잘봤습니다! 선수들 시합영상 보면 팔이 거의 펴진상태로 휘두르는걸 보면서 기본으로 배운 동작과는 차이가 나고 다르니 괴리가 와서 고민이었는데.. 어느정도 기간이 지나고나니 기본은 배우되 실전은 다 조금씩 다른 모습이 된다는걸 깨달았?어요 처음부터 이런 유연한 사고로 수련을 했더라면 더 재밌게 수련했을텐데 하는 아쉬움이 남네요 ㅎㅎㅎ
안녕하세요, 오른손 잡이 복서입니다. 왼손 보디칠떄 덕킹후 허리돌려 치는건 이해하겠는데요, 허리를 돌릴떄 앞발이랑 뒷발이 어떻게 움직여야하는지 알려주실수있나요? 예를 들자면, 왼쪽 골반을 더 왼쪽으로 감아 오른쪽으로 돌릴떄, 왼쪽 무릎도 오른쪽으로 움지이면 균형이 망가지고, 또는 왼쪽 무릎을 안움직일려면 뭔가 많이 어색하네요. 혹시 골반이랑 허리 (무게감/파워) 쓸떄 무릎이랑 양쪽 발이 어떻게 되는거에대한 동영상 있나요? 감사합니다
정재님 오랜만이네요~ㅎㅎ 허리디스크인 상태에서 복싱을 해도 괜찮지만 허리에 간접적으로 충격이 가면서 점차 누적이 될거에요 충격이 누적되면 어느날 갑자기 디스크가 재발 할 가능성이 큰데 음.. 줄넘기나 뛰는것을 최대한 자제하고 풋워크(걸어다니는 스텝)로 운동즐기시면 괜찮을거같아요 ㅎㅎ
이번 영상에서는 바디를 어떻게하면 효과적으로 상대방에게 데미지를 입힐 수 있는지에 대해서 영상을 찍었습니다. 바디치는 연습을 할 때 주의해야 할 점 2가지가 있습니다. 1. 갈비뼈쪽을 맞춘다는 느낌보다는 갈비뼈보다 조금 더 뒤쪽인 등쪽을 맞춘다는 느낌으로 깊숙히 감아서 쳐야합니다. 갈비뼈쪽을 정확하게 맞추려고 하다보면 상대방이 가드를 했을 때 대부분 팔꿈치에 걸리는 경우가 많습니다. 하지만 깊숙히 뒤쪽으로 감아서 친다면 팔꿈치가 아닌 광배근쪽에 데미지를 주기도하고 간접적이지만 보다 효과적으로 데미지를 입힐 수 있기에 뒤쪽으로 치는 연습을 하시길 바랍니다. 2. 옆으로 숙이거나 앞으로 숙이면서 바디를 칠 때 허리도 동시에 뒤로 쭉 틀어주세요. 허리를 뒤로 더 틀어준 상태에서 바디를 치게 되면 나의 공격거리가 허리를 뒤로 튼 만큼 더 확보되고 확보 된 상태에서 주먹을 날리면 원심력에 의해 데미지를 더 실어줄 수 있기 때문입니다. 이렇게까지 주의사항을 설명드렸구요 영상을 보면서 이런 생각하실겁니다 "어 왜 정면바디는 안보여주고 옆면(갈비뼈) 바디만 알려주는거지?" 라고 생각하실텐데요 저는 보통 정면바디 (간쪽) 보다는 옆면 바디를 사용하기에 정면바디는 생략했으며 정면바디는 근육의 밀집도가 옆면(갈비뼈)보다 높기 때문에 정말 정확하게 명치부위를 맞추지 않는 이상 상대방에게 큰 데미지를 입히기에는 어렵습니다. 그래서 보다 효율적이고 일반인들도 쉽게 바디를 칠 수 있는 옆면바디만 찍어서 올렸으니 이 점 참고해주시면 감사하겠습니다. ★일뭉이 다니는 체육관★ cafe.naver.com/champyoo ★일뭉을 위한 후원★ twip.kr/donate/ieezin
좋은 내용 잘봤습니다 고맙습니다 그런데 일뭉tv도 소리 녹음할때 무슨 음성녹음 명확히 되는 거 사용해주시면 더 좋을것같습니다 소리가 뭉개져서 막 집중해서 들어야되거든요^^
아..감사합니다 앞으로 좀 더 신경써보겠습니다! 감사합니다🙇
정확하네요. 배바깥족은 뼈가없고 간장이나 장기가있기때문에 툭맞아도 넘어가죠. 잘보고있습니다
Rokmc님 조언과 격려 감사합니다~~!
