Eu tomo 2 ovos por dia cozidos,no café da manhã (tenho 83 anos,danço,uso salto 👠 alto,sou alegre ,viúva,moro sozinha em minha casa,porém,tenho filhos maravilhosos,genro,nora,netos e bisneta);sou de Pitangueiras;SP. Amo muito o senhor é um excelente cardiologista!!!🎉🫀😘🌹
Crio galinha caipira de forma orgânica na minha chácara,então todos os dias tenho ovos frescos que preparo no café da manhã cozido ou mexido,na maioria das vezes preparo a avelete que é a aveia em flocos sem processamento,maçã ralada ou banana amassada,uva passas,ovos,chia ou linhaça.Nao como nada que seja industrializado,não como açúcar,nada de trigo.Tenho 60 anos e planto milho,mandioca,batata doce,horta tudo sozinha,não tenho problema nenhum fazer serviço braçal.
@@mcac-youtubetenho uma fazendo e crio galinha gado porco e ainda por cima tenho uma horta onde tem algumas horta lixas. Básicas para o corpo como o tomate ou beterraba a parte ruim é que uso química pela facilidade
1 Ajuda a manter a massa Muscular 2 Combate o envelhecimento precoce 3 ajuda a emagrecer 4 Faz bem para o Cérebro 5 Faz bem para os olhos 6 Custo beneficio
Minha receita de ovo. 2 ovos, 1 colher de sopa de massa de tapioca uma pitada de sal. Cozinho em uma panela antiaderente que não precisa de gordura. Rego com fios de mel de abelha e suco de Limão. Maravilhoso.
Faço ovos mexidos com salsa, cebolinha, coentro, sal e uma colher de azeite... Ou com tomate picado. Como no café da manhã... Sou muito saudável e magra, peso adequado a altura...❤
Eu tenho 72 anos de idade e gracas ao nosso Criador tenho cuidado da melhor forma que posso da minha saude e descobri o senhor pramim e o melhor presente que recebi todos os dias eu assisto muito obrigada !!!@@
Eu como uma bandeja de 30 em duas semanas, mas nunca faco frito; eu cozinho a vapor, com um pouco de agua; fica parecendo frito. E tambem faco omelete com bastante cebolinha ( uma delicia ) e cozido, pra nao ficar naquela mesmice. Tambem faco tchahan: arroz temperado com ovos, cenoura, milho etc. 😋
Sempre gostei muito de comer ovos . Realmente houve uma época que o ovo foi banido , inclusive fui expressamente proibida de comer ovos e pior , vigiada. Mas eu não parei. Comia escondido kkk. Enfim, o ovo foi liberado e eu continuo comendo ovos todossss os dias ,até hoje😃
O pão de manhã me fazia mal, ficava com estufamento e dores, hoje pela manha como 3 ovos mexidos no fio de azeite ou uma mini colher de manteiga e 1 xicara de cafe com leite, simplesmente melhorou tudo e ainda tirou minha fome grande na hora do almoço, ovo é bênção na nossa saúde.
Bom dia dr.yano, Tô beirando já 68 anos e, não uso óculos, não tenho rugas, não fico doente, diabete controlada sempre abaixo de 140 pois, como ovos todos os dias ,tomo chás de alecrim, salsinha,Aniz, bardana, cravo da índia.. Sempre acompanho os seus vídeos e vou aprendendo coisas úteis para a minha saúde
Dr Roberto Yano eu tenho quase 70 anos e vim comer ovos aqui no Japão 🇯🇵 pq no Brasil só faziam ovos mole e eu não gosto . Então aprendi fazer ovos estrelados bem fritinhos eu amoook😋😋😋🥰 como quase todos os dias . Não gosto muito de ovos cozidos . Como mais fritos e mexidos ah e faço na gordura suína fica delicioso 😋😋😋🙏🙌❤️ Dou tão magrinha Dr , mas me sinto bem assim , trabalho em um restaurante e nas folgas vou fazer bicos nas lavouras aqui no Japão 🇯🇵 eu amooo estar com o contato com a terrra 🙏❤️🥰👍👏
Dr ovo mal cozido como as mães dava quando criança nós comiam dentro da casca mexia e comiam como tenho marca passo problemas de rins etc eu posso comer ovo mal cozido do jeito que no passado eu comia obrigada Dr
Amo ovo cozido!Mas confesso que tinha um pouco de receio em consumir todos os dias por conta do colesterol, mas agora com essa excelente explicação vou comer sem culpa.Obrigada Dr.Yano.
Vê o vídeo do dr. Fernando lemos sobre o ovo. Ele só posta informações científica comprova. Ele passou o última pesquisa científica feita mundialmente. Blz ,só 3 por semana segundo ele.
Eu moro em Curitiba PR. Como ovos tds os dias. Só me faz bem. Frito na água, e ainda coloco um folhinha de ora pro nobis.vou fazer 80 anos. Danço, toco Santana e teclado. Sou viuva, tenho 2 filhos. Obrigada doutor.😊
BOM-DIA SOU IVANIZE DE SANTA CRUZ DO SUL E NÓS AQUI NO SUL ADORAMOS COMER OVOS AGORA MESMO QUE VOU COMER TDS OS DIAS NO CAFÉ ☕️ DEUS ABENÇOE VC EXELENTE MÉDICO
Ovo cozido....como um por dia.....a tarde.....muito bom e a explicação do Dr. Roberto fui muito boa ....parabéns...derrubou alguns mitos que o ovo não faz bem...
Passei muito tempo sem comer ovos,pq tenho colesterol e triglicérides alto, mais agora a nutricionista me mandou usar ovos todos os dias,eu faço com a frigideira untada com azeite e fica muito bom, não fica gorduroso! Tenho 68 anos e faço musculação na academia 3 vezes por semana e quando dá faço caminhada!! Muito obrigada Dr. Pelas orientacões...
