Zafer Aksungur "Doktorum Yanımda" Programında Boyun Ağrıları ve Egzersizlerini Anlattı

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 163

  • @alperylmaz3677
    @alperylmaz3677 2 года назад +18

    Katıldığınız en kaliteli yayındı tebrik ederim Zafer bey sözünüz hiç kesilmedi ve iyi bilgiler dinledik

  • @halimetakci7131
    @halimetakci7131 2 года назад +19

    Hocam sizden bir ricam var illerdeki hastanelerle anlaşıp birer ay gelip bizlere şifa dagıtsaniz omür boyu size dua edriz agrı çekmek çok zor sizi Allah gönderdi bize sagolun var olun Allaha emanet olun 🤲🤲👏👏sivasa da mesala 🌼

    • @turkiye71
      @turkiye71 2 года назад +3

      Her ilden yetenekli liyakatlı doktorları yanınıza alarak kendiniz gibi kadim hekimler yetiştirmeniz çok daha hayırlı olacaktır. 'Öğretenin kölesi olurum' sözünü hatırlayarak eğitim vermek bu çalışmaların geniş yayılımını ve dolayısıyla tüm ülke çapında şifalanmalara ve hayır dua almanıza vesile olur temenni ediyorum! Allah (c.c.) emanet. Sevgi. Saygılarımla..

  • @tulaysevinmez2131
    @tulaysevinmez2131 3 года назад +6

    Allah sizden razi olsun zafer bey gösterdiginiz hareketleri yapinca o kadar cok rahatladimki

  • @suheylanalbant5984
    @suheylanalbant5984 4 месяца назад +2

    Günaydın🙋‍♀️Aynı benim sorunum. Hocam👍❤çok güzel anlatıyorsunuz. Elinizeyüreğinize sağlık. 🙏💙

  • @aysunibadova12
    @aysunibadova12 Год назад +2

    Amma siz supersiniz.Ne gozel geldi bu video.Cox amma cox tesekur edirem.Nece rahatladim

  • @sukrankoyuncuoglu6383
    @sukrankoyuncuoglu6383 3 года назад +10

    Çok kıymetli bilgiler veriyorsunuz zafer bey, benzer şikayetleri bende yaşıyorum, bu nedenle programlanızı ilgiyle takip ediyorum. Sağolun varolun

  • @ŞükranÇakmak-b6d
    @ŞükranÇakmak-b6d 4 месяца назад +1

    Çok teşekkür ederiz sessiz sakin egzersizi yapıyoruz çok faydalı herkese tavsiye ederim çok dinlendirici❤❤❤❤

  • @omeraksu5837
    @omeraksu5837 Год назад +2

    Emeğinize sağlık hocam çok teşekkür ederim.

  • @shekorhahic9417
    @shekorhahic9417 3 года назад +4

    Muazzamsınız, bilim akıyor...

  • @hasanbelen2663
    @hasanbelen2663 2 года назад +4

    Allah razı olsun sizden hocam

  • @irfanbilek2331
    @irfanbilek2331 11 месяцев назад

    TEBRİKLER, TEŞEKKÜRLER
    Çok yararlandık.🙏👍❤🇹🇷🌹

  • @MeryemDede
    @MeryemDede 4 месяца назад

    Çok çok teşekkür çok sağolun Allahım razı olsun hepinizden de

  • @fatmayalcn8369
    @fatmayalcn8369 7 месяцев назад +1

    Hocam mükemmel bir anlatım teşekkürler

  • @bedianurgul375
    @bedianurgul375 11 месяцев назад

    Zafer hocam Allah razi olsun, şu an bulutlarin üstünde gibiyim resmen 🥰

  • @bulentozcatal9904
    @bulentozcatal9904 5 месяцев назад

    Cok sagol olun hocam. Tessekurler. Saygilar 🇹🇷 😊

  • @sematiryaki3335
    @sematiryaki3335 Год назад +1

    Zafer hocam mükemmeldiniz.

  • @MuzeyenAcis
    @MuzeyenAcis 7 месяцев назад

    Denedim mucize gibi anında etkisini gösterdi emeğinize saglik

  • @neclagungor8506
    @neclagungor8506 2 года назад +1

    Çok teşekkürler bizi biliñçlendirdiğiniz için

  • @htpjokers4404
    @htpjokers4404 2 года назад +1

    Ben sizi yeni keşfettim çok güzel bilgi veriyorsun sağ ol Allah uzun ömür versin

  • @yusufbaser3660
    @yusufbaser3660 8 месяцев назад

    Bence. Hocam siz buçağın yeteneğisiniz.Maşallah.

