🔥45 min. Fatburner Training ohne Geräte | ca. 3500 Schritte, 450 Kcal

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  • Опубликовано: 18 сен 2024
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Комментарии • 416

  • @margittagayh9246
    @margittagayh9246 3 года назад +1

    Liebe Gabi ,da es regnet u.ich nicht raus kann,ist doch gut Dich ins Wohnzimmer zu holen.Hat mir wieder gut getan,danke für Deine Arbeit.
    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Margitta, super dass Dir das Indoor-Training gefallen hat 😘👍 Liebe Grüße, Gabi

  • @winfriedkniebel9341
    @winfriedkniebel9341 3 года назад +1

    Hallöchen, auch mit kurz vor die 80 bin ich echt glücklich auf deine Seite gestoßen zu sein. Meine Frau und ich wir haben uns jeder so spezielle Seiten zum Üben ausgesucht. Da unser Verein der SCS momentan dicht ist, sind deine Übungen echt Klasse, die teilweise süchtig machen. Herzlichen Dank und Gruß aus Berlin!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Vielen vielen Dank für deine lieben Worte! Ich freue mich dass du dabei bist😘

  • @silvischmelzle8592
    @silvischmelzle8592 Год назад +2

    👏👏👍nach sehr langer Zeit dieses Workout wieder gemacht, einfach genial 🤗🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön liebe Silvi 🤗 freut mich 🍀🌷😘

  • @maryamazary6144
    @maryamazary6144 2 года назад +1

    Einfach Super...🤩🤩🤩.......unendlich Dankeschön liebe Gabi 💖💖💖🍏🍎🍏

  • @sabinerickmann3658
    @sabinerickmann3658 3 года назад +1

    Hallo, Gabi, zunächst war das Training zu Hause für mich eine Notlösung in der Schließzeit des Studios. Ich bin aber von Deinen Videos so begeistert, dass ich dabei bleiben werde, auch wenn mein Studio wieder öffnet. Danke!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das freut mich liebe Sabine😘😘

  • @tanjadohler2572
    @tanjadohler2572 3 года назад +3

    Juhu wollte eigentlich Sofatag heute machen.....aber das Video war so verleidet zack runter von Sofa und es war spitzenmässig👏😊sehr sehr schön .Schönen Abend und bis morgen🙋🏻😃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super Tanja! Freut mich das du dabei warst! Jetzt genießt den Abend!

    • @tanjadohler2572
      @tanjadohler2572 3 года назад +1

      @@GabiFastner 😉Danke dir auch einen gemütlichen Abend.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      😘

  • @sonja8847
    @sonja8847 3 года назад +1

    Das war trotz der Länge ein kurzweiliges Training. Ich mach die langen Einheiten eigentlich nicht so gerne, weil ich mich oft nicht für eine längere Zeit hier "freistrampeln" kann.
    Heute morgen kam es mir aber dann gerade recht. Zum Glück. Es war schweißtreibend aber gut schaffbar. Und hinterher hab ich mich super gelockert gefühlt. Danke schön, liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Suuuper! Schön dass das Training heute „reingepasst“ hat😘

  • @brigitteinsam1618
    @brigitteinsam1618 3 года назад +12

    Liebe Gabi, Du glaubst ja gar nicht, welche beruhigende Gefühle es auslöst, wenn ich auch Dich mal schnaufen höre.....😁😁😁

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Super Brigitte, das freut mich😉

  • @stephaniep-s9105
    @stephaniep-s9105 2 года назад +3

    Liebe Gabi, vielen Dank für diese schweißtreibende Einheit! Ich fühle mich einfach gut danach und habe immer noch oder erst recht genug Energie für den Tag 🌄💪🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Sehr schön Stephanie, dann auf in den 3 Advent 😘🎄🙋‍♀️ LG Gabi

  • @silvischmelzle8592
    @silvischmelzle8592 Год назад +2

    Liebe Gabi, das hat wieder Mega Spaß gemacht. Vielen Dank für dieses tolle Video 😊🙋‍♀️

  • @maikefritsch-gemein6975
    @maikefritsch-gemein6975 3 года назад +1

    Liebe Gabi, das war heute für mich sehr anstrengend und zwischendurch dachte ich, das schaffe ich nicht..aber letztlich ohne Sprünge dann doch geschafft..Danke für deine Motivation und dein Lächeln

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Bravo Maike fürs durchhalten 👍 das war ein wirklich forderndes Training. Liebe Grüße, Gabi

