Super easy 5 minutes‼️ Oatmeal Cookie & Crispy Crackers ❤ Weight loss diet snack!!
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- Опубликовано: 19 сен 2024
- Super easy 5 minutes‼️ Oatmeal Cookie & Crispy Crackers ❤ Weight loss diet snack!!
Hello Guys!
Crackers become crispy about 2 to 30 minutes after making :)
It is also recommended to eat frozen!
If you freeze it and eat it before it melts, it will be more crispy!!
The texture is fun and sweet and bitter, so I think it's good for a diet or as a healthy snack.
Crackers are so addictive that I've eaten them a few times!
Cookies are soft and healthy right after they are made.
( Hard cookie texture x )
It is good to eat it with milk, like cereal, or mix it with yogurt and eat it with a chewy taste!
However, unlike the appearance of cookies, they taste very healthy, so please make them with reference.
Even though it's the same dough, both taste and texture are different~
Thank you so much always! ♥️
[In the video, spoons were measured, but since it is a common spoon in Korea, please measure in grams in other countries]
●● Ingredients Summary ●●
- 40g quick oatmeal
- 40g almond powder
- 14g cocoa powder
- 1 tsp cinnamon powder (1g)
- 1/4 teaspoon salt (0.5g)
- 30g of oligosaccharide or syrup
* Since it is not too sweet, you can add 1 spoon more
ㄴ If it is dry, add 1-3 spoons of milk (10-30g)
ㄴ Apply syrup! (10g)
● Ingredient Description / Microwave Time Change !! Must read!! ●
■ Quick oatmeal 40g
■ Almond powder 40g
■ Unsweetened cocoa powder 14g
■ Cinnamon powder 1 teaspoon (1g)
ㄴ You can omit it, but it tastes better if you add it
■ 1/4 teaspoon of salt (0.5g)
■ 30 g of oligosaccharide or syrup
ㄴ It's a recipe that isn't too sweet!
ㄴ 1 spoon can be added!
ㄴ I used 0 calorie allulose syrup!
ㄴ When dieting, fructooligosaccharide or stevia syrup is recommended!! ♡
1. Mix softly / press with your hands
* What if moisture is too low?
+ 1-3 spoons of milk can be added (10-30g)
2. Press like a ball to make it
3. Push it flat with a rolling pin (about 2mm)
4. Apply a little syrup and cut into squares.
■ 700W !! 700W Microwave ! !
In order to reduce the amount of failure because there is dehydration when turning at once at 2:30 seconds, I have modified it to safely divide it into 4 operations :)
1 minute + 3 seconds pause
1 minute + 3 seconds pause
20 sec + 3 sec pause
10 to 15 seconds
* Even if it is soft, do not operate it any longer. (It hardens as it cools)
* Open the door when it stops for 3 seconds and release the heat for a while
■ 600W microwave ? run for about 5 seconds more
1 minute + 3 seconds pause
1 minute + 3 seconds pause
20 sec + 3 sec pause
15-20 seconds
■ Cookies?
* 700W microwave for 1 minute!!
* 600W? 1 minute + 15 seconds more
#Oatsmeal #DietCookie #OatRecipe #Zerodang
안녕하세요
지금 밖에 비가 부슬부슬 내려요~
제가 감기에 걸려서, 약먹으면 픽 쓰러져 잠들어 버리고 ㅠ 돌아서면 또 잠오고.. 그러다보니 몇일 질문답도 못드렸어요 힝.
이제야 다 나아서,
편집도하고 이 비오는밤 ♡ 레시피 공유해 드려요 :)
오도독~칩은 만든후 2~30분후 쯤부터 바삭해지는데요:)
얼려먹는것도 추천 드려요~
얼려서 녹기전에 드시면, 더 오도도독~ !!
식감도 재밌고 달콤 쌉싸름해서 다이어트 또는 건강간식으로 괜찮은것 같아요.
오도독~칩 ♡ 이게 중독성이 있어서 저는 몇번을 해먹었어용 !
쿠키는 만든후에 부드럽게 먹구요
(단단한 쿠키의식감 x)
이때는 쌉싸름한 맛이 많이나고~ 건강한 맛인데요 !
우유에 씨리얼처럼 적셔먹거나,
요거트에 섞어서 씹는맛으로 드시는게 좋아요 !
요것도 살짝 얼리면 묵직한 오도독~
하지만, 쿠키는 보기와달리 아주 건강한맛이니 참고해 주시고 만들어주세요
한가지 반죽 인데도, 둘다 맛 식감이 틀리답니다~
( 상세설명과 재료는 오늘새벽 올려드릴테니, 푹잠 코잠 주무시고 계셔용 : )
만드시기전에, 설명란(더보기) 한번씩 봐주시고 시작해주세요.
몇몇분께서 타는경우가 있으셔서,
영상보다 전자레인지 시간을 줄여서 다시 수정하였어요.
항상 너무나도 감사드리며, 오늘밤도 굿나잇 !! ♥️
다 나으셨다니 다행입니다~
건강하게 지내세요~
아프지마세요 건강이 최고예요 제로당님 ㅜ.ㅜ 날이 많이 덥습니다 건강식도좋지만 보신도 하시면서 좋은 활동 부탁드려요^^
@@Youn.1101 헷 :) 이울님~ 감사해용 요즘 날씨 더워서, 뭐 만들어 드시기 힘드시죠~
오늘밤에 너무너무쉬운~ 레시피 공유드릴게요 ♡
드시고 싶으신거 있으시면 말씀도 주세용 ♥️
@@sgfree.zerodang 게시 해주신것만으로도 너무 감사하게 가족들한테 사랑받고있어요 늘 감사한 마음입니다^^
근데 혹시...건새우들어간 짭짤한 칩도 가능하시면 부탁좀드려봐도될가요^^;;(왕뻔뻔 ㅜ.ㅜ)
@@Youn.1101 와앙~ 저 냉장고에 건새우 있어요 !! 아, 아기 밥새우구나 :) 짝은거요~ 곧 만들어 볼까용 ?
