Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела [Фитнес с Вероникой]
HTML-код
- Опубликовано: 13 авг 2024
- vvprofitness.by/
Приглашаю тебя на свой сайт, где ты можешь ознакомиться с линейкой моих курсов по йоге и пилатесу. В рамках каждого курса вне зависимости от его названия мы КОМПЛЕКСНО укрепляем тело от макушки до пят, и работаем не только с основным акцентом курса (животом/спиной/тазовым дном), но и со всем телом, ведь в нашем организме все связано со всем, а значит именно комплексный подход даст максимальный результат 🌿
В каждом курсе тебя ждут разнообразные занятия моих самых любимых стилей (пилатес, йога, йогалатес, МФР, 3D занятия, занятия для лица, соматика и многие другие), а также полезные мастер-классы, лекции по анатомии и физиологии и многое другое.
В результате курсов ты научишься качать пресс без "домика" и боли в шее, комплексно укрепишь тело, влюбишься тренировки и сделаешь тело легким и здоровым 🌸
Ознакомиться с программой курсов, расписанием и тарифами ты можешь на моем сайте vvprofitness.by/ Занимайся в удовольствие и до встречи на коврике! ❤️
_________________________________________
Если вы хотите быть подвижными, активными, сохранить свое тело живым и функциональным на долгие годы, то эта функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела создана для вас!
Функциональная тренировка значит, что мы будет приучать тело правильно двигаться во время выполнения базовых жизненных функций: сгибания, разгибания, наклоны, повороты, смещения, ротации и т.д.
Мобильность - значит подвижность, способность двигаться в разных амплитудах легко и безболезненно.
Выполняйте эту функциональную тренировку для мобильности и подвижности всего тела РЕГУЛЯРНО, и ваше тело будет вечно молодым и красивым.
Подпишитесь на мой I N S T A G R A M @vvprofitness Там много общения и полезностей) / vvprofitness
_________________________________________
👉🏻Все курсы vvprofitness.by/
👉🏻Стать спонсором канала / vvprofitness
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - yoomoney.ru/to/4100111817806005
Советуйте наш канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка!
Вероника и Леша ❤️
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Мои социальные сети:
Ютуб www.youtube.com/@VVPROFITNESS...
Телеграм t.me/vvprofitness
Инстаграм / vvprofitness
Сайт vvprofitness.by/
До встречи на коврике!❤️
_________________________________________
Больше домашних тренировок тут:
⭐️Медитации: • Медитации✨
⭐️Йога-комплексы: • Силовая йога
⭐️Фитнес: • Фитнес с Вероникой
_________________________________________
Помните, что тренировки дома - это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.
Ответить на вопросы типа "подходит ли комплекс при расслоении сетчатки" или "можно ли мне эту йогу при остеопорозе" я не смогу. Я называю упражнения, асаны в йоге, предлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности.
Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить
противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен)
Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед!
⭐️
Благодарим прекрасную семейную студию Aura Family за предоставленное помещение! Если вы находитесь в Минске, очень рекомендую посетить полноценные занятия по йоге, на которые вы даже можете брать своих детей) aurafamilystudio.business.site/
🎵 Track Info:
Title: Mamacita (instrumental) by Mike Leite
Genre and Mood: Pop + Romantic
00:00 вступление
00:35 мобилити разминка для всего тела
07:42 функциональная тренировка
30:38 концовка
Надо отдать должное ,очень приятный и грамотный тренер😁С моим большим опытом как клиент и как тренер, еще есть чему удивить оказывается 😅👍Успехов в спорте и благодарю🙏
Спасибо Вероника Вам и Вашему мужу! Мы тренируемся с вами, вместе с моей дочерью, только она в Варшаве,а я в Киеве. Вы настолько грамотно и бережно прививаете любовь к своему телу и к тренировкам, не как к какой то обязательной рутине, что я бы даже тренировками это не назвала , а словно художник, который пишет картину, поэт, который сочиняет свой любимый стих, скульптур, который творит свою шедевральную работу. Поэтому, каждый раз, когда Я становлюсь на коврик, я творю себя с любовью вместе с вами и многими вашими подписчиками. Спасибо!
