buenas noches yo tenga 68 años pero gracias a DIOS me siento muy bien soy jubilada y soy viuda pero me ocupo tengo una venta y tengo muchas plantas vivo sola pero NO me siento sola me ocupo salgo en mi carro y salgo de compras y pago recibos voy al y el domingo se lo dedico a mi padre que tiene 95 años nos vamos a misa y al campo al monte y la pasamos muy bien me gustan las flores y la musica y a mi padre tambien el vive en su casa con su esposa y dise estoy disfutando de lo que trabaje y el me enseño a manejar y el me dijo un dia tienes a tu esposo a tus hijos y me tienes a mi y cuando ya no tengas a nadie te tienes a ti misma y hoy le digo gracias PADRE por enseñarme y lo siges haciendo y hoy digo GRACIAS DR. POER SUS EXPERIENCIAS Y CONSEJOS QUE DIOS LO BENDIGA Y LE DE MUCHA SABIDURIA SIENPRE.. estoy aprediendo mucho de ud. DR.
Buenos días Dr. tengo 68 años y hay veces que siento tristeza. A veces me voy con mis hermanas a desayunar, otras veces con mis amigas, voy a ver a mi mamá de 99 años. Afortunadamente esta sana,hago ejercicio zumba o camino, me gusta caminar en áreas verdes y respirar la tierra mojada y el olor de la humedad de los árboles. Me gusta leer, oír música, ver películas de vaqueros (siempre me han gustado y las retome cuando me dio el Covid-19)manualidades diferentes ( a veces no le veo sentido hacerlo) pero en esas artes las mismas personas me emocionan y sigo. Quizás me siento triste x que no me gusta que me duela nada, ahorita tengo colitis y gastritis, ya estoy en tratamiento. Gracias x tan importantes videos que me son de mucha utilidad y que bueno que me lo encontré a usted y saber cómo Envejecer Dios lo bendiga .salydis
Hola profe tengo 71 años él creador me ha dado la oportunidad de vivir en el campo y en estos tengo muy buena salud manejando las 24 horas del dia y tengo todavía metas para cumplir y en estos momentos aprovecho él internet para aprender cosas y sigo sigo sus buenos consejos saludos fuerte apretón de manos
Dr. Cordial saludo. El señor le bendiga. Tengo 76 años y vivo en una pequeña parcela en el campo. Tengo animales, plantas de jardín, de cultivo, frutales etc. Todo el día estoy en mucha actividad. En este momento estoy sola. Mi esposo está en otra finca a más de una hora en carro. A veces estoy muy cansada y como desmotivada pero oro y el Señor me fortalece. Hace más de 30 años tomo un medicamento para controlar la presión. Y práctico los 8 remedios naturales que Dios nos dió. Tomar agua, hacer ejercicio, tomar el sol y el aire puro, una alimentación basada en vegetales, procuro dormir y descansar pero sobre todo pongo mi esperanza y confianza en Dios. Gracias por su canal que nos orienta, fortalece y ayuda. Mil bendiciones para usted y sus oyentes.
Siempre caminé de prisa y era muy dispersa tratando de ganar tiempo al tiempo,al día de hoy tengo 65 años; y por motivos de la pandemia como todos, cambié mucho mis actividades.Y que cree me ha dado tiempo de cultivar un jardín,un jardín digamos casero pues no se de plantas.Hace más de dos años una amiga comento de la extinción de las abejas y me propuse sembrar muchas plantas con flores. Grande es la satisfacción pues en estos momentos que estoy escuchando al doctor, hay cientos de abejas en uno de los árboles que esta floreciendo.Tambien una ardilla comiéndose los retoños de un chayote,tres mariposas negro con amarillo en una bugambilia y no menos de 20 pajaritos ya a punto de resguardarse para la noche. Y les presumo; todas las tardes a las seis pm llegan colibríes a " cenar" a unos plátanos que ya estaban sembrados desde antes... bueno toda esta historia es para decirles que GRACIAS A ESTA ETAPA DE LA VIDA,PUEDO TENER LA DICHA DE CAMINAR MIENTRAS OIGO AL DOCTOR,Y DISFRUTAR VIVIR EN ESTA CONVIVENCIA CON LA NATURALEZA. DIOS CUIDE SIEMPRE SUS CAMINOS 🙏 Y UN ABRAZO FUERTE PARA ESTA COMUNIDAD.
Me encanta filosofar con Usted Dr Alvaro, a mi me llena de satisfaccion ayudar a los demas, no necesariamente con cosas materiales xq no soy adinerada, doy un poco de mi tiempo a personas en peor situacion que la mia , y ser de bendicion a otros. Sigo trabajando en ventas por catalogo , zapatos , perfumeria , lenceria, productos para la salud y todo lo que pueda vender, ya mi hija menor hace un mes se casó y no tengo tanto apuro economico, me gusta cooperar siempre en eventos filantropicos en ayuda a otros , aqui en mi mismo vecindario hay tanta necesidad, y todos los dias suceden cosas para mi , que me llenan de asombro y le dan sentido a mi vida, sin ser religiosa me gusta hablar del gran amor de Dios y testificar de lo que Dios hace cada dia en mi vida, gracias Dr por los interesantes temas que plantea y que comparto con mis amistades, bendiciones para Usted y su familia
Estimado Dr. Álvaro, sus enseñanzas llevan a la comunidad consejos invaluables. La historia de mi familia es un poco parecida a la de muchas familias, donde la convivencia es muy difícil. Mi madre tiene 92 años y sufre de osteoartritis. Esta enfermedad le ha afectado principalmente las rodillas y los brazos. Mi mami es una persona de carácter y hace ejercicios tres veces al día para mantener el movimiento necesario. En este sentido es muy positiva esa actitud. Por otro lado, sus actividades en la casa están limitadas y aunadas a algunas manías que tiene, es muy difícil y peligrosa para ella y los que estamos cerca de ella. Ella se aferra a cocinar y lavar trastes, lo cual está bien, pero muchas ocasiones deja la estufa prendida o se le olvida y quema la comida junto con las ollas. También lava los trastes con agua sucia que junta en botes, usa palanganas para ir juntando el agua que no deja escapar del fregadero y es una situación muy triste porque a mi me da miedo comer su comida y trato de lavar todo lo que ella ya ha lavado. Desafortunadamente, ella no tiene otras actividades por la falta de movilidad y porque nunca ha aceptado la vejez. Pienso que está un poco perdida en su mente y muy aferrada a la cocina. Socialmente, aleja a las personas porque siempre está dando consejos y se aferra a recetarles remedios que ni a ella le funcionan, entonces se pone muy agresiva cuando los demás no hacen lo que ella les recomienda. Dr. Álvaro trataré de aplicar sus consejos con mi mami para que pueda mejorar su estilo de vida. Muchas gracias!!
Dr. Me gustan mucho los relatos que cuenta al principio de su exposición porque hay siempre una enseñanza. Me cuesta mucho trabajo entretenerme porque tengo 66 años y se me hace difícil encontrar una actividad que no me traiga dolores más tarde porque padezco de astrosis en toda la columna, eso me acarrea tristeza con mucha frecuencia. Vivo sola porque mis hijos emigraron del país con sus familias y aunque se ocupan mucho de mi, la soledad también me deprime. Muchos saludos desde La Habana.
