【魚乾】減脂可以吃？零失敗的五道氣炸鍋料理！豆腐豬肉漢堡排、炸薯條、地瓜塊、鮭魚排、雞腿排 ...簡單到不行！(ft. 飛利浦星樂透氣炸鍋)
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- Опубликовано: 10 ноя 2023
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氣炸鍋真的是減脂好幫手！
尤其是懶得開火時真的可以省下超多力氣跟時間！
這次示範了我最常做的五道減脂料理，
從蛋白質蔬菜到澱粉都有，隨意混搭就是好幾餐，Easy！
另外星樂透氣炸鍋真的超好用，
尤其以前要一直開開關關看裡面的狀況，
現在只要透過觀景窗就能一目了然！
如果也在考慮購買氣炸鍋的請務必參考欸！
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#飛利浦氣炸鍋 #星樂透氣炸鍋 #有星才是真氣炸 #海星底盤
看到這台氣炸鍋就想到好味小姐阿斷拿來烤玉米跟胡椒餅😂魚乾這才做正常人用的氣炸鍋料理😂
阿斷在測試氣炸鍋的極限xddd
還有鹽焗蝦和魚😂
贛，為何支持JOEMAN
阿斷拍的企劃： 業配影片（X） 壓力測試（O）
😂😂😂😂😂😂
斷伯還在氣炸鍋裡放木炭
看起來每道都好好吃，而且又簡單，魚乾真的超厲害的❤這集魚乾的感覺特別美
看到玉米筍跟彩椒想到
全聯有玉米筍花椰菜
彩椒的蔬菜組😂
打算放蒜頭一起氣炸
看到魚乾弄頭髮有被美到😂
魚乾女神綁馬尾好氣質好18歲喔❤這台可以料理中透過窗戶看狀況讓我想買一台了！
超正的魚乾，搭上超讚的料理系列，再配上超香的晚餐，簡直不要太幸福
結果能放進洗碗機真的大感人ww
鮭魚 節瓜那道 看起來超好吃超方便超健康 感謝分享🥹🥹🥹
剛剛做豆腐漢堡排！超級成功、超級好吃😍
爸爸也很喜歡，謝謝魚乾分享❤️
氣炸料理食譜看很多最喜歡你的！間單又實用！希望有第二集氣炸料理～
魚乾怎麼越來越正了！！！！😍
魚乾這個造型超好看！
我會用氣炸鍋炸櫛瓜，櫛瓜切薄片再用刷子刷一點蛋液，一樣加一些義式香料 就超好吃😍😍😍
邊看真的邊吞口水🤤，看魚乾吃東西真的會餓耶！但是氣炸籃的塗層真的能進洗碗機嗎？
我所有肉類都氣炸鍋料理了~~~(不過我雞腿排會把皮面往下放,機器提醒翻面才會烤皮那一面)
真的是方便又快速
地瓜會直接挑小顆100G上下的一次處理好幾顆做成冷凍地瓜
提前一餐放冷藏不加熱直接吃
魚乾棒馬尾真的好漂亮！很像高中時期會大家都很憧憬的學姊❤
最喜歡看魚乾的料理影片了！是那種看了會馬上想要動手做的料理影片🥹
看起來很厲害😯
之前就在想該怎麼用氣炸鍋XD
現在懂了！哈哈！
感謝魚乾的食譜阿~~~~~
抱歉了但是......
我整集都一直在看魚乾哈哈，魚乾女神超正~~~❤
看起來很好吃～
好簡單喔😂❤❤
實在太實用了🎉超讚
哇🎉每道用的材料我都敢吃～可以試試❤❤❤
這影片太實用了😍最近也剛買
這集好適合跟阿斷的宵夜料理放在一起🤣🤣
這集好讚 剛好最近買了氣炸鍋 原來還可這樣玩
很自然可愛又實用的影片 讚
馬尾魚乾好美！
氣炸鍋太好用了
感覺很好吃😋！！！
看起來好好吃喔，魚乾好厲害喔，下次我要試試看花椰菜
感覺好讚！！
看起來都好好吃
感覺很讚❤
可以放洗碗機太厲害了!!
好實用❤❤❤❤
馬鈴薯先用電鍋蒸軟，然後再拿去氣炸/烤，真的會超級酥脆喔！就算不加油也很好吃
天啊 看完超想入手一台的😂
哇😂真的很簡單 害我想買一台氣炸鍋試試
每一個看起來都好好吃...😍
尤其那個雞腿排...看得好想去夜市買個雞腿排來吃🤤
魚乾這次穿得好正式，很像那種超厲害的連鎖店老闆兼廚師XDDDD
魚乾綁頭髮真的超好看的❤
😍看起来都很简易
好想讓魚乾養😚😚😚
天啊魚乾綁馬尾也太好看了吧
小廚房系列回歸 氣炸鍋篇
希望魚乾可以多分享氣炸鍋減脂料理！
氣炸鍋真的是當代小資足居家必備拉!
