AM ÎNCERCAT DIETA CU PEPENE VERDE PENTRU 5 ZILE
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- ➳ Nu țin aceste diete pentru că mă consider grasă. Le realizez numai pentru a le experimenta pe pielea mea și a vă spune părerea și experiența mea cu ele.
➳ Dieta numai cu apa: • WATER FASTING: NUMAI A...
➳ Dieta extremă K-POP: • AM ÎNCERCAT DIETA EXTR...
➳ Vă rog, urmați această dietă doar dacă sunteți complet sănătoși sau aveți aprobarea medicului.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(っ◔◡◔)っ ♥Nu uitati, mă găsiți :
INSTAGRAM: / irinaclaudi. .
FACEBOOK: / irinayt
BUSSINES/COLABORĂRI: irinaclaudia.marin@yahoo.ro
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Succotash - Silent Partner: • Succotash - Silent Par...
abia astept sa ma pot muta si eu la casa mea pentru a ma putea apuca de o dieta calumea cum ar trebui :))
Exaaaaaaact
daaaa
Daa
Te inteleg
acum ce te impiedica?
Poți încerca, te rog, o dietă de detox pentru ten? Am mare nevoie de inspirație și motivație :))
Încearcă dieta la fix. Trebuie să mănânci din trei în trei ore( trei mese principale și două gustări). Apropo, ești super!!! 😘💖
Consider că dacă vrei a slăbești, slăbești doar cu alimentație sănătoasă și sport, zic asta pt ăștia care țin diete și doar atât.
Andreea Nistor bravo , corect
Și eu am ținut această dietă doar că o țineam odată pe săptămână, și în rest țineam dietă normală(am slăbit 15 kg într-o lună si jumătate)
Și în celelalte zile?
Ce dieta ai tinut in in afara de aceasta?
E imposibil sa slăbești atât pe luna , in general greutatea optima pe care trebuie sa o piardă o persoana intr-o luna este de maxim 2,5 kg
Dorcas Cox nu e adevarat! Eu am slabit in 2 saptamani 6kg si asta pentru ca intradevar m-am cam infometat si am facut si putina miscare. Depinde de fiecare metabolism, de gena etc. unii pot slabi intr-o luna cat altii intr-o saptamana.
Uauu si cum a decurs dieta? Ce anume făceai
1 faci ceai de ghimbir
2 pui 2 lingurite de miere[dupa gust
3 pui lamâie
4 bei de doua ori pe zi
Ador pepenele!Cand am vazut clipul videoului am dat click instant.Te pup!
Vei face in viitor un videoclip in care sa reactionezi la o melodie kpop? Cateva sugestii:
-Kill this love -Blackpink
-I'm so hot -Momoland
-Mic drop -BTS
-Noir -Sunmi
-uh-oh -(G)I-dle
Sper sa vezi acest comentariu. Te ador si mult succes!❤
Și o melodie de la TWICE și una de la IU ca doar a ținut dieta ei nu?
(și de la Momoland nu I'm so hot pentru ca nu apar toate membrele)
Gata de mâine mă apuc de slăbit.. După clipul ăsta am stat şi m-am gândit că e cazul să mă apuc ..
În ultimul an m-am îngrășat 17-20 de kg si nu mă simt asa bine cu atâta grăsime pe mine..
De mâine mă apuc de slăbit calumea până ajung la cum eram înainte..
Tank you so much
deci Dori, te tii de dieta?
😐
@@dorineagu6733 :)) ..apreciez sinceritatea :)
@@stetcubeniamin1480 damn it ... nu am destulă voință când vine de propria mea persoană si corp...
@@dorineagu6733 Scuze ca ma bag... Eu cu 8 kg in plus , aceas problemă am avut-o pana luna trecută cand mi-a venit ideea sa il rog pe soțul meu sa imi spuna in fiecare zi ca sunt grasă 🤣 stiu pare o tampenie, dar ma ajutat sa imi dau startul pentru ca toata lumea imi spunea ca arat bine, inclusiv soțul, ca arat bine dupa 2 copii ... dar oglinda nu ma păcălește . Poate te ajuta daca pui pe cineva sa iti spuna zilnic ceea ce crezi tu nu ceea ce vrei sa auzi!
Mult succes!
Bună! Ești foarte drăguță! Fructele consumate după masă fermentează și se transformă în alcool,deci îngrașă! Fructele se consumă dimineața pe stomacul gol !
