Odstawiłam alkohol. Dlaczego? Wy pytacie, ja odpowiadam! | Ula Pedantula
HTML-код
- Опубликовано: 17 июл 2022
- Odstawiłam alkohol. Dlaczego nie piję alkoholu? O to często pytacie mnie w mediach społecznościowych, a ja odpowiadam w dzisiejszym odcinku. W filmie poza moimi motywacjami (alkohol a zdrowie) do zmiany opowiadam Wam, jakie znalazłam alternatywy dla wina, prosecco, a nawet popularnych drinków (tak, wino bezalkoholowe, piwo bezalkoholowe, drinki bezalkoholowe, a nawet whisky bez procentów istnieją i mają się dobrze!), co rezygnacja z alkoholu zmieniła w mojej codzienności. Jak odstawić alkohol? Czy zupełnie, czy stopniowo? Zapraszam na odcinek! Wasza Ula Pedantula.
Wina bezalkoholowe, które polecam: ulapedantula.pl/wina-bezalkoh...
Książka Roberta Rutkowskiego "Pułapki przyjemności" [link afiliacyjny]: www.ceneo.pl/Ksiegarnia;szuka...
Książka Allen Carr "No more hangovers [link afiliacyjny]: www.ceneo.pl/;szukaj-no+more+...
--------
e-book kulinarny "PrzepisUlek": przepisulek.pl
"Podaj dalej" i "Pozamiatane": podaj.alt.pl
Wygodnie: takwygodnie.pl
Subskrybuj mój kanał: bit.ly/1jTBfO9
Facebook: / ulapedantula
Blog: ulapedantula.pl/
Insta: / ulapedantula 
Хобби
Moje ulubione wina bezalkoholowe: ulapedantula.pl/wina-bezalkoholowe/
Pani Ulu, jeśli będzie Pani chciała spróbować bezalkoholowej whisky, to może to doby pomysł aby zrobić crossa z Tomaszem Milerem?
Mam 27 lat. Przestałam pić jak staraliśmy się o dziecko. Obecnie nie pije 4 lata i mam wrażenie, że każdy czeka aż zacznę pić. Mam wrażenie że obecnie żyjemy w najdziwniejszym czasie. Z jednej strony maksymalne dbanie o zdrowie a z drugiej alkohol, narkotyki i ciągłe imprezowanie. I jedni i drudzy nie potrafią zrozumieć, że ktoś chce żyć inaczej. Jestem zawsze mobilna, po każdym spotkaniu czuję się dobrze i da się bawić bez alkoholu. 😄
Pięknie ❤❤❤😊my też tak żyjemy z mężem...zbyt wiele cierpieñ w rodzinach naszych przez alkohol się działo i dzieje.
To zniewolenie człowieka.A my jesteśmy ludżmi wolnymi i chcemy dobrze żyć nie raniąc innych.
Pozdrawiam😊
I tak trzymaj. Dobrze powiedziała Ula, że to nie niepijący mają problem z niepiciem, to pijący mają problem z alkoholem.
Haha tak mam koleżaneczki które pokazują się na insta z siłowni basenu rolek ohhh jakie my cudowne, jak my dbamy o zdrowie a w rzeczywistości fajka w gębie...obrzydliwe papierośnice
@@MrHng3 przesadzasz laska
Widocznie, jak piłaś byłaś bardzo otwarta i towarzystwo wszystko się umiało od ciebie dowiedzieć. Ja tak czuję, ale może jest inaczej.
W naszym kraju można zauważyć że niepicie alkoholu jest bardziej uważane za dziwne, bardziej niż to że część ludzi lubi upijać się do nieprzytomności.Sama rzadko sięgam po alkohol, dobrze mi z tym.
Prawda!
Taki pobozny kraj.
Nie generalizowałbym tematu alkoholu w Polsce. Pracuje w Niemczech od lat i norma jest ze Niemki wyciągają o 14 Hugo i piją w pracy po czym po 3 godzinach jadą samochodem bo mogą. Norma jest jazda po piwku/piwkach. I szczerze powiem mnie to przeraża. Dla mnie 0 to zero a tutaj jestem dziwna i przesadzam
@@jusia415 Tak, w USA też tak jest, w Kalifornii na przykład. Oglądając seriale/ filmy zawsze mi się wydawało, że coś nie gra. Bohater/Bohaterka wypijali piwo/ wino czasem nie jedno i wracali autem normalnie do domu.
Ooo jaka ty mądra jesteś! Ogółem całe te. Ooo kootek.
