✅ MEDITACIÓN GUIADA PARA CALMAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS | DORMIR O RELAJARSE PROFUNDO | 💖 EASY ZEN
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- Опубликовано: 19 июн 2024
- Meditación guiada para calmar la ansiedad y el estrés, dormir o relajarse profundo. Una relajación total y progresiva que te ayudará a controlar la ansiedad y liberar preocupaciones de forma curativa.
0:00 Introducción
2:40 Relajación
30:00 Música relajante
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Música: www.epidemicsound.com/
City of Silent Wishes - Hampus Naeselius
Lucid Space - Joseph Beg
Floating through Clouds - Calm Shores
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#meditacion #meditacionguiada #ansiedad
Gracias por este video. Gracias por tu tiempo. Gracias por ayudarme a hablar con mi ansiedad. Gracias porque antes de este video me creía totalmente incapaz de ganarle. Porque fue lo que mi mente me hizo creer.. Pero YO PUEDO GESTIONARTE ANSIEDAD Y TE LIBERO PARA SIEMPRE DE MI VIDA
QUE DIOS BENDIGA A TODOS LOS QUE BATALLAMOS INTERNAMENTE TODOS LOS DIAS CONTRA NUESTRA MENTE, QUE NO LES GANE LA ANSIEDAD PORQUE SOMOS CAPACES DE TODO EN ESTA VIDA Y CREEME QUE TODO PASA.
Y SI ESTAS LEYENDO ESTO QUIERO QUE SEPAS QUE TU VIDA ES MUY VALIOSA PORQUE DIOS LE DA LAS BATALLAS A SUS MEJORES GUERREROS, NO TE RINDAS
TE QUIERO MUCHO Y SI NECESITAS HABLAR ESTOY ACA ❤
Justo al terminar casi la meditación, empecé a llorar,me vino la energía de mi abuela diciéndome tranquila estoy a tu lado y ahora mira las cosas del lado positivo ... Vi un camino de Felicidad...ho así lo deseo.. 🫂 ❤gracias ❤
De verdad gracias, necesitaba soltar todo lo acumulado de varios meses. Lloré un río. Ahora me siento bien y sano. Gracias de verdad. ❤️🙌🏻
Hola Gabo. Me alegro mucho de que esta meditación te haya ayudado a soltar un poquito. Es buenísimo liberar a través de las lágrimas, a veces tememos llorar, sin embargo el mundo y la vida vuelven a comenzar después de ellas ❤
@@easyzen_ bb
@@easyzen_ ahy mira ke expresiva !mi amor ke divina!
Maravillosos estos sonidos que has elegido para nosotros!
Gracias querida Laura por compartinos tus dones y tu dedicación 🙏
Namaste
Cuando dejas de tener miedo a perderlo todo,, te desencadenas, dejas de repetir un patrón, te liberas, perdes la timidez, cuando dejas de tener miedo a perderlo todo empezas a poder ganarlo todo!
🎉🎉
Sos argentino?
@@melinajofre2668 si y vos?
Muchas gracias por tu comentario!! No sabes todo lo que me ayudó en este momento ❤️
@@leticiagarciagonzalez9193 kien Ami???
son las 4 y media de la mañana, con ansiedad y si tener los debered hechos para mañana por culpa de mi procrastinación, espero que esta meditación me calme durante este instante, muchas gracias
Te mando un abrazo, espero encuentres la paz q tanto mereces!
Ojalá te haya servido de ayuda Emma!!! Mucho ánimo!!!❤
@@cuentano.1259 hnu😊
Dios los bendiga y nos de fuerzas y fe ❤
Maravilla de meditación y tu voz suena a canto celestial muchísimas gracias
Gracias abracemos la calma.💌 acariciemos la tranquilidad este lugar nuestro lugar es tranquilo un lugar de paz agradable. Estamos bien así nuestro cerebro se relaja y nuestro cuerpo.todo está bien todo está en calma todo es normal es correcto está tranquilo usted está tambien tranquil@ usted siente paz paz y tranquilidad calma usted está bien ahora .se tranquiliza y se calma se siente calmad@ gracias por este video
Es un placer escucharte con esta meditación genial para aprender a conectarnos con nuestro cuerpo.basandonos en la paciencia y calma.Recordando siempre que el Señor es grande y digno de alabanzas,es más Temible que todos los otros dioses
Easy Zen esta meditación me esta sanando, en verdad lo siento en mi alma. GRACIAS.
Muchas gracias excelente relajación, Dios te Bendiga❤
Preciosa tu voz..
Me encanta q hoy te escucho casi q en vivo..
Gracias.
Te escucho todos los dias.
Dios te bendiga.
Abrazos de luz y sabiduría. 💝🙏❣️
❤❤❤❤❤
Gracias gracias gracias ❤️., hermosa meditación lo nececitaba.
