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多謝doctor joe呢個節目。好多謝陳卓倫先生嘅寶貴意見同分享，令我獲益良多感謝萬分，我一定會學習學習，有了成績當係報答閣下嘅好意 ，再一次的感謝陳卓倫先生❤
多謝你支持
Dr.joe 好多謝你 我是一個癌症患者， 因為做完電療化療 後， 因電療 後傷及坐骨神經， 站不起來走不到路， 自從我看到你的u tube 教授 拉筋運動, 現在可以走路不需要拐杖了。
太好了，加油👏
Would you mind to share among which you tube channel you are using for exercises? Thks.
@@drjoewong:"，？😊！）❤❤0❤
🙏🙏👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤😊多謝你們🙏🙏🙏
👍🙏👌
日本大把公公婆婆70幾歲都仍然耕田, 身體做真運動. 香港公公婆婆就日日行或坐在冷氣商場, 腳未退化上落已只乘電梯. 以前有個朋友住唐四樓, 佢婆婆80幾蒇仍然上落樓梯行動自如, 只因長年訓練有素, 最怕人叫老人家多休息唔好咁辛苦, 其實系害左佢.
其實主要就是做運動，但好多人因為其他問題身體比較衰弱，不能做。
这是一部信息量和意义重大的视频。很高兴Dr. Joe 和 陈教练为长者们信心喊话。
多謝支持🙏👍
多謝倆位😊😊😊😊簡單又清晰！
多謝支持
謝謝！Doctor Joe分享，邀請嘉賓,陳醫生講解長者，肌肉流失的保貴資訊。🙏🙏
👍
佢係私人教練，即係健身室嗰啲，唔係醫生
@@roycheers係嘞,係嘞, 其實, 其實, 是不是多了一点！
真係長知識，多謝DrJoe同嘉賓👍👍👍🙏🙏🙏
多謝支持😄
多謝Dr joe 和 陳醫生分享！希望日後再分享多啲肌肉流失嘅資訊
可以，一定會☺️
@@drjoewong 請問Dr joe 會開班教導做運動呢？
佢係健身私人教練，唔係醫生
After watching this Video, I'm really motivated and not scared of heavy Training !! RESPECT TO DR. Chan's Mama!❤❤❤❤❤ Thank you Dr. Joe, thank you Dr. Chan for all These precious information!💯💯💯
🙏🙏🙏🙏
希望多講同類刑知識
Dr Joe 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 好多謝您的🙏🏻！ 希望您亦會製作一些教導我們怎樣幫家中長者鍛鍊 例如 手部協調力、手腳協調力，及日常的鍛鍊/訓練。感謝您🙏🏻❤️
好👌
謝謝汪家智醫生!謝謝健身教練陳卓倫!😊🙏❤️💖🌹🌷🌻🎉🎉🎉2024年7月31日.星期三.
Dr joe，謝謝你🙏，我需然40幾歲，但已經比老人家行得好慢，我都要搵返個教練幫我做重訓
好，要開始強化他
多謝資訊❤😂🙏👍💪🫶🥳
😍🙏
Dr Joe was a good interviewer - sounded energetic but not overboard, raised Qs naturally, presentation was easily understood, raised relevant Qs.
Thank you sooooo much 👍🙏
Thank you Dr. Joe for sharing this informative video 👍👍👍🙏🙏🙏
You’re welcome 🙏👍
本人早前肌肉無力，自從學打42式太極後，現箭步如飛，渾身是勁。
請問你在那裏學
多做運動身體好
thank you Dr Joe and Larry 哥哥！！！👍👍👍
不用客氣，希望幫到大家
支持 汪醫生👍👍👍
多謝
🙏🙏🙏
@@drjoewong0:59
Can you tell us if your mom’s bone density improved? If so, how much did she improved on her bone density, thanks.
Let me ask larry
Dr Joe, 向您請教…點解物理治療師經常安排長者踩復康單車？ 有咩作用/好處？ 謝謝您🙏🏻
非常有用，可以強化膝頭，及附近的肌肉，減少肌肉流失，可以每日做一至三次，做30分鐘，但是要慢慢的做，不要踩得太大力。
謝分享
👍👍👍🥰
請問如何能參予陳卓倫先生我訓練？
可以，來診所約時間找Larry sir24992488尖沙咀
點解成晚坐喺度、唔企起身示範呀？
仲有續集，ruclips.net/video/zrqYlZJL-Rc/видео.htmlsi=s6c32-jwTEIvPdwV
THANK YOU SO MUCH!!!
You’re welcome
Thx
請問可以分享陳醫生的頻道嗎？我想follow. Thank you
facebook.com/673823504/posts/pfbid02DKChSLbxBsNKvXGDgJY7ZwjqwnbLMFSZWoFn2H76XhuezxnGsMsamH45q6DjnfiZl/?mibextid=r5uJeJ
❤🙏🙏
🙏👍🥰
Dr. Joe, 我想問吓怎樣聯络陳卓倫先生？
24992488
我都有很多痛症&太瘦都想找片中那位教練, 請指点可有他的地址❤🙏🙏🙏
尖沙咀24992488
Doctor José。懇請幫我一個忙我👵🏼問吓一啲問題。近依兩日我我去咗公園嗰度行路。唔知係咪行得多呢？我近住個腳髀邊提起嗰隻腳。個肌腱好痛，慢慢先可以企得起身。但係企直左呢。等一刻。又好似冇事喎，可以行返喎！咁係咪我行傷咗我個肌腱。要睇醫生嗎？謝謝你的答覆。
我覺得應該要找醫生做過檢查，有可能是脊椎問題，也可以是肌肉問題
謝謝回覆。我想問吓睇呢啲醫生會貴唔貴㗎？我又唔想去推拿嗰啲睇！🤔可否有長者中心嗰啲介紹啊？如果貴都唔知點算。
請問飲用Whey protein 有幫助長者肌肉流失症狀嗎
可以，但始終都要找方法去鍛練肌肉
但若有腎臟問題是不可飲用protein的!
