Bienvenidos una vez mas a su canal del adulto mayor, ¿realmente cuales son las necesidades de un adulto mayor? es el tema del que nos habla el Dr. Alvaro.
Yo tengo 68 años, voy a clases de zumba, compro , cocino y limpio mi casa, no guardo objetos como recuerdo,soy minimalista, cuido mi jardín , viajo y participo en todo lo que puedo, soy feliz
Mi administración para usted. Es un ejemplo de que si se puede a pesar de las adversidades y aún cuando estemos enfermos podemos hacer algo por nosotros mismos.
Aún tienes una buena edad pero llega como si nada tu edad “adulta” en algunos casos con dolores (vi a mi madre) y sufría muchísimo por no ser auto Valente en sus 80 ..😢 Disfruta tus 68 aún estás entera ..!! Felicitaciones 👍
Me uno a una persona que pide bajen el volumen de la música de fondo por favor, algunos de nosotros tenemos dificultad para escuchar y así se nos complica mil gracias
Tengo dos años siguiendolo Dr. Y aprendiendo de sus conocimientos para aplicarlos con mi madre de 94 años. Tengo 71 años, muy activa, pero esta labor de cuidadora me esta afectando mi salud fisica y emocional, que ya no doy para mas. Yo pense disfrutar mi Segunda juventud, como la llamo, pero lamentablemente no lo logro. Me siento desmotivada, frustrada e impotente, porque los 15 dias que me toca, estoy encerrada con ella, haciendo todos los quehaceres y sola, soy viuda. Me siento exhausta. Hasta la perrita que tenia la perdí hace casi un año y quien me compensaba mis malos momentos. Espero encontrar una solución a mi situacion, con la ayuda de Dios. Gracias por su excelente ayuda
Gracias doctor por su ayuda, que bueno que se encuentre a alguien que se preocupe por el adulto mayor, que los hijos y toda la familia lo vieran ya que la mayoría de los caso cuando estamos viejos y así hayan muchos hijos casi siempre terminamos solos o en un asilo, en el corre corre de la vida ya ni hay quien se ocupe del adulto mayor y la solución no es otra que la mensionada y la verdad no todos estamos preparados para llegar a un sitio geriátrico, creo que eso da desengaño, depresión teniendo en cuenta que los hijos pues tienen su propia vida y no podemos ni debemos atarlo a nuestra condición, eso a mi me angustia sentirme comvertida depronto como que ya no dejo vivir a los demás en un estorbo, mil y mil bendiciones Dios lo ayude a seguir apoyando ésta etapa de la vida que puede ser fácil si nos proponemos pero a la vez un poco difícil para adaptarnos
Saludos De.Alvaro.78 Años y nos ha ayudado mucho a mi esposo y a mi los amigos , el baile ,, bailamos danzón vamos a los ensayos cubre bocas y careta,tenemos un maestro muy divertido nos hace reír , y aprendemos nuevos pasos estamos vacunados ,nos alimentamos bien ,reunimos a mi familia para vernos con todos los cuidados, nuestros medicamentos ,mi esposo 80 años 57 años de matrimonio.Caminatas cuando no hay ensayo ,Bueno siempre pidiéndole a Dios.por nosotros.Sus consejos lo seguiré al pie de la letra.Bendiciones DR.ALVARO.GTACIAD.
Muchísimas gracias Dr por su aportación tan grande para ayudarnos a todas los adultos mayores. Que Dios nuestro Señor lo colme de bendiciones ahora y siempre.
Gracias por la información DR. Creo que lo peor del envejecimiento es la soledad. Y yo he aprendido a vivir así. Gracias nuevamente por todo lo que usted aporta.
No siempre es así. Yo conozco viejitos que no disfrutan de la compañía, ellos lo dicen y lo demuestran, disfrutan de la tranquilidad, la paz que trae estar solo a excepción de la atención que se le da en su entorno, la limpieza de su casa y ayudarlos a realizar las cositas i dispensables que el adulto mayor requiere pero, en cuanto uno termina de hacer su trabajo, se marcha para que esa clase de viejitos disfrute de su entorno a Su antojo. Así es mi mamá de 80 años,siempre ha sido así, todo lo quiere a su manera y no le debemos cambiar nada si ella no está dispuesta
Tengo 69 años. Sufro depresión pero me da mucha satisfacción los quehaceres domésticos de mi casa y regar y cuidar mi higuera que da unos muy dulces. La depresión literalmente me paraliza
Me gusta mucho este canal. Me ayuda porque actualmente mi trabajo es cuidar a mis padres mayores, y porque a futuro yo también seré adulto mayor. Gracias por el contenido
Gracias por tantas y buenas enseñanzas,tengo74 años y hago de todo ,aunque me duele hasta el pelo,pero no me dejo vencer. Bendiciones y seguiré viendo y recomendando sus videos.
Doctor 'Akvaro,paso feliz mi vida, no tengo miedo.a la vejez, salgo de viaje, inclucive, fui a visitar a mi familia a la.Argentina, me qued'e 3 años, hago de todo, limpio mi casa, cocino, etc.recuerde que tengo 74 años, los vivo okey, gracias por sus enseñanzas, cuidese.
Excelentes consejos, tengo a mi mamá a cargo, ella tiene 84 años y a veces me desespero mucho con sus actitudes,y estas herramientas me servirán para saber cómo actuar en determinadas situaciones
Gracias doctor Cruz por sus consejos Pues a mí me gusta ser muy independiente no me gusta que me digan haz esto aquello muy independiente lo que a mí me falta es tener fuerzas para viajar conocer lugares Aunque yo ya soy una persona mayor me gusta salir a ver si quiere los aparadores las tiendas de ropa de cosas bonitas bolsas zapatos y todo eso lo que me falta es fuerzas y energías para poder hacerlo porque yo así era desde joven y ahora me canso muy pronto Aunque tomo vitaminas pero no me da la suficiente fuerzas y energías para poder hacerlo
La música de fondo está hermosa, pero vajele al volumen un poco porfa. Su VOZ es más importante de escuchar y sobretodo entender lo que usted trasmite. Insisto es música de fondo..los ruidos de sus angelitos son parte de esa música de fondo y le dan Vida a sus vídeos. Eternamente Gracias doctor..
La música no deja oír!! y es muy super importante sus sugerencias y mil grs por su tiempo y esfuerzo estoy muy interesada en el tema pero quite la música por favor gracias
Gracias por sus enseñanzas vertidas en los videos.Es Ud.un profesional destacado con una ferviente vocacion de servicio.Digno de ser un ejemplo multiplicador. Aún teniendo conocimientos en Geriatria y Gerontologia con muchos años de experiencia en la materia.Es para mi una satisfaccion poder escucharlo.👏👏👏
* Socializar *Valorización * Flexibilización de pensamiento OMS recomienda : -Aprender siempre algo nuevo -Mantenerse siempre en movimiento -Construstruir relaciones interpersonales saludables -Contribuir para ti y para las demás personas. Compartir conocimientos -Tener solventadas las necesidades fisiológicas .... De seguridad...
