【ゴルフ】【野球】骨盤の前傾後傾の運動 〜ボールに力を最大限に伝えるにはこの動きが重要だ！！〜

強いインパクトを生むには、効率よく体の力をボールに伝える必要があります。
この「効率」を高めるには骨盤の動きが超重要になります！！
全てのスポーツにおいて、いわゆる「上手い」人というのは、
骨盤の動きを本能的に上手に動かしています。
これは成長の過程で備わったものなのか、生まれつきなのかは分かりませんが、
ここが大きなポイントになっているのは確かです。
今できない人でも、練習すれば絶対にできるようになります！
まずはチェックして、できる人でもできない人でも、是非やってみてください＾＾
脳と筋肉のつながりを良くするという意味でも
誰にとっても有効なエクササイズです！！
レッツトライ♫
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