publikując swój film i przemyślenia, przedstawiłaś również i mój pogląd na przedmiotowy temat za co bardzo Ci dziękuję. Zdobywanie "popularności" znajomych, rodziny którzy muszą być na rauszu aby się bawić czy rozmawiać, nigdy nie powinno determinować naszego postępowania a tak bardzo często niestety bywa, że robimy coś co nam szkodzi byle nie odbiegać od standardów grupy w której się obracamy Pozdrawiam z Polski
Zawsze mnie śmieszą ci którzy przypisują alkoholizm jakiejś nacji. Spokojnie mogę stwierdzić iż wszyscy Jugole, Anglicy i Ruscy (wszelkiej maści) dorównują Polakom albo w piciu ich wyprzedzają. Za to jedno jest pewne że nikt tak nie narzeka na swoich jak Polki i Polacy.
Cześć, mam 51 lat i również mija rok jak przestałem pić alkohol, wbrew pozorom nie jest to takie trudne mimo że piłem po 10 - 12 piw dziennie. Pozdrawiam
Świetna decyzja Marta!👏👏👏😀 Osobiście podjąłem taką decyzję zaraz przed 30 stką, że nie będę pił Alkoholu do końca swoich dni. Dzisaj mija mi jakieś 6,5 roku bez alkoholu i powiem Ci, że była to jedna z najlepszych decyzji w życiu jake podjąłem. Trzymam kciuki i życzę Ci jak najwięcej dni bez tego trującego organizm plynu🙂🙌 Pozdrawiam serdecznie!🙋♂️
@@martasielska tak jest nas więcej tylko jesteśmy mało widoczni ponieważ zachowujemy się normalnie. Brawo 👏 My. Osobiście nie pije już 10 lat i proszę nie myśleć że wcześniej miałem problemy z alkoholem piłem ale sporadycznie. Można pięknie żyć
Witam Marta, tak trzymaj, ja nie piję już ponad 5 lat, a piłem grubo przez 18 lat. Straciłem wielu znajomych, ale najwidoczniej łączyło nas tylko picie i imprezy. Teraz wiem na kogo mogę naprawdę liczyć, pozdrawiam
@Justy Ops Wszystko małymi kroczkami, tydzień, miesiąc, a pòźniej było już szkoda wracać do picia. W trudnych momentach gdy ciągnie do picia myślę o bliskich, że dość wycierpieli przez moje picie i nie chcę ich ranić więcej.
Dokładnie. NIGDY WIĘCEJ NIE CHCE SIĘ TAK CZUĆ ! Po prostu . P.s. Przekaż to panu Mentzenowi i innym patologom z naszej ukochanej Ojczyzny ❤️🔥 Martusia kochana super jak zawsze 💫 Pozdrawiam .
Bardzo fajny przekaz, Ja nie piję alko od blisko 11 lat i jest mi z tym bardzo dobrze. Mialem ogromne problemy zw skórą i ustąpiły tylko dzieki temu o 70%. No i ogólnie samopoczucie nieporownywalnie lepsze. Pięknie w polowie filmu określiłaś, że polubiłaś siebie wbstanie trzeźwości. Miłego 🙂
jak nie pijesz to wszyscy Ci proponuja alko, jak jesz wege to wszyscy chcą Ci wcisnąc mięso ale jak mówisz że nie uprawiasz seksu to jakoś wszyscy siedzą cicho
Gratuluję Super decyzja Należy wiedzieć,że alkohol to nie tylko trucizna,to także bardzo silny narkotyk Mózg człowieka najbardziej uszkadzany jest przez alk do 30 roku życia (brak mielinizacji )Mózg jest fabryka własnych narkotyków Tylko trzeba po nie umiejętnie sięgnąć Najłatwiej przechylić butelkę Nie musicie tego robić Z takiej dziewczyny bierzcie przykład🚴 Życie bez alk jest możliwe 👍
Obejrzałem Twój odcinek na delikatnym kacu 😅 ostatnio odwiedził mnie znajomy, który nie pije już 3lata- myślałem o tej rozmowie kilka dni, teraz Twój film... Kurczę to chyba jakiś znak 😅 poważnie rzecz ujmując myślę żeby odstawić mocne alkohole, pozostać na delikatnym winie. Masz dużo racji co do kalorycznośći alkoholu, bardzo on wpływa na nasze sylwetki, na kondycję itp. Dużo by pisać... Życzę dalszej wytrwałości 😃 p.s. z tą figurą u Ciebie to masz rację, zmieniła się na lepsze😅
Nie jestem twoim fanem Marta ale to jeden z najmądrzejszych filmów na RUclips które oglądałem. W końcu ktoś od dłuższego czasu mnie do czegoś zainspirował. Dzięki.
Przez corpo orkę trafiłem do psychiatryka potem na terapię. Moje życie to było czekanie na sobotę żeby się napić i zapomnieć o przeklętej pracy. Po psychiatryku nie piłem przez 1,5 roku. Nie odczułem jednak żadnych korzyści zdrowotnych, żadnej poprawy samopoczucia. PS. Proszę poczytać o wegańskiej twarzy! Dieta wegańska przyspiesza starzenie. Cera wygląda źle. Mam znajomych wegan. Kiepsko wyglądają.
Marta jesteś wielka... zrobiłaś to... powiedziałaś prawdę.... wielki szacunek, coraz bardziej przekonujesz mnie by śledzić Twój kanał. Nigdy nie zauważyłem Cie na kanale pod wpływem alkoholu, może nie zwracałem na to uwagi, ale za szczerość masz ode mnie wielkie plusy, otworzyłaś się i na pewno Ci to ulżyło że masz to za sobą, teraz jesteś wolna od alkoholu i możesz więcej bo umysł masz otwarty na nowe projekty. Dziękuję że jesteś, dziękuje za szczerość. Piona.....Twój cichy wielbiciel ...
Ja odstawilam alko jakies 4 lata temu z tych samych wzgledow, ale mam np jeden drink na urodziny taki lekki i tyle i wiecej nie potrzebuje. Odstawilam tez cukier i weglowodany rowniez dla zdrowia. I nikomu nie trzeba nic tlumaczyc. Fajny filmik. 😊
Ja nie piję już od kilku długich lat i ciągle w różnych "towarzystwach" muszę się z tego tłumaczyć, także polecam się z tym pogodzić 😉 Można się przyzwyczaić 😊 Pozdrawiam.
Brawo Marta! Ja też już miałem przerwy całkowite na 3mc, na 9mc a ostatnio ponad 14mc. Teraz przez miesiąc trochę tego było aby zobaczyć, sprawdzić, wyciągnąć kolejne wnioski. Nie warto było. Teraz od tygodnia kolejna przerwa :) Życie bez etanolu jest lepsze! Pozdrawiam.
