스트레스던 몸에 대한 관리가 가면갈수록 필요하단게 느껴져요 기능도 떨어지니 아픈곳에 나타나기 시작하고 어떨땐 하루종일 멍하고 머리도 아플때도 있구요 약먹으면서 위장도 많이 상해서 부담이 덜한 방법찾아다니고.. 병원에서 치료받고 관리받으면서 나아지긴했지만 이전엔 이명도 심하고 어지러움도 정말 심했었어요 건강이 최고라고 했던 어른들의 말이 이해가 되죠
뇌졸증 경험자로써 알려드릴께요. 일단 혈전에 의한 급성 뇌졸증은 뇌혈관이 막힐때 딱치는 심한 두통이 옵니다. 그 두통은 몇분간 지속되다가 사라지는데 이때부터 서서히 어께 승모근쪽 부터 근육에 혈액을 통한 에너지 공급이 원활하게 안되면서 심한 통증이 옵니다 그러면서 서서히 체중이 빠져요. 물론 한쪽 다리마비도 오다가 수개월 흐르면서 점점 힘이 빠집니다. 이때 식사를 하게되면 혈압이 오르면서 두통이 옵니다. 혈액순환이 안되니까 2차성 고혈압이 옵니다. 손발은 차갑고.쉰목소리에 어지럼으로 일어설수도 힘들죠. 그러다가 몇년 지나면 뇌가 스스로 대체 혈관을 만들어요. 물론 관리를 잘하면 막힌곳이 뚫리기도합니다. 이때부터 어지럼증이 줄어들고 어깨통증도 사라집니다. 아직 체중은 정상으로 돌아 오지 않았습니다.매일 적절한 운동이 필요하고. 특히 머리 상단 충수혈쪽으로 일광욕이 필요하고 두통이 있는 방향으로 햇볕을 직선으로 받도록하면 뇌혈액순환에 도움이 됩니다. 자연치유되는데 수년이 걸리고 노인분들은 못버티고 떠날수 있어요. 그렇다고 수술은 위험해서 의사도 권장하지 않더라고요
이 영상들을 보시는 분들 모두 이석증으로 고생하시는 분들일거라 생각해서 댓글 남겨봅니다.. 저도 4년전쯤 이석증이 심하게 왔었어요. 한 번 이석증이 오면 3-4일정도 지나야 눈이 안돌아가더라구요. 재발도 달에 2-3번은 왔었구요. 우선 제일 중요한게 사후관리라고 생각합니다. 저 같은 경우는 치환술을 달고 살았었는데요 갈수록 부담되는 병원비때문에 다른 방안을 많이 알아봤었어요. 실제 연구자료로 이석증에 가장 효과있는 치료는 베스타린 보충제 복용이라는 결과가 있더라고요 그 뒤로 베스타린 들어간 영양제를 꾸준히 복용했으며 무엇보다 수면습관이 굉장히 중요하더라고요. 충분한 수면을 취했습니다. 가끔 개인사정으로 늦게잘때는 바로 살짝씩 어지러운 느낌을 받곤 했어요. 그리고 조금 힘들 수도 있겠지만 카페인, 알코올을 필수로 끊으셔야 할겁니다. 사실 이석증 치료를 위해서라면 알코올,카페인 끊는건 일도 아니라 생각합니다. 위 언급한 방법들을 꾸준히 습관화한 결과 지금은 재발없이 잘지내고 있습니다. 이석증의 공포는 겪어보지 않으면 절대 공감하지 못하는 질환입니다.. 모두 건강해집시다..
제가 스트레스 받으면 순간적으로 어지러움이 심해지는 스타일이 거든요. 혹시나 저혈압이나 빈혈이 아닌가 싶어서 검사 받아봤는데 그건 아니고 그냥 스트레스성 증상같다고 하더라구요. 최근에는 친구 추천으로 스트레스 조절? 베스타린 보충제 먹었는데 의외로 효과가 좀 있네요. 무엇보다 어지러움 증상이랑 빈도가 확 줄어들어서 갠적으로 만족하고 있습니다. 스트레스 받으면 어지러움끼가 심해지시는 분들은 한약도 추천드려봐요!
