@@ewazaleska7096 warto dodac wiecej tej glicyny i nie tylko przed snem to złozony proces i trzeba pobrać ją trochę jak nie dziala i od wielu lat są problemy ze snem to szukać przyczyn gdzieindziej bo glicyna już nie pomoże sprobować większej dawki przed snem to nie działa usypiająco to ma poprawić jakość snu glembszy sen trzeba wyczuć dawkę to ze gdzies pisze ze wystarczy 2 gramy czy trzy każdy organizm dziala inaczej rozłozyć dakwę przez caly dzien albo spobować walnąć 10 gram na noc
Pana wyklady sa tak dokladne i pelne wiedzy. Prosze nie wykluczac "tych nudnych skomplikowanych" informacji - my sobie z nimi poradzimy!! Jest pan jedyny na rynku ktory tyle szczegolow nam podaje. Musze koniecznie nabyc Pana ksiazke. Dziekuje ❤
Jaka masz diete , co jesz - zrob odcinek , na podstawie wiadomosci , ktore przekazujesz ciekawi mnie jak sie odzywiasz , szukam inspiracji do zdrowego odzywiania z Twojego punktu widzenia , jestes the best i tak trzymaj .Ta wiedza jest wspaniala , jestes kreatorem drogi do dlugowiecznosci , pozdrawiam , prosze nagraj film o to co Cie prosze
Powiedzcie co Wy jecie? Powiedzcie suple i żywność. Jakie efekty i samopoczucie i kiedy była zmiana diety i aktywności. Schudliście, przytyliście? Zmiana tętna, ciśnienia, cukru, trójglicerydów, poziomu insuliny, hormonów, wątrobowe, nerkowe? Można samemu badać w labie. Gdy nie wiecie to skąd wiecie, że dieta działa? Co oznacza, że wyniki w normie-że robiąc tylko podstawowe badania niczego się nie dowiecie, bo trzeba być poważnie chorym aby skoczyły. A więc jakie parametry badano pacjentom w czasie tych badań i czy na zdrowego zadziają te witaminy i związki tak samo jak na chorego? Czy zaszkodzą? Podajemy suple i wlewy na ślepo-zakładamy, że każdy ma niedobory, czy, że nadmiar organizm wydali? A co jak w pewnej chorobie skumuluje jak np miedź i kiedy kumuluje? Czy witaminy z supli konkurują z tymi z pożywienia? 1 zwierzę produkuje wit C my nie, konkuruje z glukozą. Skąd wiedzieć czy przesadziliśmy? Musi być inny sposób. Jaki? Zdradzę Wam. Ważne nie tylko co jemy ale jak jemy: po 1 nie przejadać się i jeść powoli aby nie łykać powietrza, dokładnie gryżć. My zapijamy aby zmiękczyć i jeść szybciej. Zdrowa dieta to nie lada wyzwanie dla wielu i nastawienie jest najważniejsze, a na jest sposób, bo nie trzeba liczyć kalorii tylko walczyć z głodem i pożądaniem w celu uzyskania samokontroli- upraszczać, bo organizm i tak zmagazynuje składniki lub wyprodukuje je sam ale potrzebuje spokoju bez stresu i toksyn-czyli świeżych produktów bez sztucznych dodatków oraz ruch aby dotlenić. Możesz jeść najlepsze rzeczy ale gdy pijesz organizm zużyje witaminy na oczyszczenie z toksyn. Gdy jesteś nerwowy na reakcję stresową-prawdziwe odżywianie polega na tym aby dostarczyć, zsyntetyzować i wyprodukować skutecznie, a ludzie z lenistwa i z powodu nałogów próbują iść na skróty lub się oszukać-łyknę tabletkę i mogę pić i nie ćwiczyć. Tu nie ma takiej opcji i żadnej filozofii, rolnicy jedli lokalne i sezonowe ale jedli nasiona np mannę, zioła-wyciągali lokalnie maksimum. Nie ważne co zjesz lecz jak to wyrosło, na czym-co jadło i piło, czy horowało. Kiedyś hodowaliśmy roślinę, opiekowaliśmy się nią, a dziś nie wiemy i zbadano warzywa gmo i bio, te gmo miały dużo mniej minerałów, a zawierają pestycydy oraz wadliwe zmutowane geny, z czego potem nasze ciało buduje nasze geny i komórki. Żywność spoza okolicy ma inne bakterie, inną energię i fitohormony-słońce. Możemy nie być odporni na inne. Jedzenie jest jak szczep...ionka, zawiera też dane o środowisku, które jest przyjazne lub nie. Rośliny używają nas do rozmnażania i robiły sporo aby jedzenie było przyjemne i żeby dzikus wspiął się po kolcach, na szczyt po owoc i wydalił nasiona tam gdzie bytuje w bezpiecznym miejscu, inne są trujące lub halucynogenne w zależności od dawki i osoby. Zaczęliśmy za bardzo kontrolować proces i nie wiadomo co dostarczamy i jaki to ma skutek, bo nie ma nauki o fitohormonach czy hormonach zwierzęcych ale pierwsi endokrynolodzy pozyskiwali hormony ze zwierząt np z jąder owiec, robili ekstrakt i jedli lub wstrzykiwali i działało, a teraz mamy podobne syntetyki. To jak roślina rosła i gdzie jest ważne oraz jak zwierzę było traktowane, co jadło. Nie jesteśmy uważni. Nie wiemy czy dostarczając witaminy sztucznie w suplach one się wchłoną bez hormonów, innych substancji i bakterii lub jelita nie rozleniwią, gdyż nasze bakterie produkują sporo rzeczy same dostając składniki albo nasza tkanka tłuszczowa też produkuje aktywne substancje- jemy też tłuszcze. A więc istotne jest też to jak przyrządzamy i czy tracimy te cenne składniki przez gotowanie w zbyt wysokiej temperaturze lub bez obecności tłuszczów albo zestawiając produkty antagonistyczne albo czy eliminujemy wzdęcia łącząc przyprawy i warzywa. Jakość produktów- gdy roślina ma małe owoce to mało naciągnęła związków, dziś gmo oszukuje wielkość i kolor. Rolnicy mają sposoby aby składniki szły do pomidora nie do liści albo aspartam w jabłku bezpiecznie się wydali razem z innymi obecnymi w nim składnikami tak jak siarka. Nie wiemy czy same witaminy w dużych dawkach nie wyciszą jakiegoś genu i na ile działa placebo.
I naprawdę nie piję do ciebie tylko do wszystkich bo nawet na tego nie rozumiem i żeby dobrze rozumieć muszę sprawdzić ale ja jestem dociekliwą i zrobię to.