Toda manhã depois de banana com kefir, chia, canela, linhaça tomo café com. Crepioca, um ovo batido com um fio de azeite para ficar fofinho, uma colher (sopa) de tapioca e faço a crepioca.
Em vez de fritar com azeite, experimenta fazer ovo cozinho, joga o azeite cru extra virgem por cima com um pouco de sal himalaia. Essa forma é a mais saudável! Como 10 ovos caipira todos os dias, logo de manha ja como uns 3 com azeite. Meu ultimo check-up medico, tudo ok, inclusive testosterona surpreendeu.
Gostei da explicação sobre o ovo eu como ovo cosido a muito tempo antes todos me falavam que eu ia ter enfarte mais sempre foi ão contrário a minha receita vou passar coloco dois ovos pra cozinha em fogo baixo até começa a ferver conto um minuto e meio e desligo dou um choque de agua fria ai eu casco e coloco numa vasilha ai eu tempero com assafrao e pimenta do reino preta um pouco de sal e uma colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
Consumimos ovos cozidos todos os dias no café da manhã. Consumo cozido, ponho sal rosa, açafrão,orégano e uma pitada de lemon piper, Adoro!! Às vezes ao final da tarde tb. Em substituição ao pão. Melhor alimento para as crianças tb. Minha filha consome sempre ovo cozido.
Quando coloca sal e outras especiarias não espere comer um ovo saudável.... Se coser a vapor e depois o consumir aí sim todos os benefícios que o doutor falou vão estar intactos para consumo.
😮 Nossa Doutor Obrigado Senhor pelo ensinamento que o senhor tá ensinando eu mesmo pastor eu mesmo trabalho como eu achar as coisas Sabe Nossa que bom que dica bom que o senhor ensinou Pois eu vou fazer para Deus trazer minha memória Tudo de Volta quando eu era antes onde é que eu coloco alguma coisa eu vou lembrar se eu colocar uma coisa que não sei aonde que eu coloco eu fico rodando o tempo todo procurando aonde que eu pus né espada de alecrim alecrim é bom da gente tomar hortelã e tudo é bom ora-pro-nóbis eu agradeço eu ouvo aqui tô ouvindo e mande eu envio para muitas pessoas para poder comprar esse canal do senhor para eles aprender né como que é bom Deus te abençoa um bom dia pelo ensinamento que o senhor tá ensinando ajudando muitas pessoas a gente anda né morrendo aí de faz de tudo aí eu não sabia que o café era bom eu até falei sim meu filho mora em Minas Gerais em Valadares eu falei Ô meu filho não deixa de tomar café Toma seu cafezinho que vocês gostam O médico disse que é muito bom e a gente acha que café e muita gente falar ah Café faz mal ah Café faz isso Café faz enfado faz tanta coisa e a gente fica com medo de tomar o café de verdade e a gente vai acabar não toma aquele pouquinho mas agora eu tô ouvindo aqui o senhor falando muito obrigado
Oi Dr.Sou do interior de Minas e tenho minha mãezinha que em princípio de agosto fará 100 aninhos.Ela toma um ovo caipira quente todos os dias.Ela tem uma saúde que às vezes dá inveja a muita gente.Eu te acompanho sempre e gosto muito de suas explicações.Muito obrigado e que Deus te abençoe.
engraçado desde a cokeluche da covid rsrs nunca + tive gripe rsrs acredita rsrs .. chupo laranja toda noite ou tangerina ( + ) 1 litro e meio de água gelada rsrs .... ou + até mais de 1 litro e meio ás vezes .... ou refrigerante ( normal ou diet rsrs ) há nunca bebi nada de alcoolocos , só água ou suco ou refri gerantes
Bom dia Dr. Meu nome é Rita de Cássia moro no Ceará, assistindo seus vídeos é que me conta de quanto eu me alimento de forma arrada. Vou continuar assistindo pois vc tem me incentivando a cuidar mais de mim. Deus lhe abençoe
Alguns anos atrás Eu não ligava muito pra comer ovos, mas aprendi a gostar. Consumo ao menos 4 ovos por dia, ao menos no café da manhã tem que ter! No começo enjoava mas aprendi fazer além de cozido, como salada ou patê, e tbm assado no microondas, não indicam muito o microondas mas Eu uso bastante afinal não pode servir só pra aquecer comida. Basicamente os faço com açafrão e pimenta do reino. Ovo só perde pro leite materno como alimento de verdade rsrs... aliás, só lhe falta a vit C pra ser completo! Melhorei o aspecto de unhas e cabelos consumindo ovos.
parabéns Dr simpático e fala sem enrolação 😀 eu gosto do ovo frito na manteiga com alho frito! basta uma colher de café de manteiga,alho deixar fritar e quebrar com cuidado pouco sal! hummm e sai fácil com gema inteira!
Amo ovo..crio galinhas caipiras..Sempre faço ovo cozido, estalado, mexido no grau, com temperos caseiros ,omelete e tudo que tenho direito.Sou apaixonada desde criança por ovos batidos com açúcar e farinha da Serra. Ou trem boom .
Consumo ovos cozidos ,frito mas uso pouco azeite,agora aprendi a gostar do omelete,ponho tomate. Vou testar fritar em água ainda não conhecia . Dias atrás, uma nutricionista disse que é possível fazer também na air fryer; ainda não testei. Obrigada Dr por tantas explicações que nos faz ter vontade de cuidar melhor do corpo. Receba nosso grande abraço
Nem todo o azeite pode ser aquecido ....verifique pois existem algumas opções de azeite que podem levar alguma temperatura e outros são somente para adicionar na comida ,normalmente as tampas dão de cor diferente... pesquisa na NET e usa o azeite correcto
Eu ainda não acreditava que o ovo fazia bem à saúde , que bom saber disso ,pois vou incluí lo na minha alimentação principalmente no café da manha . Obrigada dr
Os Cardiologista com Boms Advogados Advogadas que estão no céu por gente ruins Aqueles cara da vivo oi Claro tem que está no inferno em sub empregos aguentado clientes barraqueiros insuportáveis ninguém guenta pessoas não sei o tô pagando tá pagando tô recebendo chamava segurança botava eles elas de clubes escolas de Hogarts rss
Eu amo comer ovo pela manhã. Faço cozido, faço com água (com pouca água ) Este canal descobri hoje y estou gostando muito. Já assisti 3 vídeos hoje e compartilhei com a família e amigos.. Bom Demais!
