3 superpoderes para combatir el sobrepeso | Teresa Terol | TEDxMálaga

Quienes hayan probado a hacer dieta saben de primera mano la ineficacia de estos regímenes opresores del hambre y la motivación, ya que se basan exclusivamente en el control alimenticio, en vez de en un conocimiento del funcionamiento de nuestra mente. En esta charla, Teresa Terol nos da las claves de una vida mental y físicamente saludable. Teresa Terol es psicóloga clínica sanitaria, Licenciada en psicología y Diplomada en turismo, con Másters en Psicología General Sanitaria, Terapia Cognitivo-Conductual y Dirección de RRHH. Esta firme defensora de la psicología basada en la evidencia científica también divulga en redes, en Instagram como @terol_psicologia y en su propio podcast, 'Valientemente'. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

[@raulmartinezmartinez7011]

Espectacular!!! Bravo.

[@JuanMiLDA]

¡Enorme Tere! La importancia del entrenamiento mental es clave y apoyarnos en la psicología como nuestro mejor personal trainer necesario.

[@Valientemente]

No lo habría explicado mejor! Siempre digo que un psicólogo es como un entrenador deportivo, pero de la mente. Entrenemos y hagámonos fuertes que la vida no se hará más fácil! MIL GRACIAS 🥰💪🏽🧠💛

[@mystic6236]

Gracias por compartir tu conocimiento. Todo lo que dices es verdad.
Cuando vine a España perdí 32 kg y ahora casi lo he recuperado. He dejado que mis emociones negativas me gobiernen...Entrenar la mente es la clave.

[@dianadorishualverdevalenci8857]

Excelente Teresa 💯👏👏👏👏🤩
Saludos desde Lima - Perú 🇵🇪

[@Valientemente]

Gracias Diana! Un abrazo gigante desde España 🥰🙏🏽💛

[@leydiperez9656]

Holaaaa,muy interesante gracias....

[@Valientemente]

Gracias Leydi! Tomemos las riendas 💪🏽🧠💛

[@franciscamoralesgarcia3765]

Maravillosa..., gracias, mil gracias por ayudarnos

[@Valientemente]

Merecemos ser felices y encantada de sumar mi granito de arena 🥰 gracias a tí también por sumar bonito! 💪🏽🧠💛

[@evaperezlopez8871]

Maravillosa Terol psivologa como siempre

[@Valientemente]

Gracias Eva, 🥰🙏🏽💛

[@ramonl.a.4936]

Bravo Teresa!! Que bien lo explicas, controlemos a ese mono al volante e intentemos buscar ese mar en calma. Gracias por la charla y feliz vida ✌🏼

[@Valientemente]

Ojalá encontremos todos ese maravilloso mar que merecemos. Infinitas gracias Ramón y FELIZ VIDA 🥰💪🏽🧠💛

[@tonimayor]

✌️✌️

[@Valientemente]

🙏🏽💛

[@Luis-km6zj]

No temes que te llamen “gordófoba” por expresar que el sobre peso es un problema de salud?

[@Valientemente]

La verdad que si eso pasara les pediría ver el vídeo completo. A mitad de vídeo justo hablo específicamente de por qué no va de eso 🙏🏽💛 gracias por sumar.