  • @Surya-hd4we
    @Surya-hd4we 3 года назад +1

    Einen schönen guten Abend liebe Gabi, zuerst habe ich dein Video Tiefenmuskulatur -Training mit Brasil trainiert. Es ging dieses Mal schon viel besser. Ich habe zwar immer noch Gleichgewichtsprobleme, 😏 Da werde ich wohl noch eine Weile trainieren müssen. Du hast ja sehr gute Videos für dieses Problem erarbeitet. Es ist auch schön, dass immer eine Abwechslung da ist. 👏👏👏 Und jetzt war es wieder genau das Richtige. 👍Ich bin ganz schön ins Schwitzen gekommen . Das war super.👍 Da ich merke, wie es mir gut bekommt, kann ich es einfach nicht mehr weglassen. 🥰 Danke, dass Du für jedes Wehwehchen ein Angebot hast und damit zumindest die Beschwerden etwas gelindert werden können. 🙏🙏🙏 Jetzt habe ich wieder neue Kraft und Energie um mich auf den morgigen Tag mit meiner Familie zu freuen. Ich danke dir sehr und wünsche dir noch einen wunderschönen Ausklang des ersten Weihnachtsfeiertages. 🎄❤️☃️🙋‍♀️🙏🙏🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Surya, super, freut mich wenn Du immer findest was Du "suchst" :-) Wünsch Dir morgen einen wunderschönen Tag mit Familie!

    • @Surya-hd4we
      @Surya-hd4we 3 года назад +1

      @@GabiFastner Dankeschön liebe Gabi, dir auch einen schönen Tag Morgen.🙋‍♀️

  • @cindyschmidt9669
    @cindyschmidt9669 3 года назад +5

    Das war genau das richtige nach dem Weihnachtsessen bei der Schwiegermutter 😉. Da ich reichlich Energie gefuttert hatte wurden alle Übungen bei denen es möglich war mit Springen und Hüpfen durchgeführt. Ich hatte sehr viel Spaß und habe mächtig geschwitzt 😅😅😅. Vielen Dank und liebe Grüße 🙋😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Super Cindy! Schön das du mitgemacht hast! Wünsche noch einen schönen Feiertag!

    • @cindyschmidt9669
      @cindyschmidt9669 3 года назад

      @@GabiFastner danke, das wünsche ich dir auch 🤗🎄

  • @anitaschmitt590
    @anitaschmitt590 3 года назад +1

    Liebe Gabi Danke, Danke , Danke....
    Dank Dir habe ich mit 51 Jahren mein Traumgewicht, Figur und Fitness erlangt .
    Du bist außergewöhnlich in dem was du tust.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Anita, das freut mich riesig😘👍schön dass Du dabei bist und vielen Dank für Deine lieben Worte!!!

  • @tinetenora4781
    @tinetenora4781 3 года назад +5

    das war wieder ein effektives und abwechslungsreicher Training liebe Gaby! Herzlichen Dank für deine tolle Art zu motivieren! Schönes Wochenende für alle! 🌻🌻🌻🌻

  • @beatekubiak7629
    @beatekubiak7629 3 года назад +1

    Liebe Gabi, hab mich heute für dieses Workout entschieden,bin gut ins Schwitzen gekommen.Wie immer hat es viel Spaß gemacht .Bis morgen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön Beate, war ein forderndes Workout 👍 bis morgen 🙋‍♀️ LG Gabi

  • @andreabretschneider2160
    @andreabretschneider2160 2 года назад +3

    Wiederholung !! Das workout gehört zu meinen Favoriten!! Herzlichen Dank dafür, die Videos lassen sich wirklich beliebig wiederholen, es wird nie langweilig.👍👍🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Freut mich sehr liebe Andrea!

  • @roswithamysliwitz3830
    @roswithamysliwitz3830 3 года назад +7

    Gerade war mir kalt, das hat sich jetzt erledigt😀. Als ich gesehen hab was kommt, war das Glas Wasser natürlich obligatorisch. Vielen Dank Gabi, so kommen wir gut durch die Festtage. Einfach super sich herauszufordern und mit dir zu bewegen.🤗👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Fleissig Roswitha! Wünsch dir noch wunderschöne Feiertage!

