Yüzme tekniğinde önemli olan noktalar neler ? Yüzme antrenmanları başlasın. | Asla Durma Vlog470
HTML-код
- Опубликовано: 12 дек 2018
- Ve yeni sezon hazırlıkları yüzme antrenmanları ile başlıyor. Sakatlıktan istifade bu kış yüzme tekniğimi geliştirmeye karar verdim. Bu sayede önümüzdeki sene yarışlarda yüzmede daha iyi sonuçlar alabileceğimi umuyorum. Bunun için de Duygun ile beraber şu anki tekniğime ve bunu nasıl geliştirmemiz gerektiğini gözlemlemek için havuza gittik. Yüzme de nelere dikkat etmeliyiz.
Kullandığım Araba Toyota C-HR • #Toyotapedia ile Toyot...
Kullandığım Saat: Suunto Spartan Ultra Stealth Titanium
Bisikletim: Trek Madone 9.9 Project One bit.ly/2KZ07rA
Koştuğum Trail Ayakkabı: Salomon S/lab Sense Ultra
Koştuğum Yol Ayakkabısı: Salomon Sonic RA pro
---------------------------------------------------------------------------------------
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: / @asladurma
LİNKLER
✩ STRAVA : / strava
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com 
Спорт
![MAF Teeski - Whole Thing (feat. VonOff1700) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/SHWEj-ndz6g/mqdefault.jpg)
*YİNE BİLGİ DOLU BİR VİDEO 😊*
Abi harikasınız, kış sezonunda çokça yüzme üzerine vloglarını bekliyoruz...
süper işte beklediğim video
Dostum seni tebrik ediyorum çok yararlı ve seviyeli bir kanalın var insanlara sporu sevdiriyorsun👏🏻
İste bu bekledigim vlog tesekkurler abi slmlar✋
Fatih elinize sağlık benim için çok yararlı oldu özellikle 16:27 - 17:47 arası 👌 ikinize de teşekkürler.
Fatih abi havuzun kokusu İzmir'e kadar geldi bakarsın yüzmeye de başlarım sayende :)
Cok guzel olmus lan, izlerken bile eglendim 😁
Tisortlerimizin uyumu 😎🤘
Kral be
Harika
fluid mechanics candır :D
Adamsınnnnnnn
İlk beğenme ilk yorom
Hocam karını kasmak dediniz bu karın kasmayı plank yaparken yaptığımız gibi mi yapacağız cevap verirseniz çok sevinirim
Duygun hocam çok güzel anlattı. Siz de video sonunda hepsini beraber yapmaya çalışmanızın hata olduğunu söylediniz. Kesinlikle katılıyorum. Özellikle dönüşte takla olayını ertelemenizi öneririm. İyi çalışmalar.
Onu da konustuk aslında 3-4 dakika ama zaten hiç havuzda yarışmayacagım onun için kusursuz olmasına gerek yok. Önceliğimiz başka. Bide normalde daha seri atıyorum ama havuz kısa oldugundan çok ittirmedim :)
@@AslaDurma Hocam açık su için Adam Ocean Walker'ı takip etmenizi öneririm. Ayrıca strcehing çalışmaları rotasyon ve diğer eklem hareketlerini rahatlatacaktır. Sanırım ağırlık da çalışıyorsunuz üst vücut bunu gösteriyor. Ağırlık çalışmalarını yüzmede çalışılan kara antrenmanlarını inceleyerek güncellerseniz faydasını görürsünüz.
2 senedir takip ediyorum onu. Kitabı da süper.
@@AslaDurma Kitabı bilmiyorum nereden ulaşabilirim?
www.dr.com.tr/Kitap/Okyanuslara-Karsi/Adam-Walker/Edebiyat/Biyografi-Oto-Biyografi/urunno=0000000690814
Bi daha okuyayım güzel motivasyon oluyor :)
gönüllerin ironmanı
Adam video çekcem diye havuz kapatmış 😂😂🤪
Keşke havalandırmanın sesini de kapatsaymışız. Bi sonrakine artık hehe
''oha takla atıyo lan'' hahahahah
selam kardeşim
Fatih bey ironmen olmak icin ne kadar koşup yüzüp bisiklet sürebilmemiz lazim
3.8k yüzme 180k bisiklet 42k koşu ;)
@@AslaDurma Aman Allahim bunlarin bir de süreleri vardir.Ben tenekemen olarak kaliyim.
17 saatte bitmeli ve evet hepsinin ayrı cutoff u da var :) ama sprint yada olimpik yapabiliesin
@@AslaDurma ironmen söylemesi ne kolay ama hayal ederken bile insan yoruluyor sizi bir kez daha tebrik ediyor ayakta alkişliyorum.bunlarin yanin da harika bir ekran yüzünüz de var sizi severek izliyorum.
Duygun abi benim soyadım da yurteri
Yani hani
Suda kaydırma hareketini zayıf yapıyor gibi
Uğultudan konuştuklarınız tam duyulmuyor
yüzmek çok sıkıcı geliyor bana daralıyorum.
Çok hata var hoca da yetersiz kollar çok kötü
Sen suya nefes vermiyorsun ki hocam
güzel bir konu ama güzel bir video çekimi değil. Bir tek ben mi videodaki gürültüden rahatsız oldum? Bolu Tünelinde çekmişsiniz sanki.
Avrasyada çektik
Tamam yaptığınız iş gayet takdir edilesi ama gerçekten konuyu daha düzgün anlatabilecek bir hoca ile bu çekimi yapsaydınız daha iyi olurdu. Sürekli yani, hani, şey kelimelerini tekrarlayan ve aklındakileri kelimelerle ifade etmekte güçlük çeken bir hoca, hem de ortamın gürültüsü zayıf bir iş ortaya çıkartmış. Yüzme ile alakalı bir videoyu tekrar çekmeyi düşünürseniz daha dolu dolu ve profesyonelce konuyu anlatabilecek, hatta suda gösterebilecek birini tercih etmeniz bizler için daha faydalı olacaktır. İyi çalışmalar.
İlk beş dk şebeklik sonrası boş
Teknik berbat 😁
Adamsınnnnnnn