Eu e meu esposo comemos todos os dias pela manhã, cosido, omelete, frito só com azeite pra untar a frigideira, agente tem sentido muito bem, gostei de saber que as vezes eu ficava com dúvida
Dotor eu tô com 66 anos comendo de tudo colesterol alto mumca me senti tão bem o meu medico perguntou se eu vovó até hoje com esse colesterol alto assim eu falei pra ele sim Dotor. Numca me senti tão bem hoje o senhor quase me mata de faser eu deixa de comer não deixo de comer o que gosto.
Eu faço omelete, cozinho dois ovos bem molinho como na casca com uma pitada de sal eu amo, meu café da manhã depois um cafezinho sem açúcar estou completa 👍🏿
Detinha Dr. Eu como 3 ovos por dia Fiquei preocupada por que ajuda perder peso e eu quero é ganhar peso Sou diabética tenho acompanhamento com nutricionista.
Eu consumo 3 ovos por dia, as vezes eu pulo um dia, cozidos, de preferencia meio móle, tenho 69 anos, obrigado dr, por suas explicações, teodomiro Souza, de campo grande, M.S. capital morena.
Bom dia dr.roberto Yano: Realmente o que o senhor fala é verdade,quanto mais agente comer alimentos sem açúcar,sem sal, e também referente etc... A nossa vida fica mais saudável e a nossa pressão si regulariza e volta ao normal. E também! Dr.si todos fizessem assim! Todo mundo viveria melhor com saúde e vida! E nós não tomaria tanto remédio na vida ,por que muitos abusam no alimento pesados e sofrem com muitas dores no corpo por que não são alimentos saudáveis. Eu não bebo refrigerante e nem coisas alcoólicas ! Mas bebo bastante águas e estou aprendendo a comer pouquinho e evitando alimentos pesados . E também bebo suco da fruta sem açúcar para evitar dor ,e vamos começar iniciar um ano novo com saúde e energia e com vida e que deus ti,abencoe com muita saúde e vida.espero boa novidades de medicina e de nutricionista para saber melhor!bom boa tarde;
Bom dia Dotor, muito obrigado pela informação sobre o ovo, muito bom,moro na cidade serrolandia estado da Bahia sempre estou vendo seus vídeos obrigado Deus abençoe sempre sua vida e sua família abraço Silvio
De manhã como panqueca de ovos com banana amassada, canela , aveia ou tapioca , sem sal e sem açúcar.Na hora de comer adiciono uma colher de mel por cima. Também como ovos fritos na frigideira antiaderente só untada com azeite no almoço ou no jantar, no total de 4 ovos por dia.Realmente dá sensação de saciedade por muito tempo.
Olá querido e abençoado Dr Roberto Yano. Venho aqui homenagear e parabenizar o senhor pelo trabalho! Por causa de você agora eu como ovo TODO DIA. Também quero perguntar sobre o que ajuda a diminuir os riscos de câncer de pele. Minha netinha querida come mamão todo dia, faz mal? Acho que ela tem 10 aninhos. Um enorme abraço virtual da sua fã número 2, pois o número 1 é você, sempre goste do trabalho que faz, autoestima é tudo!😀😘👐
Bom Dia Dr. Eu brigo com meu neto pq ele quer comer ovos tds os dias e se deixar mais de 4 por dia. Que bom saber que o ovo deixou de ser vilão. Obrigada e Feliz Ano Novo.
Parabéns pelo seu trabalho, Dr. Yano. Tenho 74 anos e resido em Itu. Há algum tempo tenho acompanhado os seus vídeos e colocado em prática as suas orientações. Nos alimentos essenciais para a saúde estava faltando a sardinha, mas já está incluída no meu cardápio. Há mais de 30 anos não como carne e o ovo tem sido muito importante para mim. No café da manhã, um ovo cozido. No almoço um na omelete com tapioca e outro na salada (cozido). Só utilizo ovos caipiras de procedência segura. Sucesso sempre, Dr.!
Dr. Yano, gosto das suas palestras de vídeo. Eu como 2 ovos cozidos no meu desjejum, então, são 2 ovos cozidos, uma maçã cozida para tirar a 80% da frutose, cenoura cozida e abacate. Para comer o ovo frito o recomendável, é fritar no óleo de coco. Como tenho 65 anos e faço hidroginástica, procuro me alimentar bem, fugindo do açúcar, comidas oleosas e salgadas, uso o sal himalaia que tem muitos minerais sendo mais saudável, como sou hipertenso também tomo remédio para controlar a pressão alta. Moro em Rio Branco Acre.
Boa Tarde! Quando tinha 2 anos isso aos 58 anos atrás, sempre tive Anemia, morava na fazenda, e minha minha Mae, procurou um Medico, ele disse para ela dar Ovos mole, todos os Dias, ate Hoje AMO Ovos mole, se cozidos so gosto da Gema, enfim amo ovos
Obrigada doutor por tirar a minha dúvida, como sou cardiopata, fiquei preocupada com o colesterol, porque ja fiz angioplastia e estava com o miocárdio 90 ./. Entupida um terço, e a coronária 85./. Um terço, tenho dois stents. Mesmo assim como um todos os dias. Deus te abençoe!❤
Dr vc podia fazer um vídeo sobre doenças nas válvulas cardíacas,as causas e o tratamento delas? Meu avô têm insuficiência da válvula mitral há alguns anos.
