اچھی باتیں؛ پہلے مطلوبہ موضوع گوگل کریں. جب کچھ انفارمیشن مل جائے تو اسے گوگل سکالر سے چیک کریں. گوگل سکالر میں آرٹیکلز ہوتے ہیں جو مصدقہ انفارمیشن ہوتی ہے. 310 گرام کاربوہائیڈریٹ سے زیادہ نہ کھاؤ گندم کو گھر کی چکی میں پیس کر کھائیں. بازاری آٹے میں نیوٹریشن ختم ہو جاتی ہے.
*بدکردار شخص کو عزت دینا دراصل عزت کی توہین ہے، محکمہ زراعت کے ڈاکٹر شہزاد بسرا کا اصل چہرہ دیکھیے۔* *ڈاکٹر جی اپنی بیٹی کی عمر کی جس پی ایچ ڈی سٹوڈنٹ کے ساتھ جبری شادی کر کے ایک سال میں زندگی تباہ کر دی اس کے بارے میں کوئی موٹیویشن۔۔۔۔۔* *ڈاکٹر جی شراب پی کر سینما جاتے ہو اور عورتوں کو چھیڑتے ہو اس بارے میں کوئی موٹیویشن۔۔۔۔۔۔* *ڈاکٹر جی سرسوں کے کھیت کی ویڈیو بناتے ہو اور یونیورسٹی آپ کو آپ کے عظیم کارناموں کی وجہ سے نکال دیتی ہے اس بارے میں کوئی موٹیویشن۔۔۔۔کوئی ویڈیو۔۔۔* *آپ کے کرتوت اتنے عظیم ہیں کہ اس وقت آپ کے گھر میں آپ کی اولاد میں کوئی آپ کے ساتھ کھڑا ہے یا سب آپ کے کردار پر تھوک چکے ہیں۔۔۔۔؟ بلڈی کیریکٹر لیس فول*
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Sir Allah pak ap ko Salmat rakhy
Allah pak ap ki seht tandrosti wali lambi Zindji dey ameen
Dr. Shahzad Basra great motivate food discipline
❤😊by
@@u6eyydehyufuggfu8560 p pp
0 uh p
1:56 0
1:56 0jpjp
Great video. Thanks for the motivation sir. You explain really well and so easy to understand.
🎉🎉🎉🎉 You're really great motivational person ❤❤❤❤
Ye search ka jo sahi tareeqa bataya good ,thanku
Very good Dr Shahzad Basra
Itney hmble ap k ke rahe k merey jese bi likh detey ,so sweet of u
Assalam o Alaikum. Helping others is the best thing one can do in life. Great work sir. Keep it up. May Allah bless you.
you r great 👍 sir
سبحان اللہ ماشااللہ 🧡💕🏵️🌼💜
Great
ماشاءاللہ ماشاءاللہ بہت عمدہ
Well explained sir.
Vari nice motivation 😍💐♥️😘
How to burn calories? Make a detail video
Grt
Nice sir
What a Great!🤍🤍🖤🖤
Love you sir
Nice
Dr shb . Morning ma dhood pee skty hai
اچھی باتیں؛
پہلے مطلوبہ موضوع گوگل کریں. جب کچھ انفارمیشن مل جائے تو اسے گوگل سکالر سے چیک کریں. گوگل سکالر میں آرٹیکلز ہوتے ہیں جو مصدقہ انفارمیشن ہوتی ہے.
310 گرام کاربوہائیڈریٹ سے زیادہ نہ کھاؤ
گندم کو گھر کی چکی میں پیس کر کھائیں. بازاری آٹے میں نیوٹریشن ختم ہو جاتی ہے.
❤❤❤
👍
Kuda k liye koi tareeqa bataen,me ne gandam ki rotti 1 month tak nai khai ,pir bi faraq nai para
Sir aik aam admi rozana kia kain? Asan lafzo main batain hum jaisy aam log jo net k chakar main nahi parrhti
❤
Psoriasis diet plan share kr dain
سر جو موضوع شروع کرتے ہیں اس کو مکمل بھی کیا کریں ھم جیسے لوگوں کو جب کچھ سمجھ انا شروع ھوتا ھے ویڈیو ختم ھو جاتی ھے
Ap se rabta kese or skte he
Sir please dry eyes k liye bhi koi dietery changes bataden
سرلیمن سےتوبلیڈپرشر ھای ھوتاھے اپ کیا کہتے ھو
*بدکردار شخص کو عزت دینا دراصل عزت کی توہین ہے، محکمہ زراعت کے ڈاکٹر شہزاد بسرا کا اصل چہرہ دیکھیے۔*
*ڈاکٹر جی اپنی بیٹی کی عمر کی جس پی ایچ ڈی سٹوڈنٹ کے ساتھ جبری شادی کر کے ایک سال میں زندگی تباہ کر دی اس کے بارے میں کوئی موٹیویشن۔۔۔۔۔*
*ڈاکٹر جی شراب پی کر سینما جاتے ہو اور عورتوں کو چھیڑتے ہو اس بارے میں کوئی موٹیویشن۔۔۔۔۔۔*
*ڈاکٹر جی سرسوں کے کھیت کی ویڈیو بناتے ہو اور یونیورسٹی آپ کو آپ کے عظیم کارناموں کی وجہ سے نکال دیتی ہے اس بارے میں کوئی موٹیویشن۔۔۔۔کوئی ویڈیو۔۔۔*
*آپ کے کرتوت اتنے عظیم ہیں کہ اس وقت آپ کے گھر میں آپ کی اولاد میں کوئی آپ کے ساتھ کھڑا ہے یا سب آپ کے کردار پر تھوک چکے ہیں۔۔۔۔؟ بلڈی کیریکٹر لیس فول*
ہیں؟ یہ کیا سن رہا ہوں😮
Haey doc sab ...itna kon khta he...me to poorey din me 1 oat ki rotti khati hon ,or rat ko thore se rice pir bi motapa kam ai hota
Focus more on exercise ..
Not only diet
ماشاءاللہ
Diet plans available contact with us
Important ye hai k aap usee burn kitna krte hain
Yeah jo roti chawal k bagar rah sakty hana wo pizza burgers aur bread khaty han😂
Hahahaha hahahaha 😂🤣