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🙏 Meditação Mindfulness Guiada - Atenção Plena
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- Опубликовано: 13 фев 2017
- Muito se fala sobre o conceito da meditação Mindfulness, conceito conhecido também como Atenção Plena.
Esse exercício, meditação mindfulness guiada, foi adaptado de uma prática do livro Atenção Plena - Como encontrar paz em um mundo frenético de Mark Williams e Danny Penman.
Estou fazendo terapia através do site do Zenklub, é uma plataforma para você encontrar psicólogos e ter atendimento online. Dependendo do profissional você consegue horários bem flexíveis e preços mais acessíveis. Estou gostando bastante.
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A gente vive tão correndo né...
Eu não sinto meu corpo ..
Como se eu fosse dois pares de olhos vagando ...
Vendo tudo, sentindo nada...
Tô "passada" de como isso é interessante.... ual!!!
AMEI!
Oie! Muito obrigado por esta meditação. Eu indico pra todas as pessoas que estão atribuladas.
"Cultive a compaixão por sua mente, ao faze-la retornar para onde deveria estar. "
Oi
Estou praticando a meditação Mindfulness há 3 semanas. Todas aqui do RUclips, mas a sua fi a que eu mais gostei. Eu faço antes de estudar.
Prática ainda?
Meus parabéns por dividir conosco essa sensação tão maravilhosa Victor. Sempre escuto antes de estudar para manter-me mais focada e concentrada.
Muito obrigada por proporcionar essa sensação de tamanho bem estar.
Esse momento de atenção plena é maravilhoso! 😍
Rapaz, Vitor! Quando tu falou que a mente provavelmente tinha vagado da respiração, percebi que tinha mesmo e tomei um susto na hora, kkkk parece que tive um despertar. Gratidão pelo vídeo! O Senhor Deus abençoe em nome de Jesus. 🙏🏾
Nossa ... Que sensação maravilhosa com essa meditação. Voz tão calma , gostosa de ouvir. Grata
Caraca, Vito! Muito obrigado, mano! Estava precisando e nem sabia!
OBRIGADO MESMO!
Meditação Mindfullness genuína. Parabéns!
Obg
Ouvindo hoje 18/11/21 amei.
Que delíciaaaa, fiz a minha meditação pela primeira vez agora com esse vídeo, adorei vou fazer mais vezes
Muito obrigado
Meditação guiada muito boa ! Perdi a noção do tempo, a experiência foi bacana, obrigado mesmo.
Victor, muito obrigada! Adoro essa meditação, me faz um bem incrível!
valeu cara vc me ajudou bastante vito muito obrigado
Sensação maravilhosa!!!
Lindo! Muito obrigado! Deus te abençoe!
maravilhoso... adorei cada palavra, as imagens, a suavidade da música ... muito bom... 😊😘😚 Namaste ✨
Oi
Gratidão querido! Preciso ta sempre voltando pq quando faço mentalmente me distraio. É ótimo, lindo você ser um compartilhador desta técnica. Namastê
veeei. Que vídeo! muito obrigado! você tem talento,cara
Valeu Jose!!
Boa noite Vitor !!!!
Foi uma experiência incrível, com certeza vou trazer para meu dia dia atenção plena.
Valeu!!!!!
Incrível: suave e preciso! Agradeço por compartilhar
maravilhoso amei Victor faça mais vídeos assim super amei e vou fazer mais vezes....
tao pouco tempo e faz milagres !
Gratidão
Paz!!!
Maravilhoso!
Muito obrigado!
Maravilhoso
Cada fraze que você falou nesse vídeo era o que eu precisava escutar
Parabéns!
Muito bom...Chorei muito, imagem semelhança de Deus. Que incrível o que Deus fez. Obrigado por essa meditação.
Olá Victor, como me fez bem seu vídeo. Obrigado! O melhor que já vi até hoje sobre esse assunto. Á música de fundo é prefeita. Se puder faça mais por favor. Muito obrigado por esse momento.
Muito bom .👏👏👏👏👏👏
Excelente!
Vou suave. Ajuda a acalmar.
🤗
Incrivel!! Farei durante essa semana inteira essa meditação. Obrigado
Muito obrigada por dividir essa meditação!
gostei nossa show compartilhar
Adoro essa meditação.. sempre pratico ela!👏👏👏.. quais são os nomes das músicas que vc utilizou no plano de fundo?
Gratidão 🙏
puxa vida, que legal seu vídeo!
Excelente!!!!! Curti, me inscrevi e salvei.... Parabéns por compartilhar
Aaameeeiiii. .Gratidão
Ajudou demais meu chapa
❤
Que maravilha! Acabei de fazer meditação pela primeira vez com esse vídeo e sentir algo passear pelo meu corpo de uma forma leve e delicada, percebi que seria os meus sentidos a minha atenção, foi muito bom! Obrigada.
Nossa! Que perfeito!
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Muito bom!
Muito bom.
que amor de meditação
Esse vídeo é muito bom!!! Não tem mais dele?????
Quem está meditando Atenção plena por início do Erico Rocha?!🚀
o/
o/
A orientação está perfeita. Só está um pouco rápido. Poderia ser mais calma. Com uma pausa um pouco maior, dando tempo pra imergirmos
1:36
Amei ❤
Adorei Vi!
Muito boa. Simples e poderosa, amigo. Obrigado!
Fazendo a meditação espero que me ajude .
💚💚
Meditação pra deixar ansioso mano, o cara não deixa eu sentir kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Muito bom o vídeo.
Qual é nome da musica ?
É normal, ao "despertar" da meditação, abrir os olhos e percebê-los lacrimejando e sentir-se emocionada?
Nas minhas primeiras meditações, eu me sentia assim. É um sentimento muito bonito, às vezes ainda acontece quando alguma meditação trata sobre gentileza (principalmente quando voltada para si).
💓
Qual o nome da música de fundo?
Como vai continuar por mais tempo se tem o bendito anúncio no final ☹️
ficou bom mas a música alta atrapalha um pouco
Eu gostei muito, mas vc foi rápido demais, homi HAHA
Só eu n consigo fazer essas coisas, devo fazer tudo errado q agoniada preciso relaxar
Oi
Y
Não sei que..copiou quem mas o Nando Pinheiro tem um vídeo com o mesmo texto.
Essa música atrapalhou muito! Muito ruim
Que meditação guiada horrível. Muito rápido, não dá pra se concentrar, vc mais fala do que deixa a gente se concentrar. Muito ruim
As vezes a vida te enganará .....
Ler mais
Excelente!
Ótimo!
Oi