Boa noite Dr. Verdade mesmo, meu esposo come ovo com bacon toda manhã faz mais de 2 anos ele se sente muito bem. Gratidão Dr.pela sua explicação 👋👋👋👋👋👋🙏
Dr.Roberto, há muitos anos que eu achava que o colesterol da gema fazia muito mal, e por isso evitava sempre comer ovos, mas agora já sei que faz muito bem
Boa tarde Dr Yano Tempos atrás eu tinha bastante medo de consumir ovos por causas dos comentários negativos que existiam, hoje vejo que mudou, e eu consumo ovos todos os dias no almoço para complementação e mim sinto muito bem. Como sempre, mais um vídeo ótimo esse seu. 👏👏👏👏
Eu tomo 2 ovos por dia cozidos,no café da manhã (tenho 83 anos,danço,uso salto 👠 alto,sou alegre ,viúva,moro sozinha em minha casa,porém,tenho filhos maravilhosos,genro,nora,netos e bisneta);sou de Pitangueiras;SP. Amo muito o senhor é um excelente cardiologista!!!🎉🫀😘🌹
Quero chegar assim
Eu também,não deixo o meus ovos por nada de galinha caipira que crio na minha chácara
@@meirepereira567 oq é bem melhor
🤩👏👏👏👏
Vc e fale? Por conta da idade escreve bem com direito vá figurinha e usa salto ? Hummmm que bom
Crio galinha caipira de forma orgânica na minha chácara,então todos os dias tenho ovos frescos que preparo no café da manhã cozido ou mexido,na maioria das vezes preparo a avelete que é a aveia em flocos sem processamento,maçã ralada ou banana amassada,uva passas,ovos,chia ou linhaça.Nao como nada que seja industrializado,não como açúcar,nada de trigo.Tenho 60 anos e planto milho,mandioca,batata doce,horta tudo sozinha,não tenho problema nenhum fazer serviço braçal.
Estou pensando em fazer o mesmo, comprar um sítio para produzir alimentação saudável
Você se livrou do veneno do agro negócio.
Que maravilha, parabéns para você, eu amoooooo ovo de galinha caipira 😊
@@mcac-youtubetenho uma fazendo e crio galinha gado porco e ainda por cima tenho uma horta onde tem algumas horta lixas. Básicas para o corpo como o tomate ou beterraba a parte ruim é que uso química pela facilidade
Que Benção 🙏 Deus te abençoe sempre,Eu Gostaria Muito De Voltar pra Colônia 😘
Quem bom, tenho 57 anos, como 2 ovos cozidos dia, 1 pela manhã e outro a tarde e fico feliz com essa noticia.
DR. ROberto. Maria. De. Lourdes. Juvencio. .. eu. Qeuro. Cadê. Age.ma. do. Ovo 😮❤
😂fama.
EU. GOTO. ..DE. TOMA. gomo. .do. oco. Miguel. .do. ovo . Ennyera. Fu. Sim tô. ..moto. bem qeu. ....eu. ....mide
Eu gosto demais desse médico,ele é muito simpático e transmite alegria.
Mas eu já tô muito magra eu sou idosa. E estou muito abaixo do peso ideal p/idosa.
Eu frito com cuidado. Quando quero.
@@mariahelenacouto2209única
1 Ajuda a manter a massa Muscular
2 Combate o envelhecimento precoce
3 ajuda a emagrecer
4 Faz bem para o Cérebro
5 Faz bem para os olhos
6 Custo beneficio
❤
Eu gosto de fritar na água gosto de temperar com um poquinho de cloral e sal.O colorau faz mal?❤
🎉
5:22 5:24
89n m b
😢 @@user-oh7sh3tc7q
Minha receita de ovo. 2 ovos, 1 colher de sopa de massa de tapioca uma pitada de sal. Cozinho em uma panela antiaderente que não precisa de gordura. Rego com fios de mel de abelha e suco de Limão. Maravilhoso.
Faço ovos mexidos com
salsa, cebolinha, coentro, sal e uma colher de azeite... Ou com tomate picado. Como no café da manhã... Sou muito saudável e magra, peso adequado a altura...❤
Boa tarde, tenho 65 Anos de idade a minha vida inteira sempre comi ovos, pratico atividades físicas esse é meu parceiro, estou muito bem de saúde
Eu sou vegetariana sempre fico com receio de comer ovo justamente por quê falam que faz mau agora vou comer ovo sempre😋
@@andreromano7558 eu não sou vegana sou vegetariana vegano não come ovo leite nda que venha de animais no meu caso como ovo
@@andreromano7558 Vegetariano é quem não come carne, não quem não come animais ou seus derivados. É uma opção alimentar...
BOM DIA
Faço na terfron 2 por dia
Boa tarde! Normalmente fazemos o ovo cozido por 6 a 7 minutos após a fervura da água.
Gosto muito de ovo quente, põe um sal e toma, é uma delícia!
Além de todas as outras formas de se fazer ovos, gosto de todas...
Não esqueçam do chuchú é uma ótima, cozinha rapidinho e misturado com ovo cozido cebolinha... delícia.
Eu me chamo Ceiça Moro em Manaus todo dia eu como logo para os vídeos do meu café da manhã
Não falta no meu café da manhã! 👏🏻👏🏻👏🏻
Ovo no café da manhã é maravilhoso 😋
Eu tenho 72 anos de idade e gracas ao nosso Criador tenho cuidado da melhor forma que posso da minha saude e descobri o senhor pramim e o melhor presente que recebi todos os dias eu assisto muito obrigada !!!@@
Eu como uma bandeja de 30 em duas semanas, mas nunca faco frito; eu cozinho a vapor, com um pouco de agua; fica parecendo frito. E tambem faco omelete com bastante cebolinha ( uma delicia ) e cozido, pra nao ficar naquela mesmice. Tambem faco tchahan: arroz temperado com ovos, cenoura, milho etc. 😋
Sempre gostei muito de comer ovos . Realmente houve uma época que o ovo foi banido , inclusive fui expressamente proibida de comer ovos e pior , vigiada. Mas eu não parei. Comia escondido kkk. Enfim, o ovo foi liberado e eu continuo comendo ovos todossss os dias ,até hoje😃
Esse médico é Showww
Eu tive o privilégio de ser paciente dele e um grande médico e uma pessoa muito legal.
