Самопомощь при бессоннице.
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2024
- Рассказываем о простых способах наладить сон без использования психотропных препаратов и БАДов. В отличие от других блогеров рассказываем, почему работает тот или иной метод. Объясняем какие нейроны работают "против" сна.
Если Вам понравился наш ролик, Вы можете отблагодарить нас. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как перевести нам деньги:
Номер карты Сбербанка: 5469400951574255
Qiwi кошелёк: +79854531401
Номер счёта Яндекс.Деньги: 41001227060063
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Наша почта для предложений и замечаний: psihfarmtv@gmail.com
Спасибо, дорогой доктор!
Тоже плохо сплю и засыпаю. В основном из за Роя мыслей. Такая фигня в мыслях мелькает что и сам не разбирешься почему.
Почти 4 утра, смотрю про бессонницу, где взять спокойную душу? Спокойной ночи, доктор.
Спасибо за дельную инфо! Примем ко сведенью , всем здорового сна ^-^
❤❤❤❤❤❤
спасибо доктору за труд
Михаил Юрьевич,каждому вашему видео лайк и сердечная благодарность от меня❗🙂👍Спасибо за ваш канал, ваш труд и чувство юмора ❗🙂👍👌
Thanks a lot! Much appreciated! Very helpful!
Комент для продвижения видео
Михаил Юрьевич! Как избавиться от навязчивых мыслей, когда вокруг и темнота , и тишина, а бесполезные думы множатся?
Прошу меня извинить, но я не умею лечить и советовать в чате. Советы пациенту без полноценной консультации противоречат этике врача. Запись на мою консультацию ruclips.net/video/GiwkvUV8gJA/видео.html Но если Вам нравится лечиться в чате могу порекомендовать известного специалиста ruclips.net/video/AF_fhMEYL9s/видео.html, который охотно Вам поможет.
Подскажите пожалуйста может ли кветиапин назначаться при бессоннице вызванной антржепресантом паксилос ? Врач назначил но исходя из прошлых ваших видео я сильно сомневаюсь
У нас врачи могут все.
@@psyhfarm-tv подскажите , что можно сделать в этой ситуации, принимать тералиджен ? А то я пришел , говорю смотрел видео и кветиапин не подходит для симптоматического лечения бессоницы , на что скзаал что больных много и всем даём и ничего , получается замкнутый круг какой то , тералиджен подходит для бессоницы ?
@@АлексейГринько Как правильно задавать вопросы? ruclips.net/video/rW4CgcCLrbY/видео.html
Прошу меня извинить, но я боюсь советовать в чате. Я даже не знаю пациент ли Вы. А вдруг Вы настоящий больной? Советы пациенту (даже теоретические) без полноценной консультации противоречат этике врача. Запись на мою консультацию ruclips.net/video/GiwkvUV8gJA/видео.html Но если Вам нравится задавать теоретические вопросы в чате могу порекомендовать известного специалиста ruclips.net/video/AF_fhMEYL9s/видео.html (это мой ролик о нем), который охотно Вам поможет БЕСПЛАТНО.
Если Вы являетесь зрителем нашего канала и поддержали его единовременно на сумму от 1000 рублей (обязательно выслать скриншот чека на psihfarmtv@gmail.com) начиная с 07.04.2024 (Номер карты Сбербанка: 5469400951574255), то получаете право в течение недели обратиться к нам за бесплатной однократной экспресс-экспертизой Вашего диагноза и лечения.
Для этого вам нужно будет заполнить и отправить нам следующую форму: docs.google.com/forms/d/1SGutR-aCRmF6hPXjrLOlZtm5xK75L1DzBYs-CcH0-oo/viewform?edit_requested=true
Если Вы сделаете все правильно и максимально подробно изложите Ваши диагнозы и перечислите, назначенные препараты, мы сможем предоставить Вам информацию о соответствии Вашего диагноза международно признанным классификациям болезней, необходимости его замены или уточнения. Кроме того, Вы получите данные о наличии у назначенных Вам препаратов показаний для лечения Вашего психического расстройства, а также о превышении или занижении дозы и адекватности сочетания лекарств. Обратите внимание, что при аналогичной повторной поддержке нашего канала, вы сможете воспользоваться нашим экспресс-экспертизой повторно.
