Здравствуйте сделала один раз -2 см в талии Где то пол года назад я похудела на 10 килограм с помощью йоги и тренероврк хлои тинг ну и питание правда очень важно. Сейчас заметила что поправилась на 5 килограмм но при этом понимаю что это не жир а оттеки. Упражнение очень помогает ☺️ Добоавлю в свой комплекс от оттекрв
1 день талия была 73 2 день 72 3 день 73 4 день 73 5 день 72 6 день 72 7 день 72 8 день 71 9 день сделала но талию забыла измерить 10 день 11 день 12 день 13 день 14 день
Начинаю (+ делаю трени для бёдер) Начало: Обхват талии - 80, низ живота - 95, Низ живота с ушками - 101 17 авг: низ живота 94, талия 80, низ живота с ушками 100. Мне уже нравится начало😂❤ 7 октября( я делаю когда вспоминаю, т.е. нерегулярно,тоже помогает) : талия 77, низ живота 87,5 ; с ушками низ живота - 93,5 ;
@SeninaMaria09 низ живота уже 93, с ушками -96, всё идёт даже лучше, чем я думала. Однозначно советую, но это только если у вас отеки. Вроде от жира не помогает, просто я склонна к отекам))
День 1:67 День 2: День 3: День 4: День 5: День 6: День 7: День 8: День 9: День 10: День 11: День 12: День 13: День 14: День 15: День 16: День 17: День 18: День 19: День 20: День 21: День 22: День 23: День 24: День 25: День 26: День 27: День 28: День 29: День 30:
чето к меня после этого массажа +6 см, сначала подумала что так надо и на след день сделала снова, не стала замерять талию в тот день, сегодня опять сделклк и измерила, увидев результат была в шоке, из 63 превратилось в 69, это вообще нормально за такой короткий срок?
Тут комментарии какие-то странные... Йоу да ладно... Буду выполнять где то месяц.. Замепы не смогу написать потому что сантиметр потеряла 😂 Так что на вид будем смотреть А на вид талия около 76-78 см 1-день я напишу только зввтра вечером ведь я хочу делать жто где то 10 раз в день
Всем привет и сегодня я начну делать эту тренировку. На данный момент моя талия 70, но хотелось бы меньше 1 день: пока нету изменений, но буду пытаться💔💔
Какая разница какой живот? Большой или маленький. Цель массажа разгон лимфы. Даже если сутки делать массаж то жир никуда не денется. Уйдет только несколько сантиметров за счет разгона скопившейся жидкости.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Здравствуйте сделала один раз -2 см в талии
Где то пол года назад я похудела на 10 килограм с помощью йоги и тренероврк хлои тинг ну и питание правда очень важно.
Сейчас заметила что поправилась на 5 килограмм но при этом понимаю что это не жир а оттеки. Упражнение очень помогает ☺️ Добоавлю в свой комплекс от оттекрв
Благодарю за доверие, если будут вопросы обязательно пишите 😊
Очаровательная, красивая и щедрая. Благодарю за прекрасный способ уменьшить талию 😊😍
Благодарю за тёплые слова ❤️❤️❤️
...за одно и уменьшается мозг.
@@kuratorxxxl4471 Наречие «заодно» со значением «сообща, вместе» пишется слитно. Развивайте этот самый мозг пожалуйста ☺️
Спасибо! Минус один 1 см правда есть, талия была 86,а потом после массажа стала 85,огромное вам спасибо за такой классный массаж!!
Спасибо большое за массаж ❤
Делаем и не ленимся.❤❤❤
Утром и на ночь 🌃❤❤❤
Всем стройной фигуры ❤❤❤
ВСЕХ Вам Благ Мира Любви и Добра ❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Красотки буду делать два раза в день, надеемся перемога буде
То як там, є перемога?😉
@@myroangelillo8280за 15 дней ушло 11см в талии
Люди, если у вас жир, это не поможет, массаж очень хорошо помогает от утренних отеков
Делала один раз вечером, на утро живот стал более упругим
1 день -талия 71
2 день -талия 71
3 день-талия 70
4 день-талия 70
5день-69!