항상 좋은 영상감사합니다 궁금합니다 길게 뻗으면 어깨에 무리가 간 적이 있는데 어깨 강화운동이나 또는 부상주위에대해서도 영상올려주시면 감사하겠습니다!: )
행루즈님 안녕하세요~~ㅎㅎ 반갑습니다!
음.. 어깨 강화운동중에서는 푸쉬업,딥스가 가장 무난하고 좋구요!
어깨힘빼고 샌드백치는 방법에 대한 영상도 찍어놔서 곧 편집해서 올릴 예정이오니 조금만 기다려주세요~~ㅎㅎ
조금 뒤 쪽으로 쳐야하는군요! 영상 뿐만 아닌 글 설명도 감탄하고 가욧!
ㅎㅎ아이고 도윤님 항상 고맙고 감사합니다~ㅎㅎ
까쓰돈..?
와우 진혁님 너무 멋져요 ~~
ㅎㅎ고마워요 정우님 ㅎㅎ!!
잘봤습니다! 선수들 시합영상 보면 팔이 거의 펴진상태로 휘두르는걸 보면서 기본으로 배운 동작과는 차이가 나고 다르니 괴리가 와서 고민이었는데.. 어느정도 기간이 지나고나니 기본은 배우되 실전은 다 조금씩 다른 모습이 된다는걸 깨달았?어요 처음부터 이런 유연한 사고로 수련을 했더라면 더 재밌게 수련했을텐데 하는 아쉬움이 남네요 ㅎㅎㅎ
주연님~~ㅎㅎ
저도 약간 교육방식에 대해 아쉬움이 남지만
나중에 제가 유튜버로써 유명해진다면 꼭 유연한 사고방식으로 선수들을 가르치고 배출하고싶어요 ㅎㅎ
감사합니다 큰 도움이 됐습니다ㅎ
시청해주셔서 감사합니다!
리복 무슨 기능성티인지 알려주세용 넘이뻐여
저 제품이 오래되서 기억이 잘 안나요.. 죄송합니다..ㅠㅠ
안녕하세요, 오른손 잡이 복서입니다. 왼손 보디칠떄 덕킹후 허리돌려 치는건 이해하겠는데요, 허리를 돌릴떄 앞발이랑 뒷발이 어떻게 움직여야하는지 알려주실수있나요? 예를 들자면, 왼쪽 골반을 더 왼쪽으로 감아 오른쪽으로 돌릴떄, 왼쪽 무릎도 오른쪽으로 움지이면 균형이 망가지고, 또는 왼쪽 무릎을 안움직일려면 뭔가 많이 어색하네요. 혹시 골반이랑 허리 (무게감/파워) 쓸떄 무릎이랑 양쪽 발이 어떻게 되는거에대한 동영상 있나요? 감사합니다
반갑습니다 MC님~ 안그래도 MC님을 위해서 바디 칠 때 발 모습이 어떻게 나오는지 보여드리기 위해서 찍어놨습니다 ㅎㅎ
그래서 지금 편집 중이니 잠시만 기다려주세용~
잘봤습니다
안녕하세요 일뭉님 허리디스크에 복싱해도 괜찮을까요??
정재님 오랜만이네요~ㅎㅎ
허리디스크인 상태에서 복싱을 해도 괜찮지만
허리에 간접적으로 충격이 가면서 점차 누적이 될거에요
충격이 누적되면 어느날 갑자기 디스크가 재발 할 가능성이 큰데
음.. 줄넘기나 뛰는것을 최대한 자제하고 풋워크(걸어다니는 스텝)로
운동즐기시면 괜찮을거같아요 ㅎㅎ
일뭉이미래다
꿀팁이다..진짜 바다 효과적인데?
도움이 되셨다니 다행입니다 시청해주셔서 감사합니다🙇
좋은영상잘봤습니다~
시청해주셔서 감사합니다~~!! ㅎㅎㅎ
무에타이도 바디치는건 동일한가요 ??