이건 댓글을 안달래야 안달 수 없어요, 진짜 오도도도독 넘넘 맛나요! 제로당님 전자렌지 돌리는 시간까지 진짜 세심하게 알려주셔서 그대로 따라하기만 하면 실패 없어요. 진짜 맛있어요. 미쯔맛이랑 비슷한데 훨씬 고급져요. 제로당님 레시피에 매번 감동받는 1인☺️☺️☺️
오도독 칩 !! 저두 요즘 몇일 계속 만들어 먹구있어요.. 오독오둑 씹히는거 맛있어요 저둥ㅜㅜ 잉
저는 사실 맛있어도 담꺼 공유해 드리기위해 계속~~~~ 만들고 먹질 못하거든요.. 근데 이건 넘 중독성이 있어서 ㅜㅜ
저렇게 먹어서 다이어트 되는게 아님. 저걸 나눠 여러번 먹는게 다이어트 뽀인트같음~바삭학소리들으니 난 한번에 다먹을것같음.ㅠㅠ
몇판째인지모를 오도독쿠키..
우유에 찰떡궁합..신이시여 제발 이거 안드셔본 다이어터or당뇨분들 없게 해주소서..
여러개 요리 구독한1인이지만 진심 취향아닌건 아부성 댓글 절대안다는 성격인데 이건 반드시 꼭 드셔보셔야될 레시피입니다..
참고로 저는 시럽을40을넣었는데(알룰로스 액상) 72%이상 다크초코릿 취향이신분은 이게 딱이실거같고 살짝 당이 느껴지게 드실분들은 15그램전후 더 넣어주심될거같습니다.저희집은 다크 취향이라 이게 딱!!
위즈웰42오븐기준 기계숫자185도예열15분후 175도15분 찰떡!!
건강레시피가 이렇게 맛있어도 되는건가요... 진짜 파는 과자못지않게 너무 맛있어서 놀람..🥹🥹👍👍 최고에요 진짜
왕~♡ 정말요 ?
더 열심히 맛있는 간식 만들어 볼게요
비가 오는군요 여기는 엄청 더위요 감기 빨리 나으시고 건강하세요
아~ 울 진아님도 감기조심하세요 ♥️ 요즘 날씨가 코로나아닌, 감기걸리기도 딱 좋데요.
쫀득칩 지금 만들어서 냉동실에 굳힌지 한시간 됐어요. 너무 궁금해서 한 조각 먹어봤는데 바삭바삭하고 진짜 맛있네요.
저는 아몬드가루가 없어서 견과류(아몬드,검은콩,헤이즐넛,피넛) 이것저것 갈아서 정량맞춰 넣었구요.
계피가루 안넣었고,
전자렌지 1100 와트짜리 2분-뒤집어서 1분 돌렸습니다.
물렁물렁해서 더 돌려야되나 했지만 코코아색때문에 탔는지 안탔는지 구분이 잘 안돼 그냥 냉동실에 넣었어요.
얇게할수록 더 바삭할 것 같아요.
군데군데 뭉쳐있던 부분은 덜 바삭한데 쫀득해서 그것나름 좋네요.
자주 먹는 레시피메모장에 적어놨어요.
감사합니다^^
아하 굳히고 계세요 ?
전자렌지 나오면 바로는 살짝 말랑한데,
식어가면어 바삭해져요~
견과류 직접 갈으셨구나 ! 와우 ♡
1100w라서 출력량이 쎌텐데 2분 뒤집어서 1분 끊어서 돌려주신거 좋으시구요 :) 1분 1분 30초 20초 이런식으로 끊어주심 되요.
냉동실 3시간정도 후부터, 더 오도독~
얇게 밀수록 ~ 씬칩이 되서,
식감이 바삭바삭 ! 그래도 적당히 두께감 살짝 있어도 괜찮더라구요 !
심심풀이 간식으로 재밌게 드세용♥️
잘 만들어주셔서 제가 더 감사해요 !!
: )
늘 다욧하는중;;
오트밀로 이캐저캐 하는 응용방법
갈차주어서 감사해요~~
재료도 숩게 구할 수 있으니 ㅎ
정보 고맙습니더~~^^
구독.좋아요.사랑입더~
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
아이코 ~ 도움이 되신다니 제가 더더 감사드려요 ♥️ 저둥 사릉합니다 !!!
혹시 따라하실 분들 더보기란 꼭 보고 하세요 2분 30초 한 번에 다 돌리시면 안됨 저도 알고 싶지 않았어요...🥹 여러 번 끊어서 돌려야 되네요ㅠㅠ
제로당님!!!! 제가 유툽 댓글 잘 안다는데 방금 해먹고 너무 맛있어서 눈물 흘리며 달려왔습니다 ㅠㅠ 이왕 맛있게 먹고 싶어서 레시피보다 알룰로스 한스푼 더 추가했더니 반죽이 너무 찐득거려서 당황했지만;; 굽고 나니 세상에... 건강한 맛은 무슨 속세의 찐한 브라우니 쿠키 먹는줄 알았어요 ㅠㅠㅠㅠ 오트밀 너무 맛없어서 어쩌나 했는데 매일 초코디저트 해먹으려구요 ㅠㅠ 도시락도 싸갈거에요... 다이어트 중에 한줄기 빛 제로당님 ㅠㅠㅠㅠ 섬세하고 상냥한 레시피 정리 덕분에 한방에 실패없이 만든 것 같아요 ㅜㅜㅜ 감사합니다!!! 항상 행복하세요!!!
요즘 다요트 중인데 한번씩 맛있는 디저트는 먹고싶고 칼로리는 너무 높아서 힘들었는데 감사합니다 너무 잘보고이써요오 ㅠㅠ
아쿠 그러셨구나 ~ 무조건 참아내지 마시고, 건강한 간식을 조금씩 즐겨봐 주세요 :)
그리고 요건 틈나실때 만드시고, 오독오독~ 재미나게 드셔보시구요 ♡
이 영상도 좋아요 꾹 ㅠㅠ
그만 보고 일해야 되는데.. 자꾸.....