  • @ayazciftci4612
    @ayazciftci4612 2 года назад +2

    Hocam siz münterem bir hocaya benziyorsunuz , inşallah müsait bir ara size misafir oluruz

  • @hanifekarayaka2822
    @hanifekarayaka2822 3 года назад +1

    Allh razı olsun hocm

  • @nihathamza
    @nihathamza 3 года назад +3

    Gerçekten teşekkürler Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz

  • @hanifekarayaka2822
    @hanifekarayaka2822 3 года назад

    Allh razı olsun

  • @nesrinılıpınar
    @nesrinılıpınar Год назад

    Teşekürler

  • @gulluaydin324
    @gulluaydin324 3 месяца назад

    Süper paylaşımlar, Allah razı olsun 🤲

  • @sematiryaki3335
    @sematiryaki3335 Год назад +1

    Süper .

  • @Mondschein362
    @Mondschein362 8 месяцев назад

    3 gūn önce boyun dūzleşmesi teşhisi konuldu aynen hastanenin fizyoterapisti elime bir lister tutuşturup yok boyunluk, yakı vesaire önerdi evde egzersizleri yaptıkça dahada gevşeyeceğine iyice kasıldı,şimdi Zafer hocanın önerdiği egzersizleri yapınca inanılmaz derecede rahatladım ,muhteşemsiniz hocam özellikke kas ağrısı için gösterdiğiniz egzersiz sūper gerçekten ağrım gitti❤❤❤

  • @selmaeroglu266
    @selmaeroglu266 3 года назад +1

    Merhaba zafer bey benim boynumda düzleşme ve fıtık var artı bel fıtığımda var fakat boynumdaki ağrılardan çok kötüyüm inanın keşke ama keşke bizlerede biraz yakın olsaydınız İzmir'e yani bir doktor olarak size çok ihtiyacım var çünkü yıllardır tedavi görüyorum ama hiçbir işe yaramadı ve günden güne dahada kötü oluyorum inşallah birgün sizde tedavi görmek nasip olur dilerim RABBİM den çok başarılı bir doktorsunuz sürekli izliyorum programlarınızı başarılarınızın devamını dilerim 🙏

  • @erdencoskun1420
    @erdencoskun1420 Год назад

    Harikasın

  • @novruzovanovruzova7151
    @novruzovanovruzova7151 2 года назад

    Zefer hocam,Naxçıvana da gelseniz.Biz de ağrıyırıq

  • @sevdanurkormecli2472
    @sevdanurkormecli2472 2 года назад +1

    En son sandalyede yaptığınız hareket son nokta sizle beraber yaptık çok iyi iyileştim 😉🙏

    • @hacertumer6755
      @hacertumer6755 2 года назад

      Istedigim tek sey size ulasabilmek cok agrilarim var egsersizler yapsamda agrim oluyor keske yakin bi yere geldiginizde size ulasabilsem hocam

  • @halitatik7964
    @halitatik7964 7 месяцев назад +1

    Tesekkürler Üstad.c3 Az10 ik*

  • @Lalalisawq15
    @Lalalisawq15 3 года назад

    Çok təşəkkürlər hocam

  • @hulyakasapoglu9044
    @hulyakasapoglu9044 3 года назад +1

    Fizik tedavisi. Önerirmisiniz

  • @mehmetcakir5058
    @mehmetcakir5058 2 года назад +1

    Merhaba Zafer bey benimde boyun ağrılarım vardı yastıksız yatmaya başladım ve şimdi çok daha iyiyim ama alışmak bir kaç hafta sürdü verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler

    • @remzikurt8834
      @remzikurt8834 2 года назад

      zafer hocam arıyorum arıyorum ulaşamıyorum 30 yıldır bel agrısı çekiyorum lutfen lutfen lutfen ne olur ulaşa bilecegim bir numaranazı verin ne olursunuz ben izmir k yakada oturuyorum yanınıza gelecegim

