Faz sentido mesmo fazer isso, problema é que tem um estudo que comprova que o ovo cru tem uma enzima que prejudica a absorção de nutrientes, não só do ovo, mas de todos os alimentos enquanto está enzima estiver ativa.
ele esta falando apenas sobre a proteina. Se cozinhar demora varias horas para digerir completamente, e sem cozinhar seu corpo digere super rapido, e tambem tem mais nutrientes no ovo cru
kkkkkkkkkkkkkkkkk estava numa discussão sobre isso e ao pesquisar no youtube, me deparei com esse vídeo maravilhoso. Super abraço doutor! César do Diabetes HUPE aqui.
@@desenhofacilesimples4710 Sim, mas eu bato ovo, whey , leite e aveia, até hoje nunca deu nada. De certo porque a bactéria apareceu e as células bombadas começaram a socar kkkkk Edit: Mas é melhor parar né, se pegar vai precisar de repouso, e isso significa sem academia kkkkk
Tem 2 anos que tomo ovo cru pela manhã e a noite, eu tinha imunidade baixa, pegava infecção urinária, no ouvido gripes etc.. desde que comecei a tomar o ovo nunca mais tive baixa imunidade 🙏tbm tomo um dente de alho por dia
@@raaquelsantos8931Parabéns 🎉🎉🎉 faço mesmo mas tomo ovo cru caipira batido pela manhã e um dente alho picado a noite, eu pico alho e deixo oxidar por 15min até extrair alicina aí boto colher e tomo com água, sou blindado não pego nem mal olhado 😅
Oi você não tem problemas com ganho de peso ou medo de ter uma infecção alimentar pela bactéria salmonella que pode conter no ovo cru? Eu gosto de tomar gemada também mas parei por conta desse medo.
@@fernandosouzaaraujo2209 olha no Google reação de maillard alimentos aquecidos são um veneno e está crescendo a comunidade crudivora o crudivorismo no mundo 🌎
Receita: 5 ovos crus inteiros, duas colheres de leite em pó, adoçante, uma colher de sopa de cacau 70%. Coloque na panela, mexa até a consistência ficar pastosa e, ainda quente, bata no mixer ou liquidificador. Pronto: um chocolate quente anabólico e light. Muito gostoso.
Já tentei comer ovo de todas as formas, mas infelizmente não consigo comer ele cozido ou mexido. Então a única forma de consumir é comendo ele cru com leite!
Pois é, meu café da manhã são ovos cozidos todo dia, se não tiver no dia um suco de limão da da fruta espremido em um copo com água sem açucar, esse açucar ou outro deixa a pessoa desnutrido.
Resolvido! Vou fazer um shake com 3 pra ser equivalente a 2 cozidos. Sem paciência pra tirar casquinha por casquinha quando se posso mandar pra dentro 😂
Bato 2 ovos com leite e morango. Foi uma maneira que encontrei de “comer “ ovo sem enjoar. Então quer dizer que na verdade estou ingerindo apenas a metade da quantidade de proteínas pelo fato de estar cru?
Comer ovos crus pode aumentar o risco de salmonela e outros problemas de saúde, então é geralmente recomendado que os ovos sejam cozidos completamente para evitar qualquer contaminação.
@@SpectralThought mas se vc ler o artigo q ele apresentou ali foi feito esse estudos com 7 pessoas ileostomizados ainda. Tem q levar em conta outros artigos feito com mais pessoas. É claro q temos q dar uma atenção maior aos profissionais porém tem muitos profissionais q se baseia em artigos falhos como esse q ele apresentou ali. O ovo cru tem muitas vitaminas e nutrientes q se perdem ao ser aquecido. Entao a pessoa ingerindo ele cru ele consegue absorver todas elas é claro q se a pessoa n estiver ileostomizado.
Dane se esses artigos, fiz o teste com ovos crus, 5 por dia, minha massa muscular aumentou,meu treino melhorou e obtive o emagrecimento saudável, Ah consumo também cozidos e fritos.
Ai ai....esses artigos "científicos".... No Japão só se come gema crua. Faz parte da cultura deles e nem preciso dizer que eles reconhecidos por sua inteligência e disciplina. Vou continuar comenda cru!
Aonde você compra esses ovos? Devemos prestar atenção aonde compramos. Tomo 3 ovos crus diáriamente, nunca fiquei com salmonella, e sinto um maior desempenho físico.
