Kurze Rückmeldung eines Zuschauers, der jeden Lagebericht und jedes Video auf dem Hauptkanal in voller Länge schaut: Die letzten 2 Wochen schwindet bei mir auch das Interesse am Schauen der Lageberichte. Das liegt gar nicht an der Qualität oder ähnlichem der Videos, sondern einfach daran, dass es Phasen gibt in denen ich mich mehr für andere Dinge interessiere. Ich denke, dass geht vielen so, aber das wird sich sicherlich auch wieder ändern.
Sehe ich auch so. Es liegt aber vielleicht auch daran, daß es zur Zeit nicht viel neues gibt in der Ukraine, die gegenoffensive hat nicht geklappt, usw. Zu wenig positives für die Ukraine. Und gefühlt wurden die meisten Fragen schon mehrfach gestellt. Also auf deutsch: es wird vielleicht etwas langweilig, was aber nicht Herr Heinrichs schuld ist, weil einfach nichts spannendes mehr passiert.
Die Phase des mäßigen Interesses hatte ich auch und sie ist wieder vorbei. Nach ein paar Wochen Pause bin ich wieder mit großem Interesse bei jedem Lagebericht dabei!
Ich hoffe immer das die Ukraine vorankommt, aber dadurch das es anders ausschaut schaue ich es mir nicht mehr so gerne an. An der Qualität liegt es nicht mehr daran was an der Front passiert
Ich habe auch oft das Gefühl das da an der Front nicht mehr so viel passiert. Die Lageberichte werden zunehmend langweiliger. Ich würde mir tatsächlich weniger Videos wünschen. Denn ich möchte eigentlich nichts verpassen. Die Lageberichte stehen aktuell eher in Konkurrenz zueinander.
@@musicsongs8849 mit der Qualität kann ich bestätigen. Die ist seit dem ich dabei bin auf einem sehr hohem Niveau. Es liegt am Thema, oder eher an der Situation in der Ukraine. Aber ich schaue mir alle deutschsprachigen Kanäle von Herrn Heinrich an.
Hallo Herr Heinrich, ich bin selbst Informatiker und zu 100% im Homeoffice. Ich kenne alle ihre gesundheitlichen Probleme nur zu gut und kann nur sagen, dass man diese nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte. Ich habe mir ein Laufband angeschafft und versuche zu 80% pflanzliche Lebensmittel zu mir zu nehmen. Da ich für mich selbst koche gelingt das einiger Maßen gut. Ich wünsche Ihnen weiterhin ihre Ausdauer, ihre Zuversichert und die offene Art, Menschen für eine positive und konstruktive Welt zu begeistern. Lieben Gruß aus Franken
Das Laufband wird waehrend dem Arbeiten genutzt? Ansonsten kann man ja sehr gut draussen laufen, das hat auch weitere Vorteile, ausser der reinen Bewegung.
Sehr wichtig bei der Gesundheit: Selber kochen! Wenig Salz (laut DGE und WHO maximal 5 g PRO TAG! Wichtig ist da vor allem das Salz, das in Ketchup, Schmelzkäse, Semmelbrösel, Wurst, Leberkäse etc. etc. drinnen ist!), wenig Zucker, wenig Transfette und wenig Chemie (= diese E xxx-Stoffe) zu sich nehmen! Keine Fertig-Produkte und keine Halb-Fertig-Produkte konsumieren, weil die sind vollgestopft mit all dem Zeugs das ich aufgezählt habe! _ _ Und immer googeln! z.B.: "Ketchup gesund" oder "Wurst gesund" oder "Toastbrot gesund" oder "Schmelzkäse gesund" !
Falls ich meinen Senf dazu geben darf: Ich denke, es macht Sinn, wenn Sie sich diversifizieren. Das Interesse am Ukrainekrieg nimmt ab, und die Frage-Antwort Runde wiederholt sich langsam. Die Thematik Militär und Geschichte ist sicherlich eine interessante Sparte. Persönlich interessieren mich auch die anderen aktuellen Konflikte.
8 месяцев назад+1
Sehe ich auch so. Ich werde auch andere Videos gucken. Ich nutze ihre Videos zum Ukrainekrieg nur noch für die groben Infos.
Dazu sind die Videos auch irgendwie lange und man hat das Gefühl man lernt nichts. Es gibt bestimmt genug interessante historische Gegebenheiten zu denen man eine Geschichte erzählen kann.
Ich hätte gerne mal wieder einen Livestream zu Israel und anderen Konflikten gesehen. Als sie derartiges gemacht hatten, fühlte ich mich wesentlich besser informiert als jetzt. Aber wenn es die Zuschauerzahlen nicht hergeben, verstehe ich das natürlich. Achten sie auf sich!😊
Israel würde mich auch interessieren, ob tatsächlich 70 % Gebäude in Gaza zerstört wurden. Ich kann das nicht wirklich glauben zumal auch dort hin sehr viel Entwicklungshilfe lief ! Wenn Europa das weiterhin tut wird der Antisemitismus noch mehr angeschürt !
So habe ich es geschafft (vor etwa 30 Jahren): Eines unschönen (kalt, Regen und Wind) Abends saß ich vor der Glotze und stellte mit Erschrecken fest, dass mir die Zigaretten ausgegangen waren. Neue hätte ich im Automaten um die Ecke ziehen können. Aber ich scheute das Sauwetter draußen. Nach längerem Kampf mit mir selbst und meiner Sucht, habe ich mich entschlossen, ab sofort keine Zigaretten mehr zu kaufen. Einfach kein Geld mehr für Zigaretten in die Hand zu nehmen und das Vermögen was ich nun ersparen werde, für sinnvollere Dinge einzusetzen. Also gesagt und getan! Es war erstaunlich einfach! Aber diese kleine Geste, einfach keine Zigaretten mehr zu kaufen, war für mich die beste und schnellste Lösung. Ich werde in diesem Jahr 86 Jahre alt, bin geistig noch einigermaßen auf dem Damm und freue mich des Lebens so lange wie es gehen mag.
danke für die ehrlichen Worte. ich arbeite auch von Zuhause und kenne die Problematik. Ich hab mir vor drei Jahre einen hund zugelegt und laufe mit dem täglich stramm durch die Gegend. soziale Kontakte, Ausdauertraining, zum Teil nutze ich es sogar für die Arbeit weil ich parallel für mich wichtige Informationen über audiobooks,podcasts etc mir reinschaufel. der Hund verträgt sich sogar mit katzen und fordert Mitgefühl. alles positive Nebeneffekte. vielleicht wär das was? alles gute
Vielen Dank für ihre sehr offenen Worte. Man kann es als Zuschauer, meiner Meinung nach, nur schwer nachvollziehen wie aufwendig und anstrengend es ist über so ein Thema (Ukraine Krieg) zu berichten. Umso mehr Respekt, das sie das alleine durchziehen. Aktuell ist es ja auch so das sich Recht wenig tut, was evtl auch Einfluss auf das Interesse daran hat. Ich mag Ihre Art und Weise wie sie es ganz generell präsentieren und wünsche Ihnen nur das Beste!
Ich habe 2013 meinen besten Freund an ein geplatztes Hirnaneurysma während einer Autofahrt verloren bzw. die Folgen davon (schwerer Unfall). Das setzt mir heute noch nach. Mein Beileid für Ihren Verlust. Wahre Freunde zu finden ist heutzutage schwierig.
Ich bin erst seit Dezember auf Ihren Hauptkanal gestoßen (obwohl ich mich seit 2 Jahren intensivst mit dem Krieg täglich befasse - danke RUclips Algorithmus) und bin seitdem ganz großer Anhänger von Ihnen. Von den >20 Quellen, die ich über das Thema verfolgt habe, sind Sie absolut einsame Spitze. Ich kann Sie nicht genug loben. 1-2 Spenden habe ich auch schon gepaypalt). Sie betrachten die Lage so holistisch und objektiv wie sonst kein anderer. Ich wünsche Ihnen das Allerbeste!
Lassen Sie sich nicht von RUclips "versklaven" Herr Heinrich. Einfach so veröffentlichen, wie Sie es möchten. Immer auf "Qualität" und Algorithmus achten, führt auf Dauer zu weniger Zuschauern, Stichwort Clickbait.
Herzlichen Glückwunsch zum Entschluss, nur noch ausnahmsweise eine Zigarre zu rauchen. Ich habe mich am 17.01 dazu entschieden mir die Zigaretten zu ersparen und das Ersparte lieber in ETFs zu investieren. 😊 Andererseits, Leben ist immer lebensgefährlich. 😅😢😊 Rauchfreie Grüße
Ich komme für jedes Thema auf Ihre Kanäle, da ich Sie und Ihre Art extrem angenehm finde. Ich höre mir regelmäßig alte Lageberichte zum Einschlafen an, weil Sie mich beruhigen.
Wieder ein spannender Blick hinter „die Kulissen“. Vielen Dank dafür! Es ist eine gute Entscheidung, mehr auf Gesundheit (Körper und Seele) zu achten! 👍
Ich finde die Qualität ihrer Sendungen sehr gut und informativ. Ich glaube nicht dass der Rückgang der Zuschauerzahlen etwas mit ihrem content zu tun hat sondern eben dass die Leute auch Nichtmehr so interessiert sind was ja auf der einen Seite ja auch verständlich ist wer will sich schon 2-3 Mal in der Woche die Karte von der Front anschauen. Von daher sollten Die sich nicht selbst zuviel Druck machen.Ich würde mich z.b. über einen kürzeren Frontüberblick freuen und wehre noch mehr an historischen parallelen des Ukraine Krieges mit anderen Kriegen interessiert was die industrielle Situation die Informations Situation und Logistik betrifft.
