Bisiklete başlayanlar nasıl antrenman yapmalı | Asla Durma Vlog373
HTML-код
- Опубликовано: 28 апр 2018
- Vlog 373 // Bisiklete yeni başladınız ama nasıl geliştireceğinizi bilmiyorsunuz. Bu gündü vlogda Ali ile biraz bunu konuştuk.
Kullandığım Aksiyon kamerası: Sony Actioncam X3000
Kullandığım 2. Aksiyon kamerası: Sony Actioncam AS300
Kullandığım Büyük kamera: Sony A6000
Geniş açı lens: Sony 10-18 Wide
Kullandığım Saat: Suunto Spartan Ultra Stealth Titanium
Bisikletim: Trek Madone 9 Project One
Koştuğum Ayakkabı: Salomon S/lab Sense Ultra
---------------------------------------------------------------------------------------
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: / @asladurma
LİNKLER
✩ STRAVA : / strava
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com 
Спорт
Asla Durma
Fatih abiyle ilgili farklı bir röportaj olmuş, keyifli seyirler :)
ruclips.net/video/25_mL_VBuoU/видео.html
Herşey bir yana şu gidona hastayım.
Arkadaşlar google bidon u gidon diye çevirmiş
Bende
Ayn
Trafikte güvenli sürüşle ilgili videonuzu sabırsızlıkla bekliyoruz.
Çok büyük emekler veriyorsunuz insanları bilgilendirmek adına. Ellerinize sağlık :)
Abi teşekkür ederiz ve bisiklet seçiminden beslenmeye sürüş tekniğine de bahsederseniz çok güzel olur 👍🏽👍🏽
Konusma ayaküstü olmus... bu konuyu daha detayli bekliyoz. Tesekkürler.
Çok detaylı olursa can sıkar kimse izlemez :) ara ara detaylar gelir
çok güzel bir vlog olmuş, introdaki metal müzik dikkatimi çekti, vloglarda baya gazlıyor insanı :)
Bende bu yol bisikletine hayranım çok istiyorum hep videolarını, yarışlarına izliyorum ama maddi durumum el vermiyo inşallah allahım bi sebeb çıkarır maddi durumum iyi olur alırım (amin)
Deniz herşeyin oluru vardır olur benim bile hayal edemeyeceğimden güzel bisikletim oldu
maddi olarak destek olabilirim kardeşim
@@ecedag hocam yol bisikletiniz falan var mı sizin kullanmadığınız
@@ecedag akın abicim benim de hayalim de var yol bisikleti almak suan da maalesef çalışmıyorum daha önce İstanbul bursa arasi bisiklet turu yaptım efsane güzeldi ama bisikletim iyi değildi fazla 9 saat de yalovadan bursaya gittik arkadaşla şimdi bisiklet almayi düşünüyorum ama bi bisiklet olmuş 4 5 bin tl nasil alicam bilmiyorum burda yorumunu gördüm illaki herkese yardımcı olacaksn diye bisey yok ama bu konu da destek sağlarsan çok mutlu olurum çünkü bisikletim olursa ilk turum antalya olucak instagram adresim @kadirrrbayerrr Belki yazarsin diye buraya instagrami koydum saygılar sevgiler
Mesela benim maddi durumum iyi oldu şuan kendime yol bisikleti alcam sırf ölmek için hiç sürmedim yol bisikleti
Antrenman videoları muhteşem..
Antremana çıkamazsam bile artık senin videolarınla salonda beraberiz.. Yeni keşfettim valla seni.. Hakkını helal et
süper bir video daha 🙏🏻
yenilikler güzel olmuş fatih abi :) bu arada geçmiş olsun
Çok Keyifli Bir Vlog Olmuş 😊😃 Her Zaman ki gibi Çok Eylenceli Olmuş 😊🚴🏻♂️💨💨💨💨 Asla Durma yın Ve Her Zaman Kararlı Olun. Pedala Devam..
😂😂 Eğlenceli bir vlog olmuş :) ✅
Büyük geçmiş olsun 😂 arı değildir o arıcık tır 😂😂
Esin abla telefon kılıfını parçaladı resmen ve güzel bir vlog :)
Mtb binmeni canı gönülden bekliyorum, özellikle bunu bayan arkadaşlarımıza yapabilirsen süper olur. süpersiniz
Yeni wahoo mount, pozisyonu vs. daha iyi olmuş.
Nedense ali bey yabancı bir dil konuşuyormuşta siz de onu tercüme ediyormuşsunuz gibi bir hisse kapıldım, :) güzel bir video olmuş, teşekkürler :)
hub sesi süpermiş :D
Abi bu işin hakkini veriyorsun...