6день-69
7-день 67
8 день-66
9 день-65
10 день 65
11 день-не сделала(
12 день-65
13 день-64
13 день-63
14-день 62
15 день 60!!!
Спасибо😘💕
Обалдеть, ты молодец
Вау, вот это результат
Можно пару вопросов?
Изменили ли вы как то свое питание? Выполняли ли вы помимо данных упражнений еще тренировки?
@@ВикаДэхаан да, но не надо тринеровки
Врет она.@@ВикаДэхаан
корочеее, это походу реально работает
до: 66 см
1 день. 65 см
2 день.
3 день.
4. день.
5 день
залайкайте пожалуйста 😮
ну что
Самым лучшии способ убрать лишние к
См -и самым эффективным метод контроля потребления это посты на Экадаши . Два раза в месяц.
Завтра тоже Экадаши
1 день талия была 73
2 день 72
3 день 73
4 день 73
5 день 72
6 день 72
7 день 72
8 день 71
9 день сделала но талию забыла измерить
10 день
11 день
12 день
13 день
14 день
Напоминаю, чтобы не забыла ;)
результат есть?
@@Imstay-r6h ой результат есть но достаточно маленький уже не делала несколько дней талия на полный желудок 72
@@soffits2114 спасибо большое я уже несколько дней не делала,потому что было слишком лень сейчас буду начинать вновь и решила добавить гуаша
Действительно массаж помогает живот на 2 см уменьшилось 😮
Начинаю (+ делаю трени для бёдер)
Начало:
Обхват талии - 80, низ живота - 95,
Низ живота с ушками - 101
17 авг: низ живота 94, талия 80, низ живота с ушками 100.
Мне уже нравится начало😂❤
7 октября( я делаю когда вспоминаю, т.е. нерегулярно,тоже помогает) : талия 77, низ живота 87,5 ; с ушками низ живота - 93,5 ;
А сейчас?
@SeninaMaria09 низ живота уже 93, с ушками -96, всё идёт даже лучше, чем я думала. Однозначно советую, но это только если у вас отеки. Вроде от жира не помогает, просто я склонна к отекам))
хочу попробовать
2 подхода, утром и ночью.
питание такое, фасфуд и чипсы ем, но хочу теперь оч редко
27.06.2024
день 1 ✅ талия 65
что там
Начну делать с сегодняшнего дня.
Пните потом скажу результат
Капееец я кинула 200 грамм это как так?! Буду делать каждый день огромное спасибо❤🎉
Я рада что понравилось 😊❤️
Мне нужно похудеть и стать стройной за 10 дней,25 декабря дискотека.
До:71 см
День 1:
День 2:
Пробуем, буду делать неделю, до: талия 77 см, низ живота 87 см
1 день:
ну как?
Спасибо большое❤❤❤❤❤
Я на 1 см потолстела только
Ну видно же, что первый и второй замер на разной высоте. Первый чуть пониже и это логично, что на 1 см больше было. Второй был точно на талии.
Здравствуйте, почему при лактации нельзя?🥹
спасибки
День 1:67
День 2:
День 3:
День 4:
День 5:
День 6:
День 7:
День 8:
День 9:
День 10:
День 11:
День 12:
День 13:
День 14:
День 15:
День 16:
День 17:
День 18:
День 19:
День 20:
День 21:
День 22:
День 23:
День 24:
День 25:
День 26:
День 27:
День 28:
День 29:
День 30:
Спасибо буду делать. О результате напишу❤
Как ваши результаты?
не делает видимо@@lenqzz
Ну что как успехи?
👍 буду ждать
Как там?
Если сделать 10 раз то можно похудеть на-10см?
Конечно нет
@@NekhamaFeldman а как тогда?
Скорее всего ❗ежедневно❗ на протяжении 2-4 недель, думаю результат 5-10 см должен быть
@@ФаизаАбдуловаНужно тогда ещё правильное питание соблюдать , а то чуда не произойдет
Невозможно
Здравствуйте! Можно делать такой массаж лёжа?
