커큐민 ㅡㅡ 강황과 울금에 들어 있는 성분 중의 하나로, 여러가지 혈관 질환에 도움되는 작용을 해서 치매예방 효과가 있다고 하죠. 강황 ㅡㅡ 인도에서 재배되는 커큐민 성분이 많은 생강과 식물. 울금 ㅡㅡ 우리나라에서 재배되는 강황과 비슷하게 생겼으나 커큐민 성분은 강황보다 더 많이 함유되어 있다고 합니다.
어릴때부터 평생을 카레 즐겨먹었어요. 김치만큼 자주 먹은 듯. 이상지질혈증 진단 받았습니다. 한의학이란게 사실 사이비의학 유사의학이지 곧대로 믿을 건 아니죠. 처방받은 약 챙겨먹고 바로 정상치되어 해결 되었습니다. 펑생 강황 먹어도 고지혈증 오는데 멍청한 짓 하지마시길.
강황과 울금의 차이가 무엇인지부터 헷갈립니다. 판매하는 곳에서도 모르고 강황=울금이라는 곳이 태반입니다. 전문가라는 사람들도 책에서 배운대로 앵무새마냥 강황은 따듯하고 울금은 차갑다는 말만 반복해요. 우리나라에선 진도에서 많이 재배하는 모양인데, 대부분 울금이라고만 합니다. 그런데 해외직구로 구입하면 모두 커큐민 성분이라고 합니다. 이건 모두 강황이라고 얘기중인 상태죠. 우리나라 기업이 일본으로부터 초미세분말 상품 특허를 사들여서 테라큐민이라는 이름으로 판매를 하던데 여기는 인도산 강황을 사용해서 제조한답니다. 그러면 인도산이면 강황이고, 국산은 울금인가요? 아니면 무슨 기준으로 강황과 울금은 구분하는 건가요? 식약처에서도 구분하는 그 무슨 기준을 제시하지 않고 있지요. 모른다는 거죠. 아주 난장판이에요.
@@송영숙-q8j 쿠팡에서 바이오페린 (bioperine)으로 검색해서 해외직구할 수 있습니다. 간편하게는 커큐민을 해외 직구하면 바이오페린을 같이 함유한 제품들이 많이 있습니다. 이런 제품들을 구입해서 드시면 제일 간편합니다. 아니면 분말이 아닌 통후추를 구입해서 그때그때 (분쇄후추통으로)분말화로 갈아서 드셔도 됩니다. 음식에 넣는다는 생각으로 소량이면 될 것 같네요. 저는 바이오페린을 구입해서 1캡슐씩 복용하기에 깊이 알아보지는 않았습니다.
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와~김우성한의사님~
설명진짜알아듣기싶게잘해주시네요~~
정말유용한정보입니다~^^
분말의 문제점은 쇳가루가 좀 걱정입니다 감황을 분말대신 다르게 먹기란 어렵겠지요
잘들었습니다
유익한 정보입니다
카레말고 강황가루나 율금가루사서 밥지을때넣음 좋아요
골반저 근육이라는 것에 관하여 새로운 것을 많이 배우고 갑니다. 비뇨기과 의사들에게서도 못들었던 설명이라 정말 고맙습니다. 이해에 도움이 되었습니다.~~
저(61세)와남편(68세)은 매일아침 레몬하나를 깨끗이 베이킹소다로 닦고 껍질채 얇게 썰어서 95°C 물 1리터를 부어 미지근하게 식힌후 강황가루 2작은술, 올리브오일 1큰술,꿀1큰술을 섞은후 둘이나눠 마시고 건강하게 지내고 있습니다.
설명을 쉽게 해 주셔서 이해가 빠릅니다
박사님 감사합니다
바로 알려주셔서 감사합니다
저도 몸이 많은 소양인(토양인)
체질이라서 열성식품은 먹지
못하는데 울금을 먹으려고 사놓긴 했는데 맛이전혀없고
먹기가 불편해서 안먹고 있었는데 먹어봐야겠어요.
젊은분이 차분차분히 말씀도 잘하시네
여러가지 좋은지식입니다
좋은 말씀 잘 들었습니다🎉❤
감사합니다 유용한정보 ~~^^
상세한 설명과 다양한 정보를 알려주신 박사님께 감사를 드립니다 늘~건강하세요.....
맞습니다 저도 밥에조금넣어요 꿀과섞어서, 콩알만하게도 만들어서 먹고있어요 우리는둘다 손,발이 찬사람이다 보니
어떻게 만들어요?꿀하고 강황하고 반죽해서 냉동보관하나요?
