INSULINSKA REZISTENCIJA 🍰🥕- mršavljenje, simptomi, ishrana ||| BEAUTY BANG THEORY
HTML-код
- Опубликовано: 23 июл 2024
- Još od novembra mi pristižu komentari / poruke sa pitanjem: “kako si smršala”. Iako je insulinska rezistencija i video koji sam joj posvetila daleko od dijete ili rešenja za gojaznost, tokom dopisivanja sa vama shvatila sam da mnogo devojaka ili ima ili sumnja da ima ovaj zdravstveni problem, pa sam poželela da svoje iskustvo podelim sa vama 😊.
Baš kao što sam napomenula i u videu, ja nisam niti lekar niti bilo koja druga vrsta medicinskog radnika, pa vas molim da sve što sam podelila sa vama u videu shvatite samo kao mišljenje laika i iskustvo pacijenta i da se oko svega posavetujete sa lekarom / endokrinologom 🙏🏻
Iako je insulinska rezistencija još jedna bolest modernog doba, ne treba joj prići olako i lečiti je preko interneta. Stanje je moguće držati pod kontrolom ukoliko poštujete savete lekara. Ukoliko imate iskustvo sa istom i želite da ga podelite sa nama, nadam se da ćete to i uraditi u komentarima 😊. Ukoliko ste tu samo da pročitate komentare, molim vas da iste uzmete sa rezervom.
Ne zaboravite da lajkujete ovaj video i da se prijavite na kanal ukoliko vam se sviđa sadržaj koji stvaram za vas! 😊
00:00 Uvod
00:47 Šta je insulinska rezistencija?
@ZdravoTanja video - • INSULINSKA REZISTENCIJ...
01:58 Kako do dijagnoze?
04:28 Istorija
07:49 Negiranje simptoma
11:18 Simptomi
12:43 Lečenje
14:56 Rezultati nakon 4 meseca
18:04 Ishrana
Šminka korišćena na licu:
Puder - Bourjois Healthy Mix
Korektor - /
Puder za setovanje - RCMA Translucent setting powder
Bronzer - Deborah Milano Summer Festival Maxi Terra (nijansa 01)
Rumenilo - L’oreal Infallible
Highlighter - MAC Oh Darling
Baza za senke - /
Senka - L’oreal Infallible rumenilo + NYX baza za šljokice + NYX Dubai Bronze šljokice
Maskara - Maybelline Sensational (nijansa bordo)
Eyeliner - /
Obrve - Catrice Eyebrow set (nijansa 010)
Olovka za usne - /
Karmin - L’oreal 636
Sprej za fiksiranje - MAC Fix+ tinyurl.com/yhps5lc9
BLOG - www.beautybangtheory.com/
INSTAGRAM - / beautybangtheory
TIKTOK - / beautybangtheory
FACEBOOK - / beautybangtheory
E-MAIL - office@beautybangtheory.com
TWITTER - / beautybangtheor
#INSULINSKAREZISTENCIJA #INSULINEMIJA #BEAUTYBANGTHEORY
Preporučujem Wasa hlebne pločice. Preeeeukusnee! Ja ih kupujem u Maxiju, sada su na akciji, ima ih u Metrou, Dm - u, i ponegde u Idei. ❤
Wasa pločice sam kupovala ranije, ne od kad znam za IR, a i Lidl ima svoju verziju :)
Jako iskreno i hrabro, hvala sto si svima nama odgovorila o resitenciji iz prve ruke.
Nema na čemu, drago mi je da je značilo :*
Draga Sofija,odavno pratim tvoj kanal i jako mi se svidjaju tvoje recenzije kozmetickih proizvoda i preporuke knjiga, ali mi je tvoj naglasak bio zanimljiv,pa otuda moje pitanje odake si (moja sestra je pogodila)!Jos jednom pozdrav isamo tako nastavi!
Hvala mnogo i na praćenju i na poverenju ❤️ pozdrav za tebe i sestru 🥰
Duso moja hvala sto si mi odg...gukoflah unistava celije pankrasa za neko breme i onda na insulin. Pozzz
Samo napred i hrabro! Možeš ti to 💪❤️
Hvala ti ❤️
Imala sam insulinsku rezinstenciju, i resila samo sa zdravom ishranom i fizicku aktivnost, zaboravite secer i brasno, nema lekova protiv toga samo zdravom ishranom i vezbanje
Hvala na podeljenom iskustvu i svaka čast 👏👏👏
Sta umesto brasna?Kako uneti ugljene hidrate?
Može video o slatkisima bez šecera 🤣🥰
Deal :D
@@BeautyBangTheory 🤜🤛
Hvala na savete koje nam delis. Interesujeme koji lek pijete. Hvala
Endokrinolog mi je prepisao Glucophage, ali molim Vas da se oko lekova konsultujete samo sa endokrinologom :)
I meni ga je prepisala endokrinologica i pijem ga dva mjeseca
Sofija da li si ti iz Kragujevca?Veliki pozdrav!
