Kyoji Horiguchi - my typical strength and conditioning session.
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- Опубликовано: 24 июл 2019
- Hi Everyone,
It's Kyoji Horiguchi the MMA fighter!
Today I will be introducing my strength and conditioning session.
Please feel free to use it as a reference for your own workout if you think it's good.
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試合勝てるボタン
押されてて草
見に行きますよー
押しててわろた
朝倉兄弟を倒してくれ
欠場で草
堀口さんのこんな練習姿観れるのは、心から感謝です✨♡☺😢＋感動☆彡堀口さんをトレーニングする方のレベルって凄いのだろうな-☆第２回ファンミーティングで、御逢い出来るという、信じられない位の幸せを楽しみに、ありきたりながらRIZIN応援しています♡怪我なく頑張って下さい♡
堀口選手を見られるのは嬉しいのはもちろんですがＡＴＴの練習や室内を見られるのは凄くありがたいです。
よくUFCで出てる場所なので見応えがあります。
準備運動から見せてくれるのいいですね。
格闘家は筋トレをイメージする人が多いですが、
柔軟体操も結構重要なのです。
怪我だけはせずに気をつけてください💪
応援してます✨
さらっと紹介してるけど凄く貴重な動画😂ありがとうございます!
これからも頑張って下さい！
健康には気をつけてくださいね✨
堀口選手のパワーや軽やかさにも驚きましたが、トレーニングコーチの声掛けやサポートの仕方がとても印象的でした。
やる気にさせてくれる感じがします。
ありがとうございます！参考にさせてもらいます！
すんげー参考になります
ありがとうございます！
試合楽しみすぎる
貴重なものを毎回毎回ありがたい……
試合楽しみです
応援してます！
待ってました！ホントにコーチが付きっきりで見てくれるんですねー海外すごいな
普通の高校生 その分お金もかかるし、勝ってファイトマネー稼がないとやってけないよ。。
めちゃくちゃ参考になりました！
すごい‼️トレーニングですね！益々磨きをかけて、怪我人なきように頑張ってください❗応援してます！
素晴らしい‼️
大好物。こういうトレーニングするの大好き。きついけど楽しいのだよなー。
すごく為になる内容。
レスリング練習に取り入れます
ありがとうございます！
実際にやってみます！
まってました！！
Awesome! Love the content in your videos.
マジかっこいい…強さの裏側にある努力が見れて嬉しい、本当にRUclips始めてくれてありがとうございます堀口選手😂
いい動画
堀口選手は才能に溺れることなく謙虚に努力を続けられる選手！ほんとに格闘家の鏡です！次の試合も応援してます！
当たり前なんだろうけど体すごい柔らかいんですね！試合からも体の柔軟さが伝わります。次の試合も応援します！
名古屋大会まで１ヶ月切りました！
体調崩すことなく全力で頑張ってください！
会場で声が枯れるくらい応援します❤︎
思わず見入っちゃう動画
フォームも綺麗で凄い！
強さの裏には必ずこういった地味目でしんどいトレーニングが積み重なってるというのが解ります。
派手なスパーリングやミット打ちみたいな『如何にも』な練習だけでは何もかも足りないわけですね。
トレーニング動画待ってました！😊
やっぱり基本が大切なんだ。
ラダーのときのフットワークが軽やかすぎる！
あの独特なステップは空手の地下ももちろんあるだろうけど、こういう練習の積み重ねで磨かれているんだなー。
本当にかっこいい
こうやって全身バランス良く鍛えるんだな。
筋力、持久力、柔軟性、敏捷性。
まさに総合格闘技。
参考になります。
18日、応援してます❤
ただただかっこいい
設備良すぎる、、
絶対勝ってください！
ストレッチにもコーチがついてるのがすごい
できる範囲で真似してみます
朝倉選手の動画も面白いけど、、、、やっぱり堀口選手の硬派な動画が好きだーーっ！！笑
朝倉くんねぇ。。。おもしろくないけどねぇ。。。きみセンス悪いね。
逆におまえセンス良いって思っとんの？www
人にセンス悪いとかゆっちゅうことはそーゆーことやろ？wwwwww
新撰組 それな
まあ普段の練習風景とか見たくて格闘ファンは登録してるだろうからな。普通に朝倉がRUclipsrやるとは思わなかったんでしょ
姓名
そういう誰かを褒める為に誰かを悪くいうのはナンセンスだよ
うぽつです！次の試合頑張ってください！！
一つ一つが理になったトレーニングですね。首のトレーニングすごい！
こういう動画待ってました！！ありがとうございます！
入念なアクティブストレッチからSAQ、プライオメトリクスにクイックリフト…THEストレングスコーチって感じでいいなあ。
