柏金遜症不可怕！有效食療及8招運動來幫助柏金遜症！完全非藥物及手術方法 [Eng Subtitles] 8 Simple Parkinson’s Exercises
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- Опубликовано: 2 июл 2024
- 如果患上柏金遜症，其實都有非手術及非藥物方法可以舒緩病徵！這就是用食療及運動方法來幫助。研究發現多食維他命B2，減少鐵質吸收及吃含有金合歡醇的食物，例如草莓、藍莓、蕃茄、香茅等都有助改善病徵。另外運動也非常重要，一定要做較大動作的伸展運動，令到全身體都可以放鬆。另外亦會教如何鍛鍊平衡力的動作，因為平衡力好就減少患者會跌倒。
Dr. Joe 會教大家8招運動方法去幫助這個情況。如果做的時候又痛又不舒服就要停，不要勉強！
In this video, Dr. Joe talked about food that is good for alleviating symptoms of Parkinson's Disease. He also demonstrated 8 exercises for helping Parkinson's patients!
Remember, if during or after doing the exercises, you feel more pain and discomfort, please consult a doctor for further professional treatments.
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0:00 介紹 Introduction
4:09 運動一：放開懷抱Exercise 1: Open arms
4:46 運動二：摘蘋果Exercise 2: Picking apples
5:40 運動三：8 字打圈Exercise 3: Figure 8
6:59 運動四：游泳Exercise 4: Swimming
7:51 運動五：滑雪Exercise 5: Skiing
8:44 運動六: 大字運動Exercise 6: Dai exercise
9:35 運動七: 敲打四個打鼓Exercise 7: 4 Drums
10:30 運動八：平衡力Exercise 8: Balance
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醫生，你介紹這些運動不單易做也是可以激活全身，真的很感恩今天讓我遇上了，感謝你！
🙏
Dr.Joe白金遜症養生功，对不是相關人士，作為保健預防相當不错。医者父母心❤感謝 🙏菩薩心腸🙏
多謝支持
感謝汪醫師知識講解以及運動教學獲益良多加油醫師👍🙏💪🙏💪👍！
多謝支持
@@drjoewong 唔使客氣加油！
對病者和照顧者非常有用,感謝！
太好了
Dr. Joe 講得好好同好清楚👍，感恩能睇到你的頻道😊🙏
👍🥰
Thanks Dr. Wong
You’re welcome 🥰
Thank you, Dr. Joe, for sharing this valuable video!
You’re welcome 🙏👍
Thank you 🙏
You’re welcome 🙏
多謝汪医生，每天都做。
多謝支持
謝謝你的video!
希望幫到你
❤❤❤❤ 感激醫生的教導
多謝
👍👍Dr.JOe感恩能夠看到你的頻道❤❤🙏🙏🙏
多谢支持
❤❤❤ 感激你的教導
多謝
支持 汪醫生👍👍👍
🙏
Dr joe多謝分享👍⋯越來越多新資訊给我知道！辛苦你啦😊😊😊
多謝支持🙏👍
你好正義，醫生謝謝你。❤❤❤❤❤❤❤
希望幫到更多人
真心❤感激您的指導！非常實用🙏🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻
多謝你支持，祝你身體健康
简单实用有効😊😊😊
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
.江医生您教的運動很棒，我有跟着做使我受益良多😊謝謝您的無私❤❤❤
🥰
Dr。Joe請問手震震是否屬於栢金遜病，如付医诒多謝你。
Dr. Joe 你教做的運動很有效，謝謝你無私的分享。
請問如果柏金遜症是很初初期的話，是否需要食Carbidopa & Levodopa，請給予意見，謝謝。
我的朋友李醫生曾經說過，如果藥物控制得好，是可以幫到柏金遜的病徵。但是你也需要定期詢問神經科專科醫生，是否需要繼續食這些藥物，或者需不需要再加藥。
謝謝 Dr. Joe 在百忙中抽空回覆。🙏🙏🙏
😊
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😄😄😄
DR JOe 請問你介紹食B 2，請問要食幾多mg 有幫助？
另外B 12是否同樣有幫助？
B12 好有用, 2.4 mcg per day(national institute of health)
Exercises
4:11
😍😍😍
請問有無wtsapp ? 想知道每次如何收費
有，5239 7436
我先生在四年前被診斷有柏金遜症，但我們仍然不淸楚他正式是那一年已患上病，請問醫生什麼時候開始算患病呢？这个問題一直困擾著我，請医生替我解答！🙏🏻
因為柏金遜病不容易確診，如果只是有病徵，也不算是有柏金遜病。通常都只可以用臨床的方法佢斷症。就算用特別的磁力共振，也未必找到正確的斷症。所以非常模糊模糊，但聽你的說，應該四年前開始病徵越嚟越嚴重，令到醫生可以確診。
你好,想查詢你電話地址預約
尖沙咀24992488🙏
👍🫶
🙏👍😍
N
Lll0😢😢
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