66 años aún le queda mucho por andar y recuerde por mucho dolor que tenga eso no es impedimento para buscar herramientas espirituales y ayudarse usted misma recuerde Dios la ama y si lo busca lo va encontrar le mando un abrazo desde México 🫂
Excelente doctor usted es una persona sapientisima, todo lo expresa de modo claro y directo, o sea al pan pan y al vino vino, no se anda con rodeos. Yo por ejemplo voy a cumplir 80 añitos muy bien vividos por la gracia de mi Diosito, y estoy entusiasmada para viajar al extranjero y eso me da mucha vida y mucha actividad ocupacional, pues yo organizo mis viajes. Le envío a personas de mi edad este tips para que se diviertan de lo lindo paseando, yo les digo a mis amigas que no estamos viejas, les digo que estamos en edad de la juventud acumulada, o No? Saludos cariñosos a las personas de esa edad de la juventud acumulada y principalmente al talentoso y encantador Doctor por sus sabios consejos, bendiciones a todo el mundo desde mi hermoso México.
Hola mi querido dr....tengo 65 años ...desde niña deseaba tener muchos libros...recuerdo que cuando iba a la escuela veia aquella biblioteca con libros y me quedaba mirando , en aquel entonces no nos dejaban tomar ningun libro. Pasaron los años y cuando tenia oportunidad fotocopiaba algun libro que me prestaban...siempre me paraba y me sigo parando frente a las vidriera de las librerias...siguieron pasando los años y me jubile. El año pasado mi nuera me comunico que iba a ver una feria de libros y comence a juntar dinero....con que placer camine por aquella feria y tube la oportunidad de comprarme 9 libros , estuve 2 hs y me parecio que habia estado 5 minutos....sali feliz ...caminaba tan contenta con aquellas bolsas con libros deseando llegar a casa....ya tengo ahorrado dinero para ir nuevamente ya que en octubre la hacen de nuevo...me gusta leer...mientras escribi esto he vuelto a sentir aquella sensacion de alegria y bienestar que senti ese dia en la feria del libro....gracias gracias gracias por hacer remover esos recuerdos lindo de mi edad adulta dr Alvaro....un abrazo desde uruguay....
Atiendo mi casa ,vivo con mi hijo mayor ,q está separado hace años ,yo soy viuda ,ex peluquera ,no sigo con eso por q mis brazos ya no me ayudan para eso ,pero gracias a Dios puedo manejarme en casi todos los que hacer De mi casa y estoy gracias a Dios muy a gusto ,tengo 78 años ,y acabo de tener una operación dónde me sacaron un riñón ,q gracias a Dios salió todo bien ,tengo mi columna muy afectada ,pero lo llevo lo mejor q puedo ,me cuesta caminar mucho,pero puedo caminar ,hago ejercicios todos los días ,una media hora ,en verano voy a la pileta ,así me estoy defendiendo ,y ahora q descubrí sus videos ,me siento feliz haciendo todo lo q nos aconseja ,muchas gracias Dr. Dios lo Bendiga
Estoy creciendo espiritualmente,estoy siendo útil a quienes me rodean y estoy amando a todos aceptandolos como son no como quiero que sean y amando cada día que El Señor mi Dios me regala sabiendo que el final llegará en el tiempo que Dios ya tiene para mí tengo 71 años si tengo achaques pero se que son parte de el desgaste que ha tenido mi cuerpo me cuido me amo y sigo adelante . Gracias doctor por personas como usted el mundo es mejor Dios le siga bendiciendo abundantemente ❤
Buenos días doctor! Muy buen vídeo! Yo tengo 63 años, hago trabajo remoto aún no me jubilo en casa cocino y trabajo con la laptop mi hija me ha enseñado bastante con mucho amor, me siento una persona muy bendecida y eso se lo debo a Dios, desde que abrimos los ojos Oremos dándole las gracias a Dios por un día más de vida, en esta Pandemia han fallecido millones de personas y continuamos vivos gracias a su misericordia La respuesta a los problemas está en Jesús y en los médicos que son instrumentos de Dios acá en la tierra Un abrazo afectuoso
Gracias doctor Nos está ayudando enormemente y dándole más significado a nuestras vidas. También cogiendo una nueva actitud y muy positiva. No nos abandone y siga ayudandonos. Muchas gracias
Dr. Me Encantan las Historias y sus Consejos tengo casi 83, Aún Bien aún me hago cargo de Todo lo que necesito y preparo mi mente para El Futuro. Siempre Orando a Dios por mi Salud. Y mis Seres Queridos . Doy Gracias A Dios Por mi Bienestar y Vida. Dios Bendiga y Proteja Ayude a TODOS. Gracias Dr. 🙏😇👏🏼♥️💐🕊
Hola Dr. Me siento muy bien, hago de todo un poquito, ejercicios, veo a mi mama con mi hermana adulta de 97 cuando nos corresponde, disfruto a mis hijos y mis nietos. Disfruto a mi familia primaria y muchas cosas mas. Y tengo a Dios en mi corazón siempre. Gracias dr por su ayuda sus consejos mensajes de gran motivacion. Bendicoones.
Hola tengo 62 años y trabaje desde muy joven ahora estoy jubilada y disfruto el no trabajar voy a caminar ,leo, visito a mi hija y mi nieta que es bb , estoy al pendiente de mis padres de 82 y 90 años y no me inmiscuyo en los problemas de mis familiares los respeto ,tengo una amiga con la que voy a misa y soy una católica practicante hasta hoy me siento feliz
Dr. Cruz. Lo mas importante para mi, es educarme, aprender algo nuevo LOS VIDEOS SUYOS es una forma de aprender y compartir, trabajando por gusto, para regalar a otras personas por mi, pero si veo oh siento quieren aprovecharse de mi bondad los blokeo oh ignoro. POR SUS PALABRAS, comenze aprender 🎹 piano me inscribi. Dios quiera y sea posible para mi persona aprenda bien. GRACIAS POR SER UD. Sincerely Esthela
Estoy en un estado de depresión,medicada,pero no puedo levantarme de la cama y ya no le encuentro sentido a la vida.tengo 64 años,7 hijos 11 nietos y una historia demasiado triste
Gracias Dr. Sus pláticas me han ayudado mucho para mi cuidado y cuidar a las personas con las que trabajo. Tengo 60 años y me siento con mucha vitalidad. A mi edad sigo estudiando para obtener mi bachelor en Psicología, también trabajo cuidando personas con demencia, Alzheimer etc.
Muchas gracias dr Álvaro. Nunca me pierdo sus videos. Estoy jubilada pero hoy, por ejemplo, cocine mi pan y una pizza. Además le cocino pan a unas vecinas muy buenas del departamento de al lado. Cuando lo hago para mí les cocino a ellas. Trabajé en 1 panadería y aprendí. No trabajo pero salgo cada día a caminar con mi perrita x el parque, lo que puedo x tener una pierna algo limitada x una caída. Pero sigo haciendo mis cosas, no me rindo. Sigo adelante. Administro grupos en facebook y eso me lleva todo el día. Lo hago con gusto porque me encanta internet. Y también hago donaciones para un refugio de perritos abandonados, siempre que puedo. Tiene razón, hay cosas que ya no se pueden hacer pero hay más que sí. Gracias nuevamente Dr Álvaro le mando un abrazo desde Buenos Aires, Argentina Ah! Tengo 68 años
Hola doctor...me dió pena el caso de su paciente....soy afortunada de estar sana...acabo de cumplir 72 años....me encanta el tejido, las artes en general...me gusta ir a museos ..y puedo manejarme sola cuando voy de tiendas....mi tristeza es extrañar mucho a una de mis hijitas que murió de cáncer a los 42 años...tengo otras hijas y un hijo y nietos ...pero para mí siempre serán mis hijitas...y a veces en reuniones bailamos juntas....eso alegra mi espíritu .... excelente como siempre sus videos...
