스쿼트 350KG, 허벅지 32인치.. 공룡유전자 등장.. 사람이야 고릴라야ㄷㄷ (스쿼트 꿀팁공개)

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  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 637

  • @legminator
    @legminator Год назад +369

    안녕하세요 레그미네이터 위성오
    입니다. 지금까지 한 촬영중
    가장 편한 촬영 이었습니다 ❤
    너무 즐겁게 촬영하고 왔어요
    지피티 형님 감사합니다 🫶🏻

    • @gpt
      @gpt  Год назад +21

      다음에 또 꿀팁 전해주러와줘 형아

    • @legminator
      @legminator Год назад +6

      @@gpt 먹방으로 불러줘요....🫶🏻

    • @피그말리온-y3d
      @피그말리온-y3d Год назад +2

      자세 진짜 좋으시다.. 배워보고 싶네요
      어떻게 고중량인데 저렇게 하지

    • @양유석-o2t
      @양유석-o2t Год назад +2

      성오형 정말 인상도 너무 좋고 성격이 정말 좋습니다 ㅎㅎㅎ 운동에대한 지식이 정말 뛰어난 형님입니다 ㅎㅎㅎㅎ

    • @elp9511
      @elp9511 Год назад

      어디서 본 얼굴이다 했는데 위성오님 이셨군요.

  • @배고픈댕댕이
    @배고픈댕댕이 Год назад +64

    진짜 경이롭다...
    이렇게 안전감있게 고중량 하는분 처음봄

  • @헬파티요리
    @헬파티요리 Год назад +19

    오늘 헬스장에서 만났던 군인입니다 형님! 실례가 될까 싶어 망설이다 같이 사진 찍어달라고 요청했는데 흔쾌히 받아주셔 너무 감사했습니다. 손을 떨던 저 대신 휴대폰까지 들어주시던 모습이 아직도 생생히 기억이 납니다. 한국에서 남긴 가장 소중한 기억중 하나가 될것 같습니다. 항상 행복한 일만 가득하시길 빌겠습니다. 감사했습니다!!!

    • @gpt
      @gpt  Год назад +8

      알아봐줘서 고마웠어요~ 항상 응원해주셔서 감사해요!! :)

  • @CuteWooYong
    @CuteWooYong Год назад +66

    아니 200이 넘어가는데 상체각이 전혀 죽지 않네요 천천히 하면서 엄청나게 안정적이고 ㅋㅋㅋ 미친피지컬... 존경스럽습니다... 동생이지만 형님...

    • @gpt
      @gpt  Год назад +6

      진짜 미쳤음 ㄷㄷ

  • @cryptocovert
    @cryptocovert Год назад +13

    3대가 900가까이되는거에 한번 놀랐고 원래 체중이 50키로대였다는거에 한번더 놀랐다.. 도대체 얼마나 노력한거야.. !

  • @에졸려
    @에졸려 Год назад +6

    스쿼트팁 너무 좋습니다ㅜㅠ

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      감사합니다🙌

  • @키킥-y3v
    @키킥-y3v Год назад +3

    와 지피티님도 하체 진짜 좋네

  • @jlee1558
    @jlee1558 Год назад +7

    주영훈 형 언제 저렇게 파워리프터가 되었지

  • @김정민-m8p
    @김정민-m8p Год назад +5

    섭외력 폼 미쳤다!!💪💪👍

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      👍👍

  • @chick4556
    @chick4556 Год назад +6

    실력만큼이나 겸손하시고 인상도 좋으시고 원포인트도 잘 가르쳐주시고... 너무 멋진 분이세요. 응원합니다.

  • @귀여운쿼카-369
    @귀여운쿼카-369 Год назад +1

    지피티님도 하체 지리시네요;; ㄷ

  • @MuscleStudy
    @MuscleStudy Год назад +15

    지피티님도 무게 상당하게 치시네요 ㅋ 그래도 실패하는거 보니깐 인간 냄새 납니다 ㅋㅋ 바 잡는거 호흡이랑 체스트업 잘 배워 가요 ㅋ 몸은 고릴라인데 스쿼트 정말 상냥하게 잘알려주시네요 ㅋㅋ 친절한 고릴라씨..