Marta Gratuluję wytwania w postanowieniu nie picia tak długo i uważam, że nie trzeba się dopasowywać do towarzystwa pijącego, mi wychodziło to przez dobre 8 miesięcy i dobrze się czułem 😊 Wszystkiego dobrego życzę 😘
Dzieki za ten odcinek Marta, fajnie ze sie tym podzielilas, ja tez sie chcialem pochwalic ze juz od 4 tyg ani kropelki alkoholu nie wypilem i jest mi z tym dobrze a przez min 30 lat duzo sie dzialo w tym temacie, na szczescie nie mam zadnej presji od znajomych i do pubow caly czas reguralnie chodze pozrawiam serdecznie i trzymam kciuki za wytrwanie w tym co robisz :)
Mega swiadomość i dojrzałość. Szacunek za takie podejście 💪 Marta może powiesz coś więcej na temat swojej diety co jadasz na codzień, czego unikasz(nabiał? słodycze? produkty przetworzone?) czym zastępujesz mięso, co Cię zmotywowało do przejścia na dietę wegańską i jak sobie radziłaś na początku? Czy zauważyłaś różnice w poziomie energii lub co się zmieniło po zmianie diety? Wyglądasz zdrowo i nie chodzi mi tutaj stricte o sylwetkę tylko cerę, widać że dbasz o siebie i odżywiasz się naturalnie. Będę wdzięczny za odpowiedź. Pozdrawiam :)
Bardzo dobra decyzja, alkohol to zło zmienia myślenie u wszystkich. Picie to głupota i strata czasu. Gratuluję podjęcia super decyzji, dołącz do tego codzienny sport (tylko porządne treningi nie jakieś pitu pitu) i zobaczysz co się dzieje z organizmem - wszystko na plus, jedynie samotność doskwiera bo wszyscy wokół chlają... tylko sport ratuję. Pozdrawiam
Brawo Marta 👍Ja również postanowiłem odstawić alkohol, minęło mi dwa lata i podobnie jak Ty dostrzegam wiele różnic i korzyści płynących z zachowania trzeźwości 😊 Keep going, keep going Marta😊 Pozdrawiam..
Brawo! Gratulacje za szczerość i za decyzję! Mam podobne wnioski. Może to i najlepszy Twój materiał, bo taki życiowy i prawdziwy. Ja od 12 lat się nie upijam, czyli nie chlam. Unikam jak mogę ciężkich alkoholi, a zwłaszcza wódki. Nie jeżdżę od dawna na żadne wesela, chrzciny czy komunie. Właściwie po latach zostały mi browary smakowe, piję głównie po 2 , czasem 3. A odkąd mieszkam w Cartagenie w Kolumbii trochę więcej tych piw, bo oni tu na maxa imprezują, i nie trzeba mieć zaproszenia, bo jak się idzie ulicą to sami często wołają . Ale też staram się nie przesadzać. Bo to właśnie przesadzanie jest złe.
Czlowiek zawsze szuka akceptacji i przynaleznosci do grupy. Kiedys nie bylo internetu, czy mozliwosci znalezienia podbnych osob na odleglosc. Dopiero z wiekiem przychodzi akceptacja samego siebie :)
Tak trzymaj, Marta! Bycie trzeźwym i życie bez alkoholu jest fantastyczne! Sam od przeszło pół roku żyję bez procentów i czuję się znacznie lepiej, bo poza tym odrzuciłem papierosy, energetyki, mięso, fastfoody, kawę i... to poszło jakoś lawinowo po rzuceniu fajek dwa lata temu. Przyznam, że początkowo bałem się, że to będzie zbyt duży szok dla organizmu, ale z czasem zrozumiałem, że to są najlepsze decyzje, jakie dla swojego organizmu mogłem zrobić. Ale co do alkoholu - zdecydowanie jego brak lepiej wpływa na koncentrację, samopoczucie, lepszy sen, większą energię... same korzyści! I cieszę się niezmiernie, że dzielisz się tym rzucaniem picia z innymi. Naprawdę warto! 😊🙏
Best decision of your life Marta!!! Honesty is the Best Policy.Thank U for sharing your story 👍❤️ it takes courage to tell..feelings & U should get rewarded for 100.000 subs NOW! Cuz no other ytuber ever said this fact frankly,u moved many people & touched our lives..U may never know who U really saved 😇👍tonight so be proud of ya & stay beautiful 🥰💫 as ever ☀️🤗❤️🔥🙏
3 tygi sie zbierałem do obejrzenia tego filmu i było warto podzielam twoje poglądy alkochol jest passe tylko duzo ludzi tego nie rozumie i nie chca sie bawic na trzezwo ostatnie pol roku tez niepiłem i czułem sie swietnie szkoda ze znajomi niepodzielaja tego ze jak spotkanie to musi byc piwko! Ludzie nierozumieja ze to alk blokuje im zycie i komplikuje plany zyciowe jestes swietną dojrzałą emocjonalnie dziewczyną 😊😊 pozdrawiam.
Ja mając obecnie 22 lata praktycznie nie dotykam alkoholu od 3 lat. Oczywiście zdarza mi się schlać na urodzinach kogoś ważnego w moim życiu, ale nie chodzi mi o skutki alkoholu. Przerażające jest, że już od czasu liceum spotkania jakichś 80-90% osób w tym wieku kręcą się wokół chlania wódki. Polecam spróbować życie bez kaca i marnowania pieniędzy na trucizne jest lepsze niż wam się wydaje.
Gratulacje, było widać zmiany, ale myślałem że to kolejne obostrzenia związane ze zdrowiem, ale gratulacje za odstawienie i kolejnych lat w szczęściu bez procentów. Co najwyżej koktajle owocowe.
Marta, to moje gratulacje!!! I nie za to że nie pijesz ale za upór:). Nie wiem jak kto ale ja mam tak że czasami latem jakieś piwko zrobię a jak towarzystwo chce coś mocniejszego to też nie ma problemu z jednym czy dwoma. Za drinkami to z zasady nie przepadam. Po prostu pomieszanie wszystkiego ze wszystkim mi nie pasuje. Nie wiem ale ja nie uważam że ktoś powinien stronić od czegokolwiek. Dosłownie od czegokolwiek. Wszystko jest dla ludzi myślących ludzi i byle z ramach rozsądku. Każdy siebie zna i powinien zdawać sobie sprawę kiedy i po czym staje się co najmniej dziwny:) Jednak nie ukrywam że podziwiam i szanuję ludzi mających w sobie konsekwencję, mimo że nie koniecznie zawsze się z tym zgadzam.
Siemanko,właśnie obejrzałem,vloga o tym jak już nie pijesz od roku wogole alkoholu,i chciałem potwierdzić wszystko co mówisz, gdyż ja również nie pije od ponad roku żadnej ilości.Bardzo dobrze ze nagrałaś otym film i podzieliłaś się swoimi wrażeniami i uczuciami, daje to dużo dobrej motywacji i przedewszystkim kreujesz w ten sposób bardzo mądrą i dojrzałą postawę społeczną z uwagi na Twoją rozpoznawalność w social mediach,i dzięki temu przyczynisz się że ktoś zastanowi się czy sam/sama powinien dac sobie spokój ztym podstępnym i wyrafinowanym złodziejem czasu i zdrowia jakim jest alkohol... Bardzo fajnie ze otym wszystkim odpowiedziałaś na vlogu,i Twój uśmiech najlepiej pokazuje plusy nie picia 😁 To była bardzo dobra decyzja z Twojej strony by przestać pić i ja również wtym coraz mocniej się utwierdzam/P.O.Z.D.R.O
Super odcinek. Masz racje w 100% co do alkoholu! Gratulacje za odwagę i otwartość. Dla mnie jesteś mega wyjątkową Kobietą a do tego z klasą! Szacun i życzę 133 lat życia….a później pomyślimy co dalej 🫶😇💝
Martunia, rozumiem alkohol, ale nie rezygnuj ze wszystkiego w życiu, a przede wszystkim z seksu, który budzi euforię, ekstazę i podnosi endorfiny. Eat, Pray, Love
Milo Cie zobaczyc po dluzszej przerwie w ogladalnosci...i to z tak rozsadnym i przemyslanym postanowieniem. Do tej pory ogladajac Twoje filmiki o zdrowym odzywianiu i weganskiej diecie nawet nie przypuszczalem, ze jest w Twoim zyciu COS co kloci sie ze zdrowym trybem zycia i Rozsadkiem...Ja Nigdy nie pilem alkoholu bo tak sobie postanowilem i zawsze zastanawialem sie dlaczego imprezy szczegolnie polskie nie moga sie bez tego obyc...Co ludzi Ciagnie do sponiewierania siebie i swojej godnosci ? Ciesze sie, ze postanowilas Cos zmienic i gratuluje Silnej Woli...Zycze dalszych sukcesow i wytrwania na nowej drodze zycia. Pozdrawiam Andrzej
Cześć! Super odcinek. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, że zastosowałaś jedną z technik NLP, która polega między innymi na przyznaniu się do swoich słabości. Dzięki tej technice stajesz się bliższa ludziom, taka "swoja baba", która jest podobna do nich. U mnie jest podobnie z alkoholem oraz z papierosami. Kilka lat temu, już prawie 8, przestałem robić te rzeczy z dnia na dzień, tak zwyczajnie, nawet sam nie wiem jak to się stało. Na zajęciach, które prowadzę w ramach swojej działalności (jestem trenerem NLP) stosuję też tę technikę mówienia o swoich słabościach 😀. Jest tylko jeden warunek, te słabości muszą być prawdziwe a nie zmyślone, ponieważ podświadomość natychmiast rozkoduje kłamstwo. Wszystkiego dobrego! Romuald
Kiedyś, kilka dooobrych lat temu (10-15) faktycznie osoby nie pijące, były lekko "kąsane" przez opozycyjną grupę ludzi / znajomych. Ktoś kto nie pił, musiał mieć ważny powód, a przynajmniej musiał się tłumaczyć z tej decyzji. Dziś, chyba już to wszystko się rozpłynęło i raczej nie widać wywierania presji na tych, którzy ten alkohol odstawili, albo radykalnie ograniczyli. Pozdrawiam Marta :)
Nie wiem dokładnie jak jest teraz, ale jeszcze parę lat temu byłam kąsana za mięso, a w towarzystwie każdy pił alko, no więc chociaż tak się przypasowałam do grupy.