Da, jesam :)
Draga Sofija, ja vec godinu dana lecim Hasimota i lenjost stitne.... pre mesec dana mi je radjen test i otkrivena insulinska . Ono sto me zanima je kada se vide prvi rezultati, pijem terapiju, korigovana mi je ishrana na 1200 kal a preporuka mi je vezbanje, ja sam na poslu aktivna i radim svakoga dan po deset sati terenski posao i kancelarija pa mi u zimskom vremenu to bude jedina aktivnost , leti ce biti drugacije nadam se .... otecenost je prisutna, depresija i anksioznost i svasta nesto sto je bas frustrirajuce? Hvala na odgovoru
Pa ja sam primetila rezultate gotovo odmah. Zapravo na početku (možda prvih nedelju dana) mi je lek padao teško, odnosno imala sam težinu u zeludcu (bez mučnina, povraćanja, dijareje koji se navode kao nus pojave leka). Ali sam posle par nedelja osetila više energije. Ja ne brojim kalorije i nemam ni približnu predstavu koliko unesem. Za 3 meseca sam skinula trećinu željenih kilograma. Mislim da depresija i anksioznost imaju više veze sa štitastom žlezdom nego sa IR. Svakako je bolje posavetovati se sa lekarom na tu temu, jer kako nemam iskustvo, a ni znanje,, ne mogu nikako da ti pomognem :(
@@BeautyBangTheory da svakako da je to vezano za Hasimota... sto se energije tice i kod mene se vratila u prvih dve nedelje od uzimanja terapije ali je onda to ponovo stalo i umor se vratio
Svakako hvala
Čekamo novi VLOG...🙏...🥰
Biće uskoro ❤️
Diamizin Grumar kapsule (biljne apoteke) i alfalipoinska kiselina(kapsule), a sto se hemije tice Siofor 500 (uz preporuku dijabetologa) :) svako dobro
Hvala ti ❤️
Slucajno sam procitala komentare,hvala ti jer i ja imam IR
Preporuka da uvek bacite pogled na komentare, ja sam oduševljena koliko divnih preporuka i iskustava devojke dele u komentarima ❤️
da li može preporuka za endokrinologa u Beogradu?
Hvala ❤️
Nemam iskustva :( išla sam u Kragujevcu :)
Hvala i puno sreće u rješavanju problema! 🍀☀️
Hvala, takođe ❤️
Imam sve te simptome, toliko sam umorna svakodnevno da se pitam da li imam 25 ili 60 godina. Svi negde idu, nesto rade, ja bih samo spavala. Kada sam radila test ispalo je da nemam insulinsku rezistenciju. Takodje sam stitastu proverila i bilo je sve ok. Sada razmisljam, test je radjen u privatnoj klinici, sta mislis da li postoji mogucnost da su promasili? Bukvalno imam sve simptome osim gojenja. Gojim se samo kada bas ne pazim sta jedem. Ali umor, oticanje, napadi gladi, i ostali koje si navela, imam sve do jednog. :(
I ja sam radila privatno i laboratoriju i pregled kod dr, čisto sumnjam da je tu nešto pogrešeno. Koliko znam, glukozu ne treba piti često, pa ti zbog toga ne preporučujem da proveravaš ponovo, osim ukoliko nije prošlo minimum 6 meseci, poželjno još više.
Iako se ovi simptomi verzuju za IR, ne znače da se pojavljuju samo zbog IR. Npr. koliko znam oticanje može da bude od pritiska, problema sa srcem, ili bubrezima. Umor takođe. Možda nije loše da odradiš sistematski pregled ili da pitaš svog lekara šta još možeš da proveriš na osnovu tvojih simptoma. Ili da promeniš neke navike - ishranu, vežbanje, san... Ovo su samo moja nagađanja, nešto što bih i drugarici rekla da proveri / promeni. Možda je i takav period (ukoliko ne traje dugo), letargija zbog vremena, situacije, nekih događaja... Opet kažem samo nagađam, razmišljam na glas... Srećno u svakom slučaju, nadam se da ćeš pronaći uzrok :) :*
@@BeautyBangTheory Hvala ti mnogo na predivnom i detaljnom odogovru! Upravu si skroz, moze biti ko zna sta. ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
Ja imam pocetak inzulinske rezistencije, ali sam dosta umorna i borim se s gubitkom kg iako vjezbam, a slatkise i ne volim bass da jedem!
To se i meni sve dešavalo - umor, pospanost i tokom dana, loša koncentracija, nemoguć gubitak kilograma. Samo polako, strpljivo, slušaj lekare i sve će doći na svoje :*
Recite mi da li je neko imao drhtavicu zbog insulinske rezistencije?
Meni su se dešavale drhtavice ako preskočim obrok ili napravim veliku pauzu između obroka. Ja sam pored visokog insulina imala i nizak šećer, tako da moguće da je i zbog toga.
Koji ti je rezultat insulina nakon 2h?
Preko 140
@@BeautyBangTheory Ja 95,i imam terapiju.A kazi mi,da li su ti se ciklusi sredili sami od sebe ili si koristila nesto?
Pa sami od sebe u principu. Ništa konkretno nisam koristila (terapija i sl). Sada mi se desi jednom u godinu / dve / tri da mi preskoči mesec, ali to se ni ne sećam kada se desilo. Obično u 3 dana znam kada je.
@@BeautyBangTheory Sta ti je rekla doktorka,da li se to stanje odrzava ishranom i fizickom aktivnoscu do kraja zivota ili moze i da se ,,izleci" na neki nacin,pa da nastavimo po starom,ali umereno? Stvarno je zamorno paziti sta ces da pojedes!
Nisam je pitala, ali onoliko koliko sam sama istražila rekla bih da se stanje samo održava i da nema mogućnosti potpunog izlečenja. Odnosno (opet kako sam ja razumela) insulin može da se drži pod kontrolom, ali ukoliko se "vratimo" na stare navike, opet može da dođe do istih problema. Molim te ovo moje mišljenje uzmi sa velikom rezervom, zaista nisam sigurna, samo sam tako shvatila, ali nisam pitala.
Insulinska rezistencija ne podrazumeva i sindrom policističnih jajnika.. često jeste slučaj, ali ne i nužno..
Hvala na informaciji :)
Nema na čemu.. Zdrava ishrana i fizička aktivnost ( vežbe snage).. Za hleb preporučujem " Glukofit".. ( " Maxi").. i naravno, neizbežna upornost. :)
Nemam ni ja policisticne jajnike, ali imam ir