Buenos días Dr. mi madre tiene 94 años, vive en su casa, la cuidamos 24 horas cada día de la semana sus hijas, le cuesta caminar, tiene su terapeuta que la ve cada tercer día para hacer ejercicios, ella intenta mucho hacer sus ejercicios y comer sola, no quiere ser una carga, pero si hay que ayudarla en su baño. Siempre fue muy independiente y a veces está triste porque ya no está mi padre y hace poco murió mi hermano que la acompañaba.
Gracias Dr. Su información me ayuda a entender esta etapa tan importante del envejecimiento pues nos toca entender que es una muy natural que nos tocar vivir.Lo mejor es recibirla con optimismo y estar bien informados de que nos está pasando.Tengo 62 años y me siento en óptimas condiciones de salud física y emocional.
Muchas gracias... Ahorita mismo estoy con una señora que NUNCA se da por vencida. Tiene 85 años y para mí es un ejemplo. Domina todas sus áreas!!! Aún maneja. No paraaaa!!! Obvio, citas médicas como adulto mayor (nada malo), pero siempre con una ACTITUD POSITIVA. Es la que hace su despensa y todos sus pendientes. Claro, tiene hijos e hijas que están al pendiente de ella, no la dejan! Le hablan.... Etc. Pero ella nunca se frena por nada... Cómo tenemos que aprender de éstas personas.... Claro, por éste Canal estamos aprendiendo muchas cosas más. Bendiciones. 🙏
Un placer pertenecer a esta comunidad, cada entrega es un aprendizaje, se podría decir que nada está escrito en la vejez, por eso disfruto cada día de lo que puedo hacer, bendiciones Dr, Dios pagará lo que hace por esta comunidad.
Dr. Soy una mujer de 56 años ahora mismo apoyo en cuidar a mi madre y también cuido al padre de mis hijos a los dos le dio derrame al mismo tiempo....con ustedes encontré como cuidarme y sobrellevar esta situación....lo admiro muchísimo y mil gracias
Gracias doctor por sus orientacion Tengo 71 años aun me siento muy bien yestoy en recuperacion de una fractura de tobillo pero le estoy hechando ganas para salir adelante yo me siento muy emocionalmente pienso que me ayudo de cerca de la pabra de Dios Padre soy una persona que me gusta combivir con las de mas persona Bendiciones dr.
Muchas Gracias e aprendido mucho de sus clases sobre geriatría me an ayudado muchísimo pues soy cuidadora de personas adultas y e puesto mucho en practica lo aprendido Gracias
Dr. Álvaro!! Gracias... con sus videos nos permitimos darnos las oportunidad de expresar y encontrar en el quehacer diario la práctica de sus enseñanzas, buena tarde 🤳
Gracias whoooo q bonita información me llena de esperanza porq hace algunos años y creo q aún le temo mucho al envejecimiento y la verdad quiero prepararme p ser una anciana lo más sana posible 👍
Buenas tardes Doctor, gracias por ayudarnos a mirar la vida adulta con amor, con ánimo. Yo estoy cuidando mis nietas y eso me da alegría, me siento útil. Dios lo bendiga Doctor 🙏
En la vida estoy construyendo una casa, estoy estudiando, doy clases de apoyo aniños de primaria, cuido de mis nietos acompañandolos a la escuela, viajo, salgo a caminar.😃
Buenos días doctor, nuevamente gracias por todos sus consejos para mí han sido una gran guía. Tengo dos meses de operada de la cadera, me pusieron una prótesis. Ahora
Con mi esposo tenemos enfermedades graves cronicas diagnosticadas hace mas de seis años. Siempre fuimos muy compañeros y activos socialmente. Decidimos dedicar atencion a nuestras afecciones con los medicamentos apropiados pero ademas hacer gimnasia dos veces al dia. Comer rico pero sano. Reiniciar canto y baile. Invitar dentro de los cuidados para evitar contagios, a amigos y parientes. Su canal nos da mucho apoyo. Hemos hecho un proyecto de vida conscientes de los factores q no se pueden preever ni evitar. Le quedamos agradecidos.
buenas tardes doctor lo estoy siguiendo desde hace un buen tiempo ,soy jubilado hace un año y trato de segui activo con buena gimnasia y estudiando todo los temas de mi interés ,siga adelante bendiciones
Estoy basicamente, disfrutando, compartiendo con mis hijos nietos, mi famila, amigos. Estoy sana aunque con algunas dolencias cuando ejercito mucho, a nivel la espalda, cadera y piernas...
Dios los bendiga dr yo tengo 56 años y cuido a mi suegra de 94 años ella está desde octubre en la cama sin poderme mover tengo q cuidar de día y de noche cambiar pañal dar de comer en la boca ella tiene ya insuficiencia renal y cardíaca tiene desnutrición y anemia ya esta muy deteriorada y no la quisimos dejar a cuidados paliativos quisimos darle esos cuidados en la casa no se si fue bueno malo ya que me siento muy cansada y sus hijas no me ayudan mucho y Veses también me siento triste y enojada todo es muy difícil no se cuánto más vaa durar esto yo soy diabética y e hipertensa saludos dr gracias por compartir todos estos videos q a mí me han ayudado mucho Dios le siga dando esa sabiduría bendiciones 🙏
Hola Doctor, soy una mujer de 68 años. Soy psicóloga como segunda carrera, soy psicoterapeuta de parejas, adultos y adolescentes, trabajo como voluntaria con un grupo de adictos en un anexo, imparto clases de psicología en licenciatura; matemáticas y Química en bachillerato (como primera carrera soy ingeniero químico). Fui maratonista, pero actualmente practico yoga y troto en las tardes con mis peluditos a los que amo; me gusta tejer y bordar, me considero una lectora activa; actualmente he desarrollado una "adicción" a los Kdramas con los que puedo reír y llorar lágrima viva ( y también alegrarme el ojo con los galanazos/lindos coreanos). El trato con los chicos con los que tengo relación en el aula me ayuda a mantenerme fresca, jovial, activa y enterada de todo lo "nuevo" que va surgiendo. Por otro lado tengo buen manejo de las redes sociales y las plataformas de internet, lo que me llena de orgullo ya que aprender esto me costo trabajo. Me gusta oír todo tipo de música y bailar al ritmo. Disfruto de la convivencia con mis nietas y trato de hablar con ellas de temas actuales. Por otro lado me intereso por la política y el estado de mi país. Mi sueño es llegar a tener una vejez digna y ser productiva hasta el último día de mi vida, por lo que planeo llevar un curso para convertirme en escritora y así tener algo que hacer si desafortunadamente llegan a menguar mis facultades físicas. Gracias
Buenas noches Doctor Soy de Bugalagrande Valle Tengo 75 años En la mañana salgo a caminar y ago tambien un poco de movimientos a mis brazos En el resto del dia ago varios oficios de la casa también me gusta pintar mandalas y poseer en mi máquina
YO SIGO TRABAJANDO TIEMPO COMPLETO. PERO ESTOY EN ESA ETAPA QUE ME EMPIEZO A SENTIR SOLA , SOY DIVORCIADA Y VIVO CON MI HIJA , DOS NIETOS Y ESPOSO, NO PLATICAN CONMIGO PARA NADA , LLEGO DE TRABAJAR Y CÓMO SI NI EXISTIERA YO ENTIENDO QUE ESTÁN OCUPADOS CON SUS COSAS PERO NI LOS BUENOS DÍAS NO TARDES NO BUENAS NOCHES, Y REALMENTE ME DUELE NO HEMOS PELEADO NI DISCUTIDO PERO VEO QUE REALMENTE ESTORBO Y DEBO DE SALIRME DE SUS VIDAS , O SEA IRME A RENTAR APARTE. NO ME DA MIEDO PARA NADA EL VIVIR SOLA , NADAMÁS ME DOLERÍA MUCHO QUE YA NO VOLVIERAN A QUERER HABLAR CONMIGO. VOY A CUMPLIR 69 AÑOS, YA ME CANSÉ DE ESPERAR ALGUNA DEMOSTRACIÓN DE CARIÑO, SEGUIRÉ ADELANTE CON LO QUE ME QUEDA DE VIDA, GRACIAS A DIOS ESTOY MUY SANA. BUSCARÉ EN QUE OCUPARME MÁS. DIOS LO BENDIGA DOCTOR. A VECES QUISIERA DORMIRME Y NO DESPERTAR MÁS. PERO DIOS ES TAN GRANDE Y AMOROSO QUE ME DESPIERTO SINTIÉNDOME MUCHO MEJOR Y CON MÁS FUERZAS PARA SEGUIR ADELANTE.