Dr falo que ovo cozido e tem mais resistência do que ovo cru ovo cozido tem 90 porcento ovo cru 50 porcento outra antigamente eles não sabia mais ovo cru da bactérias
Pode até ser fake, mas se fizer as contas das % de absorção ainda vele a pena pois ele cru pode ser consumido uma quantidade muito maior o cozido já não até pq o ovo faz que que nos sentimos satisfeitos
Sim, cozido eu como 6 ovos e fico estufado, cru eu como 6 e fico tranquilo pra comer mais alguma coisa de proteína, fora que o ovo cozido me da uma peidação lazarenta, ninguém fica do meu lado.
Estou aos poucos tomando coragem de tomar clara de ovo cru também. James carvalho de qual ovo você tomou para melhorar da gastrite? Qualquer ovo de mercado serve?
Já foi realizado algum estudo pra saber como é a absorção das proteínas do ovo cru quando ele é batido no liquidificador com outros ingredientes, como por exemplo,.banana, abacate, aveia e cacau?
você sabe a diferença entre cru e cozido ?voce sabendo isso vai poder acrescentar qualquer ingrediente e saberá a resposta, usa o seu cérebro ele foi para pensar.
EU COMO OVO CRU A MUITOS ANOS, EM MÉDIA 10 OVOS CRUS POR DIA. SEMPRE TOMO C 2 LIMÕES ESPREMIDOS FAZENDO C QUE O LIMÃO COZINHE OS OVOS DENTRO DO ESTOMAGO, AUMENTANDO A ABSORÇÃO. UMA COISA TÃO BÁSICA E NUNCA ESTUDARAM SOBRE ISSO....
@@Tiagopenha2024 já ouviu falar de ceviche? Além do sabor, o peixe fica de molho no limão pq o limão cozinha os alimentos e mata microorganismos. A mesma coisa acontece c qlq alimento, não só o peixe. E o ovo cru demora a ser digerido, ele fica um tempo considerável no estômago junto c o limão, até ser digerido ele já cozinhou dentro do próprio estômago. Bom, estou ingerindo ovos crus a muitos anos e nunca tive nem enjôo, nem diarréia, nada nada. E quando não tomo os ovos sinto muita diferença na minha disposição
![VICTOR Denmark Open 2024 | An Se Young (KOR) [1] vs. Gregoria Mariska Tunjung (INA) [5] | SF](http://i.ytimg.com/vi/Y3QEyCih85s/mqdefault.jpg)
Se absorve 50%, então vou dobrar a quantidade
Gênio!!!!!!
Agora a NASA vem
@@robertofilho5927 alguém dê um homem pra esse Oscar
Alguém de um Nobel para esse gênio da matemática.
Ou então é só comer 2 cada um 50/50 = 100
Assistindo e tomando shake com 6 ovos crus. Bem mais prático. E como disseram aí, se absorve 50%, vou dobrar a quantidade kkkkkkk
Faz sentido mesmo fazer isso, problema é que tem um estudo que comprova que o ovo cru tem uma enzima que prejudica a absorção de nutrientes, não só do ovo, mas de todos os alimentos enquanto está enzima estiver ativa.
@@academiablackeagle6375 ai vc ferra com seu organismo
Kkkkkk fazendo o mesmo.
Eai, contraiu salmonela???
@@Capitão_joão por enquanto não 🙏Tenho um galinheiro aqui em casa, consumo sempre ovos frescos do mesmo dia, acredito que isso ajuda a evitar 👀
Vídeo curto, direto ao ponto e respondendo com artigos científicos, isso é bom. Gostei da explicação. 👏👏👏
Muito bom o jeito que ele responde, vai direto ao ponto, não fica enrolando vou até me inscrever.😀👏👏👏👏
ele esta falando apenas sobre a proteina. Se cozinhar demora varias horas para digerir completamente, e sem cozinhar seu corpo digere super rapido, e tambem tem mais nutrientes no ovo cru
Muito bom o fato de ser direto ao ponto sem deixar de passar a informação. Muito bom o vídeo 👍
Eu tô tomando ovo a uns 12 anos pois é muito prático e ficar mastigando ovo enjoa , abraço
kkkkkkkkkkkkkkkkk estava numa discussão sobre isso e ao pesquisar no youtube, me deparei com esse vídeo maravilhoso. Super abraço doutor! César do Diabetes HUPE aqui.