Super filmik👍 Kupiłem glicynę już w tamtym roku ze względu na kolagen i stawy ale dopiero po obejrzeniu tego materiału uświadomiłem sobie, że temat jest dużo głębszy i najwyższy czas zacząć ją suplementować, zwłaszcza, że właśnie zaczynam carnivora więc pewnie i metioniny mam za dużo. Pozdrawiam.
Panie Profesorze oglądam i podziwiam jak wspaniałe przekazuje Pan niesamowita wiedzę za co dziękuje, ale ja mam pytanie jak uzyskać poradę jakie suplementy /wykaz/ powinnam stosować mając 76l i jak taki wykaz otrzymać. Pozdrawiam
Glicyna pomaga w zasypianiu i wydłuża czas snu - dawka przed snem 3 g. Osoby do 70 roku życia 1 godzina przed snem, a między 70, a 80 rokiem życia 2 godziny przed snem.
Bardzo Pana lubię. Dziękuję bardzo za informację. Jest Pan wspaniałym wykładowcą I super inteligentnym i wnikliwą analizę podaje . Pozdrawiam serdecznie Wiktoria z Wrocławia ❤
Witam, właśnie pierwszy film na tym knale oglądnęłam. I muszę dopytać, ponieważ możliwe, że czegoś niedosłyszałam bo strasznie dużo padło skomplikowanych słów😅. 1. Czy osoby niepelnoletnie rowniez moga zazywac glicynę? 2. Czy można glicynę przedawkować? Jesli tak to czy występują skutki ubocze? 3. Czy osoba dorosła moze urosnac po spożyciu glicyny? Jesli tak to ile cm na rok? I aby urosnąć ile i jak długo należy zazywac glicynę? Pozdrawiam
Pewnie, że tak. Chociażby to, że jest jednym z najistotniejszych aminokwasów budujących kolagen. Natomiast wraz z NAC są prekursorami glutationu, zatem funkcja również niebagatelna.😉
Potencjalnym problemem przy suplementacji glicyną jest osłabienie funkcji poznawczych. Jest inhibitorem przesylu danych miedzy neuronami, dlatego uspokaja. Pytaniem jest jaka dawka ma znaczący negatywny wplyw i na ile jest on przemijający po zaprzestaniu suplementacji.
glicyna zwiększa wchłanianie wapnia, co może doprowadzić do jego nadmiaru, a jednym z objawów hiperkalcemii jest dezorientacja i może właśnie stąd osłabienie funkcji poznawczych.
a są jakieś potencjalne zagrożenia suplemetnacją glicyny czy jest ona bezpieczna w pełni? oczywiście tutaj mówię o standardowej dawce 3-5 gr. I jeszcze pytanie kiedy najlepiej suplementować się glicyną?
mało kanałów zdrowotnych skupia się na bio-chem, chętnie zobaczyłbym taki przegląd co na co wpływa (aka szybki przegląd popularnych substancji pod kątem zarówno co powoduje niedobór jak i nadmiar)
Glycine’s plus NAC Dwa te suplementy najlepiej ze sobą funkcjonują . Biorę na noc jest lepsze rem spanie głębsze śnicie i pamiętacie swój sen . Ja biorę 500 NAC suplement plus 3000 glycine na noc
Czy glicynę bez konsekwencji można podawać nieletnim ?interesuje mnie w kontekście pobudzania hormonu wzrostu ,dokładnie to wspomaganie wzrostu u nastolatka lat 13.jest sens,że może przełożyć się to na realny wynik? I ewentualnie jak dobrać dawkę?😊
@@SCETV raczej nie ,bardziej chodzi o "wspomaganie" wzrostu mieszczącego się w granicach normy dla wieku .tylko tej niższej,jako ,że jest to chłopiec, odczuwam kompleks z tym związany .zwracamy uwagę na wysiłek fizyczny,witaminę d3 ,ale dziękuję za odpowiedź:)
Witam Chciałbym zapytać co może być przyczyną braku glicyny jeśli jem wszystko co ją zawiera w dużych ilościach? Tak jakby organizm mi nie przyswajał.Pozdrawiam
Najprawdopodobniej jest problem z trawieniem białek. W tej kwestii kluczowe jest tzw. odpowiednie zakwaszenie żołądka, jak również produkcja enzymów trawiennych, ale też stan układu pokarmowego(żołądka, dwunastnicy, jelit).
Mam pytanie co do stosowania suplementacji glicyną, ostatnia przeczytałam, że badania wykazały, że może ona wpływać na pojawienie się depresji i stanów lękowych ? Co pan o tym myśli ?
Ostatnio przeczytałem w książce dr Williama Davisa, że stosując NAC w sposób ciągły, niszczymy błonę śluzową przewodu pokarmowego. Czy zgodzi się Pan z tym?
wczoraj wzialem drugi raz glicyne i gabe..z rana dostale silnego stanu nadwrazliwosci na dziwie szczegolne ptakow,piszczenia w uszych i stanu lekowego..niie wiem dlaczego?-pozdrawiam serdecznie
Glicyna jest również nieodzowna przy detoksyfikacji organizmu z glifosatu, nie tylko jako prekursor glutationu. Przy niedoborze glicyny, z powodu pewnych analogii w budowie, glifosat, niestety wszechobecny w "standardowej" diecie, może wbudować się w jej miejsce, na przykład w kolagenie.
przydaloby sie temat alkoholu ,jak pic bezpieczniej ,jakie posilki spozywac .Mysle ,ze alkohol i fruktoza metabolizowana jest przez podobne enzymy i dochodzi do wolniejszej eliminacji alkoholu.
jak pic bezpieczniej??? 🤦♂ Nie ma czegoś takiego, ja wyznaje zasadę albo pijesz albo nie. Pijesz bo masz problem i chcesz go "rozluźnić". Picie to poważna sprawa mało się o tym mówi w naszej kulturze bo większość to akceptuje.
Czytałam książkę o pilocie, który pił alkohol, jego ojciec był irlandczykiem i ich zasadą było jedzenie tłustych potraw.... Przed wylotem pił w barze śmietanę i alkohol i do termosu brał alkohol....
Chciałam zapytać czy w takim razie warto suplementować metioninę, np. w formie SAM? Nie jem mięsa, dietetyk zalecił, a tu okazuje się, ma ona niekorzystny wpływ na glicyne.
@@quandmeme9970 I to w ramach argumentu ze weganie tak wysoko w sporcie dochodza? No to popatrz na inne dyscypliny gdzie sportowcy zrejacy nawet pasze dla swin czyli smieci dochodza wysoko. Sam mam znajomego co zre wszystko co mu w lapy wpadnie a zajmuje najwyzsze miejsca w maratonach a ja pomimo najbardziej ostrej diety i wieloletniemu treningowi nie jestem w stanie osiagnac tego co on. Zarcie ma znaczenie w sporcie ale jest jeszcze inny czynnik ktory jest praktycznie niemozliwy do wskazania.