Machen Sie sich nicht so klein. Richtig, jetzt ist das ihr Job, Aber: es geht immer weiter, neue Herausforderungen 🍀 bis dahin bitte ruhig bleiben und mehr Achtsamkeit für sich selbst.
Lieber Herr Heinrich, die Gesundheit ist das höchste Gut, über das wir alle verfügen. Sie machen Ihren Job richtig gut, aber lassen Sie sich bitte niemals von diesem Influenzer-Hamsterrad zermalmen und nutzen Sie vielmehr ihren privilegierten Standort am Meer. Eat, sleep go fishing 🎣 heißt die Devise. Nicht mehr, aber auch nicht weniger.
Ich teile die Erfahrungen mit dem Content Creator Beruf, das ist knallhartes Brot! Aber ihre Strategie ist goldrichtig auf bestimmte Dinge zu achten für die körperliche und mentale Gesundheit! Ansonsten bitte weiter so.
Ihr content ist der Hammer auf allen Kanälen ich glaube sie haben eine feste Fanbase die ihnen treu ist auch wenn es mal weniger ist oder das Thema anders ist.
Zuerst einmal herzlichen Dank für deine Videos, ich mag die neutrale Berichterstattung, den guten Überblick, die Regelmäßigkeit und wie du die Dinge auf den Punkt bringst. Ich schaue seit Beginn des Krieges verschiedene Kanäle um informiert zu bleiben. Aber nach zwei Jahren und gerade in der aktuellen Phase der schlechten Nachrichten und gefühlten Aussichtslosigkeit versuche ich von dieser Informationsdroge loszukommen, da sie mir auch nicht gut tut. Vielleicht geht das auch anderen so, daher mein Tipp, dass du dir nicht zu viel Druck machen solltest, die Zahlen hängen nur zum Teil von deiner Leistung ab. Und noch ein Tipp zu mentaler Gesundheit: du sprichst bei 10:00 viel von "man", aber meinst "ich".
Sie haben eine so schöne ehrliche Art. Mal ganz seriös fachmännisch und mit sehr plausiblen logischen Schlußfolgerungen, so kenne ich Sie besonders was den Ukrainekrieg anbelangt und dann erwartet man von jemanden, der so diszipliniert in all seinen Aufgaben ist gar nicht, solche Lebensbeichten von nicht so gesunden Lastern. Würzburg kenne ich auch, (Thüngen), da kam mein Vater her und in Südamerika war ich vor 20 Jahren ein paar mal (Kolumbien Bogota, Cartagena und San Andress). Unwahrscheinlich schöne Eindrücke und diese phantastische Musik und phantastische Menschen, und hübsche Frauen. Damals war Juan Luis Guerra mein Musik Favorit ist er aber heut auch noch. Ja mein Laster ist Bier. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg weiter mit Ihren Plänen.😀
Hallo Herr Heinrich Als Ewiger Nichtraucher gratuliere ich und wünsche viel Erfolg. Nun bei Alkohl halte ich es so nicht allein und nur wenn es mir gut geht.
Vielen Dank für die Einblicke in ihre Gedanken und was sie derzeit bewegt. Mein Beileid zum Verlust 2er Menschen die Ihnen nahestanden. Der psychische Druck und Ihr hohes Arbeitspensum ist bestimmt schon seit 1,5 Jahren da. Bitte achten sie gut auf sich und Ihre Gesundheit. Videos zum Leben in Panama / politisches System würde mich interessieren.
Ehrliche Aussagen Ist nicht einfach Im Ausland und selbständig. Sind seit 22 Jahren in Portugal. Leben und arbeiten Immer Das Unternehmen an erster Stelle als Geldmacher Manchmal möchte man zuschießen und den Schlüssel in den Fluss werfen Ich kann nachvollziehen was Du durchmachst . Ich habe auch noch Angestellte wo auch Familien dann hängen . Bin 60 Paar Jahre noch Liebe Grüße aus Portugal nach Panama😁👋
Ihr Content wird auf keinen Fall schlechter, die Qualität passt, und ist gleichbleibend. Ich denke einfach das Interesse am Ukraine Krieg geht immer weiter zurück, das ist das Problem. Man sieht das auch bei uns in Österreich gut. Liveticker werden abgestellt, Artikel über den Ukraine Krieg viel seltener geklickt und kommentiert. Das war schon immer so und wird auch immer so bleiben.
Wenn der Ukrainekrieg in eine statischere Phase eintritt, nimmt wohl auch das Interesse ab. Die Qualität des Kanals kann aus meiner Sicht nicht der Grund für den Zuschauerrückgang sein. Die ist weiterhin top!
Ich denke die meisten hier schauen Sie auch, weil sie einfach ein sehr sympathischer Typ sind. Versuchen Sie sich nicht zu viel Druck zu machen. Klicks kommen und gehen, das ist auf RUclips ganz normal. Versprecher sind doch normal und auch menschlich, insbesondere wenn man so viel Inhalt bringt. Grüße gehen raus.
Selbst wenn Sie mal drei vier Wochen kein Video posten, werd ich an Ihrem Kanal kleben und bleib an Ihnen dran, weil Sie einfach ein stabiler Typ sind😎
Ich würde am liebsten mal vorbei kommen und mit Ihnen einfach nen Bierchen aufmachen. Wird alles! Das ist die dunkle Seite der Medaille, wenn man ein sehr reflektierter und selbstkritischer Mensch ist. Ich hoffe, Sie haben vor Ort gute Freunde, die an Ihrer Seite sind. Sowas ist wichtig. Und seien Sie nicht zu hart zu sich. Es ist beeindruckend was sie bisher erreicht haben und wenn RUclips mal nicht mehr ist, kommt das nächste! Menschen die für etwas brennen werden immer erfolgreich sein. Cheers!
Mir fiel das abnehmen erstaunlich leicht mit Intervall Fasten. Ich esse innerhalb von 8 Stunden am Tag im besten Fall gesunde, weil ballaststoffreiche Nahrung, die restlichen 16 Stunden des Tages nichts. Ob man das Essen morgens oder abends weglässt, ist eine individuelle Entscheidung. Zusätzlicher Tipp: Morgens und abends ein Glas verdünnten naturtrüben Apfelessig. Ich wünsche Ihnen beste Gesundheit!!!
Genussmittel. Nicht jeden Tag oder Woche Rauchen oder Saufen... Sondern wie gesagt mit Freunden in einer Runde ne Zigarre und Bierchen. Und davor aufhören ist besser als wenn der Arzt es akut empfiehlt :D Machst alles richtig. Je älter man wird je mehr Einschläge kommen um sich herum.. Ihnen alles Liebe und Gute! ❤
Ich bewundere Ihre Disziplin, ich kenne keinen Kanal der mit so frequenten und zugleich hochwertigen Uploads aufwartet wie Ihrer. Das Problem mit der Diät kenne ich nur zu gut, schlage mich auch gerade damit rum. Da ich Sie als einen erfolgsorientierten Menschen einschätze könnte ich mir vorstellen dass Kalorienzählen Ihnen eventuell helfen könnte, weil man da jeden Tag, an dem man es schafft ein Kaloriendefizit zu kreieren auch eine quantifizierte Erfolgsbestätigung bekommt. Mir persönlich hat das sehr geholfen und ich konnte damit innerhalb von ein paar Wochen 6 Kilo verlieren. Zwar hat das bei mir dann irgendwann den Charakter einer Essstörung angenommen, weshalb ich dann erstmal wieder aufhören musste, aber ich bin mir sicher dass Sie das smarter und moderierter angehen würden als ich.
Hoffentlich mögen noch viele und noch lange lieber Torsten Heinrich als eine "Avatar"-Konstruktion. - Und die Gewöhnung - auch an die beste Kriegsberichterstattung - ist ein Faktum, das nagt an uns allen.
Moin, ich habe leider mit Diäten nur negative Erfahrung gemacht. 2021 habe ich mir eine Waage gekauft die die Daten aufs Handy überträgt. Dadurch hatte ich das als Statistik über Zeit vorliegen. Dazu habe ich angefangen meine Kalorien zu zählen. (Nur Kalorien, keine Nährstoffe oder so) In den ersten 4 Monaten habe ich 20 Kilos angenommen und bin nun auf angenehme 80 kg (1,85m groß) mit Schwankungen von ca 2kg +-. Mein persöhnlicher Haupt tipp: Auf nichts verzichten. Kalorien kann man zählen und solange man unter dem Bedarf ist (ca 400 unter Bedarf) nimmt man ab. Den Bedarf kann man leicht mit Internetrechnern ermitteln. Bei mir zb 2400 Bedarf. Also nicht sagen: "Ich esse nun keine Schokolade mehr", sondern eher "Oh, bin schon bei 1800 heute, dann heute abend statt der ganzen Tafel nur 2 Reihen". So hat das man bei gut geklappt. Weiß nicht ob das bei Ihnen anwendbar ist, hoffe Ihnen aber alles gute dabei :) Ansonsten, schaue Ihre Videos hier sehr gerne. Mal was aus einer anderen Weltregion zu hören ist gut um den eigenen Horizont zu erweitern. Wir sind nicht der selben politischen Meinung bei einigen Dingen, aber ich finde es trotzdem sehr gut Ihre Ansichten zu hören um meine eigenen hier und da zu hinterfragen. Die Lageberichte auf dem anderen Kanal sind eine gute Informationsquelle für mich. Danke für ihre Arbeit.
