요리와 미식이 같이 발달하신 분은 역효과나기도 해요 ㅎㅎ. 전 오히려 요리를 버리고 식재료에 집중하면서 훨씬 나아졌습니다. 다이어트식 만들면서 그걸 요리로 만들려고 하는 (이른바 맛있게 빼자는) 스트레스를 늘리는거보다 좀 맛 덜나고 식재료자체에 집중하니 스트레스 덜하고 뭘먹는지 눈에 다 뵈서 속편하더라고요. ㅎㅎ
저도 축구하다가 후방십자인대 제거시술 받고 먹기만 했더니 45kg가 쪘었습니다. 그냥 먹을 때 말고는 행복한 때가 없었어요. 어느 순간 죽고싶다는 생각에 매일 채찍질 해가며 다시 마음 다잡고 살아야겠다싶어서 그대로 45kg 뺐습니다. 그 뒤로 남는건 근육 이더라구요 현재는 보디빌딩 대회 준비중입니다. 살쪘을 때 건강 나빠진거 돌이키기가 어렵습니다. 24살에 고혈압으로 혈압약 먹고 삽니다.
고기를 싫어해서 어릴 때부터 안 먹었는데 그래서 탄수화물 중독이 됐던 것 같다. 영양분이 부족하니까 뇌는 계속 오 사인을 내 보내고 식욕은 오르고 그 결과로 탄수화물 덩어리 라면, 떡, 과자 등을 계속 먹게 되는 악순환. 마른 몸이지만 건강이 좋지 않고 내장 지방이 있는 마른 비만 상태가 아닐까 싶다. 고쳐야지.
운동하다가 어떤 이유든 멈추게 되면 진짜 살 많이찝니다. 고딩때 농구에 태권도에 당시 170에 65정도였는데 40중반되고 나니 그 고딩의 몸도 쪘다고 생각햇다가 지금 보면 돼지가 이런 돼지가 없어요. 지금 다시 뺀다고 해도 예전만큼 되지는 안더라구요. 뺀다고 운동하고 일도 어차피 육체노동이라 거기서 움직이고 그래도 지금 아직도 7키로 더 빼야 해요. 어쨋든 저분 이해가 갑니다. 빨리 예전의 모습으로 돌아갑시다.
![[#생로병사의비밀] 삼겹살 건강하게 먹는 방법은? (끝까지 시청해주세요~)│ KBS 120211 방송](http://i.ytimg.com/vi/jmmtkFZMOOw/mqdefault.jpg)
![[#생로병사의비밀] 삼겹살 건강하게 먹는 방법은? (끝까지 시청해주세요~)│ KBS 120211 방송](/img/tr.png)
![[이영민을 만나다] 평생 라면 1만5천개, 나트륨 섭취 7배.. '생로병사' 전설과 라면 먹방했습니다](/img/1.gif)
진짜 생로병사 먹방은.... 그 어느 먹방보다 더 재미있다..
4년이란 시간이 지났지만,지금은 건강하게 사셨으면 합니다!
운동하다 다쳐서 다시 못하게 되면,,
좌절이 크죠.. ㅠㅠ
친한친구가 그런적이 있어 공감이 갑니다.
두분다 살 빠지시면 더 보기 좋으실듯...
건강하고 행복하게 사셨음 좋겠네요.
제 지인중에도 유도하다가 다쳐서 운동 포기하고 사는 분이 있는데 정말 건강하던 사람이었는데 지금은 고도비만이 되었습니다. 참... 그냥 안타까울뿐이었죠
이분은 전문 운동선수가 아니고
그냥 재미로 축구하다가 다친거에요
건강하세요^^
운동 하다가 못하면 사람이 미치더라
내면을보세요 살빼라 말아라 하지말고
다이어트할때마다 먹방다큐는 왜캐 재밌는지
저도ㅠㅋ
근데 이번편은 별로네요 ㅋ 라면도 개 맛없게 끓이고
ㅇㅈ
킹정😂
이거 보고 라면 끓이러 갑니다.
라면이 세상건강한음식이였음좋겠어..
면류를 너무 좋아하는 저로서는 정말 그런데...