Panie, powiedzial pan o samych superlatywach glicyny. Dlaczego te wiadomosci nie dostaja sie do mainstreamu? Jestem milosnikiem biochemii, staram sie byc na biezaco, ale o glicynie i jej wlasciwosciach nie slyszalem
Czy glicynowy chelat magnezu 10% : gdzie glicyny jest ok. 89 % i 10 % chelatu magnezu , czyli glicyna jest chelatem magnezu.?. To jak 2 w 1 . Mamy trochę magnezu , a wiecej glicyny ?. Co Pan o tym sądzi ?...
Glicynian magnezu(chelat aminokwasowy magnezu), jest źródłem zarówno magnezu jak i glicyny. Z tego też względu wiele osób chwali sobie tę właśnie formę magnezu zażywaną przed snem.
BZDURY-da sie kontrolowac apetyt samemu a suple to nie to samo co skladniki z dobrego pożywienia. Jak zmniejszyć apetyt: eliminacja cukru i soli w ogóle lub na tydzień (używaj przyprawy ziołowe do smaku i bez soli) oraz głodówka na weekend 1x w mcu lub nawet tygodniu, ruch, eliminacja toksyn i nałogów i sam się ureguluje. Wustarczy przestać go niszczyć twierzdzac, ze chce mu się pomoc lub coś ulepszyć. Ludzie się obżerają bo myślą, że padną jak nie zjedzą. Organizm sam produkuje. I jak trawi to mniej energii zużywa na odbudowywanie i bez tlenu czyli ruchu oraz rozszerzenia naczyń nie dostarczy i nie przetrawi dobrze. Wiecie co macie robić ale nie robicie tego, bo macie nałogi I jecie junk food, pijecie alkohol I palicie fajki, jecie przetworzone, łykacie tony leków. Odstawcie wszelkie toksyny i sam się ureguluje. Potem wejdź na wyższy level i nie jedz gmo z pestycydami, filtr do wody, wywal toksyczną chemię domową. BZDURY bo inaczej byśmy się nie starzeli a operacje plastyczne były by zbędne. Nie możemy zachwiać autofagii i po kolejne: leki też miały być cudowne a nie są. GABA jakie cuda miały czynić i jakoś nie leczą depresji tylko wywołują encefalopatią
dlaczego nie powiszprawdy że dostarczającz zewnątrz cokolwiekcoorganizm sam produkuje pwoduje zaprzestanie tej produkji bo tak działa organizm ale tego już nie mówisz
Jeśli mamy deficyt nie znaczy, że potrzebujemy go przyjmować więcej z zewnątrz, bo może akoro jemy mięso to powinna być w mięsię to noże oznaczać, że nie wchłaniamy skoro jest deficyt. I kolejne pytanie jak zmierzyli deficyt glicyny w komkrkach? I my mamy? Mnie nikt nie badał na obecność glicyny. I jak możemy mieć deficyt skoro to podstawowy budulec? Chyba byśmy bie żyli.. SPRAWDZĘ NA MNIE I DAM ZNAĆ CZY DZIAŁA ale najpierw poszukam więcej info-l i czy zadziała lepiej niż golonko i galaretka, chrząstki.hmmm pełno taniego i pysznego kolagenu-powiedziales bezprzecznie potwierdzone ALE U ZWIERZĄT LAB A NIE NA LUDZIACH!!!! TAK SAMO Z MARYCHĄ BYŁO A U LUDZI PARANOJE. Same kłamstwa. To ma być wyjaśnienie naukowe? Te procesy cały czas tam w tej komórce coś się dzieje, rzucił 3 nazwami z trudem je wymawiając i bredzi. 5 i 19 g hahhaha i tak wyliczyli NA JAKI KILOGRAM MASY CIAŁA? Tyle ma zjeść dziecko 5 kg I kobieta 300 kg? Tyle seniorka i zero przeciwskazań przy chorobach serca a mimetyk buahahahha same kłamstwa i nie wiesz o czym mówisz gościu. Gadas ci ci sponsorzy nakręcili lub poprostu zmyslasz. Klinikę masz we franczyznie? I jakoś jednak osiwiałeś i się zestarzałeś czyli ta wiedza to strata czasu a suple strata kasy WYJAŚNIJ TERMIN -OCZYSZCZANIE KOMÓRKI albo ktokolwiek z Was. Niby biochemia a nie ma takiego terminu w KSIĄŻKACH DO BIOCHEMII ani homocysteiny. Dopoero ją badają ale suple już są na rynku. Ledwo co Ziebę zamknęli za gadanie o niej to biliście brawo a tu się Wam.podoba bo na jutubie? Telewizja? Jeśli GLICYNA działa przeciwbólowo i ma związek z kolagenem jak twierdzisz to znajdźmy dowód: wężyka osobę z fibromialgią-jedną z kolagenoz i podajmy jej glicynę, zobaczymy czy przestanie boleć? Pójdźmy krok dalej i podajmy pacjentom z RZS oraz z hiperalgezją opioidową i w zespołach odstawiennych oraz z rakiem i zobaczymy czy działa przeciwbólwowo. Możemy zamiast fenta...nylu spróbować podać do operacji.... Nie rób z siebie już takiego genisusza i nie kokietuj, bo nie umiesz poprawną polszczyzną powiedzieć obejrzeć-nie oglądnąć. Za trudne? Ojejeku jakie to trudne- masz ludzi za idiotów, ktorzy nie potrafią zapamietać kilku nazw N-TOR, S-adenozylo-homocysteina, ktora indukuje AMP-kinazę i hamuję n-TOR, dalej metionina, glicyna i ATP oraz skumać, że głód się włącza? Pewnie homcyst.dołącza adeninę jej. Niczego nie wyksniles i mówisz bez sensu I używasz bezsensownych porównań, które są zmyślone przez producentów supli i nie odpowiadają procesom jakie zachodzą w organizmie- jest fagocytoza. Są różne mimetyki beta i alfa ale żeby to zrozumieć dobrze te ściemy, bo w każdym filmie wszystko działa przeciwstarzeniowo, nie szkodzi w nadmiarze w ogóle I jest super zdrowe, działa na modną autofagię i homoc. -to uzmysłowię Wam, że adrenalina jest beta mimetykiem. On bierze rozumie co mówi tylko gada skojarzeniami-a kolagen to brak zmarszczek.... Wg Ciebie suplementacja ma Ilość metioniny we krwii się obniża, bo może wchodzi do wątroby lub do komórek? ZADEN DOWÓD. Przecież nie będzie krążyć wiecznie a część związków po ponownym przez wątrobę wraca znowu do krwioobiegu np Tramadol. No i co? Rozumiesz co czytasz? Czy tylko bezmyślnie powtarzasz? Widzowie zapamiętają z tego tylko: jedz suple, jedz glicynę.