Рем для рук подойдёт?
Талия 83
Завтра посмотрим
Сделаю раз 5
чето к меня после этого массажа +6 см, сначала подумала что так надо и на след день сделала снова, не стала замерять талию в тот день, сегодня опять сделклк и измерила, увидев результат была в шоке, из 63 превратилось в 69, это вообще нормально за такой короткий срок?
день 1 - 65 см
ну как?
Тут комментарии какие-то странные...
Йоу да ладно...
Буду выполнять где то месяц..
Замепы не смогу написать потому что сантиметр потеряла 😂
Так что на вид будем смотреть
А на вид талия около 76-78 см
1-день я напишу только зввтра вечером ведь я хочу делать жто где то 10 раз в день
В начале показали сантиметр и ни чего не было видно сколько ,откуда мы знаем было ли там 75 см.
На себе только проверить😅
Здесь ключевое слово,,лимфоузлы,,.Сделали массаж -лимфа стала редкая и ,,разошлась,,.
Весь ,, секрет,,.
Извините, а можно без крема?
не желательно, кожа растянется
@@prosecutors462 ага, спасибо
Отлично!
Масло для тела использовать можно?
можно
нужно
Буду проверять. Пишите что бы не забыла. Через 2 недели скажу результат. Пока что талия 35 см
АХАХАХАХАХ СЕРЬЁЗНО?! Талия не может быть такой это же маленькая мисочка как будто
@@Ryujin-j3u у меня там ошибка 😔 должно было быть 65, я не туда нажал. 😔😔
А почему бы не опустить брюки ниже?!😊❤❤❤
Зачем?
Всем привет и сегодня я начну делать эту тренировку. На данный момент моя талия 70, но хотелось бы меньше
1 день: пока нету изменений, но буду пытаться💔💔
есть результат?
Успехи?
А у меня наоборот +2 пришло.........
Вы серьезно? Ну чего только нет в интернете.
Серьезно. В интернете много чего есть
@@NekhamaFeldman Удивляюсь, как за такое короткое время , интернет оббалванилтакое количество людей. Разум просто стерли
@@НатальяДавыдова-ъ8о согласна. И вас тоже?
@@NekhamaFeldman Вы даче читать не умеете, как печально!
@@НатальяДавыдова-ъ8о как раз я все верно прочитала. Каждый судит по себе. Вас оболванил интернет. Это действительно печально
У меня наоборот прибавилось 1 см
А это вообще помогает?
Нет!
день 1-69
Начало 10.06
Талия - 65см
1 день:✅ чувствую что немного накачала руки 65
2 день:✅ 66
Не работает
Значит нет застоя 😊
Вот если бы «+ 1 см за минуту», то все мужики на планете носили бы вас на руках!😉❤️
Видео нужное ,но подача отталкивает !!!! Возможно,многим нравиться сюсюканье , но оно похоже на разговор доктора с умственно отсталыми пациентами ! 👎
После новогодних праздников у Вас было 74😂 а сейчас какие праздники были?))
Я люблю покушать. Поэтому так много тренируюсь
Кому помогло?
Кто попробовал 😊
Какая фигня,и народец верит😂😂😂🎉
Какоц бред ..
Жрать меньше надо и гулять много и не будет целлюлита
так девушка худенькая,вы о чём 🤔или ты предлагаешь вообще не есть тогда? пока вес не ставит под угрозу здоровье - это здоровое тело
Мы учтём ваше мнение, Дмитрий Сергеевич
@@олечкамоллихельга отлично
Что😳
В первый день я после этого набрала 3 см
А сегодня во 2 день я скинула ети 3 см и еще 1 см
Спасибо за лафхак😊
Вау, отличный результат 👍
Ой, какую ерунду она говорит, не верьте
Ну Вы не худенькая!
Это разве живот? Попробуй по настоящему большому животу поделать
Какая разница какой живот? Большой или маленький. Цель массажа разгон лимфы. Даже если сутки делать массаж то жир никуда не денется. Уйдет только несколько сантиметров за счет разгона скопившейся жидкости.