  • @halimetakci7131
    @halimetakci7131 2 года назад

    Merabalar hocam sizin purogramlarınizi takip ediyorum iyiki varsınız çok bilgilendiriyosunuz Allah razı olsun bende boyun düzleşmesi vardı bu sede omuzumda kireçlenme ve bir tane boyunda fıtık var dedi doktorlar fizik tedavi ise yararmı keşke size gelebilsem başka sehirde yasıyorum Allaha emanet olun 🤲👏👏👏

  • @havzullahkaymaz66
    @havzullahkaymaz66 2 года назад

    Adam dediğin zamam akla Zafer Aksungur gelir
    Bende bep böyle izliyordum boyun ve sırt ağrılarım vardı.
    Bursaya geleceği zaman randevu aldım 25 senelik ağrılarım vardı şuan iyiyim.
    Karakter ve kişilik olarak da mükemmel bir insan.
    İyiki varsınız Hocam

    • @zaferaksungur
      @zaferaksungur  2 года назад

      Teşekkür ediyorum 🙏

    • @GülşenKaragöz-o2e
      @GülşenKaragöz-o2e Год назад

      Doktor bey seni yıllardır seni izliyorum benimde bel fıtığı boyun fıtığı var Bursa'ya geldiğinde senden randevi alayım bana bi bakar mısın arılardan hic uyuyamıyorum yaşım almış sekiz Allah senden razı olsun

  • @gunesonguner8475
    @gunesonguner8475 9 месяцев назад

    Zafer hocam boynumu sola döndurürken ağriyordu.Bu vidyoyu izledim gosterdiğiniz hareketleri sile birlikte yaptim.Boynum sol tarafindan bir kıt diye bir ses geldi.Birden o donerken ağriyan ve tam donmeyen boynumu rahat dondürebildim.Gösterdiginiz hareketler süperdi.Sizden Allah razı olsun.Tek güvendigim sizsiniz.Ben Ankaradayım sizin yeriniz nerde.

  • @aynurakca9595
    @aynurakca9595 3 года назад

    Zafer hocam merhaba .Sizi her gün hayranlıkla izliyorum gosterdiklerinizi uygulamaya çalışıyorum rahatliyor boynum ama geçmedi .Araştırdım istanbulda calişiyormuşsunuz.keşke bi donem Ankara yada gelip çalışsanız maddi imkansizliklardan ötürü oralara gelemiyoruz

    • @huriyedemirbag7269
      @huriyedemirbag7269 2 года назад

      Ankarayada. Gelseniz ve haberimiz olsa bel ve boyunda rahatsızlık var size gelmek istiyorum AĹLAH RAZIOLSUN bilgilerinizden faydalanasıya siz görseniz daha iyi OLACAK

  • @sonayerdal7725
    @sonayerdal7725 Год назад +1

    Kanburluk ve sırt kireçlenmesine çözüm var mı hocam.

  • @sematiryaki3335
    @sematiryaki3335 Год назад +2

    👏👏👏👏❤

  • @ismailbazarov8064
    @ismailbazarov8064 10 месяцев назад

    Zafer hocam iş ýeriniz neresi acaba Istanbuldayiz
    Nasyl ulaşabiliris Tedavi almakiçin

  • @donducinar3435
    @donducinar3435 Год назад

    Selam oturur sekilde dustum lutfen onun icinde hareketler gosterin

  • @gulsumguzel2765
    @gulsumguzel2765 10 месяцев назад

    Ah ah o dr yerinde olmak isterdim ne boynum oynuyor ne omuzlarim oyniyor hocam size nasil ulasiriz nerde tedavi ediyorsunuz nasil ulasacaz sizi cevap lütfen

  • @handembroiderydiy350
    @handembroiderydiy350 Год назад

    Hocam boyun düzleşmesi vardı artık ters açıya dönüşmüş dedi fizyoterapist. İlk kez duydum. Boyun düzleşmesi için gösterdiğiniz bu egzersizleri ben yapabilir miyim? Ters açı konusuna da değinirseniz çok sevinirim.