Ja też nie pije alkoholu 🙂i nawet mnie nie ciągnie do tego podczas wesel fajnie jest popatrzeć jak beznadziejnie zachowują się ludzie po tym trunku haha🙂 pozdrawiam cię serdecznie
Brawo ! Bardzo dobra postawa, lobby koncernów alkoholowych jest silne, nie mówi się ile rodzi zostało zniszczonych przez alkohol, nie mówiąc o skutkach zdrowotnych
Fajnie że o tym powiedziałaś. Oczywiście że alkohol jest dla ludzi ale nie w każdej ilości. Ja też zacząłem się wkurzać gdy wśród znajomych zauważyłem że nie ma spotkania bez alkoholu. I nie mówię o sytuacji gdy ktoś wypije piwo czy dwa ale chodzi o moment kiedy zaczyna się tracić nad sobą kontrolę. U każdego jest to inna ilość. I niestety niektórzy nad tym nie panują. Sam miałem z tym problem więc trzeba szukać wyjścia i rozwiązań. Ja zacząłem na każde spotkanie przyjeżdżać samochodem więc miałem argument żeby nie pić. I właśnie życie zaczęło weryfikować kto jest normalny w momencie gdzie niektórzy zaczęli mnie namawiać by mimo to się napić ;)
👍👌👋👏🏻🙌 🤗 Ps. Ja ewentualnie raz na rok piję i to delikatnie. Potrafię jechać autem na sylwestra i super się bawić bez alkoholu i swobodnie wrócić do domu autkiem. 😊👍 Jak o mnie mówią... "Jestem niealkoholowy". 🤔 Dziwne określenie no ale ok. 😊 Pozdrawiam. 😚
Wow chyba miałam znaleźć to wideo bo mam podobnie 😊 także nie pije alkoholu, nie jem mięsa a dookoła każdy to proponuje dzięki za to wideo nie czuję się odludkiem 🌸💛
Miałem tak samo po pół roku abstynencji wypiłem na Sylwka kilka piw i zrozumiałem jaka to trucizna wymiotowałem kilka razy a na drugi dzień czułem się depresyjnie to było straszne kocham sport i to mi daję strzał dopaminy i endorfin i to był ostatni raz kiedy wypiłem alkohol w moim życiu czego i Tobie życzę bo jesteś śliczna 😉🌴💪👍
Marta, mówisz dokładnie to co ja chciałabym powiedzieć, dosłownie jakbym siebie słyszała. Moje postanowienie trwa 8 miesięcy i strasznie się z tego cieszę
🦋Śliczna i przesympatyczna Marta ! Tak oglądając Twoje zwierzenia o Alkoholizmie które doprowadza do nieszczęść jestem właśnie po wczorajszej imprezie i czuję się Tragicznie i brzydzę się sobą 🤯 Balanguje raz w tygodniu z kolegami Anglikami którzy napewno dorównują nam Polakom w piciu alkocholu z byle powodu 🤔 mieszkam tu w Manchester 46 lat i tu nie sposób wyjść w tygodniu z przyjaciółmi nie pić 🍷🍺 🤫 Jestem rozgoryczony bo ciągle obiecuję że nie dotknę alkocholu bo używam = Piję tylko raz w tygodniu ale zajmuje mi 3 dni aby dojść Psychicznie i fizycznie do normalności i tak w Kółko ? Być może teraz po wysłuchaniu Twojego zwierzenia o alkocholizmie Marto przestanę pić dla 🍷🍺Picia : oby tak stało się !.? Sedecznie Pozdrawiam 👏🙏from Marek Von Freudenberger - Grabka 🇵🇱🇵🇱🏴
@@marekfreudenberger8924 będzie dobrze dasz radę jeśli tylko zechcesz ja też od dwóch miesięcy nie piję i naprawdę można fajnie spędzasz czas no i kaca nie ma pozdrawiam serdecznie z Białegostoku
@@grazynakowalski244 🦋Pani Grażyno ! Dzięki za pozytywny przekaz 👏i postaram się przynajmniej od dzisiaj na okres 1 miesiąc nie dotknąć 🍷🍺alkocholu co będzie łatwe ale większość mych przyjaciół będzie mnie pytało 🤔Co się stało lub czy zachorowałem itp. 🤯O Zgrozo 🥳 Serdecznie Pozdrawiam 🙏🌞
Zawsze wydaje mi się, że ludzie którzy mówią o tym, że rzucają alkohol to bardzo mocno zbliżyli się do czerwonej linii albo ją przekroczyli (to nie o Tobie Martusia :), mówię ogólnie). Ja nie mam problemu z tym, żeby wypić jedno piwo w tygodniu. Kiedy wychodzę do pubu ze znajomymi, wypijam dwa piwa i mówię DOŚĆ, gdy inni prześcigają się w tym, kto ładniej narzyga po 12 piwkach. Mówię STOP i potrafię to sobie powiedzieć. W sylwestra wypiję lampkę szampana a do obiadu kieliszek wina. Niczego nie muszę rzucać i z niczego rezygnować, bo wszystko robię z głową. Alkoholi spirytusowych nie tykam w ogóle. Tak więc jeśli ktoś będzie pił tak jak ja, może cieszyć się tym i nie musi z niczego rezygnować. Wpływ na zdrowie takie śladowe ilości alkoholu praktycznie nie mają, a czasami czerwone wino nie zaszkodzi, wręcz pomoże. Tak więc z głową! :)
Marcia mam nadzieje ze.ci nie.proponują już tej trucizny co ogłupia i sie traci rozum zdrowie ,jesteś wspaniałą słowianką i nigdy sie nie.zmieniaj bo jesteś super🥰🥰🥰
Wcześnie doszłaś do słusznego wniosku,gratuluję!!Z reguły to zajmuje więcej czasu a często nie nadchodzi nigdy.Jeżeli wytrwasz w Twojej decyzji to zobaczysz że każdy kolejny rok będzie Cię wzmacniał a to, że jakieś znajomości ucierpiały to normalne,odsiew naturalny nudnych na trzeźwo👍😀
Juz 7 lat kiedy jestem abstynentem , super sprawa , mniej toksycznych ludzi dookola , mniej falszywych znajomych , zdrowie lepsze , żona mowi ze sperma lepsza w smaku , polecam zrobic sobie chalange i zobaczycie ze smak alkoholu sie zapomina.😊
Są ludzie z predyspozycją do stania się alkoholikami,nie alkoholik kiedy zaczyna czuć działanie drinka,nie pije następnego,alkoholik dopiero się wtedy rozkręca
Ja na alkohol i fajki mam zawsze ochote i chyba Tak zostanie do konca zycia. Nie uzywam ich z podstawowego wzgledu. Zdrowie, przyjazn i relacja rodzinna. Mysle ze duzo jest w genach. Nie ktorzy potrafia normalnie ogarniac zycie po alkoholu a nie ktorzy maja z tym problem. Jezeli potrafisz wypic dwa piwa czy drinka w weekend i zapomniec o tym to spoko, nie widze problemu czemu ktos mial by odstawiac. Poprostu alkohol nie jest dla wszystkich.
