MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR Y CALMAR LA MENTE | RELAJACIÓN PARA EL INSOMNIO | CUENTO 💖 EASY ZEN
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- Meditación guiada para dormir y calmar la mente. Una relajación para el insomnio, y para dormir en calma mental. Duerme profundamente y deja ir la ansiedad, las preocupaciones y el estrés a través de esta meditación con cuento para tener un descanso reparador.
Si te gusta esta meditación, no olvides darle a "me gusta", suscribirte a este canal, y si te apetece, también puedes dejarme un comentario o compartir el vídeo para mostrarme tu apoyo 💖 Gracias de corazón!
★ OTRAS MEDITACIONES CON CUENTO:
• MEDITACIÓN GUIADA PARA...
★ ¿QUIÉN SOY? ¡Sígueme en ➤ INSTAGRAM para saber más! / laura.easyzen
★ O en mi página de ➤ FACEBOOK: / easyzen.channel
#meditacionparadormir #meditacionguiada #dormir
www.epidemicso...
Featherlight - Elm Lake
Blown Glass - Anna Landstrom
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Gabriel del futuro si ves esto tranquilízate todo estará bien no te vas a morir no tienes ninguna enfermedad todo está en tu mente no tienes cancer ni problemas en el corazón te entiendo
Gracias
Gracias❤
Que flashera la mente amigo, hace un rato crei que me iba a morir, ahora dsp de meditar 15minutos, mis pulsaciones bajaron y mis musculos se destensaron, es increible que los malestares mentales te puedan generar tantos "dolores" y cambios en tu cuerpo
no m llamo Arturo, pero sentí q m lo dijiste a mi
Para que sirven las utopías para seguir caminando cuenta galeano relato son utopía sirve para poder dormir un ratito algo que anhelamos, un lugar pasible rápidamente
por un segundo en esta sociedad tan perversa, tengo parkinson sé que no se me va a ir, una de las tantas, muchas consecuencias que tiene esta discapacidad/enfermedad es la inhibición del sueño, nunca llegamos al sueño Rem, me tengo que dormir😮 en el parkinson soñar cuesta mucho cuando no te poderes dormir,
También cuesta levantarse dolor corporal seguir viviendo dormirte durante el día ,parkinson joven o inicio temprano es común y aparece a los 20 años 30 40 y 50 la gente no entiende, no sabe alcance compañera de trabajo no pregunta al menos para empatizar Cómo saber que les puede suceder qué no nacieron con algún superpoder entonces tengo que seguir viviendo las actividades hijxs trabajo, Soy atea no creo en nada más que nosotrxs en esta vida y mi imaginación por una hora un momento ideal de relajación qué me ayude a dormi, un cuento con cosas de la vida real , cuándo aparece una luz dorada de mentirita ya lo tengo que cambiar porque empiezo a reír la luz dorada no me entra por ningún lado😂 en fin cosas posibles Cómo tranquilizarme en momentos críticos hace bien descripción del bosque sentir el pasto en los pies o la hierba fresca el cantar de Los pajaritos,caminar por un bosque me hace bien caminar por el mar que me describa cómo los pies siente arena la orilla del mar el viento el sol sentir sonido
También me ayuda que me digan que estoy acá acostada el día termino y este es mi momento para descansar imaginarme en algún lado que si existe y que si es posible entonces apeló mi imaginación vivida y me duermo sin darme cuenta la primera vez que pasó no lo podía creer😳le mande a mi mamá las 2 ateas incrédula terrenales cuestionadora evidentemente nos permitimos parar un momento escucharla ponernos en otro lugar y no seguir en la realidad que nos preocupa nos desgasta y apresa nuestros pensamiento ... relajar el cuerpo concentrarse en lo posible cualquier otro cuento de ciencia ficción no va para mí personalidad ahora por ejemplo estoy dormida😅 bueno el parkinson es una cagada cuándo logro dormir y agradecida con la chica, cuándo esto sucede porque sé que el otro día me voy sentir mucho mejor❤❤❤
Gracias totales LAURA💜
si mi yo del futuro ests leyendo esto, cálmate. las malas notas no te definen como persona, ya paso y no vale la pena mortificarse por eso, lograras aprobar todo, incluyendo matemáticas y estarás muy bien calma tu cabeza, todo ests en tu mente por qué eres completamente capaz, las limitaciones estan solo en tu mente
Dios santo! Hoy me sentía mal, estaba pasando por un mal momento, estaba triste, débil pero escuché 11 minutos de esto y ahora me siento muy bien
Los que vieron mi publicación de yo del futuro quiero decirles de que sigo bien sigo vivo sigo sano por favor sigan luchando nada será para siempre los entiendo 😊
Me llena de tanta tranquilidad este comentario, cuídate mucho 💗🫂
❤❤❤
Que bien ❤
❤❤❤❤🥱🥱 ლ(´ ❥ `ლ)
Ánimo aquí estamos luchando por vencer la ansiedad un abrazo de luz
No dejes de aprender, muy pronto lo vamos a conseguir, tu por encima de todo may, tu puedes siempre
La verdad es que sus meditaciones son fabulosas, gracias.