이전 영상 보고 주방까지 들어갔다가 꾸욱 참고 설거지만 하고 나왔는데
다시 이 영상 보고....... 하...........ㅠㅠ
차라리 빨리 자버려야겠어요..
제로당님 설탕 없는 레시피 너무 감사하네요.
더보기 보면 레시피 개발하시느라 엄청 고생하신 정성이 너무 느껴져요.
감사합니다.
이제부터 간식은 제로당님 영상 보고 해결하면 되겠어요.
새해 복 많이 받으세요.
대박적..냉동실 오트밀 스콘 다 떨어지먄 갑니다
코코아대신 녹차가루도 되겠쥬
코코아 대신 녹차가루 가능하세요. 혹시 녹차맛을 줄이시려면, 시럽양도 쪼끔 줄여주셔야 질지 않을거에요 :)
요알못인데 성공했어요! 혹시나해서 올려주신 레시피의 반으로 줄여서 했는데 너무너무 맛있고 간단하고 몸에도 좋고 최고에요~~ 감사합니다💜♥️
아침에 요거트랑 같이 먹고 싶은 기분..! 아쉽게도 내일 아침은 미리 만들어둔 탓에 내일 모레 아침으로 먹어봐야겠어용 얼른 만들어서 먹어보고 싶네요❤❤
바로 요거트랑 드실땐 ♡ 쌉싸롬하니 과일이나, 시럽이랑 같이 부드럽게 드세욤 :)
아... 제로당님 진짜...
아까 만들어서 지금 먹고 있는데 냉동실에 얼려둔 꼬북칩 초코츄러스가 눈에 안들어올 정도로 맛있어요😍
이렇게 맛있으면 매일 만들어 먹고 싶잖아요ㅠㅠ
바삭바삭한게 식감부터 너무 제 스탈❤️🧡💙
냉동실에 얼려둔건 또 얼마나 맛있을지.. 벌써부터 기대되요><
최고최고👍👍
오와 그 맛있는 꼬북칩츄러스...@.@ 사실, 저두 그거 너무 좋아해서 1년전까진 마트가서 5봉지씩 사와서 쟁이고 했더랍니다ㅜㅜ
아이고, 말이 새버렸어요
저두 이제 요런 간식 만들면서, 과자를 멀리하게 되었지만 그래도 꾸준히 다이어트 건강간식 먹다보니 유혹에 견뎌지더라구요 !! 잘 만들어 주시고 맛있게 드셔주셔서 너무 감사드려요 ♥️
이거 너무 맛있어요… 매일 아침으로 그릭요거트랑 요거 쪼개서 먹는데 한입 먹을 때마다 정말 행복해져요 ㅜㅜ 아침이 항상 기다려지는 요즘 밤입니다… 다른 레시피들도 따라해서 먹을 생각에 너무 설레고 선물 받는 기분이에요 ㅋㅋㅋㅋ 항상 좋은 영상 정말정말 감사드립니다!!
와아, 정말요 ? ♥️ 저두 이렇게 잘 만들어주시고 맛있으셔 하셔서 더더 행복하다니깐요 요즘..ㅜㅜ 제입맛이 혼자가 아니었음에 .. 너무 좋아요
제로당님 방금 만들어서 간편하게 입막음했어요 대박대박 완전 맛있어요..... 올려주신 오트밀 스콘이랑 파운드당근케잌, 바나나 브레드 너무 맛있게 해먹고 이제 댓글 달아요❤ 넘넘 간편하고 좋은 레시피 감사합니다😆 더보기에 상세하게 써주셔서 너무 도움 됩니다👍
너무 쉽고 간단하게 만들수있어 ..좋아요^^ 감사합니다
아이고~♡ 제가 더 감사해요 !
이거 쉽게 만드실수 있으세요 :)
오늘도 대박인 레시피네요😍 항상 간단하면서 맛있는 레시피를 알려주셔서 감사합니다🤎 오늘 레시피도 꼭 만들어서 먹어 볼게용😆 행복한 저녁 보내세요🌼🌷
아이쿠 울 유빈님도 오늘밤 코잠 푹잠 잘자요 :) 제가 사는곳은 비가 오는데, 저는 비올땐 잠도 잘오더라구요 ~
항상 감사드려요 ♥️
@@sgfree.zerodang 감사합니다❤
오늘도 너무 사랑스런 레시피 감사합니다. 자꾸 밤에 보게 되서 큰일(?)이에요 ㅎㅎ
아쿠야ㅜ 밤엔 눈으로만 봐주시구. 틈나실때 만들어 냠~ ♥️
그리고 제가 더더더 감사드리는거 아시죠 ?
안 태우고 굽는 법: 반죽 민 뒤에 종이호일
다시 반으로 접어서 반죽 위 덮어주고 더보기에 나온대로 구우면 안 타더라구요😆
역대급 레시피가 나를 찾아왔군... 제로당 감사함당.... 근데 오늘도 오트밀스콘 만든다구 남은 아몬드가류 다 털어썻어요 ㅠㅠ 흑흑 쿠팡 들어가야하나봐용🫶🥹
아쿠 오트밀 다쓰시고, 이제 아몬드가루가 없으시구나.
힛~ 사실 저두 아몬드가루 거의 바닥이에요 :) 한번에 다 떨어지면 얼마나 좋앙.. 한개한개 따로 에이 ㅜㅜ 쿠팡가서 곧 저둥 ㅎ
아침에 해먹었는데 반 먹고 반은 냉동실에 얼려놨어요 진짜 너무너무 맛있어요 씹히는 식감도 좋고 ! 달게 만들어서 아메리카노에 딱입니다 😄😄
와아 맘에 드셔셔 저두 너무 뿌듯하고 좋아요. 혹시 칩인가요 ? 저는 몇번씩 먹어봤지만, 칩은 먹을때마다 와아 꼬소해 좋아~ 맛있어 하는데.. 두번째 쿠키는 몇번을 먹어봐도 ㅎㅎㅎ너무 건강한맛이라서, 이걸 괜히 공유해 드렸나 싶기도하고... 그러더라구요 ♡
당장 내일 해먹으렵니당 ᰔ
막상 손대시면, 생각보다 더 쉬우실거에요 :) 맛있게 드셨으면 좋겠어요 ♡
제로당님 오늘도 좋은영상 감사해용
와앙 ♥️제가 더더 감사드려용! !
