6 ejercicios para las várices
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Centro Flebológico Avramovic - Dra. Aurora Avramovic, Dr. Miguel Radis
Av. Callao 1016 piso 7, Ciudad Autónoma de Buenos Aires, C1023AAQ, Argentina
(+54.11) 4813-5757 ó (+54.11) 4811-5824
lunes, miércoles, viernes: 9-13hs y 14-20hs, martes: 9-13hs, un sábado al mes: 9-13hs
/ centroflebologicoavram...
www.centroflebo...
En Argentina, somos pioneros en tratamientos flebológicos y linfológicos no quirúrgicos, contando con una sólida formación académica, hospitalaria y privada.
Más de 50 años de experiencia transmitida a través de tres generaciones de profesionales médicos dedicados al estudio de la enfermedad venosa.
Destacamos en brindar una alternativa eficaz a la cirugía de várices, a veces necesaria, pero con frecuencia indicada de manera precoz y completamente evitable.
Nos especializamos en la terapéutica de pacientes con patología venosa, desde las manifestaciones estéticas asintomáticas hasta los cuadros más graves de insuficiencia venosa, trastornos tróficos y úlceras.
Brindamos una atención integral personalizada, diagnosticando e implementando lo adecuado en cada caso.
Estamos en constante actualización, participando y organizando diversas actividades científicas como cursos, simposios y congresos a nivel nacional e internacional. Somos miembros activos de los siguientes organismos: la Asociación Médica Argentina AMA, la Sociedad Argentina de Flebología y Linfologia SAFyL, la International Union of Phlebology UIP y la Société Française de Phlébologie SFP.
Por fin un video donde van directo a la solución,me encantaron los ejercicios los estoy haciendo y he notado la mejoría gracias, espero sigan dando recomendaciones para mejorar la salud 😘
Ya se te desaparecieron?
Excelente video, llevo dos días haciendo los ejercicios y de verdad que ayuda muchisimo, mi familia tiene varices y a mi me estan saliendo algunas pocas y quiero prevenirlas desde ya, así que muchas gracias por el video
Yo sufro de varices hereditaria de mi padre.Las varices son muy malas y muy dolorosas excelente exercicios los voy a poner en prácticas gracias.
Soniahelena Sousa Delgado yo ya no allo q ases con mis barises me da asta pena ponerme un vestido corto
Gracias! Llevo un par de dias haciendo estos ejercicios y veo una disminución en la apariencia de las varices (cabe aclarar que también me hago masajes).
Gracias por tan Beneficiosa Informacion estos EJERCICIOS los practicare ;muy Agradecida
Hola muy buenos días... Series de cuantos ejercicios debo hacer en cada sección... Gracias 👍👍👍👍
Excelentes los ejercicios para esta cuarentena que estamos pasando en todos los paises, bueno en casi todos .......excelente
Yo juego bastante futbol soccer, tengo 14, pero mi papa tiene muchas varices, así que desde esta edad empezare a ponerlos en practica para que no se lleguen a desarrollar.
yo tambien
6 EJERCICIOS PARA TRATAR LAS VÁRICES
centroflebologico.com.ar
facebook.com/centroflebologicoavramovic
buenos ejercicios
Excelente!! Ya lo estoy haciendo en las noches
Yo empece hace dos dias estos ejercicios en la noche antes de dormir xq no tengo mas tiempo. Pero en mi trabajo camino 10 pasos alzando el talon..
Super padres. Muchas gracias a partir de hoy me Aplícare. Muchas gracias y bendiciones..
muy buena información y ejercicios
Muy buena la terapia gracias
Yo siempre realizó la bicicleta acostada y t la de las puntas de los pies pero no camino sino que me elevó en un solo puesto subiendo talones y bajandolos y realmente se siente que la sangre bombea en las piernas este ejercicio lo hago cuando estoy mucho tiempo de pie para activar la circulación
Gracias centro biológico por los ejercicios yo estoy tratamiento Escleroterapia sigo con los ejercicios bendiciones abrazos
muy buenos ejercicio, que me ayudaran a mis piernas gracias.
Muy agradecida 😘🙌
Bendecidiones!
Muchas gracias!
Tengo 22 años y por trabajar en un lugar parada durante 11 meses me salieron varices y no aguanto ya las piernas pero necesito ese trabajo
muy buenos los ejercicios gracias
Me han operado dos veces de ambas piernas y se me han quitado las venas, pero tengo muchas varices. Comenzaré hacer los ejercicios y gracias por compartirlos.
estaba buscando estos ejercicios. GRACIAS POR ENSEÑARLOS
yo tengo 18 años y tengo varias varices. Espero que se desaparezcan con estos ejercicios
Yo tengo 16 😞
Además recomendaría lavarse con AGUA FRIA, y una dieta libre de FRITURAS, demasiadas grasas, y muchos vegetales.