Grasies por tu cariño, por tu entrega por ayudar a quien lo necesitamos mil gracias. Tienes una vos preciosa, y Dios bendiga a todos los escuchamos esta preciosa relación ❤❤❤❤❤❤❤
Gracias es maravilloso este viaje gracias gracias gracias
Gracias Laura por este lindo trabajo, y no me canso de decirlo: Bendita sea tu voz
Muchas gracias Kelly!!! Me llegan tus palabras y tu cariño❤ Un abrazo inmenso
Espectacular meditación
Siempre tarde, nunca ausente, en tus videos que son tan buenos
Gracias Laura por este regalo🎁 voy a disfrutarlo como siempre ,con mucha atención y adentrándome totalmente en la temática 🫶🏼🙏♥️ Gracias ♥️
Gracias Rosmari!!! Un grandísimo abrazo!!!❤
Gracias gracias gracias hermosa relación bendiciones a tu SER maravilloso 🙏💛
Es una de las meditaciones, más bonitas que he escuchado nunca.
Gracias!
Cuanta hermosura en cada palabra, en cada oración. Al que lea este comentario, mil bendiciones ❤
Magnífica relajación, gracias ❤
Gracias gracias Laura hermosa meditación como siempre!!!!! Siempre te escucho y me hace muy bien!!!!! FELICITACIONES!!!!! Cariños 🤗😍🤗
Gracias Mónica!! Eres un sol!!! ❤❤❤❤
Gracias Gracias Gracias
Fantástico. Gracias
Gracias por tan linda meditación
Muchas gracias por una meditación de tanta ayuda. Es justo lo que necesito. No tanto el hecho de dormir, sino más bien, la posibilidad de descargar ansiedad, estrés y desasosiego, a un nivel consciente, pero que te lleva a percibir perfectamente la calma, la serenidad y el bienestar tanto físico, como mental. Tienes una voz muy agradable, una dicción muy correcta y el relato bonito y lírico. Pienso que podrías ser también, una perfecta cuenta cuentos para niños, seguro que lo disfrutarían muchísimo. Te reitero las gracias por hacernos tanto bien, a los muchos que padecemos ansiedad. Voy a ponerme esta misma meditación en favoritos para escucharla todos los días al llegar a casa, será un lujo poder desconectar de las tensiones de ahí afuera. ❤🕊️🕯️🧘🏽♂️
Gracias Gracias ❤
Feliz semana para ti Laura y para tod@s!
Gracias por esta magica meditación guiada . Muaa 😘😘
Gracias Patry!!! ❤❤❤
@@easyzen_ Gracias a ti 😘
Que bien, una nueva meditación, gracias!!!!
Thank you thank you thank you 🙏🏼 ❤
Excelente, les agradezco que promocionen la meditación como una forma de acercarnos a la salud . . .
Gracias, gracias, gracias, maravillosa meditación.Namaste🙏🙏🙏
Gracias ....me encanta
Maravillosa meditación, muchísimas gracias, Dios te bendiga siempre!!
Justo a tiempo, la necesitaba
Gracias por esta meditación 💗
❤
me ha encantado ❤gracias
Gracias
*A todo el que escucha esta alabanza y lea este comentario Dios me lo bendiga de todo corazón deseo lo mejor para sus vidas*
Pppp
Así sea amén igualmente
Gracias para ti también
Qué hermosa meditacion.. Gracias, gracias, gracias.
muchas gracias por esto
Gracias gracias gracias Easy zen ❤❤
Gracias gracias gravias
Solo saber q existes ya me relaja❤
Laura hermosa gracias por siempre hacernos tan bellas meditaciones!!!
Te amo a ti y al bello Kairos.
Mil bendiciones 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Alexa mil gracias por estar siempre al otro lado apoyando!! ❤Un abrazo de mi parte y lametones de parte de Kairos!!😊
@@easyzen_ los amooooo de nada hermosa🥰🥰🥰🥰
me hizo bien, gracias. Marisa de Argentina
Hola están padrisimas todas pero yo quisiera más cuentos para niños para dormir ❤❤❤ gracias
Gracias por estar ahí para nosotras ❤
Gracias bonita, ya estaba echándote de menos
Laura siempre creativa. Gracias 😏🖒
Gracias 😊
Me encanta este video, cuando estoy muy estresada me voy al rio con los patos y me lo pongo. Es genial. ❤
Muchas gracias por el video
Gracias me a ayudado mucho contra la anciedad
La extrañabamos, 😙
Muy buen video
Pude relajarme y sentirme bien
Amo tus meditaciones! No sabes cuantas noches me has ayudado. Años ya escuchándote! Gracias ❤
Acabo de perder a mi mejor amigo 🐶🐾 de 16 años juntos y me siento muy mal culpable y con ansiedad 🥹💔 y lo extraño mucho 😭😭😭😭😭 hasta lo sueño 🥹🥹
Lo siento mucho, quédate con los hermosos recuerdos de su compañía incondicional ❤
Ls meditaciones de Amitaba me gustan más.