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      감사합니다🙇‍♂️

  • @효원이-f7r
    @효원이-f7r Год назад +3

    뭔가 무섭지만 그 안에 귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋ
    너무 매력터집니다…🥰
    (형 바벨이랑 원판 더 사자😉)

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      👍👍

  • @user-alki4713
    @user-alki4713 Год назад +2

    저분이 괴물이라 그렇지 지피티도 솔직히 하체 개 좋음 부럽습니다

  • @성민-c8o
    @성민-c8o Год назад

    사람 좋다 웃는게 되게 쾌활하고 드립도 잘 받아주고 되게 좋은사람 같네

  • @원홍-z1p
    @원홍-z1p Год назад +4

    보자마자 감탄 나오네여 ㅋㅋㅋ

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      ㄹㅇ

  • @태빈안
    @태빈안 Год назад +3

    아니 웬만하면 200을 다들 엄청 힘들어하는데 저분은 걍 자기 집 들락날락 하듯이 가네요 ㄷ ㄷ 진짜 멋있어요 ㅋㅋㅋ

    • @gpt
      @gpt  Год назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ

  • @BbaQ-d5c
    @BbaQ-d5c Год назад +2

    고창석 형님 몸 많이 키우셨네요 ㄷ ㄷ

  • @AMRAP-yu1re
    @AMRAP-yu1re Год назад +2

    벨트 항상 꽉조이고 했었는데 꿀팁 정말 감사합니다.

  • @do_guri
    @do_guri Год назад +20

    진짜 고중량 안정적으로 하시는분들은 디테일, 자세가 다르다..

    • @gpt
      @gpt  Год назад +1

      ㄹㅇ

  • @동파민
    @동파민 Год назад +1

    꿀팁 대박이네요~~

  • @4분할꽃돼지
    @4분할꽃돼지 Год назад +6

    옛날 책 읽으면 여포나 장비 임꺽정 같은 사람들이 다 소설속 올려치기라 생각 했는데 이분을 보니 장수 썰이라는게 괜히 구전 되는게 아닌거라 생각한다 ㄷㄷ

    • @gpt
      @gpt  Год назад +1

      진짜

    • @김수홍-j5n
      @김수홍-j5n Год назад +1

      일반 체형의 보병 입장에서 마동석이 황소만한 말에 타고 쫓아오면서 창 휘두르면 리얼 악몽 그 자체일 듯..

  • @Barbarian_Strength
    @Barbarian_Strength Год назад +5

    진짜 괴물 아니 괴수시네요 ㄷㄷㄷ

    • @gpt
      @gpt  Год назад +1

      진짜 삼국지 장군같음..

  • @LMJ95
    @LMJ95 Год назад

    역시 레그미네이터님👍

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      👍👍

  • @데헷-b8m
    @데헷-b8m Год назад +1

    지피티형도 피지컬 ㅈㄴ좋네

  • @강아지-z2u
    @강아지-z2u Год назад +3

    와 이 형님 삼대 중량 포스 몸무게 이것저것 다 강력하시네

    • @gpt
      @gpt  Год назад +1

      👍👍

  • @king_teemo
    @king_teemo Год назад +2

    보빌은 구력대비 보이는 근육량 선명도 등등 보면 로이더인지 느낌이 딱 오는데
    리프팅은 진짜 알기 빡셈
    힘 자체가 워낙 강한 인자강이 있어서
    근데 저분은 내추럴느낌이 나고 그렇게 믿고싶네요 ㅎㅎ

  • @손으로눈긁기
    @손으로눈긁기 Год назад

    이야.. 진심이시네요
    워밍업도 굉장히 진지하게 다 느끼면서 하시는게 보입니다

  • @workoutforever2022
    @workoutforever2022 Год назад +1

    형님 꿀팀 들으면서 고개 끄덕이다가도 허벅지보면 그냥 저형은 아무렇게해도 잘할사람인가 싶기도하고ㅋㅋ

  • @장영환-x4p
    @장영환-x4p Год назад

    우와..계속 우와..영상보는냐내 우와..진짜 대단하시네요 !

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      인정할수밖에 없는 ㄷㄷ

  • @goodgood5497
    @goodgood5497 Год назад +1

    와 처음 하체 같이 보여주자마자 와!!!!!! 이렇게 했네요;; 무쳣다

  • @도지료코
    @도지료코 Год назад

    어휴 멋지네요 편안한 말투 파이팅입니다

  • @gogijoa5721
    @gogijoa5721 Год назад +24

    허벅지 둘레 32인치.. 3대 800후반 ㄷㄷ...;;
    하지만 꿀리지 마십쇼 지피티님
    나 하루 15000칼로리 섭취, 라면 한끼에 6봉 이상씩 먹는 사람이야 라고 하면 웬만한 운동 유튜버들 입틀막 쌉가능

    • @gpt
      @gpt  Год назад +10

      미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @gogijoa5721
      @gogijoa5721 Год назад +3

      @@user-sc2gn9ec5b 넵 수정 할게요

  • @digiforest
    @digiforest 8 месяцев назад

    레그미네이터 이분 진짜찐이다.