In 6 zile am slăbit 5 kg, timp in care am mâncat, exclusiv pepene verde! De la 103 kg la 98 kg! Nu am avut dureri de cap,stări de anemie s.a.m.d. Si, apropos de vârstă , sunt trecut de 50 de ani! Incă sunt in program.
Buna ai putea sa incerci dieta modelelor de la victoria secrets te rog? Chiar n a mai facut nimeni din Romania asta si eu si probabil mai multa lume e curioasa te rog sunt curioasa ce dieta au frate fetele alea :))
Da
Mi ar placea sa te vad incercand dieta ketogenica pentru cateva saptamani. Sunt retete si pentru vegetarieni/vegani. Keep up the good work!🥰
Daca dieta este doar cu pepene si faci si sala sau te duci la munca ce impune miscare iti garantez ca slabesti foarte mult de exemplu eu cantaream 86 de kg si acum am 68 si asta doar intr-o luna dar am mancat o saptamana doar pepene rosu si am baut apa a 2 saptamana am inceput seara peste cu lamaie sau piept de pui nu prajit nimic prajit dar fara paine a 3 saptamana doar pepene rosu si apa iar a 4 saptamana am inceput cu crochete facute fara ulei si supe de legume.Te pup
Buna
Se poate m-ai multe detali referitor la regimul Dumneavoastra?
Hey,Irina
Imi poti spune ce înălțime ai ?
Iubesc clipurile când încerci diferite diete❤️
Poți sa faci un video in care vorbești despre faptul ca ești pescetariana? Sa spui ce mănânci de obicei și sa extinzi subiectul. As fi foarte fericita și cred ca nu sunt singura❤️
nu vreau sa jicnesc dar eu cred ca la voi domnisoarelor la 51kg eabsurd sa mai vrei sa slabesti e obsesie , felicitari celor care slabesc si apoi vor sa se mentina dar sa arati bine sa spui ca vrei sa mai slabesti ....
inca un sfat batoanele de peste nu sant batoane si sant foarte multe porcari din ce sant facute ar trebui sa va documentati un pic
Mariana oltean eu am auzit ca Nici macar nu Sunt facute din peste
Eu daca as manca ce as vrea 3 saptamani cred ca m as ingrasa pe putin 10-15 kg
Poți sa mai faci video cu ce mănânci tu intr o zi?💜
O sa tin cont 🤗
Irina Claudia M, mulți pupici și felicitări pentru toată munca pe care o depui!❤️
Sunt super misto clipurile de genul😍
Încearcă dieta lui Seulgi (din Redvelvet, un kpop girl grupe)
Buna,Irina!Te urmăresc de foarte mult timp și te apreciez extrem de mult❤❤Ma uit aproape in fiecare zi pe canalul de vlog-uri si am gasit vlog-ul in care ti ai scris o scrisoare de la tine pentru tine,o mai ai?
Marya Alecsia Cum se numește vlogul?
Felicitări pentru ambiție 🙋♀️😍
minunata ,succes in continuare❤
Hei avem bluze la fel ma refer la vea din a cincea zi care o porti dupa sală
poti sa spui si orele la care ai mancat ?
Foarte interesant ceea ce faci ☺️
In sfarsiiiit am si eu la ce sa ma uit
Ai evoluat super mult și îmi place că iei idei și din afară
Ești cea mai tareee ❤️😍
Am o întrebare. După ce ai încheiat dieta ai luat înapoi kilogramele?
Îți apreciez videoclipurile cu slăbit cu diete, dar te rog nu ai vrea sa faci un experiment cu chocolate slim sau ceva de genul sa nu spui dacă are vreun efect. Fiindcă multă lume minte.
Bună,am văzut ca ai scris de chocolate slim.Vreau sa-ti spun ca eu am cumparat ca proasta si eco slim ,si chocolate slim si fitospray si plasturi si alevia si mai pastila de slabit ,deci in 3 luni am cheltuit peste 350€ pe toate porcariile si minciunile astea , cu toate am slabit 2 kg si asta fiindca imi faceam si impachetari dupa ce ma dadeam cu ulei de cocos.Au trecut 3 zile de cand nu mai tin nimic si nici nu mananc mult si am pus un kg la loc 😢 Nu cumpara ,sunt doar minciuni.