Gracias muy buenos ejercicios ya los he practicado son muy fáciles de hacer ayudan mucho
Excelentes ejercicios, gracias mil. Lo compartiré en el Blog de Marissa.
Buenas tardes. Dios les bendiga. Excelente video. muchas gracias.
Muy buenos ejercicios 😉❤️
Magnifica información 🙏❤️🙏❤️🙏❤️
Muy buena informacion , es bastante común el problema de varices . Muchas gracias
Gracias! A mi padre le va a ayudar mucho!
Me gustaría saber en los ejercicios que no dice la cantidad de movimientos, por cuanto tiempo debe durar el mismo, por ejemplo el modelo uno y dos.
empiezo a hacerlas ahora mismo !!! gracias 😊😊👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏
Gracias . Excelentes ejercicios!
Gracias por esta rutina... no está difícil... gracias
Yo.sufro de varices las pondre en práctica ojala vea resultados
Gracias, muy interesante!!!!
Exelente información muchas gracias
Muchas gracias x vuestros consejos 👍
Excelente, me ayudo en el dolor
muy buenos estos ejercicios. muchas gracias x compartirlos. bonito dia.☺
Me encanta estos ejercicios me alivian mucho .. gracias
Hola muchisimas gracias por su video, se que me sera de mucha ayuda. Al dormir se me ha estado entumiendo la mano derecha y se me entume tambien al grado de que el dolor me despierta, esto solo me curre durmieno ¿que creen ustedes que pueda ser? Gracias.
Hola Jafia, gracias por tu mensaje. Sinceramente puedes tener varios diagnósticos, desde flebológicos, musculares, neurológicos, etc; por lo tanto te recomendamos que consultes con un médico clínico para ver que te dice.
Exactamente mi mismo caso, me encantaria saber como sigue, si consulto al medico o no. Yo estoy en esas mismas condiciones ahora mismo😔
está muy interesante lo voy a comenzar
estan muy padres todos los videos sobre todo para nuestra salud
gracias los voy hacer enpieso ya
me gusto el consejo para las varices lo tome muy encuenta gracias
Buenísimo, lo voy a poner en práctica
Gracias por ayudarnos felicidades
tengo la esperanza de tener su ayuda. Mil gracias.
visita nuestra página web en www.centroflebologico.com.ar y allí encotrarás nuestro teléfono y dirección.
gracias mañana comienzo..
Sara Soriano si funciona?
Wow excelente !!
Excelente,gracias 👍😍
Hola, muy buenos los ejercicios. Pregunto: hacer sentadillas puede ocasionar que salgan mas varices?
No, usted puede hacer sentadillas sin problema.
Hola que clases de tratamientos existen para cuando hay varices y arañitas? En Argentina,
Muy interesante los Guardo para practicarlos tengo demasiadas venas varices, ya las operaron y salieron de nuevo mis piernas se ven feas por esta razón
Graciela Tristancho q operación fue? Laser?
Graciela apoco vuelven aparecer??
Crei ke ya no 👎👎😱😱😱
Tienes que hacer tratamiento de insuficencia sanguinea
Yo aún no me las opero y están horribles 😣
Y funcionan como para mí que apenas me están saliendo y que están muy pekeñitas?
Hola saludos desde Acapulco Guerrero México. Una pregunta yo tengo desgaste en la rodilla y m dieron hacer unos ejercicios pero bm dijeron que no m pusiera de puntas, m hará daño si hago estos ejercicios de punta?
Si tiene problemas en la rodilla descarte los ejercicios de punta.
Poner en práctica
Hola, cuando dice.que se realicen tres veces.al dia.
¿ es en la mañana, tarde y noche ? ¿ o seguidas?
Mañana tarde y noche.
Siempre, todos los dias de tu vida, 3 veces por dia,puedes hacerlo antes de levantarte ,al mediodia y a la noche .Las varices son muy dolorosas ,el sedentarismo y el sobrepeso son los enemigos de nuestras piernas y el hacer estos ejercicios ayuda bastante
Otra pregunta. Aunque tenga las venas saltadas o por dentro. Se debe hacer el ejercicio
Excellent, sufro de trombosis en ambas piernas
es cierto q yendo al gimnasio y aciendo bicicleta en esas bicicletas q estan en el gym ay q aserlas xq te ayuda a desaparecer las varices? es cierto?