Dr. Soy una persona de 76 años y es la primera vez que estoy viendo uno de sus videos y créame que doy Gracias a Dios por ponerlo en el camino de mi vida, jamás había tenido la oportunidad de ver y escuchar a personas como usted que se interesa mucho por el adulto mayor que Dios lo llene de muchas bendiciones porque para mí en lo personal son muchas enseñanzas que llevaré acabo para tener una mejor calidad de vida, mil gracias saludos.
Gracias Doctor por sus concejos queJehova le bentiga primera ves escucho sus concejos de un geriarta agradesco infinitamente de hoy en adelante pondre en practica sus concejos para ir mejorando soy de Pery me llamo Yolanda tengo 73 años bendiciones
Maria Galindo: muchisimas gracias por todos sus consejos, tengo 59 años, pero nunca avia pensado seriamente en que me gustaria hacer cuando me pensionara, no se me ocurre nada, podria hablar algun dia de los jovis que puede tener una persona mayor
@@MariaSilva-ox5ol hola escribe que te gustaría realizar en actividad física caminar hacer clase de zumba ,pintura ,etc cocina fitness lo que llené tu alma no dejes de tener un objetivo en tu vida ese propósito de vida que te va a ayudar a estar siempre cómoda ,solo tú te conoces mejor que nadie :)
Saludo!!!! Agradezco sus orientaciones. Ser adulto mayor es la máxima experiencia humana, aquí es donde toda la línea de vida, se mira y, se pregunta : Ahora qué? Tener puntos de vistas y, recomendaciones para seguir este recto de vida es muy importante, para no dejar de ser. 🇵🇦🇵🇦.
Excelente Dr. Información que guardo preparándome para cuando llegue mi Turno mi Edad 82 y 8 meses aún muy Independiente yo me cuido voy y vengo a mis Asuntos , Citas a mis Exámenes de Rutina . Ojalá Dios me permita que mis exámenes de Rutina , Salgan Todo Bien. Bendiciones para Ud. 🙏😇♥️💐🕊
Gracias Dr. Cruz. Sus consejos me ponen de buen humor. En el confinamiento hice colorear para adulto ; cubrebocas de tela para donar; y sobretodo conseguí mi propio sitio en Internet para escribir relatos y anécdotas de la vida real. En ese entonces tenía 65 años ahora tengo 69 y le tengo miedo a la vejez pues pierdo energía motivación y siento que no voy a ser útil como antes.
1) aprender algo nuevo, aprender a crecer. 2)mantenernos en movimiento. Incluso hacer 30 m. De ejercicio en casa sino puede salir. 3) mantener relaciones interpersonales aludables 4) Contribuir o colaborar x el bien de su mismo y de la humanidad. 4) solventar las necesidades básicas. Vivienda, alimentación ropa,etc. Gracias,Dr. Hoy rumbo a mis 82 en octubre. Esos 4 acuerdos los tengo cubierto. Soy docente de Inglés jubilada, y en este momento ayudo a un niño con síndrome de Asperger. Y me siento agradecida a Dios de poder ayudarlo a dar buen rendimiento y tener confianza en si mismo. Y así cubrir la parte transcendental de mi vida. "Al dar recibimos más de lo que damos" DLb bendiciones desde Valencia Venezuela. Gracias por sus videos ,hoy nuevamente escuchando los 4 acuerdos ❤
Yo a mis 66 años soy muy feliz con mis perros y mi gatita mi fiel compañera lavo mi ropa diario .barro .trapeo .tengo amistades .soy sociable p lista conlas amistades q son convenencieras mucha gente es así y si es así me retiro ago mis compras soy feliz conmigo 😂😊😅😂❤misma primero con dios y mamita maría 😅😂❤voy al templo y a la capilla del smo sacramento con ellos no me falta nada para vivir bien siempre quiero haser la voluntad de dios en mi vida 💛 gdl 19 12 23 😊😅🎉😂❤
Gracias por los consejos que nos trae Dr. Porque a veces no sabemos cómo hacer valer nuestro derecho y seguridad que requerimos al entrar en esa etapa de adultos mayores.
Gracias Doctor por su apoyo yo tengo 70 años y vivo con mi hija y le ayudo en la casa con los niños gracias a Dios soy saludable yo pienso que cuando esté mayor quiero ir a un ancianito mis hijos ya tienen suficiente estrés con su familia y así yo también boy a tener mi espacio y de pronto ayudar a alguien allá que nesecite algo que yo le pueda brindar y hay personas como yo o en peor estado me critican por que pienso así creo qué hay que pensar en los hijos que no tienen la obligación de asearse la vida más complicada por amor a nosotros gracias un saludo muy especial Doctor
Saludos, ni pienses en un acilo , es responsabilidad de los hijos cuidar los padres ancianos. Tu velastes y sigues velando x ellos. Con 70 años no tienes xq cuidar nietos ni responsabilidades con ellos. Para eso están sus padres. Bastante hicistes cuando joven como para q ahora te sigan utilizando. Lo q te sucede es q tienes necesidad de sentirte útil y me imagino q ya no tienes esposo. Libérate haciendo cosas para ti a tu gusto y no te sientas responsable de lo q no eres.
Estoy totalmente de acuerdo en que los hijos ya tienen bastante con sus múltiples ocupaciones y preocupaciones y lo más saludable para todos es que los que ya pasamos o llegamos a la edad dorada o plateada necesitamos cuidarnos y apre der a desarrollar hábitos que minimicen los estragos de los años...me siento muy saludable activa y no me siento improductiva estoy siempre ocupada en cosas que son útiles y me gustan.Soy muy independiente no me agrada que me atiendan si puedo hacer mis cisas... me gusta mi propio espacio y disfruto mucho el silencio la soledad es mi ambiente leyendo escuchando música y evito las reuniones sociales lo mínimo pues y busco la paz... amo mis hijos pero no deseo que carguen conmigo por eso me cuido.
Doña Blanca Salcedo, está usted en una edad estupenda, según mí opinión, para vivir la vida como mejor la plazca. La vida de su hija le pertene a su hija, y usted le puede echar una mano. Y usted mientras se pueda valer por usted misma tendrá que hacer la vida que le guste y pueda hacer en su edad. Y según mí criterio, lo ideal es que cuando los padres no se puede valer por ellos mismos sean los los hijos responsable de darles los en mejores cuidados.