으어 오도독 칩이라닝🥹👍
저번에 초코 케이크도 너무 맛있었어요!!!!
내일 아침에 일어나자마자 만들어야쥥 룰루
🍞항상 건강한 레시피 감사합니당! 🍪
🥞몸 조심하세유ㅠㅠ🥐
오도도독~ 깨물어 재밌게 맛있게 드시고, 은근 스트레스도 풀리니 즐겨봐 주세용 :) 항상 감사 드려요 쏨쏘마님♥️
마침 재료가 다 있어서 바로 만들어봤어요.
솔직히 다요트 군것질은 맛보고 만드는거 아니라 복잡한건 안하게되더라고요.
근데 이건진짜 3분만에 만드네요.
전 알룰로스 반스푼 더 넣고 초코칩사이즈로 만들었는데 5개나오고요, 쌉싸름하면서 오트밀때문에 씹는맛도있어요.
단것 좋아하시면 알룰로스 한스푼 더 넣어도 맛있을듯요!
초간단 디저트 레시피 감사합니다 🙏 💕
하핫 정말 빠르죵? 칩 아니고 동그리로 만드셨나봐요 ! 저도 다시 먹어보는데, 동그리는 역시 칩과달리, 건강한맛 이에요 :) 같은반죽인데 참 틀려요 !
다이어트중인데 달달한거 땡길때 요거트에 요 쿠키 몇개넣고 냉동체리넣어 먹으니까 다른 디저트 안부러워요 레시피 올려주셔서 감사합니다💞
알람 울리자마자 왓써요!!이번 레시피도 너무 좋아요ㅜㅜ
와아앙 ♥️ 이렇게 뛰어오시다니, 너무 감사드리잖아요 ! ! 힝 :)
아 너무 좋아요 너무 영상 보자마자 빨리 만들고 싶은 마음 ! ! 조만간 후다닥 만들고 후기 작성하러 올게요 〰😻
헤헷 틈나실때 ♥️ 쉽게 만드시고~ 오독오독 재미나게 드세요 :)
제로당님 레시피 너무너무 최고..♥︎ 감사합니다ㅠㅠ
아이쿠 제가 더~~~더 감사드리잖아용 ♥️
넘 맛있었어 자꾸 만들게 됩니다.
넘 간단한데 맛있고 건강한 간식겸 식사^^
코코아가루 안넣으면 고소미 과자 되려나요?ㅎㅎ
냉동실 넣었다 먹으니 넘 바삭하고 맛있어요.
제로당님 감사드려요.
아하! 가루는 좋아하시는 가루 넣으셔도 좋아용 :) 암것도 안넣으시면 더 담백 하겠죵 ?
다른 채널에서 비슷한 레시피 봤는데 제로당님 레시피가 제일 만들기 간편하면서도 바삭한게 훨씬 맛있어요. 계란을 넣고 하는 레시피는 전자렌지로 바삭하게 만들기는 영 힘들더라구요.
제로당님, 짱!!!
아하 그쵸 ♡ 맞아요 !!
전자레인지는 계란넣으면 바삭함 보다, 살짝~ 빵느낌 나거든요..
특히 전자레인지는 5초의 반응도 커서,
정확한 시간이 필요해요 :)
요리 잘하지않는데도 그대로따라하니까 너무 맛있어요ㅠㅠ 다이어트중이라 단거 땡겨도 참았는데 이거먹고 행복해졌어요 ㅎㅎ 레시피감사합니다
이거 몇판째인지 몰라요ㅎㅎ 버터들어가는 쿠키보다 훠~~얼씬 맛있어요! 퍼펙트레시피 감사해요🤩
헉 이분 말씀하는거 너무 좋다 댓글 너므 이쁘게 쓰시네요 보는데 행복해지눈데요
와앙 ♥️ 제가 더 행복해서 미소 스르륵~ 히힝 감사드리며..
지금 시간이 이른아침 5시쯤..
코잠zzz 이요 !!
@@sgfree.zerodang ♡.♡
와~제로당님! 이건 진짜 꼭 해먹어야 하는거네용!
아이들이 있어서 두가지로 했는데요~
아이들용으로 코코아빼고 견과류를 넣고 했는데 과자대신 줄 수 있겠어요!
근데 1분씩 두번 돌리니 탄건지 색이 동그랗게 부분만 진해졌는데 너무 많이 돌린걸까요?^^;;
일반 올리고당은 너무 단거같아 알룰로스 구매하러 갑니다~
그동안 몰랐던 제품들을 알아가는 재미도 있네용ㅎㅎ
넘 유용한 레시피가 많아서 자주 보는데 더보기란에 재료나 설명이 줄사이 간격이 넘 커서 레시피 캡쳐하려면 넘 여러장 해야하는게 조금 불편해요. 캡쳐하고도 나중에 보면 기억이.. 젤위에 전체 드는양 요약분도 적어주심 넘 좋을것같아요
아하 ! 그러셨구나 !! 네넵 !! 알겠어요 :) 말씀주셔서 감사해요 ♥️
제로당님..이거 미쳤어요..너무 맛있어요
와아~~ 잘 만들어주시고 맛있으셨다니 너무 기쁘잖아요 히힝♥️
매일 저녁에 해놓고 다음 날 출근하면서 당 충전하고 가요😄 너무 맛있습니다!!!! 앞으로 다른 레시피도 잘 따라해보겠습니다❤️
와앙 다행이다 ♥️ 헷
편한게 제일이죵 ? 저둥 오븐 에프 다 있어도 간편한게 최고더라는 !!
쿠키 맛나네요
감사해요😊
와 이거 대박이네요.. ㅋㅋㅋㅋㅋ엄청 간단한데 기대 이상으로 맛있어요 ㅋㅋ 속세 쿠키랑 별로 다를바가 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 스테비아 3큰술 넣어서 달게 만들었는데 진짜.. 감동의 맛..