Ich kann die Lektüre „Eat Stop Eat“ von Brad Pilon empfehlen. In Kombination mit Krafttraining, wird dort auch sehr gut beschrieben. Ich habe auch gute Erfahrungen mit einem Laufband in Kombination mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch gemacht. So kann man parallel zu seiner Arbeit in 2 h auf 10.000 Schritte kommen. Im gefasteten Zustand verbrennt man sehr nachhaltig Kalorien.
Bei Blutdruck sollte man eher Kardio machen :). Ansonsten abends mal ne Handvoll Gemüse braten und mit einer Tasse Brühe aufgießen. Ein Kollege von mir trinkt morgens einfach ne Tasse Miso-Brühe.
So, jetzt hab ich das Video bis zu Ende gesehen - die Frühstückssemmeln sind im Ofen verbrannt und ich habe am Ende den Eindruck sie sollten Mal eine Pause machen, so 14 Tage.
13:00 … Herr Heinrich, das sehnen wir auch alle herbei. Bleiben Sie sauber, immer mal abschalten. Der Mann, die Bahn, die Zielscheibe. Bei mir funktioniert es ;-)
Lustig bei mir sind es auch 5 Kilo und Zielgröße sind weitere 7 und ich habe genau das selbe festgestellt, ich wurde etwas nachlässiger mit dem Kalorienzählen und Sport ist jetzt im Winter etwas schwieriger und schon passiert nicht mehr viel. Werde jetzt wieder mit dem Fahrradfahren anfangen und bin guter Dinge das die zusätzliche Bewegung dann helfen wird dem Ziel näher zu kommen.
Verehrter Herr Heinrich, auch ich reduziere den Konsum Ihrer UK-Videos, allerdings nicht aus Desinteresse, sondern zum Selbstschutz. Es reduziert meine Lebensfreude, wenn ich das Elend an der Front tagtäglich sehen muss. Das muss ich nicht und kann ich nicht. Ich bitte um Verständnis und danke für Ihre Arbeit.
15:42 es gibt eine Doku von Michael J. Mosley übers Intervallfasten. Er hat selber danach gesagt, dass dieses Thema ihn von allen seinen Gesundheits-Dokus am meisten beinflusst hätte.
Ich muss zugeben dass ich die livestreams in letzter Zeit kaum noch sehe weil ichs gerade einfach zu frustrierend finde und ich mich selbst daher versuche zu schützen.
Hallo, interessantes Video. Zum Abnehmen kann ich einen Tipp geben der mir sehr geholfen hat. Der Kanal "Ein bisschen besser" brachte vor knapp einem Jahr ein Video mit dem Titel: Effektiv abnehmen, heraus. Die darin enthalten Vorschläge habe ich befolgt. Ich habe im Laufe der vergangenen ca. acht Monate 13 kg, von 106 auf jetzt 93 kg, abgenommen. Ich habe dabei nie gehungert. Wenn ich das erzähle, wird mir oft nicht geglaubt. Es ist aber so ... Weiterhin viel Erfolg und Spaß dabei ...
Was auf uns alle zukommt kann nur noch Angst machen und ich denke er weiß es denn der Ausgang mit der Ukraine etc. ist prophezeit und nimmt sein Ende in Israel ! Das läuft alles über den Plan eines Mannes und nein Klaus Schwab bzw. WWF ist es nicht !
Gesundheit ist das Wichtigste! Man weiß es leider meist erst dann zu schätzen wenn Gesundheit nicht mehr vorhanden ist, oft ist es dann aber zu spät was zu ändern. Daher gute Entscheidung von Ihnen. Wenn ich einen Kritikpunkt anbringen darf, Sie sagen "war er Alkoholiker oder krank... ", Alkoholismus ist einen Krankheit, musste ich leider selbst die letzten Monate lernen, da in meinem Bekanntenkreis ein Mensch elendig am Alkohol zu Grunde gegangen ist. Alkoholismus als Krankheit wird leider immer noch zu oft tabuisiert. Grüße einem treuen M&G Zuseher.
Interessantes Video. Interessant vor allem, manche Dinge mal aus der Innenansicht zu hören. Wären Sie ein Nahestehender und würde mich um meine Meinung bitte, ich würde Ihnen raten, kreativ zu werden, was diese Drucksituationen angeht. Insbesondere das ständige Beschäftigen mit starken Bildern muss Spuren an der Seele hinterlassen - ich würde diesen Preis nicht mehr zahlen, nur dafür, dass sie es berichten können. Als ob es einen Unterschied machen würde - ob Sie nun von angeblichen oder tatsächlichen Verbrechen berichten. Da Sie mich nicht um Rat gefragt haben, belasse ich es aber mit einem Alles Gute, ich finde es gut, dass Sie reflektieren und wenn es schon soweit ist, dass das körperliche Training äußerlich sichtbar wird, dann gibt es ja auch einen starken Motivator.
Finde es Mega interessant wenn sie was aus ihrem Leben erzählen! Gerne mehr davon! Ich finde, dass Sie keinen Spaß mehr haben am Lagebericht… das merkt man sehr stark! Aber die Routine ist ein böser Freund für RUclips Videos aus meiner Sicht. Es fühlt sich so an, dass sie YT machen weil sie es müssen und das ist sehr schade😅😢 das innere Feuer fehlt! Nutzen Sie es mehr das sie in Panama leben… Land,Leute,Politik… USA Wahlen und vieles mehr… Nur weil Sie auf die Nase gefallen sind müssen sie trotzdem weiter machen und verlieren sie ihren Mut nicht 😊
"between the doors there are doors" (J.M.) - aber die wichtigsten sind die dazwischen und nicht alle öffnen sich auf Wunsch // als Segelfan natürlich eine herbe Enttäuschung - viel Erfolg beim finden der "Work-Life-Balance" und einem zufriedenstellenden BMI
Hi. Ich kann vielen hier nur zustimmen. Der Kanal, die Videos und die Streams sind super. SIE Herr Heinrich machen es wirklich super. Nur ist das Thema Ukraine aktuell nicht so "spannend" und man verliert das Interesse. Aber man will sich natürlich trotzdem ihre Videos ansehen. Aktuell konsumiere ich aber auch viel mehr über die Lage im Jemen bzw. Schwarzes Meer. Was geschieht jetzt nach dem Angriff auf Rafah? Die Welt ist einfach so verrückt. Vielen Dank für Ihre Arbeit.
Herr Heinrich, ich schätze Sie sehr - Ihre Einstellung gefällt mir allerdings gar nicht. Nämlich zu schwarz / weiß. Sie sind ein Meister darin sich ZU hohe Ansprüche zu setzen. Wen interessiert eine Lagebericht von einem Hologramm oder dergleichen? Wer will den perfekten Stream? Keiner. Gerade die kleinen Malheure haben doch auch einen gewissen Charme. Der Beamte ist auch nicht zwingend zu beneiden, da es bekanntlich auch riskant ist nichts zu riskieren. Sie habe doch viel mehr Möglichkeiten sich in zig Richtungen zu entwickeln und ihr persönliches Wachstum voranzutreiben. Nächster Punkt „Schäfchen ins Trockene“ bringen. Es ist völlig klar, dass mit dieser Denkweise ein enormer psychischer Druck verbunden ist. Sollte nicht viel mehr das Glück AUF dem Weg liegen und nicht in einem theoretischen Zukunfts-Konstrukt was dann ultimative Sicherheit symbolisiert? Ich denke schon. Und wo Sie aus meiner Sicht ebenfalls zu hart mit sich ins Gericht gehen betrifft das Thema Gewicht. Wenn jeder Mann in Deutschland Ihre Statur hätte, wären wir ein verdammt fittes Volk. Mehr geht immer, aber Sie haben doch eine super Basis. Also bitte mal etwas weniger hart zu sich selber sein. Letzter Punkt von meiner Wall of Text: Ukraine Videos. Ich schaue jeden Lagebericht vollständig, fast nie live, sondern über Tage verteilt. Aber das aktuellste Avdivka Video konnte ich auch nicht zu Ende schauen. Liegt nicht an Ihnen, sondern dem Thema. Es ist leider kein entspannendes Thema nach Feierabend - im Gegenteil. Daher habe ich es auch nur bis zur Hälfte geschaut und bin dann mit dem Bike los durch die Natur. Ich werde Ihnen aber weiterhin die Treue halten und wünsche Ihnen eine etwas gelassenere Sicht auf Ihr Leben. Mein Wort zum Dienstag 🤣
Herr Heinrich, auch ich bin schon fast den gesamten Krieg lang ein Stiller Zuschauer. Allerdings muss auch ich zugeben dass die Lageberichte für mich nicht mehr so viel Mehrwert liefern wie es noch zu Anfang war. Im Krieg passiert nicht mehr all zu viel neues und die Fragen wurden doch schon fast immer Mehrfach behandelt. Versuchen Sie doch den Lagebericht auf ein mal die Woche zu reduzieren und bringen stattdessen anderen Content. So diversifizieren Sie sich. Ich bin mir sicher dass das nachlassende Interesse am Ukraine Konflikt sich weiter fortsetzen wird.