조절해야겠죠 ㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도나도 맨날먹고싶오
절제하느라 넘 힘들어요..ㅎ
ㅆ ㅇ ㅈ
국수드세요
출연 하신 용기에 박수를 보냅니다.
용기라기 보단
출연료가 생각보다 많이준단다
@@이민지-q4i ㅋㅋㅋㅋ 줘봤자 백만원 이상 줌?? 평생 영상 남아서 댓글 조리돌림 당할텐데 1억정도주면 인정
@@DDM2029 만년백수한테는 백만원이야 일억이지 임마
@@이민지-q4i 민지 쿨하다 사귀자
@@limsang15 ㄴㄱㅁ
운동 하시던 분이 부상을 당해 운동을 포기한 후로 계속 몸무게가 는다는 이야기가 저와 비슷해서 공감이 갑니다. 힘내세요. 저도 열심히 음식 조절하고 노력하고 있습니다.
도박으로 치면 저분은 사돈팔촌의 부모 집문서까지 다 땡겨서 쓰고 신용불량된 상태랑 비슷한 수준의 비만도 / 식습관을 가지고 계시네요. 개선하셔서 건강해지시길 기원합니다..
이게 먹방보다 더 식욕 땡기게함 ㅋㅋㅋㅋ 먹방 안보는데 배고프면 비만관련 다큐 찾아봄 ㅋㅋㅋㅋ
Klala 저도욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
Klala 난 오히려 이런거 보면 오히려 식욕 떨어짐....저렇게 될까봐
나같은 분이 두세분 더 계셨네ㅋㅋㅋ 신기
어 나돈데 ㅋㅋㅋㅋ
나만그런게 아니었구나 ㅋ
지금하고 있는 운동 열심히 해야겠다는 생각이 불끈불끈 솟네요. 느슨해진 자신을 일깨워주는 감사한 프로그램 ^^;
입맛도 확실히 변합니다. 예전에 아이스크림 진짜 좋아해서 많이먹었는데 예전이라고 해봐야 1,2년전 .. 설탕 안먹는생활 하다보니까 이젠 아이스크림 너무 달아서 반도 못먹어요.
이거 레알..다이어트 시작하고 한달 되었는데도 외식 하니깐 음식들이 너무 짜요ㄷㄷ
ㅇㅈ
ㅇㅈ 며칠 전에 식당에서 알밥먹는데 짜서 세 입먹고 버림..
ㅇㅇ 간헐적단식 건강하게 하다보면,
밖에서 정크푸드 먹을시 몸에서 바로 반응옵니다.. 좋은영양분 챙기긴 귀찮고 힘들어도 습관되면 확실히 건강해집니다.
아이스크림 엄청 좋아하는데요 간헐적 단식 후 아이스크림이 그렇게 먹고 싶진 않아요 그런데 빵과 케잌은 여전히 좋아해서 참고 있어요 간단 1년 지났어도 인내하는 음식이 존재하네요
애기 있으신거 같은데 꼭 체중 감량하시고 건강하게 아이랑 함께 하시길 바랍니다ㅠㅠ 170키로면 건강이 위험할거 같아요
여보 볶음면이야? 진지하게 말하니까 너무 웃겨 미치겠다..
2:04 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨
ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 젊은주부들 밥이나 할줄아나 모르겠네
볼륨을 키고 들으니 들리네요..ㅎㅎ
두분 살 빼셔야 될텐데요..ㅠㅠ
@@sow1526 옛날 젊은주부는머 밥잘함? 시어머니한테 매일같이 꾸중들었을텐데
진짜 맛갈나게 드시는게, 먹방계의 떠오르는 인재이시다...
밥먹고 왔는데, 또 배가 고파진다.
갓형욱망했자너
근데 라면을 너무 짜게 먹는듯
라면 개죽처럼 생겨서 식욕 떨어짐
원래 라면에 만두도 많이 넣으면 물 이빠이 넣어도 만두가 다 흡수해서 개죽처럼 됨
요리 시작하면 그래도 좀 나아져요 직접 만들고 뭐가 들어가는지 아니까 양도 그렇고 간도 그렇고 조절도 가능하고 성취감도 올라서 좋아요
감사합니다
요리하고나서 더쪘는데..