  • @sonjamaier2843
    @sonjamaier2843 3 года назад +17

    Liebe Gabi ich wollte einmal danke sagen für die tollen Stunden mit dir ,hab jedesmal Spaß und kann deine Kurse so nutzen wie ich gerade Zeit habe . Nochmal vielen vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Danke dir Sonja für deine lieben Worte! Ganz liebe Grüße und bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training, Gabi

  • @barbaraweber958
    @barbaraweber958 3 года назад +5

    Das war wieder ein effektives und abwechslungsreiches Training. Ich spüre meinen ganzen Körper, fühl mich gut.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön, das freut mich 😘

  • @MeineMeinung-9-1-1
    @MeineMeinung-9-1-1 3 года назад +1

    Liebe Gabi, heute am 7.Februar mit Blick in den Neuschnee, am Niederrhein, haben Martina und ich, uns bei einer schönen 3/4 Stunde Fat Burner aufgewärmt. Martina ist immer so begeistert das Sie dir zu Belohnung zuklatscht.🤣👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Hallo ihr Zwei, das freut mich sehr wenn es Euch gefallen hat. Und vielen Dank für den Applaus 😘 ich verneige mich 😊 Liebe Grüße, Gabi

  • @gerlindeweihs7097
    @gerlindeweihs7097 3 года назад +2

    Seit meinem Serienrippenbruch letzten Sommer bin ich dank Deiner Rumpfübungen endlich schmerzfrei! DANKE, DANKE, DANKE!!!! Du hast bewirkt, was Arzt und Physio nicht schafften. Toll!!! 💕🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Oh wie schön liebe Gerlinde 😘freut mich sehr wenn es Dir besser geht😘

  • @eklissilke473
    @eklissilke473 3 года назад +1

    Das war wieder super !!! Danke schön liebe Gabi !!!

  • @mrsmooooon
    @mrsmooooon Год назад +1

    Ein tolles Training…wertvolle Übungen…motivierend vorgeturnt liebe Gabi! Selbst anstrengende Übungen machen einfach Spaß mit dir! Bin geschwitzt 😅

  • @karolineryszka6869
    @karolineryszka6869 3 года назад +1

    Eigentlich bin ich für Heute fertig mit Training gewesen-habe auch schon in der Früh mit dir
    liebe Gabi fleißig geübt.Dann kam die Nachricht-Gabi hat schon wieder ein neues Video
    hochgeladen.In eine Minute schnell meine Sportklamotten angezogen und meine Matte
    wieder ausgerollt .Bin so stolz auf mich, fühle mich super und bin hoch motiviert .
    Vielen Dank-ich freue mich schon auf Morgen!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Hallo Karoline, ich bin auch stolz auf Dich 🙋‍♀️👍 Viel Freude beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi

  • @gerberfranzi6218
    @gerberfranzi6218 3 года назад +3

    M E G A ! 👍🏼 wünsche euch allen ein schönes wochenende! ☀️

  • @sabineeichner5276
    @sabineeichner5276 3 года назад +4

    Morgen früh gibt's dieses Programm..Hatte heute morgen noch die letzten Videos von dir abgeturnt🤩Einen schönen 1.Weihnachtstag liebe Gabi💫Vielen Dank für deine Videos,die mich immer wieder aufs neue motivieren und so viel Spaß,Gesundheit und Freude am Sport vermitteln👍😊💓

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Liebe Sabine, fleißig, fleißig! Dann bis morgen zu unserem gemeinsamen Training 😘

  • @sevgiturkyilmaz2317
    @sevgiturkyilmaz2317 3 года назад +1

    Liebe Gabe mit dir Training Mach mega Spaß und glücklich Danke

  • @Mika-sr4lf
    @Mika-sr4lf 2 года назад +1

    ich bin weiß gott nicht in deiner Altersklasse(nicht abwertend gemeint), aber du zeigst mir mit den workouts und übungen, dass ich noch viel an mir arbeiten muss! Mach weiter so!

  • @gitteberning8743
    @gitteberning8743 3 года назад +7

    das war genau das richtige Training nach der "Völlerei" gestern! Vielen lieben Dank!!!

  • @andreabretschneider2160
    @andreabretschneider2160 3 года назад +1

    Gestern hat die Zeit einfach nicht mehr gereicht und ich habe die Bewegung sehr vermisst.
    Man fühlt sich einfach zu gut danach. Entspannt, warm geworden , rundum durchbewegt.
    Es war ganz schön anstrengend heute und trotzdem genau richtig.
    Herzlichen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Schön das du dabei warst Andrea! Wünsch dir noch einen schönen Feiertag, liebe Grüße, Gabi

  • @assadghorab8602
    @assadghorab8602 3 года назад +1

    Ich habe die Übung heute mitgemacht, einfach klasse.
    Ich glaube du wärst/bist auch eine exzellente Salsatänzerin.

