Detailed Guide to the Poliquin Step up - Activate your VMO & Build Single Leg Stability

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 19

Следующие
Автовоспроизведение
Step Up Progressions To Build Strong Knees - The Patrick, Poliquin, Peterson Progression9:18Step Up Progressions To Build Strong Knees - The Patrick, Poliquin, Peterson Progression
Step Up Progressions To Build Strong Knees - The Patrick, Poliquin, Peterson ProgressionVictoria Dorsano
Просмотров 54 тыс.
Which Step Up Variation is BEST? (DON'T WASTE YOUR TIME!)4:55Which Step Up Variation is BEST? (DON'T WASTE YOUR TIME!)
Which Step Up Variation is BEST? (DON'T WASTE YOUR TIME!)The Barefoot Sprinter
Просмотров 64 тыс.
Get a Flat Belly with a Towel & Wall (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell8:03Get a Flat Belly with a Towel & Wall (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell
Get a Flat Belly with a Towel & Wall (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandellmotivationaldoc
Просмотров 69 тыс.
Avengers wake up, Marvel Rivals is fire18:15Avengers wake up, Marvel Rivals is fire
Avengers wake up, Marvel Rivals is firezanny
Просмотров 1,1 млн
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits28:36Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox FruitsAesir
Просмотров 849 тыс.
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)02:01KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
Просмотров 9 млн
Drone sightings force New York airport to shut down temporarily02:18Drone sightings force New York airport to shut down temporarily
Drone sightings force New York airport to shut down temporarilyCBS New York
Просмотров 1,2 млн
Why Learning To Love Early Morning Rides Was The Best Thing I Did6:36Why Learning To Love Early Morning Rides Was The Best Thing I Did
Why Learning To Love Early Morning Rides Was The Best Thing I DidGlobal Cycling Network
Просмотров 84 тыс.
ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO 4 VS ENDORPHIN PRO 4, FAST-R NITRO ELITE 2 - ON CLOUD BOOM STRIKE - EDDBUD13:41ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO 4 VS ENDORPHIN PRO 4, FAST-R NITRO ELITE 2 - ON CLOUD BOOM STRIKE - EDDBUD
ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO 4 VS ENDORPHIN PRO 4, FAST-R NITRO ELITE 2 - ON CLOUD BOOM STRIKE - EDDBUDEDDBUD
Просмотров 8 тыс.
Peterson Step Up Knee Exercise - Increasing Knee Stability - Ask Dr. Abelson3:13Peterson Step Up Knee Exercise - Increasing Knee Stability - Ask Dr. Abelson
Peterson Step Up Knee Exercise - Increasing Knee Stability - Ask Dr. AbelsonBrian Abelson
Просмотров 99 тыс.
PPP (Patrick, Peterson, Poliquin) Squats Explanation5:53PPP (Patrick, Peterson, Poliquin) Squats Explanation
PPP (Patrick, Peterson, Poliquin) Squats ExplanationFunctional Bodybuilding
Просмотров 55 тыс.
Women's 3000m Section 4 - Washington Indoor Invitational 2025 [Full Race Replay]12:04Women's 3000m Section 4 - Washington Indoor Invitational 2025 [Full Race Replay]
Women's 3000m Section 4 - Washington Indoor Invitational 2025 [Full Race Replay]runnerspace
Просмотров 1,5 тыс.
Bulletproof Your Knees Poliquin Step Up (Improve Mobility)4:21Bulletproof Your Knees Poliquin Step Up (Improve Mobility)
Bulletproof Your Knees Poliquin Step Up (Improve Mobility)Markow Training Systems
Просмотров 9 тыс.
98% of Swimmers Pull Badly: Fix Your Freestyle Technique4:2198% of Swimmers Pull Badly: Fix Your Freestyle Technique
98% of Swimmers Pull Badly: Fix Your Freestyle TechniqueGlobal Triathlon Network
Просмотров 44 тыс.
Instructional: Poliquin and Peterson Step up3:52Instructional: Poliquin and Peterson Step up
Instructional: Poliquin and Peterson Step upmoveSKILL
Просмотров 19 тыс.
7-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine)20:147-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine)
7-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine)The Kneesovertoesguy
Просмотров 2,1 млн
Вы Не Поверите что Случилось с Этим Утопленным Спорткаром!50:12Вы Не Поверите что Случилось с Этим Утопленным Спорткаром!
Вы Не Поверите что Случилось с Этим Утопленным Спорткаром!Чердак
Просмотров 472 тыс.
Решил оплатить шаурму переводом01:11Решил оплатить шаурму переводом
Решил оплатить шаурму переводомКЕРЯ
Просмотров 1,8 млн
Хиросима: Город После Атомного Взрыва. История Выжившего46:59Хиросима: Город После Атомного Взрыва. История Выжившего
Хиросима: Город После Атомного Взрыва. История ВыжившегоАлексей Столяров
Просмотров 412 тыс.
Эх… классно наверное быть нормальным… #shorts #анимация #сумасшедший #zakatoon #animation00:20Эх… классно наверное быть нормальным… #shorts #анимация #сумасшедший #zakatoon #animation
Эх… классно наверное быть нормальным… #shorts #анимация #сумасшедший #zakatoon #animationZAKATOON
Просмотров 64 тыс.
Как римляне называли легионеров?00:48Как римляне называли легионеров?
Как римляне называли легионеров?BROADAXE
Просмотров 166 тыс.
СГОРЕВШАЯ BMW M4: проект, который должен был провалиться…46:51СГОРЕВШАЯ BMW M4: проект, который должен был провалиться…
СГОРЕВШАЯ BMW M4: проект, который должен был провалиться…Мастерская Синдиката
Просмотров 1 млн
Роботы муравьев могут начать вводить через иглу!00:37Роботы муравьев могут начать вводить через иглу!
Роботы муравьев могут начать вводить через иглу!Лютая физика | Олимпиадная физика
Просмотров 821 тыс.
Путешествие длиною в жизнь. Космические Странники2:33:56Путешествие длиною в жизнь. Космические Странники
Путешествие длиною в жизнь. Космические СтранникиKOSMO
Просмотров 152 тыс.