Die Zuschauerzahlen ergeben sich nicht vorwiegend aus Ihrer Qualität, sondern aus Dingen, die Sie schlicht nicht beeinflussen können. Früher hat man gespannt auf jeden Lagebericht gewartet, welche spektakulären Aktionen hat die UA wieder durchgeführt, wo hat David den Goliath wieder besiegt? Heute sind vor allem die Russen in der Initiative, das ist bei der eigentlichen Übermacht „erwartbar“ und „langweilig“. Vergleichen Sie nicht die Zuschauerzahlen, in der jeder gespannt auf den Durchbruch bei der Gegenoffensive gewartet hat, mit der aktuellen Situation. Das Interesse wird immer mehr abnehmen, je unspektakulärer, erwartbarer und langwieriger der Konflikt wird. Als Geschäftsmodell eigenet sich das dann vermutlich nicht mehr, und die Versuche den Kanal zu diversifizieren, sind bislang nicht erfolgreich, da das Interesse der Zuschauer an weiteren Konflikten begrenzt ist.
Also ich schaue die Lageberichte nur noch sporadisch, da leider nicht mehr viel passiert in der Ukraine und auch weil dort nicht mehr auf andere Konflikte, insbesondere Gaza, eingegangen wird. Der Rückgang der Zahlen hat vermutlich eher mit der allgemeinen Lage zu tun und nicht, weil weitere Konflikte behandelt wurden.
Als Zuschauer ( Lagebericht ) sehe ich selten den Live Bericht. Mein Tagesablauf hat sich etwas verschoben, so dass ich gezwungen bin das Video zu sehen. Die letzte Woche war Privat recht ausgeschöpft daher binn ich aktuell 3 oder 4 Videos im Rückstand.
Es liegt in der Natur des Menschen, sich eher wieder dem eigenen Leben und dessen Problemen zuzuwenden, wenn keine akute Situation neue Lagebeurteilung erfordert. Kann man in Deutschland und auch andrswo inzwischen so sehen, was den Ukrainekrieg betrifft, so bitter das für die Ukrainer ist. Selbst die zweite Mondlandung hatte schon weniger Zuschauer als die erste - und deren Bilder waren sicher auch besser als die der ersten. Wir hatten auch nur bei der ersten Landung schulfrei - war ja mitten in der Nacht, wenn ich mich richtig erinnere. Von RUclips zu leben ohne sonstie gesicherte Einkommem - ich möchte es nicht müssen. Viel Glück! PS: Großes Blutbild machen lassen - und dann zielgenau vorgehen. Würde ICH tun.
zum Thema Abnehmen. ist für mich das Beste....Intervallfasten möglichst permanent ...einfach zB das Abendessen ausfallen lassen..und somit für mind. 8! Stunden NIX essen....! dafür kann man zum Frühstück und Mittagessen ganz normal essen wonach es gelüstet... wichtig sind dabei die mindestens 8 std zwischen dem letzten und dem ersten Essen... hab in 6 wochen 10kg abgenommen und kann jetzt mein idealgewicht problemlos halten....
Ich denke der Mensch vor der Kamera wird noch lange Bestand haben. Selbst V-Tuber leben am Ende ja davon, dass sie einen Charakter mit Ecken und Kanten haben. Wenn ich "perfekte" Charaktere angucken will, die alles immer richtig machen, dann schaue ich mir neuere Disney-Filme an und wundere mich dabei, wieso das so langweilig ist. Ihren Druck kann ich ein Stück weit nachvollziehen. Ich bin selbst dabei eine Firma aufzubauen (aber immerhin zusammen mit drei anderen) und habe viel Zeit investiert. Derzeit sind wir am Scheidepunkt, ob wir nun durchstarten können oder nicht. Der Stress wurde so groß, dass ich selbst über Weihnachten jeden Tag (wenngleich nicht 8h) gearbeitet habe und dann, als das neue Jahr begann, nur noch gestresst und genervt war. Einer meiner Kollegen hat mir dann ein Video von einem freiberuflichen Regisseur geschickt, der erzählt hat, wie er jeden Tag 10h gearbeitet hat und dann in einem Selbstexperiment die Zeit auf 5h pro Tag reduzierte - ohne, dass er großartig an Effektivität eingebüßt hat. Klar, nur 5h pro Tag ist doch etwas utopisch, aber seitdem achte ich zumindest darauf, dass ich nicht über 7-8h komme und eine klare Grenze ziehe und bisher hat sich das nicht negativ ausgewirkt. Am Ende gilt generell die Devise: "Niemand arbeitet effektiv 8h pro Tag. Warum sollte es bei 10, 12 oder gar noch mehr Stunden dann anders sein?"
Ich verfolge ihre Videos auch schon von anfang an, ich muss aber leider sagen, das es mich mittlerweile auch belastet, immer nur die Negativen Nachrichten zu sehen, und wo man weiß das leider keine Chance besteht es zum besseren zu ändern, und man selbst leider vieles negativ sieht, es hat keinesfalls mit ihren Videos zu tuen, sie sind alle super recherchiert und informativ, aber Ich merke einfach das es mir nicht gut tut regelmäßig die Videos zu schauen, besonders jetzt wo eigentlich nur noch die Russen in der Initiative sind, und man von einem Horror Szenarien nach dem anderen hört was alles passiert wenn die Ukraine fällt😢
Ohne Gesundheit ist einfach auch alles doof. Ich hab vor 13 Jahren mit dem Rauchen aufgehört, weil ich möglichst gesund alt werden will und da kann man selbst schon sehr viel dazu beitragen. Alkohol hab ich eh immer wenig getrunken. Mal ne Zigarre und ein Whiskey mit Freunden ist aber wirklich was Feines. Immer mal gönne ich mir das auch. Der nächste Schritt war die tierischen Lebensmittel sowie Kohlenhydrate (bis auf etwas Vollkorn, Hülsenfrüchte und Obst) möglichst aus dem Speiseplan zu streichen. Man gewöhnt sich daran so gut, dass meine Ansprüche an die Qualität von Essen auch sehr gestiegen sind. Billigwurst aus dem Supermarkt gibt mir z.B. gar nichts mehr. Schmeckt nur noch billig nach Salz und Fett. Dazu immer bissl Bewegung und frische Luft. Zumindest muss man sich dann nicht auch noch selbst Vorwürfe machen, wenn man trotzdem krank wird. Ihnen viel Spaß und Erfolg beim Training etc., viel Gesundheit und natürlich Danke für Ihre Arbeit.
Mein Beileid, für den Verlust von Bekannten und Verwandten! Leberzirrhose ist leider keine tolle Diagnose. Ich schaue mir normalerweise alle ihre Lageberichte an. Das Thema Ukraine zieht sich nur so sehr und ich finde die Handlungsignoranz unserer Regierung belasten sehr. Manchmal muss man von den deprimierenden Themen etwas Abstand nehmen und den Kopf frei bekommen. Ich kann für das ablenken von sonstigen Themen das Thema 3D Druck empfehlen. Manchmal kann das herausfordernd sein, aber die Ergebnisse erfreuen!
bezüglich Qualität des Hauptkanals. Ich bekomme schon länger keine Empfehlungen für den Kanal und das war früher anders und das so das ich den kanal wirklich vergessen habe !
Ich weis nicht wie das Klima zur Zeit in Panama ist ; kann mich aber gut daran erinnern , dass es unter hohen Außentemperaturen & Luftfeuchtigkeit in Verbindung mit längerem Aufenthalt in klimatisierten Räumen , leicht zu Überrektionen der Atmungsorgane kommt wenn man auch noch Raucher ist = Eigenerfahrung !!! + nach 50 Jahren aufgehört zu schmöken !
Kurze Rückmeldung eines Zuschauers, der jeden Lagebericht und jedes Video auf dem Hauptkanal in voller Länge schaut: Die letzten 2 Wochen schwindet bei mir auch das Interesse am Schauen der Lageberichte. Das liegt gar nicht an der Qualität oder ähnlichem der Videos, sondern einfach daran, dass es Phasen gibt in denen ich mich mehr für andere Dinge interessiere. Ich denke, dass geht vielen so, aber das wird sich sicherlich auch wieder ändern.
Sehe ich auch so. Es liegt aber vielleicht auch daran, daß es zur Zeit nicht viel neues gibt in der Ukraine, die gegenoffensive hat nicht geklappt, usw. Zu wenig positives für die Ukraine.
Und gefühlt wurden die meisten Fragen schon mehrfach gestellt.
Also auf deutsch: es wird vielleicht etwas langweilig, was aber nicht Herr Heinrichs schuld ist, weil einfach nichts spannendes mehr passiert.
Die Phase des mäßigen Interesses hatte ich auch und sie ist wieder vorbei. Nach ein paar Wochen Pause bin ich wieder mit großem Interesse bei jedem Lagebericht dabei!
Ich hoffe immer das die Ukraine vorankommt, aber dadurch das es anders ausschaut schaue ich es mir nicht mehr so gerne an. An der Qualität liegt es nicht mehr daran was an der Front passiert
Ich habe auch oft das Gefühl das da an der Front nicht mehr so viel passiert. Die Lageberichte werden zunehmend langweiliger. Ich würde mir tatsächlich weniger Videos wünschen. Denn ich möchte eigentlich nichts verpassen. Die Lageberichte stehen aktuell eher in Konkurrenz zueinander.
@@musicsongs8849 mit der Qualität kann ich bestätigen. Die ist seit dem ich dabei bin auf einem sehr hohem Niveau.
Es liegt am Thema, oder eher an der Situation in der Ukraine.
Aber ich schaue mir alle deutschsprachigen Kanäle von Herrn Heinrich an.