Bardzo ważny film! Mam nadzieję, że w końcu przyjdzie dzień, kiedy przestaniemy normalizować picie alkoholu, a niepicie alkoholu stanie się czymś, o co nikt nie będzie pytać, bo będzie oczywiste. Ja przestałam pić alkohol, gdy zaszłam w pierwszą ciążę, potem karmiłam piersią, po odstawieniu córki miałam jeden wieczór z alkoholem i po 2,5 roku przerwy lampka wina była dla mnie zabójcza, stwierdziłam, że bez alkoholu mogę wytrzymać. Teraz karmię drugą córkę i nie tęsknię za procentami, nie sądzę, żebym wróciła do picia na przyjęciach. Szczególnie, że mając dzieci wiem, że przynajmniej jedno z rodziców powinno być trzeźwe zawsze.
Na Biotad Plus lecimy?
Ważne by być szczęśliwym, szanować męża, za to , co nam ofiarowuje , cieszyć się tym i celebrować, bez czy z alkoholem, to nie ma znaczenia
Moja mama ma 45 lat,w życiu wypiła max 2 kieliszki nalewki. Dla niej alkohol mógłby nie istnieć,nikt nie męczy jej pytaniami dlaczego nie pije,bo każdy się przyzwyczaił. Szczerze? Wygląda lepiej ode mnie a mam 20 lat mniej... I wcale nie jest "nudna" jak kiedyś ktoś jej powiedział,wręcz przeciwnie-ma na koncie mnóstwo szalonych przygód i wszystkie pamięta że szczegółami 😅 Bardzo fajny i potrzebny odcinek,bo alkohol w naszym życiu jest taki "normalny",winko do obiadu,piwo do meczu i tak się zbiera a konsekwencje bywają różne.
@Agnieszka a to jest fajny pomysł 🙂 mama uwielbia opowiadać 😝
Dzięki i pozdrawiam 🙂
Dziękuję za ten film. Przełammy ten okropny przymus picia. Chociażby dla tych dla których niepicie jest jedyną szansą na życie. I dla dzieci, które żyją w strachu czy rodzice dziś też będą nietrzeźwi.
Ula jesteś super, a ja tu jestem bo lubię słuchać co ciekawego usłyszę, a jak to przekazujesz z taką lekkością i humorem to jest to co lubię najbardziej. Miłego wieczoru i radosnego poranka ❤🥰😘
Świetny odcinek i bardzo ważny temat, przedstawiony w lekkiej formie. Trzymam kciuki za wytrwałość w postanowieniu. 🤞🤞
Pani Ulu, gratulujemy! Moje córki jako pierwsze uwielbiały i oglądały wszystkie Pani filmiki, a ja z czasem dołączyłam. I cieszę się, że są na RUclips tak wartościowe treści przedstawiane przez tak sympatyczną osobę. Pozdrawiamy serdecznie 🥰
Świetny odcinek. Ja nie piję już kilka ładnych lat i po zero też nie sięgam. Nie ciągnie mnie. teraz rzucam kawę. Źle mi robi i sięgam na razie po bezkofeinową głównie. Trzymam kciuki za wszystkich!
Moglabys jakąś polecić? Tez mam problem z kawą
Ja piję kawę inkę pycha
Ja odstawiłam kawę z dnia na dzień, jak zaszłam w ciążę. Pierwsze dwa tygodnie były ciężkie, ale obecnie nie piję kawy już 4 lata. Rano sięgam po Inkę.
Świetnie to ujelas.Akurat dla mnie bardzo ważny jest ten temat.Czytam Twoja książkę i jesteś dla mnie inspiracją.Dziekuje.
Pani Ulu, ogromnie dziękuje za ten film❤Jest jak zwykle w dobrym stylu. Myślę, że świadomość społeczeństwa jest jeszcze niska. Wśród nas jest mnóstwo wysokofunkcjonujących alkoholików. Ja obudziłam się z tego snu. Dzięki!
Pani Ulo,wielkie pozytywne zaskoczenie! Ma Pani wspaniałą osobowość.(ja ,z tej 2 grupy). Życzę Pani wszystkiego co najlep🍀
Witam Cię Ulu serdecznie.
Brawo za determinację, temat i swoją historię.
Przez rok nie piłam alkoholu kwestia religijna i modlitwy za tatę alkoholika. To był bardzo dobry rok mnóstwo wesel i spotkań.