뇌졸증 경험자로써 알려드릴께요. 일단 혈전에 의한 급성 뇌졸증은 뇌혈관이 막힐때 딱치는 심한 두통이 옵니다. 그 두통은 몇분간 지속되다가 사라지는데 이때부터 서서히 어께 승모근쪽 부터 근육에 혈액을 통한 에너지 공급이 원활하게 안되면서 심한 통증이 옵니다 그러면서 서서히 체중이 빠져요. 물론 한쪽 다리마비도 오다가 수개월 흐르면서 점점 힘이 빠집니다. 이때 식사를 하게되면 혈압이 오르면서 두통이 옵니다. 혈액순환이 안되니까 2차성 고혈압이 옵니다. 손발은 차갑고.쉰목소리에 어지럼으로 일어설수도 힘들죠. 그러다가 몇년 지나면 뇌가 스스로 대체 혈관을 만들어요. 물론 관리를 잘하면 막힌곳이 뚫리기도합니다. 이때부터 어지럼증이 줄어들고 어깨통증도 사라집니다. 아직 체중은 정상으로 돌아 오지 않았습니다.매일 적절한 운동이 필요하고. 특히 머리 상단 충수혈쪽으로 일광욕이 필요하고 두통이 있는 방향으로 햇볕을 직선으로 받도록하면 뇌혈액순환에 도움이 됩니다. 자연치유되는데 수년이 걸리고 노인분들은 못버티고 떠날수 있어요. 그렇다고 수술은 위험해서 의사도 권장하지 않더라고요
제가 스트레스 받으면 순간적으로 어지러움이 심해지는 스타일이 거든요. 혹시나 저혈압이나 빈혈이 아닌가 싶어서 검사 받아봤는데 그건 아니고 그냥 스트레스성 증상같다고 하더라구요. 최근에는 친구 추천으로 스트레스 조절? 베스타린 보충제 먹었는데 의외로 효과가 좀 있네요. 무엇보다 어지러움 증상이랑 빈도가 확 줄어들어서 갠적으로 만족하고 있습니다. 스트레스 받으면 어지러움끼가 심해지시는 분들은 한약도 추천드려봐요!
![어지럼증이 사라진다! 매일 먹으면 이석증, 어지럼증 없애는 음식[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/PY8XG_ofVtw/mqdefault.jpg)
이명과 20년째 동반자로 살아갑니다. 귀에서 제트기 소리.... 병원가도 답없고 베스타린 보충제 먹어 봐야겠습니다.
이석증 걸려본 분은 알거예요. 진짜 극한의 고통입니다ㅠㅠ아침마다 눈뜨는게 두려웠어요..