상황과 변수가 복싱과는 달라서 바디치는 방법은 동일할지 모르나 요령은 다를겁니다🤗
열심히잘보고있어요.많이배웁니다.화이팅
시청해주셔서 감사합니다~!!
바디 때리는 주먹 부위는 어디일까요? 너클어 좀 어렵던데요?
안녕하세요 박상규님~
바디 때리는 주먹부위는 굳이 딱 정해놓고 때리는게 아니라서 어느부위로 가격해도 상관없습니다!
네 감사합니다^^
즁말 좋은강의 레알밥둬둑
이번 영상에서는 바디를 어떻게하면 효과적으로 상대방에게
데미지를 입힐 수 있는지에 대해서 영상을 찍었습니다.
바디치는 연습을 할 때
주의해야 할 점 2가지가 있습니다.
1. 갈비뼈쪽을 맞춘다는 느낌보다는 갈비뼈보다 조금 더 뒤쪽인 등쪽을 맞춘다는 느낌으로 깊숙히 감아서 쳐야합니다.
갈비뼈쪽을 정확하게 맞추려고 하다보면
상대방이 가드를 했을 때 대부분 팔꿈치에 걸리는 경우가 많습니다.
하지만 깊숙히 뒤쪽으로 감아서 친다면 팔꿈치가 아닌
광배근쪽에 데미지를 주기도하고 간접적이지만
보다 효과적으로 데미지를 입힐 수 있기에 뒤쪽으로 치는 연습을 하시길 바랍니다.
2. 옆으로 숙이거나 앞으로 숙이면서 바디를 칠 때
허리도 동시에 뒤로 쭉 틀어주세요.
허리를 뒤로 더 틀어준 상태에서 바디를 치게 되면
나의 공격거리가 허리를 뒤로 튼 만큼 더 확보되고
확보 된 상태에서 주먹을 날리면 원심력에 의해
데미지를 더 실어줄 수 있기 때문입니다.
이렇게까지 주의사항을 설명드렸구요
영상을 보면서 이런 생각하실겁니다
"어 왜 정면바디는 안보여주고 옆면(갈비뼈) 바디만 알려주는거지?" 라고 생각하실텐데요
저는 보통 정면바디 (간쪽) 보다는 옆면 바디를 사용하기에 정면바디는 생략했으며 정면바디는 근육의 밀집도가 옆면(갈비뼈)보다 높기 때문에 정말 정확하게 명치부위를 맞추지 않는 이상
상대방에게 큰 데미지를 입히기에는 어렵습니다.
그래서 보다 효율적이고 일반인들도 쉽게 바디를 칠 수 있는 옆면바디만 찍어서 올렸으니 이 점 참고해주시면 감사하겠습니다.
★일뭉이 다니는 체육관★
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★일뭉을 위한 후원★
twip.kr/donate/ieezin
바디칠때 뒷쪽 콩팥 치는건 금지라고 알고있는데 지금 말씀하시는 부분은 콩팥 위치 아닌가요?
뒷쪽은 콩팥이라 때리면 살인아닌가요??
룰에 어긋나지않는건가용?
감사합니다
바디샷 방어법도 알려주세요
오우 좋은 요청사항입니다! 조만간 찍어서 올릴게요~!
바디샷하니까 메시칸바디샷이 생각나네요
ㅎㅎ그렇군요 많이 비슷하죠~? ㅎㅎ
설명이 아주 효율적이십니다~~^^
ㅎㅎ감사합니다 시청해주셔서 고맙습니다!
???? 패인팅할때 저것 쓰고 정확히 칠때는 ᆢ 다른기술 쓰지않나요?? 머지?? 이상하네ᆢ
상황을 정해놓고 기술을 사용하는것보다 유동적으로 그 상황의 흐름에 맞게 사용하는게 맞다고 생각합니다.
또한 이 영상에서는 바디를 좀 더 효율적으로 치는 방법을 설명드린겁니다.
@@일뭉-l9j 아 효율적이면 확실하네요
강약 조절할때 좋을것같네요 배우고갑니다 ㅎ
내가 좋아요 199개 만들었다
ㅎㅎㅎ 감사합니다 또돈님! ㅎㅎ