아침 대용으로 먹으려고 쫀득 버전으로
1/4 덩어리씩 모양 만들어서 구워뒀어요!
식히는 중인데, 냉동실 넣어두고 아침에 꺼내먹을 생각 하니까 설레요 :)
아하, 4개로 나누셨구나~♡ 맛은 마음에 드셨을까 저도 두근두근 :)
항상 너무~ 감사드려요 ♥️
피부가 갑자기 너무 안좋아져서 간식도 건강하게 먹으려고 검색해서 제로당님 레시피로 만들어봤는데 진짜 맛있어요ㅠㅠ워낙 단거를 좋아하는편이 아니라 다음에는 좀덜달게 하면 딱 좋을거같아요!너무 맛있어요 감사해용♡
오늘 또 해먹었어요
당 떨어질 때 최고에요 이 레시피!!💕
히히 히웅님 ♥️ 맛있게 즐겨주셔서 항상 감사드려요 :)
첨엔 이게모야 에잇 퉤퉤 했다가 냉동실에서 충분히 식히고 오독오독 씹어먹으니 넘 맛있지모예요...ㅎㅎㅎ 좋은레시피 감사합니다~😁
이힝 귀요우셔 ㅋㅋ♥️
맞아요 단거 익숙하시다 보면,
첨엔 이게모야~ 하실수도 있으셔요
저는 설탕대체제도 소량만 쓰거든용ㅋ
쬐금씩 줄이시다 보면, 아이고..
입맛도 쬠씩 달라지시는걸 느끼실거에욤 :)
진짜 이영상보고 오늘까지 매일만들어먹었습니다 왜이렇게 맛있죠?!ㅠㅠ
그래둥 하루 한개라서 좋은거 같아요.. 이제부턴 딱 한번 한개양만 올려야겠당 힛 ♥️
진짜 오도독 식감이에요!! 레시피도 간단하고 맛있어서 또 해먹을 것 같아요ㅎㅎ 감사합니다🤍
와앙 울 bindung님❤
잘 만들어주시고 맛있으셨다니
저듕 행복햐윰🙉
제가 더더더 많이 감사하쥬 ♡
와 제로당님! 방금 만들어서 먹어봤는데 바삭바삭 달콤 쌉싸름 너무 맛있네요! 저는 제로당님처럼 예쁜 모양은 아니지만 맛있어서 기분 좋아요 좋은 레시피 감사합니다^ㅠ^
와아, 그쵸 바삭 달콤 쌉싸름 !!
딱 맞아욤 :) 맛있으시고 기분좋으셨다니 제가 더더더 !! 기분 좋고 감사해용 ♡
와 넘 맛나보여요
하핫 빠르고 쉬우니까 입 심심하실때, 만들어보셔용 :)
90초 오트밀 쿠키 2번 만들어봤는데 둘 다 빵이 되고 식감이 영...ㅠ 이번엔 쫀득칩으로 도전해봐야겠어요.
아이코ㅜ 90초쿠키는 꾹꾹~ 눌러줘야 해요~ 제가 만든 전자레인지 쿠키레시피는, 덜 눌르시면 빵 된답니다. 이것도 꾸욱~ 납작하게 밀어주셔야 오도독해요 :)
잘 안되셨거나 궁금한점 있으시면 말씀주세욤 !!
@@sgfree.zerodang 그렇군요..! 감사합니다
@@sgfree.zerodang 꾹꾹 누르면 칩이랑 어떻게 다른가요?
오 저는 밀대로 잘 못밀고 그 과정이 손에 들어붙어서 귀찮아서 그냥 그래놀라처럼 조그만 조각나게 크럼블처럼 했는데도 맛있어요 걍 초코과자에요 식을수록 바삭바삭 좋아요 ㅎㅎㅎ
아하♡ 만드시다가 크럼블로 바꾸셨구나! 그것도 바삭한게 요거트랑 같이먹으면 맛있을것 같아요 :)
헐 겁나 맛있어요 오늘 해먹었는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 소금이랑 시나몬 좀 많이 넣어서 짭잘하고 향 진하긴한데 넘 맛있어요 최고ㅠㅠ
수정하겠음..ㅜ 담날에 먹으니 시나몬이랑 소금맛이 더 진해져서 못먹었숨 ㅠㅠ..
아이코 그러셨구나..
요게 레시피대로만 하시면 바로 구운후 식히면, 바삭 단짠 ♡
담날엔 카카오 더 진해지면서 ~ 카카오칩 인데ㅜㅜ
너무 진해 지셨다니.. 저는 평소 슴슴하게 먹는 스탈이거든요..
혹시 같은 계량 하셨을까요 ?
@@sgfree.zerodang 모르겠네여..! 그래도 그날에 먹었을때는 브라우니같고 따뜻한게 맛있었어요ㅎㅎㅎㅎㅎ 계량은 소금이 굵어서 그런가 제가 똥손이라 그른가 모르겠네유.ㅎ항상 레시피 감사해유😍
미쯔 맛이 나요! 단걸 좋아해서 알룰로스 좀더 추가했더니 달달하고 너무 맛있네요❤ 좋은 레시피 감사해요!!
히힛 그츄 울 sy님♥️
미쯔 맛이에용 요거잉 :)
만드시다가 어렵거나 막히는거 있으시면 언제든지 말씀도 주세용 !
레시피 올라올때마다 잘보고 있어요 감사합니다!ㅎㅎㅎ 바삭한 식감을 좋아해서 반죽을 오븐에 구위보고싶은데 가능할까요? 그렇다면 몇도 몇분 정도가 적당할지 궁금합니다!!
음, 이건 시럽 몇숟가락으로 수분량을 맞춘거라, 전자렌지에 맞게 만든건데요. 오븐은 제가 따로~ 구워보고 다시 알려드릴게요 ! 근데 칩인가요 ? 두번째 쿠키인가욤 ? :)
@@sgfree.zerodang 칩이요!! 감사합니다ㅠㅜ
@@연이-m7y
방금전 오븐에 칩도 구워보았어요 !