  • @트로이-q6d
    @트로이-q6d Год назад

    와...진짜 감탄밖에 안나오네요..

  • @짜배이
    @짜배이 Год назад +5

    또한분의 인자강보네요
    운동전몸무게50kg에서 스쿼트350kg...정말인간승리네요
    스쿼트 꿀팁 체스트업지양
    영상잘봤습니다!!

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      진짜 인자강 ㄷㄷ

  • @gpt
    @gpt  Год назад +5

    스쿼트 350KG, OHP 160KG
    이게 가능한거야..?

  • @gho0330
    @gho0330 Год назад

    저분 신정 에이블짐에서 봤었는데 건들거리는것도 없으시고 좋으신분같아요

  • @엣지-m2d
    @엣지-m2d Год назад

    그냥 메타 휴먼 같음;; 고릴라 유전자 받은 인간 아니냐고 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      ㄹㅇㅋㅋ

  • @마지막스퍼트
    @마지막스퍼트 Год назад +13

    와 힘이 모니터 밖을 뚫고 느껴지네요 ㄷㄷ 요즘 하체에 관심 많아서 스쿼트 막 시작했는데 경이롭네요 ㄷㄷㄷ

  • @봉구아빠-e2u
    @봉구아빠-e2u Год назад +10

    엄청납니다. 저 체격과 힘에도 자세가 정말 중요한 걸 또 깨닫게 되네요~^^

  • @안상연-d8t
    @안상연-d8t Год назад +3

    나의 1rm이 누군가에겐 워밍업이다...

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Dietcrazy
    @Dietcrazy Год назад

    아니 왜 이렇게 편안하게 하시는거 같지..
    보면 나도 할 수 있을거 같은데...
    현실은 병원 응급실행

  • @KangUkChoi
    @KangUkChoi Год назад +1

    미쳤네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      ㄷㄷ

  • @youtubebnb
    @youtubebnb Год назад

    위성오님 인상이 왤케 귀여우신가요 ㅋㅋ 진짜 볼매십니다

  • @ha_june
    @ha_june Год назад +21

    와....개인적으로 제 기준에서 3개 정도 칠 수 있는 무게할 때
    그때만 벨트 꽉 조여서 했는데 하다가 아 중량이 무거워서 안되는 건가 싶었는데
    벨트 문제도 있을 수 있겠다는 생각이드네요..
    많이 배우고갑니다!!! 어깨 기대할게요!

    • @gpt
      @gpt  Год назад +2

      👍👍

  • @rogue9612
    @rogue9612 Год назад

    와~ 시발... 9:35 저렇게 깊고 가볍게 3개 하시는거 보니 욕이 저절로 튀어나오네요..👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @baldeagle5269
    @baldeagle5269 Год назад

    진심 경이롭습니다

  • @띵수-i4m
    @띵수-i4m Год назад +3

    데드 꿀팁도 보고싶어요 ㅠㅠ

    • @sonhuengmin1
      @sonhuengmin1 Год назад

      기대되요 ..

    • @gpt
      @gpt  Год назад +1

      알겠습니다용

  • @타노스-e9r
    @타노스-e9r Год назад +2

    95년생에서 진짜 빵터졌네😂😂 멋진 친구로군

  • @asdmerong
    @asdmerong Год назад +3

    허벅지 32인치이신분도 이정도인데 41인치셨던 차범근 그는 도데체..

    • @장거한-c7q
      @장거한-c7q Год назад +3

      먼개소리냐 로니콜먼도 41인치는 안되는데

    • @LeeHyeonHo00
      @LeeHyeonHo00 Год назад +1

      차범근 감독님 31인치였습니다...

  • @user-hooray
    @user-hooray Год назад +2

    와 형님도 하체 71 멋지네요 진짜

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      감사합니다 ❤

  • @user-oc4oj3pg5i
    @user-oc4oj3pg5i Год назад

    아니 ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋ 오늘 2주만에 스쿼트 원알엠 갱신해보겠다고 150들면서 중간에 애쉬궁 맞고 바들바들 떨다가 5초 걸려서 일어났는데 무슨 140키로를 빈봉 들듯이 일어나시네요 ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그저 경이롭습니다…………

  • @소하-y3n
    @소하-y3n Год назад +1

    빨리
    오버헤드 프레스 꿀팁 올려주세요
    현기증나요

  • @limdavid7516
    @limdavid7516 Год назад +1

    자세 대박이다

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u Год назад +23

    진짜로 압도적인 피지컬이네요ㅎㄷㄷ
    실제로 보면 완전 지리겠는데요ㅠㅠ?