Como ovo muito fritos
O pão de manhã me fazia mal, ficava com estufamento e dores, hoje pela manha como 3 ovos mexidos no fio de azeite ou uma mini colher de manteiga e 1 xicara de cafe com leite, simplesmente melhorou tudo e ainda tirou minha fome grande na hora do almoço, ovo é bênção na nossa saúde.
Bom dia dr.yano, Tô beirando já 68 anos e, não uso óculos, não tenho rugas, não fico doente, diabete controlada sempre abaixo de 140 pois, como ovos todos os dias ,tomo chás de alecrim, salsinha,Aniz, bardana, cravo da índia.. Sempre acompanho os seus vídeos e vou aprendendo coisas úteis para a minha saúde
Ovo e bom demais, cozido, frito, malvado, bem passado é maravilhoso 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Dr Roberto Yano eu tenho quase 70 anos e vim comer ovos aqui no Japão 🇯🇵 pq no Brasil só faziam ovos mole e eu não gosto . Então aprendi fazer ovos estrelados bem fritinhos eu amoook😋😋😋🥰 como quase todos os dias . Não gosto muito de ovos cozidos . Como mais fritos e mexidos ah e faço na gordura suína fica delicioso 😋😋😋🙏🙌❤️ Dou tão magrinha Dr , mas me sinto bem assim , trabalho em um restaurante e nas folgas vou fazer bicos nas lavouras aqui no Japão 🇯🇵 eu amooo estar com o contato com a terrra 🙏❤️🥰👍👏
Dr ovo mal cozido como as mães dava quando criança nós comiam dentro da casca mexia e comiam como tenho marca passo problemas de rins etc eu posso comer ovo mal cozido do jeito que no passado eu comia obrigada Dr
Amo ovo cozido!Mas confesso que tinha um pouco de receio em consumir todos os dias por conta do colesterol, mas agora com essa excelente explicação vou comer sem culpa.Obrigada Dr.Yano.
Vê o vídeo do dr. Fernando lemos sobre o ovo. Ele só posta informações científica comprova. Ele passou o última pesquisa científica feita mundialmente. Blz ,só 3 por semana segundo ele.
Parabéns para você muitas felicidades saúde alegria
Aqui na roça comemos quase todos os dia, que bom que não faz mau
Uma fritada, untando a frigideira com azeite de oliva. não sei se é tão saudavel, mas é muito bom 😋
Eu moro em Curitiba PR. Como ovos tds os dias. Só me faz bem. Frito na água, e ainda coloco um folhinha de ora pro nobis.vou fazer 80 anos. Danço, toco Santana e teclado. Sou viuva, tenho 2 filhos. Obrigada doutor.😊
Água não frita ovos......coze ovos.
E não esqueça de agradecer ao Senhor Deus todos os dias!🕊📖🌻❤🌞👄🎀🌹😘💫🙏
Na minha casa a gente consome ovos quente toda manhã. Com azeite e uma pitadinha de sal. Uma delícia!
Gosto também com orégano...
BOM-DIA SOU IVANIZE DE SANTA CRUZ DO SUL E NÓS AQUI NO SUL ADORAMOS COMER OVOS AGORA MESMO QUE VOU COMER TDS OS DIAS NO CAFÉ ☕️ DEUS ABENÇOE VC EXELENTE MÉDICO
Tô seguindo tem 1 dia e Já me pergunto porque não segui antes,excelente médico,dicas de milhões!parabéns!Deus abençoe!
Eu tinha parado de comer ovo só quebrei acara voltei graças a Deus minha vida é outra 👍
Ovo cozido....como um por dia.....a tarde.....muito bom e a explicação do Dr. Roberto fui muito boa ....parabéns...derrubou alguns mitos que o ovo não faz bem...
O prof é tão positivo que eu esqueço meu estresse enquanto assisto kkkk
Verdade. É o tempo de médico que não passa medo e nem preocupação do paciente
Eu Lindinalva dos Santos como ovos todos os dias no café da manhã cozido
@@lindinalvasantos2818 eu também
🎉e verdade temos que comer ovos
@@adalicecoelho1510 Especialmente OVOS DE GALINHA CAIPIRA que é muito mais saudável e vitaminico
Passei muito tempo sem comer ovos,pq tenho colesterol e triglicérides alto, mais agora a nutricionista me mandou usar ovos todos os dias,eu faço com a frigideira untada com azeite e fica muito bom, não fica gorduroso! Tenho 68 anos e faço musculação na academia 3 vezes por semana e quando dá faço caminhada!! Muito obrigada Dr. Pelas orientacões...
Ótima 👏👏👏
Toda manhã depois de banana com kefir, chia, canela, linhaça tomo café com. Crepioca, um ovo batido com um fio de azeite para ficar fofinho, uma colher (sopa) de tapioca e faço a crepioca.
Em vez de fritar com azeite, experimenta fazer ovo cozinho, joga o azeite cru extra virgem por cima com um pouco de sal himalaia. Essa forma é a mais saudável! Como 10 ovos caipira todos os dias, logo de manha ja como uns 3 com azeite. Meu ultimo check-up medico, tudo ok, inclusive testosterona surpreendeu.
1q@@marialira6925v❤❤
@@rafaelpetrob9205 k
Gostei da explicação sobre o ovo eu como ovo cosido a muito tempo antes todos me falavam que eu ia ter enfarte mais sempre foi ão contrário a minha receita vou passar coloco dois ovos pra cozinha em fogo baixo até começa a ferver conto um minuto e meio e desligo dou um choque de agua fria ai eu casco e coloco numa vasilha ai eu tempero com assafrao e pimenta do reino preta um pouco de sal e uma colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
Consumimos ovos cozidos todos os dias no café da manhã. Consumo cozido, ponho sal rosa, açafrão,orégano e uma pitada de lemon piper, Adoro!! Às vezes ao final da tarde tb. Em substituição ao pão. Melhor alimento para as crianças tb. Minha filha consome sempre ovo cozido.