Большое спасибо за такие теплые слова ❤️
Согласна с вами
Эта тренировка: не «надо», а «хочу ещё!!»!! Это было супер!! Спасибо большое, Вероника 😍 Пошла листать Ваш джем 😁
Доброе утро!!! Прекрасная Вероника)))) три месяца назад мое тело не могло пробежать и 100 метров, начала тренироваться с Вами, и вот мои достижения 8 км через день бег трусцой, 25-30 км велосипед через день. Спасибо Вам огромное, я с Вами))) стала сильнее. 💐🌹🥰
Вааау!!!!
просто чудесный комплекс, тело не слушается иногда. Спасибо Вероника. Это супер
Умный фитнес - это невероятно! Работает не только тело, но и мозг! Пару раз я "тормозила" и перематывала назад... Вы великолепны!
Тренировка прекрасна! Тело горит, а потом приятное раслабление)) Благодарю за ваш труд и отдачу🧡💜❤
Благодарю вас Вероника и К. Классные продуманные тренировки, движения в удовольствие 🎉❤
Каждая новая тренировка от вас - это праздник! Продолжаю изучать свое тело! Очень увлекательно! Благодарю вас, Вероника и Алексей!
🙏
С нетерпением буду ждать подобного видео. Умный фитнес - это мощь!
Благодарю за тренировку! Просто огонь! И Вы такая красивая и приятная! ❤
Супер, спасибо большое за тренировку!🌸
Благодарю, благодарю, благодарю
vvprofitness.by/
Приглашаю тебя на свой сайт, где ты можешь ознакомиться с линейкой моих курсов по йоге и пилатесу. В рамках каждого курса вне зависимости от его названия мы КОМПЛЕКСНО укрепляем тело от макушки до пят, и работаем не только с основным акцентом курса (животом/спиной/тазовым дном), но и со всем телом, ведь в нашем организме все связано со всем, а значит именно комплексный подход даст максимальный результат 🌿
Ознакомиться с программой курсов, расписанием и тарифами ты можешь на моем сайте vvprofitness.by/ Занимайся в удовольствие и до встречи на коврике! ❤️
Спасибо большое за ваш труд ❤️
Спасибо 🎉 это просто заряд бодрости и расслабленности😊
Вероника, дорогая! Это обалденные тридцать минут! Смотрела Елену Волкову и это то, о чем она говорит. Ты не умираешь под штангой и при этом чувствуешь каждую мышцу! Огромная благодарность Вам и Вашему супругу за труд 🥰
Пожалуйста от нас двоих ❤️
Тренировка очень интересная !
Супер, Спасибо 👍👍👍👍
Спасибо за тренировку
Вероника, тренировка прекрасна и действенна!!! Ощущаещь все тело, огонь внутри, хотя на определённых этапах не хватало воздуха. Надо пробовать ещё и ещё и тогда придёт гармония. Спасибо за новое!!! Спасибо за движение!!!
Вероника, огромное спасибо! Наконец-то нашла для себя просто идеальный вариант 👍👍👍👍👍
Огромное спасибо! Вы с Алексеем не перестаете радовать нас 😀
Вот это да!!! Всё тело горит 🔥 🔥 🔥. Супер! Благодарю вас с мужем. 🔥🔥🔥.
Мне очень понравилась тренировка! И спасибо большое за качество ролика, звука. Всё на высшем уровне!
Вероника, это потрясающе! Получила огромное удовольствие и разогрелась! Кто бы мог подумать, что в тренировке на мобильность может быть столько жара! Спасибо Вам огромное!
Вероника, спасибооо! Тренировка кайф
Это превосходно 😍😍очень нравятся такие тренировки на мобилизацию всего тела. Благодарю Вас Вероника 🙏🙏🙏
Спасибо, Вероника 👍👍👍👍
Вероника! Для меня Вы самый лучший специалист в этой теме !!!И Вы точно на Своем месте!!! Благодарю Вас за Вашу работу с душой и телом!
Марина, спасибо ❤
отличная тренировка. спасибо)
отличная тренировка! спасибо!
Супер!!!
Спасибо большое!
Спасибо за красивую и действенную тренировку!