저는 베이킹 기능있는 에프니까
160도 10분예열 / 10분정도 구운후 가장자리 살짝 탈것같아, 꺼낸후 식혔더니 바삭해 졌어용 :)
오븐이시니까 170도 10분예열후 / 170도 10~13분 구우시면 될것같아요!
전자렌지는 쫀득바삭이면, 오븐은 고소바삭 !! ♡ 맛있게 드세욤
@@sgfree.zerodang 저도 오븐 궁금했는데! 진짜 섬세하셔요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 구독자를 향한 찐사랑이 느껴짐♥️♥️♥️
방금 해봤는데 바삭하게 성공이었어요!! 상세하게 다시 알려주셔서 감사합니다!!ㅠㅜ 영상 기대하며 잘 볼게요~!! :)
Look yummy, thanks for sharing 😋😋
♡ Thank you for watching :)
왘ㅋㅋㅋㅋ이거 칩 너무 맛있는데요??
한입 먹고 시중에 파는 옐로욜로 카카오칩이 생각났어요! 이제 안사고 만들어 먹어야 겠어요꺄
그릭요거트+그래놀라+오도독 칩 뿌셔서 같이 먹어도 너무 잘 어울리고 맛이 배가 되네요ㅠㅠㅠ존맛탱구리😆😆😆😆😆
아하~ ♡ 옐로욜로칩 한봉지 넘 쬠 들어서 아쉬워요 그쵸 ! 대신~ 드셔도 만족해주셔서 참 다행이에요 :)
간단히 만들어 드세용 😋
올리고당대신 알룰로스써도되나오
넵~! 액상류는 다 가능해요.
저두 알룰로스 액상시럽 사용했어요 :)
진짜 제로당님 아이디어 뱅크시네요ㅎㅎ 내일 꼭 만들어 먹을게용
♥️ 쉽게 만드시고 재밌는 오도독간식 되셔욤 :) 히힣
무가당 초코칩은 있는데 코코아가루가 없어서 오늘은 못해보겟네요ㅠ
내일 코코아가루사서 도오전! 해야겟네용!!
아항 ♡ 코코아가루 언능 도착해서~ 맛나게 만들어드셨으면 좋겠어욤 :)
어쩜!^^
감사합니다^^
아이코! 제가 더 감사드리죠 !!❣
미쯔맛 나고 맛잇어요ㅠ
오두둑 미쯔!! 저두 참 좋아했었어요 ~~♡
초코파우더 대신 얼그레이 넣어서 만들어도 맛있을까요?
아하, 한나님♥️
이건 코코아가루 넣어줘야
반죽질기도 편하고 맛있는 레시피랍니다 •᎑ᵕ
그랴도~ 얼그레이 넣으신다면?
이 양에는 1티백 넣는데,
다른가루류 늘려줘야 해용
@@sgfree.zerodang 넹 감사합니다 ㅎㅎ 레시피는 간단한데 엄청 맛있네요 ㅎㅎ 앞으로도 맛있는 레시피 부탁드려요ㅎㅎ
혹시 아몬드가루 대체할수있는건 없을까요~?
아~ 아몬드가루대신 보통 코코넛가루도 사용하기도 하는데요, 이건 시럽 몇 숟가락의 수분량으로만 만든거라.. 반죽농도 맞추기가 어려우실수도 있으세요.. 부서질수도 있구요..
또는 통밀가루도 우유나 물로 수분량만 잘 맞추어주시면 될것 같은데,
그러면 너무 어렵지 않으실까요 ㅜㅜ?
@@sgfree.zerodang 통밀가루 레시피도 너무 궁금해요 제로당님 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ❤❤❤
@@성이름-p8q9j 아이쿠 그러시구나.. 그럼, 통밀가루로도 조만간 공유해 드릴게요 ♡
@@성이름-p8q9j 통밀가루로 대체하는 오도독칩 레시피 올려드렸어요 ! 설명란(더보기) 봐주세요 :)
너무너무 감사합니다! 꿀 넣어두 되나요??
넵~ 꿀 넣으셔도 되세요 :)
동량넣으시면, 달수도 있지만 워낙 달지않은 레시피니~ 당도확인만 잘해주세요. 혹시 덜 넣으셔서 반죽 뻑뻑하면, 우유 조금 추가요 !
오늘 아침에 쿠키로 만들어먹었는데ㅡ너무 맛있어요 😭레시피 감사합니다 🧡🧡 한덩어리 다 먹으면 되는거죵?ㅎㅎ
와아 ♥️ 잘 만들어주시고 맛있게 드셨다니 이보다 더 기쁜소식이 없어욤 !!
아~ 그리구 이거~
쿠키나 칩이나 하루 1/2 양만 드시는게 좋지않을까 싶어요~
오트밀은 40g으로 한끼적당량 인데요 !
아몬드는 좋은지방과 단백질이지만 하루에 대략 18~20알 드시는게 적당 (20g) 하거든요 !
딱 요거 반 양이니까~
참고해 주시고 하나만 집중적으로 드시지말고~
영양있게 골고루 드셨으면 하는 바램입니다 :)
@@sgfree.zerodang 헉 오늘 두덩이 만들어서 먹어버렸어요 아침저녁으로.. 아몬드가루 조금 덜 넣었긴 했지만..🥹
@@지은우-k7o 에이, 맛있게 드셨으면 하루쯤은 괜찮을거에요 ♡
이제 1/2씩 분할해서 동그랗게 만드시고, 반개씩 드시면 되시죵 :)
@@sgfree.zerodang 넹 ㅎㅎ 저 첨으로 구독했어요 다음에도 맛있은 레시피 기대할게요🥰
@@지은우-k7o 와앙~ 감사해용 ♥️ 드시고 싶으신거 있으시면~ 말씀도주세요. 저두 만들어 먹어보면서 공유해 드리고 할게욤 :)
아몬드가루대신 박력분써도되나요? 박력분쓰면 아예 다르게될까요?
