Как укрепить психику и нервную систему? - Михаил Лабковский

Психика и тело тесно связаны между собой. Любое изменение в
одной системе приводит к изменениям в другой. Все это
отражается на внутреннем состоянии. Нервная система
современного человека постоянно подвергается нагрузкам.
Особенно часто с ними сталкиваются жители крупных городов, где
ритм жизни зачастую просто изматывающий. Частые стрессы
нередко приводят к тому, что у людей не только страдает психика,
но и развиваются или обостряются хронические соматические
заболевания.
Оградить себя от нервных ситуаций практически невозможно. А вот
научиться управлять своими эмоциями и снимать напряжение
вполне реально.
Мы настолько привыкли доверять свое здоровье медикаментам,
что сама мысль о возможности укрепить нервы и психику без
таблеток кажется какой-то бунтарской. Медикаменты - это
костыли, к которым мы привыкли так сильно, что считаем их
продолжением собственных ног. Но большую часть истории
человечество умело обходиться без них. Если с ногами все в норме,
костыли не нужны, более того, вы вполне можете без них
поддерживать и сохранять норму. Лекарства - это крайний случай,
вам же нужно научиться не доводить себя до крайностей.
Озвучивание: Сабит Акпаев.
Подготовка текста: Анна Усова.
Монтаж: Рафаэль.
Telegram (аудиокниги): t.me/bbbook
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/blac...
Если вам нравится то, что мы делаем, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями!
Заранее спасибо!
Авторское право на изображение и текст принадлежит каналу Black Box Book
#саморазвитие #развития #психология #психика #МихаилЛабковский #Лабковский

[@BBbook]

Telegram (аудиокниги): t.me/bbbook
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/blac...
Если вам нравится то, что мы делаем, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями!
Заранее спасибо!
Авторское право на изображение и текст принадлежит каналу Black Box Book

[@tank1175]

Я радуюсь одному лайку, который поставил сам себе.

[@leksandr-buryad]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@abdulkhalyknabiyev1668]

😂👍

[@homeopathy_777]

​❤Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!

[@asv1686]

И снова полезное видео! Вам огромная благодарность 🤝

[@BBbook]

спасибо вам

[@mirzadanishir949]

Спасибо большое

[@user-jt1iz3sl5c]

Спасибо доктор Лабковский вы мне очень помогли

[@futboldinio]

Благодарю

[@user-sm4ly8cg8j]

Спасибо большое ❤

[@user-ov9tv3xm3v]

Спасибо🙏💕.

[@BBbook]

НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ 😉

[@Skinnybeach228]

Очень актуально!

[@user-sv3xj2mx1z]

Мне в этом отлично помогает магний цитрат эвалар, эффект отличный - тут высокая дозировка аж 400 мг в 2 таблетках. Тревожность сошла на нет, нормализовался психоэмоциональный фон. По цене и качеству выгоднее аналогов

[@user-vs4xj3ki2y]

Хочу попробовать

[@CCCP003]

У меня плохая психика, я чуть не в пал в дипрессию и на то хуже прямо сейчас..... однако отвлекя себя мне стало лудше, спасибо

[@asiahalan9939]

Отвлекись, купи словарь и учебник

[@Geor470]

ЛуЧше не бояться шипящих звуков и не ВПадать в дЕпрессию!

[@vi_custom]

Для поддержки здоровья нервной системе мне посоветовали восполнить дефицит витаминов В. Я нашла эффективный В-комплекс эвалар легкодоступные витамины, они тут в активной форме, так что эффективнее усваиваются. А главное сразу действуют на нервную систему, улучшая ее состояние, я стала спокойнее, тревожность ушла

[@marinarotarenco5576]

Витамины как называются напишите пожалуйста

[@asiahalan9939]

@@marinarotarenco5576 Господи, дай любой комплекс группы витамина В, не самый дешёвый желательно

[@azaraliyev2064]

А почему он сам не говорит?)

[@shalfei.8568]

занят, пьёт стакан обычной негазированной воды

[@freeze_www5785]

​@@shalfei.8568 😂😂😂

[@even_game6175]

Зачем всем лайки под коментом,что за дурость
И только попробуйте поставить лайк,будете ляшкой потного индейца.

[@nikitaport395]

Ужастики

[@Gornyi1]

Такой способ не для каждого