Будет видео про спокойную душу? Всё время о чем то думаю и не могу уснуть.
Хорошо, что у Вас есть мысли.
Да,но только ночные смены никто не отменял, я молчу про проводников, стюардесс. Подруга как раз работает в Аэрофлоте, чуть ли не на постоянной основе пьёт эваларовский глицин+мелатонин, мелатонин здесь как раз в тему из-за специфики работы, ну, и применение глицина тоже оправдывает себя, ибо стрессов достаточно на работе.
Рад за то, что Ваша подруга здорова, иначе бы ей эти таблетки бы не помогали. И не спорьте со мной. За сотрудниками Аэрофлота бдительно следят врачи. На борт с психическими расстройствами нельзя!
а если мысли мешают заснуть, то стыд за прошлые поступки наступает, то ещё что то
У меня тоже стыд за прошлые поступки не дают спать😮
Кроме таблеток, единственное, что реально помогает уснуть, это чтение с электронной книги или с телефона лежа в кровати и съедание сладкого или хлеба перед тем как ложишься в кровать((( А так лежишь в темноте часами и не можешь уснуть. Хотелось бы советы от бессонницы, когда все учтено, но уснуть ты не можешь все равно часами, даже когда устал. Какие-то техники может быть...
Так, Вы их знаете: поесть, неинтересная книга и т.д.
👍👍👍👍👍👍👍👍
Доктор к вам вопрос
Хронический Безсонница излечимый?? Если излечимый , но тогда говорите.Много люди страдаеть . ПОМОГИТЕ !!
Как правильно задавать вопросы? ruclips.net/video/rW4CgcCLrbY/видео.html
Прошу меня извинить, но я боюсь советовать в чате. Я даже не знаю пациент ли Вы. А вдруг Вы настоящий больной? Советы пациенту (даже теоретические) без полноценной консультации противоречат этике врача. Запись на мою консультацию ruclips.net/video/GiwkvUV8gJA/видео.html Но если Вам нравится задавать теоретические вопросы в чате могу порекомендовать известного специалиста ruclips.net/video/AF_fhMEYL9s/видео.html (это мой ролик о нем), который охотно Вам поможет БЕСПЛАТНО.
Если Вы являетесь зрителем нашего канала и поддержали его единовременно на сумму от 1000 рублей (обязательно выслать скриншот чека на psihfarmtv@gmail.com) начиная с 07.04.2024 (Номер карты Сбербанка: 5469400951574255), то получаете право в течение недели обратиться к нам за бесплатной однократной экспресс-экспертизой Вашего диагноза и лечения.
Для этого вам нужно будет заполнить и отправить нам следующую форму: docs.google.com/forms/d/1SGutR-aCRmF6hPXjrLOlZtm5xK75L1DzBYs-CcH0-oo/viewform?edit_requested=true
Если Вы сделаете все правильно и максимально подробно изложите Ваши диагнозы и перечислите, назначенные препараты, мы сможем предоставить Вам информацию о соответствии Вашего диагноза международно признанным классификациям болезней, необходимости его замены или уточнения. Кроме того, Вы получите данные о наличии у назначенных Вам препаратов показаний для лечения Вашего психического расстройства, а также о превышении или занижении дозы и адекватности сочетания лекарств. Обратите внимание, что при аналогичной повторной поддержке нашего канала, вы сможете воспользоваться нашим экспресс-экспертизой повторно.
А почему тогда я ночью долго не могу заснуть, а на солнце на пляже могу вырубиться глубже чем ночью или после прогулки на солнце могу вернуться домой днем, поесть, выпить кофе, прилечь и проснуться в лучшем случае через 30 минут, а иногда и через 3-5 часов?
Для ответа на этот вопрос надо знать Ваше психическое состояние, а я его не знаю.
Здравствуйте доктор! У дракона появилась новая голова с буквой П, что за нейрональная система это?
Это P-нейроны, воспаление и боль.