Incredibil ,deci voiam sa iti trimit mesaj sa faci dieta cu pepene :))(mersi muult)
Bravoo !! ❤️💋💋
Buna. Știu ca suna dubios, dar de unde ai bolul în care ai pus orezul? Caut de mult timp acel model. Mulțumesc
Totusi consider ca la felii se referea la niste felii mai subțiri nu neaparat atat de mari :)
Da mananca pepene e sanatos dar dupa ce termini dieta te vei ingrasa
Ce inaltime ai????❤
Eu am 1,62
Imi plac foarte mult tatuajele tale:)
Pepenele roșu e foarte ușor de mâncat. Am 15 sunt o slăbănoagă și trei felii pentru mine sunt foarte ok! 😅❤
Interesant!
Încearcă raw till 4 mai multe informații gasesti pe canalul de yt a lui Frelee😘
Iubesc pepenele ❤️sunt zile in care mănânc doar pepene 🍉🍉🍉🍉
Cu ce aplicatie editezi ???
Ai putea sa incerci dieta indiana
eu am facut-o , trebuie sa iti placa fructele si legumele , mie mi-a dat rezultat sant foarte incantata cu dieta indiana
Pe viitor poate incerci victoria’s secret diet
Pot să înlocuiesc iaurtul din prima zi cu chefir?
De ce vrei sa slabesti? Arati foarte bine, chiar poti si sa te mai ingrasi
De ce as vrea sa ma ingras cand eu am tras atata sa slabesc?😂 pentru ca ma simt mai bine.
Incearca si dieta cu otet de mere (acela ''with the mother''), as vrea sa o incerc si eu dar nu stiu inca daca functioneaza asa de bine :)
Cum se ține ?
@@mihaelamartin7201 pai se ia dimineata si seara, astfel ca dimineata o iei inainte de micul de jun cu 30 de minute iar seara dupa cina. Din otetul de mere (care trebuie sa fie cel cu "with the mother") prepari o bautura care contine: 1-2 lingurite de otet, o jumatate de lamaie stoarsa sau 1-2 lingurite de suc natural de lamaie, o cana de apa si optional o lingurita de miere. Am vazut pe youtube oameni care au incercat o spunand ca au slabit intr o saptamana intre 3-4 kg band aceasta chestie iar unii mai si faceau un workout sau alergau pe langa asta.
@@dianap3999 interesant,mulțumesc mult
Eu ti am zis... Nu am putut sa o tin mai mult de o zi
Buna și bine te-am găsit 😘
Te voi urmări cu drag ☺️
(M-as bucura dacă ai trece și p la mn☺️)
Care dieta te-a ajutat cel mai mult?
Avem la fel mobila de bucatarie
Poți să încerci și dieta cu mere?
Dieta cu Pepene Verde si sticla de Cola langa pat :))
E apă plată în ea 😉
@@irinaclaudia.m my bad, nu aveam de unde sa stiu. Also, apa plata vine la bidon, iar daca iei la 5L o pui in pahar. Care e ideea cu transferul in alta sticla? Nu neg ce zici, doar ca e ciudat, din punctul meu de vedere :))
L. George Nu cumpăr bidoane cu apă la 5l. Am dozator de apă, bidoanele vin la 19L și se trimit înapoi pentru a se reîncărca cu apă. Pentru a fi sigură că beau cel puțin 2 L de apă pe zi folosesc ce sticle de 2 L am pentru a avea pe lângă mine. Lămurit?
@@irinaclaudia.m Sigur. Nu e nevoie sa te ataci :) Nu am facut decat o remarca, fara vreo intentie rautacioasa. Nu toata lumea se gandeste la apa plata la 19L cand vede sticle de Cola langa pat in video-uri cu diete. Sunt sigur ca poti aprecia acest amanunt 😅 O zi faina.
încerc și eu de maine
Cat alergi pe zi? Gen în timp..
Ce înălțime ai?
1.61
100 de grame de orez fiert.adica cand este fiert il cantaresti
Incearcă te rooog dieta daneză plz......
Nu înțeleg...dieta pentru ce???
Eu iubesc pepenele deci cred că va fi bine:')
Imi place pepenele la nebunie dar am impresia ca ma ingrasa ,mi se face burta fix cat un pepene .
Eu cred ca doar te umfla in burta pt ca are prea multa apa nicidecum ca te ingrasa
Mancat in cantati mai mari doar te balonează.
Am auzit atâtea păreri , ba ca doar imbaloneaza ba ca îngrășa și asta datorită zaharului ,încât am început sa fiu confuza 😉🙂
Încearcă dieta indiana))
Pot mânca o ciocolata întreaga , neagră sau una cu multă cacao sau una amăruie , pe zi ? Având în vedere că voi bea un ceai verde antiadipos strong , in fiecare zi ( dimineața și seara ). Voi depune grăsimea din ciocolata ?