  • @soul_morat6114
    @soul_morat6114 3 года назад +2

    Merheba bende bel ve boyun fıtığı var ağrım var sizle görebilirim

  • @muratkara39
    @muratkara39 4 месяца назад

    Boyun fıtığı olanlarda bu egsersizleri yapabilirlermi hocam

  • @emelcemal8369
    @emelcemal8369 3 года назад +1

    Merhaba hocam bn boynumu oynatamiyorum duzkeşme ve kireçlenme var ne yapmaliyim hangi hareketler bni rahatlatir boynum açilabilirmi aydinlatirsaniz C sevinirim başarilar dilerim

  • @gulsumguzel2765
    @gulsumguzel2765 10 месяцев назад

    Zefer hocamin ücreti ne bilmiyorum ama tek sorun bir iki fizyoterapiste gittim tr de bir gidiste 3 bin istedi 4 yil önce buda cok yüjsek bir ücret birkerede yetmicegi icin insanin gücü yetmiyor😢😢

  • @suzanozsu2886
    @suzanozsu2886 8 месяцев назад

    Omurlar inceldi ise bu egzersizleri yapabilir mi

  • @ArzuBirer-dv2xf
    @ArzuBirer-dv2xf 5 месяцев назад

    Merhaba sicak uygulamak iyi gelirmi basim saga dönmüyor ve cok bas agrim var boyundan kaynaklanır mi

  • @ramazanaysel622
    @ramazanaysel622 6 месяцев назад

    Hocam bu hareketleri ne kadar zaman yapmamız lazım

  • @yukselfer8107
    @yukselfer8107 9 месяцев назад

    Hocam nerde sizin yeriniz

  • @samireibrahimova6723
    @samireibrahimova6723 3 года назад +1

    Mərhaba hocam sizi Azərbaycandan izliyoram mənim boynumda protroziya var əllərimdə ağrılı şəkildə uyuşma var nasıl eqzersilərlə əllərimdəki uyuşmalar keçər təşəkkürlər

  • @aysegunes4804
    @aysegunes4804 3 года назад

    Hayırlı günler zafer hocam size nasıl ulaşabilirim Kırıkkale'de yaşıyorum

    • @aynurakca9595
      @aynurakca9595 3 года назад

      Bende kirikkalede oturuyorum Zafer hocaya ulaşmak için her gun dua ediyorum .Keşke Bi dönem Ankara dada çalişsa

  • @muratbedir7552
    @muratbedir7552 3 года назад +3

    Hocam bu yorumlar üzerine sormak istiyorum. Gerçekken bu şekilde astronomik bir fiyat isteniyor mu. Bizler asgari ücret ile çalışanlarız ve fiyat gerçekten çok. Sonuçta şifa veren Allah siz ise sadece aracısınız. Size bu yetiyi veren Rabbım adına soruyorum daha uygun olamaz mı. Fizyoform anladığım kadarı ile bu işi paraya dökmüş. Elbette ki bu iş bedava olacak hali yok ancak daha cüz-i olabilir. Ne yazık ki sizin gibi bilinçli birinin elinden şifa bulacağımız yerde , bu işi daha cüz-i yapan yerlere gitmek zorun da kalıyoruz. Lütfen bu işe bir el atın. Saygılarımla.

    • @zaferaksungur
      @zaferaksungur  3 года назад +6

      Merhaba durumu olmayan kişilere gereken yardımı sağlıyoruz önceliğimiz insan, çalışanlarımız var onların da geçinmesi için ücret almak zorundayız tabi ama gerektiğinde yardım ederim

    • @yesilaykeskin7817
      @yesilaykeskin7817 2 года назад

      Hocam İstanbul'da oturuyorum boyun fıtığı var düzleşme var ağrılar çok ne olur yardımcı olursanız bana sevinirim durumda yok😭😭😭😭🤲🤲

  • @goksuncifci9684
    @goksuncifci9684 2 года назад

    Hocam size nasıl ulaşabiliriz. Kurban olduğum. durumum iyi değil .Allah 🤲🤲 sizi başımızda eksik etmesin.inşallah

  • @hasibeyaman1466
    @hasibeyaman1466 3 года назад

    Iyi günler hocam,benim ellerimde uyuşma var kollarimda dirseklerimde ağrı acı var bunlar için size gelebilirmiyim

  • @bunyaminkrka531
    @bunyaminkrka531 10 месяцев назад

    Zafer hocam bendede vedek var dediler şana naşın ulaşabilirim nolur😢

  • @esgerabdulayev1187
    @esgerabdulayev1187 3 года назад

    Salam hocam Azerbaycandan tedavi olmak istiyorum. Boyun fıtıgı var amaliyat diyorlar istemiyor ameliyat. Nasıl ulaşabilirim size?