  • @brittakuhlmann3006
    @brittakuhlmann3006 3 года назад +2

    Ich war verhindert die letzten Tage, ich habe
    Deine Videos vemisst. Jetzt komme ich wieder in die Spur zurück. Es war super wie immer!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Für die letzten Tage gibt es ja eine sehr gute Entschuldigung 👍 Freue mich wenn es Dir heute gut getan hat 😊 Schönen Sonntag Abend, liebe Grüße, Gabi

  • @annettew3957
    @annettew3957 3 года назад +3

    Wow, das hat Spaß gemacht - und jetzt kann der Tag im Home Office kommen! Vielen Dank, liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Annette, einen wunderschönen Tag, LG Gabi

  • @mauna1104
    @mauna1104 3 года назад +3

    Ich habe das Training heute zum ersten Mal mitgemacht und bin echt stolz, dass ich durchgehalten habe (mache sonst außer ausgedehnten Spaziergängen keinen Sport und habe mindestens 15 kg auf meinem Weg zum Normalgewicht zu verlieren). Ich mag Deine ruhige und motivierende Art sehr 🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön Mauna, das freut mich. Schön dass Du dabei bist. Viel Erfolg beim Training. Liebe Grüße, Gabi

  • @peggylehmann8052
    @peggylehmann8052 2 года назад +3

    Liebe Gabi!!! Sensationell....es macht so viel Spaß mit dir zu sporteln!! Toll erklärt. Vielen Dank!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne Peggy 🤗 Spass am Training ist das Allerbeste 👍👍👍 LG Gabi

  • @yolandaubico2601
    @yolandaubico2601 3 года назад +4

    Hallo Gabi ich geniesse heute den Weihnachtstag . Morgen hole ich dieses Workout nach und freue mich schon darauf

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Da hast du recht Yolanda! Genieß den Feiertag, bis morgen!

  • @anjaewert6493
    @anjaewert6493 3 года назад +2

    Nach einem Home-Office Tag genau das richtige! Vielen Dank für die vielen tollen Kurse! Danke! Danke!

  • @ankeschneemann6291
    @ankeschneemann6291 3 года назад +2

    Anstrengend aber richtig wohltuend. 45 Minuten vergingen wie im Flug. Nun kann der Alltag wieder starten. Danke liebe Gabi 💕🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Wow fleißig schon so früh Anke😘

  • @carmenmeisel92
    @carmenmeisel92 3 года назад +4

    Das war jetzt genau das Richtige. Hat Spaß gemacht. Vielen lieben Dank und noch einen schönen 1. Weihnachtsfeiertag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Das freut mich Carmen! Dankeschön, dir auch noch einen schönen Feiertag!

  • @munamun6967
    @munamun6967 3 года назад +1

    Lange nicht mehr so geschwitzt. Mit kleinen Trinkpausen durchgehalten. Dickes Danke.

  • @silvischmelzle8592
    @silvischmelzle8592 Год назад +2

    👏👍Sehr tolles Workout, mache ich immer wieder liebend gerne, ich wünsche dir ein schönes Wochenende 😊🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich 🤗 Schönes WE!

  • @kerstinmayer113
    @kerstinmayer113 3 года назад +2

    Habe schon einige (kostenpflichtige) Apps und Kanäle ausprobiert.... aber niemand schafft es wie du mit Abwechslung und viel Spaß zu motivieren. Vielen Dank liebe Gabi und frohe Ostern.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Danke Dir liebe Kerstin😘schön dass Du dabei bist! Schöne Ostern!

  • @margareteley7637
    @margareteley7637 2 года назад +1

    Einfach spitze Liebe Gabi❤🤗♥️🍀🙏

  • @elkeschmidt359
    @elkeschmidt359 3 года назад +1

    Das war wieder anspruchsvoll und abwechslungsreich. Es gefällt mir immer besonders gut, wenn Übungen für
    die Koordination mit dabei sind. Das Boxen sieht so einfach, bringt aber auch ein paar Schweißperlen. Sehr
    entspannend finde ich u.a. das Armschwingen, könnte ich auch alleine machen, macht aber mit dir mehr
    Spaß . Danke, dass du mich so gut begleitest. L.G.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Elke, freut mich wenn’s dir gefallen hat! Ganz liebe Grüße und bis zu unserem nächsten gemeinsamen Workout!

  • @sabinewiebe1484
    @sabinewiebe1484 3 года назад +1

    Einfach Klasse nach dem guten Essen zu Weihnachten... da kommt dann kein schlechtes Gewissen auf!
    Fühle mich nun super und gehe beschwingt unter die Dusche. 👍🎅
    Einen schönen Tag von Sabine aus Berlin

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super Sabine! Dann einen wunderschönen Tag, liebe Grüße, Gabi

  • @brigitteklein2141
    @brigitteklein2141 3 года назад +2

    Liebe Gabi, vielen Dank für Deine tollen Workouts. Bin jetzt seit April dabei und trainiere fast täglich. Einfach toll, wie abwechselungsreich Deine Workouts sind! Danke dafür 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Danke Dir Brigitte für Deine lieben Worte 😘schön dass Du dabei bist!