Me da un gusto grande haber encontrado este canal. Tengo 60 años y estoy aprendiendo a tocar acordeón y se que esto es muy saludable e importante para el cerebro
Muchisimas gracias Doctor, por todas sus recomendaciones, yo tengo 62 años, pero a mi, me gusta estar mas estar sola. La mucha gente me desespera, si me gusta convivir debes en cuando, y tengo que tener muchas ganas para salir y convivir con mas personas, me gusta estar sola, por que me gusta pensar y analisar las cosas, pero asi soy feliz
Buenas noches dr. Tengo 70 años, lo sigo me gustan muchos su concejos. Y me han ayudado mucho. Soy sociable, pero no me gusta visitar a nadie y q tampoco me visiten casi ni a mis hijos, desde la pandemia he quedado así. Camino, limpio mi casa, ayudo a cualquier persona q necesite de mis servicios, Dígame será eso normal? Gracias
Querido doctor Alvaro, como siempre sus temas son de gran ayuda para mi, yo tengo 64 de edad, desabilitada, estoy estdiando Ingles por mi cuenta. Tambien gracias a sus consejos me he propuesto a bajar mi cholesterol ya que siempre esta alto, y quiero trabajar en esto,llevando una dieta mas saludable.Gracias mil!!me siento mas animada al aprender de Ud.
Gracias Doctor su recomendación es muy importante, tengo 68 años a mí me gusta la música 🎶 y con tal solo escuchar me pongo a cantar así esté triste,me olvido de todo Y también hago ejercicios hace poco me recuperado pero sigo con reabilitacion física,y me gusta ayudar a mis semejantes compartir espiritualmente me gusta visitar hacer Karaoke, y lo más importante tener mucha fe en Dios,con el camino está en mi ❤ yo e vuelto a nacer Dios me dio una oportunidad a la vida yo tuve, cobi me dejo brazos y piernas congeladas paro Dios me puso un ángel una Sta. De reflexioterapia y terapia física ahora estoy casi bien recuperada y voy a seguir sus concejos Dr. Gracias Dios lo guardé bendiciones 😘🙏🙌😊
Dr. Alvaro Cruz, muchas gracias por sus sabios consejos, he visto pocos videos suyos, los encuentro super interesantes, le debo aclarar algo como usted pide un aporte positivo, a nuestra edad escuchamos menos y el volumen de la música es tan alto que no me permite escuchar bién cada uno de vuestros consejos, sin embargo me di cuenta que no es algo personal sino que muchas personas se lo solicitan, pero hoy veo que nuevamente son las mismas peticiones para que lo tenga presente, sin embargo si en los futuros videos noto el cambio le pido disculpas por ir tan atrasado, la idea era aportar para usted y para todos, muchas gracias
Usted es una bendición, lo he encontrado justo en el momento perfecto, bendiciones para usted. Sólo pedirle algo la música más baja o ninguna por favor, escucharlo a usted es lo máximo. Gracias
Maravilloso todos sus consejos. Yo tengo 3 días oyendo todo lo que nos puede ayudando. Llegó a su canal por casualidad, porque me operaron de la rodilla y obviamente estoy de reposo. Pero soy tan bendecida porque todo estuvo allí para mí, y conocerle. Me gustaría pedirle si fuera posible o bajar el fondo de música o no tener música. Saludos y mucho cariño
Hola doctor... Que buen video! Felicito a todos los que llegan a dichas necesidades básicas solventando las sin problemas.... Personalmente, veo que la mitad de la población mundial carece de las oportunidades para lograr solventar dichas necesidades. Me encanta su visión positiva. ( soy de las que vive haciendo cursos, camino porque no tengo automóvil, construyo lo mejor que me es posible las relaciones interfamiliares y amigos, contribuyo en muchas cosas..... Sin embargo, siento un futuro incierto, ya que no tengo casa, comida suficiente, ni dinero. La organización de la salud Debería tener programas donde la gente de más 60 años, pueda envejecer trabajando y haciendo cosas útiles para la sociedad. Trabajo para resolver mis problemas, soy feliz así, pero no tengo los requisitos para una vejez como la punta.... 🤔🤔🙃🙃 Con cariño me despido, doctor, usted sí hace por la tercera edad algo valioso. Lo feli ito
Julia Elvira Rodríguez..tengo 66 años..desde Colombia..muy importante su canal para adultos mayores..Y todo su contenido..pero todos los vídeos q he visto muy útiles. Y los boy a poner en practica..por favor no ponga de fondo la música fuerte no se le escucha bien y estresa..un saludo y un abrazo. Doctor Cruz..Gratitud y bendiciones.
muy buenos consejos para la gente de la tercera edad, es tambien muy importante la alimentacion balanceada vitaminarse y hacer algun tipo de ejercicios, pero por favor baje el volumen de la musica de fondo esta muy fuerte
Sencillamente importante la charla sobre las necesidades del adulto mayor. Gracias doctor por su aporte, eso nos motiva a mejorar en esta de nuestra vida.
GRACIAS POR SUS ENSEÑANZAS. DESCUBRO ALGO NUEVO DE MI EN CADA UNO DE SUS VIDEOS. ME ENCANTABA QUE FUERA SIN MUSICA DE FONDO O CON VOLUMEN MAS BAjito. Un abrazo y gracias
Dios te bendiga. yo puedo decir, perfecto todos los posibles videos comparto. como me hubiera escuchado hace 2014 tanto que aprender y si Dios nos va a dejar vivir mas saludable y con mas energy. que Dios nos de SALUD SALUDABLE GRACIAS
Buenas tardes. Hoy abrí por primera vez éste canal y me gustó mucho. Coincido en que la música no deja escuchar con claridad al doctor. Un saludo afectuoso desde Pachuca Hidalgo, México
Todas sus sugerencias son fantasticas,pero el fondo musical esta muy alto ,yo resien estoy mirando su programa y me gusto mucho .yo vivo en Australia y lo compartire con mis hnas en CHILE
Estoy viviendo mi edad 72años, hago lectura todos los días ejercicios diarios, tomo clases de Gastronomía, juego baloncesto…Soy muy espíritual, y soy muy feliz…. Gracias doctor por sus palabras las pondré en práctica…
Tengo 73 años y mi marido 78 totalmente funcionales, recientemente perdimos a nuestros hijos y quedamos solos. Estoy encantada de conocer y aprender que hacer para que nuestros años sean mejores, gracias mil, no es teniéndonos en un limbo como vivimos mejor, nuevamente nuestro agradecimiento.
Gracias dr. Cruz su canal me motiva a seguir viviendo con todo y los problemas que significa llegar a la vejes, DIOS LO BENDIGA POR SU GRAN LABOR DE MOTIVARNOS A ¡!¡! VIVIR NUESTRA VEJES¡!¡!
Hoy es primera vez q lo escucho, me parece muy importante, seguir sus consejos, trataré de seguirle en este importante canal como lo es youtube, bendiciones.
