【Vol.44】 ダイエットコーチじゅんのダイエットルーティン【11/7〜11/13】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @ラスカルラスカル-f8l
    @ラスカルラスカル-f8l 10 дней назад +1

    先生おはようございます😊
    リバウンドせず安定していて、凄いです。私は週末は毎回ハメ外して、食べ過ぎ飲み過ぎで、だんだんまた体重落ちにくくなりブラス2キロに
    😅油断すると駄目ですねなかなか戻せません😢

    • @Junjun0630
      @Junjun0630  8 дней назад +1

      こんにちは😃
      週末はハメを外してリフレッシュも大事ですよ😊
      私も定期的に揚げ物食べちゃってますのでメリハリつけられれば大丈夫です🙆‍♀️
      今日の昼もとんかつ食べました笑
      根気良く頑張りましょ🔥

Следующие
Автовоспроизведение
最新研究で判明！日本人に効果的なヤセ菌とは？　玄米と納豆が最強!? 日本人のヤセ菌を育てる食生活　No.47613:13最新研究で判明！日本人に効果的なヤセ菌とは？　玄米と納豆が最強!? 日本人のヤセ菌を育てる食生活　No.476
最新研究で判明！日本人に効果的なヤセ菌とは？　玄米と納豆が最強!? 日本人のヤセ菌を育てる食生活　No.476胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Просмотров 12 тыс.
БЫКОВ: Доллар 120. Катастрофа ЖКХ. Крах режима ближе. Запад готовит ответ Путину55:50БЫКОВ: Доллар 120. Катастрофа ЖКХ. Крах режима ближе. Запад готовит ответ Путину
БЫКОВ: Доллар 120. Катастрофа ЖКХ. Крах режима ближе. Запад готовит ответ ПутинуХодорковский LIVE
Просмотров 115 тыс.
【健康的に痩せる1日の食事】リアルにこんなものを食べています【自炊ver】21:38【健康的に痩せる1日の食事】リアルにこんなものを食べています【自炊ver】
【健康的に痩せる1日の食事】リアルにこんなものを食べています【自炊ver】Marina Takewaki
Просмотров 447 тыс.
I Tested 100 "Free Robux" Games32:33I Tested 100 "Free Robux" Games
I Tested 100 "Free Robux" GamesLaughability
Просмотров 242 тыс.
CAN WE WIN THE TOURNAMENT? THE 7 ASIDE CUP32:56CAN WE WIN THE TOURNAMENT? THE 7 ASIDE CUP
CAN WE WIN THE TOURNAMENT? THE 7 ASIDE CUP5IVE GUYS FC
Просмотров 384 тыс.
Citadelle des Morts Cinematic | Call of Duty: Black Ops 6 Zombies01:55Citadelle des Morts Cinematic | Call of Duty: Black Ops 6 Zombies
Citadelle des Morts Cinematic | Call of Duty: Black Ops 6 ZombiesCall of Duty
Просмотров 642 тыс.
Fortnite's *FREE* JUICE WRLD SKIN NOW AVAILABLE! (How to Unlock)08:28Fortnite's *FREE* JUICE WRLD SKIN NOW AVAILABLE! (How to Unlock)
Fortnite's *FREE* JUICE WRLD SKIN NOW AVAILABLE! (How to Unlock)oShven
Просмотров 426 тыс.
[Diet vlog] My diet routine that lost -4kg and thighs -8cm in one month 🌙 163cm: 50kg-46kg8:07[Diet vlog] My diet routine that lost -4kg and thighs -8cm in one month 🌙 163cm: 50kg-46kg
[Diet vlog] My diet routine that lost -4kg and thighs -8cm in one month 🌙 163cm: 50kg-46kgamaneあまね
Просмотров 6 млн
【Diet vlog】This week has a lot of cheat days 🍟💦 A week spent moving that much. What i eat in a week.17:55【Diet vlog】This week has a lot of cheat days 🍟💦 A week spent moving that much. What i eat in a week.
【Diet vlog】This week has a lot of cheat days 🍟💦 A week spent moving that much. What i eat in a week.amaneあまね
Просмотров 247 тыс.
-14kg Diet Vlog | What I eat in 3days to stay fit and motivated🌱156cm 41kg13:31-14kg Diet Vlog | What I eat in 3days to stay fit and motivated🌱156cm 41kg