  • @kurtniessner455
    @kurtniessner455 3 года назад +1

    Nachdem das Haus wieder leer war, haben wir uns diese Einheit ausgesucht. Es hat uns Spaß gemacht, den ganzen Körper in Schwung zu bringen. Danke, Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Fleißig, fleißig Kurt! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @dagelinecolorful691
    @dagelinecolorful691 3 года назад +1

    Das ist mal ein Training, wo man nicht am Boden umeinander kriechen muss und Verrenkungen machen muss. Super 👍🏼
    Es gibt auch Menschen, die schwerfällig und übergewichtig sind und da sind diese Übungen sehr gut.
    An die muss man auch mal denken.
    Vielen Dank dafür.💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenns Dir gefällt Daggi! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten!

  • @margritmuller5133
    @margritmuller5133 3 года назад +2

    Danke Gabi, der heutige Sonntag ist gerettet! Ich fühle mich frisch und munter🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gerne Margit, schönen Sonntag 🙋‍♀️ LG Gabi

  • @martinadepner1464
    @martinadepner1464 3 года назад +2

    Das Training macht richtig Spaß und ich komme ins Schwitzen. Ich möchte mich bedanken, dass du Training für jedermann zur Verfügung stellst, ob ohne Unterstützung oder wie das für jeden finanziell möglich ist.
    Ich trainiere seit einiger Zeit mit dir und mein gesundheitlicher Zustand hat sich verbessert.
    Danke, danke, danke❣

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Dankeschön liebe Martina, freut mich wenn es Dir gut tut. Ich freue mich über Jeden der mitmacht👍 Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @brittak.6490
    @brittak.6490 3 года назад +1

    Liebe Gabi, ich habe sogar meinen Mann dazu bekommen, mitzumachen....inzwischen sagt er selber schon: " lass uns mal wieder mit Gabi turnen" und hat sichtlich Spaß an deinem netten Akzent - DURRRRCHBEWEGEN - und deiner sympathischen Art. Allerdings fallen ihm die weichen Schlängelbewegungen zum Lockern der Gelenke nicht so leicht und ich muss zu meiner Schande gestehen, dass ich mir schon einige Male das Lachen über seine Versuche verkneifen musste. Wir haben definitiv Spaß daran, mit dir zu turnen, DANKE Dir!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Britta! Das ist ja wunderbar wenn dein Mann auch mitmacht, natürlich immer alles so wie jeder von euch sich wohl fühlt! Alles ist richtig! Ganz liebe Grüße an euch beide und weiterhin viel Freude und Erfolg und unseren gemeinsamen Trainingseinheiten, Gabi

  • @petrascholten2548
    @petrascholten2548 3 года назад +1

    Bin seit einer Woche dabei und total begeistert. Genau meine Übungen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • @giselakirsten2535
    @giselakirsten2535 3 года назад +2

    Und wieder: nass geschwitzt, aber glücklich! Vielen Dank für die motivierenden Videos, liebe Gabi. Du machst das super.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Gisela! Ich freu mich wenn’s dir gefällt😘

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 2 года назад +1

    Superworkout für den Start in die Woche. Danke!!!

  • @Birgitsober
    @Birgitsober 3 года назад +1

    Prima, prima, prima!! Das Schwitzen hat Spaß gemacht.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Birgit 😊

  • @Lotte-uc4qj
    @Lotte-uc4qj 3 года назад +3

    Liebe Gabi, vielen Dank für dieses tolle Training! Es macht sehr viel Spaß und ich habe mich daran gewöhnt, mir jeden Tag eines auszusuchen und mit dir zu sporteln 💪🏼☺️
    Viele liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Lotte, das ist natürlich super wenn Du so regelmäßig sportelst 👍 Schönen Sonntag Abend🙋‍♀️ Liebe Grüße, Gabi

  • @claudiaherbert8854
    @claudiaherbert8854 3 года назад +1

    Super Einheit,das Richtige für den Beginn des 2.Weihnachtsfeiertages
    Einen guten 2.Feiertag wünsch ich euch

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön Claudia, schönen Feiertag 😘🙋‍♀️

