超キツイ！？格闘家に必要なたった一つの筋トレ【MMA学校】

[@ぺん-n1n]

MMA学校待ってました！
これからもよろしくお願いします‼️

[@千葉北男]

MMA学校楽しみにしてるので是非続けて欲しいです❗️

[@imanza]

スポーツは反動の連続。ウエイトトレーニングのような動きをスポーツですることはまれ。金ちゃんの言う通り反動を使ったトレーニングの方が実践的！

[@パルちゃん-k7t]

昨日は初めてインスタライブ見られて嬉しかったです✨
ツナギのコメント読んでもらえて嬉しかったです😊
見てみたいRUclipsの企画として、金原さんのひたすら筋トレしてる姿が見たいと書きました😆
もしかして…🤩と思って見てたら、アズキンさんが追い込まれてる姿でした😆
金原さんがひたすら筋トレをする姿を追った企画も希望します😊

[@UFC-]

金ちゃんとアズキンの関係性良いな😢

[@user-en6nd2li5i]

実際やってみるとわかるけど、一般人には20キロ片手でもかなりきつい。

[@太郎-h5g]

このトレーニング初めて1日目

[@アルーミン]

金原さんが楽に上げてる感じですが、アズキンさんがシンドそうなのはやはり単純に筋力だけじゃなくフォームが大切という事なんですね！
それでも出来ちゃうアズキンさんも凄いですけど✨
とても勉強になる動画ですし、めっちゃ久し振りにプロテインが飲みたくなりました😆

[@agni0321]

わかる～！
私も年取ってからは面倒で全身一気に鍛えられるこれしかしてないわw
上げる前に1回スクワット入れるのが私流w

[@blue-wn5hc]

金原さんの筋トレ動画見たい！と思ってたので嬉しい❗　金原さんって三角筋けっこう発達してますよね、このトレーニングも関係してそうな感じ。また筋トレ動画出してください！　案件紹介も自然でいい感じです👍

[@韋駄天カリスマのイケメン]

金原選手、年末楽しみです

[@hokotateyuuich8432]

最新のトレーニングを取り入れた金原さんも見てみたかったですね。
自分の感覚だけを信じてきたからこその現在の強さなのかもしれませんが。

[@kouhei.k8282]

ケトル型の12キロのやつで片手15回ずつ３セットやっています。
やはりホームと呼吸が大事なんですね。勉強になります。

[@たけし-g3z]

廃校にしないで😢😢😢

[@take9781]

ヒョードルがやってたやつだ！

[@kazu-np9sl]

サプリメントはプロテインとクレアチンだけで十分

[@木村-f7w]

何故？

[@t177]

めちゃくちゃアホなコメントやな

[@さかなさかなさかな-m4l]

色々紆余曲折した結果そうなるよね

[@木村-f7w]

​@@さかなさかなさかな-m4l確かに多すぎるのはなんかカッコ悪いけど

[@kazu-np9sl]

@@木村-f7w色々試した結果効果を実感出来たのがこの二つでした。

[@キガ-w7w]

というか、アズキンはデッドやスナッチ普段やらないだけだろなって思う

[@user-rizinfan]

自重トレーニングは、どんなのしてるか、知りたいです😊

[@Noname-xg2sb]

みなみかわ

[@いしはる-q6n]

アズキン　ファイティン😂

[@キガ-w7w]

アズキン年寄りだからなめてたけど、案外パワーあるなw