Poszukaj na pubmed hasla o glicynie a ból, zapalenie, sen, zapotrzebowanie, Niedobór, syndrom metaboliczny, poczytaj, poucz się i dopiero wymądrzaj i pisz swoje farmazony ale umówmy się ze dopiero po zgłębieniu tematu
Ludzka bezczelność nie ma granic. Nie chcesz to nie zażywaj suplementów. Najwięksi głupcy tylko potrafią krytykować. Jeśli ich dany temat nie interesuje to niech nie czytają. Nikt nikomu nic nie nakazuje.
Tempo wypowiedzi zniechęca🤔 laik zanim przyswoi sobie treść wypowiedzi....Pan jest już trzy myśli dalej. Szkoda, bo wiedza choć może zbyt szczegółowa jednak nam potrzebna.
Laik może sobie spowolnić film tak jak i ktoś może dać na szybsze odtwarzanie....jest taka funkcja na YT ...gorny prawy róg...takie koło zębate i tam w ustawieniach szybkość odtwarzania. . .. Nie ma za co...
5 minut temu połknąłem łyżeczkę glicyny, włączam RUclips i widzę ten film na moim ulubionym kanale 👍🙏
Ja połknęłam zeszłej nocy taką łyżeczkę glicyny ale ŻADNEJ różnicy w jakości snu nie odczułam. Noc nieprzespana jak zwykle, od wielu już lat .....
I jak po roku stosowania? A może krócej był stosowany żeby nie przedawkowac kiedy robić przerwy?
@@ewazaleska7096 warto dodac wiecej tej glicyny i nie tylko przed snem to złozony proces i trzeba pobrać ją trochę jak nie dziala i od wielu lat są problemy ze snem to szukać przyczyn gdzieindziej bo glicyna już nie pomoże sprobować większej dawki przed snem to nie działa usypiająco to ma poprawić jakość snu glembszy sen trzeba wyczuć dawkę to ze gdzies pisze ze wystarczy 2 gramy czy trzy każdy organizm dziala inaczej rozłozyć dakwę przez caly dzien albo spobować walnąć 10 gram na noc
Nie ma Pan sobie równych na żadnym kanale. Bardzo dziękuję
Jeszcze Hubert Czerniak, Marek Skoczylas.
A Bracia Rodzeń ?
@@krzysztofakierman4583ani tylko keto fuj
Pana wyklady sa tak dokladne i pelne wiedzy. Prosze nie wykluczac "tych nudnych skomplikowanych" informacji - my sobie z nimi poradzimy!! Jest pan jedyny na rynku ktory tyle szczegolow nam podaje. Musze koniecznie nabyc Pana ksiazke. Dziekuje ❤
Jaka masz diete , co jesz - zrob odcinek , na podstawie wiadomosci , ktore przekazujesz ciekawi mnie jak sie odzywiasz , szukam inspiracji do zdrowego odzywiania z Twojego punktu widzenia , jestes the best i tak trzymaj .Ta wiedza jest wspaniala , jestes kreatorem drogi do dlugowiecznosci , pozdrawiam , prosze nagraj film o to co Cie prosze
Podbijam prośbę.
Podbijam prośbę
Ja też
Ja też
Powiedzcie co Wy jecie? Powiedzcie suple i żywność. Jakie efekty i samopoczucie i kiedy była zmiana diety i aktywności. Schudliście, przytyliście? Zmiana tętna, ciśnienia, cukru, trójglicerydów, poziomu insuliny, hormonów, wątrobowe, nerkowe? Można samemu badać w labie. Gdy nie wiecie to skąd wiecie, że dieta działa? Co oznacza, że wyniki w normie-że robiąc tylko podstawowe badania niczego się nie dowiecie, bo trzeba być poważnie chorym aby skoczyły. A więc jakie parametry badano pacjentom w czasie tych badań i czy na zdrowego zadziają te witaminy i związki tak samo jak na chorego? Czy zaszkodzą? Podajemy suple i wlewy na ślepo-zakładamy, że każdy ma niedobory, czy, że nadmiar organizm wydali? A co jak w pewnej chorobie skumuluje jak np miedź i kiedy kumuluje? Czy witaminy z supli konkurują z tymi z pożywienia? 1 zwierzę produkuje wit C my nie, konkuruje z glukozą. Skąd wiedzieć czy przesadziliśmy? Musi być inny sposób. Jaki? Zdradzę Wam. Ważne nie tylko co jemy ale jak jemy: po 1 nie przejadać się i jeść powoli aby nie łykać powietrza, dokładnie gryżć. My zapijamy aby zmiękczyć i jeść szybciej.
Zdrowa dieta to nie lada wyzwanie dla wielu i nastawienie jest najważniejsze, a na jest sposób, bo nie trzeba liczyć kalorii tylko walczyć z głodem i pożądaniem w celu uzyskania samokontroli- upraszczać, bo organizm i tak zmagazynuje składniki lub wyprodukuje je sam ale potrzebuje spokoju bez stresu i toksyn-czyli świeżych produktów bez sztucznych dodatków oraz ruch aby dotlenić. Możesz jeść najlepsze rzeczy ale gdy pijesz organizm zużyje witaminy na oczyszczenie z toksyn. Gdy jesteś nerwowy na reakcję stresową-prawdziwe odżywianie polega na tym aby dostarczyć, zsyntetyzować i wyprodukować skutecznie, a ludzie z lenistwa i z powodu nałogów próbują iść na skróty lub się oszukać-łyknę tabletkę i mogę pić i nie ćwiczyć. Tu nie ma takiej opcji i żadnej filozofii, rolnicy jedli lokalne i sezonowe ale jedli nasiona np mannę, zioła-wyciągali lokalnie maksimum. Nie ważne co zjesz lecz jak to wyrosło, na czym-co jadło i piło, czy horowało. Kiedyś hodowaliśmy roślinę, opiekowaliśmy się nią, a dziś nie wiemy i zbadano warzywa gmo i bio, te gmo miały dużo mniej minerałów, a zawierają pestycydy oraz wadliwe zmutowane geny, z czego potem nasze ciało buduje nasze geny i komórki. Żywność spoza okolicy ma inne bakterie, inną energię i fitohormony-słońce. Możemy nie być odporni na inne. Jedzenie jest jak szczep...ionka, zawiera też dane o środowisku, które jest przyjazne lub nie. Rośliny używają nas do rozmnażania i robiły sporo aby jedzenie było przyjemne i żeby dzikus wspiął się po kolcach, na szczyt po owoc i wydalił nasiona tam gdzie bytuje w bezpiecznym miejscu, inne są trujące lub halucynogenne w zależności od dawki i osoby. Zaczęliśmy za bardzo kontrolować proces i nie wiadomo co dostarczamy i jaki to ma skutek, bo nie ma nauki o fitohormonach czy hormonach zwierzęcych ale pierwsi endokrynolodzy pozyskiwali hormony ze zwierząt np z jąder owiec, robili ekstrakt i jedli lub wstrzykiwali i działało, a teraz mamy podobne syntetyki. To jak roślina rosła i gdzie jest ważne oraz jak zwierzę było traktowane, co jadło. Nie jesteśmy uważni. Nie wiemy czy dostarczając witaminy sztucznie w suplach one się wchłoną bez hormonów, innych substancji i bakterii lub jelita nie rozleniwią, gdyż nasze bakterie produkują sporo rzeczy same dostając składniki albo nasza tkanka tłuszczowa też produkuje aktywne substancje- jemy też tłuszcze. A więc istotne jest też to jak przyrządzamy i czy tracimy te cenne składniki przez gotowanie w zbyt wysokiej temperaturze lub bez obecności tłuszczów albo zestawiając produkty antagonistyczne albo czy eliminujemy wzdęcia łącząc przyprawy i warzywa. Jakość produktów- gdy roślina ma małe owoce to mało naciągnęła związków, dziś gmo oszukuje wielkość i kolor. Rolnicy mają sposoby aby składniki szły do pomidora nie do liści albo aspartam w jabłku bezpiecznie się wydali razem z innymi obecnymi w nim składnikami tak jak siarka. Nie wiemy czy same witaminy w dużych dawkach nie wyciszą jakiegoś genu i na ile działa placebo.