Inni brali przykład i na spotkaniu też nie pili.To kwestia szacunku i zrozumienia.Jeden nie je mięsa drugi nie pije alkoholu.
Teraz piję przy okazji wydarzeń rodzinnych okolicznościowych.
Ula jestes przemila ,bardzo lubie Twoj program i z wielka przjemnoscia ogladam,pozdrawiam cieplutko z Sydney 😀
Mądrze Pani mówi mamy prawo wyboru 😉 tym bardziej jeśli Pani zauważyła że coś zdarzało się 'za częstą rutyną' brawo 👏 za wytrwałość uściski! 🤗
Super odcinek.
Prawie rok temu rzuciłam palenie , teraz może alkohol ......
Fajnie by było dla zdrowia .
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🙂
Rewelacja.Wczoraj byłam na imprezie i wzięłam piwka bezalkoholowe, ponieważ ostatnio źle się czułam po alkoholu i przestał mi smakować, dlatego teraz piję tylko zerówki.Pozdrawiam Panią Ule.Odcinek wspaniały.
Szacunek ważny temat bardzo strawienie podany i szczery. Reklam nie lubię na twoim kanale ale gdy nagrywasz coś takiego mam większą akceptuje dla nich
Doskonały filmik, świetny temat! Dziękuję za super jakoś, pozdrawiam ;)
Super odcinek.Bardzo wartościowy. Sama nie pije i nigdy mnie do tego nie ciągnęło. Pamiętam jak raz znajoma powiedziała mi przykre słowa... Nie pijesz nie masz towarzystwa i przyjaciół. Wolę mieć prawdziwych, a nie tylko od kieliszka.... Pani Ulu, co Pani robi, że pięknieje i młodnieje Pani z roku na rok...? . 💗😊Pozdrawiam
Pani Ulu,cudownie się Panią ogląda i słucha. Też doszłam do tego,że alkohol wcale nie jest mi potrzebny.Gdy inni piją,ja mam świeży umysł i ciało 😉A rano jest super,bez bólu głowy i kaca. Pozdrawiam😘
Bardzo mądry pomysl ♥️ Też ostatnio zaczęłam ograniczać, w tygodniu calkiem nawet, w weekendy powoli powoli 😁
Mądra odważna i pozytywna kobieta i matka ....gratyluję i pozdrawiam.
Bardzo wartościowy film! Gratuluję tej decyzji, świadomości problemu/ zagrożenia oraz świeżego spojrzenia. Może dzięki Tobie abstynencja zacznie być modna...
Dziękuję za ten odcinek, patrząc na komentarze jestem mile zaskoczona jak wiele z nas wybrało podobną "drogę"😘
Cieszy mnie trend rezygnowania lub ograniczania alkoholu, nie przy każdym spotkaniu trzeba pić 😊 ja traktuję alkohol jak fast food: nie czaruję się, że ma jakikolwiek pozytywny wpływ na zdrowie, ale spożywany rzadko będzie miał minimalne skutki.
@@irenaherpskasprzak7487 a ja też pozdrawiam z Groningen 😁
Ja mam swoje zdanie,nie piję alkoholu,nie mam takiej ciągotki .mam swoję zasady .z umiarem i głowa należy podchodzić do picia alkoholu czy też piwa.owszem jeśli mam ja ochotę na alkohol to symboliczne kieliszek lub dwa,i na tym kończę.albo drineczek owszem . dla towarzystwa.nikt mi nie zabraniał i nie mówił że mi nie wolno brać alkoholu do ust,ale należy kierować się rozumem i kultura zachowawczą.wiedziec że upijanie do nieprzytomności jest podłe i szkodzi ,prowadzi do nałogu i zbydlecenia się.otoz pijąc należy o tym pamiętać że ktoś może przez to cierpieć.a najczęściej ofiarami są dzieci.
Ula jesteś świetna, a taki humor jaki Ty masz, mało kto ma nawet po alkoholu🤗
Wygladasz przepieknie! Jak Ty to robisz ze z odcinka na odcinek coraz bardziej promieniejesz!
Filmik jak zwykle super rzeczowy. Uwielbiam Cie ❤️
bo rzuciła alkohol :D
Ula, jak Ty wyjątkowo błyszczysz i kwitniesz w tym vlogu!
Pani Ulu, szanuję za odwagę i nagranie tak „kontrowersyjnego” odcinka. Pozdrawiam serdecznie
Jest to trochę przerażające, że przestajesz pić, bo tak chcesz i robi się z tego taki szum. Czasem myślę, że idziemy za dinozaurami... :)
To było piękne i mądre. Dziękuję bardzo.
