【平泳ぎ】これで泳ぎの流れを作る！ドリル4種目

[@momo-h8m-f6i]

ワークですが動きが美しく 引き込まれるように 見ています。
平泳ぎの練習をこれから始める 足が下がりぎみの初心者です。
突っ張りどころのない水中で 体の制御を手探りしながら探すのが 難しいし 楽しいです。
いつか動画のようになれたらと思います。
動画アップありがとうございました。

[@コノとコメ]

これやってみます。いいかもしれない。トンネルの奥にポチっと見える灯かな？！

[@starswim]

ヒントは意外と身近に落ちているかもしれません👍
試すのはタダですからね😊👍

[@コノとコメ]

@@starswim 決め台詞炸裂ですね。

[@山口真紀やまぐちまき]

やってみますありがとございます🏋️🏋️🏊‍♀️🏊‍♀️

[@コノとコメ]

背泳で、サイドキックで、ローリングの練習はやります。平泳ぎでPULL無しの練習しませんね。でも、これ私には、いい薬かもしれない。ただし、ドルフィンキックにならないように、最大限の注意が必要ですが。

[@八杉充治]

上半身は行けそうですが、最大のネックはやはりキックです😭😭😭

[@starswim]

ですよね、、、平泳ぎは難しい…
ですが、少しオーバーにキッキしてみましょう！

[@yuzumame4198]

プルを挟んで、kickするとプルが抜けてしまいます。抜けない様に力を入れると足が、動かない❗️O脚なんですが影響ありますか？

[@starswim]

足が動かない事が判明したのであれば、もう少しやってみましょう！
o脚は確かに影響はあります。
あまり無理をすると膝に来るので注意ですよ！

[@山口真紀やまぐちまき]

プルプリやってみます

[@たろうえもん-z2u]

短距離用の呼吸のタイミングは極端に言えば呼吸と同時でもいいのでしょうか、自分は50、100が専門なのですが今まで頭をしまったタイミングでキックをしていました
今後200も泳ぎたいのでよかったら短距離用と長距離用の呼吸の動画見てみたいです

[@starswim]

📝ありがとうございます！
中々難しい問題ですね…一言では言い表せないです…
ちょっと動画を撮ってアップしてみますね！

[@yosi7129]

何回も見て、まずドリルを覚えなきゃ。平泳ぎ好きなんですが難しくて。たくさん教えてくださって嬉しいです。練習します。ありがとうございます。😁

[@starswim]

また平泳ぎのキック動作などが控えてますので楽しみにしていてください👍

[@yosi7129]

@@starswim お忙しいところ返信ありがとうございます。いつも楽しみにしてます。

[@kuro7910]

急遽メンバーの都合でヒラをやる事になって困っていたので助かりました😷😷
何回も見て覚えて練習します✊🏻ありがとうございます！

[@starswim]

📝ありがとうございます！
次回平泳ぎアップします！
是非それもご覧になってください👍

[@kuro7910]

わぁぁぁ！ありがとうございます絶対見ます🙌🏻

[@山口真紀やまぐちまき]

ドリルキックやってみますありがとございます

[@Lee-wj3sd]

良いドリルをご紹介してくださってありがとうございます。 練習をたくさんして良い姿勢を作るようにしますよ。

[@starswim]

열심히 연습하세요! 스트로크 수나 타임 변화가 있다면、꼭 알려주세요!

[@Lee-wj3sd]

はい、お知らせいたします。

[@さち-m5q]

キック打つタイミングについて私は、頭が入ってからキックと意識してますが今回は、お腹入れてからキックということですが違いがあるんでしょうか？

[@starswim]

頭が入ってから！それは正しいです👍
指導するときにはそう教えます。
お腹は、どうしても顔を入れた後にチカラが抜けやすくなります。
お腹をそこで意識することでキックの強さと、
キック後の姿勢が取りやすくなります。

[@船越安代]

平泳ぎって、キックで進むんだって習ってましたので、どうしても足に力入り過ぎてたかも。
今日の動画みて解説きいて
上半身の動き　えっ😱て思いました😃ムムムー👍