@@psyhfarm-tv спасибо
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Я хорошо сплю на эсциталопраме, как только отменяю, проходит 2-3 месяца и появляется стойкая бессонница. Неужели мне теперь всю жизнь его принимать?
А как быстро вам начинает помогать эсциталопрам? Вам эсциталопрам из-за бессонницы прописали или из-за тревожного расстройства? Я тоже три недели как принимаю эсциталопрам в 10мг (начинала с 5мг) из-за тревоги и бессонницы. Пока жду результатов.
В первый раз я его стала принимать в 2020 и сон нормализовался месяца через два. Был перерыв через год, потом снова возобновила и недели через две сон улучшился. После мобилизации опять вернулась к приему-помог сразу.
Назначили в первый раз от ГТР.
Прошу меня извинить, но я не умею лечить и советовать в чате. Советы пациенту без полноценной консультации противоречат этике врача. Запись на мою консультацию ruclips.net/video/GiwkvUV8gJA/видео.html Но если Вам нравится лечиться в чате могу порекомендовать известного специалиста ruclips.net/video/AF_fhMEYL9s/видео.html, который охотно Вам поможет.
После инсульта ишем.проиэошел сбой , в мозге, без фенибута не сплю,если сплю,то мало.какой посоветуете ?😢
Прошу меня извинить, но я не умею лечить и советовать в чате. Советы пациенту без полноценной консультации противоречат этике врача. Запись на мою консультацию (включая он-лайн) ruclips.net/video/GiwkvUV8gJA/видео.html
Но если Вам нравится лечиться в чате могу порекомендовать известного специалиста ruclips.net/video/AF_fhMEYL9s/видео.html (это мой ролик о нем), который охотно Вам поможет.
Так какими препаратами лечить бессоницу сделайте обзор
Снотворными
@@psyhfarm-tv ну снотворным бессоницу не вылечить а просто приглушить
@@svetlanavelmozina6229 Как Вам будет угодно.
@@psyhfarm-tv какими ?рецептурными только ?
@@Индирагалиуллина-г9з Теми, которые Вам пропишет врач.
После приема двух таблеток феварина (за два дня) напрочь исчез сон. Испугался и бросил. Теперь сижу на кветиапине. Стоит лечь без снотворного, все, сна ни в одном глазу. Что делать? Скоро отпуск буду учиться спать без таблеток.
поменяли антидепрессант на нейролептик? Это как так - диагноз совсем не правильно поставили? Или просто такие эксперименты с фармой? Как говорит доктор - перво-наперво диагноз правильный надо выставить.
@@ТатьянаЕвстафьева-п9й обратился уже к другому врачу с нарушением сна. Кветиапин выписали только для того чтобы я элементарно выспался, ситуация была критической. После чего я должен был ложиться в стационар для подбора антидепрессанта, но я не хочу потсаживаться на них.
@@oshaninjim5209 на антидепрессаны может быть трудный заход. Тоже сон пропадал, беспокойные ноги появлялись, тошнота, головокружения. Врач перевел на микродозы антидепрессантов, прям начиная с четверти самой маленькой и увеличивали на каждый третий день или на пятый, как пойдет, до минимальной дозы, потом пили минимальную и тем же методом заходили на более высокую. Параллельно на ночь употребляя 25 мг кветиапина. Так на антидепрессант зайти удалось и побочные симптомы все ушли. Первое время на кветиапине спала по 12-14 часов. Сейчас ушли все побочки, стало возможно заниматься спортом, работать, спать, жизни радоваться и все такое. Но вот с кветиапина слезть не получается. Как только слезаешь сон уходит напрочь и начинаешь болеть всем на свете и в ущерб работе. А у меня увы нет больших финановых отложений, чтобы позволить себе не спать(((
Слип формулу от Эвалар можно попробовать. Она куда эффективнее, чем та же настойка пиона, но при этом совсем безвредная, а не как сильнодействующие снотворные. В общем, проверенный препарат.
Чистая гомеопатия лучше!
Ни о чём лекция
Это для тебя б а л бе са ни о чём !
Нормальная лекция
Тебя дурака забыли спросить
точно
Спасибо, дорогой доктор!