@@후우꾸꾸우후오오-z2m 😊😊😊😊😊
요리와 미식이 같이 발달하신 분은 역효과나기도 해요 ㅎㅎ. 전 오히려 요리를 버리고 식재료에 집중하면서 훨씬 나아졌습니다. 다이어트식 만들면서 그걸 요리로 만들려고 하는 (이른바 맛있게 빼자는) 스트레스를 늘리는거보다 좀 맛 덜나고 식재료자체에 집중하니 스트레스 덜하고 뭘먹는지 눈에 다 뵈서 속편하더라고요. ㅎㅎ
전 요리하고나서 제 요리실력에 심취해서 더더 맛있는거 만들어먹으면서 어우 뻐킹 딜리셔스!! 이러면서 와구와구 먹는데요??
체중은 안먹으면 늘지 않는다.
굶으면 살은 빠진다.
살을 못 빼는건 핑계일뿐이다.
교대근무는 핑계일뿐이다.
나는 경험자다
배고파서 잠이 안와서 밤을 지세우고
했다.
그리고 아침에 먹었따.
2:02 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여보 볶음면이야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ라면을 어떻게 저렇게 끓이짘ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ웃기넼ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ이거보고 빵터짐요ㅋㅋㅋㅋ
볶음면ㅋㅋㅋ
나만 빵 터진게 아니었네 ㅋㅋㅋ
만두를 넣으니... 라면에 만두 넣으면 안됨 ㅜㅜ 만두를 전자레인지로 따로해서 라면에 넣으면 되는데...
ㅋㅋㅋㅋ-ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
라면이나 냉동 만두 한번 안 먹기 시작하니 먹고 싶은 생각도 안 들고 빵도 맛있는줄 모르겠네요. 걸으면서 생로병사 보는데 아주 동기부여 되고 좋음
습관으로 만드는 것이 가장 중요
일단 습관자체를 바꾸면 전 식습관은 거의 사라짐
맞음! 습관의 무서움이죠
저도 집에 라면이 3박스씩이나 있는데 안먹게되니 안줄어서 친구 1박스줌... 자주먹을때는 일주일에 4~5번 정도 한번먹을때 라면2개에 밥 말아먹었는데 안먹기 시작하니 생각도안남
저도 안먹기 시작하니깐 특별한날 아니면 안먹게되더라구요
인스탄트 음식줄이고 야채와 생선 좋은음식 드시면 금방 좋아질거에요 응원합니다
네^^건강하게 늘씬해질 수 있어요💒행복하세요👍🍵📚
가족중 또는 부부중 단한명이라도 건강에 대한 기본적인 상식이 있는 사람이라면 절대 저런 식사를 할수없단거!!!
상식과 실천은 많이 다릅니다ㅠ
그와중에 삼겹살 개쩐다 징짜 맛있겠다ㅜㅜㅠㅠㅠ
실레지만 남자에요? 여자에여?
프사 개꼴린다
언더아머 단속반 니도 발정났누ㅋㅋ
진짜 혼자 살다보니 인스턴트 위주로 많이먹었는데 어느순간 그런류 일절 끊고 채소 위주로 먹으니깐 몸도 가볍고 확실히 건강한 느낌이더라고요
한번 습관 되는게 어렵지 적응되면 정말 내몸에 좋더라고요
공감 라면쏘세지없으면 못살줄알앗는데 건강이 넘 나빠져서 막상 채소위주로 바꾸니 그런대로 먹을만핰
@@jml4773 맞아요 식단만 건강하게 바뀌도 몸이 달라지는 게 느껴집니다
적웅이되고 습관이되면 아예 잊혀짐
중간에 포기할거면 애초부터 시작한다는 말도 꺼내면 안됨
공감해요. 생각보다 다이어트 식단 배부릅니다 몸도 가볍고 건강해지고!
살도빠졌어요??