Que bueno, gracias
Los voy a practicar .Gracias
muchas gracias
Qué pasó con este canal? 💁
Excelente ejercicios los voy a poner en práctica ya que me están saliendo arañitas
con sólo hacer unos cuantos ejercicios. ..me siento muyyy mejor.
Muy buenos ejercicio gracias por compartir a mí si me ayuda a relajar mis pies
Voy a practicarlos porque siento pesadez en mis piernas
Se tiene que hacer todos los ejercicios o sólo alguno
Gracias
Esta fabuloso
Y si tienes algunas... te sirven estos ejercicio para que no sigan aumentando?
Si
Todos los ejercicio se deben hacer en un solo día o podemos escoger uno de ellos ojala m puedan contestar gracias
Puede realizarlos una o dos veces al día.
Al cuánto tiempo de hacerlos se nota los resultados?
Agradecería indicaciones de ejercicios que sirvan para una persona que retiene bastante líquido a nivel de piernas y pies, producido como consecuencia de daño hepático crónico. muchas gracias. Bendiciones
Puede realizar estos ejercicios.
Muy buenos
Los realizare haber como me va, gracias
Thank in formantive
Excelente
De verdad que yo, hacía 2 de estos ejercicios antes de ver este video , y sentí alivio en mis piernas también hice el de caminar 10 pasos con los talones y me froté vinagre de manzana
Estos ejercicios previenen que las varices se desarrollen con rapidez y mejoran la circulación venosa; sin embargo descarte lo del vinagre que no está indicado.
excelente.
sufro insuficiencia venosa cronica ya me operaron una pirna pero haora no soporto el dolor en la pierna q no tengo operada q es bueno tomar para el dolor
Soy muy activa pero sufro de mala circulación y últimamente de venas varices. El dolor es impresionante, ya no se ni que hacer
Realice una consulta con un profesional medico porque posiblemente necesite medicación.
Buenos tardes saludos desde Ecuador, se puede realizar todos estos ejercicios al mismo tiempo?
Entre ejercicio y ejercicio si se cansa tómese una pausa de 5 minutos.
me encanta
mi madre tiene para explicar
Tengo pequeñas varices que me están empezando a salir (arañitas) si hago estos ejercicios y evita que crezcan las varices y me salgan más?
Alguien me puede contestar esta duda
Estos ejercicios no evitan las varices pero previenen que se desarrollen con rapidez y mejoran la circulación venosa.
yo uso medias elásticas, quisiera saber si estos ejercicios las hago con o sin las medias, muchas gracias !!
Hola Fernando, gracias por tu mensaje. Los ejecicios hazlos sin medias elásticas.
Centro Flebológico Avramovic estos ejercicios son malos para una mujer que quiere ser embarazada , espero que me contestes y gracias
Ha Te, los ejecicios pueden realizarse hasta los 6 meses del embarazo pero debes consultarlo antes con el obstetra.
Centro Flebológico Avramovic gracias,yo estoy intentando estar embarazada por eso pregunto ,muchísimas gracias
Centro Flebológico Avramovi hola necesito una consulta donde quedan ubicados
ademas de los ejercicios que me recomienda para mitigar el dolor en mi trabajo estoy todo el dia de pie y el dolor es mucho
Medías de compresión y medicamentos para la circulación.
muito bom
aparte de ejer me puede alguien ayudar con una buena crema pastillas para venas varicosas
Paul consulta con un flebólogogo.
Hola eso de la Escleroterapia donde se puede realizar y cuál es su costo?
visita nuestra página web en www.centroflebologico.com.ar y allí encotrarás nuestro teléfono y dirección.
Tengo insuficiencia venosa .me encantaría recomendaciones.
buena tarde las varices podrian tener que ver con las emorroides?
excelente, gracias
Muy buenos ejercicios pero las series de cuantos ejercicios cada una ???
Gracias¡¡¡¡
Disculpe estos ejercicios ayudan a desaparecerlas?
Estos ejercicios no evitan las varices pero previenen que se desarrollen con rapidez y mejoran la circulación venosa.
Hola, los ejercicios se hacen todos a la vez? disculpe mi ignorancia
Cavin, entre ejercicio y el siguiente deja pasar 5 minutos.
Y estos ejercicios debemos hacerlos siempre..osea a lo q me refiero es siiii esto ya no ARA aparecer mas varices
Puedes hacerlos siempre que desees prevenir las várices y mejorar la circulación.
cuatas veces ala semana
Se puede realizar en la cama acostado?
Si, puede hacerlos acostada.