Dokładam np wczesne objawy prowadzące do zawału w przyszłości. Napady leku wywołane niedoborem snu i towarzyszącą mu arytmią czy kolotanie. Odcinacie alkohol regulacją snu i po problemie❤ czary
Gratuluję postawy! Sam też ograniczam alkohol i widzę pozytywy. Owszem, czasami (czyt. nie częściej niż kilka razy w miesiącu) nie odmówię sobie kieliszka dobrego wina do obiadu czy piwa z kolegami (kilka razy do roku). Niemniej zdecydowanie lepiej się czuję bez tej trucizny, i nie ma tego zmęczenia... a i chyba nastrój jest nieco lepszy.
Marta, świetne video. Oglądam dość późno ale warto było. Jak zwykle jesteś perfect. A tym filmem pokazałaś siebie naprawdę i można to tylko szanować albo i się zakochać w takiej oto kobiecie 😉. zgadzam się w każdym punkcie z tym alkoholem. Miałem dokładnie tak samo: depresja, cera, samopoczucie, siły witalne czyli ogólnie zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Mam tylko jedno pytanie: czy weganizm Tobie służy? Ja niestety źle się czułem z taką dietą, być może nie trafię wszystkich gatunków zbóż. Pozdrawiam i całuję gorąco, Kamil
Ładnie to ujęłaś. Od siebie dodam, że mam małe dziecko i jestem jedynym kierowcą w domu więc zawsze i o każdej porze muszę być gotowy do jazdy. Zdarzało się już, że musiałem w nocy szybko jechać do apteki. Poza tym pracuję głową a każdy gram alkoholu ma wpływ na ośrodkowy układ nerwowy i zabija ileś milionów neuronów. Dzisiaj po raz pierwszy od 8 lat napiłem się cydru bo jestem w delegacji i chciałem przepłukać żołądek. Niestety moja żona i teściowa od 3 lat zabijają wszelkie ( zwłaszcza domniemane) wirusy małym kielonkiem. Boję się, że źle skończą. Dawno temu kiedy pracowałem z klientami to przyszła do mnie pewna kobieta. Z wyglądu kompletny wrak człowieka. Podała mi dowód osobisty, ten stary, zielony, książeczkowy. Jak zobaczyłem jej zdjęcie to się prawie rozpłakałem. W młodości była tak piękna, że zwycięstwo w konkursie miss to by nawet nic nie znaczyło. Niestety alkohol ją całkowicie zniszczył. Wiem, że trudno nad tym zapanować bo pewnie jakbym miał okazję smakować wszystkie słodkie płyny procentowe to nie wiem czy by mnie to nie wciągnęło.
Martusia super😍, taki styl życia należy promować❤. Jesteś coraz piękniejsza, wyglądasz zdrowo i kwitnąco😘. Szkoda, że do ludzi nie dociera, że alkohol to trucizna. Używa się go do maceratów, nalewek ziołowych, (jest to utrwalacz, konserwant), które stosuje się w kropelkach najwyżej, na mililitry. A ludzie wlewają w siebie litry niestety i nie umieją cieszyć się życiem bez alkoholu. Mam takich w swoim otoczeniu "jak to weekend bez drineczka🤔?"
I to jest to,alkohol jeszcze u nikogo nie rozwiązał problemów-raczej je pogłębiał.BRAWO Martunia😍👌
mega fajny przekaz, szacun za taką zmianę, to w dzisiejszym świecie jest serio trudne, ale możliwe jak widać. Gratulacje!
publikując swój film i przemyślenia, przedstawiłaś również i mój pogląd na przedmiotowy temat za co bardzo Ci dziękuję. Zdobywanie "popularności" znajomych, rodziny którzy muszą być na rauszu aby się bawić czy rozmawiać, nigdy nie powinno determinować naszego postępowania a tak bardzo często niestety bywa, że robimy coś co nam szkodzi byle nie odbiegać od standardów grupy w której się obracamy
Pozdrawiam z Polski
Tak trzymaj, jednak każdy musi sam dojść do takich wniosków jak Ty, super film, szacunku ❤
Rezygnując z alkoholu dużo się zyskuje, ale za to traci się aż 10 punktów polskości!
Mówi się trudno 😆
Zawsze mnie śmieszą ci którzy przypisują alkoholizm jakiejś nacji. Spokojnie mogę stwierdzić iż wszyscy Jugole, Anglicy i Ruscy (wszelkiej maści) dorównują Polakom albo w piciu ich wyprzedzają. Za to jedno jest pewne że nikt tak nie narzeka na swoich jak Polki i Polacy.
Cześć, mam 51 lat i również mija rok jak przestałem pić alkohol, wbrew pozorom nie jest to takie trudne mimo że piłem po 10 - 12 piw dziennie. Pozdrawiam
Dużo
Ja chlam jak pojebany kocham to
Świetna decyzja Marta!👏👏👏😀 Osobiście podjąłem taką decyzję zaraz przed 30 stką, że nie będę pił Alkoholu do końca swoich dni. Dzisaj mija mi jakieś 6,5 roku bez alkoholu i powiem Ci, że była to jedna z najlepszych decyzji w życiu jake podjąłem. Trzymam kciuki i życzę Ci jak najwięcej dni bez tego trującego organizm plynu🙂🙌 Pozdrawiam serdecznie!🙋♂️
Dobrze wiedzieć, że jest nas tu więcej! 🙌
@@martasielska tak jest nas więcej tylko jesteśmy mało widoczni ponieważ zachowujemy się normalnie. Brawo 👏 My. Osobiście nie pije już 10 lat i proszę nie myśleć że wcześniej miałem problemy z alkoholem piłem ale sporadycznie. Można pięknie żyć
Witam Marta, tak trzymaj, ja nie piję już ponad 5 lat, a piłem grubo przez 18 lat. Straciłem wielu znajomych, ale najwidoczniej łączyło nas tylko picie i imprezy. Teraz wiem na kogo mogę naprawdę liczyć, pozdrawiam
@Justy Ops Wszystko małymi kroczkami, tydzień, miesiąc, a pòźniej było już szkoda wracać do picia. W trudnych momentach gdy ciągnie do picia myślę o bliskich, że dość wycierpieli przez moje picie i nie chcę ich ranić więcej.
Dobrze, że udało Ci się z tego wyjść! I trzymam kciuki, że będzie tak już na zawsze ☺️
Mądra dziewczyna❤, to bardzo ważne, że potrafisz iść własną drogą i jestem pewien, że w przyszłości taka postawa zaprocentuje .💪
Dokładnie.
NIGDY WIĘCEJ NIE CHCE SIĘ TAK CZUĆ !
Po prostu .
P.s. Przekaż to panu Mentzenowi i innym patologom z naszej ukochanej Ojczyzny ❤️🔥
Martusia kochana super jak zawsze 💫
Pozdrawiam .