Super wykład, zawsze z ogromną przyjemnością Pana słucham.
LUBISZ SĹUCHAC CZEGOS CZEGO NIE ROZUMIESZ? CZUJESZ SIĘ MĄDRZEJSZA WTEDY?
I naprawdę nie piję do ciebie tylko do wszystkich bo nawet na tego nie rozumiem i żeby dobrze rozumieć muszę sprawdzić ale ja jestem dociekliwą i zrobię to.
@@SuperElwira może nie rozumiesz droga słuchaczko, ale ja tak.
Podziwiam Pana jak Pan tą wiedzę ogarnia, ja muszę trzy razy odcinek obejrzeć żeby choć trochę zrozumieć.😢 dziękuję
Czy nie jest się sennym na drugi dzień? Po 3 gr.glicyny?
Jakiej firmy glicynę?
Glicyne polecam na jakość snu
Pierwszy moj odcinek jestem pod wrazeniem wiedzy :D fajnie sie oglada
Dzięki 🙌
Alez to super ciekawa wiedza 👏🏻dzieki :)
Super dzięki, o glicynie tez mówił Dr, Marek Skoczylas dobry wykład ma na ten temat!
No i dr Bartek Kuczyński.
Uslyszalam cyt.
,,Professor nie ma głowy do nauki,,--++wolne żarty 😂😂😂😂he, he he.
Kupiłem glicynę kilka tygodni przed obejrzeniem tego filmu . Ciekawe czy będa odpowiedzi na moje pytania . Zabieram się za oglądanie .
Super filmik👍 Kupiłem glicynę już w tamtym roku ze względu na kolagen i stawy ale dopiero po obejrzeniu tego materiału uświadomiłem sobie, że temat jest dużo głębszy i najwyższy czas zacząć ją suplementować, zwłaszcza, że właśnie zaczynam carnivora więc pewnie i metioniny mam za dużo. Pozdrawiam.
Dziękuję za ciekawy wykład 🤓
Oczywiscie dziekuje za kolejny super material na YT
Świetny kanał.
Mistrzostwo wiedzy oraz umiejętność jej przekazywania .
Pięknie Dziękuję 😉 🙂
Bardzo duzo niezrozumialych pojęć. Wiem że ten produkt jest dobryna spanie 🎉
Super wiedza, dziękuję serdecznie ☺️❤
Krótko i na temat
Podoba mi się ten rasengan który tworzysz w dłoni mój sensei. Dzięki za wiedzę jak zawsze i wszystkiego dobrego mój Słowiański bracie
dziekuje i pozdrawiam
Również pozdrawiam 😉
Dzień dobry, mówił Pan że 10 g glicyny zwięsza produkcję hormonu wzrostu w organizmie...a czy wiadomo o ilę się zwiększa stężenie hw?
Panie Profesorze oglądam i podziwiam jak wspaniałe przekazuje Pan niesamowita wiedzę za co dziękuje, ale ja mam pytanie jak uzyskać poradę jakie suplementy /wykaz/ powinnam stosować mając 76l i jak taki wykaz otrzymać. Pozdrawiam
Dziękuję 👌
Glicyna pomaga w zasypianiu i wydłuża czas snu - dawka przed snem 3 g. Osoby do 70 roku życia 1 godzina przed snem, a między 70, a 80 rokiem życia 2 godziny przed snem.
3mg czy 3 gramy?
@@adamlundin9905 3 gramy oczywiście. Już poprawiam.
@@adamlundin9905 Trzy gramy.
A mozna na pusty żoładek? Bo ja ostatni posilek jem po 17:00
@@wiolettamichaluk500 Można, bo żołądek wieczorem nie jest zupełnie pusty.
dzienki byl to wspanialy wyklad i objasnienie dzialania gliciny ,,i pozdrawiam
Bardzo Pana lubię.
Dziękuję bardzo za informację.
Jest Pan wspaniałym wykładowcą I super inteligentnym i wnikliwą analizę podaje .
Pozdrawiam serdecznie Wiktoria z Wrocławia ❤
Pozdrawiam serdecznie Tomasz tez z Wrocławia
Dzięki panu chce się zyc❤
Wielkie dzieki za Pana prace!
Czy mozna brac NAC+glicyne razem z witaminami B?
Bardzo prosze o odpowiedz❤
Można brać razem, jak najbardziej.
Witam, właśnie pierwszy film na tym knale oglądnęłam. I muszę dopytać, ponieważ możliwe, że czegoś niedosłyszałam bo strasznie dużo padło skomplikowanych słów😅.
1. Czy osoby niepelnoletnie rowniez moga zazywac glicynę?
2. Czy można glicynę przedawkować? Jesli tak to czy występują skutki ubocze?
3. Czy osoba dorosła moze urosnac po spożyciu glicyny? Jesli tak to ile cm na rok? I aby urosnąć ile i jak długo należy zazywac glicynę?
Pozdrawiam
Dziękuję ❤
🙌
Dziękuję za cenne wskazówki
To prawda jest pan wielki❤
Suuuuuuuuuuuuuper ☀️ 🇵🇱 dziękuję 🌹
Super ! Tej informacji potrzebowalem.
Ta zawartość glicyny dotyczy też żelatyny?