Todavía estoy trabajando como docente, pues entre tarde al Sistema Esto me genera una rutina, que me ayuda a ocupar mis tiempos. Me gusta la Enseñanza, aunque el Sistema lo dificulta Aprendí a tomar agua, a mejorar día a día mi alimentación. También aprendí a incorporar actividades físicas y a manejar el estrés Así como transmitir todo lo que aprendo a mis pares Además, soy humana y esto implica que hay días y días No todo es perfecto
Estoy enferma y no me siento bien.El clima ha cambiado y el frio me afecta....llueve y llueve y no he podido salir a caminar.. salí del hospital hace varios días y no quiero volver...gracias Doctor
Hola doctor, referente a su pregunta de que estoy haciendo en este momento con mi vida, pues verá soy una mujer de 73 años que en este momento estoy en la etapa de aceptación de que entre a otra etapa de mi vida y que quiera o no estoy envejeciendo corrijo que mi cuerpo está envejeciendo aunque yo no lo quiera pues en mi mente en mi interior sigo siendo joven y con muchos sueños e ilusiones pues amo enormemente la vida y cada mañana me despierto primero dándole gracias a Dios por un día más y después viviendo este día lo mejor que puedo, soy y he sido siempre una mujer independiente y luchona que mira siempre adelante, no le voy a mentir que a pesar de eso he pasado por mucho sufrimiento en la vida pero que gracias a ese Dios bueno, maravilloso y caritativo me ha ayudado a levantarme una y otra vez y yo procuro no soltarme de su mano, pues El me da la fuerza para seguir adelante, así que hoy que veo que mi cuerpo ha cambiado, que aunque me sienta bien, me veo en el espejo y veo la diferencia de un antes y un después y eso me ponía triste pero empecé a tomarme fotos y a verme mas hasta que acepté que esa era mi nueva imagen y que ahora tenía una belleza diferente, duele doctor, duele mucho envejecer y ver qué ya no somos los mismos de antes, que nuestro cuerpo se va deteriorando día a día aunque estemos sanos y nos sintamos bien, usted tiene la teoría pero un día va experimentar la realidad porque todos sin excepción, claro los que llegamos a viejos, vamos a pasar por el mismo proceso y ahí debemos tener la mejor actitud para no decaer y deprimirnos, para tener una vejez digna y tranquila, Dios le bendiga doctor y gracias por sus consejos que si los ponemos en práctica nuestra vejez será diferente.
Mercedes, me identifico con su relato. Ya que es así, hay días en subida y días en bajada anímicamente. Pero es hermoso haber llegado a esta etapa y valorar las cosas buenas del pasado. Y acomodar muy en el fondo lo que nos causó alguna pena o dolor. Bendiciones.
Buenas noches doctor lo ve y escucho soy cuidadora mi paciente tiene 90 y madre 74 ambas son mujeres que cuentan llevar tienen un caracter muy especial gracias a dios voy estudiando aprendiendo para poder hacer el acompañamiento y me preparo para cuando llegue a ser una adulta de esa edad me ayuda mucho con sus consejos gracias doctor abrazo
Buenos días Doctor, le agradezco todos sus consejos, por el momento me encuentro mal de salud padezco de hipotiroidismo y estoy al cuidado de mi Mamá que padece alzheimer. Estoy en espera de los resultados de unos estudios que me hice para vet en que condiciones esta la tiroides y así poder seguir con mi vida que tenia.
buenas noches yo tenga 68 años pero gracias a DIOS me siento muy bien soy jubilada y soy viuda pero me ocupo tengo una venta y tengo muchas plantas vivo sola pero NO me siento sola me ocupo salgo en mi carro y salgo de compras y pago recibos voy al y el domingo se lo dedico a mi padre que tiene 95 años nos vamos a misa y al campo al monte y la pasamos muy bien me gustan las flores y la musica y a mi padre tambien el vive en su casa con su esposa y dise estoy disfutando de lo que trabaje y el me enseño a manejar y el me dijo un dia tienes a tu esposo a tus hijos y me tienes a mi y cuando ya no tengas a nadie te tienes a ti misma y hoy le digo gracias PADRE por enseñarme y lo siges haciendo y hoy digo GRACIAS DR. POER SUS EXPERIENCIAS Y CONSEJOS QUE DIOS LO BENDIGA Y LE DE MUCHA SABIDURIA SIENPRE.. estoy aprediendo mucho de ud. DR.
Tengo 75 años y en este momento de mi vida estoy escribiendo mi segundo libro y es con respecto ala vejez como yo la estoy viviendo en este momento .
Buenos días Dr. tengo 68 años y hay veces que siento tristeza. A veces me voy con mis hermanas a desayunar, otras veces con mis amigas, voy a ver a mi mamá de 99 años. Afortunadamente esta sana,hago ejercicio zumba o camino, me gusta caminar en áreas verdes y respirar la tierra mojada y el olor de la humedad de los árboles. Me gusta leer, oír música, ver películas de vaqueros (siempre me han gustado y las retome cuando me dio el Covid-19)manualidades diferentes ( a veces no le veo sentido hacerlo) pero en esas artes las mismas personas me emocionan y sigo. Quizás me siento triste x que no me gusta que me duela nada, ahorita tengo colitis y gastritis, ya estoy en tratamiento. Gracias x tan importantes videos que me son de mucha utilidad y que bueno que me lo encontré a usted y saber cómo Envejecer Dios lo bendiga .salydis
Buenas noches De, yo tengo 75, años, vivo sola, pero soy feliz, mis hijos me manda para mis gastos, y saboreó mi vida estoy con Dios,
Gracias por su trabajo tan valioso, porque sus consejos me asen mucho bien,
Hola profe tengo 71 años él creador me ha dado la oportunidad de vivir en el campo y en estos tengo muy buena salud manejando las 24 horas del dia y tengo todavía metas para cumplir y en estos momentos aprovecho él internet para aprender cosas y sigo sigo sus buenos consejos saludos fuerte apretón de manos
Muy buena sus sugerencias bendiciones
Dr. Cordial saludo. El señor le bendiga.
Tengo 76 años y vivo en una pequeña parcela en el campo. Tengo animales, plantas de jardín, de cultivo, frutales etc. Todo el día estoy en mucha actividad. En este momento estoy sola. Mi esposo está en otra finca a más de una hora en carro.