Super spostrzezenia i wielka odwaga. Szacunek za podzielenie sie tym. Same plusy bez alko
Brawo za wytrwałosc !!! Efekty są widooooczne coraz piękniejsza. POwodzenia Pozdrawiam Serdecznie !
Bardzo fajny przekaz, Ja nie piję alko od blisko 11 lat i jest mi z tym bardzo dobrze. Mialem ogromne problemy zw skórą i ustąpiły tylko dzieki temu o 70%. No i ogólnie samopoczucie nieporownywalnie lepsze. Pięknie w polowie filmu określiłaś, że polubiłaś siebie wbstanie trzeźwości. Miłego 🙂
Serdecznie pozdrawiam uroczą przewodniczkę trzymam kciuki za Ciebie i decyzję podjętą 👍👍👍👍👍
jak nie pijesz to wszyscy Ci proponuja alko, jak jesz wege to wszyscy chcą Ci wcisnąc mięso ale jak mówisz że nie uprawiasz seksu to jakoś wszyscy siedzą cicho
Chyba Ty
Mi proponują seks chociaż pijący jestem.
@@KurodaPLMi na okrągło proponują seks tylko wolałbym żeby to były dziewczyny
Przykro mi :(
Gratuluję Super decyzja Należy wiedzieć,że alkohol to nie tylko trucizna,to także bardzo silny narkotyk Mózg człowieka najbardziej uszkadzany jest przez alk do 30 roku życia (brak mielinizacji )Mózg jest fabryka własnych narkotyków Tylko trzeba po nie umiejętnie sięgnąć Najłatwiej przechylić butelkę Nie musicie tego robić Z takiej dziewczyny bierzcie przykład🚴 Życie bez alk jest możliwe 👍
Marta wielki szacun za mocne słowa i twoją otwartość. Nie każdy potrafi powiedzieć coś o sobie w ten sposób. Naprawdę super 👍
Pozdrawiam 👋
Obejrzałem Twój odcinek na delikatnym kacu 😅 ostatnio odwiedził mnie znajomy, który nie pije już 3lata- myślałem o tej rozmowie kilka dni, teraz Twój film... Kurczę to chyba jakiś znak 😅 poważnie rzecz ujmując myślę żeby odstawić mocne alkohole, pozostać na delikatnym winie. Masz dużo racji co do kalorycznośći alkoholu, bardzo on wpływa na nasze sylwetki, na kondycję itp.
Dużo by pisać...
Życzę dalszej wytrwałości 😃
p.s. z tą figurą u Ciebie to masz rację, zmieniła się na lepsze😅
Nie jestem twoim fanem Marta ale to jeden z najmądrzejszych filmów na RUclips które oglądałem. W końcu ktoś od dłuższego czasu mnie do czegoś zainspirował. Dzięki.
Super Marta, bardzo szczery materiał, gratuluje ci z całego serca takiej decyzji!
Przez corpo orkę trafiłem do psychiatryka potem na terapię. Moje życie to było czekanie na sobotę żeby się napić i zapomnieć o przeklętej pracy. Po psychiatryku nie piłem przez 1,5 roku. Nie odczułem jednak żadnych korzyści zdrowotnych, żadnej poprawy samopoczucia.
PS. Proszę poczytać o wegańskiej twarzy! Dieta wegańska przyspiesza starzenie. Cera wygląda źle. Mam znajomych wegan. Kiepsko wyglądają.
Wielkie, wielkie brawa dla tej wyjątkowej Kobiety 👏👏💪💪
Ciekawie ujęty temat. Sporo odwagi i dobrze:)
Marta jesteś wielka... zrobiłaś to... powiedziałaś prawdę.... wielki szacunek, coraz bardziej przekonujesz mnie by śledzić Twój kanał. Nigdy nie zauważyłem Cie na kanale pod wpływem alkoholu, może nie zwracałem na to uwagi, ale za szczerość masz ode mnie wielkie plusy, otworzyłaś się i na pewno Ci to ulżyło że masz to za sobą, teraz jesteś wolna od alkoholu i możesz więcej bo umysł masz otwarty na nowe projekty. Dziękuję że jesteś, dziękuje za szczerość. Piona.....Twój cichy wielbiciel ...
Ja odstawilam alko jakies 4 lata temu z tych samych wzgledow, ale mam np jeden drink na urodziny taki lekki i tyle i wiecej nie potrzebuje. Odstawilam tez cukier i weglowodany rowniez dla zdrowia. I nikomu nie trzeba nic tlumaczyc. Fajny filmik. 😊
Brawo 👏 Ty ja już nie pije alkoholu 10 lat obecnie jestem na diecie keto. Można pięknie żyć
@@darekw1898 elegancko :) trzeba dbac o siebie. Nikt za nas tego nie zrobi
Marto cudowne wyznania, jesteś sobą, to najważniejsze, super i dużo zdrowia 👏👏👏🙌🙌🙌🙂🙂🙂
Ja nie piję już od kilku długich lat i ciągle w różnych "towarzystwach" muszę się z tego tłumaczyć, także polecam się z tym pogodzić 😉 Można się przyzwyczaić 😊 Pozdrawiam.
Brawo Marta! Ja też już miałem przerwy całkowite na 3mc, na 9mc a ostatnio ponad 14mc. Teraz przez miesiąc trochę tego było aby zobaczyć, sprawdzić, wyciągnąć kolejne wnioski. Nie warto było. Teraz od tygodnia kolejna przerwa :) Życie bez etanolu jest lepsze! Pozdrawiam.
Marta Gratuluję wytwania w postanowieniu nie picia tak długo i uważam, że nie trzeba się dopasowywać do towarzystwa pijącego, mi wychodziło to przez dobre 8 miesięcy i dobrze się czułem 😊 Wszystkiego dobrego życzę 😘
Dzieki za ten odcinek Marta, fajnie ze sie tym podzielilas, ja tez sie chcialem pochwalic ze juz od 4 tyg ani kropelki alkoholu nie wypilem i jest mi z tym dobrze a przez min 30 lat duzo sie dzialo w tym temacie, na szczescie nie mam zadnej presji od znajomych i do pubow caly czas reguralnie chodze pozrawiam serdecznie i trzymam kciuki za wytrwanie w tym co robisz :)
Mega swiadomość i dojrzałość. Szacunek za takie podejście 💪 Marta może powiesz coś więcej na temat swojej diety co jadasz na codzień, czego unikasz(nabiał? słodycze? produkty przetworzone?) czym zastępujesz mięso, co Cię zmotywowało do przejścia na dietę wegańską i jak sobie radziłaś na początku? Czy zauważyłaś różnice w poziomie energii lub co się zmieniło po zmianie diety? Wyglądasz zdrowo i nie chodzi mi tutaj stricte o sylwetkę tylko cerę, widać że dbasz o siebie i odżywiasz się naturalnie. Będę wdzięczny za odpowiedź. Pozdrawiam :)
Brawo Marta,super,ze robisz takie fajne rzeczy dla siebie.Pozdrawiam,zycze wytrwalosci.😘
W Twoim wieku też tak mówiłam. Kontrolowałam picie i było dobrze aż po kilku latach wróciło. Dziś jestem trzeźwa 30 lat i jestem szczesliwa
Bardzo dobra decyzja, alkohol to zło zmienia myślenie u wszystkich. Picie to głupota i strata czasu. Gratuluję podjęcia super decyzji, dołącz do tego codzienny sport (tylko porządne treningi nie jakieś pitu pitu) i zobaczysz co się dzieje z organizmem - wszystko na plus, jedynie samotność doskwiera bo wszyscy wokół chlają... tylko sport ratuję. Pozdrawiam
Brawo Marta 👍Ja również postanowiłem odstawić alkohol, minęło mi dwa lata i podobnie jak Ty dostrzegam wiele różnic i korzyści płynących z zachowania trzeźwości 😊 Keep going, keep going Marta😊 Pozdrawiam..