Tak
To znaczy glicyna ma tez bez acetylcysteiny właściwości przedłużające życie/anti aging?
Pewnie, że tak. Chociażby to, że jest jednym z najistotniejszych aminokwasów budujących kolagen.
Natomiast wraz z NAC są prekursorami glutationu, zatem funkcja również niebagatelna.😉
Potencjalnym problemem przy suplementacji glicyną jest osłabienie funkcji poznawczych. Jest inhibitorem przesylu danych miedzy neuronami, dlatego uspokaja. Pytaniem jest jaka dawka ma znaczący negatywny wplyw i na ile jest on przemijający po zaprzestaniu suplementacji.
@ Domena wstronepl. Też jestem zainteresowana
glicyna zwiększa wchłanianie wapnia, co może doprowadzić do jego nadmiaru, a jednym z objawów hiperkalcemii jest dezorientacja i może właśnie stąd osłabienie funkcji poznawczych.
Nie wszystkich uspokaja, na niektórych działa właśnie pobudzająco, do takiego poziomu, że nie mogą nawet spać.
@@prawdajesttylkojedna3882 To ciekawe bo się na to nie natknąłem. W takim razie może zwiększa też przyswajanie magnezu
@@domenawstronepl5417 jak wklepiesz w google "glicyna zwieksza przyswajanie wapnia" to już masz pierwsze 3 wyniki z góry, a Mg nie wiem
a są jakieś potencjalne zagrożenia suplemetnacją glicyny czy jest ona bezpieczna w pełni? oczywiście tutaj mówię o standardowej dawce 3-5 gr. I jeszcze pytanie kiedy najlepiej suplementować się glicyną?
W dawce 3 g nie znam
Glicynę najlepiej przyjmować wieczorem, ze względu na swoje delikatnie wyciszające działanie, może wspomóc zasypianie, a nawet poprawić jakość snu.
😊@@Paula-st3so
Czy suplementacja glicyny moze pomoc w hiperurykemii?
mało kanałów zdrowotnych skupia się na bio-chem, chętnie zobaczyłbym taki przegląd co na co wpływa (aka szybki przegląd popularnych substancji pod kątem zarówno co powoduje niedobór jak i nadmiar)
Super kanał o zdrowiu to przede wszystkim Bracia Rodzeń
Glycine’s plus NAC
Dwa te suplementy najlepiej ze sobą funkcjonują . Biorę na noc jest lepsze rem spanie głębsze śnicie i pamiętacie swój sen . Ja biorę 500 NAC suplement plus 3000 glycine na noc
Czy glicynę bez konsekwencji można podawać nieletnim ?interesuje mnie w kontekście pobudzania hormonu wzrostu ,dokładnie to wspomaganie wzrostu u nastolatka lat 13.jest sens,że może przełożyć się to na realny wynik? I ewentualnie jak dobrać dawkę?😊
Jak ma niewydolność przysadki to nie pomoże, trzeba konsultacji endokrynologicznej
@@SCETV raczej nie ,bardziej chodzi o "wspomaganie" wzrostu mieszczącego się w granicach normy dla wieku .tylko tej niższej,jako ,że jest to chłopiec, odczuwam kompleks z tym związany .zwracamy uwagę na wysiłek fizyczny,witaminę d3 ,ale dziękuję za odpowiedź:)
@@marta1708- proszę się nie martwić . Dzieci rosną skokowo . Nie można porównywać do rówieśników
Mistrz
Dziękuję 🙏
Witam Chciałbym zapytać co może być przyczyną braku glicyny jeśli jem wszystko co ją zawiera w dużych ilościach? Tak jakby organizm mi nie przyswajał.Pozdrawiam
Najprawdopodobniej jest problem z trawieniem białek.
W tej kwestii kluczowe jest tzw. odpowiednie zakwaszenie żołądka, jak również produkcja enzymów trawiennych, ale też stan układu pokarmowego(żołądka, dwunastnicy, jelit).
Ten wykład jest dla studentów biochemii i medycyny?
Wiadomo dlaczego orotan litu praktycznie zniknął z rynku?
"Nie mam głowy do nazwisk" Jakoś mnie to rozbawiło 🤭😀
Zaczełam własnie stosować glicynę
Czy jeśli glicyna blokuje szlak mTOR, to czy branie jej na noc po treningu siłowym nie osłabia hipertrofii? Pozdrawiam
czyli lepiej z 10 g kolagenu ED i bedzie Git ? :)
mam pytanie spoza tematu odcinka! czy pływając w jeziorze/morzu można mówić o earthingu?
Jasne
A czy my nie mamy naszych pięknych polskich słów?
Glicyny około 3 gram na 2 godziny przed snem.
Proszę o odpowiedż na moje pytanie,dlaczego po glicynie są zaparcia,czy mógłby Pan coś poradzić w tej kwestii.
Nie potrafię poradzić bo pierwszy raz słyszę i jestem zaskoczony mocno. Moze ktoś coś?
Super wykład, Gdzie kupić Glicyne ❤
Mam pytanie co do stosowania suplementacji glicyną, ostatnia przeczytałam, że badania wykazały, że może ona wpływać na pojawienie się depresji i stanów lękowych ? Co pan o tym myśli ?
Czyli jak jemy golonkę lub rosil na łapkach kurzych to będziemy mieli stany lekowe?
Myślałam o suplementacji i pytam o te badania, bo sama myślę o rozpoczęciu suplementacji, ale ta wiadomość mnie zaskoczyła.
No nie znam takich i wydaje mi się to nielogiczne bo glicyna wycisza układ nerwowy
@@SCETV dziękuje za odpowiedź
Ostatnio przeczytałem w książce dr Williama Davisa, że stosując NAC w sposób ciągły, niszczymy błonę śluzową przewodu pokarmowego. Czy zgodzi się Pan z tym?
Według mnie, jest wręcz przeciwnie.
NAC, będąc prekursorem glutationu, wręcz pomaga odbudować i wzmocnić "wyściółkę" jelita.
@@Paula-st3so Czy moge prosic o krotka odpowiedz co to jest NAC
Dziekuje i pozdrawiam
@@lidiakolodziej144
NAC, czyli N-acetylocysteina, to pochodna aminokwasu, cysteiny.
Chenies kupie ksiazke jesli jest dostepna w ksiegarniach. Nie potrafie wydobyc jej z on line.
W razie czego chętnie pomożemy w zamówieniu na sklepie 😉
wczoraj wzialem drugi raz glicyne i gabe..z rana dostale silnego stanu nadwrazliwosci na dziwie szczegolne ptakow,piszczenia w uszych i stanu lekowego..niie wiem dlaczego?-pozdrawiam serdecznie
Skąd wziąść ,w czym jest gliceryna ?