  • @ortrudmuller-schafer7280
    @ortrudmuller-schafer7280 3 года назад +2

    Liebe Gabi, ich habe vorgestern Deine Videos kennengelernt. Ich bin begeistert! Du motivierst auf eine sehr angenehme Art! Herzlichen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Vielen Dank für deine lieben Worte! Freu mich dass du dabei bist😘

  • @angelaloureiro532
    @angelaloureiro532 3 года назад +1

    Hammer ... nach so viel essen echt gut getan .. danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich Angela! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @babs887
    @babs887 3 года назад +2

    Ich wollte eigentlich heute nicht mehr trainieren, da ich Kopfschmerzmäßig nicht ganz fit bin, aber dann hat doch meine Sucht gesiegt und jetzt geht's mir besser. Diese Fatburner Einheit hat mein Körper tatsächlich noch gebraucht. Jetzt bin ich warm , gut durchblutet und Kopf/ Nacken fühlen sich freier und besser.👍🙏 Jetzt gleich gibt's noch Resteessen von unserem gestrigen Raclette. Wünsche euch noch einen ganz wunderschönen Abend im Kreise eurer Familien. Liebste Grüße sendet von ganzem Herzen 💝 die Babs 😍🎄🌠🌟💖💫🌛

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Fleißig, fleißig, Babs! Dann genieße jetzt das leckere Reste Essen, bis bald wieder! Gabi

    • @babs887
      @babs887 3 года назад

      @@GabiFastner danke Liebste Gabi 😍 Ich werde das Essen auf jeden Fall geniessen. Und du hast hoffentlich auch was leckeres 🙏💗👌

  • @petrableichert4445
    @petrableichert4445 3 года назад +1

    War wieder super,hat Spass gemacht,liebe Gabi😘💪👍Für den Samstag gerade richtig. So, jetzt backe ich gleich für morgen den Kuchen und alles prima. LG Petra🙋‍♀️😘

  • @melanieharoska4056
    @melanieharoska4056 3 года назад +1

    Ich mag diese Videos von Gabi. Sie hat eine echt tolle Art zu motivieren. Habe dieses Workout heute zum ersten Mal gemacht (ich mache sonst nur das Bauchmuskeltrainig) und ich bin echt ins Schwitzen gekommen. Echt super Gefühl nach dem Training.

  • @mccooniefriend
    @mccooniefriend 3 года назад +1

    So....puh...fertig...schnell unter die Dusche und ab in die Sauna...und dann....chillen....das hab ich mir verdient... Danke liebe Gabi!! 🙏🏼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Fleißig! Genieß deinen Abend!

  • @Manuela1971
    @Manuela1971 3 года назад +3

    Super 👍🏻 Workout hat riesig Spaß 🤩 gemacht. So langsam werde ich wieder fit 💪 musste zwei Wochen pausieren und das merkt man. Aber dank dir liebe Gabi freue ich mich jeden Tag aufs neue fiter zu werden. Wir sehen uns 👋🏻 morgen 🏋️‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Manuela, freut mich sehr wenn’s dir wieder besser geht dann wenn du wieder dabei bist! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @stefanie5753
    @stefanie5753 3 года назад +1

    Dieses Workout ist das beste Weihnachtsbraten- Workout, was ich heute machen konnte.
    Mein kleines, schlechtes Gewissen ist praktisch wegtrainiert und ich fühle mir sehr gut!!👍🏻👍🏻🎄🎄🍗🍷
    Danke liebe Gabi, wünsch Dir und allen andern schöne, freie und vor allem gesunde Feiertage🙋🏼‍♀️🥂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das freut mich liebe Stefanie! Ganz liebe Grüße und dir auch noch einen wunderschönen Weihnachtsfeiertag!

  • @hansi-gabrielevogt810
    @hansi-gabrielevogt810 3 года назад +1

    Puuh, da bin ich aber ins schwitzen gekommem, aber sehr effektiv!! Danke

  • @mg6898
    @mg6898 3 года назад +2

    Vielen Dank für dieses Training, ich liebe deine Fatburner Trainings! Die machen jedes Mal gute Laune und ich habe kein schlechtes Gewissen, wenn ich zwischendurch mal schlemme ;-)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gerne 😊 Bewegung und Genuss, das ist auch meine perfekte Mischung 🙋‍♀️👍

  • @tickyballart4325
    @tickyballart4325 3 года назад +4

    Oh, das kommt genau richtig. Unserer Schweinekrustenbraten braucht jetzt noch circa eine halbe Stunde...😁😊🤩
    Danke, frohe Weihnachten und alles Gute 🎄💫🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super! Viel Freude und Erfolg und später dann guten Appetit! Liebe Grüße, Gabi