Nunca me daba por la jardineria, no sabia nada de planta. Pero la pandemia me dio por tener planta, y eso me dio una motivación a mi vida. Las q plantabas se me morian pero era mi meta tener cierta cantidad. No me desanime, pense le estoy exando mucha agua? O no le estoy ehando agua. Me quise desanimarme me dij eso no es lo mio. Busq mucho información de plantas. Paro no cansarlo segui me meta; me siento satisfecha q lo logrado poco apoco Gracias por eso consejos de uds
Resumo así: Interesante mensaje. Compartámoslo. En toda Edad, en especial cuando somos Adultos Mayores, necesitamos: Aprender, Ejercitar, Socializar, Contribuir, y Solventar.
Excelente, veo todos sus videos Doctor, muchos los practico, me ayudan en mi dia a dia.gracias, favor continuar. Un tema importante seria como abordar depresion en esta edad
Hola Dr, su información y enseñanza está muy importante y gracias por este espacio,lo único a manera de sugerencia sería graduar el volumen de la música de fondo porque es más alta que su voz
Muchas gracias doctor 😊 por su magnífica información, le cuento que tengo una tía que tiene 98 años con una lucidez mental estupenda le maneja muy bien las redes sociales, plática con coherencia, mira los noticieros y físicamente la han tenido siempre bien cuidada con sus chequeos médicos al día ya que tiene una hija que es médico y ella pasa muy al pendiente, mi tía me dice que ella ha tomado oxigenador cerebral hace años se maneja de muy buen carácter y muy cariñosa siempre, yo tengo 61 años y ya empecé con el oxigenador y hago mis caminatas 3 veces por semana, ojalá yo también tenga larga vida, saludable y bien mentalmente. Desde Tegucigalpa, Honduras.
Muchas gracias Dr... Muy buenas recomendaciones, yo soy cuidadora de adultos mayores, tomo muy en cuenta la pirámide de Maslow pero estás de necesidades de la OMS están súper interesantes también.
Gracias doctor x sus comentarios si son de mucha ayuda y es bueno saber que hay personas como usted que se preocupan x los demás dios lo bendiga mucho y saludos y muchas gracias por lo que asé
Le Felicito nos ayuda mucho su gran información que nos transmite. Dios le de Sabiduría y Luz. Trabajo en Suiza con gente mayor y usted me da una Guía y también ideas. GRACIAS
Muy buen video, doctor, me intereso mucho ya que estudio el tecnico en enfermería, y en ocasiones trabajo independiente cuidando adultos mayores, me ha gustado por que asi sabemos con tratarlos y saber cuales son sus necesidades. Muchas gracias
Наука
![Eminem - The Death of Slim Shady [Graveyard Album Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/vOJD-6vQpXU/mqdefault.jpg)
Yo tengo 68 años, voy a clases de zumba, compro , cocino y limpio mi casa, no guardo objetos como recuerdo,soy minimalista, cuido mi jardín , viajo y participo en todo lo que puedo, soy feliz
Mi administración para usted. Es un ejemplo de que si se puede a pesar de las adversidades y aún cuando estemos enfermos podemos hacer algo por nosotros mismos.
Leila felicidades amiga ...Dios Cristo Jesús siga Bendiciendo tu vida q es hermosa para El ..🌷🌷🌷
Bien! Todavía estás en muy buena edad. Recuerdo a mi mamá a sus 82 años muy activa, cocinaba, pintaba, bailaba, hasta sus 82 años antes de la pandemia
Que bueno. Yo tengo 66 y comparto tu actividad y entusiasmo..Podríamos compartir y
Aún tienes una buena edad pero llega como si nada tu edad “adulta” en algunos casos con dolores (vi a mi madre) y sufría muchísimo por no ser auto Valente en sus 80 ..😢
Disfruta tus 68 aún estás entera ..!! Felicitaciones 👍
La música es muy alta ,yo no la puedo controlar ,,,tu si ! Por favor , !!
Me uno a una persona que pide bajen el volumen de la música de fondo por favor, algunos de nosotros tenemos dificultad para escuchar y así se nos complica mil gracias
Soy enfermera axiliar tengo 54 años y gracias a Dios espero que Dios me de mucha salud para seguir ayudando al adulto mayor.
estas recomendaciones son utiles para la salud,en la edad adulta.Bendiciones
A mi edad de 84 años trato de mantenerme activa. Le agradezco qu el Señor lo bendiga por su aporte tan valioso para nosotros adultos mayores
Tengo dos años siguiendolo Dr. Y aprendiendo de sus conocimientos para aplicarlos con mi madre de 94 años. Tengo 71 años, muy activa, pero esta labor de cuidadora me esta afectando mi salud fisica y emocional, que ya no doy para mas. Yo pense disfrutar mi Segunda juventud, como la llamo, pero lamentablemente no lo logro. Me siento desmotivada, frustrada e impotente, porque los 15 dias que me toca, estoy encerrada con ella, haciendo todos los quehaceres y sola, soy viuda. Me siento exhausta. Hasta la perrita que tenia la perdí hace casi un año y quien me compensaba mis malos momentos. Espero encontrar una solución a mi situacion, con la ayuda de Dios. Gracias por su excelente ayuda
Gracias doctor por su ayuda, que bueno que se encuentre a alguien que se preocupe por el adulto mayor, que los hijos y toda la familia lo vieran ya que la mayoría de los caso cuando estamos viejos y así hayan muchos hijos casi siempre terminamos solos o en un asilo, en el corre corre de la vida ya ni hay quien se ocupe del adulto mayor y la solución no es otra que la mensionada y la verdad no todos estamos preparados para llegar a un sitio geriátrico, creo que eso da desengaño, depresión teniendo en cuenta que los hijos pues tienen su propia vida y no podemos ni debemos atarlo a nuestra condición, eso a mi me angustia sentirme comvertida depronto como que ya no dejo vivir a los demás en un estorbo, mil y mil bendiciones Dios lo ayude a seguir apoyando ésta etapa de la vida que puede ser fácil si nos proponemos pero a la vez un poco difícil para adaptarnos
Saludos De.Alvaro.78 Años y nos ha ayudado mucho a mi esposo y a mi los amigos , el baile ,, bailamos danzón vamos a los ensayos cubre bocas y careta,tenemos un maestro muy divertido nos hace reír , y aprendemos nuevos pasos estamos vacunados ,nos alimentamos bien ,reunimos a mi familia para vernos con todos los cuidados, nuestros medicamentos ,mi esposo 80 años 57 años de matrimonio.Caminatas cuando no hay ensayo ,Bueno siempre pidiéndole a Dios.por nosotros.Sus consejos lo seguiré al pie de la letra.Bendiciones DR.ALVARO.GTACIAD.