Glicyna jest w kolagenie
Glicyna jest również nieodzowna przy detoksyfikacji organizmu z glifosatu, nie tylko jako prekursor glutationu.
Przy niedoborze glicyny, z powodu pewnych analogii w budowie, glifosat, niestety wszechobecny w "standardowej" diecie, może wbudować się w jej miejsce, na przykład w kolagenie.
racja bo glifosat to analog glicyny w kolagenie i może tam się wbudowywać (seneff)
1 GRAM, ale 10 GRAMÓW!!!
przydaloby sie temat alkoholu ,jak pic bezpieczniej ,jakie posilki spozywac .Mysle ,ze alkohol i fruktoza metabolizowana jest przez podobne enzymy i dochodzi do wolniejszej eliminacji alkoholu.
jak pic bezpieczniej??? 🤦♂ Nie ma czegoś takiego, ja wyznaje zasadę albo pijesz albo nie. Pijesz bo masz problem i chcesz go "rozluźnić". Picie to poważna sprawa mało się o tym mówi w naszej kulturze bo większość to akceptuje.
@@optivitanutritiono
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@optivitanutrition nie zgadzam sie
Czytałam książkę o pilocie, który pił alkohol, jego ojciec był irlandczykiem i ich zasadą było jedzenie tłustych potraw....
Przed wylotem pił w barze śmietanę i alkohol i do termosu brał alkohol....
Powinien pan miec napisy w j.angielskim by moc promowac materialy na swiecie a nie tylko w Polsce i Polonii
Czy glicyna jest składnikiem lekarstw czy suplementów jeśli tak to jakich? Czy też można ją kupić w czystej postaci.? Ewa.
Ostrovit w proszku 200g. Polecam, bo jest bez dodatków.
Chciałam zapytać czy w takim razie warto suplementować metioninę, np. w formie SAM? Nie jem mięsa, dietetyk zalecił, a tu okazuje się, ma ona niekorzystny wpływ na glicyne.
Dietetyk zalecił nie jeść mięsa???? Już za to od kopa bym zmienił dietetyka bo powiela kłamstwa które go nauczono na studiach.
@@adriantrela wiesz, że ostatni finał Wimbledonu został rozegrany między weganami?
@@quandmeme9970 I to w ramach argumentu ze weganie tak wysoko w sporcie dochodza? No to popatrz na inne dyscypliny gdzie sportowcy zrejacy nawet pasze dla swin czyli smieci dochodza wysoko. Sam mam znajomego co zre wszystko co mu w lapy wpadnie a zajmuje najwyzsze miejsca w maratonach a ja pomimo najbardziej ostrej diety i wieloletniemu treningowi nie jestem w stanie osiagnac tego co on. Zarcie ma znaczenie w sporcie ale jest jeszcze inny czynnik ktory jest praktycznie niemozliwy do wskazania.
@@quandmeme9970 wiesz, że nad tymi osobami oraz ich dietą czuwa cały sztab ludzi?
@@quandmeme9970i żrą suple hurtowo, żeby nadrobić niedobory z jedzenia.
Panie, powiedzial pan o samych superlatywach glicyny. Dlaczego te wiadomosci nie dostaja sie do mainstreamu? Jestem milosnikiem biochemii, staram sie byc na biezaco, ale o glicynie i jej wlasciwosciach nie slyszalem
Nie wiem
Pan sie pyta.?Panu sie zdaje?. Pani sie zdaje bo sie zdaje? .Pan to juz jako dorosly powinien wiedziec.Jaka to prosta odpowiedz.
Glicyna potrzebna do budowy glutationu .
Może ktoś polecić NAC i GLICYNE ?
Dlaczego Glicyny nie ma w aptekach ?
Pogłèbione.😂Dziękuję💐
Czy glicynowy chelat magnezu 10% : gdzie glicyny jest ok. 89 %
i 10 % chelatu magnezu , czyli glicyna jest chelatem magnezu.?.
To jak 2 w 1 . Mamy trochę magnezu , a wiecej glicyny ?.
Co Pan o tym sądzi ?...
Glicynian magnezu(chelat aminokwasowy magnezu), jest źródłem zarówno magnezu jak i glicyny. Z tego też względu wiele osób chwali sobie tę właśnie formę magnezu zażywaną przed snem.
@@Paula-st3so - dziękuję Ci za odpowiedź...
3:16 spadek spadku libido to chyba będzie wzrost libido? 🤔
Panie profesorze a co z glicynianem magnezu? Podobno najlepszy związek z magnezem
Proszę o komentarz
Glicynian magnezu to najlepsza forma magnezu do zażywania na wieczór, przed snem.😉
makak rezus ma RH+ oraz większość ludzi a co u ludzi z RH- ? czy są osobne badania? jeśli tak to proszę o link
enigmakejtorion😅# Ja mam RH,,--" daleko mi do szympansicy.
Jakie dawki ?glycyna
Nygus z Ciebie, obejrzyj filmik do końca.
jedyny DEFICYT jaki mi sie udaje uzyskać to finansowy
kalorycznego nie mam szans...🤣🤣🤣
Co mowi sie å slene i miedzi ?
BZDURY-da sie kontrolowac apetyt samemu a suple to nie to samo co skladniki z dobrego pożywienia. Jak zmniejszyć apetyt: eliminacja cukru i soli w ogóle lub na tydzień (używaj przyprawy ziołowe do smaku i bez soli) oraz głodówka na weekend 1x w mcu lub nawet tygodniu, ruch, eliminacja toksyn i nałogów i sam się ureguluje. Wustarczy przestać go niszczyć twierzdzac, ze chce mu się pomoc lub coś ulepszyć. Ludzie się obżerają bo myślą, że padną jak nie zjedzą. Organizm sam produkuje. I jak trawi to mniej energii zużywa na odbudowywanie i bez tlenu czyli ruchu oraz rozszerzenia naczyń nie dostarczy i nie przetrawi dobrze. Wiecie co macie robić ale nie robicie tego, bo macie nałogi I jecie junk food, pijecie alkohol I palicie fajki, jecie przetworzone, łykacie tony leków. Odstawcie wszelkie toksyny i sam się ureguluje. Potem wejdź na wyższy level i nie jedz gmo z pestycydami, filtr do wody, wywal toksyczną chemię domową.
BZDURY bo inaczej byśmy się nie starzeli a operacje plastyczne były by zbędne. Nie możemy zachwiać autofagii i po kolejne: leki też miały być cudowne a nie są. GABA jakie cuda miały czynić i jakoś nie leczą depresji tylko wywołują encefalopatią
Jak wyżej
Prosze napisac czy ktos bral ten diplemet i pomagal
dlaczego nie powiszprawdy że dostarczającz zewnątrz cokolwiekcoorganizm sam produkuje pwoduje zaprzestanie tej produkji bo tak działa organizm ale tego już nie mówisz
Nie prawda bo tylko hormony tak mają i to nie wszystkie
To jest wykład dla studentów medycyny.