Jak zawsze fajnie, ale w dodatku ta koszula!!!Boska!kocham takie folkowe klimaty😍Fryz tyż fajny👍👍👍
Dzięki za ten film. Ja nigdy nie piłam alkoholu poza kieliszkiem (półkieliszkiem) wina raz na jakiś czas i zawsze byłam jedyna w towarzystwie. Mam nadzieję że kiedyś stanie się to dla wszystkich zupełnie normalne.
Piję tylko okazyjnie, bardzo bardzo rzadko i w szczególnych okazjach. Bardzo dziękuję za taki temat, nie jestem dziwna 😀😘
Też nie piję już z 5 lat i czuję się super.Brawo dla Pani.
P Ulu jestem 60 letnią kobietką która w swoim życiu wypila bardzo ale to bardzo mało alkoholu 😘alkohol może dla mnie nie istnieć.Gratulacje dla naszej kochanej P Uli 🤩❤❤❤❤❤❤
Picu picu
Dziękuję za taki odcinek. Często Ci niepijący są w środowisku niezrozumiani. Ja też nie pije alkoholu z wyboru nie z konieczności odstawiania. Poprostu tak wybrałam dobrze mi z tym.
Cieszę się, że temat trzeźwości jest coraz częściej normalizowany ❤️ Pani Ulu dziękuję za ten film, za głos rozsądku. Sama nie piję alkoholu a zaczęło się przez tabletki antydepresyjne... Po drodze wiele w moim życiu się zmieniło - także postrzeganie swojego ciała i zdrowia. Dzisiaj wybieram trzeźwość z szacunku do siebie samej. Lubię mój stan świadomości i nie chcę tego utracić ❤️
Super, szacun! A ta koszula to cudownaaaaa jest!
Brawo! Takich filmów powinno być więcej. Subtelnie podeszła Pani do tematu …
Super że o tym mówisz 😊 ja też zrezygnowałam z alkoholu
No i brawo! A tak poza tym super fryzura. Bardzo dobrze dobrany kolor. Pięknie
Dziękuję za ten film❤️
Bardzo ciekawy odcinek i ważny temat 🙂
A może, jakieś podpowiedzi jak odstawić cukier. Spróbujcie, będzie ciężko zaznaczam. A nie chodzi już tylko o słodycze czy słodzenie herbaty Całe pokolenia rosną bombardowane żywnością zawierająca cukier. Zgubne jest w skutkach myślenie, że używki to tylko papierowy i alkohol o narkotykach nie wspomnę.
Świetny materiał. Dziękuje!
Świetnie to przedstawiłaś, brawo 🤗
Swietnie, zdaza mi sie nagrywac filmiki o tym co jem; dodajac bezalkoholowy trunek bedzie swietnym dodatkim, dziekuje
Zawsze mnie to zastanawiało i smuciło, że wszyscy tak walczą z paleniem a o piciu cisza. Na paczkach papierosow obrzydliwe zdjęcia a na butelkach? Piękne etykiety. A tymczasem alkohol jest dużo bardziej szkodliwy i niebezpieczny. Czu widzieliście kogoś, kto by pobił żonę, dziexko albo zgwałcił kogoś po papierosie? Albo po papierosie wsiadł za kółko i kogoś zabił? Dlaczego więc tak wiele uwagi poświęca się papierosom a na alkohol jest przyzwolenie? Dziś to siara zapalić w towarzystwie (ja akurat nie palę) ale picie jest ok... 😣 Ja również nie piję, mój mąż także. Ile on się musi natłumaczyć, dlaczego. No no co to za facet, co się nie napije? Masakra.
@m na papierosach też sobie nie wyobrażaliśmy kiedyś - a są. Ale tu nie chodzi o naklejanie etykiet, bo to rzeczywiście nie jest skuteczne, ale o nierówność w zwalczaniu papierosów i alkoholu, który powoduje dużo większe szkody społeczne, a jakoś działania na rzecz trzeźwości takie powiedziałabym mizerniutkie. Co do tej "zdrowej" ilości alkoholu, mam inne zdanie. Dużo jest takich badań, które pokazują, że nawet najmniejsza ilość alkoholu szkodzi i jak fatalnie wpływa na mózg. Nie bez powodu kobiety w ciąży nie powinny spożywać najmniejszych nawet ilości alkoholu, prawda?