Muchísimas gracias Dr por su aportación tan grande para ayudarnos a todas los adultos mayores. Que Dios nuestro Señor lo colme de bendiciones ahora y siempre.
Gracias por la información DR. Creo que lo peor del envejecimiento es la soledad. Y yo he aprendido a vivir así. Gracias nuevamente por todo lo que usted aporta.
No siempre es así. Yo conozco viejitos que no disfrutan de la compañía, ellos lo dicen y lo demuestran, disfrutan de la tranquilidad, la paz que trae estar solo a excepción de la atención que se le da en su entorno, la limpieza de su casa y ayudarlos a realizar las cositas i dispensables que el adulto mayor requiere pero, en cuanto uno termina de hacer su trabajo, se marcha para que esa clase de viejitos disfrute de su entorno a Su antojo. Así es mi mamá de 80 años,siempre ha sido así, todo lo quiere a su manera y no le debemos cambiar nada si ella no está dispuesta
Tengo 69 años. Sufro depresión pero me da mucha satisfacción los quehaceres domésticos de mi casa y regar y cuidar mi higuera que da unos muy dulces. La depresión literalmente me paraliza
Como
Q
@@patrushckapatrushcka78539
Me gusta mucho este canal. Me ayuda porque actualmente mi trabajo es cuidar a mis padres mayores, y porque a futuro yo también seré adulto mayor.
Gracias por el contenido
Gracias por tantas y buenas enseñanzas,tengo74 años y hago de todo ,aunque me duele hasta el pelo,pero no me dejo vencer. Bendiciones y seguiré viendo y recomendando sus videos.
Doctor 'Akvaro,paso feliz mi vida, no tengo miedo.a la vejez, salgo de viaje, inclucive, fui a visitar a mi familia a la.Argentina, me qued'e 3 años, hago de todo, limpio mi casa, cocino, etc.recuerde que tengo 74 años, los vivo okey, gracias por sus enseñanzas, cuidese.
Le agradezco mucho su atención hacia el adulto mayor q el Señor Jesucristo lo bendiga 🙏
Dr. Gracias. Ya m suscribi y recomendare'🤝
Una sugerencia el fondo musical muy alto e innecesario distrae.
No ponga música no se escucha bien... saque la por favor!!!!??
La música por favor saquela para entender mejor. Desde ya GRACIAS!
Excelentes consejos, tengo a mi mamá a cargo, ella tiene 84 años y a veces me desespero mucho con sus actitudes,y estas herramientas me servirán para saber cómo actuar en determinadas situaciones
Gracias doctor Cruz por sus consejos Pues a mí me gusta ser muy independiente no me gusta que me digan haz esto aquello muy independiente lo que a mí me falta es tener fuerzas para viajar conocer lugares Aunque yo ya soy una persona mayor me gusta salir a ver si quiere los aparadores las tiendas de ropa de cosas bonitas bolsas zapatos y todo eso lo que me falta es fuerzas y energías para poder hacerlo porque yo así era desde joven y ahora me canso muy pronto Aunque tomo vitaminas pero no me da la suficiente fuerzas y energías para poder hacerlo
La música de fondo está hermosa, pero vajele al volumen un poco porfa. Su VOZ es más importante de escuchar y sobretodo entender lo que usted trasmite. Insisto es música de fondo..los ruidos de sus angelitos son parte de esa música de fondo y le dan Vida a sus vídeos. Eternamente Gracias doctor..
La música no deja oír!! y es muy super importante sus sugerencias y mil grs por su tiempo y esfuerzo estoy muy interesada en el tema pero quite la música por favor gracias
Quiero. escuchar el mensaje. Por Favor Baja la. Musica
VAJAR LA MUSICA POR FAVOR 🙏
Gracias mi doc super importante para nosotros los adultos mayores
Siga con sus consejos muy buenos.bendiciones
La música de fondo alta,no nos deja concentrar,por favor bajale
Gracias por sus enseñanzas vertidas en los videos.Es Ud.un profesional destacado con una ferviente vocacion de servicio.Digno de ser un ejemplo multiplicador. Aún teniendo conocimientos en Geriatria y Gerontologia con muchos años de experiencia en la materia.Es para mi una satisfaccion poder escucharlo.👏👏👏
* Socializar
*Valorización
* Flexibilización de pensamiento
OMS recomienda :
-Aprender siempre algo nuevo
-Mantenerse siempre en movimiento
-Construstruir relaciones interpersonales saludables
-Contribuir para ti y para las demás personas. Compartir conocimientos
-Tener solventadas las necesidades fisiológicas .... De seguridad...
Yo es primera vez q lo escucho m dio mucho gusto y tambien m sirve bastante ya q tengo a mí papá d 100 años y m interesa mil gracias bendiciones
Dr. Soy una persona de 76 años y es la primera vez que estoy viendo uno de sus videos y créame que doy Gracias a Dios por ponerlo en el camino de mi vida, jamás había tenido la oportunidad de ver y escuchar a personas como usted que se interesa mucho por el adulto mayor que Dios lo llene de muchas bendiciones porque para mí en lo personal son muchas enseñanzas que llevaré acabo para tener una mejor calidad de vida, mil gracias saludos.
Gracias Doctor por sus concejos queJehova le bentiga primera ves escucho sus concejos de un geriarta agradesco infinitamente de hoy en adelante pondre en practica sus concejos para ir mejorando soy de Pery me llamo Yolanda tengo 73 años bendiciones
Maria Galindo: muchisimas gracias por todos sus consejos, tengo 59 años, pero nunca avia pensado seriamente en que me gustaria hacer cuando me pensionara, no se me ocurre nada, podria hablar algun dia de los jovis que puede tener una persona mayor
@@MariaSilva-ox5ol hola escribe que te gustaría realizar en actividad física caminar hacer clase de zumba ,pintura ,etc cocina fitness lo que llené tu alma no dejes de tener un objetivo en tu vida ese propósito de vida que te va a ayudar a estar siempre cómoda ,solo tú te conoces mejor que nadie :)
Gracias Doctor me gustan todos tus mensajes tengo 69 años de colombia
Gracias Dr. Me ha motivado a seguir adelante y para seguir escuchándolo y ser feliz que Dios lo bendiga le envió un fuerte abrazo
Tu ayuda es maravillosa ,yo soy cuidadora de mi madre con alzaimer y tengo 64 años
Igual yo.
Grs Dr. Por ocuparse del Adulto Mayor, y por sus magnificas Reconendaciones Dios lo Bendiga.
Muy bien por el Doctor pero muy mal por el volumen de la música.
Apenas me he enterado de lo que decía
@@elianoeliano5960 no exagere... agradezca lo esencial del tema
Saludo!!!! Agradezco sus orientaciones. Ser adulto mayor es la máxima experiencia humana, aquí es donde toda la línea de vida, se mira y, se pregunta : Ahora qué? Tener puntos de vistas y, recomendaciones para seguir este recto de vida es muy importante, para no dejar de ser. 🇵🇦🇵🇦.