저도 축구하다가 후방십자인대 제거시술 받고 먹기만 했더니 45kg가 쪘었습니다. 그냥 먹을 때 말고는 행복한 때가 없었어요. 어느 순간 죽고싶다는 생각에 매일 채찍질 해가며 다시 마음 다잡고 살아야겠다싶어서 그대로 45kg 뺐습니다. 그 뒤로 남는건 근육 이더라구요 현재는 보디빌딩 대회 준비중입니다. 살쪘을 때 건강 나빠진거 돌이키기가 어렵습니다. 24살에 고혈압으로 혈압약 먹고 삽니다.
0분도 불린현미 80g, 쌈채소기준 70g, 과일은 식후 2시간후 160g, 맨발운동0분도 불린현미 80g, 쌈채소기준 70g, 과일은 식후 2시간후 160g, 맨발운동, 막춤,체조
야식이 땡길때 이프로보면서 마음을 다잡는다 절데로 먹고싶지않다
좋은 콜레스테롤vs나쁜 콜레스테롤 설명좀 들으러 왔더니 끝에 30초 짧게 설명해주는게 전부고 나머진 3분 30초는 뭐 뻔한것들...삼겹살 라면 만두 저렇게 드시니 살찌는건 당연한거죠. 동영상 제목을 잘못 붙이신거같아요
주인공은 항상 마지막에 등장
이 바닥 월래 다 그런겨.장사 하루 이틀 하니?
원래 이런건 풀영상으로 봐야됨
이거 먹방입니다 ㅋㅋㅋ
나는 이런거 볼때마다 다른 것 보다 저런 식습관을 견뎌내는 위장기능이 대단하다고 느낀다… 난 위장이 워낙 약해서 평소에 조금만 관리 소홀하게 해도 바로 속이 안좋아지는데… 한편으론 부럽네
위장좀 약해 봤으면 좋겠어요😅😂😢
나이들어도 식욕이 줄지 않네요~ 집안 내력인듯 ;;
인간이 괜히 수만년 생존한게 아니죠
본인이 저렇게 먹는게 안좋은줄 모르겠냐? 용기내서 개선하려고 나온건데 물어뜯는데만 혈안이네
환장하며 흡입中인데 보면서도 못느끼냐?
@@eunicejj2298 그렇다고 비난할 권리는 누구도없다. 저분이 환장하며 흡입하든 열심히운동을하든 니가 뭐 보태준거있냐?
@@레오-r5l 그건ㅇㅈ.
@@레오-r5l👎😱네녀석은 자신의 신체가 어찌되든 상관없이 자신의 식탐에 빠진者는 이분 이고 그거빠는너는 糞 (옥편반드시찾아봐라)이다🤬 어따데고 너너 거리고 ㅈ ㅏ빠졌냐? 상식적으로 살거라. 방구석에서 배달음식이나 소비하지 말고~ Okay
@@레오-r5l 말같잖은 詭辯 그만두고 아닥
진짜 오늘 자다가 숨을 거둬도 이상하지 않을 자기관리다..
하하하하핳 댓글중에 제일웃기넼ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와..진짜 미치고 팔짝뛰겠네 170인데 인스턴트 왜케 먹어 ㅠㅠㅠ
역시 다이어트 해이해질 때 믿고 보는 생병비!
프사 키우시는 강아지인가요???
@@fiercehan6791 비상식량입니다
두분다식사조절시급하네여.치료받고좋아지시길바래요!!
진짜 복스럽게 맛나게 드시네요 사랑하는 가족들 위해 건강 잘 챙기시고요 꽃길만 걸으시고 늘 행복하세요
남한테 말 함부로 하지맙시다
다른 뛰어난게 있을 겁니다 살 좀쩟다고 욕하지마입시다 🤫🤫🤫 각자 돌아보면 부족한 점이 있잖아요
니애미처럼?
@@홍쇼-k5q 니 애미처럼 아닐까?ㅋㅋ
너도 비만?
@@lipschoi4607 응 니애미처럼 돼지야 ㅎㅎ 넌니애미처럼 몸팔고다니자넝 ㅎㅎ
맞는말씀! 보이는게 다는 아닌데
남에게 함부로 애기하지 맙시다♡
진짜 생로병사는 최고의 먹방이다
어렵겠지만 고쳐서 다시 좋아지시길 바라요
이영상은 봐도봐도 질리지가않아...중독이야..