Hallo Herr Heinrich,
ich bin selbst Informatiker und zu 100% im Homeoffice. Ich kenne alle ihre gesundheitlichen Probleme nur zu gut und kann nur sagen, dass man diese nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte. Ich habe mir ein Laufband angeschafft und versuche zu 80% pflanzliche Lebensmittel zu mir zu nehmen. Da ich für mich selbst koche gelingt das einiger Maßen gut. Ich wünsche Ihnen weiterhin ihre Ausdauer, ihre Zuversichert und die offene Art, Menschen für eine positive und konstruktive Welt zu begeistern. Lieben Gruß aus Franken
Das Laufband wird waehrend dem Arbeiten genutzt? Ansonsten kann man ja sehr gut draussen laufen, das hat auch weitere Vorteile, ausser der reinen Bewegung.
Sehr wichtig bei der Gesundheit: Selber kochen! Wenig Salz (laut DGE und WHO maximal 5 g PRO TAG! Wichtig ist da vor allem das Salz, das in Ketchup, Schmelzkäse, Semmelbrösel, Wurst, Leberkäse etc. etc. drinnen ist!), wenig Zucker, wenig Transfette und wenig Chemie (= diese E xxx-Stoffe) zu sich nehmen! Keine Fertig-Produkte und keine Halb-Fertig-Produkte konsumieren, weil die sind vollgestopft mit all dem Zeugs das ich aufgezählt habe! _ _ Und immer googeln! z.B.: "Ketchup gesund" oder "Wurst gesund" oder "Toastbrot gesund" oder "Schmelzkäse gesund" !
Falls ich meinen Senf dazu geben darf: Ich denke, es macht Sinn, wenn Sie sich diversifizieren. Das Interesse am Ukrainekrieg nimmt ab, und die Frage-Antwort Runde wiederholt sich langsam. Die Thematik Militär und Geschichte ist sicherlich eine interessante Sparte. Persönlich interessieren mich auch die anderen aktuellen Konflikte.
Sehe ich auch so. Ich werde auch andere Videos gucken. Ich nutze ihre Videos zum Ukrainekrieg nur noch für die groben Infos.
Dazu sind die Videos auch irgendwie lange und man hat das Gefühl man lernt nichts. Es gibt bestimmt genug interessante historische Gegebenheiten zu denen man eine Geschichte erzählen kann.
Ich hätte gerne mal wieder einen Livestream zu Israel und anderen Konflikten gesehen.
Als sie derartiges gemacht hatten, fühlte ich mich wesentlich besser informiert als jetzt.
Aber wenn es die Zuschauerzahlen nicht hergeben, verstehe ich das natürlich.
Achten sie auf sich!😊
Israel würde mich auch interessieren, ob tatsächlich 70 % Gebäude in Gaza zerstört wurden.
Ich kann das nicht wirklich glauben zumal auch dort hin sehr viel Entwicklungshilfe lief !
Wenn Europa das weiterhin tut wird der Antisemitismus noch mehr angeschürt !
Ich würde es auch sehr begrüßen, wenn es diversere Themen als nur die Ukraine geben würde.
So habe ich es geschafft (vor etwa 30 Jahren): Eines unschönen (kalt, Regen und Wind) Abends saß ich vor der Glotze und stellte mit Erschrecken fest, dass mir die Zigaretten ausgegangen waren. Neue hätte ich im Automaten um die Ecke ziehen können. Aber ich scheute das Sauwetter draußen. Nach längerem Kampf mit mir selbst und meiner Sucht, habe ich mich entschlossen, ab sofort keine Zigaretten mehr zu kaufen. Einfach kein Geld mehr für Zigaretten in die Hand zu nehmen und das Vermögen was ich nun ersparen werde, für sinnvollere Dinge einzusetzen.
Also gesagt und getan! Es war erstaunlich einfach! Aber diese kleine Geste, einfach keine Zigaretten mehr zu kaufen, war für mich die beste und schnellste Lösung. Ich werde in diesem Jahr 86 Jahre alt, bin geistig noch einigermaßen auf dem Damm und freue mich des Lebens so lange wie es gehen mag.
danke für die ehrlichen Worte. ich arbeite auch von Zuhause und kenne die Problematik. Ich hab mir vor drei Jahre einen hund zugelegt und laufe mit dem täglich stramm durch die Gegend. soziale Kontakte, Ausdauertraining, zum Teil nutze ich es sogar für die Arbeit weil ich parallel für mich wichtige Informationen über audiobooks,podcasts etc mir reinschaufel. der Hund verträgt sich sogar mit katzen und fordert Mitgefühl. alles positive Nebeneffekte. vielleicht wär das was? alles gute
Vielen Dank für ihre sehr offenen Worte.
Man kann es als Zuschauer, meiner Meinung nach, nur schwer nachvollziehen wie aufwendig und anstrengend es ist über so ein Thema (Ukraine Krieg) zu berichten. Umso mehr Respekt, das sie das alleine durchziehen.
Aktuell ist es ja auch so das sich Recht wenig tut, was evtl auch Einfluss auf das Interesse daran hat.
Ich mag Ihre Art und Weise wie sie es ganz generell präsentieren und wünsche Ihnen nur das Beste!
Vielen Dank, dass Sie uns auch diese Seite ihres Lebens zeigen. Ich finde, dass dieser Kanal eine super Ergänzung ist.
Viel Erfolg, Sie bekommen das hin. Immer weiter, Tagesziel für Tagesziel.
Ich habe 2013 meinen besten Freund an ein geplatztes Hirnaneurysma während einer Autofahrt verloren bzw. die Folgen davon (schwerer Unfall). Das setzt mir heute noch nach. Mein Beileid für Ihren Verlust. Wahre Freunde zu finden ist heutzutage schwierig.
Ich bin erst seit Dezember auf Ihren Hauptkanal gestoßen (obwohl ich mich seit 2 Jahren intensivst mit dem Krieg täglich befasse - danke RUclips Algorithmus) und bin seitdem ganz großer Anhänger von Ihnen. Von den >20 Quellen, die ich über das Thema verfolgt habe, sind Sie absolut einsame Spitze. Ich kann Sie nicht genug loben. 1-2 Spenden habe ich auch schon gepaypalt).
Sie betrachten die Lage so holistisch und objektiv wie sonst kein anderer. Ich wünsche Ihnen das Allerbeste!
Lassen Sie sich nicht von RUclips "versklaven" Herr Heinrich. Einfach so veröffentlichen, wie Sie es möchten. Immer auf "Qualität" und Algorithmus achten, führt auf Dauer zu weniger Zuschauern, Stichwort Clickbait.
Herzlichen Glückwunsch zum Entschluss, nur noch ausnahmsweise eine Zigarre zu rauchen. Ich habe mich am 17.01 dazu entschieden mir die Zigaretten zu ersparen und das Ersparte lieber in ETFs zu investieren. 😊
Andererseits, Leben ist immer lebensgefährlich. 😅😢😊
Rauchfreie Grüße
Alte Weisheit : Seit dem Tag deiner Geburt bist du in Lebensgefahr !
Ich komme für jedes Thema auf Ihre Kanäle, da ich Sie und Ihre Art extrem angenehm finde. Ich höre mir regelmäßig alte Lageberichte zum Einschlafen an, weil Sie mich beruhigen.
Wieder ein spannender Blick hinter „die Kulissen“. Vielen Dank dafür!
Es ist eine gute Entscheidung, mehr auf Gesundheit (Körper und Seele) zu achten! 👍
Ich finde die Qualität ihrer Sendungen sehr gut und informativ. Ich glaube nicht dass der Rückgang der Zuschauerzahlen etwas mit ihrem content zu tun hat sondern eben dass die Leute auch Nichtmehr so interessiert sind was ja auf der einen Seite ja auch verständlich ist wer will sich schon 2-3 Mal in der Woche die Karte von der Front anschauen. Von daher sollten Die sich nicht selbst zuviel Druck machen.Ich würde mich z.b. über einen kürzeren Frontüberblick freuen und wehre noch mehr an historischen parallelen des Ukraine Krieges mit anderen Kriegen interessiert was die industrielle Situation die Informations Situation und Logistik betrifft.
Machen Sie sich nicht so klein. Richtig, jetzt ist das ihr Job, Aber: es geht immer weiter, neue Herausforderungen 🍀 bis dahin bitte ruhig bleiben und mehr Achtsamkeit für sich selbst.
Thanks!
Lieber Herr Heinrich,
die Gesundheit ist das höchste Gut, über das wir alle verfügen.
Sie machen Ihren Job richtig gut, aber lassen Sie sich bitte niemals von diesem Influenzer-Hamsterrad zermalmen und nutzen Sie vielmehr ihren privilegierten Standort am Meer.
Eat, sleep go fishing 🎣
heißt die Devise. Nicht mehr, aber auch nicht weniger.
Ich teile die Erfahrungen mit dem Content Creator Beruf, das ist knallhartes Brot!
Aber ihre Strategie ist goldrichtig auf bestimmte Dinge zu achten für die körperliche und mentale Gesundheit!
Ansonsten bitte weiter so.
Wie immer ein gutes Video!
Echt traurig mit den Todesfällen, wünsche den angehörigen alles gute.
Und echt schade mit dem Boot.
Danke für die Einsichten und die Offenheit und weiterhin alles Gute und Erfolg mit dem Kanal.
Danke für diesen Einblick!
Danke für Ihre ehrlichen Worte!