Eu não gosto de ovo mais os medicos me aconselhou a comer para melhor a minha saúde estoi com nutricionistas para me ajudar obrigodo pela orientação
Quando coloca sal e outras especiarias não espere comer um ovo saudável.... Se coser a vapor e depois o consumir aí sim todos os benefícios que o doutor falou vão estar intactos para consumo.
Eu faço cozido e me sinto muito bem alimentada .
😮 Nossa Doutor Obrigado Senhor pelo ensinamento que o senhor tá ensinando eu mesmo pastor eu mesmo trabalho como eu achar as coisas Sabe Nossa que bom que dica bom que o senhor ensinou Pois eu vou fazer para Deus trazer minha memória Tudo de Volta quando eu era antes onde é que eu coloco alguma coisa eu vou lembrar se eu colocar uma coisa que não sei aonde que eu coloco eu fico rodando o tempo todo procurando aonde que eu pus né espada de alecrim alecrim é bom da gente tomar hortelã e tudo é bom ora-pro-nóbis eu agradeço eu ouvo aqui tô ouvindo e mande eu envio para muitas pessoas para poder comprar esse canal do senhor para eles aprender né como que é bom Deus te abençoa um bom dia pelo ensinamento que o senhor tá ensinando ajudando muitas pessoas a gente anda né morrendo aí de faz de tudo aí eu não sabia que o café era bom eu até falei sim meu filho mora em Minas Gerais em Valadares eu falei Ô meu filho não deixa de tomar café Toma seu cafezinho que vocês gostam O médico disse que é muito bom e a gente acha que café e muita gente falar ah Café faz mal ah Café faz isso Café faz enfado faz tanta coisa e a gente fica com medo de tomar o café de verdade e a gente vai acabar não toma aquele pouquinho mas agora eu tô ouvindo aqui o senhor falando muito obrigado
Meu café da manhã sempre como 2 ovos cozidos n pode faltar pós treino ❤
Faz tempo que eu troquei o pãozinho francês por ovos na manteiga pela manhã, e se percebe a diferença na saciedade, facilmente.
Gostei chou de bola esses vídeos não tem pra ninguém glória a Deus nas alturas
Oi Dr.Sou do interior de Minas e tenho minha mãezinha que em princípio de agosto fará 100 aninhos.Ela toma um ovo caipira quente todos os dias.Ela tem uma saúde que às vezes dá inveja a muita gente.Eu te acompanho sempre e gosto muito de suas explicações.Muito obrigado e que Deus te abençoe.
Parabéns à ela 👏👏👏👏🙏
@@denisebarbosamontagnini2394 obrigado amiga
@@denisebarbosamontagnini2394 obrigado amiga
Que benção ❤
Um excelente médico só tenho que te dá meus parabéns que Deus te abençoe sempre doutor 🧑⚕️👏🥰🙏
Realmente esse médico é maravilhoso. E muito simpático também.
Eu aprendi a comer ovos cozido na cove como 2 por noite eu notei muita diferença na minha saúde e na minha visão obrigado
Doutor e tudo verdade
Bom ano de 2023 para você Doutor do aplicativo que ajuda as pessoas que não tem dinheiro .Amem.
Gosto muito de dois ovos cozido de manhã com a gema quase crua.e uma pitada de sal.
Top demais Dr era tudo que eu queria ouvir, e pra alguns ignorantes que falam que é mistura de pobre, e o 🥚🍳 é bom demais.
Kkkkkk mistura de pobre é as melhores
Hummm! Amo ovo com feijão 😋
Depois que comecei a comer ovo no café da manhã todos os dias nunca mais fiquei gripado, aumentou muito minha imunidade
engraçado desde a cokeluche da covid rsrs nunca + tive gripe rsrs acredita rsrs .. chupo laranja toda noite ou tangerina ( + ) 1 litro e meio de água gelada rsrs .... ou + até mais de 1 litro e meio ás vezes .... ou refrigerante ( normal ou diet rsrs ) há nunca bebi nada de alcoolocos , só água ou suco ou refri gerantes
Cozinho o ovo com a gema mole uma delícia
Bom dia Dr. Meu nome é Rita de Cássia moro no Ceará, assistindo seus vídeos é que me conta de quanto eu me alimento de forma arrada. Vou continuar assistindo pois vc tem me incentivando a cuidar mais de mim. Deus lhe abençoe
Boa tarde Doutor no meu café de manhã é ovo cozido todos dias Deus te abençoe pela dica
Alguns anos atrás Eu não ligava muito pra comer ovos, mas aprendi a gostar. Consumo ao menos 4 ovos por dia, ao menos no café da manhã tem que ter! No começo enjoava mas aprendi fazer além de cozido, como salada ou patê, e tbm assado no microondas, não indicam muito o microondas mas Eu uso bastante afinal não pode servir só pra aquecer comida. Basicamente os faço com açafrão e pimenta do reino. Ovo só perde pro leite materno como alimento de verdade rsrs... aliás, só lhe falta a vit C pra ser completo! Melhorei o aspecto de unhas e cabelos consumindo ovos.
Eu como quase todos os dias mas vou passar acomer mais vezes gosto muito de ouvir os seus ensinamentos dá para ficarmos esclarecidos Deus abençoe dr
Boa tarde Dr. Roberto 😘 eu gosto muito de ovos cozidos, como todas as manhãs, gratidão 🙏🏻 Deus abençoe grandemente 🙏🏻🙌😇❤️🥳
parabéns Dr simpático e fala sem enrolação 😀 eu gosto do ovo frito na manteiga com alho frito! basta uma colher de café de manteiga,alho deixar fritar e quebrar com cuidado pouco sal! hummm e sai fácil com gema inteira!