Czy to wykład na uczelni? Nie da się prościej? Nie dotrwałem do końca.
A czy wszystkie kanały o zdrowiu muszą być na poziomie szkoły podstawowej? Ciągle zaczynamy od początku...
Jaki smak ma glicyna , bo moja smakuje jak cukier , a może to jest cukier , tyle teraz oszustów ....? Pozdrawiam z UK .
Glicyna jest słodka w smaku.😉
Nawet jej nazwa nawiązuje do greckiego odpowiednika słowa słodki.
Glukometr na czczo, łyżka glycyny i będzie widać czy cukier bije w górę
Glutation to glutamina glicyna i cysteina 😨 to pomijanie glutaminy to tak świadomie czy nieplanowo
Świadome bo mamy wystarczające ilości i nie jest to rate limiting step
Czy glicyny musi być tyle samo co metioniny, żeby ją zneutralizować?
👍
Jeśli mamy deficyt nie znaczy, że potrzebujemy go przyjmować więcej z zewnątrz, bo może akoro jemy mięso to powinna być w mięsię to noże oznaczać, że nie wchłaniamy skoro jest deficyt. I kolejne pytanie jak zmierzyli deficyt glicyny w komkrkach? I my mamy? Mnie nikt nie badał na obecność glicyny. I jak możemy mieć deficyt skoro to podstawowy budulec? Chyba byśmy bie żyli..
SPRAWDZĘ NA MNIE I DAM ZNAĆ CZY DZIAŁA ale najpierw poszukam więcej info-l i czy zadziała lepiej niż golonko i galaretka, chrząstki.hmmm pełno taniego i pysznego kolagenu-powiedziales bezprzecznie potwierdzone ALE U ZWIERZĄT LAB A NIE NA LUDZIACH!!!! TAK SAMO Z MARYCHĄ BYŁO A U LUDZI PARANOJE. Same kłamstwa. To ma być wyjaśnienie naukowe? Te procesy cały czas tam w tej komórce coś się dzieje, rzucił 3 nazwami z trudem je wymawiając i bredzi. 5 i 19 g hahhaha i tak wyliczyli NA JAKI KILOGRAM MASY CIAŁA? Tyle ma zjeść dziecko 5 kg I kobieta 300 kg? Tyle seniorka i zero przeciwskazań przy chorobach serca a mimetyk buahahahha same kłamstwa i nie wiesz o czym mówisz gościu. Gadas ci ci sponsorzy nakręcili lub poprostu zmyslasz. Klinikę masz we franczyznie?
I jakoś jednak osiwiałeś i się zestarzałeś czyli ta wiedza to strata czasu a suple strata kasy WYJAŚNIJ TERMIN -OCZYSZCZANIE KOMÓRKI albo ktokolwiek z Was. Niby biochemia a nie ma takiego terminu w KSIĄŻKACH DO BIOCHEMII ani homocysteiny. Dopoero ją badają ale suple już są na rynku. Ledwo co Ziebę zamknęli za gadanie o niej to biliście brawo a tu się Wam.podoba bo na jutubie? Telewizja?
Jeśli GLICYNA działa przeciwbólowo i ma związek z kolagenem jak twierdzisz to znajdźmy dowód: wężyka osobę z fibromialgią-jedną z kolagenoz i podajmy jej glicynę, zobaczymy czy przestanie boleć? Pójdźmy krok dalej i podajmy pacjentom z RZS oraz z hiperalgezją opioidową i w zespołach odstawiennych oraz z rakiem i zobaczymy czy działa przeciwbólwowo. Możemy zamiast fenta...nylu spróbować podać do operacji....
Nie rób z siebie już takiego genisusza i nie kokietuj, bo nie umiesz poprawną polszczyzną powiedzieć obejrzeć-nie oglądnąć. Za trudne? Ojejeku jakie to trudne- masz ludzi za idiotów, ktorzy nie potrafią zapamietać kilku nazw N-TOR, S-adenozylo-homocysteina, ktora indukuje AMP-kinazę i hamuję n-TOR, dalej metionina, glicyna i ATP oraz skumać, że głód się włącza? Pewnie homcyst.dołącza adeninę jej. Niczego nie wyksniles i mówisz bez sensu I używasz bezsensownych porównań, które są zmyślone przez producentów supli i nie odpowiadają procesom jakie zachodzą w organizmie- jest fagocytoza. Są różne mimetyki beta i alfa ale żeby to zrozumieć dobrze te ściemy, bo w każdym filmie wszystko działa przeciwstarzeniowo, nie szkodzi w nadmiarze w ogóle I jest super zdrowe, działa na modną autofagię i homoc. -to uzmysłowię Wam, że adrenalina jest beta mimetykiem. On bierze rozumie co mówi tylko gada skojarzeniami-a kolagen to brak zmarszczek....
Wg Ciebie suplementacja ma
Ilość metioniny we krwii się obniża, bo może wchodzi do wątroby lub do komórek? ZADEN DOWÓD. Przecież nie będzie krążyć wiecznie a część związków po ponownym przez wątrobę wraca znowu do krwioobiegu np Tramadol. No i co? Rozumiesz co czytasz? Czy tylko bezmyślnie powtarzasz? Widzowie zapamiętają z tego tylko: jedz suple, jedz glicynę.
Poszukaj na pubmed hasla o glicynie a ból, zapalenie, sen, zapotrzebowanie, Niedobór, syndrom metaboliczny, poczytaj, poucz się i dopiero wymądrzaj i pisz swoje farmazony ale umówmy się ze dopiero po zgłębieniu tematu
I jeszcze: 1 GRAM. Litości!!!
Ludzka bezczelność nie ma granic. Nie chcesz to nie zażywaj suplementów. Najwięksi głupcy tylko potrafią krytykować. Jeśli ich dany temat nie interesuje to niech nie czytają. Nikt nikomu nic nie nakazuje.
👍🌿
😀👏👏👏
❤
Za bardzo profesjonalnie
❤❤👌
Do celu chłopie
No mówca to Pan nie jest 😅
No nie jest
☀🌞🌝
Tempo wypowiedzi zniechęca🤔 laik zanim przyswoi sobie treść wypowiedzi....Pan jest już trzy myśli dalej. Szkoda, bo wiedza choć może zbyt szczegółowa jednak nam potrzebna.
Laik może sobie spowolnić film tak jak i ktoś może dać na szybsze odtwarzanie....jest taka funkcja na YT ...gorny prawy róg...takie koło zębate i tam w ustawieniach szybkość odtwarzania. . ..
Nie ma za co...
👏👏👏👏💪💪👍🌹