체지방 82ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와.....대박.....말이 안나오네
몸무게가 170인것도,고기를 8인분먹는것도,주로 먹는 음식이 인스턴트뿐이라는것도 전혀 충격적이지 않다. 그러나 불어 터진 라면만큼은 분노하지 않을수없다
젊어서 노력하시면 건강한 몸으로 돌아오실 수 있을 겁니다. 댓글 신경 쓰지 말고 시작해보세요. 사는 게 힘드니 먹어서 푸는 경우는 다반사예요 그래도 건강해야 행복하잖아요. 홧팅하세요
볶음면이야?ㅋㅋㅋ 너무 맛있겠다 ..
아이의식습관이걱정되네요,모두건강하셔서 오래오래행복하시길〰️🙏🙏🙏
에고 저분 아기도 있는데 저렇게 드시다가는 사랑하는 가족들하고 빨리 이별할수도 ㅜㅜ 지금은 식습관 바꼈을거라 믿습니다.
건강검진때 나쁘단소리들어도 쉽게못바꿈.. 진짜본인이 심각성느껴야뺄수있던데
@시이발것 이게맞음 ㅇㅇ
@시이발것 의사가 "이런식으로 계속 생활하시면 나이40도 되기전에 죽습니다" 한마디 날려주면됨
죽음의 문턱까지 갔다 와야 정신차리죠. 안 그럼 바뀌기 힘들어요
사람이 안바뀐다는게 괜히있는말이 아닌듯요
먹방을 본 적이 없었는데 건강때문에 생로병사의 비밀을 찾아서 보게 된 후로... 먹방이 왜 인기있는지 알게됨 ;;;;; 그후로 계속 먹방장면 있는 생로병사를 찾아봄 ㅋㅋㅋㅋ
모든건 자업자득
저렇게 먹는것도 저분들 권리죠
거기에 따르는 업보또한 저분들 묷
한충원 정말 맞는말이예요..책임이죠 성인이니
아직 젊으니 아파보지 않아서 겁이없는 것이다.
저러다 한방에 훅가는데.
그래도 아직 젊은나이에 방송에도 나오고
많이 좋아졋음 좋겟다
미국에는 정말 살찐사람이 많은데 , 몸무게가 450파운드가 넘게 나가면 MRI 기계에 몸이 못들어가서 동물원으로 가서 검진을 해야 된다네요
너무 슬픈 예기지요, 라면 많이 먹으면 진짜 살 많이 찌는것 같아요
동물원ㅋㅋㅋㅋㅋ 인간이 아니구나ㅋㅋ
라면이 밀가루라서 그래요
지금 라면에 물 올렸는데 버렸어요 감사해요
인정. 서양권 해외 나가는 순간 내가 날씬하게되는 마법...
@@읍읍읍돼지의기록
밀가루도 밀가루지만
튀긴 탄수화물이 젤 안좋다죠
ㅈㄴ 슬픈 얘기인데 동물원에서 터졌네ㅋㅋ
나 생로병사 중독이야..
썸넬보면 음식중독처럼 막 누르게 되고,
먹방 보는느낌으로 기분 좋아지는데
좋은정보도 얻고, 몸에 나쁘다니까 먹진않고..
짧은클립은 궁금해서 웨이브가서 마져본댜..
저도 비만다큐가 넘 재밌어 중독중이예요~
먹방보다 더 잼나요 ㅋㅋㄱ
고도비만 아닌 초고도비만입니다 정정하세유~에휴 내 가슴이 다 답답허다 ㅠㅠ
앗! 냉동만두는 국물끓기전부터 넣어줘야 ㅜㅜ 만두 익을때까지 끓이느라 볶음면이 됐네요 남편분 그래도 말투 다정하시네요 건강하시길 바랍니다
아니 식비는 다 어떻게 감당을ㄷㄷ
저도 그게 그래요 저렇게 먹으면 식비가 감당이 안될것 같아요
의외로 냉동이나 간편식품들이 가격이 얼마 안하니까 가능할 듯.