저는10년전부터강황을먹는데너무좋아요지금도먹고요.우유에하루에한번타먹죠.자랑을하려면책으로한권은할수있죠.드셔보세요아주좋아요
중금속이 증기와 함께 사라질 수가 있나요?????
강황효능 분명히 있어요 폐에 홋이0점8미리. 있었는데 1년에 한번씩 아산병원 5년도안 관찰하고 강황을 오년 복용 했는데 홋이 커지지 않았어요 나이가들면서 수술하고싶다고하여 수술후조직검사 했는데 암 0기진단 밭았어요 근데 홋이 웅크리고 뿌리을 내리지 못하고똘똘. 뭉쳐서 크지않았어요하는데 지금 12년째 제발없이 잘살고 있어요 강황을 하루 차숫푼으로 한숫푼씩 일일 두번복용합니다
물하고 먹나요?
먹기넘불편할것같은데 좋은방법 없을까요
이왕이면 "강황" 링크도 추천해주심 좋겠어요
김우성한의사님
기억하겠습니다
울금이 손가락 초기 관절 구부러진곳 에
특효에요 직접 경험자에요
먹어 봐야 겠네요
고맙습니다❤❤❤
마트에서파는카레는 오래먹으면 건강에 안좋은걸로 알고있습니다
이거 고혈압약이랑 효과 비슷하다고 같이 먹지말라던데
고혈얍약은 먹었다 끊으면 안되는데 이건 괜찮으려나? 크흠
마나연근은
냉동시켜서 먹으면
효능이 괜찬나요
아이허브에서 테라큐민을 사서 하루에 1캅셀씩만 먹어봐야지😊
콜레스테롤 때문에 커큐민 영양제를 먹고 있는데요 정말 LDL 콜레스테롤이 반으로 수치가 내려왔습니다. 지금도 복용중인데 어느순간부터 다리와 손에 힘이 빠지는 걸 자주 느꼈는데 이것도 커큐민 때문인가요..? 복용을 중지 해야 할까요?
율금,광황,커큐민 어떻게 다르다는 것인지 말씀해주실수있습니까?
커큐민 ㅡㅡ 강황과 울금에 들어 있는 성분 중의 하나로, 여러가지 혈관 질환에 도움되는 작용을 해서 치매예방 효과가 있다고 하죠.
강황 ㅡㅡ 인도에서 재배되는 커큐민 성분이 많은 생강과 식물.
울금 ㅡㅡ 우리나라에서 재배되는 강황과 비슷하게 생겼으나 커큐민 성분은 강황보다 더 많이 함유되어 있다고 합니다.
율금이ㅇ커큐민젤마니들어있는건가요
차가운거 먹으면 배탈나고 설사하는데 몸에 뽀루지나 종기가 많은 체질은 어떤 체질인가요
카레 많이 먹으면 좋네ㅋㅋ 굿
😊😊
5-10g 이 어느 정도 인가요?
카레에 강황이 많아도 인스턴트 카레가루 성분보니 화학물질, 각종 첨가제 다 드가서 안사게되네요ᆢ
강황가루만
진도에 천연강황 팔아요.
인터넷에 검색하셔요.
강황이 아니라 울금이 아닐까요?
@@gelsomina8794
카레 말고 강황을 사세요
유익한 정보, 실생활에 잘 적용해야겠어요
많은 공부하였습니다. 훌륭한 말씀 감사합니다.
❤❤❤완경 2년차 갱년기에 너무 힘듭니다 잘사는법 알려주세요❤❤❤
무거운것들다
허리가 우측으로 틀어졌어요 자주그래요 신허요통에 4,5번 협착증에
고생중이고요 일 많이 해야하는데 ㅜㅜ
에너지가 바닥났나봐요
울금 1g이 차 티스푼으로
얼마나 될까요?
1g은 티스푼의 10분의 1정도로 아주 작은양입니다
선생님 밥물을치자물로하고 긴ㅇ황까지넣으면 어떨까요 저는지금현제 강황만넣어밥을지어먹어요 치자물과 강황을같이먹어도될까요 답을부탁드립니다
같이 넣으셔도 됩니다만 하루는 강황밥, 다음날은 치자밥 이렇게 드셔도 좋을거 같습니다.
그럼 열 많은 사람은 어떤 약재를 써야하나요?
담낭용종 있는사람도 강황섭취 가능한가요?
다시 필기하며 들으세요
한달이상 강황먹었는데 전 효과없네요
강황이랑 같이 뭘드셨을까요?
한달 먹어서 고쳤다면 노벨상감 입니다.
