DIETA DE DÉFICIT CALÓRICO BAIXA A LÍBIDO? - IRONBERG PODCAST CORTES
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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• FARMACOLOGIA E NUTRIÇÃ...
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Parece que estou na escola 😂🙏
Conteúdo de primeira qualidade
Continue dandonos está aulas muito bão parabéns a todos
Estou em déficit há pouco mais de 2 meses e já percebi que sempre que como lixo, no outro dia eu tenho disposição a mais para tudo. Nos outros dias penso e não boto em prática, quando como lixo eu tenho minhas capacidades cognitivas melhoradas.
Pq tá ingerindo mais calorias e carbo, que também funcionam como combustível para o cérebro.
eu tambem. inclussive erecao e libido piora muito em dieta restrita.
Eese kaminsk é absurdo... aula d graça e a gente não da valor
Nunca tive baixa de libido sempre tive fome de vitoria de chegar no Meu objetivo sai de 172 para os 78 kilos e hoje estou com 98 um ano e dez meses perdi 92 kilos e u ano e seis meses de academia consegui construir um físico estético e já acostumei com todos os tipos de dieta tento ajudar o máximo de pessoas que posso tirar elas da zona de conforto e chegar nos seus objetivos
172kg? Tem q ter mt esforço em n fazer nd pra chegar nesse peso ta loco
@@andrebonaparteiv1694 que comentário bosta... vc nem sabe oq o cara passou pra chegar nesse peso, depressão, ansiedade, morte de algum familiar pode desencadear compulsão alimentar
@@user-ll7sz9wk5n o cara veio comentar bancando o super-herói, mostrando o quanto ele é brabo… falou oq ninguém perguntou, ouve também…
Sempre há canalhas.... o trunfo do canalha é tirar o valor do herói André bonaparte!
@@user-ll7sz9wk5n sim e esperou ter obesidade mórbida pra ver q passou do limite e estaria correndo risco de vida, ele n foi forte o suficiente no início, porém conseguiu dar a volta por cima
estou a 3 meses na academia e minha progressão no supino foi em cada lado 5,7,9, e 15 atualmente, fui de 140kg pra 117kg hj
Parabens mano
boa, monstro
Parabéns mano, boa evolução 👍🏽💪🏾
palestra desse cara é uma aula pra vida.
Gabriel Kaminski é foda. Sabe muito
Só nessa conversa, muita coisa acabou fazendo sentido. Que aula!!!
Meus treinos já não são mais os mesmos quando comecei a assistir seu canal, muito obrigado pelas dicas de treino,,, TOP
A parte em que eles falam sobre a paciência do déficit calórico menos agressivo foi extremamente necessária pra mim nesse momento. Fiz restrições mais severas e me encantei com o resultado imediato, mas vou reduzir o déficit de modo que fique mais sustentável
Deu certo? Estou em defit, médico me passou mas tá uma merd4, sono demais e moleza!
Fiz um déficit muito agressivo e fudeu meu libido e sono.
Uma verdadeira aula com esses bichos
É o meu caso voltei a treinar há 4 meses, iniciei com 110 e agora estou com 109, porém minha musculutura desenvolveu bem e aparente e perdi medidas de quadril e bucho, quadríceps e posterior aumentaram o tamanho tudo isso perceptível nas roupas. Musculação é vida é necessário pensar a longo prazo e curtir o processo. Obs estou em déficit calórico, porém um déficit curto sem exageros.
Vídeo top demais. Parabens!
Conteúdo de qualidade 👍🏽
Mais uma aula ✔️
Podcast bacana
Qual a dosagem de 5htp para indivíduos com mais de 100kg em déficit ?
O cupom cariani não ta dando nem 5% de desconto,
Após a dieta em défice calórico, se consumirmos kcal para manter o nosso peso, a libido volta ao normal?
Sim, faz dieta reversa até achar sua manutenção.
Óbvio cara, seria bem merda ficar baixa libido pra sempre só por comer menos um tempo
O corpo sente a falta de comida por não quer procriar
Quem tá gordo, 30kg, pra mais, quer ver os números na balança baixar num tá atrás de músculo, tem q entender a cabeça do gordinho carai, eu lá quero saber de músculo quero emagrecer. 😂🤷🏼♂️
Daqui a 5 anos tu vai perceber que o que tu falou é uma bobagem