「려경요가」 26분 * 아침저녁으로 가볍지만 개운하게 / 골고루 시원히 편안하게 기울고 비틀고 가벼운 후굴까지 / 시간 부족할 때 / 지쳤을 때 편안히 함께 호흡해봐요

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 35

  • @CHOIHYEONDONG
    @CHOIHYEONDONG 8 месяцев назад +1

    신체의 뒤틀린 균형을 잡을 수 있는 시간이어서 좋았습니다.
    꾸준히 다른 영상들로도 수련을 이어갈게요. 감사합니다🎉 행복하세요❤😊

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  8 месяцев назад +2

      🫂💜🤍🙏🏾

  • @신해섬
    @신해섬 10 месяцев назад +1

    목소리가 편안해서 좋아요^^ 저는 저녁에 했는데 온몸이 시원해져서 좋았습니다 감사합니다❤

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  10 месяцев назад +1

      🙇🏽‍♀️💜🙏🏾

  • @9d168
    @9d168 10 месяцев назад +1

    일상에서 26분은 그냥 흘려보내기 쉬운 짧은 순간인데 이른 아침 나를 위한 시간으로 온전히 채울 수 있는 시간이어서 참 좋았어요❤새파랑 양말 넘 이쁘네요😂

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  10 месяцев назад

      😊💙😆🙌🏾

  • @wxxp2037
    @wxxp2037 10 месяцев назад +1

    어제도 하고 오늘도 하고🤍 시원하고 너무 좋아요!!!

  • @soopinthemool
    @soopinthemool 10 месяцев назад

    이제 일상으로 돌아가네요 나마스떼 🍀🏡

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  10 месяцев назад

      샨티💜🙇🏽‍♀️🙏🏾

  • @이루고-b2h
    @이루고-b2h 10 месяцев назад

    요즘 거의 매일 한번씩은 만나게 되네요
    감사합니다

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  10 месяцев назад

      🙇🏽‍♀️💜🙇🏽‍♀️

  • @북힐링
    @북힐링 10 месяцев назад

    오늘 아침에 일어나서 했어요~모닝 요가도 편안하고 좋아요~ 나마스테~😍😍

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  10 месяцев назад

      🥰🤍🩵✨

  • @hokyungkwon1652
    @hokyungkwon1652 10 месяцев назад

    오늘따라 선생님 목소리가 귀여워요 ㅋㅋ"유~~지"
    감사합니다 ❤

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  10 месяцев назад

      😆💓🙏🏾

  • @whitecatbd
    @whitecatbd 10 месяцев назад

    해외라서 하타요가원 찾기 힘든데 려경요가 보면서 수련해요😊 항상 감사합니다🙌

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  10 месяцев назад

      🥰🩵🤍샨티🙏🏾

  • @재벌-i8q
    @재벌-i8q 6 месяцев назад

    감사❤️

  • @Y2규소맘
    @Y2규소맘 10 месяцев назад

    감사합니다.
    따라해볼께요.
    이번영상은 소리가 커서 좋네요.
    그리고 옷정보 자막있는거 굿굿~

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  10 месяцев назад +1

      🥰❤️🫶🏽

  • @이창숙-k3t
    @이창숙-k3t 10 месяцев назад +1

    오늘 저녁에 해야겠어요♡♡♡

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  10 месяцев назад +1

      🤍🩵

  • @soohunjeon2950
    @soohunjeon2950 10 месяцев назад

    오늘도 멋진 하루 보내세요~^^
    영상 감사합니다^^

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  10 месяцев назад

      🥰🙏🏾❤️

  • @박혜영-x4q
    @박혜영-x4q 10 месяцев назад

    모닝요가 감사합니다❤

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  10 месяцев назад

      🫶🏽🩵🥰

  • @Lykh-ip7dh
    @Lykh-ip7dh 10 месяцев назад

    내일 미술관요가 가기전 몸풀어봤어요😊 내일 뵈어요❤

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  10 месяцев назад

      🙈🤍조심히오셔요

  • @ekfekffu
    @ekfekffu 10 месяцев назад

    안녕하세요. 잘 영상 잘 보고 있습니다.
    양말 정보 알 수 있을까요?

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  10 месяцев назад

      부디무드라 입니다🙇🏽‍♀️

    • @ekfekffu
      @ekfekffu 10 месяцев назад

      @@rkyoga89 감사합니다.

  • @김정화-y1n
    @김정화-y1n 10 месяцев назад +1

    마지막에 종아리 쥐나서 혼났네요 ㅠ첨부터 왼쪽 엉덩이부터 쥐나더니 ㅠ 그래두 풀고나니 좀 나아져요~

  • @wxxp2037
    @wxxp2037 10 месяцев назад

    근데 려경샘 너무 예뻐서 내면 비워내기
    집중에 어려움이…🙊

    • @rkyoga89
      @rkyoga89  10 месяцев назад

      🫢🫰🏽🤍

  • @몽실몽실-w2s
    @몽실몽실-w2s 10 месяцев назад

    상체만 풀어줘서 아쉬워용...😢