質問コーナーやってほしいです！！！
勉強させて頂きました😆
堀口さん、早く復帰して、元気な姿を見せて下さい。
おつかれさまです！動きがある動画良いですね(^^)マンツーマンでのトレーニングなんですね💡他の選手と一緒にしてると思ってました。試合前に必ずやる動きというか準備体操はありますか？格闘技に適応する筋トレでとても参考になります。
1:48 どっかで見たと思えばアレクセイオレイニクがトレーニングしてた所か
100連打くらいしたいです！超優良級です！
筋トレのフィジカルトレーニングとはかなり違い大変興味深くありがとうご🙏
恭司強いのに練習頑張るのは人間として尊敬できる！
watching from Philippines
決して努力怠らず、怠慢な気持ちも無い本物の王者ですね
ジャンプ力すこ
メディシンボール壁にバコン やってみたい！
準備運動だけで息上がりますわ-w-w
あんまし見てなかったけどふくらはぎエッッグww
ボール投げの指導してる小太りおじさんの右ストレートめちゃうまい。
こんなの需要しかないww
Lee K 真似できる人があんまいないw
やっぱりアメリカだね。
施設の規模、設備が整ってる。
コーチ料は高額だろうけど、適格にリードして論理立ててプログラムしてる感じがする。
それに新しい情報もしっかり更新して練習が最先端だろうね。
日本の"これをやって苦しいから強くなれる"みたいな半ば人体実験みたいな精神論より疑いを持たずにやれそう。
間違いないです
いつも応援します😆👌
エグいてぇ！
動画待ってました！
ATTって本当に凄い所ですね
怪我をしないための準備運動
体幹、バランスを鍛えるためのトレーニングがいかに大切かわかりました
8月の試合頑張ってください！
Iv never seen a coach spot people on ladder drills
トレーニングに入る前の運動がすごい。
片足ジャンプキツそうだなぁ!
他の選手より足周り別格で凄い筋肉してる気がする！
ラダートレーニング見てたら堀口の試合中の華麗なステップの動きが活きてるのがわかる
こんな風なこと出来るようになりたい
陸上部なんですけど、ラダートレーニングのやったことない種目があったので取り入れさせてもらいます！！
これからも頑張ってください！応援してます！！！
陸上部でもラダートレーニングをするんですね。ちなみにラダートレーニングを行う理由はわかりますか？
@@user-fo7jm4gt3o ラダーをすると敏捷性が上がるし脳からの司令を早くする効果があるからどのスポーツでもやって損することは無い
全てが利にかなってて、無駄が全くないって感じですね！
入念に準備運動されてますね！
自分もトレーニング頑張ります
無料で見れることに感謝しかない
練習お疲れ様です。格闘技の練習は瞬発力が大事なんですね❗勉強になる動画ありがとうございます❗
柔軟性ヤバい
ATTのスパーリングも見たいなぁ
凄い、そりゃ強いわw
この動画はマジで勉強になる。無料で見られることに感謝
めっちゃジャンプ力アップトレーニングに似てますね！
素人目から見てもわかる質の良い練習
UFCのソックスいいなぁ
サムネ、壁殴ってるように見えた笑笑
02:53
このラダートレーニングっていうのは、足さばき？というか、フットワークと敏捷性鍛えるためにやるんですか？
片足けんけんは体幹トレーニングも兼ねているとは思うんですが。
室伏広治さんのあの伝説のトレーニング動画思い出した
KIDさんも準備運動を怠ることが一番いけないって言ってましたね。怪我に繋がるから
堀口選手のパンチが強いのは、伝統空手特有の「寸止め」というか、「当てる瞬間に引く」という意識が、「一番拳に体重が乗る」からではないかと、勝手個人的に思います。応援してます！練習で疲れて彼女作る元気が残らないのも共感してます。
こういうのを待っていた
メインのトレーニングないけど準備運動だけ真似するわ
すごい。
もう中身が濃すぎる。
こんなん無料でいいんですかね？
ってくらい中身ある。
格闘技やってない人でも取り入れられる
トレーニングたくさんあると思います。
堀口さんありがとう。
ぴよ ぴよ 動画見ただけで取り入れられるか疑問だね
主旨と正しいやり方わかってないと意味がない、、
疲れもあるでしょうが意外にも左側進行の動きとバックラダーが少しだけ苦手なんですね！
でもやっぱり努力の人なんですね。尊敬してます！
初めて知りましたが、フィジカルトレーニングにはヨガのポージングも何ヶ所かで含まれているんですね
やっぱり厳しい環境に身を置いて、最新の技術に触れ（この動画は4年前だけどその時点で、の意味）、最先端かつ合理的なトレーニングメソッドで己を磨き続けるってのがアスリートとしてのあるべき姿だし、MMAをスポーツとして地位を上げるために必要な要素なんだなと痛感します
直線をこんだけ思いっきり走れるジムって広いな〜
早い反射神経に連動した瞬発力。
これ無料で見れるのありがたいです。
以前、会場に行きたくなった とコメントしました。
ライジン18 チケット買いましたーー！
ジャンプがすごいな
どの動きも総合で実際に使いそうですね。
やっぱり山本KIDさんの柔軟に似てるところがありますね。
思い出しました