안녕하세요 우연히 보게되었는데 내일 만들어볼까 하는데 제로당님 입맛에는 이 영상속 바삭칩이 더 괜찮으셨나요 아니면 3주전에 올리신 초코케이크가 맛있으셨나요?? 둘다 너무 맛있어보이는데 일단 재료가 하나밖에 못 만들 양이라서요ㅠㅅㅠ (코코아파우더가 거의 없어용 사러가긴 귀차나서리)
음, 두가지가 다른식감과 맛이라 딱 어떤걸 추천드려야 할지요ㅠ 식사대용 포만감엔 초코케이크, 입심심 간식에는 오도독칩 ♡ 이라서요.
저는 사실 최근에는 오도독칩 홀릭 되었다죵 힛 :D
오트밀+프로틴가루로 대체해도 될까요
아이고, 제가 오트밀 + 분리대두단백 으로 만들어 봤는데요,
뭉치기는 어렵지만 만들기는 가능한데,
같은 레시피로는 맛이 너~무 없더라구요 ! 프로틴레시피는 따로 집중적으로 이것저것 더 넣고 만들어야 할듯해요 :)
혹시 오트밀이나 아몬드가루 계피가루등 제품 공유해주실수 있을까용?.?
넵~ 상세설명이랑, 재료들링크 조금있다가, 더보기에 올려드릴게요 :)
@@sgfree.zerodang 감사합니다:)
안녕하세요 너무 잘보고있습니다. 혹시 오트밀 가루를 좀 줄이고 프로틴가루를 쓰고싶은데 가능할까요?
아, 아무래도 프로틴 레시피는 제가 따로 집중적으로 만들어야 할것 같아요 ! 분리대두 단백으로는 만들어 봤는데요, 일단 같은 레시피로는 맛이없어요. 나중에 맛있게 만들어서 공유해 드릴게요. 혹시 프로틴가루 어떤거 사용 하세요 ? :)
@@sgfree.zerodang whey protein concentrate 이걸로 먹고있어요 무맛이예요! 프로틴 파우더가 들어간 레시피도 꼬옥 부탁드릴께요 이전에 오트밀 스콘중에 타피오카가루 대신 차전자피 가루를 썼는데 맛있게 성공했씁니다 감사합니다~
@@부각-w8q 네넵 ♥️ 프로틴가루 들어가는 레시피~ 저두 만들고 먹어보면서 맛난간식 빵~ 꼭 공유해 드릴게욤 :) 조금만 기다려주세요 ~~
그냥 오트밀로 하면 차이가 있을까용?
정말 정말 해먹어보고 싶은데 제가 집에 처치곤란 오트밀이 있거든요 😂
밥스레드밀 올드 패션드 롤드 오트 글루텐 프리 홀그레인인데 이거 만들 수 있을까요??
beauty lee님♥️
아쿠 답변이 늦었어요 죄송해요 ^^;
밥스레드밀 올드패션드가 그냥 롤드오트에 비해 부드럽긴 하지만,
퀵오트밀에 비해 거칠기 때문에
푸드프로세서에(다지기),
아주살짝만 컷해주고 만들어 주시면 될것 같아요 !
가루로 만들어 버리면 반죽질기도 틀려버리니,
아주 살짝만 다져서 만들어봐 주세용 :)
따라해봤는데 저희집 전자렌지 너무 센가봐요 다 타버렸어요ㅠㅠ 짧은 시간으로 다시 한번 도전해야겠어요ㅠㅠ
음 아무래도, 출력량이 다르고 얇은칩이라서 예민할수도 있는부분으로 시간을 변경해볼까요 우리 ?
이렇게 네번에 나누어 돌려보자구요 ♡
1분 + 3초정지
1분 + 3초정지
20초 + 3초정지
10~20초
(말랑해도 더 돌리지 x 식어가면서 단단해짐)
다시할때는 중간세기로 조절해서 구워봤어요 이렇게 댓글 달아주시다니 감사해요 아직 탄냄새가 안 빠져서 새로 구운쿠키에서도 탄냄새가 나는듯 안나는듯하지만 너무 맛있어요
@@정열-c7d 와아 다행이에요 :) 어려운점 있으시면 저한테도 꼭 말씀주기 약속 ♡
오트밀쿠키만들때아몬드가루대신귀리가루넣어두되나여
아~ 귀리가루로 대체하면 거의 뭉쳐지지도 않고 뭉쳐진다 하더라도, 좀 퍽퍽할것 같아요 ! 지금상태도 거의 아몬드가루에 의지하는 쿠키거든요 :)
오오 코코아가루 사러갑니당
히히:) 고고~~~♥️
@@sgfree.zerodang 만들어 먹었는데 칩은 두번째에 성공했어요ㅎㅎㅎㅎ 그리고 쿠키는 진짜 대박입니당
프로틴가루로 만드는것도 가능한가요??
아쿠, 제가 분리대두단백 으로 만들어 봤는데요, 같은 레시피로는 맛이없어요. 프로틴레시피는 따로 집중적으로 만들어야 할듯해요 :)
계피가루가 없는데 빼고해도될까용??
넵 ! 계피싫어하심 생략가능 해요 :) 좋아하시면 넣어줘야 더 맛있구요
다른영상에서 쿠기 만들때봤는데
반죽 믹서하는 믹서기는 어디제품 사용하시나요.??? 모델 넘버좀 알수 있을까요??
혹시, 푸드프로세서 말씀 이실까요 ?
아마, 닌자 푸드프로세서 말씀 주신것 같아요 !
영상 올릴때마다 재료랑 기계들.. 설명란(더보기) 아랫쪽에 모두 올려드려요 :) 참고해주시면 도움 되실것 같아요
미니오븐은 몇도 몇분 구워야하나요?
밀가루나 아몬드가루없이는못만들려나요ㅠ 급히만들어보고싶은데ㅜㅜ
전자레인지 똑같이 하니깐 저희집꺼가 센지 타버렸네요ㅜㅜ
오트밀 없이 아몬드가루만 이용해서 만들수 있을까요? 된다면 비율을 오트밀 양까지 아몬드 가루를 쓰면 될까요??