끼니당 라면 4개(2000~3000원) + 냉동만두 반 봉지(2000~3000원) + 스팸 한통 (3000원) = 7000~9000원
외식할 때 삼겹살 8인분이면 150g에 7~8000원 기준 56000원~64000원 정도. 의외로 아주 많이들진 않음
@@oatg7158 혼자 정상체중에 맨날 배달시켜먹으니 식비가 오우
진짜 먹방 다큐
어거지로 먹는게 아니라 진짜 음식 사랑해서
나오는 사람들의 먹방임 ㅋㅋ
국물 없는 라면 보기만 해도 짜다
밥 넣으면 되죠ㅎㅎ
고혈압 당뇨 고지혈로 한방에 갑니다 최소 뇌출혈 최악 사망~
근데 맛있어요 ㅠㅠ
하.... 32세 젊은 나이에 정말 심각하군요.
4년전 방송인만큼 다이어트는 성공하고 많이 좋아지셨는지 근황이 궁금합니다.
귀찮으셔도 집에서 해드셔야합니다..
채소, 고기, 탄수화물 골고루 먹을 수 있게 인스턴트는 끊으세요..
저 마누라 요리하는 꼴좀봐봐 그게 가능하겠음?? 지도 귀찮으니 라면 햄 냉동만두같은걸 사지.. 남편이 개불쌍하다.
라면만 끊어도 건강 많이 좋아짐
2:58 커프 풀리는거 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보기만해도 숨이 턱턱막히는 기분인데
저런 온갖 쓰래기음식들 무식하게 섭취하면서
행복해 보이니 그나마 보는데 위로가 된다....
소화능력도 타고 나야하니 저렇게 먹는것도 복이지
니 눈깔에는 저게 쓰레기음식임??ㅋㅋㅋㅋㅋ 니는 평소에 뭘 쳐먹고살지?? 적당히 조절해서 먹으면 아무런 문제없다...
170 ㄷㄷㄷ 내 몸무게의 두배하고도 10kg가 더 나가네... 나도 급격하게 살쪄서 요즘 운동하고 있는데
저 분도 꼭 성공하시길
지금은 어떻게 지내고 계시는지..건강하세요!
남편이 워낙 비만이라 여자가 날씬해보이네. 여자분도 상당한거같은데
팩폭
저정도면 그리 뚱뚱한건아님
Ancelotti ?
상당하긴 뭐가상당해 댁이나 잘관리하쇼
@@hahahalalal 표준은 아니죠
다이어트때문에 아침 공복에 유산소 뛰고 보는데 대리만족 쌉오지네
볶음면이녜 왤케 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
반찬투정할거면 직접 끓여!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전혀 투정하는게 아닌데.. 참 너같은 사람한테는 뭔 말을 못함.. 그냥 웃자고 하는소리를 꼭 비판으로 듣더라... 피곤하다 참... 하긴 요즘 너같은 여자들 많더라.. ㅉㅉ
@@감자별-e6t 시비거는건 반찬투정이라고 하는애 아니냐? 만약 투정이라면 안먹어야지.. 먹었는데.. 그걸 투정으로 생각하는애들이 시비거는거 아님?? 시비거는애한테 비판하는걸 시비거는거라고 하는 대가리 우동사리 ㅉㅉ .. 그리고 남자가 감자별이 뭐냐?? 이름이라도 바꾸고 남자 타령하던가. ㅉㅉ
이게 왜 반찬투정?
@@rorykim974 해주는대로 안먹으면 반찬투정이지 왜긴왜야
@@v김빨강 라면 바로 먹는데 무슨 소리야
진짜 운동하다가 운동 빼고 그대로 살면 훅 찌더군요. 저도 그랬습니다 ㅎㅎㅎ ㅠㅠㅠ. 다시 빼는거 힘들었지만 이제 나이도 들어서 예전보다 식단신경을 더 써야 되네요. 언제나 체력 좋았으면 좋겠다
와 국물없는 라면에다가 스팸까지.. 개짤거같다
오죽하면 틈새라면 끓였는데 볶음면이야? 라고 물음 ㅋㅋㅋㅋ 대단함
별로 안짜요 밥 반찬으로 딱임 스팸라면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
만두는 서비스
@@박땅콩버터 스팸이랑 국물없는라면이 안짠거면 식습관 좀 고치셔야할듯 되게짠데 ..