  • @danniherrmann8636
    @danniherrmann8636 3 года назад +1

    Hallo liebe Gabi F.🍁,
    Wieder ein tolles Cardio-Training mit Kraft und Schnelligkeit. Vielen lieben Dank für Deine Arbeit.
    Eine schöne Woche wünsche ich Dir. LG 🍁 🍀 🍁

  • @veronikabubenitschek4072
    @veronikabubenitschek4072 3 года назад +3

    Liebe Gabi ! Herzlichen Dank für das super Training! Hat mir wirklich sehr gut getan. 🙏🤗

  • @leticia1953
    @leticia1953 3 года назад +1

    Nach einem üppigen Sonntagsessen genau das Richtige! Bin schön ins Schwitzen gekomnmen!!!! DANKE, Gabi!

  • @heinzmichel9872
    @heinzmichel9872 2 года назад +1

    Liebe Gabi, das war ja guut. Habe mit gemacht, ein schönes Wochenende. LG Christine 😀 😃 🙂 😇

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön! Dir auch ein wunderschönes Wochenende!

  • @ritaseeber8568
    @ritaseeber8568 3 года назад +1

    Hat super Spaß gemacht - habe ich mir heute vor dem Wochenende "gegönnt" 😄

  • @xantia6669
    @xantia6669 3 года назад +2

    Super toll , Ich spüre alle Muskeln die ich besitze 😉 !
    Liebeb Dank ! 💗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Xantia 😘 LG Gabi

  • @beatekubiak7629
    @beatekubiak7629 3 года назад +1

    Ohne Schweiß ...kein Preis
    das war super....schon ein kleiner Vorgeschmack auf die Challenge

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Beate, das freut mich wenn’s dir gefallen hat!

  • @christianberghoff835
    @christianberghoff835 3 года назад +4

    Och nöööö... Jetzt gerade auf dem Weg zum Waldspaziergang 😄🖐️🖐️also bis demnächst 😘👍🙋‍♂️🙋

  • @angelikalobsch2504
    @angelikalobsch2504 3 года назад +1

    Mal wieder die Kurve gekriegt 😉Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Da ging es doch nur geradeaus Angelika 😉 😂 Liebe Grüße, Gabi

  • @cb5257
    @cb5257 3 года назад +2

    Dieses Workout mit den kleinen Zirkeln je 2Übungen hat mir richtig toll gefallen👍😄
    Super Idee von Dir ,Gabi 💪🏼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Vielen Dank Cyana, freut mich sehr 🙋‍♀️😘

  • @claudiamustermann1268
    @claudiamustermann1268 3 года назад +1

    War wirklich wieder sehr gut Gabi 👍😃 mir gefällt auch deine Motivation sehr. Ich habe das Gefühl ich bin bei dir im Sportstudio 😘🙋‍♀️🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön, das freut mich Claudia

  • @nettivb4480
    @nettivb4480 3 года назад +1

    Liebe Gaby, dein Trainingsprogramm macht mir sehr viel Spaß. Da macht man doch gern wieder Sport. 👍LG

  • @angelikakunth7346
    @angelikakunth7346 3 года назад +1

    Vielen Dank Gabi, das war mal richtig gute PowerGymnastik. Bin stolz, dass ich durchgehalten habe.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super Angelika! Das freut mich!

  • @maxirother9444
    @maxirother9444 3 года назад +2

    Danke, liebe Gabi. Das hat zum Tagesausklang richtig gut getan. Ich wünsche Dir frohe Feiertage.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich Maxi! Ich wünsch dir auch noch schöne Feiertage😘

  • @tanjakruse2187
    @tanjakruse2187 3 года назад +1

    Guten morgen Gabi ....genau das richtige workout hat spass gemacht. Euch noch einen schönen 2.weihnachtstag. Bis morgen 🙋‍♀️👌❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich Tanja wenns dir Spaß gemacht hat! Wünsche euch auch einen wunderschönen zweiten Weihnachtsfeiertag😘

  • @Bettina.163
    @Bettina.163 3 года назад +2

    Sehr schönes Training. Vielen Dank, Gabi, dass Du uns sogar an den Weihnachtstagen neue Videos einstellst. Das motiviert👍! Schönen 2. Weihnachtstag 🎄💫

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich Susanne, danke für deine lieben Worte!