Excelente Dr.
Información que guardo preparándome para cuando llegue mi Turno mi Edad 82 y 8 meses aún muy Independiente yo me cuido voy y vengo a mis Asuntos , Citas a mis Exámenes de Rutina . Ojalá Dios me permita que mis exámenes de Rutina ,
Salgan Todo Bien.
Bendiciones para Ud.
🙏😇♥️💐🕊
Que linda, mil bendiciones y que siga con esa Fortaleza 🙏
@@mariapalma7295 Querida MariaPalma., Muchas Gracias por su comentario,; Dios la Cuide y. Bendiga Siempre.🙏😇♥️💐👏🏼🕊desde Fort Worth, Texas 🇺🇸
Cuanto te amamos Dr Albaro Cruz !!!😆😘😀❤🇦🇷
Muyyyy ALTO el volumen de la música...
Excelentes recomendaciones...
Gracias Dr.
Gracias Dr. Cruz. Sus consejos me ponen de buen humor. En el confinamiento hice colorear para adulto ; cubrebocas de tela para donar; y sobretodo conseguí mi propio sitio en Internet para escribir relatos y anécdotas de la vida real. En ese entonces tenía 65 años ahora tengo 69 y le tengo miedo a la vejez pues pierdo energía motivación y siento que no voy a ser útil como antes.
1) aprender algo nuevo, aprender a crecer. 2)mantenernos en movimiento. Incluso hacer 30 m. De ejercicio en casa sino puede salir. 3) mantener relaciones interpersonales aludables 4) Contribuir o colaborar x el bien de su mismo y de la humanidad. 4) solventar las necesidades básicas. Vivienda, alimentación ropa,etc. Gracias,Dr. Hoy rumbo a mis 82 en octubre. Esos 4 acuerdos los tengo cubierto. Soy docente de Inglés jubilada, y en este momento ayudo a un niño con síndrome de Asperger. Y me siento agradecida a Dios de poder ayudarlo a dar buen rendimiento y tener confianza en si mismo. Y así cubrir la parte transcendental de mi vida. "Al dar recibimos más de lo que damos" DLb bendiciones desde Valencia Venezuela. Gracias por sus videos ,hoy nuevamente escuchando los 4 acuerdos ❤
Yo a mis 66 años soy muy feliz con mis perros y mi gatita mi fiel compañera lavo mi ropa diario .barro .trapeo .tengo amistades .soy sociable p lista conlas amistades q son convenencieras mucha gente es así y si es así me retiro ago mis compras soy feliz conmigo 😂😊😅😂❤misma primero con dios y mamita maría 😅😂❤voy al templo y a la capilla del smo sacramento con ellos no me falta nada para vivir bien siempre quiero haser la voluntad de dios en mi vida 💛 gdl 19 12 23 😊😅🎉😂❤
Gracias por los consejos que nos trae Dr. Porque a veces no sabemos cómo hacer valer nuestro derecho y seguridad que requerimos al entrar en esa etapa de adultos mayores.
Gracias Doctor por su apoyo yo tengo 70 años y vivo con mi hija y le ayudo en la casa con los niños gracias a Dios soy saludable yo pienso que cuando esté mayor quiero ir a un ancianito mis hijos ya tienen suficiente estrés con su familia y así yo también boy a tener mi espacio y de pronto ayudar a alguien allá que nesecite algo que yo le pueda brindar y hay personas como yo o en peor estado me critican por que pienso así creo qué hay que pensar en los hijos que no tienen la obligación de asearse la vida más complicada por amor a nosotros gracias un saludo muy especial Doctor
Saludos, ni pienses en un acilo , es responsabilidad de los hijos cuidar los padres ancianos. Tu velastes y sigues velando x ellos. Con 70 años no tienes xq cuidar nietos ni responsabilidades con ellos. Para eso están sus padres. Bastante hicistes cuando joven como para q ahora te sigan utilizando. Lo q te sucede es q tienes necesidad de sentirte útil y me imagino q ya no tienes esposo. Libérate haciendo cosas para ti a tu gusto y no te sientas responsable de lo q no eres.
Estoy totalmente de acuerdo en que los hijos ya tienen bastante con sus múltiples ocupaciones y preocupaciones y lo más saludable para todos es que los que ya pasamos o llegamos a la edad dorada o plateada necesitamos cuidarnos y apre der a desarrollar hábitos que minimicen los estragos de los años...me siento muy saludable activa y no me siento improductiva estoy siempre ocupada en cosas que son útiles y me gustan.Soy muy independiente no me agrada que me atiendan si puedo hacer mis cisas... me gusta mi propio espacio y disfruto mucho el silencio la soledad es mi ambiente leyendo escuchando música y evito las reuniones sociales lo mínimo pues y busco la paz... amo mis hijos pero no deseo que carguen conmigo por eso me cuido.
Doña Blanca Salcedo, está usted en una edad estupenda, según mí opinión, para vivir la vida como mejor la plazca. La vida de su hija le pertene a su hija, y usted le puede echar una mano. Y usted mientras se pueda valer por usted misma tendrá que hacer la vida que le guste y pueda hacer en su edad. Y según mí criterio, lo ideal es que cuando los padres no se puede valer por ellos mismos sean los los hijos responsable de darles los en mejores cuidados.
Me da un gusto grande haber encontrado este canal. Tengo 60 años y estoy aprendiendo a tocar acordeón y se que esto es muy saludable e importante para el cerebro
Nos gusta mucho el programa, felicitaciones dr,Álvaro,me gusta tener varios grupos sociales
Muchisimas gracias Doctor, por todas sus recomendaciones, yo tengo 62 años, pero a mi, me gusta estar mas estar sola. La mucha gente me desespera, si me gusta convivir debes en cuando, y tengo que tener muchas ganas para salir y convivir con mas personas, me gusta estar sola, por que me gusta pensar y analisar las cosas, pero asi soy feliz
Gracias como siempre.usted ya es una necesidad para nosotros.muchas gracias! ! !
Buenas noches dr. Tengo 70 años, lo sigo me gustan muchos su concejos. Y me han ayudado mucho.
Soy sociable, pero no me gusta visitar a nadie y q tampoco me visiten casi ni a mis hijos, desde la pandemia he quedado así.
Camino, limpio mi casa, ayudo a cualquier persona q necesite de mis servicios,
Dígame será eso normal?
Gracias
Gracias Dios
Por haberme iluminado este canal tan provechoso para nosotros adulto mayor tengo 75 años
Querido doctor Alvaro, como siempre sus temas son de gran ayuda para mi, yo tengo 64 de edad, desabilitada, estoy estdiando Ingles por mi cuenta. Tambien gracias a sus consejos me he propuesto a bajar mi cholesterol ya que siempre esta alto, y quiero trabajar en esto,llevando una dieta mas saludable.Gracias mil!!me siento mas animada al aprender de Ud.