@@치김-y3t "밥 반찬으로 딱임"
과자 라면 매 끼니마다 과하게 먹고
갑자기 당뇨가 와서
한달동안 생선구이,콩밥,생파프리카,쌈채소를 꾸준히 먹고 바로 나았습니다
역시 몸은 어떤 음식을 먹는지에 따라
바로 반응이 오나봅니다
운동도 중요하지만
식단도 너무나 중요합니다ㅠㅠ
맞습니다..
고생하셨네요..
이게 근데 라면이랑 과자 탄산음료를 못끊어요...그 맛을 알기때문에
친절한 설명 너무나 감사드립니다
맞섬네다ㅠ
운동보단 식단이죠ㅠ
당뇨는 완치 없어요
@@cocos130 정답입니다
살뺴시면 미남이실것같아요!! 응원해요
스팸 구울때 갈치 무엇ㅋㅋㅋㅋㅋ
스팸=남편꺼
갈치=부인꺼
@@쿵스-h4y ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㄹㄹㄹ
애기줄라고 같은디 ㅋㅋㅋ
아이껀거 같음 부부는 라면에 스팸 먹고 아이는 단백질 섭취해야하니 갈치구이
고기집이 좀 특이하네 주문하는게
..맛있겠다ㅠㅁㅠ
나도 많이먹다 병 났는데 계속 먹고싶어ㅜㅜ 술은 어떻게 끊었는데 라면은 진짜 못끊어..
남자분 몸이 엄청 안좋아보여요. 라면먹는데도 저렇게땀을뻘뻘흘리고ㅜㅜ다이어트가시급합니다
건강도 중요하지만 내가 먹고 싶은거 그냥 먹고 행복의 기준이 바껴도 될거 같네요 짧고 굵게 살다 가는것도 좋습니다
왠만한 먹방보다 훨씬 자극적이다.
웬만을 왠만이라고 알고 처적은 이 무식함
@@뾂쀎뾅쀑뾇쀓 처적은?ㅎ 지 잘못은 모르는 무식 ㅎㅎ
ㅋㅋ 왠 왠 ㅋ
무리하게 음식 양 줄이지 마시구 일반식으로 건강하게 드시는 것부터 하면 효과 좋아요!!
라면 4개를 국물 거의 없이 드시는데.. 2개만 물 정량 넣어 끓이고 밥 한 그릇 말아 먹는 식으로 바꿔 나가면 좋을 것 같네요.
3:01 뜬금없이 웃기넼ㅋㅋㅋㅋ
뭔가 햇더닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뻘하게 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
고기를 싫어해서 어릴 때부터 안 먹었는데 그래서 탄수화물 중독이 됐던 것 같다. 영양분이 부족하니까 뇌는 계속 오 사인을 내 보내고 식욕은 오르고 그 결과로 탄수화물 덩어리 라면, 떡, 과자 등을 계속 먹게 되는 악순환. 마른 몸이지만 건강이 좋지 않고 내장 지방이 있는 마른 비만 상태가 아닐까 싶다. 고쳐야지.
아.. 음식이 다 패스트 푸드 가공 음식에 .... 야채랑 과일은 어디갔나요....? 탄수화물 기름진 음독 중독이신거 같아요. 젊은나이인데... 지금이라도 건강관리 하셔야 할거 같아요.. 조만간 심혈관 질환 당뇨 관절무리 다 오실거 같아요... 😢
제경우엔 삼겹살, 곱창 등등은 살 찌는데 큰 영향을 안미치는데 라면, 과자가 진짜 살 많이 찌게 하더라구요. 그래서 오늘 점심도 너구리 두봉지 먹었어요
둘이 잘만났네요;;;;
집에서만들어먹어요 헐.......