    • @gpt
      @gpt  Год назад +11

      진짜 냉장고야

    • @참치-c4t
      @참치-c4t Год назад +4

      얼마전에 원포인트레슨 받느라 실제로 뵈었는데 정말 크십니다 하체가 눈대중으로 봐도 제 2배더라고요

  • @ENFP-v5e
    @ENFP-v5e Год назад +2

    위성오 코치님이랑 고문먹방은 안하시나요? 진짜 한대 맞으실거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 보고싶습니다 지피티님 턱 돌아가시는 모습을 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @gpt
      @gpt  Год назад +1

      ㅋㅋㅋㅋ 미친 턱돌아가는모습 ㅋㅋㅋ

  • @JohnsonSon1235
    @JohnsonSon1235 Год назад +1

    형은 긴바지 안 입죠? 진짜 매번 하체에 놀라네요 ㄷㄷ

  • @user-wd5ji9le5v
    @user-wd5ji9le5v Год назад +5

    이야.....진심 괴물이다 ㄷㄷ

    • @gpt
      @gpt  Год назад +1

      괴물 그자체

  • @matt_Daily
    @matt_Daily Год назад

    형님 사랑합니다~~

    • @gpt
      @gpt  Год назад +1

      사랑해

  • @홍홍-h1u
    @홍홍-h1u Год назад

    김태우와 마동석 융합❤ 형아야는 날언제나 놀래키네 ㄷ형 앞으로도 템포늘미친듯이가자 무리하지멀고 파팅!❤

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      비슷하다ㅋㅋ

  • @이용준-x3p
    @이용준-x3p Год назад

    개꿀잼❤

  • @까치까치-v7o
    @까치까치-v7o Год назад +1

    다음에는 공룡말고 사람이 하는것도 보여주세요

  • @갓규-u4c
    @갓규-u4c Год назад

    성오님 최고😊

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      최고입니다

  • @카레
    @카레 Год назад +2

    인자약출신으로서 스트렝스쎈 분들 넘 부럽...

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      ㅇㅈ

  • @gerjae3928
    @gerjae3928 Год назад

    진짜강력하시네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 경이롭다는 말밖에 안나오네요...

  • @남현우-y1h
    @남현우-y1h Год назад

    레전드,레전드,레전드

  • @dhcnddyd
    @dhcnddyd Год назад +1

    주영훈 하체 폼 미쳤다..

  • @gianti7757
    @gianti7757 Год назад +1

    아니 형님... 제 3대를 왜 두손에 들고 계세요.....???

  • @bro0o035
    @bro0o035 Год назад +2

    형 보디빌딩 선수들 섭외 많이 해서 포징이나 꿀팁도 많이 배워보자ㅏ

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      가즈아

  • @쇼군-p8y
    @쇼군-p8y Год назад +1

    와 지린다 진짜😮
    저 중량에 안정감 저게 말이 되나

    • @gpt
      @gpt  Год назад +1

      레게노

  • @Jusing27
    @Jusing27 Год назад

    와 허벅지 감탄이다 진짜 동생이지만 형님으로 모십니다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @쿠키쿠앤크
    @쿠키쿠앤크 Год назад

    귀여운매력까지..

    • @gpt
      @gpt  Год назад +1

  • @Abcdefg-j3i
    @Abcdefg-j3i Год назад

    저분앞이면 모두가 분노조절 개잘될듯

  • @고냥빌더
    @고냥빌더 Год назад

    와중에 피팅 형 하체 머야 ㄷㄷ

    • @gpt
      @gpt  Год назад

  • @geniuus9770
    @geniuus9770 Год назад

    파워리프팅을 주로 하시는데 운동 자세만보면 보디빌딩 같이 보일정도로 고립하시고 자세가 좋으시네요… 운동 배워보고싶어요

  • @StormBackHit
    @StormBackHit Год назад +1

    운동전이 5~60대 몸무게였단 거 감안하면 내츄럴이시지는 않을 것 같은데
    로이더여도 그냥 ㅈㄴ 타고난 인간인 듯
    풀케미컬 쓰는 파워빌더 지향 유명빌더들도 저정도가 안되던데...

  • @아잉-w8x7g
    @아잉-w8x7g Год назад

    왠 터미네이터가 등장하셨다 오늘도 지피디님 하루 열심히 터지겠구만

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      줘터졌습니닼ㅋㅋ

  • @이상효학생치의학과
    @이상효학생치의학과 Год назад

    와..데드도 올려주시나요?!

    • @gpt
      @gpt  Год назад +1

      데드는 다음에 찍어볼게용

  • @Luck3906
    @Luck3906 Год назад +1

    파워리프팅은 원래 도핑검사를 안 하나요?