Вероника, вы чудо! Спасибо за этот комплекс! От Вас что ни тренировка, то заряд энергии и положительных эмоций! Упражнения такие необычные и подвижные, и поэтому особенно интересно заниматься с Вами❤😍🤩. Вы настоящий профессионал своего дела!
Ждем супер тренировку с нетерпением!!!!!!
Вероника, спасибо!!! Каждая новая тренировка-удовольствие для тела😁👍👏🙏
Благодарю за тренировку ❤ Тело пробудилось ❤
Меня Зарина зовут , сыну свою станицу отдала )) творческий поток у него ))
Очень интересно и здорово!
Спасибо, за тренирвку👌
Спасибо,Вероника!Интересная и новая для тела тренировка.Оказалось не легко,несмотря на видимую легкость.Тело горит и даже немного по-хорошему устало даже сразу с утра.
Хорошее разнообразие для йоги,которую я стараюсь практиковать каждый день!
Здорово!Сохранила для себя!🤗
супер тренування! дякую)))))
Всем привет! Спасибо Вероника! Отличная тренировка!👍👍👍
Вероника, тренировка просто супер. Получилось все и самое главное, что море позитива и хорошее настроение на весь вечер. Каждый день делаю с Вами новые тренировки и восхищаюсь Вами. Спасибо огромное за здоровое тело, которое Вы помогаете сохранить!!!!
Спасибо, что Вы есть, это такое удовольствие
Спасибо! Было здорово!
Спасибо большое!
Спасибо большое Вероника! Занятие супер!
Вы невероятная богиня фитнеса!
🥰🥰🥰
Мы тоже вас любим!😗Благодарю!Намасте!😗
Тренировка супер🌟 ощущения бодрости, заряда, тепла, да что там, жары 🔥
Огромное спасибо, Вероника ❤️
Супер!!!
Спасибо 😊
Вероника, не перестаю восхищаться. Сделала вместе с вами ещё раз. Уже более уверенно. Вы мастер! Профи!
Супер тренировка
Всё тело проснулось и активиривалось...
Благодарю Вероника
🙏🏻🙏🏻
Спасибо! Крутая тренировка!
Супер! Спасибо!
Спасибо Вам!
Восторг !👏👏👏👏👏👏Браво !
Галина. Спасибо Вероника!!!
Спасибо огромное !!!! Супер тренировка 👏👏👏👍
Супер, спасибо )
Наткнулась на это видео случайно и решила попробовать сделать комплекс. Я в шоке, тренер просто невероятная!!Обычно не доверяю русскоговорящим тренерам, потому что они зачастую говорят не о здоровье, а о быстрых результатах, что не всегда совместимо(((От этого видео получила нереальное удовольствие! Спасибо!
Сразу видно, что человек грамотно подходит к телостроению и исходит из любви к себе. Обязательно найду Вас в инстаграме. СПАСИБО!
❤️ @vvprofitness
Спасибо ❤
Спасибо огромное! Удовольствие...!🥰🥰🥰
Вероника, огромная благодарность за тренировку❤ Продолжаете нас радовать полезностями 🌹
Этот канал именно то, что я так давно искала! Совмещение йоги и силовых, функциональных тренировок! И самое главное грамотно поданных упражнений. Сколько негодования и возмущения вызывали ролики с других каналов, ибо предлагают делать сложные упражнения новичкам и без разогрева, а люди ещё пишут, что им нравится🤦🏼♀️ теперь я с вами треню постоянно)
Спасибо за доверие!❤️
Очень понравилось! Особенно начало тренировки! Спасибо!
Спасибо, какая же Вы умничка!!!
Волшебная тренировка!
Моя любимая тренировка! Возвращаюсь к ней снова и снова! Чувствуется, как приятно проработано все тело! Вероника, спасибо!
Просто востоорг, Вероника вы супер профессионал. С каждым разом я все лучше чувствую свое тело и оно меня бланодарит. Спасибо вам.
Спасибо, Оксана 🥰
Супер тренировка!! Это то что мне было нужно!!! 😄большое спасибо!
Этой тренировкой просто невозможно не наслаждаться! Такое приятное напряжение и одновременно легкость! Большое спасибо и за тренировку, и за вдохновляющие слова!!!