Brawo! Gratulacje za szczerość i za decyzję! Mam podobne wnioski. Może to i najlepszy Twój materiał, bo taki życiowy i prawdziwy. Ja od 12 lat się nie upijam, czyli nie chlam. Unikam jak mogę ciężkich alkoholi, a zwłaszcza wódki. Nie jeżdżę od dawna na żadne wesela, chrzciny czy komunie. Właściwie po latach zostały mi browary smakowe, piję głównie po 2 , czasem 3. A odkąd mieszkam w Cartagenie w Kolumbii trochę więcej tych piw, bo oni tu na maxa imprezują, i nie trzeba mieć zaproszenia, bo jak się idzie ulicą to sami często wołają . Ale też staram się nie przesadzać. Bo to właśnie przesadzanie jest złe.
Miałem problem z alkoholem, nie piję alkoholu wiele lat i jestem z tego powodu bardzo zadowolony. Życie moje zmieniło się bardzo 💪👍🤗
Serdecznie gratuluję! Nie łatwo w naszym społeczeństwie oraz w różnych stanach życiowych. Tym bardziej gratuluję serdecznie ❣️❣️❣️
Jesteś piękna, mądra i ważna. A podobać się musisz tylko sobie. Wiem jak trudno jest być innym
Czlowiek zawsze szuka akceptacji i przynaleznosci do grupy. Kiedys nie bylo internetu, czy mozliwosci znalezienia podbnych osob na odleglosc. Dopiero z wiekiem przychodzi akceptacja samego siebie :)
Kiedy zaczniesz akceptować siebie to poczujesz się wolna ...
Fajnie , dziekuje za ten film...
brawo Martula!!!!! ja też tak myślę!! staram się bardzo, żeby nie pić, ale facetowi ciężko jest bo każdy kolega namawia... super, że tobie się udało!
Tak trzymaj, Marta! Bycie trzeźwym i życie bez alkoholu jest fantastyczne! Sam od przeszło pół roku żyję bez procentów i czuję się znacznie lepiej, bo poza tym odrzuciłem papierosy, energetyki, mięso, fastfoody, kawę i... to poszło jakoś lawinowo po rzuceniu fajek dwa lata temu. Przyznam, że początkowo bałem się, że to będzie zbyt duży szok dla organizmu, ale z czasem zrozumiałem, że to są najlepsze decyzje, jakie dla swojego organizmu mogłem zrobić. Ale co do alkoholu - zdecydowanie jego brak lepiej wpływa na koncentrację, samopoczucie, lepszy sen, większą energię... same korzyści! I cieszę się niezmiernie, że dzielisz się tym rzucaniem picia z innymi. Naprawdę warto! 😊🙏
Cześć, można bez tego żyć ja nie piję ponad 2.5 roku i jeżdżę na wakacje, weekendy itp, brawo Marta tak trzymać 😉
Best decision of your life Marta!!! Honesty is the Best Policy.Thank U for sharing your story 👍❤️ it takes courage to tell..feelings & U should get rewarded for 100.000 subs NOW! Cuz no other ytuber ever said this fact frankly,u moved many people & touched our lives..U may never know who U really saved 😇👍tonight so be proud of ya & stay beautiful 🥰💫 as ever ☀️🤗❤️🔥🙏
3 tygi sie zbierałem do obejrzenia tego filmu i było warto podzielam twoje poglądy alkochol jest passe tylko duzo ludzi tego nie rozumie i nie chca sie bawic na trzezwo ostatnie pol roku tez niepiłem i czułem sie swietnie szkoda ze znajomi niepodzielaja tego ze jak spotkanie to musi byc piwko! Ludzie nierozumieja ze to alk blokuje im zycie i komplikuje plany zyciowe jestes swietną dojrzałą emocjonalnie dziewczyną 😊😊 pozdrawiam.
Ja mając obecnie 22 lata praktycznie nie dotykam alkoholu od 3 lat. Oczywiście zdarza mi się schlać na urodzinach kogoś ważnego w moim życiu, ale nie chodzi mi o skutki alkoholu. Przerażające jest, że już od czasu liceum spotkania jakichś 80-90% osób w tym wieku kręcą się wokół chlania wódki. Polecam spróbować życie bez kaca i marnowania pieniędzy na trucizne jest lepsze niż wam się wydaje.
genialny film, 100% się zgadzam, szacunek za odwagę
Bravo Marta!!! Witam ja też już 3 lata bez i o 100% lepiej się czuje.Tak trzymaj .Pozdrawiam
Gratulacje, było widać zmiany, ale myślałem że to kolejne obostrzenia związane ze zdrowiem, ale gratulacje za odstawienie i kolejnych lat w szczęściu bez procentów. Co najwyżej koktajle owocowe.
Marta, to moje gratulacje!!! I nie za to że nie pijesz ale za upór:). Nie wiem jak kto ale ja mam tak że czasami latem jakieś piwko zrobię a jak towarzystwo chce coś mocniejszego to też nie ma problemu z jednym czy dwoma. Za drinkami to z zasady nie przepadam. Po prostu pomieszanie wszystkiego ze wszystkim mi nie pasuje. Nie wiem ale ja nie uważam że ktoś powinien stronić od czegokolwiek. Dosłownie od czegokolwiek. Wszystko jest dla ludzi myślących ludzi i byle z ramach rozsądku. Każdy siebie zna i powinien zdawać sobie sprawę kiedy i po czym staje się co najmniej dziwny:) Jednak nie ukrywam że podziwiam i szanuję ludzi mających w sobie konsekwencję, mimo że nie koniecznie zawsze się z tym zgadzam.
Siemanko,właśnie obejrzałem,vloga o tym jak już nie pijesz od roku wogole alkoholu,i chciałem potwierdzić wszystko co mówisz, gdyż ja również nie pije od ponad roku żadnej ilości.Bardzo dobrze ze nagrałaś otym film i podzieliłaś się swoimi wrażeniami i uczuciami, daje to dużo dobrej motywacji i przedewszystkim kreujesz w ten sposób bardzo mądrą i dojrzałą postawę społeczną z uwagi na Twoją rozpoznawalność w social mediach,i dzięki temu przyczynisz się że ktoś zastanowi się czy sam/sama powinien dac sobie spokój ztym podstępnym i wyrafinowanym złodziejem czasu i zdrowia jakim jest alkohol...
Bardzo fajnie ze otym wszystkim odpowiedziałaś na vlogu,i Twój uśmiech najlepiej pokazuje plusy nie picia 😁
To była bardzo dobra decyzja z Twojej strony by przestać pić i ja również wtym coraz mocniej się utwierdzam/P.O.Z.D.R.O
Super odcinek.
Masz racje w 100% co do alkoholu! Gratulacje za odwagę i otwartość.
Dla mnie jesteś mega wyjątkową Kobietą a do tego z klasą!
Szacun i życzę 133 lat życia….a później pomyślimy co dalej 🫶😇💝
Martunia, rozumiem alkohol, ale nie rezygnuj ze wszystkiego w życiu, a przede wszystkim z seksu, który budzi euforię, ekstazę i podnosi endorfiny. Eat, Pray, Love
Milo Cie zobaczyc po dluzszej przerwie w ogladalnosci...i to z tak rozsadnym i przemyslanym postanowieniem. Do tej pory ogladajac Twoje filmiki o zdrowym odzywianiu i weganskiej diecie nawet nie przypuszczalem, ze jest w Twoim zyciu COS co kloci sie ze zdrowym trybem zycia i Rozsadkiem...Ja Nigdy nie pilem alkoholu bo tak sobie postanowilem i zawsze zastanawialem sie dlaczego imprezy szczegolnie polskie nie moga sie bez tego obyc...Co ludzi Ciagnie do sponiewierania siebie i swojej godnosci ?
