ankle plantar flexion self mobilization

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025
  • Use an elastic band to assist ankle pointe or plantar flexion range of motion

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Range of motion exercises for your ankles to increase ankle strength6:26Range of motion exercises for your ankles to increase ankle strength
Range of motion exercises for your ankles to increase ankle strengthPrisma Health
Просмотров 338 тыс.
side lying glute series7:19side lying glute series
side lying glute seriesPivot Sport Medicine, Physiotheraphy & Orthopaedics
Просмотров 9 тыс.
David Lynch explains Transcendental Meditation16:50David Lynch explains Transcendental Meditation
David Lynch explains Transcendental MeditationRodrigo Notari
Просмотров 2,4 млн
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible05:56Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As PossibleBuzzFeed Celeb
Просмотров 425 тыс.
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd06:44"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man UtdSky Sports News
Просмотров 694 тыс.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Просмотров 38 млн
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #5511:26:35Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551Theo Von
Просмотров 2 млн
Great Stretches for Plantar Flexion! (Beginner Friendly!)9:12Great Stretches for Plantar Flexion! (Beginner Friendly!)
Great Stretches for Plantar Flexion! (Beginner Friendly!)Tom Morrison
Просмотров 12 тыс.
Stretching WON'T Fix Plantar Fasciitis [But These 4 Exercises Will!]14:28Stretching WON'T Fix Plantar Fasciitis [But These 4 Exercises Will!]
Stretching WON'T Fix Plantar Fasciitis [But These 4 Exercises Will!]Precision Movement
Просмотров 27 тыс.
Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle17:54Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle
Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & AnkleE3 Rehab
Просмотров 1,6 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 4,2 млн
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
Просмотров 8 млн
I made maps that show time instead of space10:44I made maps that show time instead of space
I made maps that show time instead of spaceVáclav Volhejn
Просмотров 1,2 млн
50 Years of Medical Errors: The Crazy Story of Tendonitis22:0750 Years of Medical Errors: The Crazy Story of Tendonitis
50 Years of Medical Errors: The Crazy Story of TendonitisMajor Mouvement
Просмотров 380 тыс.
TRAIN Your HIP FLEXORS - Why everyone keeps telling you to STOP stretching and start strengthening0:46TRAIN Your HIP FLEXORS - Why everyone keeps telling you to STOP stretching and start strengthening
TRAIN Your HIP FLEXORS - Why everyone keeps telling you to STOP stretching and start strengthening[P]rehab
Просмотров 50 тыс.
Fix Plantar Fasciitis - Instant Pain Relief6:14Fix Plantar Fasciitis - Instant Pain Relief
Fix Plantar Fasciitis - Instant Pain Relief[P]rehab
Просмотров 3,4 млн
"Трамп заинтересован лично": когда состоятся переговоры России и США по войне в Украине12:37"Трамп заинтересован лично": когда состоятся переговоры России и США по войне в Украине
"Трамп заинтересован лично": когда состоятся переговоры России и США по войне в УкраинеНастоящее Время. Сюжеты
Просмотров 74 тыс.
Вася показывает, а мы озвучиваем😂00:44Вася показывает, а мы озвучиваем😂
Вася показывает, а мы озвучиваем😂Денис Кукояка
Просмотров 302 тыс.
ОБГОНИ AUDI RS6 750 л.с по ПОЛЮ и ЗАБЕРИ ДЕНЬГИ!46:19ОБГОНИ AUDI RS6 750 л.с по ПОЛЮ и ЗАБЕРИ ДЕНЬГИ!
ОБГОНИ AUDI RS6 750 л.с по ПОЛЮ и ЗАБЕРИ ДЕНЬГИ!Менеджер Антон
Просмотров 326 тыс.
Donald Trump, JD Vance dance with their wives at Liberty Ball after 2025 inauguration15:27Donald Trump, JD Vance dance with their wives at Liberty Ball after 2025 inauguration
Donald Trump, JD Vance dance with their wives at Liberty Ball after 2025 inaugurationTheColumbusDispatch
Просмотров 7 млн
На усадьбе в лесу появились дикие поросята. А если кто-то прибывает, то обязательно кто-то и убывает1:25:49На усадьбе в лесу появились дикие поросята. А если кто-то прибывает, то обязательно кто-то и убывает
На усадьбе в лесу появились дикие поросята. А если кто-то прибывает, то обязательно кто-то и убываетЧерничный Хутор
Просмотров 351 тыс.
Шароверы вас переиграли!00:53Шароверы вас переиграли!
Шароверы вас переиграли!Лютая физика | Олимпиадная физика
Просмотров 141 тыс.
غسالة صغيرة 🧺 لتنظيف مصاصاتك! 🍭✨ #مضحك #أجهزة #إبداعي00:21غسالة صغيرة 🧺 لتنظيف مصاصاتك! 🍭✨ #مضحك #أجهزة #إبداعي
غسالة صغيرة 🧺 لتنظيف مصاصاتك! 🍭✨ #مضحك #أجهزة #إبداعيGigazoom Arabic
Просмотров 1,9 млн
Чем СТРАШНЕЕ уснешь, тем красивее проснёшься…👹 тренд02:12Чем СТРАШНЕЕ уснешь, тем красивее проснёшься…👹 тренд
Чем СТРАШНЕЕ уснешь, тем красивее проснёшься…👹 трендMARCUS
Просмотров 54 тыс.