СУРЬЯ КРИЙЯ: Практика для Активизации Солнечной Энергии
HTML-код
- Опубликовано: 5 июл 2024
- 00:00 • Вступление
00:48 • Начало практики
______________________________________________
Эта крийя получила свое название по «энергии солнца». Когда у вас много «солнечной энергии» вы не станете простужаться, будете энергичны и будете относиться ко всему с энтузиазмом. Это - энергия очищения. Она способствует метаболизму и снижению веса тела.
«Солнечная энергия» делает ум ясным, аналитическим и ориентированным на действия. Эти упражнения, если их выполнять систематически, стимулируют позитивную праническую силу и силу энергии Кундалини.
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал surl.li/cnxwv.
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ КРИЙЯ ХАТХА ЙОГА БАБАДЖИ: 18 Асан для Исцеления и Релаксации • КРИЙЯ ХАТХА ЙОГА БАБАД...
✔️ КРИЯ ЙОГА ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ
• КРИЙЯ ЙОГА ДЛЯ ПРОЦВЕТ...
✔️ КРИЯ ЙОГА: Укрепляем Иммунитет
• КРИЯ ЙОГА: Укрепляем И...
✔️ НАПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ
• НАПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ: Д...
✔️ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Делай Каждое Утро!
• ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ...
✔️ НОРМАЛИЗАЦИЯ ДАВЛЕНИЯ: Брюшное Дыхание для Расслабления
• НОРМАЛИЗАЦИЯ ДАВЛЕНИЯ:...
______________________________________________
#крийя #сурья_крийя #крийя_йога #йогадляначинающих #йогачернигов #центрзож #зож #сурья #крия #крийяйога 
Спорт
благодарю за щедрость! Прошу благословения и Матери Вселенной выполнять этот комплекс каждое утро всегда. Светлых дней и тихих ночей! Мир! Мир! Мир! Ом намо Гуру Дэв намо!
Сегодня 30.12.2023 сделала впервые эту практику 🙏
Тело становится гибким 🙏
Творец намереваюсь делать это непрерывно в течении 21 дня 🙏🙏🙏 Амин!
Можно я буду писать каждый день в комментариях!
Благодарю всю группу за поддержку и эту практику ❤️❤️❤️
Процветания вам и вашей команде 🙏😘😘😘
Всем доброго дня ❤❤❤
Благодарю за волшебную практику ❤️❤️🙏🙏🙏
Сегодня 19.01.2024 день 19
Намереваюсь делать еще 2 дня и более 🙏Амин🙏❤️
Всем волшебного дня ❤️❤️❤️😘🙏🙏
Всем здравствуйте ❤️🙏
Сегодня 04.01.2024 практика 6 день
Намерение на 15 дней
Благодарю вас за супер практику ❤️😘😘😘
Всем хорошего дня ❤️
Всем здравствуйте 💖
Благодарю за супер практику ❤️
С каждым днём энергия увеличивается и меняется жизнь к лучшему 😍😍😍
Мало сонливости усталости, много позитива 😍👍👍
Сегодня 03.01.2023 5 день практики 🙏
Осталось 16 Божественных дней 😍
Благодарю всю команду ❤️🙏🙏
Всем здравствуйте ❤️❤️❤️
Благодарю за волшебную практику 🙏🙏
Я по сей день делаю эту практику и очень довольна 🙏🙏🙏
Всем желаю счастья и радости ❤️🙏🙏🙏
Мои 21 день свершились 😍😍😍
Спасибо большое за это видео, лучшая практика, кто от Садгуру, тоже пойдет, делайте
Всем здравствуйте мои дорогие 😍❤️
С каждым днём я становлюсь счастливее и счастливее 😍🙏🙏🙏
Благодарю вас за прекрасную практику 😍🙏😘
Сегодня 09.01.2024 год день 12
Намереваюсь делать еще 9 дней и более ❤ Амин 🙏
Всем Мира и добра Здоровья и Любви Достатка во всем и гормонами в душе 🙏❤️❤️❤️
Всем здравствуйте ❤️
Великолепного дня всем 🙏❤️
Сегодня 02.01.2024 год
4-й день делаю практику с Вам🙏
Благодарю от всего сердца Вашу команду 🙏🙏🙏
Осталось 17 дней
Намереваюсь делать всегда и на рассвете 🙏 Амин 🙏
Во Благо себе и во Благо всем ❤️🙏🙏
Всем доброго утра 😍❤️❤️❤️
Благодарю за волшебную практику 🙏🙏🙏🙏
Сегодня 10.01.2024 день 13
Намереваюсь делать 8 дней и более 🙏 Амин 🙏❤️
Всем волшебного дня ❤️🙏😘 Пусть поставленные цели сегодняшнего дня легко воплотятся в реальность 🙏😘❤️
Всем здравствуйте ❤️😘😘
Благодарю за классную практику 🙏🙏🙏
Сегодня 08.01.2023 день 10
Намереваюсь делать еще 11 дней и более Амин 🙏
Всем желаю благости добра и много света в сердца ❤️❤️❤️❤️
Всем здравствуйте 🙏❤️❤️❤️
Благодарю за волшебную практику 🙏🙏🙏😘😘
Сегодня 11.01.2024 год день 14😍
На 14 день я только выучила очередность практики 😁
Намереваюсь делать 7 и более дней 🙏Амин🙏
Всем Мира и Добра
Любви и гармонии 🙏🙏🙏
Всем здравствуйте ❤️❤️❤️
Благодарю за волшебную практику 🙏🙏🙏🙏
Сегодня 12.01.2024 год день 15
Намереваюсь делать 6 дней и более 🙏 Амин 🙏
Всем благости добра любви здоровья ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Благодарю ♥️
Всем здравствуйте 😍❤️❤️❤️ намасте 🙏
Благодарю за волшебную практику 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Сегодня 20.01.2024 день 20😍
Намереваюсь делать еще 1 день и более 😍🙏Амин🙏
Всем любви гармонии на души ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
Всем здравствуйте 🌺
Благодарю за волшебную практику ❤️🙏🙏🙏
Сегодня 18.01.2024 день 18
Намереваюсь делать еще 3 дня и более
Всем желаю великолепного легкого состояния ❤️🙏🙏🙏
Благодарю!