超愛虐待我的氣炸鍋XD
好方便
超想做漢堡排！！！
好久沒看魚乾了，魚乾瘦了好多，可愛減少了一點，但漂亮多了一點😊
真棒
許願希望魚乾可以做一週備菜小技巧的影片！
可以看到裡面真的超重要
哇 看起來都好好吃，請問噴油瓶哪裡買的？
看完直接MOMO下訂～買了啦~
你好 真的好方便 看到都想吃👍🏻請問矽膠墊在那裏買？
魚乾感覺很喜歡阿辰師哈哈 有看到魚乾用過他們家的刀跟影片裡的圍裙
阿辰師最高👍
看了好心動, 超想買一台回家, 可惜我家沒有抽油煙機只能作罷 QAQ
❤Thanks for your upload😊
魚乾瘦好多！
讚讚❤❤
氣炸獅子頭，好健康的感覺😂😂😂
每次看魚乾煮東西都很療癒，氣炸鍋真的很方便好想吃薯條呀，但每次吃都很罪惡
有氣旋專利~ 聽說可以不用翻~有試過嗎? 一直很想買看看 但是價格~如果買來不符合期望 就會覺得浪費錢~
我們家的是第一代的氣炸鍋，兩個鍋子都有很多突出來的金屬部分，超難洗還要怕自己手指不小心被削掉😢看來是時候該換鍋了
「我就是懶！」這句話很實在。我都是用氣炸鍋做堅果啊烤麵包啊....，我就是懶得去買。
感謝分享，剛剛試了一下(剛好我家就是這款氣炸鍋)
1.烤馬鈴薯真的很好吃，很成功
2.如果是上面用雞腿排下面墊蔬菜的話，建議不要買菜市場賣土雞腿(一支含骨頭700多克的)，因為太油了。另外蔬菜用量較多的話(比如一次煮3-4餐的量)氣炸鍋時間要加倍
照做讚的！！土雞腿真的滿油的😅
建議就讓油往下流光光~~~👍
好想知道噴油瓶哪裡買的😭😭
（上次買了一個雷 好哭
期待用氣炸鍋製作胡子的某某塔
想請問哪裡有便宜又大量的玉米筍可以買~
日本有賣好吃粉外出用超可愛小罐子ちびにし,(雖然小罐子比好吃粉本人還貴但極可愛),看到就會想到魚乾🤣
我有忍住！
不得不說 魚乾真的越變越好看欸😍
鬼扯
我在生酮飲食，蠻常使用氣炸烤箱的
1:20 橄欖油不可高溫，建議用牛油果油
現在才知道有氣炸鍋裡放矽膠(?)容器的做法! 學到了
我也是最近知道的 方便👍
請問矽膠籃在蝦皮買的嗎？
想知道好吃粉去哪買😅
同款氣炸鍋 可以直接完全比照魚乾的做法💕！話說 會不會哪一天看到魚乾跟阿辰師合作呀～
直接照做不會出錯👍
想知道魚乾的矽膠烤盤是甚麼尺寸的~~拜託~
我想知道那個橄欖油哪裡買 他用噴的 感覺很好用😮
很多地方都有 這個是全聯買的
想知道魚乾的橄欖油是哪裡買的，用噴的好讚
魚乾有說在全聯買的
魚乾真的越變越好看 成熟女人的魅力
都在業配啦！扯
鍋底不會黏鍋嗎？
請問噴瓶的橄欖油哪邊有賣？
不用放烘焙紙嗎？
請問好吃粉是什麼呢?
想問好吃粉
我在等魚乾拿出魚、玉米跟胡椒餅🤣
好想買氣炸鍋來減脂😢
請問魚乾 如果是在減脂期間 一餐都吃幾份馬鈴薯（妳有說一顆大概是兩份）或地瓜呢
我自己減脂巔峰是兩份 現在穩定是四份唷 男生應該份數不同 要再研究一下😅
@@annie72127 好的 謝謝魚乾分享❤️
非常完美適合加班到死的上班族👩🏻💼
❤❤❤
魚乾的臉 變瘦超多的 現在臉很小❤
魚乾綁馬尾真的看起來好年輕好婆!!!!!
❤
聽說氣炸鍋在運作的時候會很有味道，而且不好清洗，有沒有人分享一下的
我覺得沒有耶😅
我就想知道矽膠盤哪裡，沒想到魚乾說自己去查，吼😂
我不該在凌晨一點看這個···
好味粉来吐槽😂鱼干这里的食谱才是正常用法😂
但是半夜可以吃烤玉米又好療癒呀🤣🤣🤣
怎麼洗鍋？
氣炸鍋料理好用 但有一次發現加熱圈上面都是油垢時就覺得清理起來好麻煩😅
可以買防噴油的網子！！
阿辰師沒有來合作真的是太可惜了
印象中這是第三次換新的飛利浦氣炸鍋😂
你很厲害!!! 之前的都給需要的親友了~~
0:36貓毛大軍(重點誤