要問問醫生
@@wongandy9994可以吃胶原蛋白肽
如有示範更好
我們正安排
很好谢谢你
汪醫生 我小朋友 16歲 跳舞 我个女同我講 脚膝頭 會响 請邦下我話比我知道 用什麼治療🙏
不妨試吓這些運動ruclips.net/video/yCkZfyWywXw/видео.html
我是一個婆婆，周身無力，請問怎樣可以聯絡陳卓倫先生🙏🙏
24992488 尖沙咀
多謝你回覆，是不是做健身訓練也在尖沙咀做呀？
是
🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
😍
打太極能治肌肉萎縮症。
得個講字挺好
👍🙏
😊😅😮😢🎉😂❤ Good afternoon.
Hi 😀
聽說長者年紀大会收水，所以会漸瘦，是否真的？希望收到答覆❤
會，但係也可跟肌肉流失有關🙏
呢個醫生收得好貴，可唔可以做啲長者優惠，幫吓啲長者
，陳醫生嗰度，可以老人家收平啲嗎
年輕人呢就唔覺得貴嘅，但係長者呢冇收入呢，就係比較貴啲囉，如果可以就比老人家優惠，幫吓啲老人家唔使受痛症嘅煎熬
暫時沒有長者優惠，但可以走陳醫生看看他可以為你訂做一套合適的強化運動，之後返屋企做
請問有冇店名和地址呀
有，尖沙咀24992488
@@drjoewong 請問學費多少? 我是長者
肌肉流失不用怕，日本專家建議: 只要每天食用100克米麴(甘酒)，連續吃7天，就可以增肌5%一26%。是由40一70歲左右的女士測試的結果。米麴含有B1、B2和B6等
說得對，吃得好再加運動
請問米趜在那裏買到
@@MarkWu-r1e Donki
我就真係唔會信
@@phoebecheung2023 如果你有看過日本《恐怖醫學》節目，你就會信。因為，裡面的專家是在用測試中的數據說話，並非我信口開河。而米麴甘酒，裡面含有高達350種以上的營養素，還含有超過9種以上的胺基酸，還有B1、B2和B6等。還有，在《恐怖醫學》節目中，有關醫學專家還特意為在30一70歲左右的女士做了增肌測試，每天讓她們食用米麴甘酒100克，連續食用了一星期後，肌肉增肌了5%一26%。所以，這便是食用米麴甘酒，能夠有效增肌的證據！(還有，食用酒泊加食用水稀釋，也同樣有效)
我都想學
可以找larry 尖沙咀24992488
Larry是甚麼机構？貴嗎？
都想参加，鍛練肌肉流失。請問在哪可参加到呢
我在Dr.Joe的视频乖乖每天“對症做”得到非常好的效果是止痛了,上下楼梯不用掺扶扮蟹了！万分感謝Dr.Joe❤❤
❤❤
🤩
我一直找教練，怎樣聯絡
其實吃维他命B雜ok嗎？
它可以幫助神經線
光敍述；沒有示範；即係要觀眾靠想像。
有呀，已經放上youtube1. ruclips.net/video/uxcDLribpvk/видео.htmlsi=vNKLzI-YlNu0UB4j2.ruclips.net/video/zrqYlZJL-Rc/видео.htmlsi=wLkSSd_XWkTDzvlT
缘何不作少許之實質示範？長者未必追得上講述意識！
其實很難示範，因為需要教練在旁邊協助
仲以為你有多少示範動作，一味喺度齋talk，浪費了我的時間
😂✌️太好了，氹到你嚟睇，我又多咗一個view，多謝晒
@@drjoewongYou can only deceive people once with your crap youtube footage
廢話太多
多謝意見
肌肉流失主因是中國人愛吃粉面飯
飲食有關係，年紀大退化，肌肉萎縮亦是另外一個原因。
Dr Joe你好，可否提供陳卓倫先生聯絡資料及Facebook link, 我在網上找不到，謝謝你
尖沙咀24992488他在這裏教班，收費方面請聯絡這邊同事
希望幫助到大家🙏
![長者如何減肥....有效及不傷害身體呢？已經吃得很好少，但還是減不到，反而仲肥了！[Eng Subtitles] How to lose weight effectively for seniors?](http://i.ytimg.com/vi/Er2oA_ZCeXE/mqdefault.jpg)
![骨質疏鬆患者必要知的五個貼士，可以預防及減慢骨流失，配合三個運動［Eng Subtitles] 5 Tips for Osteoporosis](/img/1.gif)
多謝doctor joe呢個節目。好多謝陳卓倫先生嘅寶貴意見同分享，令我獲益良多感謝萬分，我一定會學習學習，有了成績當係報答閣下嘅好意 ，再一次的感謝陳卓倫先生❤
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Dr.joe 好多謝你 我是一個癌症患者， 因為做完電療化療 後， 因電療 後傷及坐骨神經， 站不起來走不到路， 自從我看到你的u tube 教授 拉筋運動, 現在可以走路不需要拐杖了。
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1. ruclips.net/video/uxcDLribpvk/видео.htmlsi=vNKLzI-YlNu0UB4j
2.ruclips.net/video/zrqYlZJL-Rc/видео.htmlsi=wLkSSd_XWkTDzvlT
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其實很難示範，因為需要教練在旁邊協助
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