Gracias Doctor su recomendación es muy importante, tengo 68 años a mí me gusta la música 🎶 y con tal solo escuchar me pongo a cantar así esté triste,me olvido de todo Y también hago ejercicios hace poco me recuperado pero sigo con reabilitacion física,y me gusta ayudar a mis semejantes compartir espiritualmente me gusta visitar hacer Karaoke, y lo más importante tener mucha fe en Dios,con el camino está en mi ❤ yo e vuelto a nacer Dios me dio una oportunidad a la vida yo tuve, cobi me dejo brazos y piernas congeladas paro Dios me puso un ángel una Sta. De reflexioterapia y terapia física ahora estoy casi bien recuperada y voy a seguir sus concejos Dr. Gracias Dios lo guardé bendiciones 😘🙏🙌😊
Dr. Alvaro Cruz, muchas gracias por sus sabios consejos, he visto pocos videos suyos, los encuentro super interesantes, le debo aclarar algo como usted pide un aporte positivo, a nuestra edad escuchamos menos y el volumen de la música es tan alto que no me permite escuchar bién cada uno de vuestros consejos, sin embargo me di cuenta que no es algo personal sino que muchas personas se lo solicitan, pero hoy veo que nuevamente son las mismas peticiones para que lo tenga presente, sin embargo si en los futuros videos noto el cambio le pido disculpas por ir tan atrasado, la idea era aportar para usted y para todos, muchas gracias
1-aprender algo nuevo
2- movimiento
3-contacto con personas
4-contribuir
5-necesidades básicas
Me gusta mucho sus mensajes, soy Ana desde Caracas tengo 82 añitos vivo con Dios, la Virgen y de la pensión y me siento muy contenta con mi vida.
Exelente,le recomiendo que lea la biblia y crucigramas buenos para ejercer la memoria
Usted es una bendición, lo he encontrado justo en el momento perfecto, bendiciones para usted. Sólo pedirle algo la música más baja o ninguna por favor, escucharlo a usted es lo máximo. Gracias
Excelente canal..muy edicativo..y necesario..solo el fondo musical..interfiere..su voz..mas para un adulto mayor..gracias..exitos
Bajeles un poquito a la música porfa, y muchas gracias por sus consejos.
Maravilloso todos sus consejos. Yo tengo 3 días oyendo todo lo que nos puede ayudando. Llegó a su canal por casualidad, porque me operaron de la rodilla y obviamente estoy de reposo. Pero soy tan bendecida porque todo estuvo allí para mí, y conocerle. Me gustaría pedirle si fuera posible o bajar el fondo de música o no tener música. Saludos y mucho cariño
Hola doctor...
Que buen video!
Felicito a todos los que llegan a dichas necesidades básicas solventando las sin problemas....
Personalmente, veo que la mitad de la población mundial carece de las oportunidades para lograr solventar dichas necesidades.
Me encanta su visión positiva.
( soy de las que vive haciendo cursos, camino porque no tengo automóvil, construyo lo mejor que me es posible las relaciones interfamiliares y amigos, contribuyo en muchas cosas.....
Sin embargo, siento un futuro incierto, ya que no tengo casa, comida suficiente, ni dinero.
La organización de la salud Debería tener programas donde la gente de más 60 años, pueda envejecer trabajando y haciendo cosas útiles para la sociedad.
Trabajo para resolver mis problemas, soy feliz así, pero no tengo los requisitos para una vejez como la punta.... 🤔🤔🙃🙃
Con cariño me despido, doctor, usted sí hace por la tercera edad algo valioso. Lo feli ito
Se entendería mejor sin la música tan fuerte
Este doctor es un amor es otro angel a qui en la tierra dios me lo bendiga y cuide
Muy interesantes consejos!! Pero tendrían q bajar el volumen de fondo porq interfiere en la audición! Saludos!
Julia Elvira Rodríguez..tengo 66 años..desde Colombia..muy importante su canal para adultos mayores..Y todo su contenido..pero todos los vídeos q he visto muy útiles. Y los boy a poner en practica..por favor no ponga de fondo la música fuerte no se le escucha bien y estresa..un saludo y un abrazo. Doctor Cruz..Gratitud y bendiciones.
El Dr parece que no lee los mensajes
muy buenos consejos para la gente de la tercera edad, es tambien muy importante la alimentacion balanceada vitaminarse y hacer algun tipo de ejercicios, pero por favor baje el volumen de la musica de fondo esta muy fuerte
Qué manera tan sublime y y tan grandiosa! De .... envejecer. Gracias! Gracias!
Gracias Dr. El 2 cumpli 80 años
Gracias doctor. Me beneficia su información. Yo trabajo con adultos mayores. Es mi trabajo pero aparte de eso me gusta mucho lo que hago. Saludos
Muy interesante!! Pero por favor, baje el volumen de su musica,le resta mucho a sus consejos. Gracias.
Gracias por existir con tan bello programa ; mil bendiciones 😘
Sencillamente importante la charla sobre las necesidades del adulto mayor. Gracias doctor por su aporte, eso nos motiva a mejorar en esta de nuestra vida.
A vivirla como se merece!
Un abrazo
Muchísimas gracias doctor Álvaro 👍
74 años...muy bueno lo suyo Doctor.Estoy cubierta y tengo mis médicos pero lo escúcho siempre y se los sugerí a mis amigas.Un gran abrazo!
Sugiero bajar la musica de fondo
GRACIAS POR SUS ENSEÑANZAS. DESCUBRO ALGO NUEVO DE MI EN CADA UNO DE SUS VIDEOS.
ME ENCANTABA QUE FUERA SIN MUSICA DE FONDO O CON VOLUMEN MAS BAjito.
Un abrazo y gracias
Dios te bendiga.
yo puedo decir, perfecto todos los posibles videos comparto.
como me hubiera escuchado hace 2014 tanto que aprender y si Dios nos va a dejar vivir mas saludable y con mas energy. que Dios nos de SALUD SALUDABLE GRACIAS
Buenas tardes. Hoy abrí por primera vez éste canal y me gustó mucho. Coincido en que la música no deja escuchar con claridad al doctor. Un saludo afectuoso desde Pachuca Hidalgo, México
Todas sus sugerencias son fantasticas,pero el fondo musical esta muy alto ,yo resien estoy mirando su programa y me gusto mucho .yo vivo en Australia y lo compartire con mis hnas en CHILE
Si a mi me pasa lo mismo,escucho más alto la música que la voz.