A veces estoy muy cansada y como desmotivada pero oro y el Señor me fortalece.
Hace más de 30 años tomo un medicamento para controlar la presión.
Y práctico los 8 remedios naturales que Dios nos dió. Tomar agua, hacer ejercicio, tomar el sol y el aire puro, una alimentación basada en vegetales, procuro dormir y descansar pero sobre todo pongo mi esperanza y confianza en Dios.
Gracias por su canal que nos orienta, fortalece y ayuda. Mil bendiciones para usted y sus oyentes.
Estoy triste con artriti
Siempre caminé de prisa y era muy dispersa tratando de ganar tiempo al tiempo,al día de hoy tengo 65 años; y por motivos de la pandemia como todos, cambié mucho mis actividades.Y que cree me ha dado tiempo de cultivar un jardín,un jardín digamos casero pues no se de plantas.Hace más de dos años una amiga comento de la extinción de las abejas y me propuse sembrar muchas plantas con flores. Grande es la satisfacción pues en estos momentos que estoy escuchando al doctor, hay cientos de abejas en uno de los árboles que esta floreciendo.Tambien una ardilla comiéndose los retoños de un chayote,tres mariposas negro con amarillo en una bugambilia y no menos de 20 pajaritos ya a punto de resguardarse para la noche.
Y les presumo; todas las tardes a las seis pm llegan colibríes a " cenar" a unos plátanos que ya estaban sembrados desde antes... bueno toda esta historia es para decirles que GRACIAS A ESTA ETAPA DE LA VIDA,PUEDO TENER LA DICHA DE CAMINAR MIENTRAS OIGO AL DOCTOR,Y DISFRUTAR VIVIR EN ESTA CONVIVENCIA CON LA NATURALEZA.
DIOS CUIDE SIEMPRE SUS CAMINOS 🙏 Y UN ABRAZO FUERTE PARA ESTA COMUNIDAD.
Me encanta filosofar con Usted Dr Alvaro, a mi me llena de satisfaccion ayudar a los demas, no necesariamente con cosas materiales xq no soy adinerada, doy un poco de mi tiempo a personas en peor situacion que la mia , y ser de bendicion a otros. Sigo trabajando en ventas por catalogo , zapatos , perfumeria , lenceria, productos para la salud y todo lo que pueda vender, ya mi hija menor hace un mes se casó y no tengo tanto apuro economico, me gusta cooperar siempre en eventos filantropicos en ayuda a otros , aqui en mi mismo vecindario hay tanta necesidad, y todos los dias suceden cosas para mi , que me llenan de asombro y le dan sentido a mi vida, sin ser religiosa me gusta hablar del gran amor de Dios y testificar de lo que Dios hace cada dia en mi vida, gracias Dr por los interesantes temas que plantea y que comparto con mis amistades, bendiciones para Usted y su familia
Estimado Dr. Álvaro, sus enseñanzas llevan a la comunidad consejos invaluables.
La historia de mi familia es un poco parecida a la de muchas familias, donde la convivencia es muy difícil.
Mi madre tiene 92 años y sufre de osteoartritis. Esta enfermedad le ha afectado principalmente las rodillas y los brazos. Mi mami es una persona de carácter y hace ejercicios tres veces al día para mantener el movimiento necesario. En este sentido es muy positiva esa actitud.
Por otro lado, sus actividades en la casa están limitadas y aunadas a algunas manías que tiene, es muy difícil y peligrosa para ella y los que estamos cerca de ella. Ella se aferra a cocinar y lavar trastes, lo cual está bien, pero muchas ocasiones deja la estufa prendida o se le olvida y quema la comida junto con las ollas. También lava los trastes con agua sucia que junta en botes, usa palanganas para ir juntando el agua que no deja escapar del fregadero y es una situación muy triste porque a mi me da miedo comer su comida y trato de lavar todo lo que ella ya ha lavado.
Desafortunadamente, ella no tiene otras actividades por la falta de movilidad y porque nunca ha aceptado la vejez. Pienso que está un poco perdida en su mente y muy aferrada a la cocina.
Socialmente, aleja a las personas porque siempre está dando consejos y se aferra a recetarles remedios que ni a ella le funcionan, entonces se pone muy agresiva cuando los demás no hacen lo que ella les recomienda.
Dr. Álvaro trataré de aplicar sus consejos con mi mami para que pueda mejorar su estilo de vida.
Muchas gracias!!
Un saludo a todas las personas mayores de aquí son valiosas y valen mucho
Dr. Me gustan mucho los relatos que cuenta al principio de su exposición porque hay siempre una enseñanza. Me cuesta mucho trabajo entretenerme porque tengo 66 años y se me hace difícil encontrar una actividad que no me traiga dolores más tarde porque padezco de astrosis en toda la columna, eso me acarrea tristeza con mucha frecuencia. Vivo sola porque mis hijos emigraron del país con sus familias y aunque se ocupan mucho de mi, la soledad también me deprime. Muchos saludos desde La Habana.
66 años aún le queda mucho por andar y recuerde por mucho dolor que tenga eso no es impedimento para buscar herramientas espirituales y ayudarse usted misma recuerde Dios la ama y si lo busca lo va encontrar le mando un abrazo desde México 🫂
Excelente doctor usted es una persona sapientisima, todo lo expresa de modo claro y directo, o sea al pan pan y al vino vino, no se anda con rodeos.
Yo por ejemplo voy a cumplir 80 añitos muy bien vividos por la gracia de mi Diosito, y estoy entusiasmada para viajar al extranjero y eso me da mucha vida y mucha actividad ocupacional, pues yo organizo mis viajes.
Le envío a personas de mi edad este tips para que se diviertan de lo lindo paseando, yo les digo a mis amigas que no estamos viejas, les digo que estamos en edad de la juventud acumulada, o No?
Saludos cariñosos a las personas de esa edad de la juventud acumulada y principalmente al talentoso y encantador Doctor por sus sabios consejos, bendiciones a todo el mundo desde mi hermoso México.
Hola mi querido dr....tengo 65 años ...desde niña deseaba tener muchos libros...recuerdo que cuando iba a la escuela veia aquella biblioteca con libros y me quedaba mirando , en aquel entonces no nos dejaban tomar ningun libro. Pasaron los años y cuando tenia oportunidad fotocopiaba algun libro que me prestaban...siempre me paraba y me sigo parando frente a las vidriera de las librerias...siguieron pasando los años y me jubile. El año pasado mi nuera me comunico que iba a ver una feria de libros y comence a juntar dinero....con que placer camine por aquella feria y tube la oportunidad de comprarme 9 libros , estuve 2 hs y me parecio que habia estado 5 minutos....sali feliz ...caminaba tan contenta con aquellas bolsas con libros deseando llegar a casa....ya tengo ahorrado dinero para ir nuevamente ya que en octubre la hacen de nuevo...me gusta leer...mientras escribi esto he vuelto a sentir aquella sensacion de alegria y bienestar que senti ese dia en la feria del libro....gracias gracias gracias por hacer remover esos recuerdos lindo de mi edad adulta dr Alvaro....un abrazo desde uruguay....
