Longevity Meetup - Dr. Demeter Anna - Az életmódváltás lélektana

Longevity Meetup - 2022. május 11.
Előadó: Dr. Demeter Anna, orvos, life-coach, pár- és családterapeuta jelölt
Mit tegyünk, hogy valóban sikerüljön az egészséges szokásokat meghonosítani az életünkben?
Sokszor felmerül bennünk a kérdés, hogy miért is olyan nehéz változtatni az életmódunkon, az egészséggel kapcsolatos viselkedéseinken. Az egészséggel kapcsolatos viselkedéseink korai gyerekkorban alakulnak ki, az identitásunk részei, mélyen beivódtak a személyiségünkbe.
Ennek megváltoztatásához tudatosan kell hozzáállnunk. Anna előadása pedig ebben tudott útmutatást nyújtani.