스트레스던 몸에 대한 관리가 가면갈수록 필요하단게 느껴져요 기능도 떨어지니 아픈곳에 나타나기 시작하고 어떨땐 하루종일 멍하고 머리도 아플때도 있구요 약먹으면서 위장도 많이 상해서 부담이 덜한 방법찾아다니고.. 병원에서 치료받고 관리받으면서 나아지긴했지만 이전엔 이명도 심하고 어지러움도 정말 심했었어요 건강이 최고라고 했던 어른들의 말이 이해가 되죠
뇌졸증 경험자로써 알려드릴께요. 일단 혈전에 의한 급성 뇌졸증은 뇌혈관이 막힐때 딱치는 심한 두통이 옵니다. 그 두통은 몇분간 지속되다가 사라지는데 이때부터 서서히 어께 승모근쪽 부터 근육에 혈액을 통한 에너지 공급이 원활하게 안되면서 심한 통증이 옵니다 그러면서 서서히 체중이 빠져요. 물론 한쪽 다리마비도 오다가 수개월 흐르면서 점점 힘이 빠집니다. 이때 식사를 하게되면 혈압이 오르면서 두통이 옵니다. 혈액순환이 안되니까 2차성 고혈압이 옵니다. 손발은 차갑고.쉰목소리에 어지럼으로 일어설수도 힘들죠. 그러다가 몇년 지나면 뇌가 스스로 대체 혈관을 만들어요. 물론 관리를 잘하면 막힌곳이 뚫리기도합니다. 이때부터 어지럼증이 줄어들고 어깨통증도 사라집니다. 아직 체중은 정상으로 돌아 오지 않았습니다.매일 적절한 운동이 필요하고. 특히 머리 상단 충수혈쪽으로 일광욕이 필요하고 두통이 있는 방향으로 햇볕을 직선으로 받도록하면 뇌혈액순환에 도움이 됩니다. 자연치유되는데 수년이 걸리고 노인분들은 못버티고 떠날수 있어요. 그렇다고 수술은 위험해서 의사도 권장하지 않더라고요
재발률이 높은편이지만 BPPV보충제 먹으면 그만큼 재발률이 낮춰지긴 합니다
이 영상들을 보시는 분들 모두 이석증으로 고생하시는 분들일거라 생각해서 댓글 남겨봅니다.. 저도 4년전쯤 이석증이 심하게 왔었어요. 한 번 이석증이 오면 3-4일정도 지나야 눈이 안돌아가더라구요. 재발도 달에 2-3번은 왔었구요. 우선 제일 중요한게 사후관리라고 생각합니다. 저 같은 경우는 치환술을 달고 살았었는데요 갈수록 부담되는 병원비때문에 다른 방안을 많이 알아봤었어요. 실제 연구자료로 이석증에 가장 효과있는 치료는 베스타린 보충제 복용이라는 결과가 있더라고요 그 뒤로 베스타린 들어간 영양제를 꾸준히 복용했으며 무엇보다 수면습관이 굉장히 중요하더라고요. 충분한 수면을 취했습니다. 가끔 개인사정으로 늦게잘때는 바로 살짝씩 어지러운 느낌을 받곤 했어요. 그리고 조금 힘들 수도 있겠지만 카페인, 알코올을 필수로 끊으셔야 할겁니다. 사실 이석증 치료를 위해서라면 알코올,카페인 끊는건 일도 아니라 생각합니다. 위 언급한 방법들을 꾸준히 습관화한 결과 지금은 재발없이 잘지내고 있습니다. 이석증의 공포는 겪어보지 않으면 절대 공감하지 못하는 질환입니다.. 모두 건강해집시다..
따라서 해보면 분명히 효과가 있을듯 싶음!! 고맙습니다..
안녕하세요. 내귀에닥터입니다^^
시청해주셔서 감사합니다.
앞으로도 내귀에닥터 콘텐츠에 많은 관심 부탁드리겠습니다.
감사합니다.
제가 스트레스 받으면 순간적으로 어지러움이 심해지는 스타일이 거든요. 혹시나 저혈압이나 빈혈이 아닌가 싶어서 검사 받아봤는데 그건 아니고 그냥 스트레스성 증상같다고 하더라구요. 최근에는 친구 추천으로 스트레스 조절? 베스타린 보충제 먹었는데 의외로 효과가 좀 있네요. 무엇보다 어지러움 증상이랑 빈도가 확 줄어들어서 갠적으로 만족하고 있습니다. 스트레스 받으면 어지러움끼가 심해지시는 분들은 한약도 추천드려봐요!
해 봤더니 힘들고 잘 안됩니다
최고의 운동법 이네요.
안녕하세요! 내귀에닥터입니다^^
도움이 되셨다니 다행입니다.
매일 1분 투자하셔서 어지럼증 탈출하시길 바라겠습니다.
감사합니다.
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!