Eu tomo três ovos quentes de manhã e depois tu omo meia xicara de café ..!! Adoro..!! Já faz alguns anos ..!! ❤
Eu como ovos todos os dias, e me sinto bem graças a Deus, que o crIador te abençoe doutor
Eu como 2 ovos cozidos de manhã e faz um bom tempo 😊
Amo os seu vídeos Dr.Roberto 💙
Amo ovo..crio galinhas caipiras..Sempre faço ovo cozido, estalado, mexido no grau, com temperos caseiros ,omelete e tudo que tenho direito.Sou apaixonada desde criança por ovos batidos com açúcar e farinha da Serra. Ou trem boom .
Boa noite Dr parabéns pelo seu trabalho e conhecimento obrigado pelas dicas valeu um abraço.
Boa noite Dr.Roberto Yano,passei a seguir suas informações,quebrei vários paradigmas,ref. as doenças,que fazem parte de nós humanos.
Feliz 2023!
Eu faço ovo com alho e aveia e asso na frigideira com óleo de oliveira
Consumo ovos cozidos ,frito mas uso pouco azeite,agora aprendi a gostar do omelete,ponho tomate. Vou testar fritar em água ainda não conhecia . Dias atrás, uma nutricionista disse que é possível fazer também na air fryer; ainda não testei. Obrigada Dr por tantas explicações que nos faz ter vontade de cuidar melhor do corpo. Receba nosso grande abraço
Nem todo o azeite pode ser aquecido ....verifique pois existem algumas opções de azeite que podem levar alguma temperatura e outros são somente para adicionar na comida ,normalmente as tampas dão de cor diferente... pesquisa na NET e usa o azeite correcto
Eu gosto dele mexendo no pouquinho de manteiga espalho na tapioca fica gostoso manteiga da terra
Maravilha Dr.gosto.dos teus conselhos ,úteis na nossa saúde. ALTINA . VOTORANTIM .❤😊
Eu ainda não acreditava que o ovo fazia bem à saúde , que bom saber disso ,pois vou incluí lo na minha alimentação principalmente no café da manha . Obrigada dr
❤❤❤❤
Adoro esse Cardiologista!
Não me canso de ver os vídeos e acredito em tudo que ele fala. Vou consumir mais ovos
Os Cardiologista com Boms Advogados Advogadas que estão no céu por gente ruins Aqueles cara da vivo oi Claro tem que está no inferno em sub empregos aguentado clientes barraqueiros insuportáveis ninguém guenta pessoas não sei o tô pagando tá pagando tô recebendo chamava segurança botava eles elas de clubes escolas de Hogarts rss
Eu amo comer ovo pela manhã.
Faço cozido, faço com água (com pouca água )
Este canal descobri hoje y estou gostando muito. Já assisti 3 vídeos hoje e compartilhei com a família e amigos.. Bom Demais!
Ovos é uma benção na minha vida. Estava com hipertensão. Parei de comer trigo e como o ovo de várias maneiras. Sarei glória a Deus
Eu e meu esposo comemos todos os dias pela manhã, cosido, omelete, frito só com azeite pra untar a frigideira, agente tem sentido muito bem, gostei de saber que as vezes eu ficava com dúvida
❤
Dotor eu tô com 66 anos comendo de tudo colesterol alto mumca me senti tão bem o meu medico perguntou se eu vovó até hoje com esse colesterol alto assim eu falei pra ele sim Dotor. Numca me senti tão bem hoje o senhor quase me mata de faser eu deixa de comer não deixo de comer o que gosto.
Eu faço omelete, cozinho dois ovos bem molinho como na casca com uma pitada de sal eu amo, meu café da manhã depois um cafezinho sem açúcar estou completa 👍🏿
Obrigada Dr por nos instruir com tanta sabedoria. Deus o abençoe
Detinha Dr. Eu como 3 ovos por dia
Fiquei preocupada por que ajuda perder peso e eu quero é ganhar peso Sou diabética tenho acompanhamento com nutricionista.
Muito bom gosto de comer ovo,mais com moderação,
Eu consumo 3 ovos por dia, as vezes eu pulo um dia, cozidos, de preferencia meio móle, tenho 69 anos, obrigado dr, por suas explicações, teodomiro Souza, de campo grande, M.S. capital morena.
Bom dia Dr. A pessoa que sofreu infarto do miocárdio, pode comer ovo todos os dias? Muito obrigado, gosto muito de suas orientações, parabéns. 🙏
Bom dia dr.roberto Yano:
Realmente o que o senhor fala é verdade,quanto mais agente comer alimentos sem açúcar,sem sal, e também referente etc...
A nossa vida fica mais saudável e a nossa pressão si regulariza e volta ao normal.
E também!
Dr.si todos fizessem assim!
Todo mundo viveria melhor com saúde e vida!
E nós não tomaria tanto remédio na vida ,por que muitos abusam no alimento pesados e sofrem com muitas dores no corpo por que não são alimentos saudáveis.
Eu não bebo refrigerante e nem coisas alcoólicas !
Mas bebo bastante águas e estou aprendendo a comer pouquinho e evitando alimentos pesados .
E também bebo suco da fruta sem açúcar para evitar dor ,e vamos começar iniciar um ano novo com saúde e energia e com vida e que deus ti,abencoe com muita saúde e vida.espero boa novidades de medicina e de nutricionista para saber melhor!bom boa tarde;
Esse médico é 10
Bom dia Dotor, muito obrigado pela informação sobre o ovo, muito bom,moro na cidade serrolandia estado da Bahia sempre estou vendo seus vídeos obrigado Deus abençoe sempre sua vida e sua família abraço Silvio
Boa noite DR Roberto yano! obrigada por suas informações, Deus abençoe o senhor e sua família poderosamente 🙏🙏 Aparecida Valença RJ ❤️❤️❤️
De manhã como panqueca de ovos com banana amassada, canela , aveia ou tapioca , sem sal e sem açúcar.Na hora de comer adiciono uma colher de mel por cima. Também como ovos fritos na frigideira antiaderente só untada com azeite no almoço ou no jantar, no total de 4 ovos por dia.Realmente dá sensação de saciedade por muito tempo.