Благодарю 🙏
Благодарю! Очень приятно было сделать её с вами под шум волн
Благодарю за практику!
Всем здравствуйте ❤️😘🙏
Благодарю за практику 😍🔥🙏
Сегодня день 9
Намереваюсь на 12 дней практики 🙏❤️🙏
Всем добра и любви ❤️❤️❤️
Всем здравствуйте ❤️
Благодарю за практику 🙏🙏🙏🙏
Сегодня 06.01.2024 день 8
Намереваюсь на 13 дней Амин 🙏
Благодарю Творца и всю команду за эту практику ❤️🙏
Всем здравствуйте ❤️
Благодарю за приятную практику 🙏🙏🙏
Сегодня 05.01.2023 практика день 7
Намереваюсь на 14 дней 🙏
Благодарю всех участников ❤️🙏🙏
Мира и добра всем ❤️❤️❤️
Отличная практика! Благодарю вас за нее!
Всех с Новым годом 🎄🎄🎄
Благо и счастья желаю 🙏🙏🙏 Сат Нам🙏🙏❤️❤️❤️❤️
Сегодня 01.01.2024
Я уже третий день делаю эту практику 🙏🙏🙏
С каждым разом всё лучше и лучше ❤️❤️❤️
Очень нравится и вчера хочется 🙏🙏🙏
Я намеревалась делать это в течении 21 дня непрерывно 🙏Амин🙏
18 дней осталось 😍😍😍 для закрепления этой практики в своей душе и в теле чтобы это было каждый Божий день всей моей жизни 🙏Амин🙏
Благодарю
вот так бы села сейчас на берегу океана (можно и озера) и попрактиковала этот комплекс.
Всем здравствуйте ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Позавчера я оказывается забыла заполнить комментарии
Но я делала практику 13.01.2024 день 16
Вчера 14.01.2024 я пропустила практику
Сегодня сделала практику день 17
Намереваюсь делать 4 дня и более 🙏Амин🙏
Благодарю Вселенную и всех за то что мы есть мы здесь ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
Добрый лень, последний корневой замок, как дышать или надо так долго держать за ок, не могли бы вы добавить инструкцию😊
А что происходит при задержках дыхания?
Огромное спасибо за этот комплекс! Очень нравится! Делаю даже перед сном, но исключаю первые два упражнения, чтобы не будоражить голову...
При задержке дыхания идёт очистительный процесс всего организма, приток крови к сердцу и лёгким, включается клеточное дыхание и происходит процесс распределения праны по всему телу
@@centrzozh Спасибо! Очень интересно, связаны ли эти процессы как-то с балансом углекислого газа и как?
Задержка дыхания на вдохе стимулирует усвоение кислорода в легких, удаление углекислого газа, позволяет проявить максимальное физическое усилие, способствует омоложению, обузданию мыслей.
Задержка дыхания на выдохе меняет циркуляцию крови, повышает концентрацию углекислого газа в крови, температуру тела, обмен веществ и потоотделение, уменьшает частоту сердечных сокращений, улучшает умственную деятельность, интуицию, пищеварение, работу желез внутренней секреции и нервной системы.
@@centrzozh Спасибо огромное!
Можно ли изучить эти вопросы самостоятельно? Что почитать?
А что должен ощущать человек при правильном выполнении задержек дыхания?
Добрый день.
Подскажите пожалуйста, Сурья Крийя делается до или после Сурьи Намаскар ? Спасибо 🙏
Здравствуйте!Во время беременности можно выполнять?
Скажите пожалуйста что такое корневой замок?
Благодарю за ранее за помощь.
Зажмите мышцы тазового дна, ягодицы
Скажите, пожалуйста, этот комплекс можно делать и утром, и вечером?
Да,можно
@@centrzozh благодарю!
Почему может покалывать кисти рук на первых двух упражнениях?
..это отток кислорода ! Или сосудистые проблемы !
@@user-mm5zo2lm3z А почему отток кислорода, если это продышки? Казалось бы, что наоборот должен быть приток кислорода.
Здравствуйте,
Это сурья крийа от Садхгуру?
Здравствуйте! Сурья крийя это древняя практика, о которой говорил и Садхгуру
Это задолго ...ДО Садхгуру !
Лягушка на вдох ягодицы вверх, садимся на выдох. У вас наоборот.
На вдохе поднимаем таз, на выдохе голову. Не правильно озвучили. Запутаете людей