Pô eu gosto bastante de ovo cru, fica bem gostoso na vitamina, sem contar a praticidade
Sim vdd
Eu boto na vitamina com casca e tudo! A casca é uma ótima fonte de cálcio.
@@naelaniceto170 🌚E bom comer Com Casca ?????
Tenho receio por causa da salmonela.
@@desenhofacilesimples4710 Sim, mas eu bato ovo, whey , leite e aveia, até hoje nunca deu nada. De certo porque a bactéria apareceu e as células bombadas começaram a socar kkkkk
Edit: Mas é melhor parar né, se pegar vai precisar de repouso, e isso significa sem academia kkkkk
Amei a objetividade do vídeo, falou tudo em pouco tempo .... perfeito!
Sempre comi cozido mais agora depois de ver o vídeo vou experimentar crú e volto daqui um mês para comentar se tem diferença!
E aí? Deu bom?
EAI tá vivo?
Tem 2 anos que tomo ovo cru pela manhã e a noite, eu tinha imunidade baixa, pegava infecção urinária, no ouvido gripes etc.. desde que comecei a tomar o ovo nunca mais tive baixa imunidade 🙏tbm tomo um dente de alho por dia
@@raaquelsantos8931Parabéns 🎉🎉🎉 faço mesmo mas tomo ovo cru caipira batido pela manhã e um dente alho picado a noite, eu pico alho e deixo oxidar por 15min até extrair alicina aí boto colher e tomo com água, sou blindado não pego nem mal olhado 😅
Cru ou cozido o importante é que é um super alimento muito bom pra saúde em geral
Pra quem está em dúvida que fala que o ovo cru é melhor é só comer um cozido e outro cru
-stonks
Gênio
Joga ovo cozido no ovo cru e bebe tudo.
@@numsei2219 E vice versa.
Só quero saber se faz mal pq eu não gosto dele cozido e não quero esperar
Parecer piada mais é vdd
Em 1,53 minutos o dr fez um conteúdo perfeito. Louvado seja Deus, por tua sabedoria. Parabéns!
Meus parabéns pelo seu excelente trabalho Doutor!!
Ovo cru proteína barata prática e rápida sempre funcionou pra mim!
🤮🤮🤮🤮🤮!!!
Gostei bastante do vídeo. Já que o ovo cozido é melhor que o cru, comerei ovo cru somente duas vezes na semana.
Eu tomo gemada todos os dias em jejum, 2 laranjas e 2 ovos com mel 🍯 eu tomo pra acalmar a ansiedade é maravilhoso ❤️
Oi você não tem problemas com ganho de peso ou medo de ter uma infecção alimentar pela bactéria salmonella que pode conter no ovo cru? Eu gosto de tomar gemada também mas parei por conta desse medo.
@@lillyangel924 ovo não pode estar trincado então assim não tem problema , tomo desde criança até o nunca deu problema 💕
aí conhece!
Ao lavar a casca ..já foi feito a pesquisa
o ovo cru tem uma enzima que prejudica a absorçao de qualquer nutriente, Resumo:Ferra com teu organismo
Eu misturo um ovo cru com paçoca todas as manhãs, é bom d+
meio excêntrico irmão, mas eu como tamago kake gohan e tbm acho bom kkkkk, mas com paçoca e diferenciado vou experimentar pra ver se é bom.
Deu água na boca 🤤
nossa me deu muita vontade de fazer, ajuda na massa muscular?
Paçoca,eu prefiro farinha de mandioca 😋
Na paçoca? Eca
simples, directo e pratico
Verdade eu gostei disso também
simples e direto assim que é um vídeo bom
Quem acabou de comer um ovo cru e venho ver se é vdd??
Kkkkkkkk aki
Eu ☹️
Mais à experiência diz que tudo que for cozido,especificamente produtos de origem aninal,perde se grandes quantidades de seus nutrientes,e agora?
Tomar dois num copo vc nem sente, todos os dias eu tomo de 6 a 10 ovos desse jeito
eu continuo achando que o calor desnatura os aminoácidos do ovo, mas cozido ainda é bom
Tiro minhas dúvidas muito obrigada 🙏🏻🙏🏻❤️
Troquei pão por ovo cru. Vou manter assim, cozinhar ovo da muito trabalho e eu nem gosto tanto assim.
