Подтягивания на турнике. Тренировка спины.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 июн 2024
  • Делюсь с вами тренировочным настроением!
    Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
    maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
    Мои сертификаты и дипломы: maria-safina.ru/obo-mne
    Мой Телеграм: t.me/fitnessmaria
    Мой сайт: maria-safina.ru/
    Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес:
    www.litres.ru/book/mariya-saf...
    ВКонтакте: safina.maria
    Instagram: / maria.safina

Комментарии • 9

  • @thedevil5667
    @thedevil5667 11 дней назад +4

    Какая вы молодец, это очень достойно! Браво👏

  • @IlKatelin
    @IlKatelin 2 дня назад +1

    Это Большой труд 💪🏼

  • @user-wl7ml6ui3o
    @user-wl7ml6ui3o 11 дней назад +1

    Я впервые вижу такое, честно, не могу поверить своим глазам, просто нет слов 👌👌👌👏🏻

  • @olyabelugina1348
    @olyabelugina1348 12 дней назад +3

    Как красиво! ❤

  • @user-om3rz3jv5p
    @user-om3rz3jv5p 11 дней назад +2

    Круто и красиво😊

  • @CKKBMECTE
    @CKKBMECTE 10 дней назад +1

    Красиво выполнила, умница!)

  • @user-wb6jr5pe6j
    @user-wb6jr5pe6j 11 дней назад +2

    Круто ❤

  • @user-cg1le7qr7f
    @user-cg1le7qr7f 11 дней назад +2

    ❤❤❤❤❤

  • @dorinaghetu3813
    @dorinaghetu3813 11 дней назад +1

    ❤

Следующие
Автовоспроизведение
Творог на завтрак: быстрый рецепт. Что приготовить из творога? Сколько творога можно есть?23:00Творог на завтрак: быстрый рецепт. Что приготовить из творога? Сколько творога можно есть?
Творог на завтрак: быстрый рецепт. Что приготовить из творога? Сколько творога можно есть?Нутрициолог Мария Сафина
Просмотров 5 тыс.
Comedy Club Два миллиардера, в самом дорогом ресторане Москвы8:10Comedy Club Два миллиардера, в самом дорогом ресторане Москвы
Comedy Club Два миллиардера, в самом дорогом ресторане МосквыТёма Тимофеев
Просмотров 3 млн
Бюджетные продукты здорового питания. Продукты до 100 рублей. Как питаться полезно и недорого?24:36Бюджетные продукты здорового питания. Продукты до 100 рублей. Как питаться полезно и недорого?
Бюджетные продукты здорового питания. Продукты до 100 рублей. Как питаться полезно и недорого?Нутрициолог Мария Сафина
Просмотров 5 тыс.
Secret training method of the World’s strongest climber - Alex Megos26:31Secret training method of the World’s strongest climber - Alex Megos
Secret training method of the World’s strongest climber - Alex MegosMagnus Midtbø
Просмотров 718 тыс.
Finding Out I'M PREGNANT10:23Finding Out I'M PREGNANT
Finding Out I'M PREGNANTBrooklyn and Bailey
Просмотров 1,5 млн
CANADA vs USA | USAB SHOWCASE | FULL GAME HIGHLIGHTS | July 10, 202410:45CANADA vs USA | USAB SHOWCASE | FULL GAME HIGHLIGHTS | July 10, 2024
CANADA vs USA | USAB SHOWCASE | FULL GAME HIGHLIGHTS | July 10, 2024NBA
Просмотров 6 млн
Propeller Design Competition Ep. 3 - Best Propeller Revealed38:07Propeller Design Competition Ep. 3 - Best Propeller Revealed
Propeller Design Competition Ep. 3 - Best Propeller Revealedrctestflight
Просмотров 93 тыс.
Копченая скумбрия: можно или нельзя? Польза и вред копченой рыбы. Копченое мясо, копченая свинина.4:43Копченая скумбрия: можно или нельзя? Польза и вред копченой рыбы. Копченое мясо, копченая свинина.
Копченая скумбрия: можно или нельзя? Польза и вред копченой рыбы. Копченое мясо, копченая свинина.Нутрициолог Мария Сафина
Просмотров 752