  • @baharozcanagdag7260
    @baharozcanagdag7260 2 года назад

    Hocam ben .Bahar boynumda daralma belimde kanaldarlığı 2sinir varmış amaliyet diyorlar 10tan pilatin takılacak diyorlar ben fırenli arabayla evin içinde yürütebiliyorum malesef şimdi hiç yürüyemiyorum amaliyet diyorlar beni yürütebilirmisiniz acaba. Malatya'da Saygılar Sevgiler..

  • @fatmasare9348
    @fatmasare9348 3 года назад +1

    Zafer bey meraba.
    Lütfen bana da cevap yazarmısınız.
    Benim sorunum sizin alanınız değil galiba ama yine de bu konu hakkında da bilginiz olabileceğini düşünüyorum. Benim dizimde çok stresli ve kilomun 100e yakın olduğu bi dönemde "ilk hamileligimde" dizim takılmıştı bi kaç dakika düzenlemedi. Bedenimde çok ödem vardı ve aşırı üzüntüden dizimde bi kaç kere dizlerimin bağı çözüldü derler ya onu hissettim. Bu 13 sene önce olmuştu.
    Ve ben şuan yine 100 kiloya yakınım ve 2sene önce dizimde yırtılma oldu. 1saatten fazla dizim kırık bağdaş kurar gibi oturuyordum. Birden kalkınca dizimde çok şiddetli bi acı yaşadım.
    Aynı gün O acıyı tekrar yaşayınca dizimi daha o günden beri kıramıyorum. MR çektirdi doktor yırtılma var dedi. Çok uzun oldu yazım ama merak ettiğim bunun tedavisi varmı

    • @zaferaksungur
      @zaferaksungur  3 года назад +1

      Öncelikle geçmiş olsun. Özellikle kilo artışı diz ağrılarını arttırabilir. Sayfamızda Prof. Dr. Gökay Görmeli ile olan diz ağrıları hakkındaki videomuzu izlemenizi tavsiye ederim

    • @fatmasare9348
      @fatmasare9348 3 года назад

      @@zaferaksungur çok teşekkürler yanıtladığınız için izleyeceğim

    • @togrulibadov4924
      @togrulibadov4924 3 года назад

      @@zaferaksungur Salam
      hekim yoldaşımın belinde 6ml yirtigi var fizik tedavi oldug dərman verdilər amma ağrı keçmədi bize nə məsləhət görərsiniz?

    • @umutkorkmaz7198
      @umutkorkmaz7198 3 года назад

      hoca randevu almak istiyorum bana yardımçı olurmusunuz çok kötüyüm

  • @dogadanyansmalar2378
    @dogadanyansmalar2378 3 года назад

    Teşekkürler hocam...🙏

  • @cihaninanl8653
    @cihaninanl8653 2 года назад

    Merhaba zafer bey iletişim adres varmı veya tel. Almanya Hamburg dan gelecem

  • @gulyatajmova441
    @gulyatajmova441 3 года назад

    Zafer hocam meslek sonrasi igitim suresi kaç ay surur acaba.

  • @hulyakasapoglu9044
    @hulyakasapoglu9044 3 года назад

    Kac kere. Boyun. Rotgeni cektirdim. Ayaklarimda da ayni agri var. Bironsitliyim. Boynum kirilmasin

  • @fatmahatipoglu1794
    @fatmahatipoglu1794 3 года назад

    Hayırlı günler hocam boynumda düzleşme ve 3 tane fıtık var elleri ve ayaklarım uyuşuyor son zamanlarda döşüm ağrıyor fıtık mı yapıyor bilğilendirirmisiniz teşekkürler

  • @seherbinici1630
    @seherbinici1630 3 года назад

    Zafer bey adres olarak bildirirmisiniz

  • @HasibeYılmaz-i8f
    @HasibeYılmaz-i8f Год назад

    Hocam yerinize nerde boyun fıtıgım var doktor ameliyatla ölüm yada felç dedi korktuğum agrıdan ölüyor😢

  • @safiyeyildizhan2855
    @safiyeyildizhan2855 2 года назад

    adanada kılinğiniz varmı

  • @medinekaya2438
    @medinekaya2438 2 года назад

    👏 👏 👏

  • @saniyealkan1651
    @saniyealkan1651 3 года назад

    Zafer bey size nasil ulaşabiliriz.