Ciesze sie, ze postanowilas Cos zmienic i gratuluje Silnej Woli...Zycze dalszych sukcesow i wytrwania na nowej drodze zycia. Pozdrawiam Andrzej
Gratuluję. Ja też odstawiłem alkohol około 5 lat temu. Odzyskać wolność to wspaniałe uczucie.
Cześć!
Super odcinek. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, że zastosowałaś jedną z technik NLP, która polega między innymi na przyznaniu się do swoich słabości. Dzięki tej technice stajesz się bliższa ludziom, taka "swoja baba", która jest podobna do nich.
U mnie jest podobnie z alkoholem oraz z papierosami. Kilka lat temu, już prawie 8, przestałem robić te rzeczy z dnia na dzień, tak zwyczajnie, nawet sam nie wiem jak to się stało.
Na zajęciach, które prowadzę w ramach swojej działalności (jestem trenerem NLP) stosuję też tę technikę mówienia o swoich słabościach
😀. Jest tylko jeden warunek, te słabości muszą być prawdziwe a nie zmyślone, ponieważ podświadomość natychmiast rozkoduje kłamstwo.
Wszystkiego dobrego!
Romuald
Nie wiedzialam ze jest cos takiego, ja zaczelam tez mowic szczerze i mysle ze to lepiej dla samego siebie
Kiedyś, kilka dooobrych lat temu (10-15) faktycznie osoby nie pijące, były lekko "kąsane" przez opozycyjną grupę ludzi / znajomych. Ktoś kto nie pił, musiał mieć ważny powód, a przynajmniej musiał się tłumaczyć z tej decyzji. Dziś, chyba już to wszystko się rozpłynęło i raczej nie widać wywierania presji na tych, którzy ten alkohol odstawili, albo radykalnie ograniczyli.
Pozdrawiam Marta :)
Nie wiem dokładnie jak jest teraz, ale jeszcze parę lat temu byłam kąsana za mięso, a w towarzystwie każdy pił alko, no więc chociaż tak się przypasowałam do grupy.
Mądre postanowienia, gratulacje 😎
Brawo, dzieki za szczerosc. ciesze sie ze osiagnelas swoj cel. ja juz probuje do dluzszego czasu niestety nie mam Twojej sily
Ja też nie pije alkoholu 🙂i nawet mnie nie ciągnie do tego podczas wesel fajnie jest popatrzeć jak beznadziejnie zachowują się ludzie po tym trunku haha🙂 pozdrawiam cię serdecznie
Super ważny film, dziękuje serdecznie mam nadzieje ze obejrzy go jak najwiecej ludzi, jeszcze raz brawo i subskrypcja wpada❤❤❤❤
BRAWO!!! Tak trzymaj ja 6 tygodni nie pije a piłem wiele lat, powodzenia 🎉
Brawo ! Bardzo dobra postawa, lobby koncernów alkoholowych jest silne, nie mówi się ile rodzi zostało zniszczonych przez alkohol, nie mówiąc o skutkach zdrowotnych
Fajnie że o tym powiedziałaś. Oczywiście że alkohol jest dla ludzi ale nie w każdej ilości. Ja też zacząłem się wkurzać gdy wśród znajomych zauważyłem że nie ma spotkania bez alkoholu. I nie mówię o sytuacji gdy ktoś wypije piwo czy dwa ale chodzi o moment kiedy zaczyna się tracić nad sobą kontrolę. U każdego jest to inna ilość. I niestety niektórzy nad tym nie panują. Sam miałem z tym problem więc trzeba szukać wyjścia i rozwiązań. Ja zacząłem na każde spotkanie przyjeżdżać samochodem więc miałem argument żeby nie pić. I właśnie życie zaczęło weryfikować kto jest normalny w momencie gdzie niektórzy zaczęli mnie namawiać by mimo to się napić ;)
👍👌👋👏🏻🙌 🤗 Ps. Ja ewentualnie raz na rok piję i to delikatnie. Potrafię jechać autem na sylwestra i super się bawić bez alkoholu i swobodnie wrócić do domu autkiem. 😊👍 Jak o mnie mówią... "Jestem niealkoholowy". 🤔 Dziwne określenie no ale ok. 😊 Pozdrawiam. 😚
Życie od którego nie trzeba uciekać. Bardzo to trafne. 👍🏻 zresztą całą Twoja wypowiedź jest mądra i szczera. ❤
Jakbym słyszał siebie po roku niepicia. Wszystko co powiedziałaś potwierdzam. W stu procentach. ❤
Popieram ja chętnie robie dłuższe przerwy w spożywaniu alku miesiąc niekiedy dwa 🙃 bardzo dobrze organizm reaguje
Fajnie, że takie materiały powstają. Jeszcze ze 20 takich nagrań i aż będzie głupio mi drinkować :D
Marto, jesteś super 💐🙂
Pozdrawiam serdecznie 🙂
Wow chyba miałam znaleźć to wideo bo mam podobnie 😊 także nie pije alkoholu, nie jem mięsa a dookoła każdy to proponuje dzięki za to wideo nie czuję się odludkiem 🌸💛
Jak widać jest nas więcej! Nie trzeba być i żyć jak większość tylko można po swojemu ☺️
można bez tego żyć,bawić się i być wesołym pozdrawiam
Miałem tak samo po pół roku abstynencji wypiłem na Sylwka kilka piw i zrozumiałem jaka to trucizna wymiotowałem kilka razy a na drugi dzień czułem się depresyjnie to było straszne kocham sport i to mi daję strzał dopaminy i endorfin i to był ostatni raz kiedy wypiłem alkohol w moim życiu czego i Tobie życzę bo jesteś śliczna 😉🌴💪👍
Fajnie cię widzieć kochana
Ciebie również!
Marta, mówisz dokładnie to co ja chciałabym powiedzieć, dosłownie jakbym siebie słyszała. Moje postanowienie trwa 8 miesięcy i strasznie się z tego cieszę
Bardzo się cieszę, że coraz więcej ludzi zauważa czym jest alkohol 👍
🦋Śliczna i przesympatyczna Marta ! Tak oglądając Twoje zwierzenia o Alkoholizmie które doprowadza do nieszczęść jestem właśnie po wczorajszej imprezie i czuję się Tragicznie i brzydzę się sobą 🤯 Balanguje raz w tygodniu z kolegami Anglikami którzy napewno dorównują nam Polakom w piciu alkocholu z byle powodu 🤔 mieszkam tu w Manchester 46 lat i tu nie sposób wyjść w tygodniu z przyjaciółmi nie pić 🍷🍺 🤫 Jestem rozgoryczony bo ciągle obiecuję że nie dotknę alkocholu bo używam = Piję tylko raz w tygodniu ale zajmuje mi 3 dni aby dojść Psychicznie i fizycznie do normalności i tak w Kółko ? Być może teraz po wysłuchaniu Twojego zwierzenia o alkocholizmie Marto przestanę pić dla 🍷🍺Picia : oby tak stało się !.? Sedecznie Pozdrawiam 👏🙏from Marek Von Freudenberger - Grabka 🇵🇱🇵🇱🏴
Musisz sam dojść wniosku co będzie dla Ciebie lepsze :)
@@martasielska 🦋Marto! Będę próbował 🤔 Dzięki 👏
@@marekfreudenberger8924 będzie dobrze dasz radę jeśli tylko zechcesz ja też od dwóch miesięcy nie piję i naprawdę można fajnie spędzasz czas no i kaca nie ma pozdrawiam serdecznie z Białegostoku
@@grazynakowalski244 🦋Pani Grażyno ! Dzięki za pozytywny przekaz 👏i postaram się przynajmniej od dzisiaj na okres 1 miesiąc nie dotknąć 🍷🍺alkocholu co będzie łatwe ale większość mych przyjaciół będzie mnie pytało 🤔Co się stało lub czy zachorowałem itp. 🤯O Zgrozo 🥳 Serdecznie Pozdrawiam 🙏🌞
Well done. Everything you say makes sense. Glad to hear you becoming more confident in being yourself.