Tô nessa...
sei contar com o gasto de gás
Não sei se concordo com este artigo! Existem vários outros que dizem o contrario um deles: American Journal of Medicine
Eu estava pensando em começar a comer ovo de pata cru pensando que tinha mais aproveitamento. Ainda bem que achei esse vídeo, obrigada pela informação
Ovo cru bomba o teu corpo, altamente anabólico eu amo
Ooo louco, só tem louco
Quando a temperatura passa de 42 graus perde se as vitaminas e nutrientes. E de que adianta absorver algo que não existe ?
Nossa chorei de rir agora kkkkk
@@fernandosouzaaraujo2209 olha no Google reação de maillard alimentos aquecidos são um veneno e está crescendo a comunidade crudivora o crudivorismo no mundo 🌎
Eu tinha muita gastrite refluxo tomando ovo cru eu sinto com refluxo some
Muito bom! Apenas uma duvida: No processo de cozimento, normalmente na agua fervente, nao ocorre destruição ou parte de alguns nutrientes?
Gosto de comer a Gema do ovo crú.
É saudável comer ovo crú ou não se pode come-lo crú?
E qual a diferença do ovo cru para albumina em pó?? A albumina não é a clara do ovo crua?
a albumina em pó é a desidratação e pasteurização da clara do ovo.. o risco de vc contrair alguma infecção é quase nulo
@@receitasparaganharmassamagra Desidratação e pasteurização leva muitos processos quimícos. Ovo cru é vida!
@@GhostRiderrrrr vida se vc for um pintinho, se for ser humano é salmonela e caixão
@@jogadorcaro5964 ai fala bosta hein
Direto ao ponto. Já gostei!
Pra mim deu mais resultado tomar ovo cru com clara e gema, com banana e canela batido no liquidificador fica top.
Agradecida !!!!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Otimo profissional.
Tá mais eu posso comer ovo cru suave né isso não vai me fazer mal? Tipo um ovo por dia é bom ou nao, no caso ovo cru.
não faz mal mas não irá absorver o máximo dele, pelo que entendi, mas se não busca ganho de massa ta suave
valeu amigo muito esplicativo
Muito boa a matéria 👏👏
Nós seres humanos não somos em nada diferente dos animais.
A única diferença entre nós é os animais, é que nós nos comunicamos por palavra.
Receita: 5 ovos crus inteiros, duas colheres de leite em pó, adoçante, uma colher de sopa de cacau 70%. Coloque na panela, mexa até a consistência ficar pastosa e, ainda quente, bata no mixer ou liquidificador. Pronto: um chocolate quente anabólico e light. Muito gostoso.
Brabo
Eu fiz e após passar novamente no liquidificador pus pra gelar virou um pudim,ficou uma delícia,usei adoçante Finn
Já tentei comer ovo de todas as formas, mas infelizmente não consigo comer ele cozido ou mexido. Então a única forma de consumir é comendo ele cru com leite!
🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮!!!
O resultado pessoal, está no hematócrito, sempre no limite superior. Ovo faz bem, cru.
Q isso?
Dr. É verdade ou mito que uma criança que come muito ovo fica com os seios grandes?
Caraca, simples e direto, vou me inscrever
Com ovo orgânico ou ovo transgênico? (galinha alimentada com ração)
Meu pai sempre comeu ovo cru pela manha e sempre teve saude e era muito magro .
DR..QUAL MELHOR PASSAR NO ROSTO??,,,??????? CLARA OU GEMA DO OVO....PARA ELIMINAR RUGAS
Claras
Ovo cru só é bom pq é mais rápido,só quebra a casca e desce pra dentro
Eu como com casca e tudo
@@mulequepiranha8317 Eu como a galinha junto crua na vdd viva..mato ela na mordida
Pois é, meu café da manhã são ovos cozidos todo dia, se não tiver no dia um suco de limão da da fruta espremido em um copo com água sem açucar, esse açucar ou outro deixa a pessoa desnutrido.
Resolvido! Vou fazer um shake com 3 pra ser equivalente a 2 cozidos. Sem paciência pra tirar casquinha por casquinha quando se posso mandar pra dentro 😂
Bato 2 ovos com leite e morango. Foi uma maneira que encontrei de “comer “ ovo sem enjoar. Então quer dizer que na verdade estou ingerindo apenas a metade da quantidade de proteínas pelo fato de estar cru?
Não, não vamos esquecer também que o leite é uma proteina.
Uau pensei q ovo cru era melhor
Belos artigos, da pra ler muito bém.😳
Eu posso colocar as claras cruas sem as gemas na vitamina
Comer ovos crus pode aumentar o risco de salmonela e outros problemas de saúde, então é geralmente recomendado que os ovos sejam cozidos completamente para evitar qualquer contaminação.