Obrigada Dr eu como TDS as manhãs
Mais não sabia que era taáo rico em nutrientes que faz bem açaude
Eu frito com manteiga pura ou cozido por três minutos
Obrigada dr
doutor tomo marevam para manter o RNI eu posso comer o o cosido,?
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Olá querido e abençoado Dr Roberto Yano. Venho aqui homenagear e parabenizar o senhor pelo trabalho! Por causa de você agora eu como ovo TODO DIA. Também quero perguntar sobre o que ajuda a diminuir os riscos de câncer de pele. Minha netinha querida come mamão todo dia, faz mal? Acho que ela tem 10 aninhos. Um enorme abraço virtual da sua fã número 2, pois o número 1 é você, sempre goste do trabalho que faz, autoestima é tudo!😀😘👐
Esse Dr é show de bola 👏👏👏🙏🙏
.YutubiYYutubi
Gosto muito de ovos mexidos com creme de leite fresco!!! Cozidos , depois em vez de colocar sal, colocar açafrão! Fica muito bom
Tenho poblema de preçao alta colesterol gastrite diabetes eu quero uma dicas doutor ❤️❤️👍
Bom Dia Dr. Eu brigo com meu neto pq ele quer comer ovos tds os dias e se deixar mais de 4 por dia. Que bom saber que o ovo deixou de ser vilão. Obrigada e Feliz Ano Novo.
Eu consumo ovos todos os dias. Tenho 72 anos de idade Peso 75 kilos e sou saudável.
Essa do ovo "frito na água " eu faço e é ótimo!
Parabéns pelo seu trabalho, Dr. Yano. Tenho 74 anos e resido em Itu. Há algum tempo tenho acompanhado os seus vídeos e colocado em prática as suas orientações. Nos alimentos essenciais para a saúde estava faltando a sardinha, mas já está incluída no meu cardápio. Há mais de 30 anos não como carne e o ovo tem sido muito importante para mim. No café da manhã, um ovo cozido. No almoço um na omelete com tapioca e outro na salada (cozido). Só utilizo ovos caipiras de procedência segura. Sucesso sempre, Dr.!
😊
Parabéns Dr
Dr. Yano, gosto das suas palestras de vídeo. Eu como 2 ovos cozidos no meu desjejum, então, são 2 ovos cozidos, uma maçã cozida para tirar a 80% da frutose, cenoura cozida e abacate. Para comer o ovo frito o recomendável, é fritar no óleo de coco. Como tenho 65 anos e faço hidroginástica, procuro me alimentar bem, fugindo do açúcar, comidas oleosas e salgadas, uso o sal himalaia que tem muitos minerais sendo mais saudável, como sou hipertenso também tomo remédio para controlar a pressão alta. Moro em Rio Branco Acre.
Ovo faz mal para quem tem um ferimento no corpo ?dizem que ele não deixa o ferimento cicatrizar
Tira a frutose, mas tira outros nutrientes também. Frutas são melhores se consumidas ao natural. Se vc come a maçã com a casca, não precisa cozinhar.
Eu gosto demais desse médico! Explica tudo muito bem! Parabéns
Oi Dr. Como três ovos por dia e me sinto bem melhor do que quando comia um ovo por dia. Gratidão 💚😘🙏
❤❤❤❤❤
Dr. Yano, parabéns pelo seu excelente trabalho aqui no canal. Obrigado por tudo que tem nos ensinado.
eu maria de Fátima Alves parente estou amando estás dicas brigado
Maravilha!!!
Alimento completo!
Faz parte do meu café manhã
Dr Roberto,meu respeito e gratidão por explicar com tanta propriedade e simplicidade...Deus te abençoe🙏
Boa Tarde! Quando tinha 2 anos isso aos 58 anos atrás, sempre tive Anemia, morava na fazenda, e minha minha Mae, procurou um Medico, ele disse para ela dar Ovos mole, todos os Dias, ate Hoje AMO Ovos mole, se cozidos so gosto da Gema, enfim amo ovos
Obrigada doutor por tirar a minha dúvida, como sou cardiopata, fiquei preocupada com o colesterol, porque ja fiz angioplastia e estava com o miocárdio 90 ./. Entupida um terço, e a coronária 85./. Um terço, tenho dois stents. Mesmo assim como um todos os dias. Deus te abençoe!❤
Dr vc podia fazer um vídeo sobre doenças nas válvulas cardíacas,as causas e o tratamento delas? Meu avô têm insuficiência da válvula mitral há alguns anos.
Também gostaria de saber, minha mãe também tem esse problema.
Que bom eu estou com broceo boqueo nó coração ❤️
Excelente comentário! Importante para termos uma vida saudável, a partir de uma alimentação saudável.
Boa noite Dr. Verdade mesmo, meu esposo come ovo com bacon toda manhã faz mais de 2 anos ele se sente muito bem. Gratidão Dr.pela sua explicação 👋👋👋👋👋👋🙏
Quantos ovos posso comer por dia
Dr.Roberto, há muitos anos que eu achava que o colesterol da gema fazia muito mal, e por isso evitava sempre comer ovos, mas agora já sei que faz muito bem
Olá dr Roberto, boa noite! Eu quase não como ovo, depois desse vídeo vou mudar meu cardápio. Gratidão sempre!
Boa tarde Dr Yano
Tempos atrás eu tinha bastante medo de consumir ovos por causas dos comentários negativos que existiam, hoje vejo que mudou, e eu consumo ovos todos os dias no almoço para complementação e mim sinto muito bem. Como sempre, mais um vídeo ótimo esse seu. 👏👏👏👏
Obrigada Doutor você começa logo com o assunto do vídeo, não fica enrolando..excelente.😊
Cozido com salada e frito com um fio de óleo no pão, delícia
Obrigado!!