Descansa bro;
Todavia tienes Mucho tiempo para ser esa persona que tanto quieres.
😢
Me calmaste la vdd :(
💜Que bien está noche nueva meditación 👏👏😍😘 gracias Laura 😊❤me encanta dormir con tú dulce voz☺️
Gracias a ti por estar al otro lado y por tu comentario bonito❤❤❤
❤❤❤❤❤
Tu puedes bro yo se que el pequeño Jhonny va a lograr lo que se proponga
Hermosa meditación. Por fin encuentro una con relax para todo el cuerpo y la mente! Gracias!
Gracias por está meditación. Comienzo a escucharla y no sé cómo terminan😴😴😴🙏
Diana siempre lo que viene es mejor, haz tu parte y confía en tu intuición
Amor, constancia y disciplina
Mi perruno 🐾y yo listos para dormir que esta nueva meditación gracias ☺️
Pues esta os va a encantar porque sale un peludito en el cuento 😊❤ un abrazooo
Hermoso que escuchen la meditación los 2 juntos! ❤😊
Con esta meditación me siento cada vez más presente en mis sueños y en mi día a día.
Estaba muy cansada y empecé a escuchar la meditación y me quede dormida como en 7 minutos.😅 no la escuche completa pero tan efectiva que me dormi,mil gracias ❤😅
Gracias por compartir este video
Gracias una vez más,regalas paz
❤❤❤❤
Ami me sirve demasiado esto yo tengo TEA osea autismo y me relaja mucho
Gracias!!!❤❤❤
¡Yo también! Te entiendo. Calma mis pensamientos intrusivos
Es la primera vez que estoy en una situación en la que intento dormir y siento que algo o alguien no me deja, me sacudieron los pies y sentí que me pellizcaron el brazo, luego al cerrar los ojos veía caras deformadas, no sabia por qué me pasaba y no quería dormir, tenía miedo de sentir otra vez la sensación de que alguien me esta molestando sin saber que es o por que, pero cuando empecé a escuchar este audio, me dormí sin darme cuenta con los audífonos puestos, me ayudó muchísimo y así eh estado por tres dias, espero pronto saber por que me esta pasando esto
Te acompaño de corazón y te abrazo 🙏🏻. Te sugiero que asistas a terapia psicológica y quizá ese mismo terapeuta te remita a psiquiatría, pues son síntomas serios que merecen ser supervisados por especialistas de la salud mental; y por supuesto complementarse con herramientas tan maravillosas como lo es la meditación y la respiración consciente. Feliz día 🙏🏻💜🍃.
No me canso de decirlo pero desde hace unas semanas que empecé con la meditación para dormir, NO SE EN QUE MOMENTO me quedo dormido 🥱😍😍😍 antes tardaba más de 3 horas dando vueltas a la cama 😊🎉 ahora sí acaso 1 hora pero es más poco tiempo, pero normalmente son de 15 a 35 minutos los que tardo en dormirme ❤
15 de agosto del 2023
Hoy quiero ir a dormir y descansar como nunca.
Fue una día x pero mañana será un día fabuloso😎
Bonita meditación.
ya puedo descansar.? :)
el semestre y la gente me turbo acabo :( pero sigo aquí. Cansada de todo pero sigo aquí :)
No dejes de aprender, muy pronto lo vamos a conseguir, tu por encima de todo may, tu puedes siempre 14:17
Si mi yo del futuro vuelve a escuchar este audio y de leer este comentario porque tiene sueño las madrugadas quiero que sepas que sigue meditando y tomo una sesión con tu psicóloga ahorita no entiendo por qué está pasando esto No te preocupes lo voy a resolver
Muchas Gracias gracias Gracias
Expectacular como siempre, gracias por existir y compatirlo con todos nosotros... Desde Andalucía (Ronda) Un beso Laura
Gracias a ti Belén❤❤❤ un abrazo grande!!
Namasté 🙏❤
Justo lo estaba esperando.
Me está costando centrarme en seguir la meditación 😢
Seguiré intentandolo.
