Анечка я в восхищение.....такая энергетика...такое чувство юмора! Уже два дня зависаю на вашем канале...оторваться не могу! Пересмотрела питание...уже внесла корректировку...записалась на массаж....Натащила в дом гантельки, мяч гимнастический....Вообщем если вес прилип...гармоны балуются...мы их возьмём комплексным подходом!)))).Всёёё ...Включаю ваше видео и начинаю тренировки ! Спасибо!
Уррррааа, что то новенькое, Спасибо Большое Аничка за ваш труд, я правда худенькая, но с вами научилась завтракать, пить много воды, и рельефная попка появилась, и руки форму обретают, правда вечером занимаюсь после работы.... Не знаю правильно ли это, утром просто задышка, не могу.... ((
Анна, Вы просто фантастический тренер! Искренне завидую Вашим подопечным) У Вас все девочки как модели. У меня такой вопрос - если набор веса вызван гормональными проблемами, питание правильное. Имеет ли смысл заниматься?
Dobrii vecher ! Anechka,podskajite kak podtyanut spinu? vernee skladki na spine? lishnego vesa kak bi net,rost 156 ves 50, zanimayus s Vashimi vidio ne davno,ochen nravitsya. bolshoe Vam spasibo
Анечка,вы большая умничка! Очень нравятся Ваши тренировки! Огромных Вам успехов!!Расскажите,пожалуйста,какие нагрузки допустимы при близорукости высокой степени,а какие нет.
Дякую. Анічка. за чудове тренування.Ви найкращі😘😘😘
Анечка я в восхищение.....такая энергетика...такое чувство юмора!
Уже два дня зависаю на вашем канале...оторваться не могу! Пересмотрела питание...уже внесла корректировку...записалась на массаж....Натащила в дом гантельки, мяч гимнастический....Вообщем если вес прилип...гармоны балуются...мы их возьмём комплексным подходом!)))).Всёёё ...Включаю ваше видео и начинаю тренировки ! Спасибо!
Спасибо Анечка, замечательные упражнения! Дай Вам Бог здоровья и долголетия!
Супер тренировка))) Обязательно сделаю))) Спасибо!!!
Такая классная тренировка, очень понравилась! Сегодня уже занималась, а завтра попробую сделать. Юлия Кувшинова так мотивирует!
какая вы классная,Анна! как бы хотелось к вам попасть на тренеровки...
Уррррааа, что то новенькое, Спасибо Большое Аничка за ваш труд, я правда худенькая, но с вами научилась завтракать, пить много воды, и рельефная попка появилась, и руки форму обретают, правда вечером занимаюсь после работы.... Не знаю правильно ли это, утром просто задышка, не могу.... ((
Анна, Вы просто фантастический тренер! Искренне завидую Вашим подопечным) У Вас все девочки как модели. У меня такой вопрос - если набор веса вызван гормональными проблемами, питание правильное. Имеет ли смысл заниматься?
Спасибо большое
Вот это классно,буду делать
Dobrii vecher ! Anechka,podskajite kak podtyanut spinu? vernee skladki na spine? lishnego vesa kak bi net,rost 156 ves 50, zanimayus s Vashimi vidio ne davno,ochen nravitsya. bolshoe Vam spasibo
Анечка,вы большая умничка! Очень нравятся Ваши тренировки! Огромных Вам успехов!!Расскажите,пожалуйста,какие нагрузки допустимы при близорукости высокой степени,а какие нет.
Валентина Шпак нельзя делать силовые упражнения...когда голова ниже чем корпус...это лежа головой вниз на лавке....румынская тяза и т.д
Хочу к Вам!!!
вчера в зале выполняла упражнения по этому видео, 3 круга... сошло сто потов и ноги сегодня еще дадут о себе знать xD