  • @sonjathalmann1320
    @sonjathalmann1320 3 года назад +1

    Vielen Dank Gabi einfach super Sonja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Sonja 😊

  • @sonjalala7728
    @sonjalala7728 2 года назад +2

    Sehr gutes Training, super danke Gabi😁

  • @ursulabaumgartel9339
    @ursulabaumgartel9339 3 года назад +1

    "egal wie ... " bringt mich jedes mal zum Lachen (( :
    Die Musik im letzten Drittel des Videos ist super!

  • @sabinewiemann8082
    @sabinewiemann8082 3 года назад +1

    Das hat jetzt gut getan! Danke

  • @christinebeyeler8730
    @christinebeyeler8730 3 года назад +1

    Vielen vielen Dank dir, liebe Gabi für diese wunderbare Nach-der-Schlemmerei-Fitness- Lektion 🥳

  • @steffik6593
    @steffik6593 3 года назад +1

    Nach 4 Tagen Weihnachtspause endlich wieder was Gutes für mich getan.....

  • @sabineadamczak4202
    @sabineadamczak4202 3 года назад +1

    Puh, bin ich froh, dass ich es geschafft habe für dieses Training noch mal vom Sofa herunter zu kommen, es hat richtig gut getan, danke und frohe Weihnachten!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super Sabine! Dir auch noch Frohe Weihnachten!

  • @adamhaas9424
    @adamhaas9424 3 года назад +1

    hat wieder Spaß gemacht, danke bis morgen

  • @verenamerlingen4992
    @verenamerlingen4992 3 года назад +1

    Super, dass jetzt bei den Videos auch Musik dabei ist! Sehr motivierend und eine tolle Auswahl an unterschiedlichen Videos!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Das Thema Musik ist leider nicht so einfach. Da ich selbst keine Musikrechte besitze kann ich nur Musik ohne Rechte, bzw. eine eingeschränkte Musikauswahl direkt von RUclips nutzen.
      Außerdem hat jeder einen anderen Musikgeschmack und bevorzugt eine andere Musiklautstärke im Vergleich zu meiner Stimme-Lautstärke. Zuhause müssen auch viele Rücksicht auf Mitbewohner/Nachbarn nehmen. Und viele wollen auch ganz ohne Musik trainieren…
      Trotzdem erstelle ich immer wieder auch Videos mit relativ leiser Hintergrundmusik. Vielleicht magst du dir auch im Hintergrund deine eigene Wunsch-Musik in Deiner Wunsch-Lautstärke abspielen.
      Vielen Dank für Dein Verständnis.
      Ganz liebe Grüße und viel Freude und Erfolg weiterhin beim Training!
      Gabi

    • @verenamerlingen4992
      @verenamerlingen4992 3 года назад +1

      @@GabiFastner Verstehe! An die Musikrechte hatte ich nicht gedacht. Habe zB bei deinem 60 min Wirbelsäulentraining, das ich liebe, so nebenbei :-), auch eigene Musik angemacht. Da passt nur der Rhythmus bzw Takt nicht immer zum Tempo der Bewegungen, deswegen finde ich es praktisch, wenn bei dem einen oder anderen Video von dir Musik dabei ist. Aber klar - Geschmäcker sind auch unterschiedlich - und die Videos ohne Musik finde ich eh auch toll! Bitte weiter so!
      Das tröstet sehr über die geschlossenen Fitnessstudio hinweg!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      😘😘

  • @christinaknirsch4188
    @christinaknirsch4188 3 года назад +2

    Tolles, sehr kurzweiliges Training 🤪 Vielen Dank, liebe Gabi 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Dankeschön liebe Christina, schönen Tag, LG Gabi

  • @mechthildsommer1463
    @mechthildsommer1463 3 года назад +1

    Mit Gabi macht das Training richtig Spaß👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das freut mich liebe Mechthild😘

  • @silvischmelzle8592
    @silvischmelzle8592 3 года назад +3

    👍👏Das war wieder richtig genial, Dankeschön 🤗🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      sehr gerne liebe Silvia 😘👍

  • @silvischmelzle8592
    @silvischmelzle8592 2 года назад +2

    👍👏 schönes forderndes Training, eins meiner Lieblinge 🤗🙋‍♀️

  • @friedlindedorre9616
    @friedlindedorre9616 3 года назад +2

    Es war wieder sehr sehr gut. Ich musste Pause drücken, da meine Bronchen schlapp gemacht haben, aber nach einen Hup ging es wieder besser. LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Guten Morgen Friedlinde, Pause Drücken ist immer eine gute Möglichkeit..immer nur so wie es für Dich angenehm ist. Schönen Sonntag, LG Gabi

  • @bettinapilz1750
    @bettinapilz1750 3 года назад +1

    Danke für das „ heruntergekommenen „ nach einem stressigen Tag