常頭暈、疲勞、心悸？不管貧血，可能變心臟病！這些人一定要補充一種營養素。|（2023.11.10） 健康1+1 · 直播

[@健康11·直播]

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[@佛的慈悲与柔和]

謝謝主持人和醫生的講解，非非好，但追不上講話速度。本人也是多年的缺鉄性貧血。在RUclips，我已經按 SUBSCRIBED 和 👍， 但還是沒有字幕，請製作組 教我該按哪裏 才會 看到字幕。謝謝🙏🙏

[@apihwang5833]

本人自小就貧血，到了63歲才進行營養均衡獲得的飲食，才好轉。

[@StarryNight-dd3pm]

讲的很对，我之前按早起头疼，洗澡就好了，我以为是没睡好，补了螯合铁，那种头疼就消失了。早起也不这么难受了。我问了人工智能，说是血红蛋白上去还要继续补充，，人体还要储存500毫克铁。我还问想从85到110，到底总共要补多少，我感觉人工智能自己说的有点问题虽然给了我一个公式，换算下吃我估计自己要吃四瓶螯合铁。补了铁之后，生病的时候症状都轻了。之前我是中度贫血，我还看到说隔天吃吸收最好。现在吃到第三瓶了，