Nu trec de 2000 calorii pe zi și mișcare nu prea fac
Deci o ciocolată pe zi îmi va sabota silueta daca nu voi trece de 2000 calorii pe zi ?
Pai vrei sa mănânci 2000 de calorii pe zi și să slăbești???😂😂😂 Doamne ferește trebuie max 1300 calorii pe zi ca să poți slăbi și la bărbați 1800 pe zi sa slăbească
Teee adorrrr💟💞💝💗💖💕💓💕💗💝💞💟👍💜💛💛💙💋❤
Și eu vreau să slăbesc
Eu țin dieta cu pepene 7 zile si mananc doar pepene, pepene dimineata pepene la prânz pepene la cina
Buna
Căt ați slabir intr-o săptămână?
@@iuliavilceleanu133 in 7 zile 7 kg
Cum te descurci cu efectul Yo Yo, cum il combati? Adica cum iesi din dieta fara sa te reingrasi
@@adrian1622 Sincer, m-am îngrășat la loc de atunci am avut perioade în care slabeam, perioade în care ma ingresam la loc. Acum folosesc dieta unui nutriționist (stil de viață sănătos) și fac și sport. Totul merge foarte bine deja am slăbit 2kg!:)❤️
Eu cred ca, cei care au facut dieta se refereau la 3 cubulete/“felii” dintr-o felie de pepene🤷🏻♀️
Nu, se refereau la “slices” adica felii, nu bucăți. 🤷🏻♀️
Am aceeași mobilă de bucătărie!
Eu am 13 ani si am 56 de kg, fac sport profesional
Ma mir ca esti 51
Patricia Fele Wow ....eu am 37 ani si 53kg ,1,66m
@@mirelaramona4393 eu am sistemul osos dezvoltat, deci oasele sunt mari si grele, iar mușchii sunt tot foarte dezvoltați.
Am 1.70
Am inteles,mai ales ca faci sport de performanta 👍
Cum ai preprat surimi?
Nu se prepară, se mănâncă ca atare. Doar îl scoti din ambalaj și gata masa.
Ai un tatuaj nou pe brat?
Câți ani ai?
Ce inaltime ai?
1.61
Ai putea incerca dieta Rina
E cea mai buna dieta . Eu o tin ....😂👍
o mare serie *
Si eu mananc 2 mese pe zi....dar azi am mancat doar una..
Ai putea sa faci o dieta in care intr-o zi mananci ce vrei tu si cat vrei tu si in cealalta zi doar 500 de calorii..
Asa a slabit o vloggerita din ungaria 45 de kg in 10luni...cica.
Să mănânci cat vrei și ce vrei și a doua zi și dacă bea numai apa exclus.. poate doar se menține așa dar sa slăbească nu există așa ceva..
Hmmmm…..Interesant;)
dieta cu pepene si orez :)))))
Nu ai mâncat la orele potrivite.....
Nu sunt mentionate ore in dieta.
❤️❤️❤️❤️
Eu stiu alta dieta cu pepene cu suc de potocale
Ai slăbit 1 kg. Eu dacă țin dieta asta, nu mănânc si orez bla, bla.... mănânc doar pepene când am chef si asta e.... O sa încep dieta de mâine.... O sa revin peste 5 zile
Mai bine nu. Pepenele nu iti va tine de foame deloc. O sa ajungi sa nu ai energie deloc si sa lesini daca ai si activitate si nu stai numai acasa.
Stau doar acasă
In continuare, nu recomand. Alegerea e a ta.
De unde iti ei atata ambitie fara sa trisezi?
Încearcă dieta cu mere
Ce înălțime ai? 😘
Are 1,61.
dar erai ok si la 51 kg adica foarte bine nu poti sa fi nici scandura😉😆
Eu sunt alergică la pepene
Dacă aș manca cât mănânci tu în aceasta dieta... M-aș face cât casa 🤣🤣
Înseamnă că ești cu mult sub necesarul caloric pe care ar trebui sa il consumi sau mananci produse cu multe calorii la o singura servire.
Tu ții peștele în dulap ?
(Cu gura ta ai spus)😂
Minutul 8.85= minutul 9:25
?
@@veronicam4924 nu exista minutul 8.85
Scuze , nici eu nu mi-am dat seama de greșeală 😅💓
@@veronicam4924 😁nu are nimic🎈
Ce inaltime ai?
❤❤❤
❤❤❤❤