@m nawet minimalna dawka wpływa na sprawność zdolności kognitywnych, teoria się nie pokrywa z rzeczywistością.
Ja nie znoszę palaczy, to jest coś obrzydliwego i wdychac jeszcze smród dymu. Nie pije też piwa, alkoholu żadnego a od święta tylko Aperol.
Jestem po 40 i nigdy nie lubiłam stanu upojenia i opowieści co się działo na imprezie , wiec nigdy nie urwał mi sie tzw . film 😉 od prawie 20 lat nie pije , odkąd pojawiły się bezalkoholowe piwa to ze 3 cytrynowe w lato wypijam i jest mi z tym dobrze ☺️
W naszej kulturze jest problem z uszanowaniem czyjejś odmowy, wielokrotnie spotkałam się z tym że jak nie pije to znaczy że miałam problem, a ja nie lubię alkoholu. Bardzo potrzebny odcinek, wiele osób nie zdaje sobie sprawy gdzie kończy się zabawa, a gdzie zaczyna się bagno. Pozdrawiam serdecznie Ulu🙂
Oglądam odcinek, bo oglądam wszystkie, poza tym bardzo ciekawy temat.
Ula mega, mega inspiracja! Od dawna już (za Twoją zreszta sprawą - sle podziękowania) wiedziałam, że takie wina istnieją i intesywnie ich szukałam (nie mieszkam w Polsce, więc nie jest tak łatwo.. :), znalazłam i jest to coś cudownego, bo kieliszka wina prosto z lodówki w upalny dzień do obiadu najbardziej mi brakowało. Smak jest naprawdę prawie jak tradycyjnego wina, jeśli ktoś się zastanawia to ja polecam się przełamać:). W krajach arabskich w których kulturowo nie pije się alkoholu i też mało pali; nowtowory występują 3 krotnie rzadziej, niż w Ameryce czy Europie... statystyce trudno zaprzeczyć. Dbajmy o siebie! Świetny film, mam nadzieję, że ten trend bardzo się będzie szerzyl podobnie jak idea zmniejszenia ilości zjadanego mięsa. Chciałabym, żeby wina bezalkoholowe były dostępne w każdym sklepie i dziwi mnie fakt, że na polce wcale nie są jakoś specjalnie oznaczone, żeby łatwiej było znaleźć. Piwo 0% jest bardzo dobrze wyeksponowane.
Świetny odcinek,dziękuje 😃
Piękny makijaż i fryzura :) i treściwy film jak zawsze :)
To wspaniałe, że podzieliła się Pani z nami swoją historią. Widzę, że nie było to łatwe, bo ludzi do oceniania jest na pęczki i na pewno strach przed tą oceną wiele osób ogranicza - ale nie Panią Ulę!!! Ten odcinek jest chyba jednym z najważniejszych. Oglądam od wielu lat wszystkie, ale ten naprawdę może zmienić czyjeś życie i wierzę, że tych uratowanych może być bardzo wielu. Piszę to ze łzami w oczach, wokół mnie mnóstwo ludzi, którzy nie zauważyli, że zaraz "spadną do tego kielicha" i teraz nie są w stanie sami się wygrzebać. Cierpią oni, ich rodziny i nawet ja, która tylko jestem tego obserwatorem.
Dziękuję Pani Ulu 💓
Świadomość szkodliwości alkoholu w społeczeństwie wydaje mi się bardzo niska. Oboje z mężem nie pijemy alkoholu od ponad 5 lat. Byliśmy koneserami. Na przestrzeni tego czasu zdarzyło mi się zrobić podejście do dawniej ulubionego wina - wylądowało w bigosie 😉 po takim czasie alkoholu nie da się pić.
Nie pije alkoholu 14 lat😃
Pani Ulo, dziękuję za ten ważny film! sama zrezygnowałam z alkoholu z dnia na dzień w styczniu br. Kilka razy w tyg. fundowałam sobie lampkę (jedną!) dobrego wina wieczorem na rozluźnienie. Tak jak Pani wspomina, jakość snu była fatalna, zamiast lepsza, rano czułam się ciężko i nieświeżo, a wstaję bardzo wcześnie i całorocznie do pracy zasuwam na rowerze na 7 rano... Rezygnacja z alkoholu uświadomiła mi, jaką krzywdę sobie robiłam. Wcale nie brakuje mi wieczornych winnych rytuałów, mam więcej energii, śpię świetnie, a na rozluźnienie po ciężkim dniu zamiast lampki wina praktykuję spokojną jogę. Nie mam problemów z odmawianiem alkoholu na imprezach, ale nie tłumaczę się innym ze swojej decyzji, nie moralizuję, tak jak Pani wspomniała, każdy jest dorosły i dokonuje swoich wyborów. Domowy budżet też odczuł tę zmianę, bo nie kupujemy już wina, mąż też wdraża się w niepicie, chociaż latem zimnego piwa sobie nie odmówi ;) Czy kiedyś wypiję lampkę wina dla towarzystwa? nie wiem, nie muszę się teraz nad tym zastanawiać. Pozdrawiam ciepło.