Ihr content ist der Hammer auf allen Kanälen ich glaube sie haben eine feste Fanbase die ihnen treu ist auch wenn es mal weniger ist oder das Thema anders ist.
Danke für Deine Offenheit.
Großen Respekt für ihre Arbeit!!
Zuerst einmal herzlichen Dank für deine Videos, ich mag die neutrale Berichterstattung, den guten Überblick, die Regelmäßigkeit und wie du die Dinge auf den Punkt bringst. Ich schaue seit Beginn des Krieges verschiedene Kanäle um informiert zu bleiben. Aber nach zwei Jahren und gerade in der aktuellen Phase der schlechten Nachrichten und gefühlten Aussichtslosigkeit versuche ich von dieser Informationsdroge loszukommen, da sie mir auch nicht gut tut. Vielleicht geht das auch anderen so, daher mein Tipp, dass du dir nicht zu viel Druck machen solltest, die Zahlen hängen nur zum Teil von deiner Leistung ab. Und noch ein Tipp zu mentaler Gesundheit: du sprichst bei 10:00 viel von "man", aber meinst "ich".
Ehrliche Worte. Ich wünsche Ihnen Kraft.
Sie haben eine so schöne ehrliche Art. Mal ganz seriös fachmännisch und mit sehr plausiblen logischen Schlußfolgerungen, so kenne ich Sie besonders was den Ukrainekrieg anbelangt und dann erwartet man von jemanden, der so diszipliniert in all seinen Aufgaben ist gar nicht, solche Lebensbeichten von nicht so gesunden Lastern. Würzburg kenne ich auch, (Thüngen), da kam mein Vater her und in Südamerika war ich vor 20 Jahren ein paar mal (Kolumbien Bogota, Cartagena und San Andress). Unwahrscheinlich schöne Eindrücke und diese phantastische Musik und phantastische Menschen, und hübsche Frauen. Damals war Juan Luis Guerra mein Musik Favorit ist er aber heut auch noch. Ja mein Laster ist Bier. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg weiter mit Ihren Plänen.😀
Herr Heinrich,das Leben nicht so verbissen sehen.Wir alle kommen und gehen wieder.Genuss statt Angst.
Hallo Herr Heinrich
Als Ewiger Nichtraucher gratuliere ich und wünsche viel Erfolg.
Nun bei Alkohl halte ich es so nicht allein und nur wenn es mir gut geht.
Danke für die informativen Einblicke in das Leben in Panama.
Vielen Dank für die Einblicke in ihre Gedanken und was sie derzeit bewegt. Mein Beileid zum Verlust 2er Menschen die Ihnen nahestanden.
Der psychische Druck und Ihr hohes Arbeitspensum ist bestimmt schon seit 1,5 Jahren da. Bitte achten sie gut auf sich und Ihre Gesundheit.
Videos zum Leben in Panama / politisches System würde mich interessieren.
Interessant und bemerkenswert, wie offen Sie über Belastungen sprechen.
Schöner Vlog Hr Heinrich, danke
Ehrliche Aussagen
Ist nicht einfach
Im Ausland und selbständig.
Sind seit 22 Jahren in Portugal.
Leben und arbeiten
Immer Das Unternehmen an erster Stelle als Geldmacher
Manchmal möchte man zuschießen und den Schlüssel in den Fluss werfen
Ich kann nachvollziehen was Du durchmachst .
Ich habe auch noch Angestellte wo auch Familien dann hängen .
Bin 60
Paar Jahre noch
Liebe Grüße aus Portugal nach Panama😁👋
Ihr Content wird auf keinen Fall schlechter, die Qualität passt, und ist gleichbleibend.
Ich denke einfach das Interesse am Ukraine Krieg geht immer weiter zurück, das ist das Problem.
Man sieht das auch bei uns in Österreich gut. Liveticker werden abgestellt, Artikel über den Ukraine Krieg viel seltener geklickt und kommentiert.
Das war schon immer so und wird auch immer so bleiben.
Ich kenne das auch recht gut. Als Creator wird man ausgequetscht. Herzliches Beileid.
Eine gute Zigarre ist schon was feines...vielleicht sollte ich auch weniger? Schaun wir mal
Gute Entscheidung :) im Zweifel gilt immer die Dosis macht das Gift
Nein nein. Der Inhalt ist eigentlich egal. Letztlich geht es nur um die KATZEN 🐈⬛ 🐈
😅😅
Nicht wirklich 😄
Wir. Wollen. Siegfried.
👍 guter Entscheid - alles mit mass 🍀
Wenn der Ukrainekrieg in eine statischere Phase eintritt, nimmt wohl auch das Interesse ab. Die Qualität des Kanals kann aus meiner Sicht nicht der Grund für den Zuschauerrückgang sein. Die ist weiterhin top!
Ich denke die meisten hier schauen Sie auch, weil sie einfach ein sehr sympathischer Typ sind. Versuchen Sie sich nicht zu viel Druck zu machen. Klicks kommen und gehen, das ist auf RUclips ganz normal. Versprecher sind doch normal und auch menschlich, insbesondere wenn man so viel Inhalt bringt. Grüße gehen raus.
Selbst wenn Sie mal drei vier Wochen kein Video posten, werd ich an Ihrem Kanal kleben und bleib an Ihnen dran, weil Sie einfach ein stabiler Typ sind😎
Ich bin zwar Hamburger, aber ich würd sagen, "passt scho" wie Sie es bisher machen. LG Olaf
Ich würde am liebsten mal vorbei kommen und mit Ihnen einfach nen Bierchen aufmachen.
Wird alles! Das ist die dunkle Seite der Medaille, wenn man ein sehr reflektierter und selbstkritischer Mensch ist. Ich hoffe, Sie haben vor Ort gute Freunde, die an Ihrer Seite sind. Sowas ist wichtig.
Und seien Sie nicht zu hart zu sich. Es ist beeindruckend was sie bisher erreicht haben und wenn RUclips mal nicht mehr ist, kommt das nächste! Menschen die für etwas brennen werden immer erfolgreich sein.
Cheers!
Mir fiel das abnehmen erstaunlich leicht mit Intervall Fasten. Ich esse innerhalb von 8 Stunden am Tag im besten Fall gesunde, weil ballaststoffreiche Nahrung, die restlichen 16 Stunden des Tages nichts. Ob man das Essen morgens oder abends weglässt, ist eine individuelle Entscheidung. Zusätzlicher Tipp: Morgens und abends ein Glas verdünnten naturtrüben Apfelessig.
Ich wünsche Ihnen beste Gesundheit!!!
Danke!
Einer der nie geraucht hat, wünscht ihnen von ganzem Herzen ❤ dass sie es schaffen vom Tabak weg zukommen.👍
Genussmittel. Nicht jeden Tag oder Woche Rauchen oder Saufen... Sondern wie gesagt mit Freunden in einer Runde ne Zigarre und Bierchen. Und davor aufhören ist besser als wenn der Arzt es akut empfiehlt :D
Machst alles richtig. Je älter man wird je mehr Einschläge kommen um sich herum.. Ihnen alles Liebe und Gute! ❤
Glaube kaum dass ich mir in 10 Jahren einen Roboter ansehe der mir was erzählen will.
Sehr gute Einstellung und Vorsätze. Gesundheit ist das höchste Gut. *Kommentar für den Alkohol Rhytmus, oder wie die heißt.
Ich bewundere Ihre Disziplin, ich kenne keinen Kanal der mit so frequenten und zugleich hochwertigen Uploads aufwartet wie Ihrer. Das Problem mit der Diät kenne ich nur zu gut, schlage mich auch gerade damit rum. Da ich Sie als einen erfolgsorientierten Menschen einschätze könnte ich mir vorstellen dass Kalorienzählen Ihnen eventuell helfen könnte, weil man da jeden Tag, an dem man es schafft ein Kaloriendefizit zu kreieren auch eine quantifizierte Erfolgsbestätigung bekommt. Mir persönlich hat das sehr geholfen und ich konnte damit innerhalb von ein paar Wochen 6 Kilo verlieren. Zwar hat das bei mir dann irgendwann den Charakter einer Essstörung angenommen, weshalb ich dann erstmal wieder aufhören musste, aber ich bin mir sicher dass Sie das smarter und moderierter angehen würden als ich.
Hoffentlich mögen noch viele und noch lange lieber Torsten Heinrich als eine "Avatar"-Konstruktion. - Und die Gewöhnung - auch an die beste Kriegsberichterstattung - ist ein Faktum, das nagt an uns allen.
Moin,
ich habe leider mit Diäten nur negative Erfahrung gemacht. 2021 habe ich mir eine Waage gekauft die die Daten aufs Handy überträgt. Dadurch hatte ich das als Statistik über Zeit vorliegen. Dazu habe ich angefangen meine Kalorien zu zählen. (Nur Kalorien, keine Nährstoffe oder so)
In den ersten 4 Monaten habe ich 20 Kilos angenommen und bin nun auf angenehme 80 kg (1,85m groß) mit Schwankungen von ca 2kg +-. Mein persöhnlicher Haupt tipp: Auf nichts verzichten. Kalorien kann man zählen und solange man unter dem Bedarf ist (ca 400 unter Bedarf) nimmt man ab. Den Bedarf kann man leicht mit Internetrechnern ermitteln. Bei mir zb 2400 Bedarf. Also nicht sagen: "Ich esse nun keine Schokolade mehr", sondern eher "Oh, bin schon bei 1800 heute, dann heute abend statt der ganzen Tafel nur 2 Reihen". So hat das man bei gut geklappt. Weiß nicht ob das bei Ihnen anwendbar ist, hoffe Ihnen aber alles gute dabei :)
Ansonsten, schaue Ihre Videos hier sehr gerne. Mal was aus einer anderen Weltregion zu hören ist gut um den eigenen Horizont zu erweitern. Wir sind nicht der selben politischen Meinung bei einigen Dingen, aber ich finde es trotzdem sehr gut Ihre Ansichten zu hören um meine eigenen hier und da zu hinterfragen. Die Lageberichte auf dem anderen Kanal sind eine gute Informationsquelle für mich. Danke für ihre Arbeit.