GRACIAS LAURA ❤ERES UN ÁNGEL 👼 Gracias por tu apoyo,ya estoy mejor 👍
Ánimo Patry, sé que estás pasando un momento delicado, tómate tu tiempo... Te mando un abrazo enorme preciosa!! ♥
@@easyzen_Gracias ❤❤
De todas las meditaciones, las tuyas son las mejores, eres un ángel cuida de todos los que pasos por malos momentos, gracias por tanto ❤
Amén amén así sea
Gracias por otra meditación la e utilizado mucho y e podido dormir tranquila 💖💖💖
Fuerza a todos, todo estara bien y nada malo va a pasar
Yo con esta meditacion me conecte con mis seres queridos fallecidos ❤ me alegro mucho verlos
Gracias
Es lo que más me ayuda a calmarme y con el insomnio, gracias LAURA❤
Gracias Laura eres un encanto no lo sabes pero acompañas momentos importantes de mi vida desde hace años, Te adoro, gracias.
Gracias mi reina por tantas metacion k compartes, saludos y bendiciones desde puerto rico.
Buscando esta meditacion , por toda la bulla de mis vecinos , porfavor sean enpaticos como su projimo 😭
Gracias gracias gracias ❤
Me sentía inquieta ahora al acostarme, abro RUclips para ver si algo me ayuda y este es el primer resultado. Ni mi ángel de la guarda jajaja
😢no viene el😮 sueñ9
@@lauracasado6278ddddd&
Gracias por ayudarme ❤
Excelente meditación,pude visualizar perfectamente.gracias
Descansa mari bonita, todo saldrá bien, te lo mereces. Cuando vuelvas a leer esto, verás todo lo que has logrado y continuas logrando, ya no hay buitres en tu mente y Michel siempre te ha acompañado, no estas sola porque siempre estarás con él, llegaste a donde querías y siempre lo harás. Eres gentil, eres bonita, eres buena persona y eres amada. Yo te amo. Duerme tranquila, siempre estas con Dios y con todos los que te aman y te han amado. ❤
Laura tenés un don. 🖒🇦🇷
La escuche hoy mismo y sentí una paz llevaba hora tratando de dormir y se me hacía imposible y apenas escuche esto he dormido en paz ...Graciaas❤
Confien todo estará bien 🫶
Gracias!
Para mi yo del futuro: Se que no nos está yendo como queremos, pero por favor no te des por vencida todo saldrá bien. Lograrás eso que tanto deseas sigue luchando😔
La verdad escuchar esto me ha sentido dormir en un estado de armonía como en una nube ,,,,jamás creía que este maravilloso aporte pudiese ayudar sobre todo a muchas personas con problemas como insomnio como es el mío o incluso depresión o ansiedad nocturna.... muchísimas gracias por este maravilloso aporte!!!!!!
Gracias me ayudaste en mi sueño de dormir 🎉 y me relajaste mi mente
Gracias ❤❤
Buenas noches Diana descansa y tranquila a un te tienes a ti misma todo va estar bien vas a ver no pierdas la fe, te quiero mucho y no olvides que eres una valiente persona, espero que mi yo del futuro se encuentre mejor
Amen Amen Amen
Deja de leer esto y duerme 😊
Primera vez probando esya meditación, actualizaré los resultados
Genial como siempre❤!!!!
❤❤❤
Me cure del colon irritable no tengo problemas ni dolores de panza como lo que quiero y muy bien , me amo ❤
Ojala alguien me puda leer tengo cerca de 2 semnas meditando y duermo muy bien pero esta noche tengo una tos que me impide terminar la meditación vuelvo a comenzar y la tos me vuelve a interrumpir ,, les ha pasado , que han echo ? Deseo que todos encontremos paz y estabilidad para nuetras mentes y vida
Lo mejor para estar relajad@es no tener a nadie que sea una tortura para tu vida😌
Gracias anoche me dormí después de las respiración y no supe más de mi Gracias
Amo tus cuentos y tu voz❤Te quiero mucho ❤❤❤❤
❤❤❤❤
A dormir ❤
Me tomé como 50 gotas de ribotril. El novio de mí vieja me robo mí moto. Que tanto me costó comprarme. Estoy deprimida de que la persona que me trajo al mundo deja que me saquen lo que es mío(una persona q conoce hace pocos años) Me cuesta tanto dormir. Y al mismo tiempo quiero dormir todo el dka
Hola. Estás con depresión. Me animo a decirlo porque lamentable, lo he vivido. Estas meditaciones son muy importantes. Tu mamá necesita alguien que la proteja, por eso lo apoya. No es que no te quiera o te quiera menos. Es importante que sepas esto. Todo los que se arregla con plata, no es grave porque tiene solución. Un beso. Trata de mirar la vida con esta filosofía.