Bardzo dobry odcinek, tak w warstwie przesłania. Po to są chyba influencerzy c’nie 💞
Ja oglądam, bo oglądam wszystkie 😄
I z ciekawości też, bo alkoholu również nie piję i mam bardzo podobne odczucia. Pozdrawiam 🙂
Bardzo Ladnie zdrowo I swiezo Pani Wyglada .Tez zrezygnowalam jakies 3 lata temu .Jestem Bardzo Bardzo zadowolona .Nie sadze ze wroce .
Ja oglądam bo uwielbiam cię Ulu. Alkohol pije od wielkiego dzwonu i to tylko wino albo coś lekkiego.
Pozdrawiam serdecznie 💚
Jest jeszcze trzeci powód oglądania filmu- też nie pijesz 😉. Jestem migrenowcem i nawet po małych ilościach później bardzo cierpię. Nie mówię, że wcale nie, ale bardzo sporadycznie.
Bardzo cię rozumiem. Migrena jest czymś strasznym.
Wiem o czym piszesz 🥺
Mam podobnie 🙂 moje początki we Francji były trudne .Uwielbiam dobre wino i sery pleśniowe co może być zapalnikiem dla napadów migrenowych no i te kalorie 😉
Ale wszystko można ogarnąć, wszystko jest w głowie 😉👍
Moi znajomi strasznie są zaskoczeni kiedy mówię, że nie piję bo mam migreny.
@@lucynk-aqz-ska4118 ludzie z reguły nie zdają sobie sprawy jak ciężka to jest choroba i że osoby nią dotknięte łapią się wszystkiego żeby zmniejszyć ból
Brawo, można brać przykład bo radość tryska od Pani👍
Pięknie Pani wygląda i co za poczucie humoru
I tym odcinkiem mnie Pani KUPIŁA ❤️
Ale ciekawe! Obejrzałam, bo sama nie piję alkoholu od siedmiu pat z bardzo podobnych powodów, nigdy nie spotkałam kogoś takiego, super, ze są podobni ludzie jednak! W ogóle mi nie brakuje, ale obejrzę co tam polecasz za zastepniki 😄
👏 za mądra tematykę filmu 💙
Również dziękuję. Też piję sporadycznie i w małych ilościach ❤️
Fajny odcinek 😉 ja też nie piję. Czasami mnie tylko denerwuje jak ktoś na imprezie mówi "dobrze że nie pijesz będziesz kierowcą". Próbuje wszystkich tego oduczyć bo nie picie nie znaczy bycia kierowcą każdy chce się pobawić 😉
Dziękuję za ten film!
Jestem ta osoba ktora oglada wszystkie twoje odcinki . Pozdrawiam 😀
Zdrowe i normalne podejście do życia..❤
Pamiętam jak rzuciłam palenie i nagle buch, przytyłam 30 kilogramów. Z moim wzrostem krasnala ogrodowego zaczęłam wyglądać jak piłka plażowa więc dnia pewnego podjęłam pierwszą w życiu decyzję o przejściu na redukcję. Żadnych diet cud, nie zamierzałam się katować. Sama sobie wyliczyłam swoje zapotrzebowanie, uwzględniłam wiek, wzrost, aktywność fizyczną no i cóż, przy moim wzroście okazało się że dość mocno muszę te kalorie ograniczyć. W związku z czym spisałam sobie na kartce wszystko to co lubię jeść i pić najbardziej a obok spisałam dokładną kaloryczność. I co się okazało ? Że moje ukochane piwo nie jest fit 😉 Moja redukcja trwała w sumie pół roku. Jadłam wszystko licząc kalorie przy czym całkowicie na ten okres zrezygnowałam z alkoholu. Jak już bardzo miałam ochotę to sięgałam po te 0% które ma o niebo mniej kalorii. W smaku trochę się różni ale wcale nie jest takie złe.. Ani razu nie byłam głodna, ani razu nie brakowało mi alkoholu. Może też dlatego że miałam motywację i to też jest dla wszystkich podpowiedź że w związku z odstawieniem alkoholu możemy sobie założyć jakiś cel, choćby malutki, to naprawdę daje frajdę jeśli się uda. Mnie się udało podwójnie. Przez pół roku schudłam te nadprogramowe 30 kilogramów, znów jestem szczupłą wesołą osobą i po półrocznej przerwie nawet moje ulubione piwko przestało mi smakować 😁 To nie jest tak że całkiem zrezygnowałam z alkoholu ale teraz są to jakieś historie okazyjne które przestały być codziennością.
