Aliviar El Síndrome De Piernas Inquietas
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- Опубликовано: 3 сен 2023
- Más info en www.saludvertebral.com
El Síndrome de Piernas Inquietas es un trastorno neurológico que provoca una sensación incontrolable de mover las piernas, generalmente durante momentos de reposo o al intentar dormir. Y la verdad es que puede causar una incomodidad significativa, puede causar insomnio y afectar dramáticamente la calidad de vida de las personas que lo padecen. Los síntomas incluyen sensaciones de hormigueo, picazón, ardor y una necesidad irresistible de mover las piernas y estos son síntomas que suelen empeorar en la noche.
Si sufres de piernas inquietas existen diversas estrategias que pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar tu calidad de vida.
No saben lo horrible que es esto solo tengo ganas de llorar
Entiendo. Lo siento
Yo padesco de esto de uma vida entera. Te entiendo! Y lo siento!
Como sigue?
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Sufro de piernas inquietas y es horrible casi no duermo y me siento horrible mi vida cambio con esta enfermedad los nervios los tengo de punta
Gracias x tan Grande ayuda 🙌🏽🙌🏽
De nada
Yo tengo este problema hace años y es solo la pierna izquierda y se me mueve sola cada vez q duermo, no me deja dormir esto es horrible
Si; suele ser bastante molesto. Prueba con los ejercicios
Yo estaba así,y empecé a tomar magnesio.pero también me puse una inyección para desinflamar el nervio ciático,. está incómodidad de movimiento de piernas,me lo provocó el nervio ciático la inyección me ayudó muchísimo se me quitó lo de de la pierna inquietas. Recomiendo que tome vitaminas b12 en líquido o ponerse la pastilla bajo la lengua,ella se absorve sola.
@@youngdro393 gracias por sus recomendaciones 👍🏼
Gracias
Espanto en las noches cuando estoy acostada no hayo como poner las piernas pq me saltan y me desespera tomo mucha agua hago mucho ejercicio gracias los haré ❤🇨🇱
Mis piernas la siento cansada con sensaciones incomoda hasta los pies, como si hubiese caminado mucho y solo eh estado en casa ,
No sé si es Por los anticonceptivos inyectables
O u otra cosa DR. Y me da más por las noches.🫤
Cual magnesio seria el mejor para las piernas inquietas...hay tanta variedad de magnesio
Desde que me acuerdo, sufro de piernas inquietas, es decir, toda la vida. Pero, estos ejercicios me causó calambres 😢
No hay que forzar tanto; hay que practicar suave sin pasarse del limite del cuerpo.
@ gracias. Lo intentaré...
Doc esa sensación la tnego desde hace 2 años pero no solo en la pierna si no en el brazo izquierdo ya me hecho ver y no me encuentran nada, es mas hasta me operaron del tabique desviado pero sigo igual
Lo siento. Practica los ejercicios, a ver que tal.
Por favor dígame qué hago para que se me alivie lo de las piernas inquieta
Prueba con las recomendaciones del video. A ver que tal
Es terrible, yo lo padezco y me desespera cuando me acuesto, ya que no encuentro posicion, a pesar de estar medicada
Hay me acaban de decir el resultado de su estudio de sueño mi bebe y ellos dicen que parece que padece el de Síndrome de las piernas inquietas. 😢😢 no se que tan grave es eso
A mí me pasa cuando bebo bastante agua y hago actividad física y estoy tranquila
Ami se me mueve los músculos Demi pierna que puede ser
Piernas inquietas
Mi hijo de 8 años está sufriendo con eso que hago .hace un año.
A ver qué tal con los ejercicios
Uffff
Yo padezco de esa enfermedad, me médico hace 20 años. Me las froto mientras duermo
Prueba los ejercicios. A ver que tal
Dios mío, si yo no me tomo una tramador 50mg no dormiría del todo, es terrible, ataca más por la noche, o x la tarde cuando yo no estoy haciendo nada. 😢😢😢😢
Dicen falta de hierro, como fruta, nueces, y no como carne roja. He probado de todo.
Prueba con estos ejercicios
Yo no duermo hace muchos años quiero salir corriendo
Esto de las piernas inquietas es lo mas feo q hay no duermo ni dejo dormir a mi esposo
Como sigue?
En las mismas condiciones el medicamento no me ha servido
Yo tengo las piernas inquietas y no se qué hacer
Yo tengo SPI hace como dos años y me controlo con Pregabalina de 75 MG y calmó los nervios con gotas compuestas de valeriana y ducha fría antes de irme a dormir y hago ejercicios tres veces en la semana y así voy porque lo principal es que puedas dormir las 7 horas y la Pregabalina da sueño y quita ese malestar del sondrome
Prueba con estos ejercicios
Es horrible no dejo dormir a nadie porque lloro de desesperación cada día me siento peor
Yo me centia igual pero ahora
Tomo gabapentin 3 veses al día de 400 mg y tomo 1 tramadol de 50 mg y magnesio 4 al día modo que lo ago
En la manso me tomo un ga babapentin una hora después me tomo 1 magnesio
4 horas después me tomo otro magnesio y una hora después me tomo otro gabapentin alas 8:00 pm me tomo un tramadol junto con un gabapentin y una hora después me tomo 2 magnesio
Y como alas 8:00 ago diferentes ejércios y sólo haci puedo dormir sino ago eso no duermo y sufro mucho.
Puede empezar con el gabapentin de 200 mg tres veses al día
Y busca ejercicios en RUclips y ahora estos del doctor si haces todo eso te va alludar pero primero ora a nuestro Dios y luego lo haces bendiciones
Quise decir el la mañana