Ich kann die Lektüre „Eat Stop Eat“ von Brad Pilon empfehlen. In Kombination mit Krafttraining, wird dort auch sehr gut beschrieben.
Ich habe auch gute Erfahrungen mit einem Laufband in Kombination mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch gemacht. So kann man parallel zu seiner Arbeit in 2 h auf 10.000 Schritte kommen. Im gefasteten Zustand verbrennt man sehr nachhaltig Kalorien.
Bei Blutdruck sollte man eher Kardio machen :). Ansonsten abends mal ne Handvoll Gemüse braten und mit einer Tasse Brühe aufgießen. Ein Kollege von mir trinkt morgens einfach ne Tasse Miso-Brühe.
Die Einschläge kommen dichter, aber das ist leider der normale Werdegang des Lebens. Wichtig ist, jeden Tag und das Leben auch wirklich zu leben
So, jetzt hab ich das Video bis zu Ende gesehen - die Frühstückssemmeln sind im Ofen verbrannt und ich habe am Ende den Eindruck sie sollten Mal eine Pause machen, so 14 Tage.
13:00 … Herr Heinrich, das sehnen wir auch alle herbei. Bleiben Sie sauber, immer mal abschalten. Der Mann, die Bahn, die Zielscheibe. Bei mir funktioniert es ;-)
Lustig bei mir sind es auch 5 Kilo und Zielgröße sind weitere 7 und ich habe genau das selbe festgestellt, ich wurde etwas nachlässiger mit dem Kalorienzählen und Sport ist jetzt im Winter etwas schwieriger und schon passiert nicht mehr viel. Werde jetzt wieder mit dem Fahrradfahren anfangen und bin guter Dinge das die zusätzliche Bewegung dann helfen wird dem Ziel näher zu kommen.
Verehrter Herr Heinrich, auch ich reduziere den Konsum Ihrer UK-Videos, allerdings nicht aus Desinteresse, sondern zum Selbstschutz. Es reduziert meine Lebensfreude, wenn ich das Elend an der Front tagtäglich sehen muss. Das muss ich nicht und kann ich nicht. Ich bitte um Verständnis und danke für Ihre Arbeit.
15:42 es gibt eine Doku von Michael J. Mosley übers Intervallfasten. Er hat selber danach gesagt, dass dieses Thema ihn von allen seinen Gesundheits-Dokus am meisten beinflusst hätte.
Gruß aus Würzburg, viel Erfolg ❤
Ich muss zugeben dass ich die livestreams in letzter Zeit kaum noch sehe weil ichs gerade einfach zu frustrierend finde und ich mich selbst daher versuche zu schützen.
Machen Sie einfach den Content so, wie sie es wollen und es für ausreichend halten. Entweder die Leute mögen es oder nicht....
Hallo, interessantes Video. Zum Abnehmen kann ich einen Tipp geben der mir sehr geholfen hat. Der Kanal "Ein bisschen besser" brachte vor knapp einem Jahr ein Video mit dem Titel: Effektiv abnehmen, heraus. Die darin enthalten Vorschläge habe ich befolgt. Ich habe im Laufe der vergangenen ca. acht Monate 13 kg, von 106 auf jetzt 93 kg, abgenommen. Ich habe dabei nie gehungert. Wenn ich das erzähle, wird mir oft nicht geglaubt. Es ist aber so ... Weiterhin viel Erfolg und Spaß dabei ...
Du machst mir Angst Thorsten, wir sollten uns mal unterhalten, Grüße aus Asuncion Paraguay
Was auf uns alle zukommt kann nur noch Angst machen und ich denke er weiß es denn der Ausgang mit der Ukraine etc. ist prophezeit und nimmt sein Ende in Israel !
Das läuft alles über den Plan eines Mannes und nein Klaus Schwab bzw. WWF ist es nicht !
Gesundheit ist das Wichtigste! Man weiß es leider meist erst dann zu schätzen wenn Gesundheit nicht mehr vorhanden ist, oft ist es dann aber zu spät was zu ändern. Daher gute Entscheidung von Ihnen. Wenn ich einen Kritikpunkt anbringen darf, Sie sagen "war er Alkoholiker oder krank... ", Alkoholismus ist einen Krankheit, musste ich leider selbst die letzten Monate lernen, da in meinem Bekanntenkreis ein Mensch elendig am Alkohol zu Grunde gegangen ist. Alkoholismus als Krankheit wird leider immer noch zu oft tabuisiert. Grüße einem treuen M&G Zuseher.
Interessantes Video. Interessant vor allem, manche Dinge mal aus der Innenansicht zu hören. Wären Sie ein Nahestehender und würde mich um meine Meinung bitte, ich würde Ihnen raten, kreativ zu werden, was diese Drucksituationen angeht. Insbesondere das ständige Beschäftigen mit starken Bildern muss Spuren an der Seele hinterlassen - ich würde diesen Preis nicht mehr zahlen, nur dafür, dass sie es berichten können. Als ob es einen Unterschied machen würde - ob Sie nun von angeblichen oder tatsächlichen Verbrechen berichten.
Da Sie mich nicht um Rat gefragt haben, belasse ich es aber mit einem Alles Gute, ich finde es gut, dass Sie reflektieren und wenn es schon soweit ist, dass das körperliche Training äußerlich sichtbar wird, dann gibt es ja auch einen starken Motivator.
Finde es Mega interessant wenn sie was aus ihrem Leben erzählen! Gerne mehr davon!
Ich finde, dass Sie keinen Spaß mehr haben am Lagebericht… das merkt man sehr stark! Aber die Routine ist ein böser Freund für RUclips Videos aus meiner Sicht. Es fühlt sich so an, dass sie YT machen weil sie es müssen und das ist sehr schade😅😢 das innere Feuer fehlt! Nutzen Sie es mehr das sie in Panama leben… Land,Leute,Politik… USA Wahlen und vieles mehr… Nur weil Sie auf die Nase gefallen sind müssen sie trotzdem weiter machen und verlieren sie ihren Mut nicht 😊
"between the doors there are doors" (J.M.) - aber die wichtigsten sind die dazwischen und nicht alle öffnen sich auf Wunsch // als Segelfan natürlich eine herbe Enttäuschung - viel Erfolg beim finden der "Work-Life-Balance" und einem zufriedenstellenden BMI
Schön menschlich. 😊
Hi.
Ich kann vielen hier nur zustimmen. Der Kanal, die Videos und die Streams sind super. SIE Herr Heinrich machen es wirklich super. Nur ist das Thema Ukraine aktuell nicht so "spannend" und man verliert das Interesse. Aber man will sich natürlich trotzdem ihre Videos ansehen.
Aktuell konsumiere ich aber auch viel mehr über die Lage im Jemen bzw. Schwarzes Meer. Was geschieht jetzt nach dem Angriff auf Rafah?
Die Welt ist einfach so verrückt.
Vielen Dank für Ihre Arbeit.
Sicher eine Gute Entscheidung mit den Zigarren. Ich wollte auch schon X Mal aufhören mit der Pfeife, aber beim wollen ist es bisher geblieben.
Herr Heinrich, ich schätze Sie sehr - Ihre Einstellung gefällt mir allerdings gar nicht. Nämlich zu schwarz / weiß. Sie sind ein Meister darin sich ZU hohe Ansprüche zu setzen. Wen interessiert eine Lagebericht von einem Hologramm oder dergleichen? Wer will den perfekten Stream? Keiner. Gerade die kleinen Malheure haben doch auch einen gewissen Charme.
Der Beamte ist auch nicht zwingend zu beneiden, da es bekanntlich auch riskant ist nichts zu riskieren. Sie habe doch viel mehr Möglichkeiten sich in zig Richtungen zu entwickeln und ihr persönliches Wachstum voranzutreiben.
Nächster Punkt „Schäfchen ins Trockene“ bringen. Es ist völlig klar, dass mit dieser Denkweise ein enormer psychischer Druck verbunden ist. Sollte nicht viel mehr das Glück AUF dem Weg liegen und nicht in einem theoretischen Zukunfts-Konstrukt was dann ultimative Sicherheit symbolisiert? Ich denke schon.
Und wo Sie aus meiner Sicht ebenfalls zu hart mit sich ins Gericht gehen betrifft das Thema Gewicht. Wenn jeder Mann in Deutschland Ihre Statur hätte, wären wir ein verdammt fittes Volk. Mehr geht immer, aber Sie haben doch eine super Basis. Also bitte mal etwas weniger hart zu sich selber sein.
Letzter Punkt von meiner Wall of Text: Ukraine Videos. Ich schaue jeden Lagebericht vollständig, fast nie live, sondern über Tage verteilt. Aber das aktuellste Avdivka Video konnte ich auch nicht zu Ende schauen. Liegt nicht an Ihnen, sondern dem Thema. Es ist leider kein entspannendes Thema nach Feierabend - im Gegenteil. Daher habe ich es auch nur bis zur Hälfte geschaut und bin dann mit dem Bike los durch die Natur.