부인이 요리를 못해서 그런거같은데? 아무리보아도.. 라면 물조절도 못하는거보면 답 나옴
아내분도 간단한 피검사 같은
건강 검진 함께 받아보시길
다들 건강하시길 바랍니다
2:05 진짜 역대급 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ볶음면이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐든 골고루 먹고 소식하세요.
인스턴트 음식도 가끔 먹으면 되요.
매일 음식 만들기 번거로울때 먹는게 인스턴트 음식인데. 너무 자주 먹는건 않좋겠죠.
살찌는건 건강에 적입니다.
소식하고 운동 하세요.
그걸 아셔야 합니다 비만은 병이다 온 가족이 위험해 질수있써요.
대단하네. 몸에 3kg가 찌면 불편해지기 시작하던데 100kg가 붙을 때까지 뭘 얼마나 먹은거야..ㅎㄷㄷ
건강을 생각해서라도 ..
꼭 다이어트를 하셨으면 좋겠어요 ..
출연해주신 용기에 감사합니다
돈은 대체 어디서 나서 저렇게 먹을 수 있는거지..? 부럽다 ㅠㅠ
고기집 무한리필집임
둘다 주야간근무한다고 나레이션에 나오는데 이런댓에 좋아요가 120개.. 한심하다
학생이세요?
그지세요?
저렇게먹는게 싸게먹히지 골고루 건강하게 먹는게 돈이 더든다
볼때마다 느끼는건데 저둘 진짜 잘어울린다..ㅋㅋ 저런 뚱뚱뚱뚱보랑 잘어울리는 여자는 극히 드물텐데 어찌보면 대단..
당뇨오면 답없음 말년을 일주일3번 신장투석하고 싶지않으시다면 살빼고 운동하고 식이조절하시길 몸은 내하고싶은대로 먹고 관리하면 결국 먹고싶은거먹음 죽음이 먼저올수있고 가족들을 괴롭힐수있습니다
운동하다가 어떤 이유든 멈추게 되면 진짜 살 많이찝니다. 고딩때 농구에 태권도에 당시 170에 65정도였는데 40중반되고 나니 그 고딩의 몸도 쪘다고 생각햇다가 지금 보면 돼지가 이런 돼지가 없어요. 지금 다시 뺀다고 해도 예전만큼 되지는 안더라구요. 뺀다고 운동하고 일도 어차피 육체노동이라 거기서 움직이고 그래도 지금 아직도 7키로 더 빼야 해요.
어쨋든 저분 이해가 갑니다. 빨리 예전의 모습으로 돌아갑시다.
두분 다 돈버는걸 식비에 다 투자하네요
세상엔 맛있는 음식이 넘 많아요.
먹지못하고 참아야된다는건 참 슬픈일이고 스트레스이지요
한국에 너무 맛있는 음식이 많아요.
저렇게 많이 라면 고기 먹고 싶은대로 먹는것도 가끔씩 먹어야지 매일 저렇게 먹으니 몸이 버틸수가 없죠 ㄷㄷ
왜이리 맛나게 드시는지ㅜㅜㅜ 배고파요
근데 라면 맛나게드신다...배고파...
살빼시는거 꼭 성공하셔서 건강한 삶을 영위하시기를..
저렇게 뚱뚱해도 같이 있어줄여자가 있다는게 나보다 성공했네
같이있는 여자도 뚱보니까 실패지 ㅡㅡ
Jone Doe 저 사람들 알지도 못하면서 남 인생을 실패라고하는 님이 더 실패작이네요
이수정 실패맞는거같음
@@가가가가 외모를 떠나. 집안도 어수선하고 요리도 못하는거 보면 자기역할을 잘하는 여자는 아닌거같음...
잘생긴 얼굴이셔서 다이어트 조금만 하시면 좋을듯~~^^안아프고 행복하게 사셨으면 좋겠네요
죽을듯 아파봐야 정신차린다 단계별로 고통스런 것들이 기다리고 있다
고통과 행복들은 본인이 만드는것이다
02:02 물조절 실패.. 남편분 충청도 분이 확실하다! 여보 볶음면 이야? ㅋㅋㅋ
건강,,,해지시길,,,,