Len canım çekti daha yeni spor yaptım. Çıkarıcan beni dışarı heeeeee. :D
Merhaba. Kardeş yol bisikleti konusunda tavsiye yapabilirmisiniz giriş seviyesinde. Jant lastik ile modifiye edilebilecek şekil. Yıllar oldu bisiklete binmeyeli. BMX ile zamanında çok sürüş yaptım. sonra 5-10 yıl klasik dağ bisikleti. Triban 520, Caveller 700 gibi modeller ileride profesyonele geçişe uygunmudur. Teşekkür ederim.
Harika 🖐🏽
Videonun başlığıyla içerik kel alaka olmuş 😊
inşallah bu grup tekrardan gelir de bu sefer görürüm. fatih abi,esin abla ve ipek ablaya kesinlikle selam verip sarılırdım :)
efsanesin abi
6:33 ışınlandı :)
Ali Gülcan kral adam kıymetini bilelim...
Erhan Acar aynen kank
Başarılı video
süper videolar emeğinize sağlık
Şu aralarda çalan şarkının adı ney? This is my time to make you dance anlıyorum yazınca bulamadım
Başka ülkede yaşayamam bisiklette giderken arı sokuyor 😂
youtube a yüklediğine göre arı'ının ruhuna fatiha.
Selam Cervelo P2 Full Carbon İLE bisiklet yarışına katılabilirmiyim, yeni bisiklet lisansı aldım. Bilgisi olanlar bana yardımcı olsunlar lütfen
Esin N'apıyor öyle ya 😁 (röportaj esnasında kadrajda)
güzel tespit :D
beginner lara tavsiye verirken esin abla baya sıkılmış telefonunu parçaladı galiba orda bi parçaları yere atıyordu :))
5.52 deki en sondan gelen eleman ne sürüyor bisiklet değil galiba o :D
Arkadan gelen 2. Grup hangi grup. Anadolu yakasında bir grup aramaktayım da.
Abi merhaba sence bisiklete yol bisikletiyle başlana bilirmi bu arada idolümsü
Arakadaslar ben birsey sorucam benim.bisiklet eldiveni elim terledigi anda karariyo ve cok kotu bir goruntu oluyo onun bir cozumu varmidir
Yenisini almak 🤣
Abi bir şeritte en fazla 2 bisikletin gidebileceğini hatırlatmak isterim.
21 vites bisiklette ruple dişli sayısı en fazla kaç takıla bilir bilgisi olan warmi
bu bisiklet fiyatları ne olcak hocam
Bisikletlerle dış borcu kapatırız gibi geliyor.
uci antalya gran fondo için parkuru test etmeyi düşünüyormusun?
Yok malesef. Orada yarışmyacagım zaten duatlon var
Abi bu yıl düzenlenecek olan kuşadası triatlonuna gelicekmisin
Evet
Rota nerden nereye doğru öğrenebilir miyim?
Bayır aşağı bir yere gidin ve sürmeyi deneyin deneyin deneyin... sonra bir bakacaksınız sürüyor sunuz inanin...
Arı headshot yapmış :D
Merhaba fatih abi ben 16 yaşındayım. Yeni başladım yol bisikletine. Okuldan fırsat buldukça sürmeye çalışıyorum. 20 km en az sürmeye çalışıyorum. Mesafe belki çok fazla değil ancak ben sürerken oturduğum kısımlar ağrı yapıyor ( Uzun süre ağrı şeklinde değil daha çok acıya yakın ve bu tehlikeli yerlerde oluyor :D ). Belki çok şey istiyorum ancak bana kaliteli uzun süre kullanabileceğim ve en önemlisi rahat ederek sağlığımı koruyacağım tayt önerir misin. (Kısacası tayt önerisi istiyorum :D)
Murat Ayyildiz nerelerd suruyorsun nerede oturuyorsun?
Ataköy taraflarındayım sahil yolunda vs. Sürüyorum
Bu gruba katılmak için ne yapmamız lazım abi
Yolumuzzz dumduzzz hahahahahahha
Göstergenin markası nedir, paylaşabilir misiniz ?
Wahoo elemnt kullanıyorum
güzel video bende mosso claris var senin bisiklete özendim çok pahalı gibi duruyor fiyatı ne kadar acaba
En son 70.000 tl ydi markası Trek Madone 9.9
Yok canım ne pahalısı Trek işte 😂
Veledrom neresi ? nerde ?
1500 2000 liraya maksimum yol bisikleti için ne önerirsiniz ben bilmiyorum fazla yardımci olurmusunuz
Geç oldu ama corelli kr 100 veya boolva 100 alabilirsin 2300 TL civarı
Abi bisiklete yeni başladım 21 yaşındayım. Amacım formda kalmak haftada 5 gün, günde 1 saat yeterli midir.