Trzymam kciuki za wszystkich którzy z obojętnie jakich powodów chcą odstawić albo ograniczyć alkohol. Uwierzcie mi, warto 🙂
Dziękuję za ten komentarz. Mega mnie to zmotywowało.
Gratuluję. 30 kg w pół roku, szacun.😊
@@tylkobu Bardzo się cieszę 🙂😘
super! ja podobnie, odstawiłam alkohol z tego samego powodu aby zredukować wagę, od tego czasu tzn. od 1.5 roku nie wróciłam do alko i super się z tym czuję
Ja też mam podobne odczucia. Najpierw ciąża a teraz karmienie piersią. Raz spróbiwałam i to nie to.
Kolejna kwestia to to, że widzialam badania naukowe które mówiły o tym, że alkohol przeszkadza w chudnięciu, nawet przu deficycie kalorycznym. I u mnie kiedyś tak było, blokował mi proces utraty wagi nawet przez miesiąc mimo starań. Fajnie że się Pani tym podzieliła
Pamiętam niejedną reakcję na bezalkoholowe osiemnastki, sylwestry, zabawy i wesela.. 😉 A ja bawiłam się zawsze wyśmienicie! 😊
Dziękuję za inspiracje!
Super odcinek 💋😍😍💓💞
Super kobietka 👍Miałam ten sam problem dopiero zaczynam żyć bez alkoholu🤗
Dziękuję! Po raz kolejny jesteś moją inspiracją. Ja już znalazłam swoje zamienniki półsłodkich win. Piwa-wiadomo.
Też nie piję 2,5 roku, a ten film jeszcze bardziej mnie zmotywował, Dziękuję.
Ależ ta Ulka jest fajna🙂Uwielbiam❤️
Musiałam sobie pozwolić po imieniu:)
Ciekawy odcinek :) bardzo cenię Pani naturalność w mówieniu na różne, nawet te społecznie trudniejsze, tematy. Ja też pije bez % napoje i zdecydowanie lepiej się czuję, czasy są na szczęście takie, że nikt nikogo nie zmusza by z nim pić, jest wybór :) ja zrezygnowałam ze względu na kurację dermatologiczną w 2019, a potem tak juz zostało, stwierdziłam, że tak naprawdę alkohol mi nie służy, lepiej wyglądam od czasu, gdy sobie go odpuściłam, poza tym jest mnóstwo alternatyw w sklepach. A to uczucie rześkiego poranka po imprezie, o którym Pank wspomniała - bez alkoholu - rzeczywiście bezcenne :) najważniejsze by do wszystkiego podchodzić z rozsądkiem.
Świetny odcinek, super pozytywna babeczka, nie szukałam poruszonej tematyki, nie znałam autorki więc tym bardziej się cieszę, że „tu” trafiłam. Dziękuje za super historie, porównanie do kwiatu kantadeski 💗MEGA💗 biorąca pod uwagę, że właśnie kwitną mi na ogrodzie, zaraz zajrzę z ciekawości do środka ile tam zatopionych owadów 😍.
2022.07.26
Pani uroda i świeży wgląd, to najlepsza rekomendacja do niepicia .
Podobny proces przeszłam.Zaczęlam jednak kombinowac z wodą perrier z owocami z rozmarynem, czerwonym pieprzem i limonką...Polecam!
Super film! I to prawda, ze alkohol po dłuższej abstynencji już nie smakuje. Ja odstawiłam 4 miesiące temu i śpię lepiej i mam piękniejsza cerę:) Dziekuje za ten film:)
Mega pomysł! Też ze względów zdrowotnych od jakiegoś czasu nie pije więc miło że można znaleźć alternatywę ;)
fajny odcinek taki inny niz do tej pory z inna tematyka ktora dotyczy wielu osob ktore nie widza problemu w kieliszku wina lub butelce piwa a niestety takie niewinne codzienne nawyki szybko urastaja do rangi nalogu i problemu calej rodziny a nie tylko pijacego Brawo za cos nowego!