Atiendo mi casa ,vivo con mi hijo mayor ,q está separado hace años ,yo soy viuda ,ex peluquera ,no sigo con eso por q mis brazos ya no me ayudan para eso ,pero gracias a Dios puedo manejarme en casi todos los que hacer De mi casa y estoy gracias a Dios muy a gusto ,tengo 78 años ,y acabo de tener una operación dónde me sacaron un riñón ,q gracias a Dios salió todo bien ,tengo mi columna muy afectada ,pero lo llevo lo mejor q puedo ,me cuesta caminar mucho,pero puedo caminar ,hago ejercicios todos los días ,una media hora ,en verano voy a la pileta ,así me estoy defendiendo ,y ahora q descubrí sus videos ,me siento feliz haciendo todo lo q nos aconseja ,muchas gracias Dr. Dios lo Bendiga
Estoy creciendo espiritualmente,estoy siendo útil a quienes me rodean y estoy amando a todos aceptandolos como son no como quiero que sean y amando cada día que El Señor mi Dios me regala sabiendo que el final llegará en el tiempo que Dios ya tiene para mí tengo 71 años si tengo achaques pero se que son parte de el desgaste que ha tenido mi cuerpo me cuido me amo y sigo adelante .
Gracias doctor por personas como usted el mundo es mejor Dios le siga bendiciendo abundantemente ❤
Buenos días doctor!
Muy buen vídeo!
Yo tengo 63 años, hago trabajo remoto aún no me jubilo en casa cocino y trabajo con la laptop mi hija me ha enseñado bastante con mucho amor, me siento una persona muy bendecida y eso se lo debo a Dios, desde que abrimos los ojos Oremos dándole las gracias a Dios por un día más de vida,
en esta Pandemia han fallecido millones de personas y continuamos vivos gracias a su misericordia
La respuesta a los problemas está en Jesús y en los médicos que son instrumentos de Dios acá en la tierra
Un abrazo afectuoso
Bendiciones doctor.
Gracias doctor
Nos está ayudando enormemente y dándole más significado a nuestras vidas. También cogiendo una nueva actitud y muy positiva. No nos abandone y siga ayudandonos. Muchas gracias
Excelente 👌 gracias
Dr. Me Encantan las Historias y sus Consejos tengo casi 83, Aún Bien aún me hago cargo de Todo lo que necesito y preparo mi mente para El Futuro. Siempre Orando a Dios por mi Salud. Y mis Seres Queridos .
Doy Gracias A Dios Por mi Bienestar y Vida. Dios Bendiga y Proteja Ayude a TODOS. Gracias Dr. 🙏😇👏🏼♥️💐🕊
Hola Dr. Me siento muy bien, hago de todo un poquito, ejercicios, veo a mi mama con mi hermana adulta de 97 cuando nos corresponde, disfruto a mis hijos y mis nietos. Disfruto a mi familia primaria y muchas cosas mas. Y tengo a Dios en mi corazón siempre. Gracias dr por su ayuda sus consejos mensajes de gran motivacion. Bendicoones.
Hola tengo 62 años y trabaje desde muy joven ahora estoy jubilada y disfruto el no trabajar voy a caminar ,leo, visito a mi hija y mi nieta que es bb , estoy al pendiente de mis padres de 82 y 90 años y no me inmiscuyo en los problemas de mis familiares los respeto ,tengo una amiga con la que voy a misa y soy una católica practicante hasta hoy me siento feliz
Dr. Cruz. Lo mas importante para mi, es educarme, aprender algo nuevo LOS VIDEOS SUYOS es una forma de aprender y compartir, trabajando por gusto, para regalar a otras personas por mi, pero si veo oh siento quieren aprovecharse de mi bondad los blokeo oh ignoro. POR SUS PALABRAS, comenze aprender 🎹 piano me inscribi. Dios quiera y sea posible para mi persona aprenda bien. GRACIAS POR SER UD. Sincerely Esthela
Excelente ayuda al adulto mayor, muchas gracias
Gracias Dr !!! Tengo 70 años y me siento muy bien viendo sus videos Lo saludo desde Uruguay Muchas bendiciones !!!
Tengo 73 años y estoy en un curso de paisajismo para poder modernizar mi jardin
Me siento muy bien y gracias Dr por todo lo que nos dice de el adulto mayoría Dios te bendiga siempre escribo desde Venezuela
Estoy en un estado de depresión,medicada,pero no puedo levantarme de la cama y ya no le encuentro sentido a la vida.tengo 64 años,7 hijos 11 nietos y una historia demasiado triste
Excelente. Bendiciones Dr.
hola dr. buen día, ahorita estoy haciendo maceteros de madera y ejercitandome, muchas gracias 🙏
Gracias Dr. Sus pláticas me han ayudado mucho para mi cuidado y cuidar a las personas con las que trabajo. Tengo 60 años y me siento con mucha vitalidad. A mi edad sigo estudiando para obtener mi bachelor en Psicología, también trabajo cuidando personas con demencia, Alzheimer etc.
Woww
LA FELICITO Y LA ADMIRO.
YO TENGO 72 AÑOS
Y VOY TRATANDO CADA DIA DE SALIR ADELANTE POR MIS PROPIOS MEDIOS.
SALUDOS Y BENDICIONES DESDE USA.
@@victoriahagopian502 muchas gracias 😊 yo también la admiro por su tenacidad de salir adelante. Dios la bendiga 🙏
Gracias
Muchas gracias dr Álvaro. Nunca me pierdo sus videos. Estoy jubilada pero hoy, por ejemplo, cocine mi pan y una pizza. Además le cocino pan a unas vecinas muy buenas del departamento de al lado. Cuando lo hago para mí les cocino a ellas. Trabajé en 1 panadería y aprendí. No trabajo pero salgo cada día a caminar con mi perrita x el parque, lo que puedo x tener una pierna algo limitada x una caída. Pero sigo haciendo mis cosas, no me rindo. Sigo adelante. Administro grupos en facebook y eso me lleva todo el día. Lo hago con gusto porque me encanta internet. Y también hago donaciones para un refugio de perritos abandonados, siempre que puedo. Tiene razón, hay cosas que ya no se pueden hacer pero hay más que sí. Gracias nuevamente Dr Álvaro le mando un abrazo desde Buenos Aires, Argentina Ah! Tengo 68 años
Reoyendolo a ud para volver a retomar ideas...y lo mejor acciones
Hola doctor...me dió pena el caso de su paciente....soy afortunada de estar sana...acabo de cumplir 72 años....me encanta el tejido, las artes en general...me gusta ir a museos ..y puedo manejarme sola cuando voy de tiendas....mi tristeza es extrañar mucho a una de mis hijitas que murió de cáncer a los 42 años...tengo otras hijas y un hijo y nietos ...pero para mí siempre serán mis hijitas...y a veces en reuniones bailamos juntas....eso alegra mi espíritu .... excelente como siempre sus videos...
Buenos días Dr. mi madre tiene 94 años, vive en su casa, la cuidamos 24 horas cada día de la semana sus hijas, le cuesta caminar, tiene su terapeuta que la ve cada tercer día para hacer ejercicios, ella intenta mucho hacer sus ejercicios y comer sola, no quiere ser una carga, pero si hay que ayudarla en su baño.
Siempre fue muy independiente y a veces está triste porque ya no está mi padre y hace poco murió mi hermano que la acompañaba.
ESTOY RETIRADA HAGO EJERCISIO ESTOY PARROQUIA REUNO CON AMIGAS
Gracias Dr. Su información me ayuda a entender esta etapa tan importante del envejecimiento pues nos toca entender que es una muy natural que nos tocar vivir.Lo mejor es recibirla con optimismo y estar bien informados de que nos está pasando.Tengo 62 años y me siento en óptimas condiciones de salud física y emocional.