Yeter. Beslenmene de dikkat et
"Işıklarınızı gündüz bile yakın.." tavsiyesine Esin hanımın tepkisi. 18:32'de başlıyor.
Komik
12:53 ne kafa salladın be abi :)
Boşver benim kafayi içerike bak
@@AslaDurma kızdıysan kusura bakma abi
@@AslaDurma sishzhsjddjshsbs
Burası İstanbul değil dimi, yollar bu kadar boş olamaz?
Bu video nun yenisi gelmeli Ali abi ile profesyonel olmak için ne yapılmalı diye
Videoya gerek yok :) çok çalışmak lazım
@@AslaDurma çalışıyoruz abi ama destek yok imkan yok :(
abi gün içi 200km sürüş yaptım ortalama hızım 20km idi bu benim için düşük bi ortalama bunu nasıl arttırabilirim 3 aydır yol bisikleti kullanıyorum ben yarışlara girmeyi düşünmüyorum rakip olarak kendimi seçtim ve izmir içi her segmentte kendi sürüşümü geliştirmek benim için yeterlidir ama ortalama olarak 30 un altına inmek istemiyorum
Videonun sonunu izlemedin mi. Ben bile 200 sürmüyorum
izledim anlatıklarınızı uyguluyorum grupla sürüş yaptıgımda hızım artıyor fakat tek başıma sürüş yaptıgımda çok düşük oluyor bireysel olarak kendimi geliştiremedim malesef rüzgarı 40 ortalama ile çekenlere imreniyom açıkcası :D
Allah aşkına biri şarkının adını yazdın shazam bile bulamıyor bütün sözlerini yazıp denedim yine yok hiçbiryerde çıkmyır
Lel can you catch me
15.40 saniyelerde Esin'in nabız tavan...
Benim anlamadığım şey trafiğe çıkmak yasak değilmi bisikletle polis karışmıyormu
Videonun tarihine bakınca anlarsın aslında
Bende bisikletçiyim kendi çapımda .Haftada bir gün izin günümde sürüş yaptığım için böyle gruba dahil olamadım henüz.Yani şöyle diyeyim İstanbul trafiğinde gidiş ve dönüş olmak üzere 80 km ancak yol yapabiliyorum şimdilik kapasitem bu kadar.
İki teker ile durmadan devam herkese başarılar.
Fatih merhaba
Bu tarz grup sürüşlerine nasıl katılabiliriz.hangi grupları tavsiye edersin.
Ersan Ozturk ve mtb ile katılabilirmiyiz
Cevabı bende bekliyorum
mtb ile katılsan yetişebileceğini düşünüyormusun ?
Süleyman Ö o da doğru ama elimden bu geliyo
Tamam elinden o geliyorda demek istediğim katılsan bile çok az onlarla vakit geçirsin sonra onlar gider sen yetişemezsin demek istiyorum
Hadi fatih abiyi 100k abone yapalım son 400
Bende cyclocross var 2018 mosso monza senin ki gibi gidon takabilir miyim ve tt eklenebilir mi
tt eklenir her şey eklenir ama o bisiklete gerek yok zaten 12-13 kilo cross bisiklet zaten
@@mhuten çok teşekkürler görmemişim
abi bisiklet sürdükten sonra çok hasta oluyorum 2 seferdir. ya ateşim çıkıyor ya boğazım şişiyo nabcam
Doktora git.
@@hera2440 haahahahaha 🤣😁😂😂
Grup sürüşlerine aerboar veya daha kötüsü TT Bisiklet ile gelenlerde bisiklet kültürüne dair en ufak bir fikir olduğuna inanasım gelmiyor.. :(
Evet uyardım onları. Yurtdısında sürüşe almazlar. Yada grubub en önğnde olurlar
Niçin?
Yol gidonlu tt olsa ne olur?
Olur önemli olan gidon
@@Sestenise aerobar ile kaza vs anında kaçamaz direk kazaya kafa atar o yüzden ya önde grup çekmesi lazım ya da katılmaması lazım
1:57 müziğin adı ne ?
Ediz Ateş shazam dan bak
Esin Hanım telefonu deşti :)
Selam Ahmet bey kullandığınız bisikletin özelliklerini yazarsanız sevinirim
Arkadaşlar bindiğiniz şu bisikletlerin özellikleri nedir nereden temin edebilirim
Kişinin kendisi bu konunun ne kadarını biliyor ki ! Bildiği ne kadar doğru ve bilgi verebilecek.!?