-14kg Diet Vlog | What I eat in 3days to stay fit and motivated🌱156cm 41kgMomomi
Просмотров 193 тыс.
[Diet vlog] My diet routine to lose 2 months - 6kg, waist - 10cm 🌙165cm:53kg-47kg9:51[Diet vlog] My diet routine to lose 2 months - 6kg, waist - 10cm 🌙165cm:53kg-47kg
[Diet vlog] My diet routine to lose 2 months - 6kg, waist - 10cm 🌙165cm:53kg-47kgamaneあまね
Просмотров 802 тыс.
【17年の想い】長女希空について、素直な気持ちを全て語ります。【希空17歳のお誕生日おめでとう！】58:00【17年の想い】長女希空について、素直な気持ちを全て語ります。【希空17歳のお誕生日おめでとう！】
【17年の想い】長女希空について、素直な気持ちを全て語ります。【希空17歳のお誕生日おめでとう！】辻ちゃんネル
Просмотров 2,3 млн
[Diet vlog] I switched on binge eating and rebounded. 🐷🍟💦What i eat in a week🍽️16:51[Diet vlog] I switched on binge eating and rebounded. 🐷🍟💦What i eat in a week🍽️
[Diet vlog] I switched on binge eating and rebounded. 🐷🍟💦What i eat in a week🍽️amaneあまね
Просмотров 228 тыс.
【FWJ公式】横川尚隆、ついに動き出す21:56【FWJ公式】横川尚隆、ついに動き出す
【FWJ公式】横川尚隆、ついに動き出すFWJ -FITNESS WORLD JAPAN-
Просмотров 290 тыс.
ВАЖНО! Липсиц: "У вас отнимут всё". Рекордное падение рубля, Сечин, ТЕНЕВОЙ ФЛОТ, Лукойл, Газпром53:30ВАЖНО! Липсиц: "У вас отнимут всё". Рекордное падение рубля, Сечин, ТЕНЕВОЙ ФЛОТ, Лукойл, Газпром
ВАЖНО! Липсиц: "У вас отнимут всё". Рекордное падение рубля, Сечин, ТЕНЕВОЙ ФЛОТ, Лукойл, ГазпромИ Грянул Грэм
Просмотров 297 тыс.
お知らせがあります9:09お知らせがあります
お知らせがあります山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Просмотров 81 тыс.
Lamborghini vs Smoke 😱00:38Lamborghini vs Smoke 😱
Lamborghini vs Smoke 😱Topper Guild
Просмотров 12 млн
Truque de desenho que realmente funciona! 😂00:40Truque de desenho que realmente funciona! 😂
Truque de desenho que realmente funciona! 😂Vida Luminosa
Просмотров 3 млн
Game Xếp Hình Vô Tri Nhất Thế Giới | Review Mobile Game | meGAME00:33Game Xếp Hình Vô Tri Nhất Thế Giới | Review Mobile Game | meGAME
Game Xếp Hình Vô Tri Nhất Thế Giới | Review Mobile Game | meGAMEmeGAME
Просмотров 3,8 млн
Stray Kids "合 (HOP)" UNVEIL : TRACK "HALLUCINATION (아이엔)"00:35Stray Kids "合 (HOP)" UNVEIL : TRACK "HALLUCINATION (아이엔)"
Stray Kids "合 (HOP)" UNVEIL : TRACK "HALLUCINATION (아이엔)"JYP Entertainment
Просмотров 621 тыс.
Проблемы полиции в США @TheCOPCOMIC00:16Проблемы полиции в США @TheCOPCOMIC
Проблемы полиции в США @TheCOPCOMICИстория одного вокалиста
Просмотров 924 тыс.
Погоня за угнанным автомобилем😳00:18Погоня за угнанным автомобилем😳
Погоня за угнанным автомобилем😳MEMORY
Просмотров 16 тыс.
Ленинград - Ёж (сниппет)00:38Ленинград — Ёж (сниппет)
Ленинград - Ёж (сниппет)Ленинград
Просмотров 29 тыс.
1 класс vs 11 класс ( поднял руку ) *подписывайся на мой тг♥️ - ссылка в шапке профиля*01:001 класс vs 11 класс ( поднял руку ) *подписывайся на мой тг♥️ - ссылка в шапке профиля*
1 класс vs 11 класс ( поднял руку ) *подписывайся на мой тг♥️ - ссылка в шапке профиля*БЕРТ
Просмотров 504 тыс.