Baje la musica por favor
Muy buen consejo, Gracias
Favor mejorar el audio, con menor volumen en la música de fondo. O eliminándola
Dios lebendiga doc por tomar en cuenta los anciatos
Estoy viviendo mi edad 72años, hago lectura todos los días ejercicios diarios, tomo clases de Gastronomía, juego baloncesto…Soy muy espíritual, y soy muy feliz…. Gracias doctor por sus palabras las pondré en práctica…
Tengo 73 años y mi marido 78 totalmente funcionales, recientemente perdimos a nuestros hijos y quedamos solos. Estoy encantada de conocer y aprender que hacer para que nuestros años sean mejores, gracias mil, no es teniéndonos en un limbo como vivimos mejor, nuevamente nuestro agradecimiento.
Gracias dr. Cruz su canal me motiva a seguir viviendo con todo y los problemas que significa llegar a la vejes, DIOS LO BENDIGA POR SU GRAN LABOR DE MOTIVARNOS A ¡!¡! VIVIR NUESTRA VEJES¡!¡!
Hoy es primera vez q lo escucho, me parece muy importante, seguir sus consejos, trataré de seguirle en este importante canal como lo es youtube, bendiciones.
Muy buena la información pero no hace falta la música distrae
Soy adulto mayor gracias por comentarios y temas que presenta y para mí son importantes dios lo cuide y lo bendiga
Nunca me daba por la jardineria, no sabia nada de planta. Pero la pandemia me dio por tener planta, y eso me dio una motivación a mi vida. Las q plantabas se me morian pero era mi meta tener cierta cantidad. No me desanime, pense le estoy exando mucha agua? O no le estoy ehando agua. Me quise desanimarme me dij eso no es lo mio. Busq mucho información de plantas. Paro no cansarlo segui me meta; me siento satisfecha q lo logrado poco apoco Gracias por eso consejos de uds
Gracias! Gracias! Mi estimado compañero y querido Dr.
Resumo así: Interesante mensaje. Compartámoslo. En toda Edad, en especial cuando somos Adultos Mayores, necesitamos: Aprender, Ejercitar, Socializar, Contribuir, y Solventar.
Gracias Dr. Por la Gracia de ayudar a las personas mayores
Saludos también digo la música le quita Dr. El poder oírlo mejor.
Gracias Doctor,Dios lo bendice
Agradezco lindo consejo todos días sigo aprendien , soy de la C.D,F, me gustó lo compartiré que El Ser.te Bendiga Tláhuac.
Saludos Doctor sus consejos son vida. Gracias
Excelente, veo todos sus videos Doctor, muchos los practico, me ayudan en mi dia a dia.gracias, favor continuar. Un tema importante seria como abordar depresion en esta edad
Hola Dr, su información y enseñanza está muy importante y gracias por este espacio,lo único a manera de sugerencia sería graduar el volumen de la música de fondo porque es más alta que su voz
Igual petición, quite musica de fondo.
También muy de acuerdo....en bajar el volumen de su música...
Doctor muy importante gracias por tenernos en cuenta me gusto mucho , primera vez que lo escucho bendiciones
Gracias doctor,por toda la entrega a las personas mayores, abrazos
Excelente motivación. Gracias por pensar en los adultos mayores.
Gracias por tu gran apoyo. En esta etapa de nuestra vida.
Muchas gracias doctor 😊 por su magnífica información, le cuento que tengo una tía que tiene 98 años con una lucidez mental estupenda le maneja muy bien las redes sociales, plática con coherencia, mira los noticieros y físicamente la han tenido siempre bien cuidada con sus chequeos médicos al día ya que tiene una hija que es médico y ella pasa muy al pendiente, mi tía me dice que ella ha tomado oxigenador cerebral hace años se maneja de muy buen carácter y muy cariñosa siempre, yo tengo 61 años y ya empecé con el oxigenador y hago mis caminatas 3 veces por semana, ojalá yo también tenga larga vida, saludable y bien mentalmente. Desde Tegucigalpa, Honduras.
Hola, una pregunta, que es óxigenador ? Perdón por mi ignorancia, pero si no pregunto, seré ignorante por más tiempo 😅. Gracias 🙏
Me puedes decir cómo se llama el oxigenador cerebral ? Gracias glenda desde Orlando florida.
Admiro a Todos los adultos mayores que tienen con quién compartir . Por cierto , esa música de fondo debe estar más baja !
me gustan mucho las recomendaciones para los mayores
Muchas gracias. Por favor, la música no me deja escucharlo bien doctor. Dios me lo bendiga grandemente. 👏👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Dr. Muy agradecida por compartir valioso conocimiento para adulto mayor Dios siga iluminando su existir.
Muchas gracias Dr...
Muy buenas recomendaciones, yo soy cuidadora de adultos mayores, tomo muy en cuenta la pirámide de Maslow pero estás de necesidades de la OMS están súper interesantes también.
Excelente información Dr totalmente de acuerdo con sus platicas que nos ayudan mucho gracias
Gracias Dr por compartir es de mucha utilidad bendiciones
Gracias doctor x sus comentarios si son de mucha ayuda y es bueno saber que hay personas como usted que se preocupan x los demás dios lo bendiga mucho y saludos y muchas gracias por lo que asé
Gracias, nunca deje de hablar del espíritu. Bien le deseo todo. . .
Buenas tardes caramba Dr un abrazo con que delicadeza y sencillez ilumina nuestra vida 👏👏👏👏👏
Me encanto su platica tengo 76 años viuda y vivo con hijo, soy muy kndependiente i todavia hago mis quehaceres
Pienso que es muy importante sus mensajes me encanta 💖gracias 🙌
Muy valiosa información,tengo 65 años y me será muy útil.
Gracias doctor lo escucho siempre qué puedo y mean servido mucho gracias por preocuparse por nosotros bendiciones 😊❤❤
Sencillo y muy claro Gracias doctor.
Le Felicito nos ayuda mucho su gran información que nos transmite. Dios le de Sabiduría y Luz. Trabajo en Suiza con gente mayor y usted me da una Guía y también ideas. GRACIAS
No hay desperdicios en estas exposiciones.
Bendiciones Dr.
Gracias Dr.Cruz no sabia lo importante que es conocer esas necesidades, y ponerlas en practica con mi familiar. Muchas Gracias Dr.
muchas gracias por sus recomendaciones muy interesantes Dios lo bendiga Doctor
muchas gracias Doc. por sus consejos y recomendaciones para los adultos mayores, sin duda sus comentarios son muy importantes para nosotros.❤
Muy buen video, doctor, me intereso mucho ya que estudio el tecnico en enfermería, y en ocasiones trabajo independiente cuidando adultos mayores, me ha gustado por que asi sabemos con tratarlos y saber cuales son sus necesidades. Muchas gracias
BRAVO POR UD. Dr. Alvaro Cruz muy conciente!! Dios lo Bendiga...