  • @niluferyldrmboz2899
    @niluferyldrmboz2899 3 года назад

    Hocam. Sıkıntılarım. Var. Boynumda. Size. Nasıl. Ulaşa. Bilirim. Yardımcı. Olun. Nolur. Teşekkür. Ederim

  • @merg.1332
    @merg.1332 2 года назад

    👏👏👏👏👏👏

  • @semihacatak9038
    @semihacatak9038 3 года назад

    Hocam nolur eregliyede gelin

  • @alikamer4983
    @alikamer4983 9 месяцев назад

    Doktor ağrı varken egzersiz yapma dedi. Doğru mu?

  • @habibeyuce9729
    @habibeyuce9729 2 года назад

    hocam benim kafam degil boynumdan vuran agrim var otursam yurusem yatsam ne yapasamda çok siddetli agriyor fıtik kafaya.agri yapmaz dedi dr bey delirecegim artik 25 yil dır cekiyorum

    • @gkbncngz
      @gkbncngz 5 месяцев назад

      @@habibeyuce9729 bende de oluyordu suan az kaldı ama ben bi nöroloji doktorunun yönlendirmesiyle medikal masajla çok çok iyi duruma geldim. Teşhisim de gerilim tipi baş ağrısı

  • @Karadeniz-ji4ku
    @Karadeniz-ji4ku 2 года назад

    ANLADIĞIM ŞUMU AĞRI VARKEN YAPMAMAMAILIYIZ

  • @gulaysehamurcu2167
    @gulaysehamurcu2167 2 года назад

    Hocam boyun çağrısında çok çekiyorum sana nasıl ulaşma bilirim nolur

  • @quByYy
    @quByYy 3 года назад

    11:45 ten itibaren izleyin

  • @atlaskarimova3477
    @atlaskarimova3477 3 года назад

    Salamalekum hocam men indi bu durumdayam depresyona duwmuwem mende boyun duzlenmesi var tez tez tansiyonum olur sizden yardim.isteyirem

  • @nesekoyuncukoyuncu6959
    @nesekoyuncukoyuncu6959 3 года назад

    Hocam madem yutup kanaliniz var hiçolmasa sorulan sorularin bir kaçina cevap verseniz yaziyoruz yaziyoruz cevap yok

    • @zaferaksungur
      @zaferaksungur  3 года назад +1

      Ne sordunuz?

    • @nesekoyuncukoyuncu6959
      @nesekoyuncukoyuncu6959 3 года назад

      Hocam benim sirtimin her iki bölümünde üst kisminda yani omuzlarimda ağrı oluyor ve bu ağri başimada vuruyor son zamanlarda kolarimdada aniden ağri oluşuyor kolarda ağri surekli deyil ağri fazla iş yaptiğimda oluyor bunun sebebi nedir hocam bu arada mesajıma cevap verdiğiniz için teşekur ederim

    • @zaferaksungur
      @zaferaksungur  3 года назад

      Boyun ve sırt kaslarınız gerilmiş, muhtemelen stres kaynaklı olabilir. Bu kasları gevşetici masaj ve egzersiz ile rahatlayabilirsiniz. Geçmezse tedavi almanız gerekecektir

    • @nesekoyuncukoyuncu6959
      @nesekoyuncukoyuncu6959 3 года назад

      @@zaferaksungur hergünüm gergin geçiyor hocam

    • @serdarceyhan9171
      @serdarceyhan9171 3 года назад

      @@zaferaksungur hocam bende bel fidigi var fazla iş yaptıkça ağrı çoğalıyor

  • @ilknurkacmazhotmailcomkacm2536
    @ilknurkacmazhotmailcomkacm2536 2 года назад

    Hocam benimde boynumda düzleşme var boynumu sağa sola dönderdikce sesler geliyor üstelik çok kötü ağrıyor napmaliyim

  • @onurbayraktar628
    @onurbayraktar628 2 года назад

    Hocam merhaba boyun sırt ve bel germe egzersizlerini sabah kalktığımızda yapmamızda bir sorun varmıdır ? Bir videoda bir terapşst öyle söylemişti.