❤
Fue lo único que me hizo dormir un ratito
Hermsa meditacion !!!alivia mi alma Laura como te busco en youtube
Gracias por tus meditaciones, hoy después de un tiempo, tuve un episodio muy intenso de ansiedad y estaba llorando sin poder calmarme y escuchar esto me ayudó mucho, pude concentrarme, respirar tranquila y dejar ir los miles de pensamientos para poder dormir un poco. Gracias de verdad ❤.
💯%💯👍
Te escucho cada día, porque eso me hace seguir adelante,pero por favor, por favor, por favor, si sería posible bajar el volumen de la música estaría muy agradecida,muchísim as gracias es que se pierde tu voz ❤❤❤❤❤❤❤
❤️🦖
Hola! Me ha saltado una publicidad casi al final del Arguiñano y casi me da el infarto, me está pasando en varias últimamente y estropea todo el trabajo qué propones y hacemos con tus vídeos, casi que consigue el efecto contrario! Espero tenga solución! Gracias por lo que haces! Abrazo!
Las de Amitaba no tienen publicidad y te dormis antes de que terminen.
Logras dar un espacio sin huir de ella.Empatizando sin juzgar tus sensaciones y emociones,para poderlas liberar y puedas fluir y darte libertad , después de estar atada a esas situaciones encayadas en otro Organismo...La mente es la Computadora de tu vida.y a diario la llenamos de emociones negativas y positivas.Ella no puede dirigir tu vida.por eso es importante incorporar le más positividad,para ser mejor persona y más equilibrada.
Alguien más siente el pecho oprimido y con miedo de que le de un infarto 😥😭😭😭
😢
Estoy desesperada 😢. Hoy no puedo con mi depresión y ansiedad. Sólo quiero desaparecer.😭😭😭😭💔💔💔
Hola
Mantra compartido"En estos momentos Abrazo con Amor y meditación la anhelada Esperanza."Invito a ustedes a seguir con convicción las indicaciones de la modeladora de esta ocasión.Al final serán personas renovadas y sin las tensiones de este día.
En la meditación,lograba comunicarse con su padre,y resistir la tentación del maligno cuando lo tentó 3 veces en sus40 días de ayuno y oración de allí que sea importante meditar .Para alinear tus 7 chakras.tu Aura.Tu entorno Energético y así poder vibrar alto.aumentar tu energía positiva.
Todo mi amor q este canal loco
Les recuerdo que Jesús meditaba siempre para poder renovar sus energías negativas y su campo Energético.Lo comprobamos en su camino al Calvario,como humano no podría soportar su maltrato y laceracion de su cuerpo.en especial en el momento de la Crucifixión y muerte.
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Hola,continuamos por la tema oxigeno ,cuando estas enfermo de gripe o tus y no puedes respirar por la nariz porque,y también algunas pesadillas no te dejan hablar ni respirar el viento parara tu oxígeno o puede robar algo por ciento por tu respiración,y también pasa esto en el medico psiquiatra cuando pregunta un paciente o su familiar a su doctor que tengo responda su doctora tienes algunas células no las llegan el oxígeno,
explicó poco por la tema de viento hay cuatro tipos en la ciencia pero en otras
empresas bestial hay mucho por ejemplo estas leído un libro en la cama con las mantas y salí el aire debajo de la manta lejos poco a ti para qué no te sientes del tocamiento dejando tus manos congeladas o tus pies yo mi tacaba casualidad por fin sabia porque mi fría mis manos o mis pies y también hay calor subiendo por la alfombra dejando tu ropa y tu piel un poco parecida quemadas y los huesos incluidos,
La mente sirena igual como el motor de la nevera dentro de la mente no puedes dormir por el ruido silencioso con la volumen interior despiertes con el dolor de la las orejas y afecta a tu memoria.la tema de adicción antes puedes salir de ello cuando quieres con determinación fuerte,ahora difíciles alejar de como se fuera alguien está comunicando contigo malas ideas
Gracias por escucharme . Mi luz
Gracias Laura por esta nueva meditación!!!!!! Siempre las escucho!!!! Tu voz es suave y relajante!!!!!! Muchos cariños!!!!🐆😍😍🤗😏
SaS
anuncio de galletas en mitad de la medicación??? La aruina por completo.
En lugar de hablar tanto deberían de poner la meditación!! Alguien con ansiedad no oye tanto bla bla
Creo que es por ser una meditación copada guiada, pero puedes encontrar música relajante para la ansiedad. Hay con pantalla obscura, si lo que buscas es dormir.
Gracias
Gracias gracias gracias