ТОП-10 ОШИБОК ПИТАНИЯ летом в жару. Что есть летом в жаркую погоду? Какие напитки пить летом?33:08ТОП-10 ОШИБОК ПИТАНИЯ летом в жару. Что есть летом в жаркую погоду? Какие напитки пить летом?
ТОП-10 ОШИБОК ПИТАНИЯ летом в жару. Что есть летом в жаркую погоду? Какие напитки пить летом?Нутрициолог Мария Сафина
Просмотров 3,3 тыс.
ВЗЯТКА | THE BRIBE - Короткометражная комедия (Сергей Бурунов, Михаил Трухин)12:18ВЗЯТКА | THE BRIBE — Короткометражная комедия (Сергей Бурунов, Михаил Трухин)
ВЗЯТКА | THE BRIBE - Короткометражная комедия (Сергей Бурунов, Михаил Трухин)Life is Short
Просмотров 9 млн
Как Научиться Подтягиваться На Турнике.ТОП УПРАЖНЕНИЯ!7:53Как Научиться Подтягиваться На Турнике.ТОП УПРАЖНЕНИЯ!
Как Научиться Подтягиваться На Турнике.ТОП УПРАЖНЕНИЯ!Дикий Лось
Просмотров 501 тыс.
Хумус: рецепт в домашних условиях. Хумус из нута: польза и вред. Классический рецепт хумуса.25:14Хумус: рецепт в домашних условиях. Хумус из нута: польза и вред. Классический рецепт хумуса.
Хумус: рецепт в домашних условиях. Хумус из нута: польза и вред. Классический рецепт хумуса.Нутрициолог Мария Сафина
Просмотров 1,1 тыс.
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь15:25Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизньАнтон Алексеев
Просмотров 7 млн
КЛЕЩИ: в СССР не было клещей? / туризм, вакцины, ДДТ // СМЫСЛ.doc15:47КЛЕЩИ: в СССР не было клещей? / туризм, вакцины, ДДТ // СМЫСЛ.doc
КЛЕЩИ: в СССР не было клещей? / туризм, вакцины, ДДТ // СМЫСЛ.docСМЫСЛ. doc
Просмотров 799 тыс.
Моя мотивация на тренировки! Упражнения на плечи. Упражнения на турнике.2:35Моя мотивация на тренировки! Упражнения на плечи. Упражнения на турнике.
Моя мотивация на тренировки! Упражнения на плечи. Упражнения на турнике.Нутрициолог Мария Сафина
Просмотров 858
Мой дед выглядит на 25 в свои 73 года.Его выгнали из страны из-за его красоты.Это упражнение делает19:02Мой дед выглядит на 25 в свои 73 года.Его выгнали из страны из-за его красоты.Это упражнение делает
Мой дед выглядит на 25 в свои 73 года.Его выгнали из страны из-за его красоты.Это упражнение делаетАнтон Алексеев
Просмотров 46 тыс.
아들이 똑똑하면 생기는 일! 설마 천재??? 아닌가?? 뭔가 이상해 ㅋㅋㅋ00:18아들이 똑똑하면 생기는 일! 설마 천재??? 아닌가?? 뭔가 이상해 ㅋㅋㅋ
아들이 똑똑하면 생기는 일! 설마 천재??? 아닌가?? 뭔가 이상해 ㅋㅋㅋMariAndFriends
Просмотров 3 млн
마시멜로우로 체감되는 요즘 물가00:20마시멜로우로 체감되는 요즘 물가
마시멜로우로 체감되는 요즘 물가진영민yeongmin
Просмотров 11 млн
ДПС ПОДСТАВА С КИРПИЧОМ (ВЗЯТКА НАТУРОЙ) В ГТА 5 (GTA 5 RMRP / Криминальная Москва)01:00ДПС ПОДСТАВА С КИРПИЧОМ (ВЗЯТКА НАТУРОЙ) В ГТА 5 (GTA 5 RMRP / Криминальная Москва)
ДПС ПОДСТАВА С КИРПИЧОМ (ВЗЯТКА НАТУРОЙ) В ГТА 5 (GTA 5 RMRP / Криминальная Москва)Mike Solist
Просмотров 979 тыс.
ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!25:37ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!
ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!Асхаб Тамаев
Просмотров 2,2 млн
Does size matter? BEACH EDITION00:32Does size matter? BEACH EDITION
Does size matter? BEACH EDITIONMini Katana
Просмотров 10 млн
Быстрый, стильный и крутой Тигуан! Проект закончен 💪1:42:27Быстрый, стильный и крутой Тигуан! Проект закончен 💪
Быстрый, стильный и крутой Тигуан! Проект закончен 💪ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 1,9 млн
Zlatan embarrasses Speed 😂 #ishowspeed00:32Zlatan embarrasses Speed 😂 #ishowspeed
Zlatan embarrasses Speed 😂 #ishowspeedIShowSpeed
Просмотров 18 млн
На чем играют ПРО | Standoff 207:25На чем играют ПРО | Standoff 2
На чем играют ПРО | Standoff 2Standoff 2 Cybersport
Просмотров 309 тыс.