Estoy aprendiendo con ud Dr gracias desde PERU
Muchas gracias... Ahorita mismo estoy con una señora que NUNCA se da por vencida. Tiene 85 años y para mí es un ejemplo. Domina todas sus áreas!!! Aún maneja. No paraaaa!!! Obvio, citas médicas como adulto mayor (nada malo), pero siempre con una ACTITUD POSITIVA. Es la que hace su despensa y todos sus pendientes. Claro, tiene hijos e hijas que están al pendiente de ella, no la dejan! Le hablan.... Etc. Pero ella nunca se frena por nada... Cómo tenemos que aprender de éstas personas.... Claro, por éste Canal estamos aprendiendo muchas cosas más. Bendiciones. 🙏
Gracias dr por sus consejos
Gracias ❤
Estupendo. Gracias
Gracias excelente el mensaje
Un placer pertenecer a esta comunidad, cada entrega es un aprendizaje, se podría decir que nada está escrito en la vejez, por eso disfruto cada día de lo que puedo hacer, bendiciones Dr, Dios pagará lo que hace por esta comunidad.
Gracias dr TODOS sus videos son excelentes nos ayuda mucho,aprendemos,ud tiene mucho angel,gracias.....
Muchas bendiciones y gracias, por preocuparse por nosotros todos los adultos mayores.
Tengo 65 años muchas gracias por su ayudar con su conocimiento.
Dr. Soy una mujer de 56 años ahora mismo apoyo en cuidar a mi madre y también cuido al padre de mis hijos a los dos le dio derrame al mismo tiempo....con ustedes encontré como cuidarme y sobrellevar esta situación....lo admiro muchísimo y mil gracias
Muy buen video
Muchas gracias doc Alvaro.
Dios lo sigue bendiciendo.
Gracias Dtor por estos exelentes concejos👌🙏mi Dios me lo bendiga y proteja grandemente 🙏❤
Gracias Dr Cruz !!!
Muchas gracias dr
Soy una persona jubilada con mis propios criterios de la vida y la verdad es que valoro la vida porque me ha dado muchas satisfacciones emocionales.
Bendiciones el señor lo siga usado trending esortacio. Muchas gracias 🙏
Gracias doctor por sus orientacion
Tengo 71 años aun me siento muy bien yestoy en recuperacion de una fractura de tobillo pero le estoy hechando ganas para salir adelante yo me siento muy emocionalmente pienso que me ayudo de cerca de la pabra de Dios Padre soy una persona que me gusta combivir con las de mas persona
Bendiciones dr.
Muy buenas analogías
Gracias
Doctor,yo tengo 68 años y me integren a un grupo de danza Nahua, y salimos mucho a pueblos a danzar y cuando no hay danza práctico yoga y soy feliz
Grácias doctor eres un angel que nos acompañas en nuetra vejes
GRACIAS GRACIAS GRACIAS. FELICITACIONES
Segundo comentario. también me siento realizada profesionalmente y socialmente.
Buenos días. Buen video. Yo a los 61 estoy activo trabajando en una empresa familiar
GRACIAS DR..QUE BUENO ESCUCHARLO....DESDE ARGENTINA LO SALUDA UNA ABUELA...
Muchas Gracias e aprendido mucho de sus clases sobre geriatría me an ayudado muchísimo pues soy cuidadora de personas adultas y e puesto mucho en practica lo aprendido Gracias
Dr. Álvaro!! Gracias... con sus videos nos permitimos darnos las oportunidad de expresar y encontrar en el quehacer diario la práctica de sus enseñanzas, buena tarde 🤳
Gracias whoooo q bonita información me llena de esperanza porq hace algunos años y creo q aún le temo mucho al envejecimiento y la verdad quiero prepararme p ser una anciana lo más sana posible 👍
Gracias Dr por sus valiosos consejos 🙏
Me gusta mucho su forma de dar explicaciones.Me ayuda a resolver las cosas que parece no tienen solución
Gracias Dr 👏👍👌💓🙏🙋 saludos y bendiciones 🇲🇽.
Buenas tardes Doctor, gracias por ayudarnos a mirar la vida adulta con amor, con ánimo. Yo estoy cuidando mis nietas y eso me da alegría, me siento útil. Dios lo bendiga Doctor 🙏
Gracias por sus consejos
Buenos días doctor.Muchas gracias por su información, es de mucha ayuda.
En la vida estoy construyendo una casa, estoy estudiando, doy clases de apoyo aniños de primaria, cuido de mis nietos acompañandolos a la escuela, viajo, salgo a caminar.😃
Gracias Doctor, que alma tan bella es usted, Dios lo colme de bendiciones.
Buenos días doctor, nuevamente gracias por todos sus consejos para mí han sido una gran guía. Tengo dos meses de operada de la cadera, me pusieron una prótesis. Ahora
Con mi esposo tenemos enfermedades graves cronicas diagnosticadas hace mas de seis años. Siempre fuimos muy compañeros y activos socialmente. Decidimos dedicar atencion a nuestras afecciones con los medicamentos apropiados pero ademas hacer gimnasia dos veces al dia. Comer rico pero sano. Reiniciar canto y baile. Invitar dentro de los cuidados para evitar contagios, a amigos y parientes. Su canal nos da mucho apoyo. Hemos hecho un proyecto de vida conscientes de los factores q no se pueden preever ni evitar. Le quedamos agradecidos.
Yo esperando su video Dr. Alvaro. Me encantan su contenido. Saludos desde California 😊❤️ USA
hola dr. eliza desde argentina.
en estos momentos estoy por presentar un emprendimiento y haciendo cursos.
buenas tardes doctor lo estoy siguiendo desde hace un buen tiempo ,soy jubilado hace un año y trato de segui activo con buena gimnasia y estudiando todo los temas de mi interés ,siga adelante bendiciones
Buenos días Dr...gracias por su orientación ha sido de mucha ayuda para mi....Dios te.bendiga
Gracias. Muchas. Bendiciones. Doc
Muchas gracias Dr. Álvaro, reciba un abrazo con mucho cariño desde Ciudad Juárez, Chihuahua, Dios le Bendice
Estoy basicamente, disfrutando, compartiendo con mis hijos nietos, mi famila, amigos. Estoy sana aunque con algunas dolencias cuando ejercito mucho, a nivel la espalda, cadera y piernas...
Gracias Dr por su información yo tengo 66 años mi esposo
Trabajamos en el compo diferentes cultivos
Dios los bendiga dr yo tengo 56 años y cuido a mi suegra de 94 años ella está desde octubre en la cama sin poderme mover tengo q cuidar de día y de noche cambiar pañal dar de comer en la boca ella tiene ya insuficiencia renal y cardíaca tiene desnutrición y anemia ya esta muy deteriorada y no la quisimos dejar a cuidados paliativos quisimos darle esos cuidados en la casa no se si fue bueno malo ya que me siento muy cansada y sus hijas no me ayudan mucho y Veses también me siento triste y enojada todo es muy difícil no se cuánto más vaa durar esto yo soy diabética y e hipertensa saludos dr gracias por compartir todos estos videos q a mí me han ayudado mucho Dios le siga dando esa sabiduría bendiciones 🙏
Gracias nos ayuda mucho sus videos, Dios los bendiga, tengo 69 años❤❤❤
Hola Doctor, soy una mujer de 68 años. Soy psicóloga como segunda carrera, soy psicoterapeuta de parejas, adultos y adolescentes, trabajo como voluntaria con un grupo de adictos en un anexo, imparto clases de psicología en licenciatura; matemáticas y Química en bachillerato (como primera carrera soy ingeniero químico). Fui maratonista, pero actualmente practico yoga y troto en las tardes con mis peluditos a los que amo; me gusta tejer y bordar, me considero una lectora activa; actualmente he desarrollado una "adicción" a los Kdramas con los que puedo reír y llorar lágrima viva ( y también alegrarme el ojo con los galanazos/lindos coreanos). El trato con los chicos con los que tengo relación en el aula me ayuda a mantenerme fresca, jovial, activa y enterada de todo lo "nuevo" que va surgiendo. Por otro lado tengo buen manejo de las redes sociales y las plataformas de internet, lo que me llena de orgullo ya que aprender esto me costo trabajo. Me gusta oír todo tipo de música y bailar al ritmo. Disfruto de la convivencia con mis nietas y trato de hablar con ellas de temas actuales. Por otro lado me intereso por la política y el estado de mi país. Mi sueño es llegar a tener una vejez digna y ser productiva hasta el último día de mi vida, por lo que planeo llevar un curso para convertirme en escritora y así tener algo que hacer si desafortunadamente llegan a menguar mis facultades físicas. Gracias
Felicidades por tus proyectos
Que bonito....