Ich werde Ihnen aber weiterhin die Treue halten und wünsche Ihnen eine etwas gelassenere Sicht auf Ihr Leben. Mein Wort zum Dienstag 🤣
Herr Heinrich, auch ich bin schon fast den gesamten Krieg lang ein Stiller Zuschauer. Allerdings muss auch ich zugeben dass die Lageberichte für mich nicht mehr so viel Mehrwert liefern wie es noch zu Anfang war. Im Krieg passiert nicht mehr all zu viel neues und die Fragen wurden doch schon fast immer Mehrfach behandelt.
Versuchen Sie doch den Lagebericht auf ein mal die Woche zu reduzieren und bringen stattdessen anderen Content.
So diversifizieren Sie sich.
Ich bin mir sicher dass das nachlassende Interesse am Ukraine Konflikt sich weiter fortsetzen wird.
"..plötzlich und unerwartet.." - die Lebensversicherungen freut es, denn sie müssen nicht zahlen. 😉
Die Zuschauerzahlen ergeben sich nicht vorwiegend aus Ihrer Qualität, sondern aus Dingen, die Sie schlicht nicht beeinflussen können. Früher hat man gespannt auf jeden Lagebericht gewartet, welche spektakulären Aktionen hat die UA wieder durchgeführt, wo hat David den Goliath wieder besiegt? Heute sind vor allem die Russen in der Initiative, das ist bei der eigentlichen Übermacht „erwartbar“ und „langweilig“. Vergleichen Sie nicht die Zuschauerzahlen, in der jeder gespannt auf den Durchbruch bei der Gegenoffensive gewartet hat, mit der aktuellen Situation. Das Interesse wird immer mehr abnehmen, je unspektakulärer, erwartbarer und langwieriger der Konflikt wird. Als Geschäftsmodell eigenet sich das dann vermutlich nicht mehr, und die Versuche den Kanal zu diversifizieren, sind bislang nicht erfolgreich, da das Interesse der Zuschauer an weiteren Konflikten begrenzt ist.
Glückwunsch zum Vorsatz die Zigarren weg zu lassen. Viele Grüße! 👍🏻
Songempfehlung: Alligatoah - Nachbeben. Von wegen mal geistige Gesundheit.
Grüße aus Gemünden am Main.
Zigarre rauchen macht glücklich. ♥
Vielleicht mal beim Ukraine Krieg auch auf die Krim oder auf die Partisanen Aktivitäten eingehen, nicht nur auf die Russen
Also ich schaue die Lageberichte nur noch sporadisch, da leider nicht mehr viel passiert in der Ukraine und auch weil dort nicht mehr auf andere Konflikte, insbesondere Gaza, eingegangen wird. Der Rückgang der Zahlen hat vermutlich eher mit der allgemeinen Lage zu tun und nicht, weil weitere Konflikte behandelt wurden.
Als Zuschauer ( Lagebericht ) sehe ich selten den Live Bericht. Mein Tagesablauf hat sich etwas verschoben, so dass ich gezwungen bin das Video zu sehen. Die letzte Woche war Privat recht ausgeschöpft daher binn ich aktuell 3 oder 4 Videos im Rückstand.
Titel gibt mir ptsd von diesem selbstmord video
Es liegt in der Natur des Menschen, sich eher wieder dem eigenen Leben und dessen Problemen zuzuwenden, wenn keine akute Situation neue Lagebeurteilung erfordert.
Kann man in Deutschland und auch andrswo inzwischen so sehen, was den Ukrainekrieg betrifft, so bitter das für die Ukrainer ist.
Selbst die zweite Mondlandung hatte schon weniger Zuschauer als die erste - und deren Bilder waren sicher auch besser als die der ersten.
Wir hatten auch nur bei der ersten Landung schulfrei - war ja mitten in der Nacht, wenn ich mich richtig erinnere.
Von RUclips zu leben ohne sonstie gesicherte Einkommem - ich möchte es nicht müssen.
Viel Glück!
PS: Großes Blutbild machen lassen - und dann zielgenau vorgehen.
Würde ICH tun.
hier werden sie geholfen
👍
zum Thema Abnehmen. ist für mich das Beste....Intervallfasten möglichst permanent ...einfach zB das Abendessen ausfallen lassen..und somit für mind. 8! Stunden NIX essen....! dafür kann man zum Frühstück und Mittagessen ganz normal essen wonach es gelüstet... wichtig sind dabei die mindestens 8 std zwischen dem letzten und dem ersten Essen... hab in 6 wochen 10kg abgenommen und kann jetzt mein idealgewicht problemlos halten....
Abnehmen ? feD = friss ein Drittel deines Tagesbedarfs !
Ich denke der Mensch vor der Kamera wird noch lange Bestand haben. Selbst V-Tuber leben am Ende ja davon, dass sie einen Charakter mit Ecken und Kanten haben. Wenn ich "perfekte" Charaktere angucken will, die alles immer richtig machen, dann schaue ich mir neuere Disney-Filme an und wundere mich dabei, wieso das so langweilig ist.
Ihren Druck kann ich ein Stück weit nachvollziehen. Ich bin selbst dabei eine Firma aufzubauen (aber immerhin zusammen mit drei anderen) und habe viel Zeit investiert. Derzeit sind wir am Scheidepunkt, ob wir nun durchstarten können oder nicht. Der Stress wurde so groß, dass ich selbst über Weihnachten jeden Tag (wenngleich nicht 8h) gearbeitet habe und dann, als das neue Jahr begann, nur noch gestresst und genervt war. Einer meiner Kollegen hat mir dann ein Video von einem freiberuflichen Regisseur geschickt, der erzählt hat, wie er jeden Tag 10h gearbeitet hat und dann in einem Selbstexperiment die Zeit auf 5h pro Tag reduzierte - ohne, dass er großartig an Effektivität eingebüßt hat. Klar, nur 5h pro Tag ist doch etwas utopisch, aber seitdem achte ich zumindest darauf, dass ich nicht über 7-8h komme und eine klare Grenze ziehe und bisher hat sich das nicht negativ ausgewirkt.
Am Ende gilt generell die Devise: "Niemand arbeitet effektiv 8h pro Tag. Warum sollte es bei 10, 12 oder gar noch mehr Stunden dann anders sein?"
Ich verfolge ihre Videos auch schon von anfang an, ich muss aber leider sagen, das es mich mittlerweile auch belastet, immer nur die Negativen Nachrichten zu sehen, und wo man weiß das leider keine Chance besteht es zum besseren zu ändern, und man selbst leider vieles negativ sieht, es hat keinesfalls mit ihren Videos zu tuen, sie sind alle super recherchiert und informativ, aber Ich merke einfach das es mir nicht gut tut regelmäßig die Videos zu schauen, besonders jetzt wo eigentlich nur noch die Russen in der Initiative sind, und man von einem Horror Szenarien nach dem anderen hört was alles passiert wenn die Ukraine fällt😢
Ohne Gesundheit ist einfach auch alles doof. Ich hab vor 13 Jahren mit dem Rauchen aufgehört, weil ich möglichst gesund alt werden will und da kann man selbst schon sehr viel dazu beitragen. Alkohol hab ich eh immer wenig getrunken. Mal ne Zigarre und ein Whiskey mit Freunden ist aber wirklich was Feines. Immer mal gönne ich mir das auch. Der nächste Schritt war die tierischen Lebensmittel sowie Kohlenhydrate (bis auf etwas Vollkorn, Hülsenfrüchte und Obst) möglichst aus dem Speiseplan zu streichen. Man gewöhnt sich daran so gut, dass meine Ansprüche an die Qualität von Essen auch sehr gestiegen sind. Billigwurst aus dem Supermarkt gibt mir z.B. gar nichts mehr. Schmeckt nur noch billig nach Salz und Fett. Dazu immer bissl Bewegung und frische Luft. Zumindest muss man sich dann nicht auch noch selbst Vorwürfe machen, wenn man trotzdem krank wird. Ihnen viel Spaß und Erfolg beim Training etc., viel Gesundheit und natürlich Danke für Ihre Arbeit.
Mein Beileid, für den Verlust von Bekannten und Verwandten! Leberzirrhose ist leider keine tolle Diagnose.
Ich schaue mir normalerweise alle ihre Lageberichte an. Das Thema Ukraine zieht sich nur so sehr und ich finde die Handlungsignoranz unserer Regierung belasten sehr.
Manchmal muss man von den deprimierenden Themen etwas Abstand nehmen und den Kopf frei bekommen.
Ich kann für das ablenken von sonstigen Themen das Thema 3D Druck empfehlen. Manchmal kann das herausfordernd sein, aber die Ergebnisse erfreuen!
bezüglich Qualität des Hauptkanals. Ich bekomme schon länger keine Empfehlungen für den Kanal und das war früher anders und das so das ich den kanal wirklich vergessen habe !
🖖😉
Ich weis nicht wie das Klima zur Zeit in Panama ist ; kann mich aber gut daran erinnern , dass es unter hohen Außentemperaturen & Luftfeuchtigkeit in Verbindung mit längerem Aufenthalt in klimatisierten Räumen , leicht zu Überrektionen der Atmungsorgane kommt wenn man auch noch Raucher ist = Eigenerfahrung !!! + nach 50 Jahren aufgehört zu schmöken !