Вероника спасибо! Замечательная тренировка
Спасибо, спасибо огромное. Тренировка, просто, супер❤️
Очень ждём!!!
Вероника, тренировка просто огненная!! Вы действительно так бережно и эффективно открываете людям мир фитнеса, показывая то, с каким удовольствием можно тренироваться. Спасибо вам огромное!
Огромное спасибо за такую тренировку. Получила огромное удовольствие .
Вероника, спасибо огромное! Вы супер тренер, голос просто чудо! А тело просто горит и пот ручьём, чувствую мышцы и суставы о которых и не подозревала! ❤❤❤
Браво! Это что-то с чем-то, я в восторге. Спасибо!
Вероника, спасибо огромное! Классная тренировка! Я с вами 1,5 месяца. Мне очень нравится. Чувствую себя намного лучше. Вы молодцы.
Крутая тренировка))))согласна))со всем))))
Спасибо большущее ! Всегда с нетерпением жду ваших тренировок ! ❤️
Вероника, благодарю, мои суставы в восторге, мне 64г, с коленями и позвоночником я занималась по Бубновскому, поэтому они еще работают, но надоело. А от вашей гимнастики свежим ветерком подуло, скоро перейду еще и к иоге
Вы молодец! Рада, что привнесла новое в вашу фитнес-жизнь)
Спасибо вам огромное!!! Неописуемое удовольствие!!! Так и делаю! Комбинирую все ваши тренировки
Тренировка очень понравилась! По всем параметрам: 1.Не очень длинная по времени, т. к всегда спешу
2.Не тяжёлая для меня, 55+
3.Но в то же время очень разогревающая и стимулирующая все суставы
Прекрасные ощущения в теле! Большое вам спасибо
Вероника, очень приятная вы и интересная тренировка!
Суперская тренировка, суперская Вероника! Спасибо вам за крутые выпуски)
Благодарю Вероника! Тело сказало спасибо)))
Мне очень понравилась тренировка, да еще с элементами английского)) просто огонь. Спасибо, Вероника!!!
Вероника, спасибо огромное! Тренировка- огонь 💪🏻
Супер тренировка, комфортно, полезно, эффективно. Лучший канал для тех, кто занимается самостоятельно. Месяц уже с вами, ежедневно👍. Спасибо!
И как вы чувствуете себя после месяца тренировок со мной? 😏
@@VVPROFITNESS Супер! Занимаюсь с вами) + питание+уход за кожей и телом(щетка, скраб, самомассаж, увлажняющее масло и обертывание). Результат уже виден. Выбрала свой темп и получаю удовольствие от всех процессов. Ни с кем не соревнуюсь, ориентируюсь на свои ощущения. Сегодня поняла, что одно из упражнений в конце видео, (сгибание ног, потом выпрямление наверх и так удерживать, вышло совсем на другой уровень, по сравнению с тем,как было вначале) )) прибавилась ещё и гордость за свой результат, а значит и самооценка поднимается 😃
@@shadoi8 Ого, вы прямо переходите на новый уровень) вы большая молодец 🤗 😏
@@VVPROFITNESS Спасибо, за вашу работу ❤
Спасибо, Вероника! У Вас очень необычные, действительно "умные" тренировки. Мне все больше нравится с Вами заниматься именно такими 3D и умными тренировками.
Очередная замечательная тренеровка 👍😁
Класс! Тренировка для холодных дней получилась! ))) Так замечательно согревает!) И эффект просто супер! Благодарю, дорогая Вероника!)))
Вероника, благодарю вас! Комфорт и сила с утра👏 И конечно хорошее настроение от комплекса и вашего приятного голоса!
Спасибо.Супер!Делала с наслаждением!Но ещё есть над чем работать.
Тренировка задала хороший темп, тело говорит спасибо!
Вау. Вероника вы волшебница! Ваша мотивация делает невозможное возможным. Каждая тренировка это подарок. Спасибо за то что делаете нас красивыми и здоровыми. Каждый день занимаюсь с вами. Огромное удовольствие тренироваться с таким чутким и грамотным тренером. Спасибо вам.
Спасибо и вам, за то что выбрали меня :)
Благодарю ! Просто восхитительно❤