아하~ 오트밀 아예 없이 아몬드가루는 가능하긴해요. 그런데 반죽하실때 거의 수분끼가 없어야, 잘 밀어지거든요 ! 아몬드가루는 기름지니까, 올리고당(시럽)양을 줄이셔야 할수도 있어요. 시럽을 한숟가락씩 넣어가면서 조물조물 뭉쳐봐주세요 :)
와 이거 물건 이네요 !!! ㅎㅎㅎ 대박상품
하핫♥️ 꼬지님 프사사진 넘 귀여우신거 아니에요 ?
당뇨환자도 먹을수있을까요
음, 당뇨식 하신다면 ~
개개인마다 다르지만 대부분 퀵오트밀은 피해주시더라구요 . 갑자기 혈당이 튈수도 있어서 하나하나 드셔보시고 내몸이랑 맞는지 체크해 주시는게 좋으실것 같아요♡
오트밀 죽으로는 혈당 튀시는데~
쿠키로는 또 괜찮으시기도 했거든요
@@sgfree.zerodang 답변감사합니다
견과류 알러지가 있어서 항상 건강한 베이커리보면 아몬드땜에 좌절하게 되더라구요..
밀가루 말고 쌀가루나 찹쌀가루는 가능할까요?? 담에 멥쌀가루(박력)나 찹쌀가루 베이킹도 볼 수 있으면 좋겠어요~~^^
아이쿠 울 윤채님 견과류 알러지 있으시구나 ㅠ
혹시 코코넛가루는 괜찮으세요 ?
박력쌀가루도 언제 준비해볼게요 ♡
@@sgfree.zerodang 코코넛도 안되더라구요..ㅠㅜ 흐엉..맛있고 몸에 좋은게 몸에 안받다니..
@@user-lidia 아이쿠 코코넛이 잘못했넹ㅜ 쌀가루 베이킹도 앞으로 준비해볼게요 ♡
@@sgfree.zerodang 아이구..감사합니다~~^^ 항상 맛있는 영상 잘 보고 있어요. 화이팅~~♥♥♥
@@user-lidia 윤채님~!! 혹시, 보리가루나 현미가루도 괜찮으세용 ?
2분 30초 돌렸는데 타서 나왔어요 흑흑
열자마자 탄내나서 당황 😢😢
시간을 줄여서 다시 도전해볼게요
아이코ㅜㅜ속상해라.. 혹시 전자렌지 출력이 어떻게 될까요 ?
1분 1분 30초 30초 이런식으로 세네번정도에 나누어서 돌려 주시면 어떨까요 ?
출력을 잘 모르겠어서 ㅠㅠ 세번 째에 성공했어요!
1분 30초 돌리고, 20초 돌리고,10초 한번 더 돌리고 하니 비슷하게 나오네요! 근데 탄 부분 빼고 맛봤는데 맛있네용 헤헤 좋은 레시피 감사합니다 🧡
@@리햄-j1q 아이고 다행이에요♡
아무래도 얇은칩이라 전자렌지 사양마다 예민하게 다른가봐요 !
그래서 안전하게 시간줄여서 수정했어요 :)
아몬드가루가 많이 들어가는데 살 안찔까요? 그리고 저는 왜 도통 오도돈해지지 않을까요ㅠㅠ
어떤거 만드셨어용 ? 칩 만드셨을까요?
혹시 에프로는 얼마나 돌려나될까요?..
비슷하게 온도랑 시간 조절해서 햇는데
얼렷는데도 식감이 눅눅해서요 ..
아.. 어떤거 만드셨을까요 ? 에프로는 설명란(더보기)에 tip 에 올려두었답니다. 잘 보시구 어려운점 꼭 !!! 말씀주세요
아!!맞다 이건 전자레인지 레시피라 에프 오븐은 칩만 되는거로 제가 테스트 했어요 ♡
혹시 재도전해보려는데 시나몬 소금 빼고 만들면 어떨까요..???♡
그래도 소금만큼은 꼭 넣어주셔야 해요. 간 안되면 밍밍해요 .. (시나몬가루도 넣으셔야 맛있는데 ^^;)
@@sgfree.zerodang 소금은 덩어리가 있어서 그런지 어떤부분은 극단적으로 짜고 그렇더라구욤ㅠㅠ 시나몬은 제 취향이아닌가봐용ㅎㅎ😂😂 소금을 완전 곱게 갈아서 넣어야할까요.ㅠㅠ
@@혀인혀인
아항, 굵은소금 사용하시면 갈아주시고~ 넣은후 가루류들 먼저 섞어봐주세요♡
( 혹시모르니, 소금은 조금 줄여서 )
@@sgfree.zerodang 감사합니다ㅠㅠㅠ♡♡
안녕하세요~ 쫀득칩 만들어 보려고 하는데 전자레인지 1000w은 몇분으로 해야 될까욤..?
빛나님 ♡ 하핫 반가워용
700w로는 ?
1분 + 3초정지
1분 + 3초정지
20초 + 3초정지
10~15초
1000w면,
1분 1분 까지는 같고
10초 + 10초 정도쯤 될것 같은데,
크게 차이는 안나지만 5~10초만 덜 돌리면 괜찮을것 같아요 ♡
또는 700w랑 같을수도 있어요.
그래도 혹시 탈수도 있으니,
처음에는 1분 1분 10초 10초로 시도해주시고, 바삭해지는지 식혀봐주세요 :)
앗 넵 답변 넘 감사해요~❤️
안녕하세요:)
똑같은 레시피로 600W 2분 30초 돌렸는데 다 타서 못먹게되었습니다 ㅠㅠ
안 타게 잘 만드는 방법이 있을까요 ??!
아이코ㅜ 왜 타는걸까요.. 혹시 덜 밀으셨을까요 ? 음.. 1분 1분 20초 20초 이렇게 네번정도에 나누어서 돌려 주시면 어떨까요 ?
방금, 시간 살짝줄여서 공통으로 변경했는데요 !! 저두 곧 다시 만들어 보겠습니다 :)
혹시 알룰로스나 올리고당 대신에 스테비아+물로 해도 될까요?
넵 !! 쿠키는 가능은 하신데, 혹시 칩이실까요 ?
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