E as vitaminas do ovo como fica se for cozido ?
Gemada com leite quente,aproveitando tbm as claras?
eu gosto de tomar ovo cru pela manha de vez em quando , mas sem pensar em ganhar alguma coisa kkkkk
Foda q ovo cru é fácil de comer, consigo mandar uma cartela inteira tranquilo, ovo cozido uns 3-4 já enche
Doutor e o óvo junto ao Leite qua é os benefícios os dois ?
Eu acho que a temperatura da áqua destrói uma parte dos nutrientes
Também acho vitaminas minerais
Sim, vc sabe mais que um nutricionista👍
@@SpectralThought mas se vc ler o artigo q ele apresentou ali foi feito esse estudos com 7 pessoas ileostomizados ainda. Tem q levar em conta outros artigos feito com mais pessoas. É claro q temos q dar uma atenção maior aos profissionais porém tem muitos profissionais q se baseia em artigos falhos como esse q ele apresentou ali. O ovo cru tem muitas vitaminas e nutrientes q se perdem ao ser aquecido. Entao a pessoa ingerindo ele cru ele consegue absorver todas elas é claro q se a pessoa n estiver ileostomizado.
@@si-nn1ip exatamente, Yasmin.
@@si-nn1ip tem algum material que fale sobre o ovo cru?
Tô pensando em voltar a comer ovo cozido estive com.endo cru, e nada mudou, sei lá
Dane se esses artigos, fiz o teste com ovos crus, 5 por dia, minha massa muscular aumentou,meu treino melhorou e obtive o emagrecimento saudável,
Ah consumo também cozidos e fritos.
Também noto isso. Tomo 3 ovos cruz por dia.
@@Matheus-ex9ul rapaz emagreci muito,
Já deixei as dietas, estou no peso ideal..
Ai ai....esses artigos "científicos"....
No Japão só se come gema crua. Faz parte da cultura deles e nem preciso dizer que eles reconhecidos por sua inteligência e disciplina.
Vou continuar comenda cru!
E Si EU Toma o o ovo so quente batido com Sal o que acomteci
Eu já ia começar a comer ovo cru mas vi esse video antes. Kkkk Obg cara!
o ovo cru tem uma enzima que prejudica a absorçao de qualquer nutriente, Resumo:Ferra com teu organismo
Gostaria de saber se podemos comer ovo cru, eu tenho algumas receitas, mas ñ faço porque tenho receio. Me responda por favor
Aonde você compra esses ovos? Devemos prestar atenção aonde compramos. Tomo 3 ovos crus diáriamente, nunca fiquei com salmonella, e sinto um maior desempenho físico.
Quantos gramas de proteína devem ser consumidos por dia?
Não entendi ovo cru não ajuda mais, antigamente ajudava kkkkkk
Dr falo que ovo cozido e tem mais resistência do que ovo cru ovo cozido tem 90 porcento ovo cru 50 porcento outra antigamente eles não sabia mais ovo cru da bactérias
En crivel hoje nada pode, antigamemente o povo vivia mas comendo de tudo hoje nada pode e morre cedo🤔🤔🤔🤔
Sei lá mano nem sei quem tá mais falando a verdade kkk
A diferença é que, "antigamente" a desinformação reinava.
Eu quase morria comendo ovos crus
Tah, mas o vídeo faltou informação. E se o ovo for Frito ? Qual o efeito ? Whats ?
o mesmo efeito, pois o termo cozido significa que sofreu aquecimento no processo.
@@DRASALIHAMELLO no cru ainda tem aquele problema de salmonela?
frito perde tambem, nao sei se a perda na ritura e maior do que o que se deixa de absorver no cru. O melhor é cozido e nao demais que tambem perde
@@marciofernandezmarcio7599 Ovo Cru??? Deus é pai sou daqueles TD bem passado huahuahuaaa 🥴🥴🥴😝😝😝
O segredo é que o ovo cozido dá peidança e o o cru não dá, nada.
e sem falar que da pra comer ovo cru em maior quantidade doq cozido
Sem contar que vc economoza tempo
Ovo cru tem salmonella se vc comprar em um mercado que n gerencia os ovos
da sim
@@camaleao067a6 Eu ponho prata coloidal.
Entao so absorve 3g de proteína?