Zawsze wydaje mi się, że ludzie którzy mówią o tym, że rzucają alkohol to bardzo mocno zbliżyli się do czerwonej linii albo ją przekroczyli (to nie o Tobie Martusia :), mówię ogólnie). Ja nie mam problemu z tym, żeby wypić jedno piwo w tygodniu. Kiedy wychodzę do pubu ze znajomymi, wypijam dwa piwa i mówię DOŚĆ, gdy inni prześcigają się w tym, kto ładniej narzyga po 12 piwkach. Mówię STOP i potrafię to sobie powiedzieć. W sylwestra wypiję lampkę szampana a do obiadu kieliszek wina. Niczego nie muszę rzucać i z niczego rezygnować, bo wszystko robię z głową. Alkoholi spirytusowych nie tykam w ogóle. Tak więc jeśli ktoś będzie pił tak jak ja, może cieszyć się tym i nie musi z niczego rezygnować. Wpływ na zdrowie takie śladowe ilości alkoholu praktycznie nie mają, a czasami czerwone wino nie zaszkodzi, wręcz pomoże. Tak więc z głową! :)
Marta jesteś piękna i podziwiam Ciebie za dykcję i pięknie nagrywasz pejzaż
Marcia mam nadzieje ze.ci nie.proponują już tej trucizny co ogłupia i sie traci rozum zdrowie ,jesteś wspaniałą słowianką i nigdy sie nie.zmieniaj bo jesteś super🥰🥰🥰
Brawo Pani Marto , temat się bardzo podobał, trzymam kciuki :) i serdecznie pozdrawiam :)
Wcześnie doszłaś do słusznego wniosku,gratuluję!!Z reguły to zajmuje więcej czasu a często nie nadchodzi nigdy.Jeżeli wytrwasz w Twojej decyzji to zobaczysz że każdy kolejny rok będzie Cię wzmacniał a to, że jakieś znajomości ucierpiały to normalne,odsiew naturalny nudnych na trzeźwo👍😀
Gratki, jak już 7 lat bez tej trucizny...wszystko co mówisz to prawda, i jeszcze dodatkowo z alkoholu utrzymuje się system... pozdrawiam serdecznie...
Juz 7 lat kiedy jestem abstynentem , super sprawa , mniej toksycznych ludzi dookola , mniej falszywych znajomych , zdrowie lepsze , żona mowi ze sperma lepsza w smaku , polecam zrobic sobie chalange i zobaczycie ze smak alkoholu sie zapomina.😊
Hah tak trzymać kolego, ja dopiero wchodzę na jasną stronę mocy ;)
Ja od 10 lat to max 1 kielszek wina ... a od 5 lat wogóle nie piję alkoholu ! 😁😁😁
I czuje się świetnie !
Są ludzie z predyspozycją do stania się alkoholikami,nie alkoholik kiedy zaczyna czuć działanie drinka,nie pije następnego,alkoholik dopiero się wtedy rozkręca
bez przesady
Brawa dla Ciebie Marta. Decyzja TOP. Pozdrawiam.
Gratulacje Martusia.Trzymam kciuki.❤
Nie miałem grama alkoholu od jakiś 5-6 lat i wcale mi go nie brakuje💪
Ja na alkohol i fajki mam zawsze ochote i chyba Tak zostanie do konca zycia. Nie uzywam ich z podstawowego wzgledu. Zdrowie, przyjazn i relacja rodzinna. Mysle ze duzo jest w genach. Nie ktorzy potrafia normalnie ogarniac zycie po alkoholu a nie ktorzy maja z tym problem. Jezeli potrafisz wypic dwa piwa czy drinka w weekend i zapomniec o tym to spoko, nie widze problemu czemu ktos mial by odstawiac. Poprostu alkohol nie jest dla wszystkich.
Super odcinek :) Pozdrawiam
Super filmik , dziekuje ❤❤❤
Dokładam np wczesne objawy prowadzące do zawału w przyszłości. Napady leku wywołane niedoborem snu i towarzyszącą mu arytmią czy kolotanie. Odcinacie alkohol regulacją snu i po problemie❤ czary
Jesteś wspaniała piękna dziewczyno, tak trzymać! ❤
Tak trzymaj. Super !!!
Gratuluję postawy! Sam też ograniczam alkohol i widzę pozytywy. Owszem, czasami (czyt. nie częściej niż kilka razy w miesiącu) nie odmówię sobie kieliszka dobrego wina do obiadu czy piwa z kolegami (kilka razy do roku). Niemniej zdecydowanie lepiej się czuję bez tej trucizny, i nie ma tego zmęczenia... a i chyba nastrój jest nieco lepszy.
Marta, świetne video. Oglądam dość późno ale warto było. Jak zwykle jesteś perfect. A tym filmem pokazałaś siebie naprawdę i można to tylko szanować albo i się zakochać w takiej oto kobiecie 😉. zgadzam się w każdym punkcie z tym alkoholem. Miałem dokładnie tak samo: depresja, cera, samopoczucie, siły witalne czyli ogólnie zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Mam tylko jedno pytanie: czy weganizm Tobie służy? Ja niestety źle się czułem z taką dietą, być może nie trafię wszystkich gatunków zbóż. Pozdrawiam i całuję gorąco, Kamil
ja od roku nie pije i to była najlepsza decyzja ,przez ten rok zrobiłam więcej dla siebie niż przez ostatnie lata
brawo!
Super ❣️❣️❣️
Ładnie to ujęłaś. Od siebie dodam, że mam małe dziecko i jestem jedynym kierowcą w domu więc zawsze i o każdej porze muszę być gotowy do jazdy. Zdarzało się już, że musiałem w nocy szybko jechać do apteki. Poza tym pracuję głową a każdy gram alkoholu ma wpływ na ośrodkowy układ nerwowy i zabija ileś milionów neuronów. Dzisiaj po raz pierwszy od 8 lat napiłem się cydru bo jestem w delegacji i chciałem przepłukać żołądek. Niestety moja żona i teściowa od 3 lat zabijają wszelkie ( zwłaszcza domniemane) wirusy małym kielonkiem. Boję się, że źle skończą. Dawno temu kiedy pracowałem z klientami to przyszła do mnie pewna kobieta. Z wyglądu kompletny wrak człowieka. Podała mi dowód osobisty, ten stary, zielony, książeczkowy. Jak zobaczyłem jej zdjęcie to się prawie rozpłakałem. W młodości była tak piękna, że zwycięstwo w konkursie miss to by nawet nic nie znaczyło. Niestety alkohol ją całkowicie zniszczył. Wiem, że trudno nad tym zapanować bo pewnie jakbym miał okazję smakować wszystkie słodkie płyny procentowe to nie wiem czy by mnie to nie wciągnęło.
Martusia super😍, taki styl życia należy promować❤. Jesteś coraz piękniejsza, wyglądasz zdrowo i kwitnąco😘. Szkoda, że do ludzi nie dociera, że alkohol to trucizna. Używa się go do maceratów, nalewek ziołowych, (jest to utrwalacz, konserwant), które stosuje się w kropelkach najwyżej, na mililitry. A ludzie wlewają w siebie litry niestety i nie umieją cieszyć się życiem bez alkoholu. Mam takich w swoim otoczeniu "jak to weekend bez drineczka🤔?"
Ten odcinek jest tysiąc razy lepszy niż niejedna terapia😊