5 Tips voor gezond glutenvrij eten

Gluten uit je voeding halen is 1 ding, maar is jouw voeding volwaardig?
In het glutenvrije dieet ontbreken namelijk de (graan)producten die veel voedingsvezels, ijzer, vitamine B1 en jodium bevatten. Het is dus belangrijk dat je producten kiest die rijk zijn aan deze voedingsstoffen.
Met deze 5 snelle tips kom je een heel eind!
Kijk voor meer informatie over het glutenvrij dieet op onze website.
En ken je iemand die wat heeft aan deze tips? Deel de video dan gerust.

[@Laurayoutube22]

Ik ga komende 2 weken glutenvrij eten omdat ik altijd last heb van een opgeblazen gevoel. Deze tips gaan me zeker helpen!

[@sebastiendv4481]

Glutenvrij eten kan echt moeilijk zijn. Gelukkig bestaat er de Make it Mine app. Deze herkent oa glutenbevattende ingrediënten in je recept en vervangt dit met gepaste alternatieven. Erg handig!

[@joni3503]

Glutenvrij is dat alleen een kwestie van een ander soort brood eten?

[@NCVglutenvrij]

hoi Joni, nee dat is het zeker niet. Kijk vooral even op de website www.glutenvrij.nl. hier staat veel informatie over het glutenvrij dieet. Het glutenvrij dieet wordt geadviseerd als je coeliakie hebt. Als je nog vragen hebt, mag je contact opnemen met de nederlandse coeliakie vereniging, hoor

[@blacksheep.7221]

♡..