[9 minutes] Get a beautiful waist and back ✨ Exercises you can do while standing

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025

Комментарии • 27

  • @Afina-69
    @Afina-69 6 дней назад +6

    Я очень надеюсь, что ваши упражнения действительно помогут мне.
    Уже четвёртый день я выполняю эти упражнения, и чувствую небольшую боль по всей спине. ~ Это меня радует, так как хоть какой-то результат уже в этом есть.
    Огромное спасибо! ;)

    • @iixxdyplayzx8363
      @iixxdyplayzx8363 День назад

      Romans 8:38-39
      And I am convinced that nothing can ever separate us from God’s love. Neither death nor life, neither angels nor demons, neither our fears for today nor our worries about tomorrow-not even the powers of hell can separate us from God’s love. No power in the sky above or in the earth below-indeed, nothing in all creation will ever be able to separate us from the love of God that is revealed in Christ Jesus our Lord.

  • @あんあん-t8c
    @あんあん-t8c 6 дней назад +3

    しなやか過ぎる✨️

  • @l_Chaika
    @l_Chaika 6 дней назад +1

    Классные упражнения !!!

  • @ThủyNguyễn-y6g7s
    @ThủyNguyễn-y6g7s 4 дня назад +1

    Thank you so much for all ❤❤.

  • @SudeshPiyantha
    @SudeshPiyantha 5 дней назад

    Thank you so much ❤

  • @barbaramad3252
    @barbaramad3252 6 дней назад

    Thank you!!!

  • @РамзияГарипова-г4ы
    @РамзияГарипова-г4ы 5 дней назад

    Отлично! Спасибо!

  • @poyogy12345
    @poyogy12345 5 дней назад

    Great job 😍🥰❤

  • @annelisemunoz5914
    @annelisemunoz5914 3 дня назад

    Excelente!!!

  • @marisazanotel2810
    @marisazanotel2810 4 дня назад

    interessante questo esercizio

  • @Soso-d1v5m
    @Soso-d1v5m 6 дней назад

    تمرين خفيف لطيف❤

  • @ぽんこ-n1b
    @ぽんこ-n1b 5 дней назад +3

    ありがとうございました❤
    自分に無理のないペースで1日1動画、家事の合間にサクッと行なっています✨夏までにスッキリさせるぞー!

  • @gsr4535
    @gsr4535 6 дней назад

    Love Yuuka-san! 😉👍

  • @victoriaoseigbovo6369
    @victoriaoseigbovo6369 5 дней назад

    Let go 💪

  • @mariakosiorek845
    @mariakosiorek845 2 дня назад

    Super

  • @АнастасияХомченко-я1ы

    ❤❤❤❤❤

  • @sujeewaliyanage199
    @sujeewaliyanage199 6 дней назад +1

    ❤❤

  • @MoSoMan-m
    @MoSoMan-m 6 дней назад +1

    Amazing workout! 🔥 Simple, easy to follow at home, yet super effective for toning the waist and back.Standing exercises but still burn fat and engage muscles really well. Definitely adding this to my daily routine! Thanks for sharing such great content

  • @user-yh3fe8uu9p
    @user-yh3fe8uu9p 6 дней назад

  • @ievacharciuk216
    @ievacharciuk216 6 дней назад +1

    Dear Yuuka, Thank you for the wonderful Sunday exercises!
    ✨️💚✨️

  • @__79lx
    @__79lx 6 дней назад +2

    😭❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

  • @EvaUrlaub
    @EvaUrlaub 6 дней назад

    💋

  • @Ambroisine40
    @Ambroisine40 5 дней назад

    🌈🙏🏻👏🏼💖💐🕊🇫🇷

  • @ash22128
    @ash22128 5 дней назад

    250203

  • @kozubayeva
    @kozubayeva 4 дня назад

    ruclips.net/user/shortsxNkcZEq65mY?feature=shared

  • @Ellochka-30clov
    @Ellochka-30clov 5 дней назад