Felicidades.
Me encanto muy bien explicado lo pondré en practica aún que ya tengo 82 años
Buenas noches Doctor
Soy de Bugalagrande Valle
Tengo 75 años
En la mañana salgo a caminar y ago tambien un poco de movimientos a mis brazos
En el resto del dia ago varios oficios de la casa también me gusta pintar mandalas y poseer en mi máquina
Magnifico consejo de vida, gracias dr. Álvaro me ayuda bastante.
YO SIGO TRABAJANDO TIEMPO COMPLETO. PERO ESTOY EN ESA ETAPA QUE ME EMPIEZO A SENTIR SOLA , SOY DIVORCIADA Y VIVO CON MI HIJA , DOS NIETOS Y ESPOSO, NO PLATICAN CONMIGO PARA NADA , LLEGO DE TRABAJAR Y CÓMO SI NI EXISTIERA YO ENTIENDO QUE ESTÁN OCUPADOS CON SUS COSAS PERO NI LOS BUENOS DÍAS NO TARDES NO BUENAS NOCHES, Y REALMENTE ME DUELE NO HEMOS PELEADO NI DISCUTIDO PERO VEO QUE REALMENTE ESTORBO Y DEBO DE SALIRME DE SUS VIDAS , O SEA IRME A RENTAR APARTE. NO ME DA MIEDO PARA NADA EL VIVIR SOLA , NADAMÁS ME DOLERÍA MUCHO QUE YA NO VOLVIERAN A QUERER HABLAR CONMIGO. VOY A CUMPLIR 69 AÑOS, YA ME CANSÉ DE ESPERAR ALGUNA DEMOSTRACIÓN DE CARIÑO, SEGUIRÉ ADELANTE CON LO QUE ME QUEDA DE VIDA, GRACIAS A DIOS ESTOY MUY SANA. BUSCARÉ EN QUE OCUPARME MÁS.
DIOS LO BENDIGA DOCTOR. A VECES QUISIERA DORMIRME Y NO DESPERTAR MÁS.
PERO DIOS ES TAN GRANDE Y AMOROSO QUE ME DESPIERTO SINTIÉNDOME MUCHO MEJOR Y CON MÁS FUERZAS PARA SEGUIR ADELANTE.
Todavía estoy trabajando como docente, pues entre tarde al Sistema
Esto me genera una rutina, que me ayuda a ocupar mis tiempos. Me gusta la Enseñanza, aunque el Sistema lo dificulta
Aprendí a tomar agua, a mejorar día a día mi alimentación. También aprendí a incorporar actividades físicas y a manejar el estrés
Así como transmitir todo lo que aprendo a mis pares
Además, soy humana y esto implica que hay días y días
No todo es perfecto
Hola Doctor.gracias x sus consejos.tengo 63 años.soy madre, esposa abuela hija y trabajo como docente, en un colegio.
Estoy enferma y no me siento bien.El clima ha cambiado y el frio me afecta....llueve y llueve y no he podido salir a caminar.. salí del hospital hace varios días y no quiero volver...gracias Doctor
Como siempre un placer escucharlo q gusto q nos motive siempre a mejorar y estar bien saludos y bendiciones doctor
Dr. Álvarez interesante sus temas, me interesan no falto no me pierdo sus temas, gracias por sus aportaciones. Saludos
Estoy descansando en mi cama escuchando su charla que me ayuda mucho en mi vida
Hola doctor, referente a su pregunta de que estoy haciendo en este momento con mi vida, pues verá soy una mujer de 73 años que en este momento estoy en la etapa de aceptación de que entre a otra etapa de mi vida y que quiera o no estoy envejeciendo corrijo que mi cuerpo está envejeciendo aunque yo no lo quiera pues en mi mente en mi interior sigo siendo joven y con muchos sueños e ilusiones pues amo enormemente la vida y cada mañana me despierto primero dándole gracias a Dios por un día más y después viviendo este día lo mejor que puedo, soy y he sido siempre una mujer independiente y luchona que mira siempre adelante, no le voy a mentir que a pesar de eso he pasado por mucho sufrimiento en la vida pero que gracias a ese Dios bueno, maravilloso y caritativo me ha ayudado a levantarme una y otra vez y yo procuro no soltarme de su mano, pues El me da la fuerza para seguir adelante, así que hoy que veo que mi cuerpo ha cambiado, que aunque me sienta bien, me veo en el espejo y veo la diferencia de un antes y un después y eso me ponía triste pero empecé a tomarme fotos y a verme mas hasta que acepté que esa era mi nueva imagen y que ahora tenía una belleza diferente, duele doctor, duele mucho envejecer y ver qué ya no somos los mismos de antes, que nuestro cuerpo se va deteriorando día a día aunque estemos sanos y nos sintamos bien, usted tiene la teoría pero un día va experimentar la realidad porque todos sin excepción, claro los que llegamos a viejos, vamos a pasar por el mismo proceso y ahí debemos tener la mejor actitud para no decaer y deprimirnos, para tener una vejez digna y tranquila, Dios le bendiga doctor y gracias por sus consejos que si los ponemos en práctica nuestra vejez será diferente.
Mercedes, me identifico con su relato. Ya que es así, hay días en subida y días en bajada anímicamente. Pero es hermoso haber llegado a esta etapa y valorar las cosas buenas del pasado. Y acomodar muy en el fondo lo que nos causó alguna pena o dolor. Bendiciones.
Buenas noches doctor lo ve y escucho soy cuidadora mi paciente tiene 90 y madre 74 ambas son mujeres que cuentan llevar tienen un caracter muy especial gracias a dios voy estudiando aprendiendo para poder hacer el acompañamiento y me preparo para cuando llegue a ser una adulta de esa edad me ayuda mucho con sus consejos gracias doctor abrazo
Buenos días Doctor, le agradezco todos sus consejos, por el momento me encuentro mal de salud padezco de hipotiroidismo y estoy al cuidado de mi Mamá que padece alzheimer. Estoy en espera de los resultados de unos estudios que me hice para vet en que condiciones esta la tiroides y así poder seguir con mi vida que tenia.
Ahora debo de estar en reposo por seis meses. Mi proyecto de vida es dominar mi inglés, si bien ya lo hablo lo estoy perfeccionando
Muy esclarecedor! Gracias doc.
Muchas gracias Dr. Alvaro excelente conversación Dios lo bendiga siempre 🙏🙌. Saludos desde California 😊❤️ USA.