  • @mariaelisa2446
    @mariaelisa2446 8 месяцев назад

    Hocam benim boyunu fıtık var, nasıl yapalım erini öğrenebilir iyim

  • @_Anka_55_
    @_Anka_55_ 2 года назад

    Sizden tek ricam sorumu cevaplamanız boyun düzleşmem var ve havlu ile olan egzersizi yaparken Örneğin 10 tekrar yaparken kollarım ağrıyor yapmaya devam etmeli miyim

  • @fetanetkoc4465
    @fetanetkoc4465 3 года назад

    Hocam mrhaba bende bel fıtığı bel kayması ve boyun düzleşmesi var ameliyatsız çözümü varmı bilgilendirirseniz çok sevinirim

  • @hanifekarayaka2822
    @hanifekarayaka2822 3 года назад

    😭😭😭😭😭😭

  • @eroldemir2110
    @eroldemir2110 2 года назад

    Merhaba ben akşam spor yaptım sabahleyin ayağımın üstüne basamadım doktora gittim kırık çıkık olmadığını söyledi bir ayı geçti Ağrıdan duramıyorum def ezilmesi dedi doktor ne yapabilirim ben de bel fıtığı da var Bana akıl verir misiniz geri dönüş yaparsanız sevinirim

    • @eroldemir2110
      @eroldemir2110 2 года назад

      Lif incinmesi var vardır dediler

  • @eminetopal2193
    @eminetopal2193 2 года назад

    Telefon numaranızı yazarmısınız ..

  • @dalklc3496
    @dalklc3496 3 года назад

    Hocam bel fıtığı ameliyatı olmuş kişiler ne gibi egzersizler yapabilir?

    • @zaferaksungur
      @zaferaksungur  3 года назад

      Değerlendirmeden birşey öneremem ama basit egzersizler ağrı yapmadan yapabilirsiniz

    • @karakartal1260
      @karakartal1260 3 года назад

      @@zaferaksungur hocam merhaba boynumda 4 tane fıtık var vücut geliştirme spor salonunda ağırlık çalışmamda sorun olurmu

    • @niluferdosemeci6824
      @niluferdosemeci6824 3 года назад

      @@zaferaksungur hocam randevu almak istiyorum acaba mümkünmü teliniz yok

    • @niluferdosemeci6824
      @niluferdosemeci6824 3 года назад

      @@zaferaksungur kızım için 22 yaşında sporcuydu bırakmak zorunda kaldı bel fıtığı var hocam ilgilenirseniz sevinirim

  • @hanifekarayaka2822
    @hanifekarayaka2822 3 года назад

    🤲🤲🤲

  • @gulaysehamurcu2167
    @gulaysehamurcu2167 2 года назад

    Hocam benim koltuk altımda vuruyovuruyo ağrım

  • @gulcunallahverdiyeva2299
    @gulcunallahverdiyeva2299 2 года назад

    salam Nocam benim yoldaslmda ayagini sekir sağ eli uyüsyo belini eyib yeriyor deyirəm düz düra bilmiyor

  • @durducavusculu3524
    @durducavusculu3524 3 года назад

    Boynum belim çok ağrıyı belkaymaasi var diyo banayardimci olurmusunuz hocam

  • @nurcanege4314
    @nurcanege4314 2 года назад

    Boyum ağrısından ölüyorum ama durumum yok tedavi olamıyorum çok pahali

    • @ahmetgungor7865
      @ahmetgungor7865 2 года назад

      Beyin sinir be cerrahi doktoruna gidin
      Emar cektirmenizi isteyecek ondan sonra teşhisi koyar geçmiş olsum

  • @suzanozsu2886
    @suzanozsu2886 8 месяцев назад

    Elimize tutuşturanlarda doktor.Sonra diyorsunuz doktorun dediğini yapın.Gelmek için size ayrıcslıkla olmak lazım.

  • @ferican5556
    @ferican5556 3 года назад +1

    Yalnız yaşayan bir insan sabah kalktığında kimi bulsun?

    • @semihacatak9038
      @semihacatak9038 3 года назад

      Rabbin

    • @kaan6063
      @kaan6063 3 года назад

      @@semihacatak9038 aynen allah tutsun kolundan öyle yap hareketi

  • @eminetopal2193
    @eminetopal2193 3 года назад

    Hocam benimde boyun ağrılarım var belimde var sizlere muracat etmek istiyorum.. Muayenenizin fayatın öğrenebilirmiyim alta yazarsanız memnun olurum teşekkürler