Hola, pienso que no estas con depresión. Estas enojado, con justa razón. Pero vas a ir resolviendo lo que te pasa, dejara de ser un problema mas adelante. Y te vas a ir fortificando
enojada
Entiendo que si tienes una moto eres, adulto/ a.
Deberías vivir solo/a
Estoy pasando por mucha ansiedad y depresión....
❤❤❤❤😊😊megust
❤Excelente meditación, pero los anuncios no ayudan mucho. RUclips debe hacer una enmienda para este tipo de videos que son de ayuda a la salud de las personas y no emitir anuncios durante su transmisión. Debe de haber alguna forma de corregir esto que no sea el tener que pagar por la app sin anuncios.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Recuerda dónde empezaste yo del futuro 🔱
Mi yo del futuro Dios te esta dando la oportunidad de ver que esto no es real que no está enfermo ya lo que pasó, pasó , no es necesario que te mortifique ponte positivo ,piensa más en ti sigue tu vida como eras antes no piense en el mañana que el mañana aun no existe piensa en el hoy
😂
Muchas gracias. Me ciento mucho mejor cuando escucho tu voz. Que Dios te bendiga mucho..amén❤❤🙏🏻🙏🏻
❤❤❤😊😊😊
jaja
Bien por la música, que poca que de pronto entre un comercial. Ya me desperté, y a buscar otra meditación
Fui al psicólogo y me dijo que escuchará esto y si no dormía me darían medicamento para dormir
Todas las noches lo.hago... espero algún día dejar de querer morir... solo quiero que llegue mi momento luego...
Woa ver este video pa mimir, me dicen que paso
Me gusta más con paisajes de agua ....mar...arroyo...lagos ..el bosque un poco
Ami me sirve muchísimo porque yo antes no podía dormir y aora si puedo dormir
,😍
❤❤
Gente no e podido dormir ya son las 3 y no puedo dormir ya me quiero dormir😭😭a mi nunca me antes me había pasado antes ya me despere 😭 ya intenté para cosas y nada
Hola un mundo pero un mundo bueno lleno de igualdad y libertad y justicia.
Te cuento un poco de mi historia en tu ciudad
Estuve allí en el mismo piso un vecino su fachada frente al edificio donde vivió siempre esta sentado a la esquina de su ventana con ordenador su entorno todo el día quedaba hasta 04:30 o 5:30 de la mañana,duermes depende de el . una noche pillé con grabación de vídeo cámara lento o time - lapse visto pue no puede ver con ojos láser salí de su ventana llega a mi mente llevaba montón de tiempo no duermo hasta que el duerma y hecho uno fotos en aquellos impactos levantará asustado y fue corriendo despertar a su mujer también ella era asustada cambiaron el piso por miedo y han trayendo un hombre mayor anciano.yo hecho una denuncia pero las pruebas no es suficiente o mejor dicho quizás era la primera denuncia en este tipo de la corrupción estoy contento porqué hizo esta tipo de denuncia. necesita la gente la seguridad y protección en vuestra casas o vidas queremos la vida sin láser invisible ni serpiente iluminada rápida parecida como linterna saliendo dentro de la sofá o debajo de sus sábanas haciendo calor o frío o cual tipo de enfermedad basta ya de cuentos antiguos
Gracias por escucharme.Mi Luz
Meo cada 5 minutos
🧘🏻♀️🦋🪄🧚🏽♀️🍀🌳❤️🪄🗝️🌬️🍃🤞🏻
A dormir que llego la noche,
José Madariaga te amo tu pajarito ❤
hola
Como vamos a dormir si saltan anuncios!!!!!!!!!!
Mas bololumen
No Hagan estooo, ayer lo hice por la noche y me quede super dormida y entraba a mi trabajo a las 7 me acabo de despertar
Me encanta tus vídeos pero no soporto de que medio de una relajación me salte un comercial... Es absurdo totalmente
Rebobina hasta el final y vuelve a iniciarla. A mi me funciona
Totalmente de acuerdo. Se va todo el efecto que se estaba logrando con la meditación
Gracias por el dato de rebobinar
*deseo*
La forma en la que termina cada frase me da mas ansiedad. =/
Me gustaría saber si la música es en 432hz
5:40
How people is gonna sleep with commercials? Are you crazy? No way 💩
muy bonita pero voy demasiado baja.
Mariana cálmate
😢😢😢😢😢😢😢
Todo bien hasta que sonó una propaganda en la mitad 👎
😂
Quiten anuncios . !!Horrible al momento 40 !
QUE,