고혈압에 혈압약 복용중인데 허리를 접었다가 펴면 어지러워요
이것도 기립성 인가요?
안녕하세요. 말씀주신 증상만으로는 너무나도 여러가지 케이스가 있어 정확하게 말씀 드리기 어렵습니다ㅠ 반복적으로 어지러운 증상이 있으시다면 전문의 진료를 받아보실 것을 권해드립니다. 소중한 댓글 감사합니다^^
중등 아이가 수시로 어지럽다하고 속이 울렁거린다합니다. 어떤동작을 하다 다른동작을 하면 종종어지럽다하고,
내과 가정의학과를 여러군데가도 이유를 모르는데 어딜가봐야될까요?ㅜㅜ
기립성저혈압인거같은데 이 동작도 어지럼증 해소에 좋나요?
안녕하세요. 내귀에닥터입니다. 해당 영상은 어지럼증에 약간의 도움을 줄 수 있는 운동법 중에 하나이긴 하지만, 어지럼증 자체를 해소하기는 어려우실 수 있습니다. 댓글 감사드리며, 오늘도 건강한 하루 보내세요. ^^
선생님. 어지러운 운동법이 여러갖 운동법이 있다고 하셨는데 한가지만 알려주시냈요?@@my_doctor
이게된다구요말도안돼요
안녕하세요. 내귀에닥터입니다^^
영상보고 반복적으로 따라해보시면 어지럼증 예방에 도움이 되실 것 같습니다.
감사합니다.
이명과 20년째 동반자로 살아갑니다. 귀에서 제트기 소리.... 병원가도 답없고 베스타린 보충제 먹어 봐야겠습니다.
이석증 걸려본 분은 알거예요. 진짜 극한의 고통입니다ㅠㅠ아침마다 눈뜨는게 두려웠어요..
뇌졸증 경험자로써 알려드릴께요. 일단 혈전에 의한 급성 뇌졸증은 뇌혈관이 막힐때 딱치는 심한 두통이 옵니다. 그 두통은 몇분간 지속되다가 사라지는데 이때부터 서서히 어께 승모근쪽 부터 근육에 혈액을 통한 에너지 공급이 원활하게 안되면서 심한 통증이 옵니다 그러면서 서서히 체중이 빠져요. 물론 한쪽 다리마비도 오다가 수개월 흐르면서 점점 힘이 빠집니다. 이때 식사를 하게되면 혈압이 오르면서 두통이 옵니다. 혈액순환이 안되니까 2차성 고혈압이 옵니다. 손발은 차갑고.쉰목소리에 어지럼으로 일어설수도 힘들죠. 그러다가 몇년 지나면 뇌가 스스로 대체 혈관을 만들어요. 물론 관리를 잘하면 막힌곳이 뚫리기도합니다. 이때부터 어지럼증이 줄어들고 어깨통증도 사라집니다. 아직 체중은 정상으로 돌아 오지 않았습니다.매일 적절한 운동이 필요하고. 특히 머리 상단 충수혈쪽으로 일광욕이 필요하고 두통이 있는 방향으로 햇볕을 직선으로 받도록하면 뇌혈액순환에 도움이 됩니다. 자연치유되는데 수년이 걸리고 노인분들은 못버티고 떠날수 있어요. 그렇다고 수술은 위험해서 의사도 권장하지 않더라고요
제가 스트레스 받으면 순간적으로 어지러움이 심해지는 스타일이 거든요. 혹시나 저혈압이나 빈혈이 아닌가 싶어서 검사 받아봤는데 그건 아니고 그냥 스트레스성 증상같다고 하더라구요. 최근에는 친구 추천으로 스트레스 조절? 베스타린 보충제 먹었는데 의외로 효과가 좀 있네요. 무엇보다 어지러움 증상이랑 빈도가 확 줄어들어서 갠적으로 만족하고 있습니다. 스트레스 받으면 어지러움끼가 심해지시는 분들은 한약도 추천드려봐요!