Podziwiam wypowiedź. Mądrze, konkretnie i szczerze.. Doceniam też aspekt wolności wyboru w piciu alkoholu. Zakazy i krytyka mogą wywołać odwrotny efekt.
Ja piję alkohol w ilości leczniczej np. w lekach homeopatycznych , w nalewce orzechowej itp.
Imprezy bez alkoholu, wiec chętnie jestem,, Krzysiem, i mogę odwozić do domu.
Przydatna info o Prosecco bezalko. Piję czasem piwo bezalko, dobre, fajnie orzeźwia.
Ale świetnie Pani w tych włosach!!!!
Dziękuję. Bardzo wartościowy przekaz. Sama od jakiegoś czasu noszę się z pomysłem porzucenia alkoholu. Piję tylko lampkę wina wieczorem ale czuję wewnętrznie, żeby spróbować chociażby go ograniczyć.
Od kilku lat pijemy z mężem tylko piwa bezalkoholowe oraz wina dealkoholizowane. Alkohol też przestał smakować. W Polsce dalej budzimy sensacje, ale przynajmniej nie mamy problemu z dostępem do alternatyw. We Włoszech czy w Chorwacji zdarzyło mi się, że mnie wyśmiano serdecznie na pytanie o wino bezalkoholowe.
Nigdy nie miałam ciągot by codziennie pić lampkę wina, ale raz czy dwa w miesiącu nikogo nie wprowadzi w nałóg. Wszystkiego sobie odmawiać, to po co żyć. Trzeba umieć sobie odmówić, wtedy wiemy że nie mamy nałogu a druga sprawa to ważne jest miejsce, czas i osoba z którą wypijemy lampkę wina.
Całkowicie się zgadzam! Czasem po prostu fajnie się napić dobrego wina.
Każdy mówi za siebie. Może zamiast pisać „po co żyć”, dajmy ludziom żyć. Ula powiedziała, że zauważyła u siebie problem i pozbyła się go.
czasami są takie sytuacje, kiedy TRZEBA sobie odmówić alkoholu na dłużej, na przykład przy braniu antybiotyków, ciąży czy padaczce (zwłaszcza, ze alkohol może wywoływać epizody). Nie zawsze jednak chcemy się ludziom tłumaczyć ze swoich powodów. Dlatego potrzebna jest normalizacja - jeśli ktoś ze współbiesiadników nie chce pić alkoholu, to nie chce (a nie namawiać go dziesięć czy dwadzieścia razy i jeszcze żałować).
W przypadku ciąży przewaznie odrzuca od alkoholu.
@@bernadetamg5142 powiedz to kobietom rodzącym z promilami we krwi😨.
Często odrzuca już w pierwszym trymestrze, bo występują mdłości/jest huśtawka hormonów, ale nie w każdej ciąży tak jest a i tak nie jest to jakiś wyjatkowo szybki objaw (czasami dopiero w 9 tygodniu, jak już zdrowo bije serce).
Koleżanka mi opowiadała, że gdyby nie jej mąż to omyłkowo wypiłaby szampana po USG połówkowym - tak bardzo była szczęśliwa, że wszystko OK. To był odruch, a jest wiele kobiet, które powiedzą, ze lampka od wina do obiadu nie zaszkodzi - to ten sam typ, co nie rzuci palenia w ciąży, żeby nie wywołać szoku u dziecka.
Przepiękna koszula❤️😉
Jestem osobą która ogląda wszystkie Twoje odcinki.
Jestem osobą niepijącą od 8 lat.
I doskonale Cię rozumiem.
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Długo nie brałam alkoholu do ust że względu na ciążę i długie karmienie piersią. Trwało to z 10 lat. I pamiętam, kiedy czasem rano budziłam się po jakiejś imprezie i czułam ogromną wdzięczność za to, że nie piję, bo gdyby do lekkiego niedospania doszło jeszcze źle samopoczucie po spożyciu alkoholu to chyba nie obudziłabym się wcale. Dziękuję za ten film i uważam, że to najlepsza z rzeczy, jaką można dla siebie zrobić. Przytulam z wdzięcznością :) Bo nie wpadłabym teraz na to, ale dzięki Tobie podejmuję to wyzwanie :*
Płynie z Pani wywodu mądrość. I to mi wystarczy :)