Gidonununa hasta oldum yaaa
Abi hangi bisikleti kullanıyon allahını seversen söyle
Olm videolara baksana. Hepsininaltında da yazıro. Trek madone 9.9
Abi videolarına neden reklam koymuyorsun ?
sen daha rahat seyret diye :)
Asla Durma heykelini yapsak taşaklarina beton yetmez
İnsanlar daha değerli paradan onun için
@@mustafatekin4746 hahahahahha 😂😁🤣
Bİ YARIŞ BİSİKLETİCİSİ OLARAK BİZDE KATILABİLİRMİYİZ?
Tabiki
Gurup şeklinde sürmek benim kabusum burda tekim her gün bisiklete çıkan tek kişiyim hiç tecrübem yok bilemedim
tekli sürüş zevk vermiyo arkadaş bulsan iyi olur onlar sana eşlik eder yanında giderler eğlenceli oluyo
4:08 kız diklemedi
Arkadaki bayan telefonu kazıdı galiba :)
Abi yarışlara cyclocross ile girebilirmiyim
Evet girebilirsin
alamadık bi yol bskleti 11 yıldır işkence çekiyorum hxhshxhsxhsh
Konuşma çok mu yüzeysel olmuş sanki?
3,26 dk.arkadaş ellerini birakarak bisiklet sürmenin cezası var demekki böyle sürmek kurallara aykırı..sizin bizlere örnek olmanız gerekiyor...
Hehe öyle bir ceza yok ayrıca kötü örnek olmak değil olay. Her bisikletçi o dengeyi kurabilmeli
Abi 3000 euro ya ne yol bisikleti önerirsin
Titan Happy trek,specialized,giant,scott Un bir sürü bisikleti var o paralara araştır
Teşekkürler
giant propel advantec 0 veya 1 ...süper rijit ve sağlamdır... trek domane 4.7,cannondale süper six,caad 12...
Titan Happy cube
Titan Happy KTM ye bakabilirsiniz
sevgili Fatih vloglarinda baslikta belirttigin konu odakli kalabilsen keske. Ya da diger deyisle populizm yerine biraz daha ciddiyet... yeni baslayanlar icin tavsiyeler beklerken nerdeyse 10 dk boyunca girgir samata.... zaman kaybi kisaca! Baska birsey de pelatondaki herkesi tanimak tanitmak zorunda miyiz? Bence birsey basarmis birileri varsa olabilir ama diger turlusune kanimca gerek yok. Benim tarzim bu! diyorsan soylenecek laf yok tabi. takip etmeyiz olur biter.
Aynen dostum. Bu vloglar eğitim vlogları değil. Eğleniyoruz. Takip etmek zorunda değilsin.
vlog icin kullandigin basligi tekrar gozden gecirmelisin galiba. basligin egitim icerigi sonucu doguruyor .
Yooo hiçbir şeyi gözden geçirmeme gerek yok. Videonun içinde başlıkta geçen şey var mı? Herşeyi başlıga mı yazayım. Önce peletonls gezdik ondan sonra biraz şakalaştık eğlendik falan biraz uzun olur. Hhehe neyse boşver.
kardes, ciddiyetle bilgi verdigin yerde yaptigin ise saygi duydugumu ve konuyu tartismaya cekmek niyetinde olmadigimi bilmen gerekir. Bazen baskalarina da kulak vermek kendimizi gelistirmek icin iyidir.
herneyse.
RUclipsda ılerı gerı alma özelliğinin farkındasındır umarım,gerçekten içi boş bir eleştiri olmuş ne diyebilirim ki.
5:55
Abi boğazına kılçık mı kaçtı öyle konuşuyon
2 sene öncesinse oldugu için pek hatırlayanadım ama muhtemelen hayır.
@@AslaDurma abi böyle ses sanatçıları dublajcılar olur ya aynen öyle gırtlaktn geliyor senin
Katlanır bisiklet yok şehir bisikleti sınıfına girmesine rağmen
Nerede yok?
@@AslaDurma bisiklet arkadaşı grubu içinde ağırlık taşıma kapasitesinin düşük olması sebebi sanırım katlanır bisikletlerin
O gidon ne ya asik oldum anasini uzayli gidonu gibi
Kırmızı ışıkta bisikletle gectim ceza yermiyim
Geçme araba çarpar
gidon yüksek duruyor
2 dakika içerik için 18 dk harcıyoruz. boş boş goy goy video
Fatih abi seninde gidonun muhtesem ve abi
Yapmamalı
aklın da olsun elma sirkesi konuyu kapatır
Abi lütfen reklam koy
Rahat rahat izliyoruz işte
söylemeyeyim diyorum 10 küsür dk oldu hala başlıktan bağımsız geyik muhabbeti yapıyorsunuz. zaman bu kadar ucuz değil dislike.
Öküz gibi sürüyorum