Só cozinhar e depois bater no liquidificador com banana ou algo do seu agrado ? Haha
Só como ovo cru, é so almentar a quantidade! Nao suporto o cheiro de ovo cozido ou mechido.
Pode até ser fake, mas se fizer as contas das % de absorção ainda vele a pena pois ele cru pode ser consumido uma quantidade muito maior o cozido já não até pq o ovo faz que que nos sentimos satisfeitos
Sim, cozido eu como 6 ovos e fico estufado, cru eu como 6 e fico tranquilo pra comer mais alguma coisa de proteína, fora que o ovo cozido me da uma peidação lazarenta, ninguém fica do meu lado.
Cara ovo cozido não consigo comer mais que 3 já fico cheio e enjoado
Por algum motivo o ovo cru me da mas disposição que o ovo cozido!
Blz, só aumentar a quantidade então.
skskkssk ovo ta caro mano
agora sei pq a minha gastrite melhorou, tomo a clara de oito ovos toda noite.
Curado?
tbm já tive
Se curou?
Uma amiga foi curada de bactérias no estômago engolindo 1 ovo cru todos os dias em jejum.
Estou aos poucos tomando coragem de tomar clara de ovo cru também.
James carvalho de qual ovo você tomou para melhorar da gastrite? Qualquer ovo de mercado serve?
É eu comendo 12 ovos crus por dia🤦. Tanto sofrimento pra nada
O bom que vc viu esse vídeo 😁....
@@LucasGoncalves-fg2qe 😂😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Prefiro óvos crus
Vai tentar comer 12 ovos cozidos... Duvido, da muita saciedade...
Eu gosto de ovo frito ou cozido com a gema mole não crua ... pré cozida
E o ovo pasteurizado ?
Obg...
Ovo n se trata só de proteínas, e sim vitaminas e minerais.
Verdade
Já foi realizado algum estudo pra saber como é a absorção das proteínas do ovo cru quando ele é batido no liquidificador com outros ingredientes, como por exemplo,.banana, abacate, aveia e cacau?
você sabe a diferença entre cru e cozido ?voce sabendo isso vai poder acrescentar qualquer ingrediente e saberá a resposta, usa o seu cérebro ele foi para pensar.
É só tomar ovo cru e depois comer cozido, comer muito enjoa é melhor beber.
Ovo cru batido com maca e bom p.neuropstis?
Engraçado o que me motivou a comer ovo crur foi o Rocky do filme do Stallone quem mais comente aí embaixo
EU COMO OVO CRU A MUITOS ANOS, EM MÉDIA 10 OVOS CRUS POR DIA. SEMPRE TOMO C 2 LIMÕES ESPREMIDOS FAZENDO C QUE O LIMÃO COZINHE OS OVOS DENTRO DO ESTOMAGO, AUMENTANDO A ABSORÇÃO. UMA COISA TÃO BÁSICA E NUNCA ESTUDARAM SOBRE ISSO....
E de onde você tirou isso?
De onde tu tirou isso kkkkkkk?
@@Tiagopenha2024 Boa pergunta
@@Tiagopenha2024 já ouviu falar de ceviche? Além do sabor, o peixe fica de molho no limão pq o limão cozinha os alimentos e mata microorganismos. A mesma coisa acontece c qlq alimento, não só o peixe. E o ovo cru demora a ser digerido, ele fica um tempo considerável no estômago junto c o limão, até ser digerido ele já cozinhou dentro do próprio estômago. Bom, estou ingerindo ovos crus a muitos anos e nunca tive nem enjôo, nem diarréia, nada nada. E quando não tomo os ovos sinto muita diferença na minha disposição
Tbm Só tomo cru !! Com limão!! Muito rápido fácil de preparar
O meu marido acabou de comer ovos cru com farinha de mandioca e muito açúcar 😊 eu acho nojento eka
Tenho preguiça de cozinhar como cru mesmo
Tomo shake banana ,aveia leite e ovo cru . Faz 20 anos .
Nunca me fez mal
Alias e melhor que whey protein
E muito mais gostoso e barato
como seis ovos crus por dia...
Ovo cru eu mando 10 numa vitamina. Já cozido como quatro ou cinco empurrando.
Gente pensa que ovo cru e bom por causa filme dois filhos de Francisco e rocky bolboa kkk
Na boa! Eu senti a melhora tomando o ovo crú!
Ovo cru com maca ajuda na neuropatia?
Isso e na questao de proteina. No resto,minerais e vit etc o.ovo cru ganha longe em absorcao!!!!