@@raul8401ㅣㅣ
어릴때부터 평생을 카레 즐겨먹었어요. 김치만큼 자주 먹은 듯. 이상지질혈증 진단 받았습니다. 한의학이란게 사실 사이비의학 유사의학이지 곧대로 믿을 건 아니죠. 처방받은 약 챙겨먹고 바로 정상치되어 해결 되었습니다. 펑생 강황 먹어도 고지혈증 오는데 멍청한 짓 하지마시길.
강황가루에 후춧가루도 조금 넣으세요.
카레에도밀가루들어있는데여
그냥 강황만 사서 드세요 요즘 강황이 너무 많이 나와있어요.
100퍼강황가루구입 일반시판되는카레는 이것저것배합된것임
뻥 뚫린다고? 뻥이란다.
강황과 울금의 차이가 무엇인지부터 헷갈립니다.
판매하는 곳에서도 모르고 강황=울금이라는 곳이 태반입니다.
전문가라는 사람들도 책에서 배운대로 앵무새마냥 강황은 따듯하고 울금은 차갑다는 말만 반복해요.
우리나라에선 진도에서 많이 재배하는 모양인데, 대부분 울금이라고만 합니다.
그런데 해외직구로 구입하면 모두 커큐민 성분이라고 합니다. 이건 모두 강황이라고 얘기중인 상태죠.
우리나라 기업이 일본으로부터 초미세분말 상품 특허를 사들여서 테라큐민이라는 이름으로 판매를 하던데
여기는 인도산 강황을 사용해서 제조한답니다.
그러면 인도산이면 강황이고, 국산은 울금인가요?
아니면 무슨 기준으로 강황과 울금은 구분하는 건가요?
식약처에서도 구분하는 그 무슨 기준을 제시하지 않고 있지요. 모른다는 거죠.
아주 난장판이에요.
그냥 먹으면 흡수 안되고 후추와 같이 먹어야 내몸에 흡수된다고 합니다
미국 서 발표 흡수력 1000배 차이 난다고 발표한적 있음
@@이영민-e2h후추를 얼마큼 넣어야 하는지요?
@@송영숙-q8j 보통 음식에 양념 넣을때같이
드실때 맛보고 조절하면 되드라구요
식당서 캬레 나오면 난 꼭 후추 넣고 먹습니다
많이 넣으면 메우니 입맛 에 맛게.
뉴욕타임즈 건강식품 소개때 캬레는 후추와 곁들여서 먹으면 1000배의 흡수력 있다고 소개됨 이뉴스가 15여년 된것 같음
@@송영숙-q8j 쿠팡에서 바이오페린 (bioperine)으로 검색해서 해외직구할 수 있습니다.
간편하게는 커큐민을 해외 직구하면 바이오페린을 같이 함유한 제품들이 많이 있습니다.
이런 제품들을 구입해서 드시면 제일 간편합니다.
아니면 분말이 아닌 통후추를 구입해서 그때그때 (분쇄후추통으로)분말화로 갈아서 드셔도 됩니다.
음식에 넣는다는 생각으로 소량이면 될 것 같네요.
저는 바이오페린을 구입해서 1캡슐씩 복용하기에 깊이 알아보지는 않았습니다.
왜 구독이 안됄까? 채널에 문제있나? 뭐지?
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
신장병에는 어떤가요
쿠팡쳐보닞 울금이나 강황이나 같은거로 나오네요 같은성분이아닌건가요
캡슐로 개발해서 먹기 간편하게 나왔으면 좋겠습니다
무엇이든지 좋다고 과도하게먹으면 부작용을
초래합니다. 뭐든지 적당히 좋아요. 의사들도
왜? 과장되게 말하는지 이해불가 ..ㅠ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
내용이 너무 길어 아쉽지만 그냥 나갑니다.
간단명료하게 5분안으로 만들어주세요
왜 인도인들은 일찍 죽을까?
강황
일반인 에게는 좋은 음식 이지만 간 신장(콩팥) 쪼금 이라도 안좋은 사람은
아주아주 치명적임 강황은 야채 채소로 분류가 아닌 약초로 분류됨
강황밥 며칠먹다가 대상포진 앓았어요 사람에따라 조심해야할거같아요
그렇군요. 알려 주셔서 고맙습니다.
어디에 좋다는 영상만 보고 무작정 따라 하다가 큰일날 수도 있는데 본인 또는 주변에서 겪은 경험담이나 알고 계신 지식 나눔은 참으로 감사한 일입니다
강황밥과 대상포진하고무슨관계?