  • @SK-xt6pj
    @SK-xt6pj Год назад

    하 요즘은 먹방 유튜버도 운동 영상 올려줘서 좋다니깐~❤

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-vamo
    @user-vamo Год назад +1

    와.. 체중 50키로에서 116키로까지 증량이 네추럴로 가능한건가요..?? 미쳤네 진짜..

  • @한충휘
    @한충휘 Год назад +1

    이용승선수 이후로 오랜만에 지피티 "화~" 많이 하는편찍었네ㅋㅋ

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      진짜 입이 떡벌어짐 ㄷㄷ

  • @ewp8092
    @ewp8092 Год назад +145

    와 지피티도 진짜 하체사이즈 끝내주네

    • @gpt
      @gpt  Год назад +14

      감사합니다🙇‍♂️

    • @강아지-z2u
      @강아지-z2u Год назад +11

      하체 진짜 좋네요

    • @빛날BitNal
      @빛날BitNal Год назад +4

      지방포함이니까요 ㅎㅎ

    • @착한남-v3i
      @착한남-v3i Год назад +2

      약의 힘아닌가요

    • @keunsu2208
      @keunsu2208 Год назад +3

      둘다 사람허리가 들어가있네 ㅋㅋㅋㅋ

  • @burn_in
    @burn_in Год назад +1

    무릎관절자체도 엄청 두꺼우시다ㄷㄷ

  • @jjankola
    @jjankola Год назад

    굇수다!! 굇수가 나타났다!!!! ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ

  • @cooolguy4231
    @cooolguy4231 Год назад

    하체 엄청나시네요 ~

  • @voo2321
    @voo2321 Год назад

    와 진짜 지린다..

  • @이덕용-r2x
    @이덕용-r2x Год назад

    사람 헐크시다..호덜덜

  • @koinm
    @koinm Год назад +1

    하제용닮은사람들은 힘을잘쓰네 ㄷ

  • @조아-n8g
    @조아-n8g Год назад

    너모멋지다!!

  • @2ppak705
    @2ppak705 Год назад

    형 사랑해❤

    • @gpt
      @gpt  Год назад +1

      사랑해❤

  • @건니맨민진
    @건니맨민진 Год назад

    6:29초에 공감이 가네요^^제 허리벨트는 총 8칸까지 있는데 7칸정도 맞추고 합니다.............데드나 스쾃할때는 7칸 맞추고 살짝 한칸 남기고 하는 편입니다.......복부전체가 늘어날 정도로 살짝 여유주면서 하는편입니다^^

  • @해피클로버-n6q
    @해피클로버-n6q Год назад +1

    다음엔 200갑시다!!

    • @gpt
      @gpt  Год назад

      가즈아

  • @cwy1518
    @cwy1518 Год назад

    지피티 문제점 복압 잡는다고 할거 다하고 정작 하기전에 복압 풀고 다시잡고 근육 풀리고 쫄아버리니 더 칠것도 못치지

  • @mansky7167
    @mansky7167 Год назад

    반죽에 베이킹소다 넣으면 부푸는데 드셔서 커지셨나요? 저도 먹으면 새다리 별명에서 탈출하나요?

  • @체스더
    @체스더 Год назад

    귀한손님 모시고 워밍업만 하고 가시네….ㄷㄷ

  • @user-sl8fx3jw8e
    @user-sl8fx3jw8e Год назад

    아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 200kg 너무 사랑스럽게 포기하는거 실화냐구

  • @임세준-s1i
    @임세준-s1i Год назад

    형 사랑해

  • @chris.h2542
    @chris.h2542 Год назад +24

    대회 나갈수 있는 몸으로 즉 시즌 몸으로도 스쿼트300 을 치는 터질라는 진짜 대단하다는걸 느끼는듯
    저분도 115 정도에 운동 10년 하셨는데도 저런데 5년안에 쭉 성장해서 300찍은 그는 대체 ㄷㄷ

    • @dwh6512
      @dwh6512 Год назад +15

      여기서 터질라가 왜나옴 줘터질라고;

    • @운동꿀정보
      @운동꿀정보 Год назад +7

      내추럴인데 대단하죠 정말^^

    • @minchoprotein
      @minchoprotein Год назад +8

      유전자 터질라 심장 터질라

    • @elpsy12
      @elpsy12 Год назад +1

      내추랄인게 더 ㄷ ㅐ박인거죠... 믿을수 없지만 믿어야 합니다. 아니라는 증거는 없자나욤

    • @diary2101
      @diary2101 Год назад +3